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Autopoiesis
A arte de criar a vida que voc deseja!
Eu sei, voc deve estar curioso para comear e, talvez, esteja lendo essa parte s depois. Porque o que a
gente quer mesmo resultado. E eles so certos!
um termo que conheci h bastante tempo, quando estive com um Mestre, Oscar Motomura. Um de
meus mentores. Significa vida, abundncia, inteligncia infinita em se re-criar.
Autopoiese ou autopoiesis (do grego auto "prprio", poiesis "criao") um termo criado na dcada de
70, para designar a capacidade dos seres vivos de produzirem a si prprios. Os autores da ideia foram os
cientistas chilenos Humberto Maturana neurobilogo e Francisco Varela bilogo e filsofo.
Agora, surge um Manual. A vida pode ser incrvel, no precisa e nem deve ser essa confuso e esse
sofrimento que sabemos existir e que j fez parte, muitas vezes, de nossas experincias de vida. Podemos
dar um basta. Uma guinada. Transformar! Recriar.
A vida pode ser fantstica. Sua trajetria deve ser uma jornada feliz, prspera, saudvel. Se for diferente
disso, e quando for, busque soluo! Use este Manual vontade! E, se desejar, aprofunde esses
conhecimentos comigo no Curso Online.
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Abraos felizes,
Olinda Guedes
2. Desaprenda!
3. Abandone!
4. Lute!
5. Desconfie!
6. Pegue pesado!
7. Nunca mais!
8. Realize o impossvel!
10. Admire!
1 Queira-se bem!
Tenha alegria em ser quem voc .
Se tem algo em si que dificulta sua vida ou a vida de pessoas que voc quer bem,
modifique, transforme.
Imagine uma pessoa irritada, impaciente! No difcil conviver? Geralmente elas fazem
com que as pessoas do seu entorno sintam-se muito mal, chateadas. Por vezes, acabam
solitrias. isto que estou dizendo! Se os outros merecem um tratamento gentil, cordial,
por que tratar a si mesmo de modo diferente?
Seja a pessoa no mundo a inspirar outros sobre empatia para consigo mesmo. Voc pode
imaginar como isso muda a vida, no mesmo? Um exerccio que proponho para que
voc comece a experienciar os efeitos desta prtica :
Agora, v para um outro quadro, imagine a si mesmo, como uma linda criana, seu rosto,
seu olhar, seus cabelinhos, seu sorriso, seus sonhos, suas peraltices. Diga a si mesmo, diga
a esta criana, que chamamos de Criana Interior: Sim, eu me amo e me trato bem! Sim,
eu cuido de voc! Sim eu honro voc! Encerre esse exerccio firmando um compromisso
de mudana para realizar hoje: Hoje, a cada respirao, vou lembrar da boa pessoa que
sou.
2 Desaprenda!
, eu sei!
Todo mundo fala em aprender e aprender e aprender. Eu tambm. E agora estou
falando para voc aprender a desaprender. um truque para nossa mente
inconsciente ficar livre para trabalhar. Enquanto pensa que est aprendendo, talvez
seja difcil. Mas, se pensa que est fazendo o inverso, talvez facilite muito. a
sabedoria antiga: na descida todo santo ajuda!
Desaprender! o truque.
Est sem tempero? Organize-se para preparar seu alimento, encontrar outro restaurante,
etc. No reclame, aja!
3 Abandone!
Pode parecer estranho. Mas esta ao to pouco valorizada e combatida, por vezes,
a grande sada! Imagine uma pessoa que no vive a vida que gostaria! Imaginou?
Eu proponho:
Liste agora as inmeras desculpas que voc tem. Desculpas?! Para qu? Quais?
Sim!! Estas mesmo...
1. Liste as 10 ou 12 desculpas nobres que existem em sua vida para todos os motivos pelos
quais voc ainda no realizou as coisas bacanas que voc sabe que merece.
2. Observe quais destas desculpas so frequentes em sua famlia de origem. De seus pais,
avs, bisavs... Estas so memrias transgeracionais, provavelmente.
3. Agradea ao bem que afinal, elas trouxeram para sua vida. Sempre tem um ganho
positivo com nossas desculpas.
4. Abandone cada uma delas ou todas elas, de uma vez por todas. Voc pode, por
exemplo, anotar em um pedao de papel cada uma de suas desculpas e colocar na terra, ao
p de uma rvore frutfera, para que torne-se adubo. uma bela informao para o
Universo. Certamente, voc perceber imediatamente, uma sensao de leveza. Depois,
lembre-se de seu propsito e pratique uma vida sem desculpas.
Essa palavra: Abandono, ganhar um sentido nobre em sua vida de agora em diante.
Uma atitude pode ser maravilhosa ou no, a depender do contexto. Voc est
descobrindo isso agora, no mesmo? Simples assim. Abandonar pode ser muito valioso.
Saiba usar essa ao.
4 Lute!
Faa acontecer a vida que voc quer! Lutar?! Sim! Se ficar parado, perece.
Nada pode ficar na mesma. Ou vai para frente ou fracassa. Entendeu? Ento: voc j sabe
o que importante para sua vida? Que tal escrever alguns lembretes e colocar em sua
agenda?
