Taller DE

lactancia MATERNA.
Importancia
de alimentar al beb
con leche materna.

 n beb que se alimenta con

U
leche materna tendr:

1. Menos enfermedades
durante la niez.

2. Le ir mejor en la
escuela.

3. Mayor productividad,
un mejor trabajo y un
mejor sueldo.

LAMINA 1a
Importancia
de alimentar al beb
con leche materna.

Salude a las asistentes. Explique el objetivo del taller:

En este taller platicaremos sobre:

Explique a las asistentes por
qu es importante dar leche
materna a su beb:
La leche materna protege al beb durante
toda la vida. Un beb que toma slo pecho
durante los primeros 6 meses y recibe leche
materna y otros alimentos desde los 6 meses
hasta los 2 aos tendr:
1. Una niez ms sana y con menos en-
fermedades como gripa, diarrea, dolor
de odo y desnutricin.
La importancia de dar slo pecho al beb
durante sus primeros 6 meses de vida
y de continuar la lactancia materna junto
con otros alimentos hasta que cumpla
los 2 aos de edad.

Algunos problemas que se podran
presentar durante la lactancia y cmo
resolverlos.
La alimentacin de la madre durante
la lactancia.

2. Un cerebro mejor desarrollado que lo

har ms inteligente y despierto.

3. Un mejor desempeo en la escuela y en

el trabajo cuando sea adulto.

4. Una mejor salud en su vida adulta, con

menos problemas de diabetes y presin
alta, que le ayudar a tener un mejor
trabajo y sueldo.

Vista de la lmina frontal.

LAMINA 1b
La leche materna:
El alimento perfecto.

La leche materna es el nico

alimento que necesita el
beb menor de 6 meses.

Tiene todo lo que el beb Agua

necesita para crecer sano,
fuerte y feliz. Protena

Vitaminas:
A, E, D y K

Minerales:
Calcio
y Zinc

Antivirales Anticuerpos

Antialrgicos DHA

Antiparsitos

LAMINA 2a
La leche materna:
El alimento perfecto.

Utilizando la lmina
 Comente sobre la
del rotafolio, describa importancia de alimentar
los componentes de al beb menor de 6 meses
la leche materna: slo con leche materna:

La leche materna tiene todo lo que necesita
el beb:
Agua que le quita la sed.
Protena que lo ayuda a crecer.
La leche materna es el alimento perfecto para
el beb. Es todo lo que necesita para crecer
sano y fuerte y feliz. Por eso, se recomienda
dar slo pecho durante los primeros 6 meses
de vida.

Vitaminas como la A, E, D y K y minerales

como el calcio y zinc necesarios para su
crecimiento y desarrollo.

Anticuerpos que lo protegen contra el v-

mito, la diarrea, el dolor de odo y enfer-
medades como la neumona.

DHA y Omega 3 que son cidos grasos

esenciales necesarios para el desarrollo
del cerebro.

Antiparasitos, antialergicos y antivirales,

que los protegen de los parsitos, las aler-
gias y virus respectivamente.

Vista de la lmina frontal.

LAMINA 2b
COMPONENTES DE LA
LECHE MATERNA.

Leche materna
La leche materna tiene
todo lo que tiene la leche de
frmula y mucho ms.
Anticuerpos

Hormonas

Antivirus

Antialrgicos

Leche de frmula Antiparsitos

Factores del
crecimiento

Minerales Minerales

Vitaminas Vitaminas

Grasa Grasa

DHA / Omega3 DHA / Omega3

Carbohidratos Carbohidratos

Protenas Protenas

Agua Agua

LAMINA 3a
 COMPONENTES DE LA
LECHE MATERNA.

Explique a las asistentes:

L
 a leche materna contiene todos los nu-
trimentos necesarios para el beb; es de-
cir, agua, protenas, carbohidratos, DHA/
ARA, grasas, vitaminas, minerales, factor
de crecimiento, antiparsitos, antialerg-
nicos, antivirales, hormonas y anticuerpos.
Estos componentes nutren al beb, lo pro-
tegen de muchas enfermedades y hacen
que crezca sano, fuerte y feliz. En compa-
racin, a la leche de frmula le faltan varios
de los componentes de la leche materna y
los que tiene son de menor calidad.

