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SEJA UM LIDER DE SI MESMO

1. A ltima Fronteira da Cincia: Descobrir Quem Somos


O princpio chave deste captulo diz, em outras palavras, que a ltima
fronteira da cincia desvendar a natureza da energia psquica e os
segredos da nossa inteligncia, perceber os fenmenos psquicos
fascinantes da mente humana que tem um potencial grandioso, mas
frequentemente represado. E o nosso maior desafio liderar o nosso
prprio ser, e devemos fazer isto sem diminuir o outro nem a si mesmo.

2. No Fomos Treinados para Serem Lideres de Ns Mesmos


O princpio chave a constatao de que a humanidade no foi treinada
para ser lder de si mesma. Se no aprendemos a ser lderes de si
mesmos poderemos ser vtimas do ambiente, dos nossos conflitos e da
carga gentica. Muitos dos nossos pensamentos no so produzidos
por nossa vontade consciente e no podemos ser passivos com estes
pensamentos mas devemos critic-los e confront-los. Infelizmente
fomos treinados para sermos espectadores e no atores principais.

3. Penetrando na Mente Humana: A Figura do Teatro


A ideia chave deste captulo ilustrar, atravs da figura do teatro, que,
fcil ser O ATOR PRINCIPAL quando todas as circunstancias esto indo
bem em nossa vida, quando nos sentimos reconhecidos, aprovados,
amados e quando somos elogiados.

4. O Outro Lado Histria


A ideia chave deste captulo ilustrar, atravs da figura do teatro, que,
muitas vezes, nos momentos mais difceis de nossa vida, descemos do
palco e nos tornamos espectadores de nossas misrias emocionais, da
nossa prpria histria. Em alguns casos nos tornamos o nosso prprio
carrasco, nos tornamos ativistas, ingratos, murmuradores, ansiosos,
distrados, superficiais, medrosos, at o ponto que comeamos a
procurar culpados ao invs de assumir a responsabilidade e subir no
palco e assumir o controle de nossa histria.

5. Entrar no Palco ou Ficar na Plateia: Eis a Questo


O princpio chave deste captulo trazer a lustrao, atravs da figura
do teatro, que muitas vezes, nos momentos mais difceis de nossa vida,
descemos do palco e nos tornamos espectadores de nossas misrias
emocionais, e do palco da nossa prpria histria. Em alguns casos nos
tornamos o nosso prprio carrasco, nos tornamos ativistas, ingratos,
murmuradores, ansiosos, distrados, superficiais, medrosos, at o ponto
que comeamos a procurar culpados ao invs de assumir a
responsabilidade e subir no palco e assumir o controle de nossa histria.

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No teatro da nossa mente nossa meta ser o ator principal. Ficar na


plateia abandonar a si mesmo.

6. Compreendendo o Teatro da Mente Humana

O princpio chave deste captulo apresentar alguns conceitos sobre a


construo de nossos pensamentos. Alm do EU outros trs
fenmenos inconscientes leem a memria e produzem milhares de
pensamentos. A teoria da Inteligncia Multifocal demonstra que somos
mais complexos que a Psicologia e a Psiquiatria pensavam que
fossemos. O fenmeno psquico descoberto tem participao importante
na formao do EU, mas no devem assumir o controle, tornando o EU
em um mero espectador.

7. Os Trs Atores Coadjuvantes do Teatro da Mente

O princpio chave deste captulo conhecer os trs fenmenos da


memria ou atores coadjuvantes da nossa mente:

GATILHO DA MEMRIA - Fenmeno que faz com que cada estimulo


visual, sonoro ou psquico seja interpretado imediatamente, em
milsimos de segundos, antes mesmo que o prprio EU os identifique.

AUTOFLUXO - Ele faz a leitura espontneas da memria sem nenhuma


direo logica, produzindo pensamentos que nos distraem, nos animam,
nos faz sonhar, etc.

JANELA DA MEMRIA- A memria humana se abre por janelas que


contm um grupo de arquivos que contm milhares de informaes
agregadas.

8. Tcnicas Psicolgicas para Ser Lder de Si Mesmo

H duas metas e duas tcnicas que aliceram nossa capacidade de


gerenciar nossos pensamentos:

METAS
Reeditar a Memria
Produzir Janelas paralelas da Memria
TCNICAS
DCD (Duvidar, Criticar, Determinar)
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Mesa Redonda do EU
RESUMO CAPITULO SETE

