Psicologia: Teoria e Prtica 2002, 4(2):49-56

A Contribuio das atividades fsicas

e artsticas na relao adolescncia e famlia

Regina Fiorezzi Chiesa

Arte-educadora especializada em arte-terapia
Elio Oliveira Cruz
Rede Pblica de Ensino de So Paulo

Resumo: O objetivo deste artigo refletir sobre a importncia de uma atividade tanto fsi-
ca como artstica numa sociedade em mudanas, com a inteno de discorrer sobre as
emoes que surgem na relao entre pais e filhos adolescentes, em busca de um viver cria-
tivo e mais saudvel.

Palavras-chaves: Adolescncia; Famlia; Atividade fsica; Arte.

CONTRIBUTIONS OF PHYSICAL AND ARTISTIC ACTIVITIES IN THE RELATIONSHIP

ADOLESCEN/FAMILY

Abstract: This paper aims to discuss the importance of both physical and artistic activi-
ties in a changing society, as means of talking about the emotions that appear in the rela-
tionships between parents and teenagers, with the purpose of living in a healthier and more
creative way.

Keywords: Adolescence; Family; Physical activity; Art.

Introduo
Vivemos hoje em uma sociedade que est buscando uma nova forma para a relao
entre pais e filhos e talvez seja por isso que Richter (1996) afirma que a famlia o palco
onde entram em cena os diversos conflitos emocionais, alm do choque das geraes.
Normalmente, na entrada da adolescncia que os conflitos mais aparecem. Muitos
pais no conseguem entender e acompanhar o porqu da mudana de comportamento.
Sendo assim, Richter (1996) refora o quanto importante compreender a inter-relao do
indivduo e da famlia com os fatores sociais.
difcil separar a famlia do contexto social. Os problemas sociais, somados neces-
sidade de um novo estilo de vida, afetam a dinmica familiar, independentemente da
relao afetiva que haja no ncleo familiar.
No podemos descartar os conflitos sociais, mas tambm no podemos nos tornar
escravos deles, pois com certeza estaramos escondendo problemas emocionais que pre-
cisam ser resolvidos (Richter, 1996).
Ao fazermos uma retrospectiva na histria social da famlia, vamos perceber que o
sentido de famlia, de vida afetiva, de espao para os filhos, tal como o compreendemos,
bastante recente.

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Segundo Aris (1978), a famlia s pde exprimir a afeio quando comeou a se dar
importncia escolarizao. Houve ento uma necessidade de organizao em volta da
criana e, dessa forma, ela passou a realmente existir.
Depois da infncia, havia uma categoria que se chamava juventude que no possua a
idia do que hoje chamamos de adolescncia, e essa idia demoraria a se formar (Aris,
1978, p. 45). Ainda de acordo com Aris (1978), o primeiro adolescente moderno teria
surgido na Alemanha wagneriana, cuja msica exprimia uma mistura de pureza, fora,
espontaneidade e alegria de viver, marcando assim a era da adolescncia.
O termo juventude comeou a tomar uma nova forma trazendo preocupao para uma
sociedade que pedia mudanas. E Aris (1978, p. 471) completa que: passamos uma
poca sem adolescncia a uma poca em que a adolescncia a idade favorita. Deseja-se
chegar a ela cedo e nela permanecer por muito tempo.
Numa sociedade em que os valores e padres esto mudando, h necessidade de um
fortalecimento para o esprito de solidariedade, ou seja, uma discusso mais aberta no
ambiente familiar sobre quais so os papis, os limites e a responsabilidade de cada
membro.
Hoje, fica bastante evidente o quanto as mulheres ocuparam espao em quase todos os
campos de trabalho e, por outro lado, possvel tambm perceber um certo enfra-
quecimento na posio do homem.
Em muitas famlias, as crianas acabam por ter dois pais no lugar de um pai e uma me,
ficando o trabalho domstico bastante comprometido. Parece difcil tanto dividir quanto
assumir responsabilidades. A mulher, sobrecarregada, muitas vezes acaba ou
abandonando a vida profissional, ou no dando conta dos filhos, que por sua vez ficam
prejudicados.
Nem sempre coordenar tudo parece uma tarefa fcil. Os pais tm as suas dificuldades e,
muitas vezes, por total ignorncia podem comprometer o desenvolvimento saudvel dos
filhos.
Bowlby (1997) fala dos problemas emocionais dos pais e das poderosas emoes que
so resgatadas no momento em que se tornam pais. Pais que tiveram uma infncia con-
turbada, com certeza, estaro mais despreparados para agir com amor e pacincia com o
filho. No entanto, Bowlby diz que a causa dos problemas entre pais e filhos os pais
ignorarem seus motivos recorrendo racionalizao, projeo e represso para lidar
com os seus conflitos.
Os primeiros anos de vida da criana so os mais importantes no desenvolvimento, pois
nesse perodo que a personalidade dela estruturada. Winnicott, em uma palestra em
1957, falava da importncia de um desenvolvimento natural da relao emocional entre as
mes e os bebs e sua contribuio para a sociedade.
Bowlby (1997) completa que as emoes mais intensas surgem durante a formao,
manuteno, rompimento e renovao de vnculos afetivos. E que muitos distrbios nos
seres humanos so decorrentes da falta de capacidade para estabelecer vnculos afeti-vos,
em virtude de uma falha no desenvolvimento na infncia.
Segundo Winnicott (1999), no desenvolvimento da personalidade, a palavra-chave a
integrao, por abranger todas as tarefas do desenvolvimento levando a uma catego-