Ninguna leche de frmula ha podido igua-

lar a la leche materna. La composicin de
la leche materna cambia con el tiempo
para cubrir las necesidades exactas del Vista de la lmina frontal.

beb mientras crece. Ningn otro alimen-

to o frmula puede hacer eso.

Los nios amamantados con leche mater-

na son ms inteligentes que los nios ali-
mentados con frmula. Adems, la leche
materna los protege de enfermedades
crnicas en el futuro.

LAMINA 3b
El beb slo necesita leche
materna durante los
primeros 6 meses de vida.

Desde que el beb nace

hasta que cumple 6 meses,
slo necesita leche materna.

No necesita agua, ts,

frmula, ni otros tipos de
leche o alimentos.

LAMINA 4a
El beb slo necesita leche
materna durante los
primeros 6 meses de vida.

Comente a las asistentes la a la boca. Esto no significa que pida comi-

importancia de no dar agua, da con los ojos. Darle alimentos antes de
frmula, ts o probaditas de los 6 meses le puede causar diarrea, v-
alimentos al beb: mitos y desnutricin.

Durante sus primeros 6 meses de vida, el beb 

slo necesita leche materna. No necesita:
Agua para quitar la sed: An en climas
calientes, la leche materna tiene todo el
agua que necesita el beb para calmar su
sed y mantenerlo hidratado. Darle agua
aunque sea en pequeas cantidades le
puede causar diarrea y vmito.
Ts para calmar los clicos. Darle t
aunque sea en pequeas cantidades
puede causarle diarreas, vmitos y otras
infecciones. Si el beb tiene clicos,
crguelo y dele palmaditas en la espalda
para sacarle los gases.

Frmula u otros tipos de leche: El estmago

del beb es delicado y est hecho para
recibir slo leche materna durante los
primeros meses de vida. El beb NO
necesita frmula ni otros tipos leche. La
leche materna es mucho mejor que la
frmula; tiene la protena, vitaminas y
minerales en las cantidades exactas que
el beb necesita. Darle frmula u otros
tipos de leche, le puede causar diarrea o
estreimiento al beb. Adems hace que
la madre produzca menos leche.

Probaditas de alimentos: Contrario a lo

que se piensa, no se debe dar probaditas
Vista de la lmina frontal.
para preparar el estmago del beb o para
quitarle el antojo. El beb no pide o se le
antojan los alimentos. l est creciendo
y desarrollndose y comienza a estar ms
despierto y a llevarse las manos y objetos

LAMINA 4b
 Beneficios de dar
slo pecho al beb.

Lo protege contra la

diarrea, gripa dolor
de odo, desnutricin,
neumona,
asma y alergias.

Nios y nias ms sanos,

inteligentes, fuertes y
alegres!

Menos clicos y reflujo.

Salva vidas: Lo protege

contra la muerte de cuna
y la muerte por otras
enfermedades de
la infancia.

LAMINA 5a
beneficios de dar
slo pecho al beb.

Comente a las asistentes los

beneficios que tiene dar slo
pecho al beb:


Adems de tener todo lo que el beb necesita
para su crecimiento fsico y su desarrollo
mental, la leche materna:

Lo protege contra la diarrea, gripa dolor

de odo, desnutricin, neumona, asma
y alergias.


Su cerebro se desarrolla mejor, por lo
que el nio o nio ser ms inteligente y
despierto.


Lo ayuda a tener una buena digestin,
evitando el estreimiento, los clicos y el
reflujo.

Salva vidas: Lo protege contra la muerte de

cuna y la muerte por otras enfermedades
de la infancia. Vista de la lmina frontal.

LAMINA 5b
Los beneficios para
la madre y su familia
al dar slo
pecho al beb.

Mujeres ms sanas! y bebs y

mams ms unidos!

La ayuda a mantener los pechos Ahorra dinero y tiempo.

sanos y la protege contra el cncer
de mama. Ayuda a que el beb se enferme
menos.
La protege contra el cncer en los
ovarios, la diabetes y la osteopo- Refuerza la unin entre la madre
rosis. y el beb.

La ayuda a recuperar la figura y el Disminuye el sangrado despus

peso que tena antes del embarazo. del parto.

Es gratis!

LAMINA 6a
Los beneficios para
la madre y su familia
al dar slo
pecho al beb.

