CICLOS DE LA VIOLENCIA

La situacin de violencia que la mujer sufre por parte de su pareja en su relacin,

se explica porque la vctima se vuelve cada vez ms vulnerable, perdiendo con
ello su capacidad de autodefensa.

Todo comienza con una parte invisible o silenciosa que puede durar desde 1 a los
10 aos de convivencia. Se inicia siempre de forma sutil, invisible a los ojos de la
mujer. En estos comienzos se aprecia un exceso de control por parte del hombre
hacia su pareja, que ella suele confundir con celos, con una preocupacin
excesiva por su parte o, incluso, como signos de un gran amor hacia ella. Esta
actitud controladora se evidencia en muchos aspectos (su forma de vestir, su
trabajo, control de sus gastos, control de salidas y de las amistades, intentos de
separacin de su familia) as como humillacin o menosprecio de las cualidades
o caractersticas de la mujer, intentando dejarla en muchas ocasiones en ridculo,
A veces, delante de los dems, y en la mayora de los casos, en la intimidad del
hogar. De forma que va consiguiendo que sta vaya perdiendo poco a poco su
autoestima, su autonoma e incluso su capacidad o reaccin o defensa ante esta
situacin.

El comportamiento agresivo del varn va aumentando en frecuencia en intensidad,

hasta que la mujer decide consultar o pedir ayuda, sta se convierte en la fase
visible. Donde muchos/as se enteran de la situacin por la que estn pasando.
Muchas de ellas, se encuentran que no son credas, dado que algunos de estos
maltratadores suelen comportarse fuera de los muros del hogar de forma
admirable, siendo, a los ojos de la sociedad, el marido perfecto

Nos encontramos con que el ciclo de la violencia es una secuencia repetitiva, que
explica en muchas ocasiones los casos del maltrato crnico.

Se describen tres fases en este ciclo: acumulacin de tensin, explosin y

reconciliacin, denominada, ms comnmente, luna de miel.

Fase de acumulacin de la tensin: En esta fase los actos o actitudes

hostiles hacia la mujer se suceden, produciendo conflictos dentro de la pareja. El
maltratador demuestra su violencia de forma verbal y , en algunas ocasiones, con
agresiones fsicas, con cambios repentinos de nimo, que la mujer no acierta a
comprender y que suele justificar, ya que no es consciente del proceso de
violencia en el que se encuentra involucrada. De esta forma, la vctima siempre
intenta calmar a su pareja, complacerla y no realizar aquello que le moleste, con la
creencia de que as evitar los conflictos, e incluso, con la equivoca creencia de
que esos conflictos son provocados por ella, en algunas ocasiones. Esta fase
seguir en aumento.
Fase de agresin. En esta fase el maltratador se muestra tal cual es y se
producen de forma ya visible los malos tratos, tanto psicolgicos, como fsicos y/o
sexuales. Ya en esta fase se producen estados de ansiedad y temor en la mujer,
temores fundados que suelen conducirla a consultara alguna amiga, a pedir ayuda
o a tomar la decisin de denunciar a su agresor.
Fase de reconciliacin, ms conocida como fase de luna de miel: Tras
los episodios violentos, el maltratador suele pedir perdn, mostrarse amable y
carioso, suele llorar para que estas palabras resulten ms crebles, jura y
promete que no volver a repetirse, que ha explotado por otros problemas
siempre ajenos a l. Jura y promete que la quiere con locura y que no sabe cmo
ha sucedido. Incluso se dan casos en los que puede llegar a hacer creer a la
vctima que esa fase de violencia se ha dado como consecuencia de una actitud
de ella, que ella la ha provocado, haciendo incluso que sta llegue a creerlo. Con
estas manipulaciones el maltratador conseguir hacer creer a su pareja que no ha
sido para tanto, que slo ha sido una pelea de nada, ver la parte cariosa de l
(la que l quiere mostrarle para que la relacin no se rompa y seguir
manejndola). La mujer que desea el cambio, suele confiar en estas palabras y en
estas muestras de amor, creyendo que podr ayudarle a cambiar. Algo que los
maltratadores suelen hacer con mucha normalidad pedirles a ellas que les
ayuden a cambiar. Por desgracia sta es slo una fase ms del ciclo, volviendo a
iniciarse, nuevamente, con la fase de acumulacin de la tensin.
Por desgracia estos ciclos suelen conducir a un aumento de la violencia, lo que
conlleva a un elevado y creciente peligro para la mujer, quien comienza a pensar
que no hay salida a esta situacin.