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ria unitria, ao pronome eu tornando possvel o eu sou que por sua vez d sentido ao
eu fao. E ainda completa que uma vida integrada e saudvel uma vida criativa.
Um viver criativo depende muito do ponto que atingimos em nosso desenvolvimento
emocional. Da a importncia do vnculo me-beb, e, medida que a me vai apre-
sentando o mundo ao seu beb, ela o capacita a experimentar sua onipotncia, encon-
trando aquilo que ele cria, vinculando-se com o que real (Winnicott, 1999).
Uma criana que cresce dentro de uma estrutura segura, num ambiente familiar sau-
dvel, ter mais condies de desenvolver seus talentos e, assim, ganhar competncias.

Adolescncia
A adolescncia um perodo da vida humana que sucede a infncia, comea com a
puberdade e se caracteriza por uma srie de mudanas corporais e psicolgicas, esten-
dendo-se aproximadamente dos 12 aos 20 anos (Ferreira, 1986).
Segundo a Organizao Mundial de Sade, a adolescncia o perodo da vida que
comea aos 10 e vai at os 19 anos, e, de acordo com o Estatuto da Criana e do Adoles-
cente (Lei n 8.069 de 13 de julho de 1990), comea aos 12 e vai at os 18 anos, perodo
no qual acontecem diversas mudanas fsicas, psicolgicas e comportamentais.
Os adolescentes, freqentemente, so tratados com desprezo e chamados de aborre-
centes, por algumas vezes se apresentarem como desrespeitosos e arrogantes. Sabemos
que isso faz parte da transio fsica e emocional dessa fase. Cheios de energia, no con-
seguem ficar quietos, causando aborrecimentos, principalmente aos mais velhos. Muitas
vezes parece que esto desprezando tudo ao seu redor, como a famlia, os estudos e os
valores sociais.
A adolescncia pode ser comparada ao banho que temos por hbito tomar: a primeira
atitude retirar a roupa que estamos usando. Entramos no banho. Samos dele e vestimos
as roupas que j deixamos preparadas, conforme nosso destino a seguir. O processo de
banho da adolescncia leva alguns anos para ser concludo. O filho tira a roupa que est
usando, isto , despe-se de todos os comportamentos e pensamentos que determinaram
sua infncia. a pr-adolescncia. Entra no banho de hormnios: de estrognio, nas
meninas, e de testosterona, nos meninos. O perodo do banho corresponde puberdade,
quando surgem as caractersticas sexuais secundrias. O filho sai do banho totalmente
despido e no aceita as roupas que os pais escolhem para ele vestir; essa adolescncia
propriamente dita. Ele parte em busca de suas prprias roupas. a fase da busca da
prpria identidade. No aceita mais ser tratado como criana (Tiba, 1998).
Nesse processo de mudanas (fsicas e emocionais), o adolescente, na verdade, se v
totalmente confuso, pois at alguns meses atrs ele era uma criana em suas prprias
brincadeiras, atitudes, responsabilidades. Podia sorrir e chorar com a mesma facilidade, era
aceito e compreendido, pois era uma criana. Seu pai era enorme e muito forte, parecia um
gigante, nunca errava, era o superpai. Hoje, ele um adolescente, pode rir, mas no chorar
com tanta freqncia, pois j est grande demais para isso, j no mais uma criana;
ele percebeu, tambm, que seu pai no to grande e forte como parecia, j no o
superpai.

