ANEMIA

Qu es?
Se considera anemia cuando disminuye la concentracin de hemoglobina en
sangre, aunque la de eritrocitos sea normal o incluso elevada. Los lmites de
referencia de la concentracin de hemoglobina en sangre pueden variar segn la
poblacin analizada, ya que depende de factores diversos como la edad, el sexo,
las condiciones ambientales y los hbitos alimentarios. La anemia constituye una
de las causas ms frecuentes de consulta por tres motivos principales.

CAUSAS
-Prdida de sangre

-Falta de produccin de glbulos rojos

-Aumento en la velocidad de destruccin de los glbulos rojos

SINTOMAS
-palidez

-fatiga muscular

-disnea(sensacin de falta de oxigeno)

Como prevenirlas

-incrementando el nivel de oxigeno en la sangre

 ANOREXIA

Qu es?
La anorexia nerviosa es un conjunto de trastornos graves de la conducta alimentaria que
comprende periodos de privacin del consumo de alimentos (anorexia), alternados en
ocasiones con periodos compulsivos de ingesta alimentaria y purga (bulimia), asociados
ambos periodos a otros trastornos de la conducta alimentaria no especificados.

Tipos de anorexia

-Anorexia nerviosa restrictiva

-Anorexia nerviosa purgativa/compulsiva

CAUSAS
-familiares

-culturales

-creencias

Consecuencias

-uas quebradizas

-perdida de pelo

-extremidades finas

TRATAMIENTO
-Una reeducacin
-Modificar habitos

Soluccion

Tratamiento: El mayor desafo es hacer que la persona reconozca que esta conducta no es una
solucin a otros problemas. Es importante restaurar el peso corporal normal y los hbitos
alimentarios al tiempo que se busca solucionar los aspectos psicolgicos y sociales. Es preciso el
apoyo familiar, paciencia, constancia y amor.

Padres, profesores y dems lectores: El apoyo familiar y escolar en todos aspectos es

indispensable, as como lo es el alentar actitudes saludables y realistas hacia el peso y la dieta.
Aprendamos a amar nuestro cuerpo, a aceptarnos como somos sin descuidarnos.

Comamos saludablemente y practiquemos algn deporte o actividad fsica (todo sin exagerar).
La anorexia nerviosa es un trastorno que le concierne a los psiclogos, psiquiatras, nutrilogos
principalmente, pero tambin la ayuda de la familia es indispensable. Las escuelas tambin cada
vez se interesan ms por eliminar este problema muy comn en nuestros das.

En caso de cualquier inquietud o duda sobre este trastorno alimentario escriban a esta su amiga
nutriloga Carmen Serdn a serdancar@hotmail.com. La prxima semana trataremos el tema de
la bulimia que es otro trastorno grave de la conducta alimentaria que tenemos que aprender a
evitar, prevenir, identificar y corregir.