Comente a las asistentes

 Ayuda a la madre a recuperarse despus del
los beneficios que obtienen parto porque:
las madres al dar slo pecho:
El tero (la matriz) vuelve ms rpido a su
Ayuda a mantener los pechos sanos: la lac- tamao normal.
tancia protege contra la mastitis y el cncer
de seno y, contrario a lo que se piensa, NO Tiene menos sangrado despus del parto,
deforma los pechos. ayudando a que no le d anemia.

La protege contra enfermedades como el cn-

cer de ovarios, la diabetes y la osteoporosis.

Ayuda a la madre a recuperar la figura y el

peso que tena antes del embarazo.

Es ms cmodo y fcil dar leche materna.

Ahorra tiempo y dinero porque:

No hay que prepararla ni calentarla.

No hay que comprar o lavar mamilas ni

otros utensilios.

Un beb alimentado con leche materna

se enferma menos.

Vista de la lmina frontal.

LAMINA 6b
La alimentacin
del recin nacido.

El calostro es como la
primera vacuna del beb.
Dele pecho a su beb justo
despus del parto.

LAMINA 7a
La alimentacin
del recin nacido.

Comente a las asistentes

sobre la alimentacin del
recin nacido:

S
 e recomienda que la madre d pecho al
beb apenas nazca, durante su primera
hora de vida. Esto ayuda a que ella se re-
cupere pronto y a que produzca ms leche.

Despus del parto, la madre produce una

leche espesa y amarillenta, conocida como
calostro. El calostro es muy importante
porque tiene anticuerpos que protegen al
beb de enfermedades. Por eso, es como
su primera vacuna.

El calostro se produce en pequeas canti-

dades; justo lo que el recin nacido nece-
sita durante los primeros das. Como su
estmago es pequeo, el calostro es todo
lo que el beb necesita para alimentarse
durante esos das. Vista de la lmina frontal.

LAMINA 7b
Para que le baje la leche
pegue a su beb al pecho.

Mientras ms pecho d
a su beb, ms leche
producir para alimentarlo.

La mejor forma para que

le baje la leche es poner al
beb al pecho.

El recin nacido necesita

2. Se enva un
poca leche, porque su mensaje
estmago es muy chiquito. al cerebro

1. El beb
succiona
3. el cuerpo
libera
sustancias

4. se produce
leche

LAMINA 8a
Para que le baje la leche
pegue a su beb al pecho.

Comente a las asistentes:

La leche materna puede tardar de 2 a 3 das

en bajar, es decir, en producirse en mayor
cantidad. Esto es normal, no se trata de un
problema y NO es necesario dar otras leches.

El beb en esos das necesita poca cantidad de

leche porque su estmago es muy pequeo.

Explique a las asistentes cmo

baja la leche:

Para que la leche baje, (1) el beb debe

chupar o succionar el pecho para estimularlo.
Cuando el beb mama, (2) se enva un
mensaje al cerebro de la madre que hace que
(3) el cuerpo libere sustancias para que (4)
se produzca ms leche.

Comente a las asistentes que: Vista de la lmina frontal.

La mejor forma para lograr tener suficiente

leche es poner el beb al pecho. Mientras
ms pecho d a su beb, ms leche producir
la madre para alimentarlo.

Es importante no darle al beb otros lquidos

ni alimentos. Si se dan otros tipos de leche,
lquidos o alimentos, el beb succiona menos
y la madre produce menos leche.

LAMINA 8b
Una buena tcnica
de lactancia:
El agarre del pecho.

Actividad

1. Coloque el pezn
por arriba del labio
superior del bebe.

2. Roce los labios del

beb con el pecho.

3. Espere a que el beb

abra grande la boca.

4. El beb agarra bien el pecho. Su

boca est bien abierta, su nariz y
barbilla estn pegados al pecho y
sus labios estn evertidos o hacia
afuera.