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Quando est triste ou cansado no tem o colinho dos pais, pois j no cabe nele,
muito grande ou pesado para isso.
Na verdade, as decepes e frustraes tornam-se dolorosas demais aos adolescentes
e, na maioria das vezes, as famlias no percebem esse perodo de transio e no o auxi-
liam, ou seja, no fazem nada para amenizar o sofrimento dos adolescentes.
Na busca da identidade, o adolescente recorre, como comportamento defensivo,
busca de uniformidade, que pode proporcionar segurana e auto-estima pessoal. A surge o
esprito de grupo, pelo qual o adolescente mostra-se to inclinado. H um processo de
superidentificao em massa, em que todos se identificam com cada um. s vezes, o
processo to intenso, que a separao parece quase impossvel, e o indivduo pertence
mais ao grupo de coetneos do que ao grupo familiar. No pode sepa-rar-se da turma, nem
de seus caprichos ou modas. Por isso, inclina-se s regras do grupo em relao a modas,
vestimentas, costumes, preferncias de todos os tipos etc. As atuaes do grupo e dos
seus integrantes representam a oposio s figuras parentais e uma maneira ativa de
determinar uma identidade diferente daquela do meio familiar. No grupo, o indivduo
adolescente encontra um reforo muito necessrio para os aspectos mutveis do ego, que
se produzem nesse perodo da vida (Aberastury & Knobel, 1981).
As transformaes fsicas no so menos dolorosas do que as emocionais. Nos meni-
nos, a voz se modifica, surge a acne, seu corpo, na maioria das vezes, parece que aumen-
ta do dia para noite, sua locomoo parece ser mais difcil, caem com facilidade, tornam-se
mais estabanados, pois precisam de um tempo para reeducar seus movimentos motores, o
centro de gravidade est alterado.
Nas meninas, a pele tambm se modifica com o aparecimento da acne, apresentam
dificuldades motoras parecidas com as dos meninos, sendo agravadas, em alguns casos,
pelo crescimento dos seios alm da alterao no centro de gravidade, algumas adoles-
centes ficam envergonhadas, a ponto de usarem agasalhos (bluses) grossos e quentes
em aulas de Educao Fsica, independentemente do clima.
Segundo Deutsch (1977), os adolescentes parecem ser todos iguais, fazem parte da
mesma tribo; eles tm suas prprias msicas, danas, livros, lderes, heris e ideais.
Na adolescncia esses indivduos constroem uma nova identidade e sofrem influncias
mais diretas dos grupos que pertencem. A mdia e os amigos tm participao dire-ta
nessa nova construo de identidade e/ou comportamento, ditando regras, padres de
beleza e incutindo na cabea dos adolescentes, ainda que de uma forma sutil, que ele deve
usar determinada roupa, perfume, freqentar determinado lugar, comer determinado
alimento, para poderem ser aceitos pelo grupo.
As condies de vida em que o adolescente est inserido podem determinar seu grau de
vulnerabilidade. Quanto maior a participao e o envolvimento familiar nas questes que
dizem respeito ao adolescente, maior se torna sua confiana, melhorando sua auto-estima
e, conseqentemente, deixando-o mais protegido. O grupo passa a ser importante trazendo
seus valores, tendo um peso maior que os valores individuais. difcil ao adolescente
vencer essas foras pela prpria necessidade de ser aceito, e, ao mesmo tempo, o grupo
d foras para atuaes que dificilmente teria sozinho.

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A adolescncia uma fase de profunda crise existencial. Da a impreciso e a instabi-

lidade psicolgica do jovem. A infncia e a idade adulta, apesar da complexidade, so fases
evolutivas nitidamente diferenciadas, cujas caractersticas pessoais so muito mais claras e
precisas do que as da adolescncia. prprio do adolescente no haver estabelecido sua
identidade. A raiz mais profunda de sua dificuldade em ser compreendido est na
perplexidade com que se encontra diante de si mesmo e das mudanas tpicas dessa fase.
Ou seja, mudanas biolgicas, desenvolvimento intelectual, situao emocional, a
socializao, emancipao dos pais, estabelecimento das novas relaes interpessoais,
grupos de amigos (Aberastury & Knobel, 1981).

