Sugestie pozitiva vs negativa

Consideratii si recomandari
Este incredibil ct de mult poate fi influenat subcontientul nostru de fora sugestiei ! Si intruct
mintea subcontient este cea care controleaz corpul nostru i intreaga via, prin intermediul
sugestiei putem avea parte de o mulime de intmplri unele plcute, altele extrem de
neplcute.
.
Efectul placebo
Mult lume a auzit de efectul placebo. In cadrul unui experiment medical, i se admnistraz un
medicament despre care i se spune c este foarte eficient de pild cu pansament gastric.
Din 100 de voluntari pe care se testeaz medicamentul, aproximativ 50 constat intr-adevr c
au scpat de durerea de stomac.
Dar surpriz !
Aa-zisul medicament este de fapt o bobi de zahr acoperit de un inveli albastru. El nu
conine nimic altceva dect zahr.
Si atunci, ce anume i-a vindecat pe cei 50 de voluntari ?
Fora sugestiei
Li s-a spus c se vor face bine, au fost convini c se vor face bine i s-au fcut bine.
In fapt, subcontientul lor a fost convins de eficiena medicamentului i a dat organismului
comenzile necesare pentru a se face bine.
Tot ceea ce mintea noastr crede, poate realiza.
.
Efectul nocebo
Mult mai puini au auzit de efectul nocebo.
In cadrul unui experiment similar, i se administreaz o pastil despre care eti avertizat c ii va
face ru de pild crampe stomacale.
De data aceasta, numrul celor ce se plng de dureri la stomac este ins de 90% !
Evident era aceeai pastil inofensiv cu zahr.
.
IMPORTANT : Se constat c fora sugestiei negative este mult mai mare dect a sugestiei
pozitive (90% fa de 50%). Aceasta concluzie a fost verificat n mai multe experien e i
rezultatele ramn cam la acelai %.
Lucrul acesta trebuie s ne dea de gndit. Suntem expui zilnic, or de or, unei adevrate
avalane de mesaje negative , in primul rnd prin pres .
Inundaii, cutremure, avioane prbuite, crime, violuri, preuri care cresc,brfe rutcioase ale
colegilor, accidente de main etc etc.
Aceste mesaje cu puternic valoare emoional lucreaz fr s ne dm seama asupra
subcontientului nostru.
Iar rezultatul este c ne merge prost fr s tim de ce. Suntem deprimai, ne pierdem
increderea intr-o via mai bun, ne ateptm s ni se intmple ce e mai ru. Si, de obicei, la ce
te atepi, aa se intmpl.
Dm vina pe ursit, pe destin, pe guvern , pe socri , pe colegi , fr s observm c, de fapt rul
l-am provocat inconstient, noi nsine.
C l-am lsat s ptrund in mintea noastr ori de cte ori a vrut, fr s realizm c trim in
cas cu un duman.
.
Actionati!
Incepnd de astzi inchidei uile pentru aceti musafiri periculoi.
Evitai s mai urmrii jurnalele cu tiri negative.
Schimbai postul pe altceva. In fond avei 25 -30 -40 de canale prin firma de cablu. Urmrii
emisiunile educative i cele care s v refac starea optimist. Muzic, divertisment, etc.
Evitai persoanele negative, cele care permanent se vaiet , critic i condamn. Dac aa sunt
colegii de serviciu sau, mai ru, eful dumneavoastr, gndii-v foarte serios s v cutai un
alt loc de munc. Altfel, rmnnd alturi de ei, riscai s v condamnai la o via de eec i
frustrare si poate, sa va mbolnaviti cu adevarat.
Asociai-v cu persoane pozitive, optimiste, orientate spre succes. Dac vrei s avei o via de
succes, trebuie s stai ct mai mult in preajma unor oameni de succes.
Invai de la ei, gndii ca ei, acionai ca ei.
Pe scurt, folosii la maximum fora sugestiei pozitive i reducei la minim fora sugestiei negative.
.
V sugerez un mic exerciiu pe care s-l facei zilnic:
Timp de dou sptmni
1) nu v mai plngei de nimic, nici in sinea dumneavoastr, nici fa de alii
2) nu mai urmrii jurnalele de tiri la TV
3) nu ascultai vicrelile celor din preajm, cerei-le s schimbe subiectul.
Dac avei rbdarea s facei acest exerciiu, vei observa c perspectiva asupra vieii vi se va
schimba.
Articol Silviu Popa
PhD Doctor n tiine
Articol preluat partial
http://www.evolutiespirituala.ro/efectul-nocebo-opusul-lui-placebo/