LAMINA 9a
Una buena tcnica
de lactancia:
El agarre del pecho.
Comente a las asistentes:
Muchos de los problemas que se pueden
presentar durante la lactancia, como los pe-
zones agrietados y adoloridos, y la idea de
que el beb se queda con hambre, se deben
a un mal agarre del pecho. Por eso, es muy
importante saber cmo lograr que el beb
tenga un buen agarre.
Describa los pasos para un
buen agarre:
1. Acomode al beb de forma tal que el pezn
quede por arriba de su labio superior.
2. Roce los labios del beb con el pecho.
3. Espere a que el beb abra grande la boca.
4. El beb agarra bien el pecho. Su boca
est bien abierta, su nariz y barbilla es-
tn pegadas al pecho y sus labios estn
evertidos ohacia afuera.
Para que el beb pueda agarrar bien el pecho,
necesita tener espacio y poder mover su
cabeza. Por eso, para lograr un buen agarre,
se recomienda:
Que la madre no coloque sus dedos en
la areola.
No agarrar la cabeza del beb con las
manos, sino acercar al beb tocando su
espalda y sus hombros.
Se debe cuidar que al momento de dar el pecho
al beb no est muy abrigado o cubierto, pues
al tener calor le dar sueo y no terminar de
comer.
Actividad
Utilizando una mama de tela
o un globo*, explique a las
asistentes:
Para agarrar la areola y el pezn, el beb debe
echar la cabeza hacia atrs y abrir grande
la boca, como si estuviera comiendo una tor-
ta gigante.
Un beb que abre poco la boca y slo agarra
el pezn no puede succionar bien por lo que
no puede tomar la leche que necesita.
*En caso de emplear un globo, explique que
la punta del globo representa el pezn, mien-
tras que la parte alrededor de la punta es la
areola. Puede pedirle a una voluntaria que, en
frente de todo el grupo, trate de tomar con
su boca la punta del globo y sus alrededo-
res, como un beb toma el pezn y la areola.
Observe a la voluntaria y seale que abri la
boca grande. Comente que para que el beb
tenga un buen agarre, debe abrir grande la
boca. Seguidamente, puede pedir a la volun-
taria que tome slo la punta del globo, como
un beb que toma slo el pezn. Seale que
abri la boca muy poco. Comente que un
beb que abre poco la boca slo agarra el
pezn y no puede tomar suficiente leche.
LAMINA 9b
Seales de que
el beb se est
alimentando bien.

El beb toma pecho Los pechos de la madre

a libre demanda, por se sienten vacos
lo menos 8 veces durante o menos llenos despus
el da y la noche. de amamantar al beb.

El beb se relaja despus

de comer.

LAMINA 10a
Seales de que
el beb se est
alimentando bien.

Comente a las asistentes:

Muchas madres creen que sus bebs se que-

den con hambre y que no se alimenten bien
si le dan slo pecho. Esta creencia no es cier-
ta. La leche materna durante los primeros 6
meses de vida es todo lo que el beb necesi-
ta para estar bien alimentado.

Existen tres seales que la madre puede usar

para saber si el beb se est alimentando bien:

1. El beb menor de 2 meses toma pecho

por lo menos 8 veces durante el da y
la noche. Despus de los 2 meses,
toma pecho por lo menos 6 veces
durante el da y la noche.

2. El beb se relaja despus de comer.

3. Los pechos de la madre se sienten vacos

o menos llenos despus de amamantar Vista de la lmina frontal.
al beb.

LAMINA 10b
Lactancia durante
la enfermedad del beb.

Si su beb se enferma, contine

dndole pecho. La leche
materna lo proteger durante
la enfermedad y lo ayudar a
recuperarse ms rpido.

LAMINA 11a
Lactancia durante
la enfermedad del beb.

Comente a las asistentes la

importancia de continuar
dando pecho cuando el beb
est enfermo:

Si el beb se enferma, se recomienda que siga

tomando pecho. La leche materna lo har sen-
tir mejor, lo proteger durante la enfermedad
y lo ayudar a recuperarse ms rpido.

Cuando un beb se enferma, es comn que

tenga poco apetito o ganas de comer. Para
que se recupere y no pierda peso, se reco-
mienda que la madre le ofrezca el pecho
varias veces con paciencia y amor, aunque el
beb lo rechace.

Vista de la lmina frontal.

LAMINA 11b
Lactancia durante la
enfermedad de la madre.

Si se enferma, contine
dando pecho a su beb.

1. Madre enferma

2. Su cuerpo produce

defensas que
la ayudan a
recuperarse.

3. Algunas de estas defensas

van al pecho de la madre.
4. D
 e ah, pasan
a la leche para
proteger al beb.

LAMINA 12a
Lactancia durante la
enfermedad de la madre.