Atividades fsicas e artsticas, adolescncia e emoes

Como as atividades fsicas e artsticas podem contribuir na relao adolescncia e
famlia de forma mais saudvel?
A contribuio da atividade fsica, nessa fase to difcil e dolorosa para o adolescente,
pode ocorrer em vrios segmentos, tais como escolas, clubes, academias, parques, tanto
como lazer, recreao ou at mesmo competio. Normalmente, a arte costuma ser uma
atividade prazerosa e, sendo assim, ela provavelmente estar presente em momentos de
lazer e de recreao. A msica a que mais figura seguida pela dana, teatro e at a
pintura, o desenho e a modelagem.
As atividades fsicas e artsticas trazem tambm benefcios no aspecto emocional do
adolescente. Segundo Fiamenghi (2001), a emoo pode ser definida como uma forma de
expressar uma relao que o indivduo vivenciou com o seu ambiente, sentida e expe-
rienciada, na medida da sua motivao. Assim, a emoo expressa o estado pessoal e a
relao com o objeto, por um lado e, por outro, reflete as formas ativas pelas quais os seres
humanos se relacionam com o mundo (Fiamenghi, 2001, p. 20).
As emoes levam a aes e, em essncia, so impulsos para agir. Cada emoo
desempenha uma funo nica e prepara o corpo para um tipo de resposta diferente.
Acredita-se que o desenvolvimento emocional tenha uma organizao mais ampla, tanto
cognitiva quanto fsica, uma interseco entre afeto e cognio (Sroufe, 1984, apud
Fiamenghi, 2001). De acordo com a sua teoria, para um desenvolvimento mais efe-tivo,
importante trabalhar com todas as potencialidades da criana.
Wallon (1995), para explicar o desenvolvimento, procurou compreender a evoluo
neurofisiolgica e social e afirma que a dimenso afetiva exerce uma posio central. As
emoes precisam ser vividas para poder participar do desenvolvimento global do indi-
vduo, e isso depende de um ambiente positivo estabelecido pelo social.
Dessa forma, praticar atividades fsicas com arte pode aumentar a confiana e a auto-
estima. A auto-estima um quesito importante para a vida satisfatria, sendo indispensvel
para uma vida saudvel, pois funciona como o sistema imunolgico da conscincia.
Fornece resistncia, fora e capacidade de regenerao. A auto-estima saudvel no
garantia de que uma pessoa nunca sentir ansiedade e tristeza diante das dificuldades da
vida, mas torna-a menos suscetvel e mais equipada para suport-las e dar a volta por
cima.

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A criana com autoconceito positivo mostra-se ativa, tem senso de humor, participa de
discusses e projetos, lida bem com o erro, sente-se confiante, alegre e afetiva.
As pessoas que esto satisfeitas consigo mesmas tendem a ser mais responsveis por
suas aes. So mais ousadas, assumindo risco sem medo de colaborar, participar e con-
tribuir (Brander, 1991).
As atividades fsicas e artsticas ajudam a melhorar o estado psquico, o humor e o nvel
de tolerncia dor, pois durante uma prtica fsica ou um fazer artstico, nosso organismo
libera alguns hormnios, como a endorfina, pelo sistema nervoso, e essa substncia
funciona como um estimulante natural. O mecanismo acionado toda vez que exercitamos
alguma dessas atividades, por volta de 15 a 40 minutos, dependendo da atividade exercida
e de sua intensidade. O esforo tambm gera a produo de sero-tonina, uma substncia
chamada neurotransmissor, a qual existe naturalmente em nosso crebro e est
intimamente relacionada aos transtornos do humor ou transtornos afetivos.
H tambm uma grande contribuio dessas atividades para diminuir o estresse. O
estresse o processo de ajustamento ou de lidar com circunstncias que desorganizam ou
ameaam desorganizar o funcionamento fsico ou psicolgico de uma pessoa (Fia-menghi,
2001, p. 32).
A prtica de atividade fsica regular permite que a carga energtica acumulada no
organismo em decorrncia das tenses s quais diariamente nos submetemos seja des-
carregada, atravs da musculatura esqueltica. Encontrando a via adequada de descarga,
reduz-se o dano causado sade e ao bem-estar das pessoas pelo acmulo das tenses e
das reaes de estresse. Exerccios fsicos regulares, dentro de determinados limites, so
adequados, satisfatrios.
Por meio do fazer artstico, ou de qualquer prtica corporal, possvel restabelecer o
funcionamento saudvel. Essas atividades propiciam ao indivduo entrar em contato com as
sensaes, emoes e pensamentos. Oferecem a oportunidade de uma relao com o
mundo pela ao e pelo movimento. A experincia sensorial ajuda o indivduo a se
perceber melhor, ampliando a percepo de si e do mundo. H liberao de energia e uma
melhor forma de lidar com o estresse.
Desde os primrdios, o homem um ser essencialmente social. E a arte est presente
desde os primeiros passos.
A arte, como um instrumento a servio do homem no reconhecimento e dominao da
natureza e no desenvolvimento das relaes sociais, uma ferramenta importante na luta
pela sobrevivncia e instalao de grupo.
Assim como a arte, a atividade fsica facilita a sociabilizao, ampliando o grupo de
amigos, aumentando a independncia e a autonomia.
A importncia da expresso artstica no est apenas no desenvolvimento da criativi-
dade, mas tambm na ampliao da compreenso do homem a respeito de si mesmo e de
sua condio de ser coletivo, agente cultural, no mundo.
Cada pessoa traduz, ao mesmo tempo, as dimenses individuais e coletivas, em seu
modo de ser, estar e manifestar-se no mundo. O indivduo traz marcas de sua personali-
dade, histria pessoal, suas potencialidade e suas limitaes. Produz tambm formas de

