Entrenamiento sobre la regulacin del afecto

Anlisis constructivo de los estados afectivos:

Bajo estrs, la amgdala activa procesos
Que liberan las hormonas del estrs en el cerebro.
Un excesivo lanzamiento de hormonas pueden llegar a perjudicar el tratamiento
cognitivo en otras reas del cerebro, incluso el PFC y el hipo campo. El cual juega
un rol importante en el anlisis de los estados afectivos. La capacidad a identificar
la causa de un conjunto de sentimientos conlleva a un mayor sentido del yo y a
controlar otra estado afectivo mediante el debilitado prefrontl y el hipocampo;
desarrollan la perdida de la orientacin y controlar de manera activa la amgdala,
manteniendo un recuperado sentido y controlar un estado afectivo dentro de otro.

En ART Skill 6: La capacidad de abordar y confrontar situaciones que pueden

indicar estados afectivos negativos. los participantes son entrenados Para utilizar
el Anlisis de los Estados Afectivos
Hoja de trabajo (representada en la figura 31.3) Mejorar la capacidad de identificar
correctamente las causas de las emociones actuales. Los se basa en un modelo
integrador
De cmo se guan y mantienen los estados afectivos.
El foco entre las emociones y los sentimientos es crucial en los estados afectivos.
Pero ampliamente Definir estos trminos en la formacin (para evitar Sobrecargar
a los pacientes con la necesidad acadmica Para clasificaciones claras). As,
estos trminos Incluyen otros estados afectivos, como el estrs Respuestas o
estados de nimo. El modelo general De cmo las emociones (es decir, los
estados afectivos) Se incluyen eventos externos o internos Que sealan la
emocin; Despliegue de atencin Hacia y tasaciones de estos acontecimientos;
necesariamente, Deseos y metas que son relevantes para estos Evaluaciones;
Emociones secundarias (Greenberg, 2004), evaluando la emocin primaria en
Cierto camino; y el cuerpo, las sensaciones, impulsos motivacionales asociados al
comportamiento y la emocin

