DOAR PENTRU ASTZI

1. Astzi voi fi fericit. Fericirea ine dinuntru. Nu ine de exterior.

2. Astzi voi ncerca s m adaptez la ceea ce este i nu voi ncerca s adaptez
totul la propriile mele dorine. mi voi lua familia, afacerea i norocul aa cum
sunt i mi voi acorda felul de a fi n funcie de acestea.
3. Astzi m voi ngriji de trupul meu. Voi face exerciii fizice, i voi da atenie, l
voi hrni, nu voi abuza de el i nu-l voi neglija, ca s fie o mainrie perfect
aflat n slujba mea.
4. Astzi voi ncerca s-mi fortific mintea. Voi nva ceva folositor. Nu voi fi un
trndav. Voi citi ceva care pretinde efort, gndire i concentrare.
5. Astzi mi voi exersa sufletul n trei feluri: voi face un bine cuiva, fr a face
caz de asta. Voi face cel puin dou lucruri pe care nu vreau s le fac dar care
sunt necesare pentru evoluia mea (e un exerciiu).
6. Astzi voi fi agreabil. Voi arta ct mai bine, m voi mbrca aa cum se
cuvine, voi vorbi fr s ridic tonul, m voi purta curtenitor, voi fi darnic cu
laudele, nu voi critica deloc, nu voi cuta nimnui defecte i nu voi ncerca s
schimb sau s mbuntesc pe nimeni.
7. Astzi voi ncerca s triesc deplin aceast zi, nu s m apuc s mi rezolv
toate problemele vieii.
8. Astzi voi avea un program. Voi scrie ceea ce am de fcut n fiecare or. Poate
c nu l voi urma exact, dar l voi avea. Va elimina dou calamiti: graba i
nehotrrea.
9. Astzi mi voi rezerva o ntreag jumtate de or pentru mine i m voi
relaxa. n aceast jumtate de or m voi gndi uneori la Dumnezeu, pentru a
cpta o perspectiv ceva mai larg asupra vieii mele.
10.Astzi nu m voi teme, ndeosebi nu-mi va fi team s fiu fericit, s m bucur
de ce este frumos, s iubesc i s cred c aceia pe care i iubesc m iubesc.