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TRATAMENTO
Todo indivduo adulto deve pelo menos uma vez a cada um ou dois anos
medir sua presso arterial. Se o paciente for obeso, fumante, diabtico ou
se tiver histria familiar de hipertenso arterial, a presso deve ser medida
com uma periodicidade maior, cerca de duas vezes por ano.
O que o M.A.P.A?
HIPERTENSO E RINS
HIPERTENSO E OLHOS
A hipertenso arterial leva leso dos vasos que irrigam os olhos causando
perda progressiva da viso. Um exame de fundo de olho pode revelar leses
precoces que ainda no causam sintomas. O exame de fundo de olho aquele
exame simples em que o mdico dilata a nossa pupila e depois observa o
olho com uma lanterna especial
(leia: FUNDO DE OLHO | Oftalmoscopia).
HIPERTENSO E CORAO
O corao talvez o rgo que mais sofra com a hipertenso. A presso
arterial elevada faz com o ele tenha que bombear o sangue com mais fora
para vencer essa resistncia. O corao um msculo e como tal se
hipertrofia (aumenta a massa muscular) quando submetido a esforos
cronicamente. Um corao com massa muscular aumentada apresenta um
espao menor na sua cavidade para receber sangue. Esta diminuio no
espao para o sangue dentro do corao causa a chamada disfuno
diastlica.
Como um elstico que durante muito tempo foi esticado e acaba por perder
sua elasticidade, ficando frouxo, o corao depois de anos de estresse pela
hipertenso deixa de hipertrofiar e comea a dilatar-se, perdendo a
capacidade de bombear o sangue. A esta fase d-se o nome de insuficincia
cardaca.
HIPERTENSO E CREBRO
Etnia negra.
Obesidade.
Elevado consumo de sal (leia: SAL E HIPERTENSO).
Consumo de lcool (PERIGOS DO CONSUMO DE LCOOL E DO
ALCOOLISMO).
Sedentarismo.
Colesterol alto (leia: COLESTEROL HDL, COLESTEROL LDL E
TRIGLICERDEOS).
Apneia obstrutiva do sono (leia: APNEIA DO SONO Causas, Sintomas e
Tratamento)
Tabagismo (leia: DOENAS DO CIGARRO).
Diabetes Mellitus (Leia: DIABETES | Diagnstico e sintomas).
Reduo de peso.
Iniciar exerccios fsicos.
Abandonar cigarro (leia: MALEFCIOS DO FUMO).
Reduzir o consumo de lcool (leia: MALEFCIOS DO LCOOL).
Reduzir consumo de sal.
Reduzir consumo de gordura saturada (leia: COLESTEROL BOM (HDL) E
COLESTEROL RUIM (LDL)).
Aumentar consumo de frutas e vegetais.