Los instructores de ART explican el modelo y ayudan a los participantes para

aplicarla a sus propios
Estados. Eventualmente, la habilidad ser incluida en la secuencia de ART en la
forma del cuidado interior observador de ART Habilidad 5, quien Gua el
sufrimiento parte del cliente mediante el anlisis (que sensacin me provoca esta
situacin? Que hiciste para interpretar y evaluar esa situacin?. Parcialmente
basado en el hallazgo esa visin- orientacin psicolgica.
Modificacin efectiva de Estados Afectivos
ART Skill 7: 7. La capacidad de apoyarse compasivamente en situaciones
angustiosas.
pretende potenciar a los participantes para modificar activamente la calidad, la
intensidad o la duracin de una indeseable emocin y restaurar su sentido de
controlar. Esta habilidad, que proporciona un proceso paso a paso para modificar
los estados afectivos, se basa en el modelo general de solucin de problemas
(D'Zurilla & Nezu, 2010) y utiliza la Hoja de trabajo Modificacin de los estados
afectivos representada en la Figura 31.4.
Basado en las ventajas a largo y corto plazo
Y desventajas del resumen de emociones de la Hoja de trabajo de Anlisis de
Estados Afectivos, la Hoja de Trabajo de Modificacin de Estados Afectivos
requiere primero que los participantes establezcan
Como una meta como ellos preferiran sentir. Despus, para cada factor de
mantenimiento relevante (es decir,
Cada cuadro de la hoja de trabajo), los participantes hacen una lluvia de ideas
sobre cmo los cambios en estas reas podran ayudar a sealar la emocin
objetivo. Despus de que los participantes han identificado tantas ideas tiles
como sea posible para cada caja, seleccionan las ideas ms prometedoras para
planear comportamientos especficos que sealan la emocin objetivo. Luego,
pusieron el plan en prctica y evaluaron el resultado. Con respecto a estos
ltimos, a los pacientes tambin se les ensea un plan para tratar eficazmente los
intentos fallidos de modificacin (ver la esquina inferior derecha de la figura 31.4),
ya que tales fallas a menudo conducen a una completa desconexin de los
esfuerzos de regulacin funcional y el uso en su lugar De estrategias impulsivas
que pueden mejorar efectivamente el estado de nimo a corto plazo, pero estn
asociadas con resultados negativos a largo plazo (por ejemplo,
Participar en la evitacin, el consumo de sustancias, la preocupacin,
pensamiento depresognico).
Despus de que el modelo es introducido y practicado con una pareja de
ejemplos, la habilidad 7 es incluida en el ART secuencia a esta punto,el compasivo
racion parte de El self (establecido en la Habilidad 5) gua al Parte vulnerable del
yo (tambin establecida En la habilidad 5) en la modificacin de la afectiva
negativa Estados Unidos ("Cmo quieres sentirte realmente en esta situacin?";
"Cul es tu emocin objetivo?"; como podra tu cambio de situacin lograr el
objetvo de la emocin? Como tal ART skills 7 podria construir habilidades. Art de
secuencia y utiliza generalmente problemas, solucionndolos con un marco de
referencia a modificar los indeseables estados afectivos
Eficacia del ART
La investigacin sobre la efectividad del tratamiento antirretroviral todava
se encuentra en las primeras etapas. Sin embargo, varios estudios se han
realizado en una variedad de entornos psicoteraputicos y los primeros
resultados son prometedores. Un estudio publicado (Berking, Wupperman,
et al., 2008) incluy a 289 pacientes de un hospital de salud mental. Los
pacientes recibieron 6 semanas de CTB suplementado con tratamiento
multidisciplinario adicional como
necesario. Un subgrupo seleccionado aleatoriamente de pacientes se ofreci
la opcin de reemplazar cuatro sesiones de tratamiento de TCC por semana
con una versin abreviada de ART durante un perodo de 3 semanas. Los
resultados mostraron que al final del tratamiento de 6 semanas, los
pacientes que haban participado en mostraron una mejora
significativamente mayor de las habilidades de regulacin del afecto que los
pacientes que haban recibido slo TCC. Adems, los pacientes que
participaron en ART mostr una disminucin significativamente mayor en
los sntomas de la depresin y el afecto negativo, as como mayores
ganancias de tratamiento en el afecto positivo.
Por ltimo, en estudios experimentales con
Clnicas y no clnicas, hemos encontrado evidencia de la efectividad a corto plazo
de las habilidades especficas de TAR. Para estos estudios, desarrollamos un
paradigma experimental en el que los estados afectivos relacionados con la salud
se inducen repetidamente con la ayuda de una combinacin de msica y el
procedimiento de induccin de Velten Mood (1968).
Despus de cada fase de induccin, se instruye a los participantes a usar las
habilidades de regulacin del afecto, como la
Fase de induccin, incluidas en el modelo de ART. Antes y despus de la
induccin y la regulacin y la regulacin, los participantes
Intensidad y aceptabilidad
Del estado afectivo.
Para controlar los efectos de orden, la permutacin completa de todas las
Para o combinaciones de estrategias
Y las condiciones de control se implementan
Sobre la muestra total.

Utilizando este paradigma en una muestra saludable de estos estudiantes de

pregrado y una muestra clnicamente deprimida, encontramos
Que en ambas muestras la
Instrucciones sobre cmo Hacer frente a un humor depresivo inducido
experimentalmente fueron ms eficaces en la reduccin de la intensidad del humor
que la condicin de control de regulacin espontnea.
Kowalsky et al., 2013).
A pesar de que
Todos los estudios proporcionan un apoyo significativo para la supuesta eficacia
de la TAR, estudios adicionales son muy necesarios
Para aclarar ms las poblaciones
Que se benefician del tratamiento antirretroviral y
Y en qu medida estos beneficios superan los de otros tratamientos de buena fe.