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expresso. Tais formas de expresso esto impregnadas do sentido de coletividade, que

so as marcas que o identificam enquanto membro de um grupo social e cultural. Cada
indivduo participa dessa caminhada.
O indivduo que desenvolve caminhos prprios de expresso capaz de participar de
modo mais efetivo do seu contexto sociocultural. E isso significa exercer cidadania, afir-
mando a sua marca pessoal de indivduo presente na sociedade em que vive.
Arte e corpo so atividades que fazem a ligao saudvel e construtiva entre o individual
e o social.
Para alguns autores, desenvolver essas atividades acaba sendo uma necessidade social
e no pode desaparecer do convvio humano, pois antes de ser social, o trabalho de arte e
corpo uma necessidade biolgica. Faz parte da sociedade e, portanto, todos deveriam
conhecer e, por que no, tambm fazer e praticar?
Atividades fsicas e artsticas podem contribuir para o desenvolvimento do conhecimento
humano e, desta forma, melhorar a estrutura da sociedade. Fraternizam as relaes
sociais, instigando, provocando, convencendo e sensibilizando. Facilitam o desen-
volvimento global, trabalhando emoes e habilidades, promovendo sua socializao e
insero no mercado de trabalho.
Os responsveis por essas atividades devem oferecer e escolher o material e tcnica de
acordo com a necessidade do adolescente, facilitando o contato com o criativo. por meio
do dilogo com o material e a tcnica que o adolescente vai tomando posse de suas
potencialidades e do seu estilo prprio, um encontro consigo mesmo.
O combustvel dessas atividades desenvolver a criatividade. Um espao para a cria-
o, um laboratrio de experincias, um lugar acolhedor que possibilite a expresso, a
comunicao e a construo.
Caminhar criativamente ter a possibilidade de concretizar, de dar forma e materia-
lidade quilo que desconhecido e reprimido. So conflitos, desejos, energia psquica
bloqueada que precisa ser liberada para ganhar concretude e, assim, transmutar, trans-
formar ou transcender.

Concluses
Este artigo no tem a pretenso de suscitar nem de se aprofundar em todos os aspectos
emocionais, ou em todos os benefcios das atividades fsicas e artsticas diante dessa
transio to difcil para nossos adolescentes. Mas, sim, almeja dar uma pequena contri-
buio s famlias e profissionais que trabalham com adolescentes, na reflexo de meca-
nismos que possam aliviar esse perodo do desenvolvimento, facilitando a passagem.
O adolescente como uma pedra bruta, pronta para ser lapidada. uma questo de dar
oportunidade, de quebrar o gelo, as defesas, para que o adolescente possa expressar seus
sentimentos, ter um encontro consigo, despertando e desenvolvendo suas potencialidades.
A atividade fsica e a arte favorecem esse encontro com o criativo. Permitem poder
sentir, expressar, fazer, refletir, criar, crescer e, assim, ser.

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Referncias

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Tramitao
Recebido em agosto/2002
Aceito em novembro/2002

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