Universidad Nacional de Cajamarca

SESIN
EDUCATIVA N
1

PLAN DE EDUCATIVO N 1

I. DATOS INFORMATIVOS:

1 de Enfermera
Facultad Ciencias de la Salud, Escuela Profesional
 Universidad Nacional de Cajamarca

Ttulo: Lavado de manos

Grupo Dirigido: Familia Espinoza Muoz
Lugar: Prolongacin los conquistadores
Fecha: 07/06/2014
Duracin: Aprox. 40 minutos
Responsable: Aracely Lorena Alcala Paisig
II. INTRODUCCION
Las enfermedades diarreicas agudas (EDA) y el clera se transmiten,
principalmente, por el contacto de las manos
con las superficies contaminadas, las cuales
pueden mantenerse en tal condicin por
tiempos prolongados de horas, e incluso das
si no se tiene la higiene adecuada; que luego,
manipulan alimentos, o se posan en el rostro
(y por consiguiente, en los labios) de la
persona.
La forma ms efectiva de prevenir estas
enfermedades radica en el correcto lavado de manos que, de forma
prctica y econmica, evita la transmisin de EDA y clera, especialmente
en nios y nias menores de 5 aos.
Los resultados indican que a pesar de la contaminacin en el agua y en el
ambiente, la prctica apropiada de lavado de manos con jabn reduce la
morbilidad por diarrea en un 52%, que es responsable de la mayora de
muertes infantiles.

III. OBJETIVOS
Identificar 5 momentos del lavado de manos de las 11 explicadas en 2 minutos
sin equivocarse
Mencionar los 8 pasos del lavado de manos de los 8 explicados en 2 minutos
sin equivocarse.

IV. METODOLOGIA:
Expositiva.
Demostrativa
Ilustrativa

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V. RECURSOS Y MATERIALES
A) Recursos Materiales
Rotafolio sobre el lavado de manos.
Materiales para lavado de manos: tina, jabn, papel toalla.
VI. CONTENIDO:

LAVADO DE MANOS

1. DEFINICION
El lavado de manos consiste en la frotacin vigorosa de las manos
previamente enjabonadas seguida de un aclarado con agua abundante,
con el fin de eliminar la suciedad, materia orgnica, flora habitual y
transitoria y as evitar la transmisin de estos microorganismos de persona
a persona.

El lavado de manos con jabn es una de las maneras ms efectivas y

econmicas de prevenir enfermedades diarreicas y respiratorias, que son
responsables de muchas muertes infantiles en todo el mundo.
Las manos estn en contacto con innumerable cantidad de objetos y
personas, y tambin con grmenes que pueden ser perjudiciales para la
salud. Cuando una persona no se lava las manos con jabn pueden
transmitir bacterias, virus y parsitos ya sea por contacto directo (tocando a
otra persona) o indirectamente (mediante superficies).

2. IMPORTANCIA
Los variados agentes infecciosos que pueden producir diarrea se
transmiten habitualmente por la va fecal-oral, es decir por la ingesta de

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agua o alimentos contaminados y tambin por la contaminacin directa de

las manos. El lavado de manos con jabn interrumpe el ciclo de esta
contaminacin.

Las infecciones respiratorias agudas, como la gripe o la neumona, pueden

evitarse con el lavado frecuente de manos. Tambin los parsitos
intestinales e algunas infecciones en la piel y los ojos.
Esta sencilla prctica de higiene es el modo ms efectivo de cuidar nuestra
salud.
3. MATERIALES
- Agua a chorro.
- Jabn lquido o en barra.
- Papel toalla o una toalla de tela.