Comente a las asistentes

la importancia de continuar
la lactancia durante la
enfermedad de la madre:

Contrario a lo que algunos piensan, la madre

s puede continuar dando pecho al beb
durante las enfermedades comunes como
gripa, diarrea, vmitos, calentura o fiebre,
y varicela, entre otros.

Cuando la madre se enferma, su cuerpo pro-

duce defensas o anticuerpos que la ayudan
a recuperarse. Algunas de estas defensas-
van al pecho de la madre, y ms tarde pasan
a la leche para proteger al beb.

Adems de proteger al beb de la enferme-

dad, dar pecho ayuda a mantener la produc-
cin de leche de la madre.

Aun cuando la madre est tomando medica- Vista de la lmina frontal.

mentos para la calentura, la diarrea, antibi-
ticos o anticonceptivos, puede seguir ama-
mantando a su beb.


Para mayor informacin
consulte a su mdico.

LAMINA 12b
POSIBLES PROBLEMAS
DURANTE LA LACTANCIA:
MI LECHE ES AGUADA.

La leche materna cambia durante la toma:

La leche al principio es clarita

porque tiene agua para calmar la sed del beb.

La leche al final es espesa porque tiene

protena y grasa para quitar el hambre.

LAMINA 13a
POSIBLES PROBLEMAS
DURANTE LA LACTANCIA:
MI LECHE ES AGUADA.

Comente a las asistentes:

Algunas mujeres creen que su leche es agua-

da probablemente porque slo han visto la
primera leche que gotea del pecho y no ven
la leche del final que es ms espesa.

La leche materna cambia durante la toma

o tetada:

Al principio, la leche se ve aguada por-

que tiene ms agua y menos grasa. Esta
leche le quita la sed al beb.

La leche del final es ms espesa porque

tiene ms grasa, que llena al beb y lo
ayuda a subir de peso.

Para que el beb se alimente bien, debe to-

mar tanto la leche del principio como la del
final. Para ello, se recomienda dejar al beb
al pecho hasta que l mismo se retire y no Vista de la lmina frontal.
pida ms leche o hasta que usted sienta que
se le vaci el pecho.

LAMINA 13b
Posibles problemas
durante la lactancia:
Mi beb se queda
con hambre.

Cuando el beb llora no significa Est creciendo! Y le est pidiendo

que se ha quedado con hambre de nuevo pecho y su cario y no
sino que volvi a tener hambre. otra cosa.

LAMINA 14a
Posibles problemas
durante la lactancia:
Mi beb se queda
con hambre.

Comente a las asistentes:

El beb puede pasar por momentos de rpi-

do crecimiento durante los cuales est ms
inquieto, llora ms y pide el pecho muy se-
guido. Estos momentos suceden durante los
primeros tres meses de vida y duran entre 2
a 7 das.

No hay que pensar que la leche materna no

alcanza para alimentar al beb o que se est
acabando. Lo que ocurre es que, como el beb
est creciendo, necesita ms comida y pide
ms leche. Por eso, se debe dar pecho ms
seguido para que el beb tome ms leche y
la madre produzca ms leche.

Recuerde que para que el beb tome de la le-

che del final (que tiene ms grasa y lo llena),
no debe limitar el nmero de veces que le da
pecho ni la duracin de cada toma.
Vista de la lmina frontal.

LAMINA 14b
Posibles problemas
durante la lactancia:
mi beb llora mucho.

Actividad

Qu se puede hacer para

calmar el llanto de un beb?

LAMINA 15a
Posibles problemas
durante la lactancia:
mi beb llora mucho.

Actividad

Pregunte a las asistentes:

Qu se puede hacer para calmar el llanto de

un beb?

Permita que comenten

durante algunos minutos.

Integrando las respuestas

mencionadas, comente:

Los bebs lloran por varios motivos. Pue-

den sentirse incmodos, tener clicos,
necesitar un cambio de paal, sentir fro,
calor o necesitar el amor de su madre.

Algunas madres piensan que el beb

slo llora cuando tiene hambre y, si llo-
ra mucho, creen que el beb se queda Vista de la lmina frontal.
con hambre o que ella no produce sufi-
ciente leche.

