La Terapia de Aceptacin y Compromiso (ACT, por sus siglas en ingls, para pronunciar "act") es, de entre las terapias de tercera generacin, la que ms probablemente ha contribuido al establecimiento de todas estas nuevas terapias. La ACT se caracteriza a s misma como un enfoque de la ciencia contextual conductual del cambio psicolgico. Aspectos distintivos: una filosofa contextual de la ciencia, una teora del lenguaje y la cognicin y una concepcin de la psicopatologa y de la terapia. La ACT es nica en considerar de forma expresa los valores como un proceso teraputico esencial. El problema con los valores es que no existan o lo que es ms probable que no figuren en el primer plano como la direccin y el horizonte que da sentido a la vida. En realidad, la defusin, la aceptacin, el estar presente y el yo como contexto no son fines en s mismos, sino ms bien el allanamiento del camino para una vida ms vital y consistente con los valores de uno.
2. PSICOTERAPIA ANALTICA FUNCIONAL
La Psicoterapia Analtica Funcional (PAF) es una terapia conductual, con base en el conductismo radical de Skinner, que se caracteriza por explotar la relacin teraputica al servicio de ayudar a los clientes con problemas que tengan que ver fundamentalmente con las relaciones interpersonales. La PAF es una de las primeras terapias de tercera generacin que ya naci con su nombre y con un cuerpo terico y aplicado formado, claro y distinto. Siendo una terapia conductual de clara y declarada raz skinneriana tiene, no a pesar de ello, sino precisamente por eso, cierta afinidad con la psicoterapia psicodinmica (reconocida en el propio nombre), as como cuenta con una teora del yo, tal vez sorprendente para terapeutas de conducta al uso. Lo que hace a la PAF una terapia nica es el uso de principios conductuales, derivados del anlisis funcional de la conducta, aplicados a la relacin teraputica. Por extrao que pueda parecer, la PAF tiene ms afinidad con el psicoanlisis en el aspecto de la transferencia y con la psicoterapia centrada en la persona en ciertas cualidades de la implicacin del terapeuta, que con la terapia cognitiva de la que, sin embargo, es prima hermana. De todos modos, una relacin colaboradora como la cultivada en la terapia cognitiva no deja de esperarse tambin en esta terapia.
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CARRERA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA Curso: TERAPIA COGNITIVA - Electivo ALUMNO: DANTE ALFREDO RAMON ROJAS CODIGO: G04496B
3. TERAPIA DE CONDUCTA DIALECTICA
La Terapia de Conducta Dialctica (TCD) fue desarrollada por Marsha Linchan especficamente para el trastorno de personalidad mltiple, pero tiene una creciente aplicacin a otros trastornos. La terapia trata de combinar dialcticamente la aceptacin y el cambio. La aceptacin en TCD pone un especial nfasis en la validacin por parte del terapeuta de las experiencias y conductas del cliente, caracterizadas en el trastorno de personalidad lmite por una marcada disregulacin emocional. La terapia se ofrece como un contexto de aceptacin y validacin sobre el que desarrollar habilidades para un cambio en la regulacin emocional. Si, por un lado, los sentimientos son vlidos y tenemos que aceptarlos, por otro, tambin es cierto que estar a expensas de ellos puede ser daino para uno y para los dems. La aplicacin de TCD incluye modalidades individuales y de grupo, as como llamadas telefnicas e intervenciones en crisis. TCD es un tratamiento bien establecido para el trastorno de personalidad lmite (Soler et al., 2012), con creciente aplicacin a otros problemas (Marco, Garca-Palacios y Botella, 2013). Para una excelente exposicin puede verse el artculo de Garca Palacios (2006).
4. TERAPIA CONDUCTUAL INTEGRADA DE
PAREJA La Terapia Integral de Pareja (TIP) fue desarrollada tambin por Neil Jacobson, el mismo de la activacin conductual, a partir de la insatisfaccin con la terapia conductual de pareja tradicional. Tiene su raz en la distincin skinneriana entre conducta moldeada por las contingencias y gobernada por reglas. La versin ms actual de su formulacin original se identifica con la aceptacin y el cambio que caracterizan a las terapias de tercera generacin. Christina Perissutti y Jorge Barraca han realizado una documentada revisin de la TIP en relacin con la terapia conductual tradicional. Sobre ser ambas terapias eficaces, la TIP muestra una ligera ventaja, particularmente en relacin con la aceptacin emocional, implicada en la satisfaccin marital. Es probablemente una de las terapias de tercera generacin menos conocidas. En la TIP la formulacin que se hace del problema a la pareja incluye tres componentes: a) La descripcin del tema principal de conflicto y la ayuda para identificar las situaciones conflictivas que se dan fuera de la sesin b) El proceso de polarizacin, que describe las interacciones destructivas que se dan entre los miembros de la pareja c) La trampa mutua, que es resultado del proceso de polarizacin: es la sensacin de estar atrapados sin solucin que hace que no sean capaces de revertir el proceso de polarizacin una vez que ha empezado.
5. TERAPIA DE ACTIVACIN CONDUCTUAL
La activacin conductual es un tipo de tratamiento estructurado y breve para la depresin de cualquier gravedad. Se basa en las teoras del aprendizaje y ms en FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD CARRERA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA Curso: TERAPIA COGNITIVA - Electivo ALUMNO: DANTE ALFREDO RAMON ROJAS CODIGO: G04496B
concreto en las investigaciones de Ferster, Lewinsohn, Rehm y Beck. La actual
relevancia de la activacin conductual procede principalmente de un ensayo clnico, en el que se compar la eficacia de la terapia de activacin conductual con la terapia cognitiva y el tratamiento farmacolgico (paroxetina). Los resultados del ensayo mostraron que, a corto plazo, la activacin conductual era tan eficaz como la terapia farmacolgica incluso entre los casos de mayor gravedad y superior a la terapia cognitiva en este tipo de casos. A largo plazo se observ un menor porcentaje de recadas entre los pacientes tratados con la activacin conductual que entre los pacientes tratados con el tratamiento farmacolgico La terapia de activacin conductual se basa en la observacin de que la modificacin del comportamiento puede ejercer un efecto positivo en las emociones. Por ese motivo, su aplicacin requiere un conocimiento slido de las leyes del aprendizaje. Todas las tcnicas que se aplican en la activacin conductual estn orientadas a incrementar la disponibilidad de experiencias gratificantes y a reducir las experiencias aversivas. Por lo tanto, una parte fundamental de la terapia de activacin conductual incluye la identificacin y modificacin de aquellos comportamientos que inhiben la activacin como las conductas de evitacin y huida. Con este fin, el terapeuta y el cliente trabajan juntos para desarrollar de manera individualizada las tareas de activacin que sern completadas entre sesiones y para solucionar los posibles obstculos a la activacin que puedan surgir.
6. TERAPIA COGNITIVA CON BASE EN MINFULNESS
La Terapia con Base en Mindfulness (MBT, por sus siglas en ingls) es un enfoque teraputico, derivado del budismo, consistente en poner atencin en la experiencia del momento, incluyendo sensaciones, pensamientos, estados corporales y dems eventos privados, as como en el ambiente, sin juzgarlos ni analizarlos, sino por el contrario adoptando una actitud de apertura, curiosidad y aceptacin. La filosofa y tcnicas con base en mindfulness ha mostrado su eficacia en depresin y ansiedad, as como una variedad de efectos psicolgicos saludables El Mindfulness no es cuestin de hacer, sino de estar, en realidad, la prctica de la Atencin Plena, ms que un conjunto de tcnicas para estar en el momento presente, es una actitud ante la vida. Se podra decir que el Mindfulness permite adquirir una serie de hbitos saludables, es un estilo de afrontamiento que impulsa las fortalezas personales de cada uno y ayuda en la adaptacin al mundo moderno, pues favorece el bienestar de los individuos en una sociedad que tiende a detraer la identidad genuina de las personas, y ayuda a conectar con uno mismo. Para adquirir la mentalidad Mindfulness es necesario llevar a cabo un entrenamiento. El entrenamiento Mindfulness consiste en una serie de ejercicios que permiten prestar atencin al presente de manera no enjuiciadora. An y as, no es cuestin de hacer, sino de estar. En otras palabras, es estar con los cinco sentidos sin evaluar la experiencia interna ni externa.
7. TERAPIA COG CON BASE EN LA PERSONA PARA LA PSICOSIS (TCBP)
Fue desarrollada por Paul Chadwick para el estrs asociado a los sntomas psicticos. Aunque no deriva directamente del contextualismo funcional, sino de una evolucin interna de la terapia cognitiva, se inscribe en la evolucin de la propia terapia cognitiva a propsito de la esquizofrenia en la direccin de la aceptacin de los sntomas en vez de combatirlos. Dos importantes aspectos de esta terapia para la inclusin aqu tienen que ver con su adecuacin de mindfulness a las perturbaciones psictica y su base en la nocin de persona. Esta terapia es clave en la nueva tendencia de cambiar la relacin con las experiencias psicticas en vez de eliminarlas.
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