4. EN QUE MOMENTO LAVARSE LAS MANOS

Antes de:
Tocarse la cara
Consumir o preparar alimentos y bebidas
Despus de:
Ir la bao
Toser o estornudar
Sonarse la nariz
Viajar en transporte pblico
Utilizar o tirar un pauelo desechable
Regresar de la calle
Manipular basura
Tocar objetos como el dinero, telfono, barandales o llaves
Estar en contacto con animales
Antes y despus de:
Ir al bao
Las comidas
Visitar o atender a una persona enferma
5. TECNICA CORRECTA DEL LAVADO DE MANOS
Utilizar jabn y agua corriente.
Mojar las manos con agua.
Aplique jabn y frote las manos una contra con otra vigorosamente
mientras las lava por un promedio de 10 a 15 segundos.
Lavar todas las superficies incluyendo las partes de atrs de las
manos, mueca, entre dedos, y bajo las uas.

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Enjuagar bien las manos con abundante agua corriente hasta que no
queden restos de jabn.
Secar las manos con toalla o toallas de papel desechable.
Cerrar el cao utilizando la toalla para evitar la contaminacin de las
manos recin lavadas.
Si se utiliz las toallas desechables descartarlas en el tacho.

VII. CONCLUSIONES

VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

(Web). Ministerio de Salud. Lavado de manos. Disponible en:

http://www.msal.gov.ar/index.php/component/content/article/48-
temas-de-salud-de-la-a-a-la-z/388-lavado-de-manos
(Web). Ministerio de Salud. Lvate siempre las manos con agua y
con jabn. Disponible en:
http://www.minsa.gob.pe/portada/Especiales/2014/lavadomanos/inde
x.html
(PDF). Hospital Universitario Central de Asturias. Lavado de manos.
Disponible en:
http://www.hca.es/huca/web/contenidos/servicios/dirmedica/almacen/
calidad/lavadomanos.pdf

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EDUCATIVA N
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6 de Enfermera
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PLAN DE EDUCATIVO N 2

I. DATOS INFORMATIVOS:

IX. Ttulo: Autoestima

X. Grupo Dirigido: Familia Espinoza Muoz
XI. Lugar: Prolongacin los conquistadores
XII. Fecha: 07/06/2014
XIII. Duracin: Aprox. 20 minutos
XIV. Responsable: Aracely Lorena Alcala Paisig

II. INTRODUCCION

La autoestima es un conjunto de fenmenos cognitivos emocionales que

concretan la actitud hacia uno mismo, la forma en que toda persona se juzga.
La autoestima positiva constituye una condicin bsica para la estabilidad
emocional, el equilibrio personal y, en ltima instancia, la salud mental del ser
humano. Por el contrario una autoestima negativa es fuente permanente de
dolor e infelicidad, siendo una caracterstica sistemticamente asociada a una
gran parte de la psicopatologa, en especial a los trastornos de ansiedad y
depresivos.

En esta sntesis podemos encontrar la forma de contraargumentar las

autocrticas negativas, mejorar la comprensin de uno mismo y de los dems,
utilizar la hipnosis y la visualizacin para mejorar la autoconcepcin, enmendar
errores, responder a las crticas y educar a los nios de modo que cuenten con
una autoestima positiva.

II. OBJETIVOS
La familia pueda identificar sus cualidades personales
Fortalecer y estimular el desarrollo de su autoestima y as enriquecer su
vida afectiva.

III. JUSTIFICACIN

En la sociedad actual parece que valoramos a las personas por lo que hacen
y no por lo que son. Apreciamos ms lo que una persona puede aportar
productivamente a la sociedad que el desarrollo personal y social. Las personas
mayores hacen poco y son mucho. Vemos la vejez como algo negativo, lo

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asociamos a un sentimiento de inutilidad y estorbo. Pero es necesario ver la

tercera edad como una etapa ms del desarrollo como personas en sociedad.
Una etapa diferente y llena de posibilidades.

IV. METODOLOGIA:
Expositiva.
Ilustrativa
V. RECURSOS Y MATERIALES
A) Recursos Materiales
Laptop
VI. CONTENIDO:

AUTOESTIMA

DEFINICIN:

La autoestima es la valoracin y el respeto que tenemos de nosotros mismos.