La madre SIEMPRE es capaz de producir la le-

che que su beb necesita. Por eso, si el beb
llora mucho y toma pecho a libre demanda
(es decir, todas las veces que lo pida y por
todo el tiempo que quiere), se recomienda
revisar si tiene otras de las molestias men-
cionadas, como clicos.

LAMINA 15b
Posibles problemas
durante la lactancia:
rechazo del pecho.

Para evitar que el beb

rechace el pecho y se
enferme, NO utilice la
mamila.

LAMINA 16a
Posibles problemas
durante la lactancia:
rechazo del pecho.

Comente a las asistentes

que el beb podra rechazar
el pecho si ya se le ha dado
de beber leche en mamila:

Se recomienda NO dar mamila. Si el beb

ya est tomando mamila, deje de ofre-
crselo y tenga paciencia hasta que se
acostumbre de nuevo al pecho.

Cuando el beb es muy pequeo, (princi-

palmente las primeras semanas de vida)
y toma mamila puede perder la fuerza y
el ritmo que necesita para una buena suc-
cin del pecho. Por eso, es comn que un
beb que toma mamila rechace el pecho,
sobre todo cuando es muy pequeo.

Para tomar pecho, el beb necesita suc-

cionar con fuerza. Para beber de la ma-
mila o bibern, el beb no necesita hacer
mucho esfuerzo, ya que el lquido sale f- Vista de la lmina frontal.
cilmente.

Se recomienda NO dar mamila durante

los primeros meses de vida. Si el beb ya
est tomando mamila, deje de ofrecrse-
lo y tenga paciencia hasta que se acos-
tumbre de nuevo al pecho.

L
 a mamila tambin puede causarle en-
fermedades al beb, ya que como es dif-
cil de limpiar, puede tener grmenes. Un
beb que toma mamila se enferma ms
que un beb que toma pecho.

LAMINA 16b
Posibles problemas
durante la lactancia:
Pezones agrietados.

Los pezones agrietados

son consecuencia de un mal agarre.

Mal agarre: Boca poco abierta,

labios hacia adentro.

Corrija el agarre del

pecho para solucionar
este problema.

Buen agarre: Boca bien

abierta, labios hacia
afuera.

LAMINA 17a
Posibles problemas
durante la lactancia:
Pezones agrietados.

Algunas madres pueden

tener pezones agrietados.
Comente a las asistentes
qu puede causar que
los pezones se agrieten
y cmo se puede prevenir
o solucionar este problema:

El dolor aparece cuando el beb tiene un mal

agarre al pecho, toma solo la punta del pe-
zn, succiona muy fuerte y no logra sacar la
leche.

Para prevenir o solucionar este problema se

necesita corregir el agarre del pecho, obser-
vando que el beb tome bien el pezn y gran
parte de la areola, como se muestra en la l-
mina. Recuerde que con un buen agarre del
pecho, la boca del beb est bien abierta, sus
labios estn evertidos (hacia afuera) y su
nariz y barbilla estn pegadas al pecho.
Vista de la lmina frontal.
Los productos como jabones, pomadas
y cremas NO ayudan a aliviar o curar el pezn;
al contrario, pueden empeorarlo. Se reco-
mienda echar unas gotitas de la propia leche
en los pezones agrietados despus de cada
toma y dejar que se sequen. Puede tambin
asolear el pecho por 5 minutos.

LAMINA 17b
Creencias sobre
la lactancia.

Actividad

No tengo
suficiente
Tengo que
leche. dar probaditas
de alimentos al beb
para que se vaya
acostumbrando
a los alimentos.

Los pechos
se caen, cuelgan
o deforman por darle
pecho a mi beb.

Dar slo pecho

me quita energa
y me desgasta

LAMINA 18a
Creencias sobre
la lactancia.

Actividad  Los pechos se caen, cuelgan o deforman por dar-

Pregunte a las asistentes:
Cules son algunas creencias comunes
sobre la lactancia? Qu opinan sobre
estas creencias?
Permita que comenten
durante algunos minutos.
Comente:
Existen creencias comunes sobre la lactancia
que no son ciertas y pueden afectar la con-
fianza y la seguridad de la madre para dar pe-
cho. Vamos a platicar sobre algunas de ellas:
le pecho a mi beb.
El embarazo hace que los pechos aumenten de
tamao o cambien de forma. Estos cambios se
producen an si la mujer no da pecho. Los pechos
pueden volver a la normalidad unos meses des-
pus del parto.
Dar solo pecho me quita la energa y me desgasta.
Durante el embarazo, la mujer reserva energa y
nutrimentos que utiliza despus del nacimiento del
beb para producir leche. As, se evita el desgaste
del cuerpo.