Estos sucesin de ciclos a lo largo de la vida del maltratador es lo que explica

porqu muchas vctimas de malos tratos vuelven con el agresor, retirando, incluso,
la denuncia que le haba interpuesto.
Cmo controlar el enojo
Todos sabemos lo que es el enojo y todos lo hemos sentido, ya sea como algo
fugaz o como furia total.
El enojo es una emocin humana totalmente normal y por lo general, saludable.
No obstante, cuando perdemos el control de esta emocin y se vuelve destructiva,
puede ocasionar muchos problemas en el trabajo, en las relaciones personales y
en la calidad general de vida. Puede hacerlo sentir como si estuviera a merced de
una emocin impredecible y poderosa.
Qu es el enojo?
El enojo es un estado emocional que vara en intensidad. Vara desde una
irritacin leve hasta una furia e ira intensa. Como otras emociones, est
acompaada de cambios psicolgicos y biolgicos. Cuando usted se enoja, su
frecuencia cardaca y presin arterial se elevan y lo mismo sucede con su nivel de
hormonas de energa, adrenalina y noradrenalina.
El enojo puede ser causado por sucesos externos o internos. Usted puede
enojarse con una persona especfica (como un compaero de trabajo o
supervisor) o por algo ocurrido (embotellamiento de trnsito, un vuelo cancelado),
o su enojo puede ser causado por estar preocupado o taciturno debido a sus
problemas personales. Los recuerdos de hechos traumticos o enfurecedores
tambin pueden despertar sentimientos de enojo.
Cmo expresar el enojo
La forma natural e instintiva de expresar el enojo es responder de manera
agresiva. El enojo es una respuesta natural que se adapta a las amenazas, e
inspira sentimientos intensos, con frecuencia agresivos, y conductas que nos
permiten luchar y defendernos cuando nos sentimos atacados. Por lo tanto, para
sobrevivir es necesario un determinado grado de enojo.
Por otro lado, no podemos atacar fsicamente a cada persona u objeto que nos
irrita o molesta. Las leyes, las normas sociales y el sentido comn imponen lmites
respecto de cun lejos podemos permitir que nos lleve nuestro enojo.
Las personas utilizan una diversidad de procesos conscientes e inconscientes
para lidiar con sus sentimientos de enojo. Las tres reacciones principales son
expresar, reprimir y calmarse.
Expresar sus sentimientos de enojo con firmeza pero sin agresividad es la manera
ms sana de expresar el enojo. Para hacerlo, debe aprender cmo dejar en claro
cules son sus necesidades y cmo realizarlas sin lastimar a otros. Ser firme no
significa ser prepotente ni exigente; significa respetarse a s mismo y a los dems.
Otra manera de abordar esta reaccin consiste en reprimir el enojo y despus
convertirlo o redirigirlo. Esto sucede cuando usted contiene su enojo, deja de
pensar en ello y en cambio se concentra en hacer algo positivo. El objetivo es
inhibir o reprimir su enojo y convertirlo en una conducta mucho ms constructiva.
El peligro en este tipo de respuesta es que no le permite exteriorizar su enojo,
pudiendo quedarse en su fuero interno. El enojo que queda en su fuero interno
puede causar hipertensin, presin arterial elevada o depresin.
El enojo no expresado puede generar otros problemas. Puede conducir a
expresiones de ira patolgica como por ejemplo, conducta pasiva-agresiva
(desquitarse con las personas indirectamente, sin decirles el motivo, en lugar de
hacerlo de frente) o una actitud cnica y hostil duradera. Las personas que estn
constantemente menospreciando a los dems, criticando todo y haciendo
comentarios cnicos, no han aprendido a expresar su enojo de manera
constructiva. No es sorprendente entonces, encontrar que stas no tienen la
probabilidad de establecer relaciones exitosas.
Por ltimo, puede calmarse interiormente. Esto significa no slo controlar su
conducta externa sino tambin controlar sus respuestas internas, siguiendo los
pasos para reducir su ritmo cardaco, calmarse y dejar que los sentimientos pasen.
Manejo de la ira
El objetivo del manejo de la ira es reducir sus sentimientos emocionales y el
despertar fisiolgico que provoca. Si usted no puede deshacerse de las cosas o
personas que le provocan enojo, ni evitarlas, ni tampoco cambiarlas, usted puede
aprender a controlar sus reacciones.
Est demasiado enojado?
Hay pruebas psicolgicas que miden la intensidad de los sentimientos de enojo,
cun propenso a la ira es usted y cun bien puede manejarla. Existen muchas
posibilidades de que si tiene un problema con la ira, usted ya lo sepa. Si siente
que acta de manera que parece fuera de control y que es alarmante, tal vez
necesite ayuda para encontrar mejores maneras para de lidiar con esta emocin.
Por qu se enojan algunas personas ms que otras?
Algunas personas realmente se exaltan ms que otras enojandose con mayor
facilidad y ms intensamente que el promedio. Tambin, hay quienes no
demuestran su ira gritando pero son crnicamente irritables y malhumorados. Las
personas que se enojan con facilidad no siempre insultan y lanzan cosas; a veces
se retraen socialmente, se amargan o se enferman.
Las personas que se enojan con facilidad, por lo general, tienen lo que los
psiclogos denominan baja tolerancia a la frustracin, que significa que stas
sienten que no deberan estar sujetos a la frustracin, irritacin o a los
inconvenientes. No pueden tomar las cosas con calma y se enfurecen, sobre todo
si la situacin parece de alguna manera injusta, por ejemplo, cuando se las corrige
por un error de poca importancia.
Qu hace que estas personas sean as? Hay varios factores. Un factor puede ser
de origen gentico o fisiolgico. Existen pruebas de que algunos nios nacen
irritables, sensibles y que se enojan con facilidad, y estos signos estn presentes
desde una edad muy temprana. Otro factor puede estar asociado a la manera
como se les ensea a lidiar con el enojo. El enojo se considera a menudo como
algo negativo; a muchos nos ensean que est bien expresar la ansiedad, la
depresin y otras emociones pero que no est bien expresar el enojo. Como
resultado, no aprendemos cmo manejarlo o canalizarlo constructivamente.
Las investigaciones tambin hallaron que los antecedentes familiares desempean
un papel importante. Generalmente, las personas que se enojan con facilidad
vienen de familias problemticas, caticas y sin capacidad para la comunicacin
emocional.
La Violencia Intrafamiliar