En pocas palabras la autoestima es el amor que nos tenemos y el cmo nos
vemos. Cuando nuestra autoestima es baja nos sentimos poco valiosos,
creemos que no le importamos a nadie y que todo lo que hacemos lo hacemos
mal, que somos feos, tontos, ineptos, pensamos que no tenemos ninguna
habilidad especial, que no podemos destacar en nada, que somos flojos, poco
interesantes, incultos y la lista sigue.

COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
En el mbito infantil o juvenil, para hacer ms manejable el concepto de
autoestima, podemos hablar de cinco reas:

COMPONENTE COGNITIVO: Es la opinin que se tiene de su propia

identidad, personalidad y sobre su conducta.
COMPONENTE CONDUCTUAL: Conjunto de habilidades y competencias
que posee cada persona.
COMPONENTE AFECTIVO: Valoracin de lo que en nosotros hay de
positivo y negativo, produciendo un sentimiento favorable o
desfavorable hacia uno mismo.

CARACTERISTICAS DE LA AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA

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Seguridad.
Conoce sus puntos fuertes y dbiles.
Aceptacin
Estabilidad emocional
Conducta independiente y autnoma (teniendo en cuenta su edad)
Es optimista
Afronta problemas.
Es tolerante con las crticas.
Acta de forma coherente con sus valores y creencias.

EL AUTOESTIMA INFLUYE EN:

Problemas mentales (depresin, ansiedad)

Problemas alimenticios (anorexia, bulimia, obesidad)
Problemas para desarrollarte en el trabajo (dificultad para el trabajo en
equipo, evadir responsabilidades, bajo desempeo en proyectos, tratar
de complacer a todos)
Problemas afectivos a nivel pareja (Problemas para encontrar pareja,
problemas de intimidad con tu pareja, problemas de fidelidad,)
Problemas afectivos a nivel social (Miedo a hablar con gente nueva,
miedo a asistir a eventos sociales, Poco inters a realizar actividades)
Panico escnico (Miedo a hablar en pblico)
Problemas familiares (Mayores posibilidades de afectar el autoestima de
nuestros hijos, problemas para demostrar amor.
Adicciones (Abuso en el consumo de alcohol, tabaquismo, drogadiccin)

VENTAJAS DE LA AUTOESTIMA

La alta autoestima es importante porque te ayuda a mantener la cabeza

bien alta y a sentirte orgulloso de ti mismo y de lo que puedes hacer.
Te proporciona valor para experimentar cosas nuevas y el poder de creer
en ti mismo.
Te permite respetarte a ti mismo, incluso cuando cometes errores. Y
cuando te respetas a ti mismo, por lo general, los adultos y otros nios
tambin suelen respetarte.
La alta autoestima tambin es tu pasaporte para tomar buenas
decisiones relacionadas con tu mente y tu cuerpo.
I. BIBLIOGRAFIA
Universidad de Salamanca
http://ceb513equipo07.blogspot.pe/2011/12/indice-y-justificacion.html

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Ensayos: AUTOESTIMA-INTRODUCCION. Ensayos de Calidad, Tareas,

Monografas Enviado por florevallejo, 26 de Febrero de 2016

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PLAN DE EDUCATIVO N 3

I. DATOS INFORMATIVOS:

XV. Ttulo: Enfermedades cardiovasculares

XVI. Grupo Dirigido: Familia Espinoza Muoz
XVII. Lugar: Prolongacin los conquistadores
XVIII. Fecha:
XIX. Duracin: Aprox. 20 minutos
XX. Responsable: Aracely Lorena Alcala Paisig
II. INTRODUCCION

Segn la organizacin Mundial de la Salud (OMS) diecisis millones de personas

murieron en todo el mundo durante el ao 2002 a causas de distintas
"enfermedades" circulatorias-patologas cardiovasculares, cerebrovasculares y
otras dolencias cardiacas- por lo que constituyen la primera causa
de muerte en las sociedades industrializadas.