No tengo suficiente leche.

Como ya mencionamos, todas las mu-

jeres son capaces de producir suficiente
leche para su beb. Si una madre cree
que no tiene suficiente leche, debe po-
ner el beb al pecho y asegurarse de no
darle otros lquidos ni alimentos.

Tengo que dar probaditas de alimen-

tos al beb para que se vaya acostum-
brando a los alimentos

Darle probaditas de alimentos al beb

puede enfermarlo. A los 6 meses, su
cuerpo ya estar listo para recibir otros
alimentos. Vista de la lmina frontal.

LAMINA 18b
Algunas CReencias
sobre la lactancia.

Si la madre
est enojada
o asustada no debe
dar pecho. Cuando llego
de la calle estoy
caliente y no debo
de darle pecho
al beb.

Despus
de baarme
no puedo dar pecho
porque la leche

no puedo comer
chile durante la
lactancia

LAMINA 19b
Algunas CReencias
sobre la lactancia.

Lea las creencias que

aparecen en la lmina
y comente:

Las actividades diarias de la madre, como ha-

cer ejercicio, comer chile, baarse o asolear-
se, no afectan la cantidad o calidad de la le-
che. Tampoco representan un problema si la
madre tiene un susto o est triste o enojada.

Puede dar pecho en cualquier momento sin

temor a que le caiga mal la leche al beb.

Vista de la lmina frontal.

LAMINA 19b
Alimentacin de la madre
durante la lactancia.

Tome de 8 a 10 vasos
de agua al da.

Lleve una alimentacin

correcta que incluya
frutas y vegetales.

Consuma 1 tableta
de Nutrivida todos
los das.

LAMINA 20a
Alimentacin de la madre
durante la lactancia.

D algunos
 consejos para
la alimentacin de la madre
durante la lactancia:

Lo mejor que puede tomar la mujer para

tener una buena produccin de leche es
el agua simple hervida o clorada. Se re-
comienda que tome de 8 a 10 vasos du-
rante el da.

Tambin se recomienda que no au-

mente la cantidad de alimentos, sino
su variedad, comiendo todos los das
vegetales y frutas. Esto ayudar a que
reciba las vitaminas y minerales que
necesita.

Para evitar la anemia y otras deficiencias

de micronutrimentos, se recomienda que
la madre tome una tableta de Nutrivida
todos los das.
Vista de la lmina frontal.

LAMINA
Actividad: Solucin
de problemas durante
la lactancia.

Actividad

Marcela dice que su leche se ve aguada y cree que

no alimenta a su beb de 3 meses. Su ta
le dijo que mejor le diera frmula.

Karina tuvo ayer a su beb y dice que no le

baja bien la leche. Cree que no tiene suficiente
leche ya que su beb llora mucho.

Mara le da pecho a su beb de 4 meses.

Ella est preocupada porque cree que su beb no
est alimentndose bien. Su vecina le recomend
que le diera probaditas de alimentos.

El beb de Ftima se enferm de sarampin

y desde entonces no quiere tomar pecho.
Ella no sabe qu hacer.

LAMINA 21a
Actividad: Solucin
de problemas durante
la lactancia.
Actividad
Comente a las asistentes:
Imaginemos que estamos recogiendo a nues-
tros nios a la salida de la escuela. Ah, nos
encontramos a varias amigas que tienen be-
bs menores de 6 meses. Ellas nos platican
sobre algunos problemas que han tenido du-
rante la lactancia.
Lea cada uno de los
problemas y pregntele
a las asistentes cmo los
resolveran.
Retomando las respuestas
de las asistentes, comente
las principales soluciones
para cada uno de los
problemas:
Marcela
Marcela cree que su leche es aguada por-
que slo ha visto la leche del principio de
la toma. La leche del final tiene ms grasa
que llena al beb.
Debe dar pecho por el tiempo necesario,
hasta que el beb hasta que el beb lo
suelte o sienta que se vace la mama.
M
 arcela NO debe dar frmula. Su leche es
suficiente para alimentar a su beb.
Karina
La leche tarda de 2 a 3 das en bajar. Ka-
rina ahora produce poca leche porque es
justo lo que el beb necesita. Poco a poco
aumentar su produccin de leche.
Es importante que Karina siga dando pe-
cho a libre demanda, es decir, cuantas ve-
ces lo pida el beb.
Mara
La leche materna tiene todo lo que el
beb menor de 6 meses necesita.
 ara puede saber si alimenta bien a su
M
beb si le da pecho a libre demanda, si el
beb se relaja despus de comer y si sus
pechos se sienten vacos o menos llenos
cuando el beb termina de amamantar.
El beb no necesita probaditas de otros
alimentos ni otros lquidos o leches.
Ftima
Ftima debe seguir ofrecindole pecho a
su beb. La leche materna le caer muy
bien, lo proteger durante la enferme-
dad y lo ayudar a recuperarse.
Vista de la lmina frontal.
LAMINA 21b
 EXTRACCIN DE LECHE