Direcciones futuras en el ART.

Varias limitaciones en nuestra investigacin bsica sobre la regulacin del afecto,
la ART como intervencin clnica y nuestros estudios
Evaluacin de la eficacia de la TAR
En futuras investigaciones.
Por ejemplo, la investigacin bsica iniciada por nuestro grupo ha hecho uso
extensivo
De auto-informes en un rea que, al menos en parte, es difcil de evaluar a travs
de la introspeccin (por ejemplo, la capacidad de identificar correctamente sus
emociones).
Adems, el ERSQ pregunta a los participantes si pueden aplicar con xito ciertas
habilidades a sus sentimientos o emociones. Debido a que un paciente deprimido
podra referirse a diferentes emociones que un participante que sufra de un
trastorno de ansiedad, el
Instrumento se refiere a diferentes
Estados en diferentes participantes, y la
Estas dificultades particulares
Son indicadores vlidos de sus habilidades generales de regulacin emocional no
est claro.
Adems, muchas suposiciones
Nuestro modelo (por ejemplo, que la aplicacin de
Habilidades promisorias de la regulacin del afecto
Pueden contribuir al deterioro del estado de nimo a corto plazo) se basan
Teora y / o experiencia clnica, y
Necesitan ser investigados con ms detalle
Empricamente

Con respecto al ART como una intervencin clnica, es de notar que a pesar de las
ventajas evidentes de las intervenciones de transdiagnstico (por ejemplo,
Ms fcil de difundir en un entorno de grupos rentables), las desventajas de
Las caractersticas relevantes de trastornos particulares tienen que ser
cuidadosamente considerados. Adems, desde nuestra clnica
Trabajo, desarrollamos la impresin de que el uso de teoras y hallazgos de las
neurociencias para obtener habilidades de regulacin del afecto relevantes para la
salud ayuda
Para involucrar a los participantes en la rutina sistemtica de entrenamiento
Sin embargo, tambin aprendimos que encontrar el justo equilibrio entre un
clnicamente til y un modelo neuroafectivo cientficamente vlido de la regulacin
del afecto es a menudo difcil de alcanzar.
Por ejemplo, antropomorfizar las reas cerebrales relevantes (por ejemplo, usando
el
Expresin "La amgdala slo quiere
Para protegerte ") puede ser un muy eficaz
Intervencin psicoteraputica, pero la
Enfoque es inadecuado en el contexto de
De explicaciones cientficas puras. Adems, tenemos que reconocer
Que permanezca actualizado con el
ltimos descubrimientos en los pases en
Campo de las neurociencias, mientras que simultneamente realizan grandes
ensayos clnicos aleatorizados,
Desafo notable.
Durante el tiempo que se necesita para desarrollar un programa de tratamiento,
escribir un manual de tratamiento, recaudar los fondos para los ensayos de
eficacia, y llevar a cabo y publicar los resultados de los ensayos, neurocientficos
Conclusiones y las teoras utilizadas para desarrollar el programa de
Probable que est fuera de fecha

Conclusiones: Tambin estamos explorando mejoras tecnolgicas en ART.

Mensajes de texto
Han sido utilizados desde 2004 para apoyar a los participantes en su prctica de
habilidades diarias. Desde entonces, se han presentado numerosas innovaciones
en el campo del rpido desarrollo de la informtica
Tratamiento psicolgico. Por ejemplo, actualmente estamos finalizando una
versin interactiva en lnea de ART, as como varios juegos serios que pueden
usarse para practicar las habilidades de ART de manera relajada. Esperamos que
estos esfuerzos ayuden a las personas necesitadas
De una regulacin ms efectiva del afecto para adquirir y practicar continuamente
las estrategias ms efectivas y as superar sus problemas de salud mental y as
mejorar su bienestar y satisfaccin con la vida.