Se voc no vai luta, quer que sua vida seja o qu? Ser assim ou deste jeito que j
conhece. No vai mudar, no. Boa sorte! Eu toro por voc, porque se voc muda, o
mundo muda e fica melhor para todos ns.
5 Desconfie!
Sabe? Todos temos sofrimentos na vida. Existe uma tcnica maravilhosa que consiste em
lembrar de todas as certezas que temos. Lembrar das certezas que trazem sofrimento.
Do tipo:
Minha me no me deu amor suficiente.
Meu pai no brincou comigo.
A vida difcil.
Nunca consigo o que eu quero.
Relacionamento problema.
Portanto, desconfie!
6 Pegue pesado!
Ter que agir de verdade, com garra, com disciplina, com determinao. No se aprende
a nadar na primeira braada, preciso vrias tbuas para fazer uma canoa e praticando
que se torna um campeo.
Tem tantas verdades fortalecedoras, no ? Quais so as suas? Quais voc esqueceu e que
ser muito proveitoso lembrar j? Escreva agora coisas que voc vai fazer de verdade! Que
voc vai praticar e que far a diferena em sua vida.
- Aprender ingls.
- Praticar exerccios.
- Cuidar de sua alimentao.
- Estudar sobre economia criativa.
- Construir sua casa.
- Ter uma vida sustentvel.
- Danar.
E, faa!
Em 6 meses sua vida ser outra, voc vai contar outras histrias. E as pessoas vo se
admirar de quem voc se tornou. Alis, voc criou a si mesmo!
7 Nunca mais!
Atualize sua lista medida que lembrar e decidir ter mais uma vitria.
8 Realize o impossvel!
Sabe? A vida passa muito rpido. Entre a aurora e ocaso, a vida apenas um sopro. J
disse algum. O que voc vai fazer neste intervalo? Eu desejo que voc realize o
Impossvel.
O que seria impossvel para voc? Mas incrivelmente significativo, fantstico, delicioso,
surpreendente, etc e tudo?
Anote...
E deixe sempre acessvel aos seus olhos.
De vez em quando pense nisso com alegria, como se j fosse real.
Ao menos uma vez por semana, lembre se de sua lista de Impossvel ou de Utopias,
como gosto de chamar. Assim, sonhe acordado... como se fosse real. Sem
compromisso, sem pensar que deve fazer isso e aquilo... Simplesmente sonhe!
Eu no vou contar para voc que quero caminhar nos campos de lavanda. Mas voc j
pode imaginar quo incrvel deve ser isso, no ?
Mas, se eu no lhe responder imediatamente, tenho certeza de que voc vai saber.
Quando encontrar pessoas pessimistas, negativas, resmungonas, insatisfeitas,
observe se pode influenci-las. Se pode ajuda-las a mudar seu jeito de ser, de pensar,
de agir.
Se perceber que pode inspir-las a um novo jeito de viver, faa isso. uma contribuio!
Entretanto, no se desgaste tentando mudar outras pessoas. As pessoas s aceitam ajuda
se pediram, se realmente estiverem dispostas a mudar.
Se no lhe pediu ajuda, se apenas vive uma vida medocre, de sofrimentos, deixe essa
pessoa em seu mundo, respeite-a! Seu sofrimento faz parte de sua dignidade; por meio
dessa situao que parece terrvel, ela sente-se pertencente a um grupo, a uma famlia, a
uma histria. Talvez, se ela for bem sucedida e otimista, seria excluda de seu grupo.
Melhor pertencer, no mesmo?
Ento, bola para frente. Fique junto com gente que te inspira, alegra sua vida, te faz
sentir-se saudvel, amvel, digno, capaz, fortalecido, criativo. Existe melhor? No!
Alis, existe assim: que sejamos cada vez mais parte desse time de gente que vale a
pena conviver.
Admire!
Essa a tarefa mais valiosa que eu recomendo. Um dos movimentos sistmicos mais
curativos, mais fortalecedores o agradecer. Agradecer, ser grato, reconhecer o bom,
o belo, as qualidades.
Sabe? Nossos pais, nossos avs, bisavs... fizeram tanto. Tanto fizeram que foi possvel a
vida chegar at ns.
Faa uma lista de tudo que pode admirar em seu sistema familiar.
Caractersticas fortalecedoras de seus pais, avs, bisavs:
Suas qualidades fortalecidas pela lembrana de quem voc , de suas razes, de sua
gratido, reconhecimento e admirao.
At breve!
Criar este Manual foi uma alegria porque eu realmente me senti
ao seu lado, ao lado de cada um de meus alunos, de meus clientes.
Eu pude v-lo praticando, se empenhando e se surpreendendo.
Estou certa?
Conte para mim sua experincia de realizar essa jornada seguindo o Manual do Criador,
ou o Manual da Conscincia Criativa.
Eu sei, uma experincia para no parar nunca mais! Porque no tem prazo de validade.
para praticar todos os dias.
Quanto mais se pratica, mais resultados obtm.
Eu poderia escrever muito, muito, muito mais. Entretanto, voc sabe, o mais importante
fazer acontecer a boa vida que voc merece.
Abraos felizes,
Olinda Guedes