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(Pg 18)
A ginstica a atividade ideal do Active Start. A Gymnastics Canada uma das poucas
organizaes esportivas nacionais com programao especializada para essa faixa etria.
Todas as crianas em idade pr-escolar devem ter a oportunidade de participar de um
programa de ginstica.
Um programa de ginstica Active Start deve ser estruturado em torno da criao de
desafios de movimento para os participantes a explorar e resolver. Os participantes iro
progressos sua prpria taxa ea estrutura do programa deve permitir diferenas individuais. O
programa deve ser holstico, centrado na criana, e desenvolver cognitivo, psico-sociais,
motoras e fsicas. A lngua de instruo deve ser adequada idade e nvel de desenvolvimento
do participante.
Atravs de atividades apropriadas idade e usando equipamentos adaptados, os
participantes sero apresentados aos Fundamentais Padres de Movimento: Desembarques,
Posies, Locomoes, Rotaes, Balanos, Molas e Manipulao de Objetos. A qualidade do
movimento para cada um desses padres ser estendida e aprimorada atravs do uso da
msica, ritmo e os princpios da dana.
A atividade baseada em ginstica ir:
Melhorar o desenvolvimento da funo cerebral, coordenao, habilidades sociais,
habilidades motoras, emoes, liderana e criatividade;
Ajudar os participantes a construir confiana, independncia e auto-estima positiva;
Apoiar o crescimento e desenvolvimento saudveis: construir ossos e msculos
fortes, melhorar a flexibilidade, desenvolver boa postura e equilbrio, melhorar a aptido,
promover relaxamento, melhorar o sono, promover o peso saudvel;
Ajuda os participantes a se mover habilmente e gostam de estar ativos;
Fornecer aos participantes uma base de movimento que apoiar a diverso e a
participao ao longo da vida em quase todos os esportes.
Qualidades de Desempenho
No h lugar para competio em um ambiente de ginstica Active Start. Mas porque as
crianas gostam de mostrar e executar, as atividades devem incentivar o desenvolvimento de:
Agrupar habilidades sociais - interaes, compartilhamento, turnos, ajuda;
Mostrando o que voc pode fazer;
Auto-expresso;
Confiana.
Tempo de ginstica
Menos de 4 anos de idade: aulas de 30-45 minutos, uma vez por semana durante 10-
36 semanas do ano;
4-6 anos de idade: aulas de 45-60 minutos, uma ou duas vezes por semana durante
10-36 semanas do ano;
Participantes com deficincia intelectual: comeam com aulas de 30-40 minutos e
progresso para 60 minutos, uma ou duas vezes por semana;
A participao em outras atividades ldicas no estruturadas incentivada.
Monitorizao
Desenvolvimento de Padres Fundamentais de Movimento;
Habilidades sociais;
Estabilidade emocional e comportamental;
Habilidades cognitivas.
Eventos e atividades
Mostrar e dizer durante e no final de cada aula;
Compartilhe com outras pessoas na aula;
Atividade de fechamento da classe;
Dias especiais do evento;
Desempenho de "Rou-tinys" (sequncias de movimentos curtos) e mini-displays.
Qualidades de Desempenho
No existe uma concorrncia formal nesta fase. As atividades e a programao devem
ser projetadas para permitir que os participantes atuem em ambientes informais para
desenvolver:
Competncias sociais - comunicao, relaes, cooperao, liderana;
Auto-expresso;
Confiana;
Auto estima;
Amor ao desempenho.
Tempo de Ginstica
Nesta fase, alguns participantes podem ser orientados para programas que podem
competitividade nos prximos anos.
Programas de ginstica recreativa: uma aula por semana durante 1 a 1,5 horas;
Programas mais avanado: duas ou trs aulas por semana durante 1,5 a 3 horas por
aula;
Os participantes nesta fase no devem treinar mais de 6-8 horas por semana. Os
participantes mais jovens nesta fase devem treinar 6 horas ou menos por semana;
Nmero de semanas por ano: at 36-40;
Todas as crianas devem continuar a participar em pelo menos 3-4 outras atividades
em uma base regular.
Monitorizao
Padres fundamentais de movimento e desenvolvimento de habilidades;
Habilidades sociais;
Estabilidade emocional e comportamental;
Habilidades cognitivas;
Monitorar o crescimento tomando medidas de altura em p no aniversrio
E gravao para referncia futura. Alm disso, a flexibilidade dos ombros, costas e quadril
Podem ser monitorados. (Ver protocolo de medio no Apndice) Eventos e Atividades;
Demonstraes e compartilhamento em sala de aula;
Performances para outros ginastas e pais: "Rou-tinys" e mini-displays, shows de
frias;
Demonstraes e performances pblicas locais;
Reconhecimento - prmios, recompensas e conquistas;
Eventos participativos divertidos: Dia da fita, demonstraes de habilidades;
Tornar-se "pequenos ajudantes" nas atividades e eventos do clube.
Qualidades de Desempenho
Todos os ginastas nesta fase devem ter oportunidades de audincia, seja no final da
aula, em um show de fim de ano ou clube gymnaestrada. As performances devem ser
divertidas, com rotinas de grupo criativas e msica e adereos interessantes;
No final desta etapa, os ginastas em programas competitivos tambm podem ser
participando em competies formais. A finalidade da concorrncia introduzir o processo e o
formato da concorrncia e permitir que as crianas para desfrutar de executar suas habilidades
e rotinas;
No h foco em resultados competitivos.
Tempo de Ginstica
Programas de ginstica recreativa: uma ou duas aulas por semana at 1- 3 horas por
aula;
Programas avanados para crianas de 7 a 8 anos: duas ou trs aulas 1,5 a 3 horas
por aula, 3 a 6 horas por semana;
Ginastas competitivos (9+ anos): at trs aulas por semana de 3 horas por classe; Mximo de
9 horas por semana;
Nmero de semanas por ano: at 40 - 48;
A matriz de treinamento da FIG no se aplica aos atletas com deficincia;
Todos os ginastas devem continuar a participar em outras atividades regularmente,
incluindo outras disciplinas de ginstica;
Envolvimento em programas de dana.
Monitorizao
Todos os ginastas:
Desenvolvimento de habilidades;
Habilidades sociais;
Estabilidade emocional e comportamental;
Habilidades cognitivas.
Nvel avanado ginastas como acima PLUS:
Altura monitorada a cada 3 meses. As medidas devem incluir a altura de p, a altura
de sesso eo brao span;
Alinhamento do corpo e desenvolvimento simtrico de flexibilidade e fora;
Ombro, costas e flexibilidade dos quadris;
Habilidades fsicas.
Eventos e Atividades
Demonstrao e partilha em sala de aula;
A liderana torna-se parte da atividade de classe;
Demonstraes e performances pblicas locais;
Envolvimento em eventos regionais como reunies de padres, gymnaestradas,
rotinas de grupo;
Reconhecimento e encorajamento do esforo e realizao pessoal;
Diversos eventos participativos;
Mini clube se rene para introduzir o formato da competio - foco no desempenho
no resultados comparativos;
Incluir atividades que permitam desenvolver habilidades de autodireo e liderana.