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Para ello, tienes tres mquinas: la bicicleta esttica, la cinta y la elptica. Todas
ellas son vlidas para realizarentrenamiento aerbico y son muy sencillas de
usar aunque sea la primera vez que vas a un gimnasio, as que la eleccin entre
una u otra depender fundamentalmente de tus preferencias.
Planeamos lo que
bamos hacer
Empezamos a
realizar el trabajo
que fue necesario
Estamos en el
tema teorico