1 Masaje al pecho.

Pasos para
extraccin
de leche

4 Almacene. La leche 2 S
 ostenga el pecho
puede durar sin refrigerar en forma de C.
de 4 a 8 horas o en
refrigeracin, de 5 a 8 das

3 E
 xtraiga la leche
presionando el pecho.

LAMINA 22a
EXTRACCIN DE LECHE

Comente sobre la La leche debe darse al beb en vasito o jeringa. No se

importancia de dar leche debe dar en mamila.
materna cuando la mujer
trabaja o estudia: La leche puede estar sin refrigerar de 4 a 8 horas. En
refrigeracin, puede durar de 5 a 8 das.
Muchas mujeres tienen que salir a trabajar,
a estudiar o a hacer otras actividades fuera
de casa que las separa de su beb. Esto no es
razn para dejar de dar leche materna.

Se recomienda que la madre:

Contine dando pecho cada vez que est

con su beb, antes de salir de casa y en
cuanto regrese.


Extraiga la leche de su pecho de la
siguiente forma:

1 Con las manos limpias, se da un masaje

en crculos alrededor del pecho y luego
masajes desde afuera hacia adentro
del pecho.

2 Se sostiene el pecho en forma de C,

con el pulgar colocado arriba y los otros
cuatro dedos abajo.

3 Se presiona el pecho hacia dentro con el

ndice y el pulgar para que salga la leche. Vista de la lmina frontal.

LAMINA 22b
Recuerde:

1 Dele solo pecho a su beb

durante los primeros
6 meses de vida y contine
dando pecho junto con otros
alimentos hasta los 2 aos.

2 No le d agua, ts,

5 Contine dando
frmula ni otros tipos
pecho a su beb
de leche o probaditas
aunque usted o su
de alimentos a su beb
beb estn enfermos.
menor de 6 meses.

4 Usted puede saber si alimenta bien 3 Mientras ms pecho d a su beb,

a su beb si: ms leche producir para alimentarlo.
Le da pecho a libre demanda, La mejor forma para tener suficiente
El beb se relaja despus de comer y leche es poner a su beb al pecho.
Sus
 pechos se sienten vacos
o menos llenos cuando el beb
termina de amamantar.
LAMINA 23a
Recuerde:

 esuma los principales

R Pregunte a las asistentes si
mensajes del taller: tienen alguna duda sobre los
temas del taller.
1 La leche materna es el nico alimento
que necesita el beb menor de 6 me- Agradezca la participacin de
ses para crecer sano y fuerte. Dele solo las asistentes al taller.
pecho a su beb durante los primeros
6 meses de vida y contine dando pe-
cho junto con otros alimentos hasta los
2 aos.

2 No le d agua, ts, frmula ni otros ti-

pos de leche o probaditas de alimen-
tos al beb menor de 6 meses.

3 La mejor forma para lograr tener sufi-

ciente leche es poner el beb al pecho.
Mientras ms pecho d a su beb, ms
leche producir para alimentarlo.

4 Usted puede saber si alimenta bien a su

beb si le da pecho a libre demanda, si el
beb se relaja despus de comer y si sus
pechos se sienten vacos o menos llenos
cuando el beb termina de amamantar.

5 Contine dando pecho a su beb aun-

que usted o su beb estn enfermos.

Vista de la lmina frontal.

LAMINA 23b