Os Trs Atores Coadjuvantes do Teatro da Mente

Temos milhes de imagens em nossa memria, quando vemos uma


imagem externa de flores, pessoas, objetos o gatilho acionado acerta
o alvo e identifica a imagem. assim que funciona o Gatilho da
Memria, mas se ele assumir a liderana do nosso EU, toda vez que
algumas destas memorias trouxerem raiva ou ansiedade isso pode nos
fragilizar emocionalmente e nos conduzir, de forma automtica, a
reaes s errneas, nos tornando prisioneiros de nossas emoes. Os
olhos so a candeia do corpo. Quando os seus olhos forem bons,
igualmente todo o seu corpo estar cheio de luz. Mas quando forem
maus, igualmente o seu corpo estar cheio de trevas. Lucas 11:34.
O Autofluxo, ao mesmo tempo que nos ajuda a vencer o tdio e a
angustia existencial pode tambm nos trazer pensamentos
atormentadores e estressantes. Ele l reas doentias da memria
produzindo emoes ansiosas, tmidas, culposas, nos faz sofrer por
antecipao e resgata experiencias dolorosas. Quando o Autofluxo
superestimulado pode gerar a sndrome do pensamento acelerado
(SPA). Quem afetado pela SPA tem dificuldade de se concentrar; est
sempre cansado, mesmo depois de dormir; tem esquecimentos, etc. O
Autofluxo um dos piores inimigos do EU, pois vive tentando gerenciar
o fluxo de nossos pensamentos. O Senhor viu que a perversidade do
homem tinha aumentado na terra e que toda a inclinao dos
pensamentos do seu corao era sempre e somente para o mal.
Gnesis 6:5
Temos Janelas belssimas em nossa memria que geram prazer,
coragem, respostas inteligentes. Outras so doentias, geram ansiedade,
dio, desmotivao, desespero, medo, etc. Algumas destas janelas so
capazes de travar nosso raciocnio, bloqueando a abertura de outras
janelas, elas so chamadas de janelas Killer, que nos fazem agir por
instinto, como animais. A melhor recomendao para sairmos das
janelas killer esperar a tenso baixar pois s assim conseguiremos dar
respostas inteligentes. Temos tambm que respeitar nossos limites e
amar o silncio quando estivermos irritados e ansiosos pois
comprovado que os nossos maiores erros so produzidos nos primeiros
de tenso. O justo pensa bem antes de responder, mas a boca dos
mpios jorra o mal. Provrbios 15:28.

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Existe um fenmeno chamado RAM (Registro Automtico na Memria),


que registra automaticamente tudo que pensamos e sentimos, quer
desejemos ou no, e isto vai para o nosso inconsciente (Os Bastidores
da Memria). Este fenmeno pode acumular muito lixo em inconsciente
das nossas emoes.

As principais reaes de que no est liderando os seus pensamentos


so: 1- Reclamar frequentemente 2- Reagir sem pensar; 3- Ansiedade;
4- Baixa autoestima; 5- Intolerncia; 6- Dificuldade em enfrentar
desafios; 7- Pensamento acelerado e controlador; 8- Emoo
hipersensvel e sem proteo; 9- Dificuldade em reconhecer erros e
corrigir rotas; 10- Falta de autocontrole.

RESUMO CAPTULO OITO

Tcnicas Psicolgicas para Ser Lder de Si Mesmo

No podemos deletar uma memria apenas reedit-la, fazemos isto


inserindo novas experiencias nas janelas da memria, construindo
segurana onde existia o medo, tranquilidade onde havia ansiedade,
etc. Podemos usar a tcnica do DCD( Duvidar, Criticar, Determinar) para
fazer isto, colocando em dvida todos os pensamentos ruins trazidos
pelos trs fenmenos, criticando cada um deles usando a PALAVRA de
Deus como referncia, e determinado a seguir adiante apesar das
emoes trazidas pelos fenmenos tentarem te paralisar. Destrumos
argumentos e toda pretenso que se levanta contra o conhecimento de
Deus, e levamos cativo todo pensamento, para torn-lo obediente a
Cristo. 2 Corntios 10:5.

Precisamos tambm criar novas Janelas paralelas a partir da tcnica da


Mesa-Redonda do EU, onde eu paro pelo menos duas vezes por
semana, entrando dentro de mim mesmo e debato, os meus problemas,
crises, dificuldades, perdas e trao novos caminhos para cada uma
destas situaes. No se amoldem ao padro deste mundo, mas
transformem-se pela renovao da sua mente, para que sejam capazes
de experimentar e comprovar a boa, agradvel e perfeita vontade de
Deus. Romanos 12:2.

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REFLEXO E APLICAO PESSOAL

A palavra de Deus declara em Glatas 5:23 que o Domnio


Prprio parte do Fruto do Esprito. O autor do livro, apesar de no
citar este versculo aponta passos prticos para que eu possa tornar
realidade em minha vida, de forma prtica, a experiencia de ter esta
parte do fruto agindo em meus pensamentos quando eu me sentir
perdido e confuso nos meus pensamentos.

Pude identificar claramente que sou afetado pela Sndrome do


Pensamento Acelerado e que Deus revelou ao autor do livro tcnicas e
facetas da mente humana que a psicologia nunca havia explorado
anteriormente. Durante a leitura do livro vi Deus me dando ferramentas
que vo alm da teoria, que podem ser aplicadas em meu contexto
atual.

Muitos versculos relacionados ao gerenciamento dos pensamentos e


das emoes me vieram a memria. Alguns deles citei durante o resumo
mas segue abaixo alguns outros que confirmam, em minha opinio,
aquilo que o respaldo bblico que eu devo me apoiar junto com as
ferramentas aprendidas neste livro.

A sabedoria do homem prudente discernir o seu caminho...


Provrbios 14:8 Parte a.

Mantenham o pensamento nas coisas do alto, e no nas coisas


terrenas. Colossenses 3:2

"Pois os meus pensamentos no so os pensamentos de vocs, nem os


seus caminhos so os meus caminhos", declara o Senhor.
"Assim como os cus so mais altos do que a terra, tambm os meus
caminhos so mais altos do que os seus caminhos e os meus
pensamentos mais altos do que os seus pensamentos. Isaas 55:8,9.

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Ser lder de Si mesmo no nada mais do que ter uma vida controlada
pelo Esprito, onde submetemos o nosso EU a Deus e contamos com a
sua ajuda para prevalecer cada batalha que ocorre todos os dias no
campo rido da nossa MENTE e de nossas EMOCES.
By Alex Reis