Entendemos que la violencia domstica es un modelo de conductas

aprendidas, coercitivas que involucran abuso fsico o la amenaza de abuso
fsico. Tambin puede incluir abuso psicolgico repetido, ataque sexual,
aislamiento social progresivo, castigo, intimidacin y/o coercin econmica.

Hay autores que sealan que la violencia Intrafamiliar se da bsicamente por

tres factores; uno de ellos es la falta de control de impulsos, la carencia afectiva
y la incapacidad para resolver problemas adecuadamente; y adems en
algunas personas podran aparecer variables de abuso de alcohol y drogas.

El nio y la nia golpeados

Todos sabemos que siempre es triste y doloroso arrastrar la vida cuando no se
recibi amor, sobre todo de los padres durante la niez. Todo el que ha
estudiado siquiera un poco al ser humano, le va a decir que los cinco primeros
aos de la vida dejan una marca imborrable para toda la vida, para bien o para
mal. Por eso, el privar a un nio de amor es como privar de fertilizante a un
rbol que empieza a crecer, pero el golpearlo es como echarle veneno, lo va a
terminar de matar psicolgicamente y emocionalmente, o mejor va a crecer
herido de muerte. Pero hay golpes y golpes, algunos golpes sacan sangre o
dejan morados, incluso un mal golpe puede producir la muerte, pero hay otros
mas sutiles que no se ven, pero que se graban a fuego lento no slo en mente
sino en la identidad de ese nio o de esa nia. Se graban en su "yo", y los
frutos de estos golpes emocionales se van a ver despus en sus relaciones con
personas significativas y en su relacin con el mundo.