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La asociacin norteamericana del corazn (AHA) calcula que hay ms de

60millones de norteamericanos que padecen de algn tipo de molestias
cardiovasculares. Se cree que, proporcionalmente, la situacin es semejante en
los pases sudamericanos.

La sociedad occidental, por su gran poder adquisitivo y la gran oferta que

encuentra de productos ricos en grasas, est consumiendo aproximadamente
un 40% del total calrico en forma de grasa, esta tendencia se ha demostrado
perjudicial para la salud, sobre todo si las grasas consumidas son de origen
animal.

En las enfermedades cardiovasculares constituye sin lugar a duda el principal

problema de la poblacin adulta de nuestro pas, y ocupan el primer lugar
como causa de muerte para los mayores de 45 aos.

III. OBJETIVOS
Prevenir enfermedades cardiovasculares en la familia

IV. JUSTIFICACIN

El riesgo total de padecer enfermedades cardiovasculares depende del

perfil individual de factores de riesgo, sexo y edad; ser mayor en hombres
de edad avanzada con varios factores de riesgo que en mujeres ms
jvenes con pocos factores de riesgo. El riesgo total de sufrir enfermedades
cardiovasculares est determinado por el efecto combinado de los factores
de riesgo cardiovascular, que suelen coexistir y actan de forma
multiplicativa. Un individuo con varios factores de riesgo levemente
elevados puede tener mayor riesgo total de enfermedades cardiovasculares
que otra persona que solo tenga un factor de riesgo alto.

V. METODOLOGIA:
Expositiva.
Dinmica.
Participativa

VI. RECURSOS Y MATERIALES

A) Recursos Materiales
Data
Laptop

12 de Enfermera
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VII. CONTENIDO:

ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son un grupo de desrdenes del
corazn y de los vasos sanguneos.

TIPOS

La cardiopata coronaria: enfermedad de los vasos sanguneos que

irrigan el msculo cardiaco.
La insuficiencia cardaca: ocurre cuando el miocardio se vuelve rgido o
dbil. No puede bombear suficiente sangre oxigenada, lo cual causa
sntomas en todo el cuerpo. La enfermedad puede afectar el lado
derecho o el lado izquierdo del corazn. Es muy frecuente que ambos
lados del corazn estn comprometidos.
La presin arterial alta (hipertensin) es una enfermedad cardiovascular
que puede conducir a otros problemas tales como ataque cardaco,
insuficiencia cardaca y accidente cerebrovascular.

CAUSAS
Niveles elevados de colesterol, triglicridos y otras sustancias grasas en
la sangre.
Presin arterial elevada.
Ciertos desrdenes metablicos, como la diabetes.
Obesidad.
Tabaquismo.
Falta de ejercicio fsico
Estrs crnico

SNTOMAS Y SIGNOS ECV

Dolor o molestia en el pecho, brazos, hombro izquierdo, mandbula o

espalda.
Dificultad para respirar.
Nuseas.
Vmitos
Mareos.
Confusin.
Prdida del habla momentnea.
Prdida de fuerza en alguno de los miembros.
Prdida del equilibrio.
Cosquilleo en alguna parte de la cara.
Debilidad.
Dolor de cabeza intenso y punzante.

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Desmayos.

PREVENCION

Est demostrado que el cese del consumo de tabaco, la reduccin de

la sal de la dieta, el consumo de frutas y hortalizas, la actividad fsica
regular y la evitacin del consumo nocivo de alcohol reducen el riesgo
de ECV.
Puede ser necesario prescribir un tratamiento farmacolgico para la
diabetes, la hipertensin o la hiperlipidemia, con el fin de reducir el
riesgo cardiovascular y prevenir ataques cardacos y accidentes
cerebrovasculares.
Aumente el consumo de frutas y hortalizas
Limite el consumo de alcohol
Evite la exposicin pasiva al humo de tabaco

VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

Balaguer, I. (2003). Estudio comparativo de la Cardiologa en el
mundo. Espaa: Alegra Ezquerra E.

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