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GEGENPRESSING: EL MODELO
DE JUEGO BASADO EN LA
PRESIN
AFOPRO: ACADEMIA DE ENTRENADORES
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NDICE
1. INTRODUCCIN AL FTBOL DE TRANSICIONES
6. METODOLOGA DE ENTRENAMIENTO
6.1 LAS OLEADAS COMO FUENTE PRINCIPAL DE NUESTRO
ENTRENAMIENTO
6.2 LOS EJERCICIOS EN ESPACIO REDUCIDO
6.3 LA IMPORTANCIA DE LOS AUTOMATISMOS OFENSIVOS
6.4 LOS PARTIDOS CONDICIONADOS PARA CONSUMAR TODO LO
TRABAJADO
1. INTRODUCCIN AL
FTBOL DE TRANSICIONES
ltimamente muchos medios y analistas se han visto sorprendidos por
un tipo de ftbol que se sale de lo concebido hasta el momento, que
tira por tierra los conceptos tcticos que prevalecan en el ftbol y que
probablemente, a ojos de los ms puritanos, roza la locura.
2. LA PRESIN TRAS
PRDIDA: LA PRINCIPAL
SEA DE IDENTIDAD
Antes de empezar a hablar de la presin tras prdida, deberamos tener
claro varios conceptos y consideraciones previas sobre ella:
Para todo esto, el entrenador debe tener claro antes del inicio de la
temporada dnde y cmo defender de manera ms amplia o estrecha,
as como el nmero de jugadores que utilizar. Depender siempre del
tipo de jugadores que tengamos y del rival al que nos enfrentemos;
segn sus fortalezas en determinadas zonas o nuestras propias
debilidades.
Es por estas razones por las que muy acertadamente, Jurgen Klopp
(actual tcnico del Liverpool), considera la presin tras prdida como
el mejor media punta del planeta.
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3. EL ATAQUE ORGANIZADO:
EL FTBOL RELMPAGO
3.1 CONCEPTOS GENERALES DEL ATAQUE RPIDO
En este tipo de ftbol, el concepto principal del ataque organizado
radica en la acumulacin de jugadores para conseguir hacer dao al
rival.
Os dejamos con una de las citas que mejor refleja y explica estos
conceptos:
PRINCIPIOS GENERALES
SUB-PRINCIPIOS
SUB-PRINCIPIOS
PRINCIPIOS GENERALES
SUB-PRINCIPIOS
SUB-PRINCIPIOS
4. LA DEFENSA
ORGANIZADA: LA PRESIN
COLECTIVA
4.1 CONCEPTOS GENERALES DEFENSIVOS DE LA
PRESIN
En este tipo de juego, y al contrario de lo que podamos imaginar
(debido a que la presin es la sea principal de identidad), no se debe
apretar/presionar desde el inicio del juego.
LA PRESIN TRAMPA
PRINCIPIOS GENERALES
SUB-PRINCIPIOS
SUB-PRINCIPIOS
5. LA TRANSICIN
OFENSIVA: LA
CULMINACIN AL TRABAJO
DE PRESIN
5.1 CONCEPTOS GENERALES DE LAS TRANSICIONES
OFENSIVAS
PRINCIPIOS GENERALES
SUB-PRINCIPIOS
6. METODOLOGA DE
ENTRENAMIENTO
6.1 LAS OLEADAS COMO FUENTE PRINCIPAL DE
NUESTRO ENTRENAMIENTO
En un juego tan rpido y en que existe tanta transicin y tan poco juego
organizado, ya sea ofensivo o defensivo, es muy importante que los
jugadores, en el caso de verse superados por las situaciones de presin
o simplemente por incapacidad para tomar la decisin correcta, puedan
tener un plan B.
