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20 dolori sici legati ad uno stato


emotivo specico
Marta Alb

Ogni dolore che proviamo a livello sico pu


essere ricondotto ad uno specico stato
emotivo, cio a come ci sentiamo dentro di noi.
Certo da questo punto di vista non esistono
regole sse e le origini dei dolori sici possono
essere molto diverse.

Possiamo tenere valida questa semplice


classicazione soprattutto quando abbiamo
limpressione che il dolore corporeo che stiamo
provando non abbia una vera e propria origine
sica ma sia unespressione delle nostre
emozione e degli stati danimo che stiamo
vivendo.

Alcuni dolori sici, ad esempio, possono essere


legati allo stress emotivo. Lesempio pi comune
rappresentato dal mal di testa o dalle tensioni
a livello del collo. Dai dolori del nostro corpo, se
vogliamo, possiamo provare a decodicare il
nostro stato emotivo e a capire cosa sta
succedendo dentro di noi.

1) Dolori muscolari
Forse in questo momento muoverci nella vita sta
diventando impegnativo per noi. Non stiamo
brillando per essibilit n nel rapporto con noi
stessi n a casa o sul posto di lavoro. Proviamo a
comprendere come migliorare la situazione.

2) Mal di testa
Il mal di testa limita il processo decisionale.
Forse vi capita di essere colti da emicrania
proprio quando state per prendere una
decisione. A questo punto il momento di
dedicarci al relax e a qualche attivit piacevole
che possa alleviare la tensione.

3) Dolore al collo
Il dolore al collo indica che stiamo avendo delle
dicolt a perdonare gli altri e anche noi stessi.
Dovremmo provare a provare maggiore empatia
e aetto sia per noi che per gli altri. Cos
perdonare sar pi semplice.

4) Gengive inammate
Forse le altre persone attorno a voi stanno
prendendo delle decisioni che non tollerate e
che potrebbero essere contrarie al vostro modo
di pensare. Sarebbe meglio discuterne e chiarire.

5) Dolore alla spalla


Signica che sulle vostre spalle state
trasportando un grande carico emotivo.
Provate a concentrarvi meglio per risolvere i
vostri problemi ma anche a condividere questo
peso con le altre persone che avete a anco
nella vita.
6) Mal di stomaco
Abbiamo mal di stomaco quando non abbiamo
digerito un pasto ma anche quando una
situazione spiacevole della nostra vita proprio
non ci va gi.

7) Mal di schiena (in alto)


Il dolore nella parte superiore della schiena
indica che avete bisogno di un supporto
emotivo. Forse avete limpressione che nessuno
vi voglia bene. Cogliete loccasione per
incontrare persone nuove.

8) Mal di schiena (in basso)


Il dolore nella parte bassa della schiena pu
indicare una certa preoccupazione per il
denaro, un po scarso in questo momento, ma
anche una sensazione di vuoto emotivo. E ora di
agire per migliorare la nostra vita.

9) Dolore al coccige e allosso


sacro
Forse in questo momento avete una questione
importante da arontare che state rimandando
in continuazione. Meglio esaminarla no in
fondo e andare alla ricerca della soluzione. Non
potete restare seduti sugli allori, ora di
muovervi!

10) Dolore al gomito


Il dolore al gomito ha a che fare con la
resistenza al cambiamento nella vita. Forse il
momento di osare e di muoversi verso le novit
o almeno di liberarsi.

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11) Dolore alle braccia


Il dolore alle braccia dal punto di vista emotivo
pu essere legato al fatto che si sta trascinando
un peso. Pu trattarsi di una persona o di una
situazione spiacevole. Meglio capire qual il
problema e intervenire per risolverlo.

12) Dolore alle mani


Il dolore alle mani indica che forse in questo
momento stiamo vivendo una solitudine
eccessiva. Proviamo ad aprirci agli altri e a dare
loro una mano nel momento del bisogno.
13) Dolore allanca
Il dolore allanca e ai anchi pu essere un
segno di resistenza al cambiamento e al
movimento. Forse in questo momento avete
bisogno di supporto per arontare meglio la
vita.

14) Dolori articolari


I dolori articolari ci ricordano che dovremmo
essere pi aperti verso la vita e pi essibili.
Nuove esperienze e nuove lezioni da imparare ci
attendono.

15) Dolori alle ginocchia


I dolori alle ginocchia indicano che non siamo
pronti a piegarci per andare incontro alle
esigenze degli altri e che non riusciamo ad
accettare le cose per come sono mentre invece
dovremmo imparare a farlo.

16) Mal di denti


Il mal di denti ha a che fare con le emozioni
legate al disgusto e alla disapprovazione verso
le situazioni di vita che stiamo vivendo. Meglio
concentrarsi sugli aspetti positivi mentre si tenta
di superare le dicolt.

17) Dolore alla caviglia


Il dolore alla caviglia indica che non ci
concediamo mai un momento di puro svago e
di divertimento. Dovremmo imparare ad essere
molto pi indulgenti con noi stessi.

18) Mal di piedi


Il mal di piedi potrebbe essere legato ad uno
stato di depressione. Per scoprirlo dobbiamo
impegnarci ad analizzare meglio noi stessi e le
nostre emozioni. Forse stiamo vivendo un
periodo di cambiamento e abbiamo bisogno di
nuove esperienze.

19) Dolore che provoca


stanchezza
Non ci stiamo concedendo il giusto riposo. Con
la sensazione di dolore la vita ci sta invitando a
prenderci una pausa. Dovremmo provare a
concederci qualche sonnellino in pi e imparare
a rilassarci.

20) Dolore diuso inspiegabile


Chi prova un dolore diuso apparentemente
inspiegabile che si presenta in diverse parti del
corpo forse davvero esausto e ha bisogno di
una pausa di riessione e di riposo. Tutto il
corpo appare indebolito e ha bisogno di
rigenerarsi. Il consiglio di lavorare sulle
emozioni che proviamo per iniziare a rinascere.

Marta Alb

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