Me gustara hablar un poco ms detalladamente de esos golpes, que

solamente los ven o los oyen quienes los dan, aunque no piensen en las
consecuencias futuras y terribles que van a traer en sus hijos.

Est claro, que cuando se repiten los golpes fsicos, pero sobre todo los
psicolgicos o emocionales, se va agotando el amor. Nosotros los adultos
sabemos como duele el silencio, tal vez ms que las palabras ofensivas. Ese
silencio es el peor de los castigos, ahora imagnese a un nio que no ha hecho
nada y no se le habla, y no se le abraza y acaricia, cmo se va conformando su
identidad...pensemos en eso.

Han pensado en el dao que hacen a sus hijos, posiblemente muchas veces
sin darse cuenta, cuando en lugar de relacionarse con sus hijos pequeos
estn preocupados del trabajo, con la limpieza, etc., en forma obsesiva y
perfeccionista la casa? Son golpes lentos que van formando defectuosamente
la escultura de su hijo.

Silencio y ausencia, cuando se reprocha al hijo los pequeos errores pero

cierras tu corazn y tu boca cuando hace algo bien. Por, ejemplo, cuando el
nio empez el kinder e hizo un dibujo, que pudo ser cuatro rayas cruzadas,
pero que para l era una obra de arte, en lugar de abrazarlo o alabarlo,
guardaste silencio. Con ello se produce en el hijo que aprenda a ver slo los
errores, pero no lo bueno que hay en sus personas.

Todos estos golpes emocionales y psicolgicos, hacen tanto dao en la niez

porque el nio o la nia no sabe defenderse; su mente apenas empieza a
desarrollar lentamente ciertos mecanismos de defensa para poder filtrar y
analizar lo que ve y oye. Su mente es como una esponja: recibe todo. No tiene
capacidad para decir esto es verdad o no es verdad, lo que dicen es justo o
injusto. Por eso los mensajes-golpes son como olas gigantescas que llegan sin
control a lo ms profundo de ese ser indefenso. Pero que distinta es la niez y
el futuro de sus hijos cuando ellos palpan el amor entre su padre y su madre,
cuando ellos desde pequeos ven que su madre recibe con un beso, un abrazo
al padre que llega del trabajo, o cuando el padre viene con un ramo de flores
para su esposa o le da un beso a su esposa. Son detalles que se van grabando
en el alma de los nios, que van modelando su personalidad, que van llenando
de amor ese tanque-corazn. Crame, esa ser la mejor herencia que podr
dejar a sus hijos.
Menores agresores en el mbito familiar

El fenmeno de la violencia filio-parental a manos de menores ha emergido en la

opinin pblica y en las instituciones en los ltimos aos, aunque en realidad se
daba con anterioridad en la privacidad del ncleo familiar. Desde los estudios
iniciales correspondientes a los aos 70 hasta nuestros das, los casos de
menores maltratadores de familiares se han centrado en pases extranjeros as
como en estadsticas oficiales que presumiblemente reflejan nicamente los casos
ms graves y las caractersticas del fenmeno en esos estadios, ignorando
aquello que define este tipo de maltrato desde sus comienzos y aquello que define
su evolucin. Esta tesis doctoral explora el fenmeno de violencia intrafamiliar a
manos de menores en Espaa para comprobar sus caractersticas en todos sus
momentos as como su magnitud y evolucin. Se han tenido en cuenta las
caractersticas que definen a los menores a lo largo de su vida, a su entorno y a
sus familias, as como las respuestas de las instituciones y los padres a este
fenmeno violento. A travs de tres partes, esta investigacin explor la violencia
filio-parental por parte de menores en la provincia de Albacete, haciendo uso de la
metodologa cuantitativa y cualitativa. En un primer momento se describi el
fenmeno de manera general para continuar con un abordaje ms profundo
acudiendo a los padres maltratados y a los menores maltratadores. Finalmente se
llev a cabo una comparacin entre los casos de menores maltratadores y no
maltratadores con la creacin de un grupo experimental y un grupo control. Esta
investigacin descubri entre otras cosas que existen toda una serie de
caractersticas que definen a los menores maltratadores intrafamiliares y a sus
familias, que muchos ya presentaban problemas de conducta a edades tempranas
y que cada caso es nico e inclasificable en tipologa alguna.