7. LA PLANIFICACIN Y
PERIODIZACIN DE LOS
PRINCIPIOS Y SUB-
PRINCIPIOS A TRABAJAR
7.1 LA PLANIFICACIN DE LA PRETEMPORADA
PERIODO PRE-COMPETITIVO
MICROCICLO 1
SESIN 1
P.FSICA Capacidad aerbica
TC/TC Movimientos de presin colectiva en Fase Inicio
SESIN 2
P.FSICA Capacidad aerbica
TC/TC Movimientos de presin colectiva en Fase Inicio
SESIN 3
P.FSICA Capacidad aerbica + Circuito preventivo
TC/TC Movimientos de presin colectiva en Fase Inicio
SESIN 4
P.FSICA Capacidad aerbica
TC/TC Mov. defensivos tras rotura de presin en Fase Inicio
SESIN 5
P.FSICA Capacidad aerbica
TC/TC Mov. defensivos tras rotura de presin en Fase Inicio
ABP Saque de esquina y variantes + Posicionamiento defensivo
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PERIODO PRE-COMPETITIVO
MICROCICLO 2
SESIN 6
P.FSICA Fuerza resistencia
TC/TC Movimientos defensivos tras prdida en Fase Prog/Fin
SESIN 7
P.FSICA Capacidad aerbica
TC/TC Movimientos defensivos tras prdida en Fase Prog/Fin
SESIN 8
P.FSICA Potencia aerbica
TC/TC Movimientos defensivos tras prdida en Fase Prog/Fin
SESIN 9
P.FSICA Fuerza resistencia
TC/TC Movimientos defensivos tras prdida en Fase Inicio
SESIN 10
P.FSICA Fuerza general
TC/TC Movimientos defensivos tras prdida en Fase Inicio
ABP Falta lateral y variantes + Posicionamiento defensivo
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PERIODO PRE-COMPETITIVO
MICROCICLO 3
SESIN 11
P.FSICA Fuerza resistencia
TC/TC Movimientos saque de puerta sin presin rival o presin de 1 jug.
SESIN 12
P.FSICA Capacidad aerbica
TC/TC Movimientos saque de puerta con presin de 2 o + jug.
SESIN 13
P.FSICA Potencia aerbica
TC/TC Movimientos saque de puerta con presin de 2 o + jug.
ABP Falta escorada y variantes + Posicionamiento defensivo
PERIODO PRE-COMPETITIVO
MICROCICLO 4
SESIN 14
P.FSICA Circuito preventivo
TC/TC Movimientos de progresin Concepto 3r hombre
SESIN 15
P.FSICA Capacidad anaerbica
TC/TC Movimientos de progresin Juego entre lneas
SESIN 16
P.FSICA Velocidad
TC/TC Movimientos de progresin Juego entre lneas
ABP Falta alejada y variantes + Posicionamiento defensivo
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PERIODO PRE-COMPETITIVO
MICROCICLO 5
SESIN 17
P.FSICA Potencia aerbica
TC/TC Defensa del juego directo
SESIN 18
P.FSICA Propiocepcin
TC/TC Movimientos de progresin mediante juego directo
SESIN 19
P.FSICA Velocidad
TC/TC Movimientos de progresin mediante juego directo
ABP Falta frontal y variantes + Posicionamiento defensivo
PERIODO PRE-COMPETITIVO
MICROCICLO 6
SESIN 20
P.FSICA Fuerza resistencia + Propiocepcin
TC/TC Movimientos tras recuperacin en Fase Inicio
SESIN 21
P.FSICA Potencia aerbica
TC/TC Movimientos tras recuperacin en Fase Prog/Fin.
SESIN 22
P.FSICA Velocidad
TC/TC Movimientos tras recuperacin en Fase Prog/Fin.
ABP Saque de banda/Saque de inicio y variantes
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PERIODO COMPETITIVO
MICROCICLO PARTIDO DE LIGA
SESIN DA 1
P.FSICA Fuerza + prevencin de lesiones
TC/TC Trabajar errores cometidos en el partido anterior
SESIN DA 2
P.FSICA Resistencia
TC/TC Trabajar los principios del MdJ que ms nos interesen para
hacer dao al rival
SESIN DA 3
P.FSICA Velocidad
TC/TC Simulacin del juego del rival (equipo suplente +
contrarrestarlo con los principios de nuestro MdJ (equipo
titular)
ABP Trabajo ABP propias + Contrarrestar ABP rival
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