ADC BRUNETE ALEVIN C

Jos Luis Mejas Pozuelo Entrenador Territorial de Ftbol

ADC BRUNETE FECHA SESION MESOCICLO MICROCICLO JUGADORES TIEMPO

ALEVIN C 02-09-2014 1 1 I - INICIACION 18 (16 + 2P) 75
MATERIAL
OBJETIVOS OFENSIVOS MANTENER DEFENSIVOS EVITAR MANTENER
TACTICOS

TECNICOS

PSICOLOGICOS
FISICOS

PARTE INICIAL CALENTAMIENTO (Calen. General, Ejerc. Movilidad Articular y Juego) TIEMPO 15
JUEGO:

PARTE PRINCIPAL TIEMPO 50

EJERCICIO 1:

EJERCICIO 2:

PARTE FINAL - VUELTA A LA CALMA TIEMPO 10

Recoger Material. Carrera Continua (3 vueltas al campo trote suave). Estiramientos (Stretching o FNP). Feedback Sesin
CONVOCATORIA: