Recetas Farmacos

Recetas de Aceites Esenciales: Amor a la
Primera Gota
Preguntas Frecuentes
Cmo se utilizan los Aceites Esenciales Young Living?
Los AE se utilizan de 3 formas sencillas:
Aromticamente - Los beneficios teraputicos de los Aceites Esenciales se

obtienen por inhalacin. Esto incluye la inhalacin de botella, a travs de un
difusor, una pieza de joyera aromtico o incluso simplemente colocando una gota
en el cuenco de las manos ahuecadas aproximndolas a su nariz y boca.
Aplicacin tpica - Consiste en aplicar los Aceites Esenciales en la piel, el

rgano ms grande, ya sea puro (aplicacin directa sin AN) o con AN. Esta es una
excelente manera de llevar rpidamente los aceites al torrente sanguneo
rpidamente obteniendo gran alcance.
Los aceites pueden ser diluidos y aplicados en un rea especfica del cuerpo,
la columna vertebral, templos, las muecas, los pies o los puntos reflejos.
Ingestin - Muchos usuarios de Young Living optan por ingerir aceites

para una mayor absorcin y apoyo que repercuta en el bienestar general.
Qu es un Aceite Neutro (AN)?
Un aceite neutro es un aceite vegetal tal como el aceite de coco o aceite de

almendras dulces que se pueden utilizar para diluir los Aceites Esenciales y, en
efecto, actan como un vehculo para "llevar" el aceite esencial a su cuerpo de
manera eficiente y cmoda. Esto no reduce el impacto del aceite esencial y en
realidad ayuda a la prevencin residual. Los aceites neutros comunes llevan coco,
semilla de uva, jojoba, almendras dulces y aceite de ricino. Por favor, tenga cuidado
al elegir un AN si tiene algn tipo de alergia a las nueces.
En qu debo fijarme al elegir un Aceite Neutro?
Mayoritariamente es una preferencia personal, pero lo que usted busca son

los aceites vehiculares ms frescos y nutritivos. Hay muchos factores que juegan un
papel en la determinacin del aceite a elegir y para la aplicacin que se desea,
incluyendo el mtodo de transformacin, vida til, etc Kim Harris Mullins ha
escrito un excelente artculo sobre este aspecto en su blog
https://oilsandspoils.wordpress.com
Son ciertos aceites neutros ms propensos a obstruir los poros que otros?
S. En la contraportada de este libro, encontrar un grfico Comedognico

(obstruccin de los poros) de los diversos aceites vehiculares.
Qu debo hacer antes de usar mi primer aceite?
Una prueba parche!. Para realizar una prueba parche, aplique 1-2 gotas de
Aceite Esencial en un cuadrado de su piel, preferiblemente en la planta de los pies.
Observe la evolucin en la zona durante 1-2 horas para detectar cualquier reaccin.
Por lo general, las reacciones se producen al cabo de los 5-10 minutos.
Hay algn lugar en el cual NO deba usar mis Aceites Esenciales?
Nunca utilice Aceites Esenciales directamente en los ojos o en el interior de

sus odos. No se recomienda el uso en las pieles sensibles, tales como las
membranas mucosas y los genitales.
Dnde debo usar mis Aceites Esenciales?
Los Aceites Esenciales se pueden utilizar en diversos lugares, incluyendo las

sienes, las muecas, el cuello, la columna vertebral, el estmago, los msculos,
etc Los Aceites Esenciales son tambin muy eficaces cuando se aplican en los
puntos Vita-Flex de las plantas de los pies, la columna vertebral y manos, de
acuerdo con Essential Oils Pocket Reference de Life Science Publishing. En la
siguiente pgina, estos grficos se incluyen para su informacin.
Cartas de Vita-Flex
Con qu asiduidad pueden aplicarse los Aceites
Esenciales?
El uso apropiado se indica en cada etiqueta de Aceite Esencial Young Living.

Siga siempre las instrucciones de la etiqueta. Los Aceites Esenciales son muy
potentes siempre comience por poco y lentamente y adhirase al mantra de que
"a veces ms es menos". De acuerdo con la Referencia de Bolsillo de Aceite
Esencial, por regla general, cuando aplique aceites a alguien por primera vez, no
aplique ms de dos gotas de aceite o mezcla a la vez. En la mayora de los casos, 1-2
gotas son suficientes. Pero dependiendo del Aceite Esencial, se puede subir
gradualmente hasta 3-4 usos al da.
Qu pasa si durante la aplicacin del aceite siento incomodidad o aparece

irritacin en la piel?
Si aparece una reaccin, deje de usar el Aceite Esencial y aplique en su lugar

un Aceite Neutro en el rea afectada. Nunca use agua para limpiar el aceite de la
piel, ya que sta no "agarrar" el aceite para eliminarlo slo con la ayuda de otro
aceite se podr "agarrar" el Aceite Esencial y eliminarlo, para asegurar el
restablecimiento lo ms rpido posible. Antes de intentar usar de nuevo el Aceite
Esencial, realice una prueba en el rea y dilyalo con aceite neutro.
Si aparece un sarpullido, esto es posiblemente una seal de desintoxicacin.

Mientras use los Aceites Esenciales, es imperativo beber bastante agua para
fomentar la expulsin y eliminacin de toxinas. Las toxinas presentes en jabones
petroqumicos, productos del cuidado de la piel, detergentes y perfumes podran
producir reacciones de desintoxicacin. Estos qumicos estn presentes de muchas
formas en nuestras casas. Personalmente, me he embarcado en una misin para
erradicar TANTOS qumicos como pueda en mi casa, reemplazando productos
comprados en tiendas por alternativas libres de qumicos que fcilmente puedo
hacer con recetas que contiene este libro, adems de en Recetas con Aceites
Esenciales: Una Gota a la Vez.
Qu es un aceite caliente?
Al aplicarse en la piel, los aceites calientes pueden causar una sensacin de

calor o quemazn.
Use siempre Aceite Neutro con aceites calientes. Si tuviera algn tipo de
reaccin, deje de usar el Aceite Esencial y aplique Aceite Neutro sobre el rea
afectada. Los aceites calientes comunes incluyen:
Albahaca
Exodus II
Organo
Cassia
Immupower
PanAway
Canela en Rama
Mirto de Limn
Menta
Clavo
Citronela
Relieve It
Comino
Longevidad
Rateros
Di-Gize
Saldo de Montaa
Tomillo
Eucalipto
Naranja
Gaulteria
Son los Aceites Esenciales fotosensitivos?
Algunos Aceites Esenciales, especialmente los aceites de ctricos, contienen

molculas naturales que pueden causar alguna reaccin tras la exposicin a la luz
del sol, incluidos pero no limitndose a sarpullido, quemazn, ampollas y
pigmentacin oscura. Lo mejor es que estos aceites se usen debajo de la ropa y
fuera de la luz solar directa. Le reiteramos que por favor lea toda la informacin de
las etiquetas antes de su utilizacin.
Qu suplementos usar comnmente con mis
Aceites Esenciales?
Los suplementos comunes que debe tener a mano son botellas de vidrio tipo
espray de 2 oz., botellas de vidrio tipo goteo de 2 oz., botella roll-on de 10 ml
(preferiblemente con esferas de acero inoxidable) y cpsulas vegetales vacas
tamao 00, tarros y otros frascos de vidrio pequeos de ms o menos ese
tamao.
Algunos de nuestros lugares favoritos para comprar suplementos:
www.etsy.com/shop/ChemistryCo
www.bulkapothecary.com
www.discoverlsp.com
www.abundanthealth4u.com
www.amazon.com
Son seguros los Aceites Esenciales para el uso infantil?
Muchos Aceites Esenciales son apropiados para uso infantil. Siga

cuidadosamente las instrucciones de dilucin adjuntas en las botellas de Aceite
Esencial Young Living.
La siguiente clasificacin de dilucin es la recomendada para nios
6 meses 2 aos = Diluya 4 veces la recomendacin de la etiqueta
2 aos 5 aos = Diluya 3 veces la recomendacin de la etiqueta
5 aos 10 aos = Diluya 2 veces la recomendacin de la etiqueta

Respecto a la decisin de uso de los Aceites Esenciales en usted o en su hijo,
haga siempre lo debido, investigue, pida consejo y antes que nada, consulte a su
mdico. Respecto a la dilucin: Cuando tenga dudas, diluyalo en una proporcin
de 1:30. Mantenga los aceites fuera del alcance de los nios, igual que hara con
cualquier producto para uso teraputico. D. Gary Young, ND, en su libro titulado
La Gua Mdica Integrante de Aceites Esenciales, establece que los aceites esenciales no
deberan ser administrados como suplementos dietarios a nios menores de 6 aos
de edad. Young adems declara que "los aceites esenciales tipo Mentol (como la
Menta) no deberan ser usados en las reas del cuello o garganta de nios menores
de 30 meses de edad.
Debra Raybern es la autora de Gentle Babies , en el que aporta dos

dcadas de conocimiento profesional con tcnicas probadas y verdaderas y
testimonios de primera mano." Es una gua fcil de seguir para madres primerizas
y en perodo de gestacin. Ella estipula que para los bebs menores de 2 aos de
edad, los aceites "con los que se debe tener cuidado o evitar totalmente incluyen
el Eucalipto, Albahaca, Junpero, Menta, Hisopo y Gaulteria."
Raybern contina diciendo que el consenso de opinin respecto a los aceites

que es seguro usar en nios se incluyen (pero no limitan) a:
Bergamota
Geranio
Madera de Cedro
Jengibre
Ciprs
Lavanda
Incienso
Limn
13
Mejorana
Romero
rbol de T (rbol de T)
Palisandro
Naranja
Sndalo
Manzanilla Romana
Tomillo
Otn de Rosa
Ylang Ylang
Es seguro usar Aceites Esenciales durante el
embarazo?
Como en cualquier condicin mdica, antes de usar los Aceites Esenciales,

busque el consejo y gua de un experto competente y formado en salud. Debra
Raybern es de nuevo mi fuente para la respuesta a esta pregunta extrada de su
respetado libro Bebs Dulces. Su investigacin indica que "con frecuencia los
siguientes son mencionados en guas de aromaterapia como aceites que deben
evitarse durante el embarazo: Albahaca, Abedul, Clamo, Casia, Rama de Canela,
Hisopo, Atanasia de Idaho, Lavandina, Romero, Salvia, Estragn y Gaulteria".
Adems de las mezclas que contienen estos aceites como el Di-Gize, Tiempo de
Dragn, xodo II, Moliendo y Seor, por mencionar algunos.
La Gua de Referencia para los Aceites Esenciales, de Connie y Alan Higley

indica que los aceites de Anglica, Aroma Siez, Semilla de Zanahoria, Madera de
Cedro, Manzanilla, Cistus, Citronela, Claridad, Salvia Sclarea, Diente de Clavo,
Comino (Negro), Ciprs, Davana, Hinojo, Armona, ImmuPower, Laurel, Organo,
Sabroso de Montaa, Mirra, Nuez Moscada, Menta, Alvialo, Rosa, Romero,
Hierbabuena, Estragn, Rateros, Vetiver y Milenrama, deberan usarse
cautelosamente durante el embarazo. De nuevo, aconsejamos siempre investigar y
hacer todas las averiguaciones oportunas con anticipacin.
Dolencias Respiratorias, Resfriado y Gripe
Gua del Usuario para Resfriados y Gripes
El RATEROS es la primera lnea defensiva y ofensiva. Si no est enfermo,

puede diluir 1:4 y aplicarlo en la planta de los pies dos veces al da para aumentar
la inmunidad. Si est enfermo, pngase el aceite en los pies como se menciona ms
arriba, pero hgalo cada dos horas y por lo menos tres veces al da. Los adultos
pueden aplicar 1 gota en la parte interior de las mejillas y bajo la lengua en
intervalos de horas. Tambin se puede introducir una gota en un poco de miel e
ingerir la combinacin posteriormente.
La LAVANDA es genial para la congestin y nariz tapada esprzala (sin

diluir) sobre el puente de la nariz y en las yemas de los dedos de los pies. En caso
de una nariz con secrecin, aplicar en las fosas nasales.
Aplique PURIFICACIN sin diluir en el cuello para fomentar el drenaje y

aliviar el dolor de garganta. Tambin est indicado para las infecciones de odos
ponga un poco en una bola de algodn y aplquelo alrededor de la oreja por el
exterior. Puede mantener el algodn por fuera de la oreja mientras duerme para
aumentar su efecto. Nunca introduzca aceites directamente en los odos!.
La MENTA es ideal para la congestin y la fiebre. Para la congestin, diluya

1 gota de Aceite Esencial en 4 gotas de Aceite Neutro y aplquelo sobre las fosas
nasales y el pecho. Para la fiebre, diluya y aplquelo en la nuca, en la parte baja de
la espalda, en las axilas, detrs de las rodillas, alrededor del ombligo o en las
plantas de los pies. Reitere la aplicacin en intervalos de 15 a 30 minutos ms o
menos hasta que la fiebre cese. La menta tambin potencia el efecto de otros
Aceites Esenciales.
El PAZ & CALMA puede ser aplicado, una vez diluido, en el pecho o de
forma difusa para aliviar una tos seca o congestin respiratoria. Si tiene RC, es lo
mejor. selo del mismo modo.
El LIMN puede aplicarse igualmente para aliviar la tos. Introduzca una o

dos gotas en agua y beba varias veces al da para aumentar su inmunidad. Tambin
puede diluirse en la proporcin 1:1 y ser aplicado detrs de las orejas y bajo el
submaxilar para potenciar el drenaje de los ganglios linfticos.
El aceite PAN AWAY es fantstico para dolores corporales asociados a la

gripe. Diluya y esparzalo en las reas dolorosas.
El aceite DI-GIZE est indicado para aliviar dolores de estmago, diarrea,

estreimiento, etc
Esprzalo una vez diluido sobre toda el rea del estmago.

El trio Respiratorio Resfriado/Gripe/Alergia FC
10 gotas de Limn
10 gotas de Lavanda
10 gotas de Menta
Completar con Aceite Neutro. Aplicar detrs de las orejas, la nuca y muecas
segn sea necesario.
Tro Respiratorio Resfriado/Gripe/Alergia Cpsulas
4 gotas de Limn
4 gotas de Lavanda
4 gotas de Menta
Completar con Aceite Neutro. Aplicar dos veces al da o segn sea necesario.
Resfriados - Difusor
4 gotas de Rateros
2 gotas de Purificacin
Fiebre
3 gotas de Menta
12 gotas AN
Mezclar en las manos y aplicar bajo las axilas, espalda baja y plantas de los
pies. Esperar 10 minutos y volver a aplicar. Tambin puede diluirse en aceite de
limn en los mismos lugares.
Respirar facilmente FC
20 gotas RC
10 gotas de Rateros
10 gotas de Limn
Completar con AN. Aplicar sobre el pecho, laterales del cuello o puente de la
nariz, segn sea preciso.
Dolor de Garganta Version n 1
1 gota de Rateros
1 gota de Limn
1 gota de Menta
Mezclarlo todo en 1 cucharada de miel o un vaso de agua pequeo. Hacer

grgaras e ingerir la mezcla. Repetir cada 3-4 horas. Aplicar el aceite de rateros en
la planta de los pies.
Dolor de Garganta Version n 2
2 gotas de Limn
2 gotas de Rateros
Mezclar todo en 1 cucharada de miel o un vaso de agua pequeo. Hacer

grgaras y tragar la mezcla. Repetir cada 3-4 horas. Aplicar el aceite de rateros en la
planta de los pies.
Jarabe para la tos
1 gota de Rateros
1 gota de Limn
1 gota de Lavanda
1 gota de Incienso
1 gota de Menta
1 cucharada de Miel Cruda (la local es la mejor) .
Mezclar todos los aceites en miel y beber la mezcla. Puede tomar una
cucharada de esta mezcla cada 2-3 horas.
Gotas para la tos con aceite de Rateros, Miel y Limn
15-20 gotas de Limn
15-20 gotas de Rateros
8 oz. Miel
1-2 cucharadas de Vinagre de Sidra de Manzana.
Vierta la miel y el vinagre de sidra de manzana en una ollita. Hgalo hervir

hasta que alcance los 300 grados, sin dejar de mover constantemente para que no se
pegue. Una vez alcance los 300 grados, retirar del fuego. Despus de ms o menos
un minuto, aada Aceites Esenciales y mzclelo bien. Tenga preparada una bandeja
para galletas previamente engrasada y/o moldes para dulces. Deje que la mezcla
de miel se enfre un poco hasta que sta tome un poco de consistencia. Con una
cuchara grande, vierta pequeas cantidades de la mezcla en la bandeja de galletas
para cubriendo la pares superiores de los palitos o virtalas en los moldes de
repostera. Djelo enfriar hasta que endurezca temperatura ambiente.
T de Rateros Versin n 1
2 gotas de Limn
1 gotas de Rateros
1 gota de Incienso
1 gota de Menta
Aada todos los Aceites Esenciales en una taza con agua caliente o con su t
herbal y orgnico favorito caliente. Use miel cruda (la local es la mejor) para
endulzarlo. Tmelo con tanta frecuencia como precise.
T de Rateros Versin n 2
1 gotas de Rateros
3 gotas de Limn
Aada todos los Aceites Esenciales en una taza con agua caliente o con su t
herbal y orgnico favorito caliente. Use miel cruda (la local es la mejor) para
endulzarlo. Tmelo con tanta frecuencia como precise.
Aceite de Rateros y Limn para la garganta Espray
10 gotas de Rateros
5 gotas de Limn
5 gotas de Incienso
1 oz. de Agua Destilada
1/8 oz. Vodka
2 cucharadas de Miel Cruda Local.
Introduzca todos los ingredientes en una botella con espray de 2oz. Rocese
dos veces en la garganta para obtener alivio.
Aplicacin Pectoral contra la Congestin y Tos - Frasco
10 gotas de RC
6 gotas de Limn
6 gotas de Incienso
6 gotas de Menta
2 cucharadas de Aceite de Coco
Mezcle todos los ingredientes concienzudamente en un frasco de vidrio

pequeo. Apliquelo sobre el pecho y garganta cuanto sea necesario.
Sales de Bao para Desintoxicacin/Congestin Nasal/Infeccin Nasal -
Frasco 3 gotas de Rateros
3 gotas de Incienso
2 gotas de Lavanda
1 C de sales de Epsom
1 C de Bicarbonato de Sodio
Mezcle los aceites con Sal de Epsom y aada el Bicarbonato en una tina con
el agua ms caliente que pueda tolerar. Baarse en el agua con la mezcla durante
20-30 minutos. Esta dosificacin es suficiente para dos baos.
Gotas de aceite de Ducha de Vapor - Frasco
8 gotas de Menta
8 gotas de Limn
8 gotas de Lavanda
Molde para madalenas
Papeles para hornear madalenas
3 tazas de Bicarbonato de Sodio
Coloque los papeles para hornear en el molde. En un tazn mediano, mezcle

el Bicarbonato con suficiente agua hasta obtener una pasta. Con una cuchara tome
mezcla de Bicarbonato e introdzcalo en los papeles de hornear y djelo secar en
un horno fro durante 12-18 horas. Una vez estn duros estarn listos para usarse.
Almacnelos en un contenedor hermtico hasta que se use. Cuando estn listos
para su uso, aada 8 gotas de aceite de Menta, Limn y Lavanda sobre un disco y
colquelo en su bao o ducha para que el contenido se evapore.
Dolencias Digestivas
Gua de Virus Estomacal
Esparza 1-2 gotas de aceite Di-Gize previamente diluido sobre el estmago

para aliviar las nauseas y limpiar su cuerpo del virus o introduzca 5 gotas en una
cpsula y tmela oralmente.
Esparza 1-2 gotas de Menta diluida con Aceite Neutro sobre el estmago
para aliviar las nauseas.
Aplique 1-2 gotas sobre las plantas de los pies para reducir la fiebre.
Esparza Rateros. Aplica 1-2 gotas sobre las plantas de los pies y a lo largo de
la columna. Todos los virus se mantienen a lo largo de ella.
La deshidratacin es usualmente un resultado de un virus estomacal. Beba

agua tan frecuentemente como le sea posible y aada 1-2 gotas de aceite de Limn
diariamente para ayudar a desintoxicar tu cuerpo
Matadolores de estmago / Hipo - FC
15 gotas de Di-Gize
10 gotas de Menta
Complete con Aceite Neutro. Aplique sobre el estmago o rea de malestar.
Dolencias, Dolor
Dolor de Cabeza FC
20 gotas de Menta
Complete con Aceite Neutro. Esparza sobre las sienes, nuca y entradas de
pelo. Puede aadir una gota de aceite de Copaiba o PanAway para dolores de
cabeza ms fuertes.
Domador de migraas - FC
7 gotas de Incienso
7 gotas de Menta
7 gotas de Lavanda
Completar con Aceite Neutro. Aplquelo en las sienes, la parte superior de la

frente, tronco del encfalo y nuca.
Domador de migraas - Difusor
3 gotas de Incienso
2 gotas de Menta
1 gota de Lavanda
Roller Dolor de Odo FC
3 gotas de Limn
Complete con Aceite Neutro. Esparza alrededor y por detrs de las orejas
cuando sienta dolor.
Nunca aplique Aceites Esenciales en el interior de los odos.

Sales de Bao para Dolores Corporales - Frasco
5 gotas de Lavanda
de taza de sal de Epsom
Mezcle los ingredientes en un frasco pequeo y adalo a la tina con agua

muy caliente Dolores Varios FC
15 gotas de PanAway
15 gotas de Copaiba
15 gotas de Citronela
10 gotas de Menta
Complete con Aceite Neutro. Esparcir en las reas de dolor y tensin.
Dolencias, Piel
Aceite para Heriditas FC
20 gotas de Lavanda
Complete con Aceite Neutro. Ver la Lista de Dilucin para nios pequeos.
Puede ser usado para:

Infecciones de odo. Aplicar alrededor de toda la oreja; no meter aceite
directamente en el odo.
Se puede poner una gota sobre una bolita de algodn, doblarla y cubrir la
oreja suavemente.
Conjuntivitis. Aplicar alrededor del contorno del ojo y bajo el puente de la

nariz, con cuidado de que la mezcla NO se introduzca en los ojos.
Problemas en la piel, mordidas de insectos, sarpullido, rasguos. Aplicar

directamente sobre la piel afectada.
Balsamito para Piel con Picazn/Sarpullido FC
10 gotas de Lavanda
10 gotas de Incienso
Completar con Aceite Neutro. Alivia para cortes, chichones, moretones,

quemaduras y problemas en la piel. En caso de que la piel est abierta o sangrando,
no aplicar el FC directamente en la herida, ya que podra contaminar tu FC.
Primeros Auxilios - Espray
40 gotas de rbol de T
20 gotas de Limn
8 oz. de Hamamelis
Mezcla los Aceites Esenciales con el Hamamelis y ponlo en una bote de 8 oz

con espray. Limpia rigurosamente todas las zona con cortes y abrasiones. Roca el
rea con el espray de primeros auxilios. Si desea cubrir el rea con una gasa estril,
aplquele 3 gotas de aceite de Lavanda antes de la posologa. Repetir 2-3 veces al
da.
Quemaduras
Aplicar Lavanda pura (sin diluir) sobre la zona.
Despues del Sol - Espray
80 gotas de Lavanda
24 gotas de Menta
120 gotas de Vitamina E
8 T de Aloe Vera
4 oz. de Hamamelis
Mzclelo todo en una botella de 8 oz. con espray y compltelo con agua y
Hamamelis para un efecto obtener un efecto de enfriamiento del sol.
Adis al Picor - Espray
10 gotas de Lavanda
3 oz. de Hamamelis
1 oz. de gel de loe Vera
En una botella de 4 oz. con espray mezcle todos los ingredientes. Roce sobre
picaduras de insectos, donde quiera que se encuentre la comezn, etc ...
Rosacea - FC
8 gotas de Incienso
8 gotas de Limn
8 gotas de Lavanda
Completar con Aceite de Coco y aplicar segn sea necesario.

Potenciador de Inmunidad - FC
20 gotas de Rateros
20 gotas de Purificacin o rbol de T
20 gotas de Limn
Completar con Aceite Neutro. Aplicar a diario a lo largo de la columna,

garganta y nuca.
Apoyo de Inmunidad para la Primavera y Verano - Difusor
3 gotas de aceite de Lavanda
3 gotas de aceite de Limn
3 gotas de aceite de Menta
6 gotas de aceite de Purificacin

Apoyo Inmunitario para Temporada de Resfriados y Gripe - Difusor
4 gotas de aceite de Rateros
2 gotas de aceite de Ctricos Frescos
2 gotas de aceite de Menta
Mejoramiento del nimo
Gua de Estrs/Ansiedad
Aplicar aceites Paz & Calma y Adis al Estrs sobre las muecas.
Esparcir aceite de Naranja por la maana.
Aplicar Lavanda en la nuca.
Aplicar Incienso sobre los puntos de presin.
Receta de Claridad Mental - Difusor
2 gotas de Menta
2 gotas de Naranja
Receta de Claridad Mental - Inhalador
3-5 gotas de Aroma Ease

1 Inhalador de Aceite Esencial
Introduzca el aceite Aroma Ease en la mecha de algodn del inhalador.

Insprelo profundamente cuando se sientas estresado.
Dormir
Recetas con Difusor
Existen muchas combinaciones extraordinarias, incluyendo: 4 gotas de aceite

Paz & Calma y 3 gotas de aceite de Lavanda. O intente con 4 gotas de aceite Adis
Estrs y 2 gotas de Lavanda. 6 gotas de Paz & Calma funcionan maravillosamente
Encuentre lo que le funciona mejor a usted.
Somnoliento n 1 - Espray
5 gotas de Lavanda
Mzclelo todo en una botella de 2 oz. con espray. Rocelo sobre almohadas,
sbanas o simplemente antes de acostarse.
Crema de Dulces Sueos - Frasco
17 gotas de Lavanda
17 gotas de Stress Away
4 oz. o 8 T Aceite de Coco (solidificado)
Mezcle los ingredientes con unas varillas elctricas y pngalo en un tarro de

vidrio de 4 oz.
Aplquelo en las plantas de los pies a la hora de acostarse.

Salud y Belleza, Cara
Lavado Facial Simple Botella de Bombeo para Jabn Espumoso
12 gotas de Lavanda
8 gotas de aceite de Citronela
1 cucharada de Aceite de Almendras Dulces
2/3 tazas de Jabn de Castilla
Mzclelo todo en una botella de 8 oz. con bombeo para jabn espumoso.
Complete con Agua Destilada. Bata fuertemente el contenido. selo diariamente
por la maana y en la noche.
Tonificador de Cara & Eliminador de Maquillaje - Espray
3 gotas de Rateros
Opcional: 3 gotas de aceite de Argn
Combnelo todo en la botella de 2 oz. con espray. Completelo con

Hamamelis. selo diariamente para lavar la cara.
Tonificador de Cara Propensa al Acn - Espray
3 gotas de Lavanda (para calmar la rojez y fomentar la curacin)
3 gotas de aceite de rbol de T (para ayudar a matar bacterias y

contrarrestar las marcas de la piel)
1 gota de Incienso
1 gota de Purificacin
Opcional: 3 gotas de aceite de Girasol
Combnelo todo en una botella de 2 oz. con espray. Completar con

Hamamelis. selo a diario despus de lavarse la cara.
Suero de Da para la Cara Gotero
15 gotas de Lavanda
Aceite de Ricino
Jojoba
Mezcle los Aceites Esenciales en un gotero de 2 oz. y luego compltelo con

1/3 de Aceite de Ricino y 2/3 de Aceite de Jojoba. Aplquelo diariamente despus
de lavar la cara.
Suero para la Cara, para la Combinacin de Piel, Acn y Cicatrices del
Acn
Gotero 15 gotas de Incienso
15 gotas de Lavanda
Mezcle los Aceites Esenciales en un gotero de 2 oz. y luego compltelo con

1/3 de Aceite de Ricino y 2/3 de Aceite de Jojoba. selo diariamente despus del
lavado de la cara.
Suero de Belleza para Humectar durante la Noche - Gotero
3 gotas de Limn
5 gotas de Lavanda
7 gotas de Incienso
1 oz. de Aceite de Almendras Dulces
3 cucharadas de Aceite de Ricino
3 cucharadas de Vitamina E
Contenido de 1 Cpsula de Onagra Vespertina
Introducir todo en el gotero de 2 oz. Btalo suavemente para que se quede

incorporado completamente. Use el gotero integralmente cada noche despus de
lavarse la cara.
Suero de Belleza para Humectar Piel Propensa al Acn Durante la Noche
Gotero 10 gotas de Limn
10 gotas de Lavanda
Aceite de Girasol
Combinar los Aceites Esenciales en el gotero de 2 oz. Completar con Aceite

de Girasol y bata suavemente para mezclarlo completamente. Use un gotero
completo cada noche despus de lavarse la cara.
Crema Humectante Facial de Noche - Frasco
1 taza de Manteca de Karit
1 taza de Aceite de Coco
1 oz. de Aceite de Girasol
1 oz. de Aceite de Ricino
10-15 gotas de Incienso
10-15 gotas de Lavanda
Caliente la manteca de Karit y el Aceite de Coco al bao mara hasta que se

derritan. Aada Aceite de Girasol, de Ricino y los Esenciales. Deje que se enfre en
el frigorfico aproximadamente durante 30-60 minutos. Mezcle con el las varillas
elctricas hasta que tenga una consistencia esponjosa. Viertalo en frascos. Se
obtienen aproximadamente 24 oz.
Crema para Marcas y Cicatrices - Frasco
1 oz. de Manteca de Karit o Aceite de Coco
1 oz. de aceite de Jojoba o Girasol
15 gotas de aceite de Incienso
Mezclar todo bien y guardar en un frasco pequeo. Aplicar cada noche en la

cara y cuello para ayudar a disminuir las cicatrices del acn.
Exfoliacin Facial de Azcar - Frasco
10 gotas del Aceite Esencial Favorito (es decir 10 gotas de Ctrico/5 gotas de
Incienso y 5 gotas de Lavanda)
1 taza de azcar
Aceite de Coco, de Oliva o de Semilla de Uva
Ponga el azcar en el frasco. Remuvalo gradualmente con el Aceite Neutro

hasta que alcance la consistencia deseada para la exfoliacin. Aada su(s) Aceite(s)
Esencial(es) Favorito(s), mezcle bien y guarde la mezcla en un frasco
hermticamente sellado.
Exfoliacin de Microdermoabrasin - Frasco
8 gotas de Lavanda
8 gotas de Incienso
5 y 1/2 cucharadas de Bicarbonato de Sodio
2 y 1/2 cucharadas de Aceite de Coco, redondeada
6 cucharadas de Agua
Aada los ingredientes en el frasco y btalos con un tenedor hasta que

queden bien mezclados.
Use sus dedos para aplicarlo en su cara limpia. Frote suavemente con
movimientos circulares y enjuague finalmente.
Mscara Facial de Arcilla para el Acn
2 gotas de Lavanda
1 gota de Naranja
1 gota de rbol de T
1 oz. de Arcilla Verde
3 cucharadas de gel de loe Vera
1 cucharada de Agua de Flor de Naranja
Mezcle la arcilla y el gel de Aloe Vera en un tazn bien. Aada el Agua de

Flor de Naranja, mzclelo todo bien hasta formar una pasta gruesa. Aada los
Aceites Esenciales y nuevamente proceda a mezclar. Esparza la mezcla sobre la
cara y cuello previamente limpios y hmedos, evitando el rea ocular. Reljese
durante 15 minutos, preferiblemente acostado. Enjuague bien con agua tibia antes
de aplicar el tonificador y humectante.
Mscara Facial Glam
3 gotas de Menta
2 gotas de Limn
de taza de Arcilla Bentonita
8 cpsulas de Carbn
1 cucharada de loe Vera (fresco o 99.9% gel)
4 oz. de T de Manzanilla
Sumerja 1 saquito de t de manzanilla en 4 oz. de agua caliente y djalo

reposar. Agregue el Aceite de Coco en el lquido. En un tazn pequeo mezcle
todos los ingredientes excepto el t, y btalo todo junto. (Puede encontrar carbn
activado en cualquier tienda, en la seccin de vitaminas. Corte las cpsulas por la
mitad y eche el polvo de carbn en el tazn). Lentamente empiece a aadir el t
enfriado y siga batiendo hasta que obtenga la correcta textura cremosa.
Eche la mezcla en un recipiente de vidrio con la ayuda de una cuchara y

djelo reposar en lel frigorfico durante ms o menos una hora. *NOTA: Asegrese
de no usar metal cuando mezcle la arcilla.
Locin Desmaquilladora de Ojos Casera - Frasco
8 gotas de Lavanda
Aada su Aceite Esencial de Lavanda al Aceite de Coco y mzclelos muy

bien. Introdzcalo en un frasco pequeo para guardarlo. Simplemente inserte su
dedo en el frasco y aplquelo en sus ojos para limpiar el maquillaje.
Pestaas Voluptuosas
Ponga 1 gota de Lavanda en tu tubo de mscara que use y aplquelo a diario

como hace normalmente para obtener pestaas ms largas y gruesas o llene un
tubo de mscara vaco (que puede adquirir en Amazon) con aceite de oliva extra-
virgen hasta cubrir el cepillo y aada 3 gotas de Lavanda. Bata la mezcla.
Aplquela una vez al da.
Ojeras oscuras - FC
15 gotas de Lavanda
15 gotas de Limn
Mezcle con Aceite de Semilla de Uva y esparza debajo de los ojos dos veces
al da.
Exfoliacin Labial
1 gota de Lavanda
1 gota de Limn
1-1 cucharadas de Azcar de Caa o Coco
1 cucharada de Jojoba
cucharada de Miel
1 gota de Vitamina E
Mezcle los aceites de Jojoba, Vitamina E y Miel hasta que queden estn
totalmente incorporados.
Aada las gotas de Aceites Esenciales. Mezcle lentamente en la mezcla de

azcar hasta que alcance la consistencia deseada.
Labios Efecto Volumen
5 gotas de Menta
de cucharada de Jojoba
de cucharada de Aceite de Almendra Dulces
Mzclelo todo en un recipiente pequeo y aplquelo en los labios para

obtener un efecto de volumen con cosquilleo natural.
Base de Blsamo Abejas para Mejorar los Labios
30 gotas de Aceites Esenciales de su eleccin
2 cucharadas de Cera de Abejas
2 cucharadas de Manteca de Karit
Derrita el Aceite de Coco, la Cera de Abeja y la Manteca de Karit al bao

mara. Aada Aceites Esenciales y remuvalo. Aada los ingredientes opcionales y
remueva de nuevo. Use un gotero de vidrio para rellenar los tubos o frascos
pequeos de crema. Deje reposar los tubos por unos 30 min. para que el contenido
endurezca.
Opcional: Despus de derretirse, se puede aadir 1 cucharada de Vitamina E

y 1 cucharada de Aceite de Almendras Dulces para suavizantes aadidos: o 1/4 de
cucharada de Miel y 1/8 de extracto de Vainilla para un obtener un sabor diferente.
Las combinaciones posibles son infinitas: Slo Menta, Lavanda/Menta,

Limn/Lima, Rateros/Menta, Rateros/Naranja, Lavanda/Limn,
Hierbabuena/Pomelo, Canela/Limn, rbol de T/Ctricos Frescos,
Clavos/Naranja. La cantidad es aproximadamente para 17 tubos.
Salud y Belleza, Cabello
Desenredador de pelo - Espray
8 gotas de Lavanda
8 gotas de Naranja
4 oz. de loe Vera
1 cucharada de Glicerina Vegetal
de cucharada de aceite de Vitamina E
Mzclelo todo en una botella con espray. Aplicar al cabello hmedo y

peinarlo.
Aceite Acondicionador para el Cabello
3 gotas de uno de los aceites siguientes:
Lavanda, Limn, Citronela, Menta, o rbol de T.
1 cucharada de aceite de Jojoba u otro Aceite Neutro
Mezcla la Jojoba y el Aceite Esencial en un tazn pequeo (tazones pequeos

para condimentos funcionan muy bien para esto). Moja tu cabello con Agua tibia y
luego aplica el acondicionador.
Deja que repose sobre tu cabello durante 15-30 minutos. Luego, lava tu
cabello normalmente. (Los aceites de Jojoba y Romero son tiles para el cabello
seco.)
Acondicionador Profundo para el Cabello
6 gotas de Aceite Esencial a elegir
Aceites buenos para el cabello son los de lavanda, menta, romero, geranio y
salvia sclarea 2 cucharadas de Aceite de Coco
1 cucharada de Manteca de Karit
1 cucharada Aceite de Argn
Derrite el Aceite de Coco y la Manteca de Karit juntas en un microondas o

al bao mara. Deja que la mezcla de se enfre ligeramente, y luego aade el Aceite
de Argn. Btelos juntos durante 3-5 minutos. Peina a travs de cabello limpio y
seco, y djalo reposar por 30 minutos. Enjuaga el cabello y echa champ
normalmente.
Espray para Cabello Playero - Espray
5-10 gotas del Aceite Esencial a elegir
Menta, Lavanda, etc. Precaucin: Los Aceites Ctricos bajo el sol podran
poner ms claro tu cabello
1 taza de Agua Tibia
1 cucharada de Sal Marina
1 cucharada de 100% loe
Opcional 1 cucharada de sal de Epsom para acondicionamiento
Opcional 1 cucharada de Azcar para volumen y agarre
Pon todos los ingredientes, excepto los Aceites Esenciales, en el agua Tibia, y
revuelve hasta que se disuelvan. Aade los Aceites Esenciales, y vierte en la botella
de espray. Agtala antes de usarla. Roca sobre el cabello mojado y usa tus dedos
para hacer rizos en secciones. Deja que se seque naturalmente. O para una mejora
aadida en las races, roca en el cabello hmedo y usa secadora. Roca sobre el
cabello seco, estruja y tuerce...
Champ Seco Frasco
8 gotas de un Aceite Esencial a elegir
taza de Polvo de Tapioca
1 cucharada de Polvo de Cacao si tu cabello es oscuro
Combinar en el frasco. Esparce en tu cabello a lo largo de las races y estiliza.

Ganars volumen y tu cabello oler increble.
Champ Seco - Espray
1 cucharada de Polvo de Tapioca o Bicarbonato de Sodio
1 cucharada de Polvo de Cacao si tu cabello es oscuro
Combnalo todo en una botella de espray, mezclando bien. Roca en el

cabello en las races, y deja que se seque al aire.
Aceite de Barba - Gotero
9-15 gotas de un Aceite Esencial a elegir
Aceite de Semilla de Camo
Aceite de Almendra Dulce
Aade los Aceites Esenciales a elegir en una botella gotera de 10ml. Llena
hasta la mitad con el Aceite de Semilla de Camo, luego completa con el Aceite de
Almendra Dulce. Usa un gotero completo para una barba suave y manejable.
Salud y Belleza, Cuerpo
Bao de Burbujas de Limn y Lavanda - Frasco
1 taza de jabn de Castilla
taza de Glicerina Vegetal
1 cucharada de aceite de Vitamina E
taza de Agua
Mezcla todos los ingredientes en un tazn, y virtelos en un contenedor de

vidrio. salo con moderacin.
Lavado Corporal de Ctricos Frescos y Miel - Frasco
30 gotas de aceite de Ctricos Frescos
2/3 tazas de jabn de Castilla
taza de Miel
2 cucharadas de Aceite de Semilla de Uva
1 cucharada de Aceite de Vitamina E
2 cucharadas de Glicerina Vegetal
Revuelve o bate suavemente todos los seis ingredientes hasta que queden
totalmente mezclados, y aade a un frasco de vidrio o bomba de jabn.
Humectante de Lavanda y Citronela Espray
5 gotas de aceite de Citronela
de taza de Agua Destilada
1 y cucharadas de Glicerina Vegetal pura
1 cucharada de Aceite de Semilla de Uva puro
4-5 gotas de aceite de Vitamina E
Combnelo todo en una botella con espray. Agtela antes de usar. Aplicar en
las piernas, pies, codos y manos despus de la ducha. No hay necesidad de
esparcirlo, as que la aplicacin es rpida.
Barra de Jabn de Menta y Azcar
5 gotas de Menta
de taza de Aceite de Almendras Dulces
de taza de Base de jabn Derrite y Vierte, en pastilla
de taza de azcar
de taza de posos de caf sin usar
Moldes de Silicona
En la vitrocermica y al bao mara, mezcla la base del Jabn Derrite y Vierte

y el Aceite de Almendras Dulces. Caliente hasta que se licue. Retire la mezcla del
calor y aada azcar, el Poso de Caf y los Aceites Esenciales. Cuidadosamente
vierta el contenido en moldes de silicona: deje que se enfre hasta que est listo.
Guardar la mezcla en un contenedor hermtico hasta que est listo para su uso.
Barra de Jabn de Aceite de Rateros y Naranja
40 gotas de Rateros
20 gotas de Naranja
2 lb. de base de jabn Derretir y Verter tipo glicerina orgnica clara Moldes
de silicona
Derrita la base de jabn en un tazn de vidrio en intervalos de 30 segundos

hasta que se licue.
Aada el Aceite Esencial y remuvalo totalmente. Aada un Aceite Esencial

adicional cuando sea necesario. Viertalo y djelo reposar 45 minutos.
Exfoliacin de Coco y Limn para los Pies - Frasco
5 gotas de Limn
de taza de Azcar Moreno
En un tazn, mezcle todos los ingredientes hasta que queden bien

integrados. Aplique en los pies y masajee suavemente. Deje el producto en sus pies
10 minutos como mnimo. Enjuague y seque sus pies. Aplique su humectante
favorito.
Exfoliacin de Caf para Pies - Frasco
tazas de Caf Molido
En un tazn, mezcle todos los ingredientes hasta que queden bien

integrados. Aplquelo a los pies y frote suavemente. Deje el exfoliante en sus pies
10 minutos como mnimo. Enjuague y seque sus pies. Apliquese su humectante
favorito.
Bao de Limn para Olor a Pies - Frasco
6 gotas de Limn
1 taza de sal de Epsom
2 cucharadas de Bicarbonato de Sodio
La cscara de 1 limn
Llena un spa para pies o un recipiente grande con agua tibia. Aada todos
los ingredientes.
Remoje sus pies durante por lo menos 15 minutos. Enjuague y seque sus pies
y aplique su humectante favorito.
Bombas de Bao para Climas Hmedos
Por Jeanine Bradley
8 oz. de Bicarbonato de Sodio
4 oz. de sal de Epsom
4 oz. de Polvo de Tapioca o Harina de Maz
4 oz. de cido Ctrico
de cucharada de Agua
2 cucharadas de Aceite de Jojoba o de Almendras Dulces
Moldes de Silicona
Precalentar el horno a 200 grados. Mientras el horno se calienta, mezcle en

un tazn las 8 oz. de bicarbonato, 4 oz. de sal de Epsom y 4 oz. de Polvo de
Tapioca. En un tazn aparte mezcle de cucharada de Agua, 2 cucharadas de
Aceite de Jojoba o Almendras Dulces y Aceites Esenciales.
Mezcle los ingredientes hmedos con los secos. Manualmente, siga

mezclando hasta que quede como arena mojada. Al principio parecer insuficiente
pero simplemente contine, ver que TOMAR la consistencia correcta.
Despus de obtener la consistencia de arena mojada, aada las 4 oz. de cido

Ctrico y mzclelo completamente. No debe haber ninguna burbuja. Si observa
alguna, es debido a que est muy hmedo.
Despus de combinarse, rellene presionando fuertemente en los moldes de

silicona, (ejemplo: los moldes de media esfera de 2 3/4). Mientras ms
fuertemente rellene, menos probabilidad tendr de que se rompa!. Coloque los
moldes llenos sobre una bandeja de hornear y llvelos al horno.
Apague el horno. Deja reposar por unas horas y luego squelos de los
moldes y pngalos boca-abajo sobre una superficie plana. Llvelos de nuevo al
horno y deje que repose durante la noche.
Reserve y guardelos en un contenedor hermtico.
Trufas de Bao de Helado de Chocolate
Por Deb Walters
2 oz. de Manteca de Cacao
1 oz. de Manteca de Karit
1 y de taza de Bicarbonato de Sodio
de taza de cido Ctrico
5 cucharadas de Polvo de Cacao Derrita las mantecas y resrvelas. En un

tazn para mezclar, aada suavemente los ingredientes secos. Aada el Aceite
Esencial de su eleccin a las mantecas derretidas previamente. Aade las mantecas
licuadas a los ingredientes secos y mezcle bien. Trabajndolo rpidamente, tome
una porcin de la mezcla con una cuchara para helado, y pngala sobre papel
pergamino. Dejar que se seque hasta que quede firme.
Crema de Afeitar - Frasco
1 taza de Aceite de Coco
1 taza de Manteca de Karit
taza de Aceite de Aguacate o de Almendra Dulce
Derrita el Aceite de Coco y la Manteca de Karit a la vez. Aada taza de

Aceite de Aguacate o de Almendras Dulces. Deje que se endurezca durante ms o
menos una hora en el frigorfico.
Aada 1 cucharada de Bicarbonato, 20-30 gotas de Aceites Esenciales, mezcle

durante unos minutos hasta que quede esponjoso. Colquelo en un frasco:
Precaucin: Necesitar un tapete antideslizante; esto puede hacer que su cuenco se
vuelva muy resbalosa.
Crema para Despus de Afeitar - Frasco
15 gotas de Lavanda
taza de Aceite de Coco
taza de Manteca de Karit
1 cucharada de Aceite de Almendras Dulces
Derrita juntos el Aceite de Coco y la Manteca de Karit al bao mara. Aada

el Aceite de Almendras Dulces. Deje que se enfre en el frigorfico durante
aproximadamente 1 hora, aada Aceites Esenciales y revuelva con un batidor
manual durante 5 minutos o hasta que alcance una consistencia cremosa.
Sales de Bao - Frasco
10 gotas de Aceites Esenciales a elegir
Buenos Combos incluyen Limn y Lavanda Lavanda y Menta Adis Estrs y

Lavanda 1 taza de sales de Epsom
taza de Bicarbonato de Sodio
Mezcle bien y guarde en un frasco de vidrio. La mezcla es suficiente para

dos baos.
Sales de Bao para Dolor Corporal - Frasco
5 gotas de Lavanda
5 gotas de PanAway
1 taza de sal de Epsom
Mezcle bien y guarde en un frasco de vidrio. La mezcla es suficiente para

dos baos.
Sales de Bao Adis Estrs - Frasco
8-10 gotas de Adis Estrs
de taza de sal de Epsom
1/8 de taza de sal Kosher
1/8 de taza de Bicarbonato de Sodio
Mezcle todos los ingredientes y adalos al agua que va saliendo de la llave

del bao. Guardar en un bote de vidrio.
Exfoliacin de Azcar Morena Frasco
6 gotas de aceite de Lavanda o 6 gotas de aceite de Ctricos Frescos de taza

de Azcar Blanca
de taza de Azcar Morena
3 cucharadas de aceite de Oliva
Mezcle todos los ingredientes y gurdelos en un frasco pequeo de vidrio.

Use una cucharada sobre la piel seca, esparza y enjuague.
Exfoliacin de Menta y Azcar Frasco
10 gotas de Menta
2 tazas de Azcar Turbinado / Azcar grueso granulado
4 gotas de aceite de Almendras Dulces
Colorante natural alimentario
Ponga azcar en el tazn y lentamente vierta el Aceite de Almendras Dulces.

Aada Menta y revuelva para mezclar bien.
Aada colorante alimentario si lo desea y revuelva nuevamente.

Exfoliacin de Azcar y aceite de Lavanda y Limn Frasco
5 gotas de Lavanda
5 gotas de Limn
1 taza de Azcar Moreno
taza de Azcar Blanco
Vierta todos los ingredientes en un tazn y mezclelos hasta que el azcar

est cubierto completamente y a ras. Eche la mezcla del azcar en un tarro para
almacenarla hasta usarse.
Exfoliacin para Manos Suaves en Invierno Frasco
10 gotas de Lavanda o un Aceite Esencial a elegir
taza de Azcar Blanco
taza de Azcar Moreno
1 cucharada de Aceite Vegetal
1/3 de taza de Aceite de Oliva
Vierta los contenidos en un tarro de 8 oz. y mezcle bien.

Exfoliacin de Crema de Naranja con Azcar - Frasco
10 gotas de Naranja
de taza de Aceite de Coco
de taza de Azcar
1 cucharada de Extracto de Vainilla
Mezcle todos los ingredientes en un tarro de 8 oz.
Crema para las Manos Frasco
15 gotas de Lavanda
1/8 de taza de Aceite de Coco Orgnico
1/8 de taza de Manteca de Karit Orgnica
1/8 de taza de Manteca de Cacao Orgnica
Mezcle todos lo ingredientes, (a excepcin del Aceite Neutro), y calintelo

suavemente al bao mara hasta derretirlo. Disponga los ingredientes en un tazn
para mezclarlos y deje enfriar la mezcla (aproximadamente de 30 a 60 minutos) no
siendo necesario que se endurezca. Bata con un mezclador vertical durante 5-10
minutos. Aada Aceites Esenciales. Use un frasco pequeo de vidrio para hacer
mezclas diferentes y mantenga el resto en un bote de vidrio grande.
Crema de Lavanda, para Manos Frasco
20 gotas de Lavanda
taza de Aceite de Coco Orgnico Virgen
taza de Aceite de Oliva Extra Virgen Orgnico
cucharada de Vitamina E
4 cucharadas de Pastillas de Cera de Abeja
Derrita el aceite de Coco, de Oliva y la Cera de Abeja al bao mara. Aada

el Aceite Esencial y la Vitamina E previamente al vertido final en un contenedor de
4 oz.
Base de Locin Batida - Frasco
1 y de tazas de Manteca de Karit
taza de Aceite de Almendras Dulces
Al bao mara y a fuego mediano, derrita el Aceite de Coco y la Manteca de

Karit. Revuelva.
Retire la mezcla del calor y virtala en un tazn para mezclar. Lleve el tazn
al frigorfico por espacio de una hora o ms, hasta que la mezcla est semislida.
Squela del frigorfico y empiece a emulsionar con unas varillas elctricas a
velocidad baja. Vaya aadiendo el Aceite de Almendras Dulces lentamente a la
mezcla. Incremente paulatinamente la velocidad a ms 33
potencia. Aada Aceites Esenciales de su eleccin. Bata la mezcla durante

unos 10 minutos hasta que quede liviana y esponjosa. Vierta la manteca en un
contenedor.
Piel Seca 8 gotas de Aceite de Lavanda, 8 gotas de aceite de Incienso, 6

gotas de Aceite de rbol de T
Eczema 6 gotas de Lavanda, 6 gotas de Menta, 6 gotas de rbol de T, 6

gotas de aceite de Incienso
Relajacin 10 gotas de Adis Estrs, 10 gotas de Lavanda
Irritacin de Paal 5 gotas de rbol de T, 5 gotas de Lavanda, 5 gotas de

Incienso Manteca Batida para el Cuerpo Frasco
4 oz. de Manteca de Equiseto

4 oz. de Aceite de Aguacate
1 cucharada de Vitamina E
1 cucharada de Harina de Maz
Derrita los primeros tres ingredientes lentamente al bao mara. Una vez
derretidos aada Aceite de Aguacate, los Aceites Esenciales y el Vitamina E. Aada
la harina de maz y mezcle con un batidor. Ponga la mezcla en el congelador para
que se endurezca ligeramente. Luego retrela y use el batidor manual para batir la
mezcla hasta tener una consistencia de crema batida. Tendr suficiente cantidad
para rellenar frascos de 4-5 oz.
*Enumeramos ms abajo una variedad de desviaciones de Mantecas para el

Cuerpo aunque todas tienen el mismo concepto: Caliente los Aceites Neutros al
bao mara a fuego medio.
Retrelos del calor y virtalos en un tazn de mezclar. Ponga el tazn en el

frigorfico durante ms o menos una hora hasta que la mezcla est semislida.
Squelo de el frigorfico y empiece a mezclarla con una batidora elctrica a
velocidad baja. Gradualmente incremente la velocidad.
Aada Aceites Esenciales, bata la mezcla durante unos 10 minutos hasta que
est liviana y esponjosa. *Nota: La Manteca de Cacao puede ser comprada con olor
normal, que huele a chocolate o sin olor.
Manteca Corporal tipo Merengue de Limn - Frasco
20 gotas de Limn
2 oz. de aceite de Semilla de Camo
Manteca Corporal de Chocolate - Frasco
12 oz. de Manteca de Cacao cruda
4 oz. de Aceite de Semilla de Uva
Manteca Corporal de Ctricos - Frasco
4 gotas de Limn
4 gotas de Naranja
4 gotas Ctricos Frescos
Manteca para Masajear Bebs - Frasco
13 gotas de Lavanda

2 oz. de Manteca de Cacao refinada

Manteca Fcil para el Verano - Frasco
15 gotas de Limn
4 oz. de Aceite de Coco
Esta es ms firme, as que estar suave durante los meses de verano pero no
muy dura para su utilizacin en los meses de invierno.
Manteca para el Estmago de Embarazadas - Frasco
5 oz. de Manteca de Mango
Djelo sin olor si est en el primer trimestre o aada un olor a eleccin

asegrese de que los aceites sean seguros durante el embarazo.
Manteca para Manos Jardineras - Frasco
10 oz. de Aceite de Oliva, infusionado con 1 oz. de lavanda fresca y 1 oz. de

flores de manzanilla 20 oz. de Manteca de Karit
Mantecas para Cuerpos Sedosos
Manteca para Pies - Frasco
14 gotas de Menta
2 cucharadas de Polvo de Tapioca

Manteca para Piel Sensible - Frasco
10 gotas de Lavanda
de taza de Aceite de Coco
2 cucharadas de Manteca de Cacao

Manteca para la Noche - Frasco
18 gotas de Lavanda

Manteca Calmante para Nios - Frasco
20 gotas de Lavanda
2 cucharadas de Polvo de Tapioca

Salud e Higiene
Lquido Antisptico - Espray
20 gotas de Rateros
2 cucharadas de aceite de Vitamina E
1 cucharada de loe Vera
Mzclelo todo en una botella de 8 oz. con espray y luego compltelo con
mitad de agua y mitad Hamamelis. Agtelo bien antes de cada uso.
Lquido Antisptico Casero para Manos, con base de Rateros Botella de
Apretar/Espichar
5 gotas de Rateros
2 gotas de Menta
2 cucharadas de Gel de Aloe Vera
1/8 de cucharada de Vitamina E
1 cucharada de Agua filtrada
Mezcle el Gel de loe Vera, el Vitamina E y el Aceite Esencial de Rateros en

una pequea botella de 2 oz. de espichar. Aada agua para diluir un poco la
mezcla. Podrs diluirla lo suficiente para que sta cubra tu mano.
Jabn de Mano con Rateros Botella de Bombeo para Jabn Espumoso
10 gotas de Limn
10 gotas de Naranja
1/3 de taza de Jabn de Castilla
1 cucharada de aceite de Almendras Dulces o de Vitamina E
1 cucharada de loe Vera
Mezcle todos los ingredientes en una botella de bombeo para jabn

espumoso y complete con Agua Destilada o del grifo.
Jabn Lquido para Manos Botella de Bombeo para Jabn Espumoso
5 gotas de Menta
parte de Jabn de Castilla
partes de Agua
Mezcle jabn y Agua y luego aada la Menta. Mezcle bien y vierta en un

dispensador plstico o de vidrio.
Dentfrico Frasco
1 gota de Rateros
Menta al gusto
5-7 cucharadas de polvo de Calcio Magnesio
4-5 cucharadas de Aceite de Coco
Mezcle y guarde en un pequeo tarro de vidrio.

Enjuague Bucal - Botella
10 gotas de Rateros
4 gotas de Menta
2 gotas de Incienso
1 taza de Agua Destilada
de cucharada de Sal
1 cucharada de Bicarbonato de Sodio
Mzclelo todo en una botella. Haga grgaras, haga buches y escupa.

Desodorante de Lavanda y Citronela Frasco
5 gotas de Lavanda
El Aceite de Limn tambin es una eleccin, tanto por su aroma como sus
propiedades antibacteriales
2 cucharadas de Manteca de Karit
2 cucharadas de Polvo de Tapioca (Opcional. Se puede usar un poco ms de

Bicarbonato en su lugar)
Derrita la Manteca de Karit y el aceite de Coco al bao mara y fuego medio

hasta que quede apenas derretido o mzclelo en un tarro de vidrio de un cuarto de
galn con tapa, y ponga esto en una olla pequea de agua hasta que se derrita. Este
tazn lo puedes simplemente asignar para este tipo de mezclas, sin siquiera tener
que lavarlo. Retrelo del calor y aada el Bicarbonato y el Polvo de Tapioca (si no
tiene Tapioca, usa ms Bicarbonato) y mzclelo bien. Aada Aceites Esenciales y
virtalo en un contenedor de vidrio para almacenarlo. No tiene que guardarlo en el
frigorfico. Si lo prefiere, puede dejar que se enfre completamente y disponerlo en
un recipiente viejo de desodorante para usarlo ms fcilmente, aunque puede
derretirse en verano.
Prevencin de Piojos - Espray
5 gotas de Lavanda
Agua Destilada
Mezcle los Aceites Esenciales en una botella de 2 oz. con espray y complete
con Agua Destilada.
Roce diariamente en el cabello para una proteccin extra contra los piojos.
Adems, aada 1-2 gotas de rbol de T por onza al champ y acondicionador
como medida preventiva.
Polvo de Cerdito Apestoso - Batidor
3 gotas de Lavanda
taza de Harina de Maz
1/3 de taza de Bicarbonato de Sodio
Mzclelo todo junto con un batidor. Aplicar en los zapatos o las plantas de
los pies.
Nios
Tabla de Dilucin para Nios
6 meses 2 Aos = Diluye 4x la recomendacin de la etiqueta
2 Aos 5 Aos = Diluye 3x la recomendacin de la etiqueta
5 Aos 10 Aos = Diluye 2x la recomendacin de la etiqueta
*Si tienes dudas, diluye en una proporcin de 1:30*
Es IMPERATIVO verificar todos los requerimientos de dilucin antes de

aplicar a nios, adems de consultar con un mdico. Las proporciones tpicas
individuales de dilucin estn indicadas en las botellas de los Aceites Esenciales.
Por ejemplo: La Menta requiere una proporcin de dilucin de 1:4, lo cual es igual
a 1 gota de aceite de Menta y 4 gotas de Aceite Neutro para adultos. Se sigue
diluyendo por edad usando la tabla de dilucin recomendada para nios arriba
indicada. De este modo, para un nio de 6 meses a 2 aos, sera 4 veces (4x) las
recomendacin de la etiqueta, lo que sera 1:16 (1 gota de Aceite Esencial: 16 gotas
de Aceite Neutro). Para edades de 2-5, sera diluido 3x, lo que resulta 1:12 (1 gota
de Aceite Esencial: 12 gotas de Aceite Neutro). Para edades de 5-10 seran por 2x, lo
que sera 1:8 (1 gota de Esencial: 8 gotas de Neutro). La mayora de las recetas a
continuacin estn diluidas para las edades de 5-10.
Fiebre FC
1 gota de aceite de Menta
8 gotas de Aceite Neutro
Aplicar bajo las axilas, en la parte baja de la espalda y las plantas de los pies.
Esperar 10 minutos y volver a aplicar. Tambin se puede aplicar del mismo modo
aceite de Limn diluido.
Tro Respiratorio de Resfriado/Gripe/Alergia - FC
5 gotas de Limn
5 gotas de Lavanda
5 gotas de Menta
Complete con 50 gotas de Aceite Neutro. Aplique a las muecas y detrs de

las orejas como sea necesario. Para edades de 5 a 10.
Dolores de Crecimiento - FC
15 gotas de Lavanda
Combine Aceites Esenciales en un RB y complete con Aceite Neutro.
Aceite de Masaje para Dolores de Crecimiento - Gotero
5 gotas de PanAway
5 gotas de Menta
5 gotas de aceite de Copaiba
Aceite de Semilla de Uva
Mezclar todo en un gotero de 2 oz. y completar con Aceite Neutro. Masajear

en las zonas afectadas tantas veces como sea necesario.
Aceite de Dolorcitos FC
10 gotas de Lavanda
Completar con Aceite Neutro, tantas veces como sea necesario.
Dolor de Estomaguito
2-3 gotas de aceite de Menta
2-3 gotas de aceite Di-Gize
1 cucharada de Aceite de Coco
Aplicar sobre el estmago y hacer unas cuantas inspiraciones profundas del

resto sobrante en sus manos despus de la aplicacin.
Denticin de Beb - FC
2 gotas de Rateros
2 gotas de Copaiba
Completar con Aceite Neutro. Aplicar en el submaxilar o el borde de las

encas.
Potenciador de Inmunidad - FC
8 gotas de Purificacin o rbol de T
Completar con Aceite Neutro. Aplicar a diario en las plantas de los pies,
espalda baja o en el cuello.
Tiza para Acera Perfumada de Aceite Esencial
1 taza de Yeso de Pars
de taza de Agua
4 cucharadas de pintura Tmpera
1 Taza Grande y Cuchara
Molde de silicona
Mezcle el Agua, la pintura Tmpera y el Aceite Esencial en la taza. Una vez

mezclados, rpidamente aada el Yeso de Pars. Mezcle bien y tan rpido como le
sea posible y luego virtelo en moldes. Deje reposar la mezcla en moldes durante
24 horas, extrigala de los moldes y deje reposar hasta que se seque completamente
(otras 24 horas).
Plastilina Teraputica para Nios
Aceites Esenciales a elegir
De Menta para estimular; de Limn para limpiar y enfocarse; de Naranja

para aliviar; de Lavanda para calmar; cualquiera de sus Aceites de Young Life
favoritos le servir por sus muchas propiedades...
1 taza de Harina
taza de Sal
2 cucharadas de Crmor Trtaro
1 cucharada de Aceite Vegetal
1 taza de Agua
Colorante Alimentario
Mezcle la harina, sal, Crmor Trtaro, Aceite Vegetal y el Agua en una olla
mediana. Remueva el colorante alimentario y cocnelo a fuego medio-bajo hasta
que la masa empiece a endurecerse y se una (Si esto ocurre rpidamente,
mantngase pendiente). Ponga la masa en papel de cera y deje enfriar un poco.
Para aadir el Aceite Neutro, molde la plastilina en forma de bola y haga un hoyo
en el centro. Aada 10 gotas de Aceites Esenciales (o la cantidad que desee), y
amselas en la plastilina para que se integre en ella. Almacene en contenedor
hermtico hasta que est lista para usarse para jugar. La receta es para ms o menos
unas 20 oz. de plastilina.
Pintura para Dedos Perfumada
Aceites Esenciales a elegir
1 taza de Harina
2 cucharadas de Sal
1 y tazas de Agua Fra
1 y de tazas de Agua Caliente

Colorante Alimentario Lquido
Mezclar la harina, Sal y Agua Fra en una olla y batir hasta que quede suave.
Caliente a fuego medio y lentamente. Aada 1 y de tazas de Agua Caliente.
Revuelva continuamente hasta que hierva y se espese. Divida en diferentes
contenedores y revuelva hasta que quede suave. Deje que se enfre. Aada 1 gota
de Aceite Esencial (lavanda, naranja, limn, etc.) y 4-5 gotas de acuarela lquida,
colorante alimentario o tinte natural.
Paquetes para Calentar Arroz
Aceite Esencial a elegir
Use pequeas piezas cuadradas de tela. Usando dos cuadrados diferentes,

csalos por tres lados.
Vierta ms o menos de taza de arroz, unas gotas de Aceite Esencial y cosa

la esquina que queda para cerrar el cuadrado. Para usarlos, simplemente caliente
el paquete en el microondas durante unos minutos antes de usarlo.
Toallitas para Beb - Tubo
10 gotas de Lavanda
rollo de Toallas de Papel Naturales
2 y tazas de Agua Destilada Tibia
2 cucharadas de Jabn de Castilla con Perfume Suave
2 cucharadas de Aceite YL V-6 u otro Aceite Neutro orgnico
Mezcle todos los ingredientes lquidos y luego aada las toallas de papel.
Mantngalo sellado hasta su uso.
Comidas y Bebidas
Paletas de Ningxia Roja
La receta para Paletas ms simple del mundo: corta el tope de un paquete de

2 oz; inserta el palo de Paleta, congela, y ya est! Sper Paletas Caseras hechas de
fruta.
Gomitas de Ningxia Roja
3-6 gotas de Naranja
de taza de Jugo (es decir, de Manzana Orgnica o de Jugo de Naranja

recin exprimido) de taza de Ningxia Roja (es lo mismo que un paquete de 2 oz.)
1 y de paquetes de Gelatina (o sustituto vegano de gelatina)
1 y cucharada de Miel (orgnica, cruda y preferiblemente local)
Moldes de Dulces
Mezcle el jugo y gelatina en una olla a fuego bajo hasta que est disuelta.
Retire la mezcla del fuego. Bata la miel, la Ningxia Roja y los Aceites Esenciales.
Vierta la mezcla en moldes y deje que se enfre. Saque del molde y a disfrutar!
Manzanas en Infusin de Rateros
1 gota de Rateros
1 Manzana
Aada 1 gota de Rateros en un tazn de agua o leche que contenga trozos de

Manzana cortada fina. Djelas en adobo durante por lo menos 15 minutos luego
disfrtelas. Tambin se pueden untar con Miel antes de comerlas.
Salsa de Fruta Ctrica
El de Ctricos Frescos es un favorito. Los de Limn y Lima son deliciosos

mezclados. Naranja, Mandarina, etc
8 oz. de Queso Crema (suave)
1 frasco (ms o menos 8 oz.) de Crema de Malvaviscos
1 cucharada de jugo de Limn
1 cucharada de Extracto de Vainilla
Vierta todos los ingredientes en un tazn y mzclelos con unas varillas

elctricas. Deje reposar hasta que est listo para servir.
Galletas de Queso Crema y aceite de Limn
15 gotas de Limn
2 oz. de Queso Crema
6 cucharadas de Mantequilla sin salar, suave
de taza ms 1 cucharada de Azcar en Polvo extra para enrollar las

galletas de taza de Azcar Blanco
1 Huevo
cucharada de Extracto de Vainilla
de cucharada de Sal
de cucharada de Polvo de Hornear
de cucharada de Bicarbonato de Sodio
1 y tazas de Harina
Precalentar el horno a 350 grados. Mezcle la Mantequilla, Queso Crema y

Azcares hasta que quede una crema homognea y suave. Aada el Aceite
Esencial, la Vainilla y los Huevos y mezclar nuevo. En un tazn aparte, mezcle
todos los ingredientes secos. Aada los ingredientes secos a los ingredientes
hmedos y mzclelos bien. Disponga porciones de la masa de galletas a la bandeja
de hornear y llvelas al horno durante 9-10 minutos. Extrigalas y esparza Azcar
Pulverizado por encima.
Ensalada de Uvas
4-6 gotas de aceite de Ctricos Frescos u otro aceite Ctrico
16 oz. de Crema Agria
16 oz. de Queso Crema
1 taza de Azcar
2 cucharadas de Extracto de Vainilla
Aprox. 4 lbs. de uvas verdes sin semilla
Aprox. 4 lbs. de uvas rojas sin semilla
4 tazas de Pecanas
de Fresas
Mezcle el queso crema y el Azcar y luego aada la crema agria y la vainilla.

Incorpore el resto de ingredientes, asegurndose de que queden perfectamente
cubiertos. Reserve un poco de fruta y Pecanas para adornar. Esta receta es apta
para 15-20 personas. Tambin se puede espolvorear con Azcar Moreno.
Coliflor Asada
3 gotas de Ctricos Frescos
1 coliflor
2 cucharadas de Vinagre Balsmico
2 cucharadas de Aceite de Oliva
2 Dientes de Ajo
Corte la Coliflor en ramitos. Mezcle bien todos los ingredientes en un tazn

grande. Viertalo en una bandeja de galletas cubierta con papel aluminio y hornee a
425 grados durante aproximadamente 20 minutos.
Judas Verdes Asadas con Limn
Por: Melissa Lynne Koehler
3 gotas de Limn
1 libra de Judas Verdes limpias
1 cucharada de Sal Gruesa (y un poco ms para el sazn)
1-2 cucharadas de Aceite de Oliva

Pimienta Fresca Molida
Precaliente el horno a 400. Disponga las Judas Verdes sobre la bandeja de

hornear. Eche un poco de Aceite de Oliva, Sal y Pimienta. Drelas durante 15
minutos o hasta que queden doradas.
Ponga en un tazn, aada Aceite Esencial de Limn y mzclalo. Servir

cuando estn tibias.
Trufas de Chocolate Oscuro
Aceite Esencial a elegir
1 y cucharadas de Manteca
de taza de Crema de Leche de Coco (o leche entera de Coco)
1 taza de Chispas de Chocolate Negro
cucharada de Extracto de Vainilla
de taza de Polvo de Cacao puro
Derrita la manteca a fuego bajo en una olla pequea. Aada la Crema de

Leche de Coco, incremente el calor a medio y caliente hasta el punto de ebullicin,
dndole vueltas ocasionalmente. Retire la olla del fuego y aada las Chispas de
Chocolate y la Vainilla. Revuelva vigorosamente hasta que la mezcla se torne suave
y brillante. Aada el Aceite Esencial elegido.
Sugerencias: 1 gota de Menta y 3 gotas de Naranja.
Vierta el Chocolate a un tazn grande para mezclas y refrigrelo durante

aproximadamente 1 hora hasta que se endurezca medianamente pero que sea an
moldeable. Suavice usando el accesorio paleta de una mezcladora durante unos 20
segundos en velocidad baja. Extraiga pequeas porciones de Chocolate, ms o
menos 1-2 cucharadas (o el tamao deseado), y pngalas sobre una lmina de
papel pergamino. Tenga las manos fras y secas para enrollar cada porcin de
Chocolate en una bola presionando ligeramente. Si sus manos empiezan a
calentarse mucho o el chocolate empieza a suavizarse, refrigere el chocolate unos
minutos ms y prosiga.
Tambin es aconsejable, detenerte peridicamente, enjuagarse las manos con

agua fra y secarlas. Aada el polvo de cacao para finalizar y gurdelas en el
frigorfico dentro de un recipiente sellado hasta dos semanas.
Bebida de Mezcla de Frutas de Ctricos Frescos
5 gotas de Limn
1 bolsa de Mezcla de Frutas congeladas
1 Galn de Agua
La mitad de un Limn
Mzclelo todo en una jarra y aadir hielo y servir.
Limonada de Lavanda
1 gota de Lavanda
2 Limas cortadas
2 Limones cortados
de taza de Nctar de Maguey
Mezclar todo en una jarra; rellenar con Agua. Deje que repose durante 30
minutos para que los sabores se mezclen.
Sangra Ctrica
5 gotas de Naranja
5 gotas de Pomelo
3 gotas de Limn o Ctricos Frescos
3 botellas de Vino Rojo
1 taza de Jugo de Naranja recin exprimido
1 taza de Jugo de Pomelo recin exprimido
taza de Brandy o Ron
2 Manzanas, cortadas en pedazos de 2 pulgadas
2 Naranjas, cortadas en rebanadas redondas de 1 pulgada
1 Limn, cortado en rebanadas redondas de 1 pulgada
2 cucharadas de Miel cruda y local
1 taza de NingXia Zyng o Agua de Soda
1 pinta de Fresas para adornar
Mezcle el Vino, la Miel y el Brandy en una jarra grande, revuelvalo hasta que
la Miel se disuelva.
Aada fruta, llevar a el frigorfico y dejarlo all toda la noche. Antes de servir
aade Aceites Esenciales y NingXia Zyng o Agua de Soda. Adorne con Fresas
frescas.
Limpieza del Hogar, Colada de Ropa
Blanqueador y Aclarador
5 gotas de Limn o Citronela
de taza de Perxido de Hidrgeno
Aada esto al compartimento de blanqueador de su lavadora o directamente

en el Agua. Lave normalmente. El Perxido de Hidrogeno tiene una funcin
blanqueadora. No apto para la ropa de color.
Pasta Blanqueadora de Oxgeno
1 cucharada de Perxido de Hidrgeno
1 cucharada de Carbonato de Sodio
Mzclelos en un tazn pequeo. La consistencia debe ser de una pasta seca,

no polvosa. Aada un poco de agua al tazn antes de poner el blanqueador en el
dispensador de detergente o directamente en el agua de la lavadora. Una vez los
ingredientes estn mezclados, estos pierden su efectividad en pocas horas, as que
selos inmediatamente.
Manchas Generales Espray
8 oz. de Agua Destilada (o agua hervida y ligeramente enfriada)
2 cucharadas de Brax
En una botella de 8 oz. con espray mezcle todos los ingredientes. Agitar bien.
Roce directamente sobre la mancha; lave normalmente. Se puede guardar hasta 1
mes.
Barra para Manchas de rbol de T
4 gotas de aceite de rbol de T
barra de 5 oz. de Jabn de Castilla
3 cucharadas de Agua
Raye el jabn. Dispngalo en un tazn apto para microondas y aada 3

cucharadas de Agua.
Derrtalo con calor bajo en intervalos de 30 segundos durante ms o menos

un minuto y medio.
Revolverlo cada 30 segundos. Una vez derretido, deje que se enfre durante
unos 5 minutos y aada la rbol de T. Vierta en un contenedor limpio con un
botn empujar hacia arriba.
Almacene en un lugar fresco durante 6 meses.

Suavizante de Telas Bsico Frasco
3 tazas de Vinagre
de taza de Alcohol Isoproplico
Mezcle todo y aada de a taza directamente en la lavadora o en el

compartimento dispensador de Suavizante de Tejidos.
Suavizante de Tejidos Avanzado, de Limn Frasco o Jarro
10 gotas de Limn
Galn de Vinagre
1 taza de Bicarbonato de Sodio
Opcional: 1 taza de acondicionador para una apariencia de suavizante

comprado en tienda.
Vierta el vinagre en un tazn grande. Aada el Bicarbonato batiendo

LENTAMENTE.
Opcional: Aada acondicionador. Mezcle bien, y aada los Aceites

Esenciales a elegir. Agite bien antes de cada uso. Aada de a taza directamente
en la lavadora o en el compartimento de Suavizante de Tejidos.
Lminas para Secadora - Frasco
1 taza de Vinagre
Compre trapos y crtelos en trozos aproximadamente de 6x6 cms.
Introduzca los trapos en un frasco y llnelo con Vinagre y Aceites Esenciales

de su eleccin. Btalo bien. Saque una o dos cuando lo precise y adalos a la
secadora junto con su ropa mojada. Esto ayudar a suavizar la ropa y no deja rastro
de olor a vinagre.
Bolas de Lana para Secadora
2-3 gotas de Purificacin
Bolas de Lana 100% para Secadora
Aade 2-3 gotas de Purificacin a cada bola. Use 4-6 bolas de secadora por
cada carga de ropa.
Detergente Lquido para Lavar Ropa - Jarro
de barra de 5 oz. de jabn Fels-Naptha (rayada)
2 tazas de Agua
de taza de Brax
de taza de Sper Carbonato de Sodio
taza de Limpiador de Casa tipo Rateros
En una olla a fuego bajo, mezclelo todo hasta la disolucin de los polvos.
Retire la mezcla del calor y aada la taza de Limpiahogar tipo Rateros y 20 gotas
de Aceite Esencial.
Los Ejemplos incluyen 10 gotas de Naranja y 10 de Purificacin; 10 de

Lavanda y 10 de Limn, etc En un jarro de 1 galn aada 64 oz. de mezcla de
Agua y jabn. Djelo reposar toda la noche antes de usarlo.
Detergente en Polvo para Lavar la Ropa - Frasco
1 taza de Brax
1 taza de Carbonato de Sodio
1 barra de jabn Fels-Naptha
Mezcle el brax y el carbonato en un tazn grande. Raye toda la barra de

jabn Fels-Naptha y adala al tazn. Aada tus Aceites Esenciales y mezcle todo
muy bien. Virtalo en un frasco de vidrio. Dosis: 2 cucharadas por carga de ropa.
Limpieza de la Casa, Otros
Limpieza de General - Espray
25 gotas de Rateros
2 tazas de Agua Destilada
2 cucharadas de Vinagre Blanco
Mezclar todos los ingredientes en una botella de espray. Agitar bien antes de
cada uso.
Lavavajillas Casero Ctrico Frasco de Bombeo
5 gotas de Limn
1 taza de Jabn de Castilla Lquido
1/3 de taza de Agua Destilada
1 cucharada de Glicerina Vegetal
cucharada de Sal
Aada la Sal en su frasco de vidrio. Aada los Aceites Esenciales y agite

bien. Aade el Agua y vuelva a agitar bien hasta la disolucin de la sal. Aada la
Glicerina Vegetal y el jabn de Castilla y mzclelo bien.
Limpiapolvo y Pulidor - Espray
8 gotas de Naranja
4 gotas de Rateros
4 gotas de Limn
1/3 de taza de Agua Destilada
cucharada de Jabn de Castilla
cucharada de Aceite de Oliva
En una botella de 4 oz. con espray mezcla todos los ingredientes y btalos.
Limpiacristales-Espray
3-5 gotas de Aceite Esencial a elegir
1/3 de taza de Vinagre
2/3 de taza de Agua
Mzclelo todo en una botella con espray. sela cuando la necesite.
Limpiador para Suelos Laminados - Espray
3 gotas de Limn
3 gotas de Menta
5 oz. de Alcohol
5 oz. de Vinagre
5 oz. de Agua
2-3 gotas de lavavajillas
En una botella con espray, mzclelo todo y agite bien. Una vez haya barrido,
eche el espray sobre el suelo y squelo.
Ambientador para Moquetas y Colchones Frasco
3 gotas de Menta
10 gotas de Rateros o Purificacin
1 taza de Harina de Maz o Bicarbonato de Sodio
Mzclelo todo hasta que quede todo bien incorporado. Deje que repose 24
horas en un frasco cerrado. Aplquelo a la moqueta o colchn y aspire despus de
30 minutos-1 hora.
Truco para Ambientador de Moqueta
Aada 3 gotas de su Aceite Esencial favorito directamente en el filtro de su

aspiradora antes de utilizarla.
Ambientador de Aire para Automvil
2 gotas de Adis Estrs

Bola de Algodn
Pinza de Ropa
Aada 2 gotas de Adis Estrs en una bola de algodn. Engnchela a la

rejilla de ventilacin de su automvil con la pinza de ropa.
Gel Antisptico hecho de Rateros - Espray
10-15 gotas de Rateros
1 cucharada de Hamamelis
Mzclelo todo en una botella de vidrio oscuro de 2 oz. Roce cuando le sea
preciso.
Ambientador para Habitaciones - Espray
1/8 de cucharada de Sal
Agua
Hamamelis
En la botella de 2 oz., primero aada la Sal y luego el Aceite Esencial por

encima. Agtelo para que se mezcle. Llene con de Agua y de hamamelis. Agite
bien antes de usar.
*NO use Aceites Ctricos en plstico, ya que lo rompen. Si usa aceite de

Limn o cualquier otro Ctrico, debe usar una botella de vidrio con espray.
Espray para Habitaciones y Ropa del Hogar
En 8 oz. de Agua, aadir:
Enredo de Ctrico Mentolado 4 gotas de aceite de Menta, 4 de Naranja y 1

cucharada de Extracto de Vainilla.
Lavanda Dulce 8 gotas de Lavanda, 1 cucharada de Extracto de Vainilla.
Ctrico de Verano 3 gotas de Naranja, 3 gotas de Limn, 3 gotas de Ctrico

Fresco.
Naranja Dulce 1 cucharada de Extracto de Vainilla, 4 gotas de aceite de

Naranja, 4 gotas de Ctrico Fresco.
Lquido Antisptico de Limn Fresco - Espray
10 gotas de Limn
4 oz. de Hamamelis
Mzclelo todo en una botella de 8 oz. de espray. Agtelo bien y use la

cantidad precisa para desinfectar superficies o proveer un mejor aroma.
Desengrasante Hgalo-Usted-Mismo - Frasco
6 gotas de Limn
Mezcle todos los ingredientes en un frasco de vidrio y uselo para superficies

sucias o pegajosas.
Exteriores
Espray para Insectos
10 gotas de Rateros
10 gotas de Menta
4 oz. de Agua
4 oz. de Hamamelis
Mzclelo todo en una botella de 8 oz. con espray y agtelo bien antes de cada
uso.
Repelente de Insectos - Frasco
8-10 gotas de Menta
8-10 gotas de Lavanda
En una jarra de 4 oz. mezcle todos los ingredientes de arriba indicados.

Antes de exponerse en el exterior donde radica el problema, aplique la crema sobre
en las zonas de exposicin.
Disuasin de Insectos de Jardn Espray
10 gotas de Menta
Aada los aceites a la botella con espray junto con 1 taza de Agua. Roce por
el jardn para disuadir los insectos.
Eliminador de Olores para Gallinero Espray
25 gotas de Limn
8 oz. de Vinagre
Aada aceite de Limn en una botella de espray de 16 oz., luego compltelo

con de Vinagre y de Agua. Agtelo suavemente para mezclarlo y utilcelo para
limpiar nidos, barras de posarse y el gallinero en general.
Soluciones Diarias de Aceite: 3 Usos Simples para cada Kit de Iniciacin

PREMIUM y Aceite de lino
Limn
Una gota en tu agua diariamente ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas

Aada una gota a un fregadero con agua y lave sus frutas y vegetales para una
limpieza integral
Sirve para limpiar profundamente como para eliminar residuos pegajosos,

Crayola y marcador Lavanda
Antes de irse a la cama, aada unas gotas en las palmas y aplquelas por
toda la nuca y almohadas.
Disemnelo para obtener una relajacin despus de un largo da
Inmediatamente aplquelo en quemaduras o mordidas de insectos para

sentir alivio Menta
Aplicar en las sienes para el dolor de cabeza o sobre la columna para reducir
la fiebre.
Diseminar por la maana para "sentirte vivo" realmente.
Una gota en la lengua obstruye el mal aliento

Rateros
Toma un t cuando sientas que "algo te ronda", como alergias, resfriados, etc.
Diseminar para matar bacterias en el aire
Pon una gota sobre tu crema de dientes para ayudar a promover una salud
oral completa Purificacin
Dispersa para eliminar la fuente de olores o en una bola de algodn colocada

en zapatos malolientes
Usa una gota en la bolsa de tu aspiradora para aromatizar mientras limpias

Aplcalo en la garganta cuando sientas irritacin en la garganta o alrededor.
Tambin apto para aplicar exteriormente en las orejas cuando te duelan los odos
Copaiba
Aplicar sobre el estmago para ayudar a aliviar la diarrea o aplicar 1 gota

contra la acidez estomacal
salo en la zona donde la inflamacin est presente.
Un magnificador natural de los efectos de otros aceites cuando se usan

juntos o en capas Incienso
Benfico para la piel problemtica Adalo al rgimen existente o cree sus

propios productos Puede ayudar a mejorar la conexin espiritual y la nocin
individual Ayuda a mejorar la apariencia de las cicatrices
Aceite RC
selo con Aceite de Coco esparcido sobre el pecho para la congestin

Disemine para ayudar a clarificar el aire y aliviar la congestin
Aplicado en el puente de la nariz ,ayuda a abrir las fosas nasales

Pan Away
Diluir con AN para aliviar el dolor muscular
Diluir con AN para aliviar los dolores producidos con facilidad
Diluir con AN y aplicar en las sienes, la frente y la parte superior de la

columna vertebral para reducir el dolor de cabeza
Adis Estrs
Aplicar directamente en las muecas y cuello para combatir el estrs

Diseminar para ayudar a la relajacin
Introducido en el agua potable ayuda a reducir el estrs
Di-Gize
selo diluido sobre el ombligo para mejorar el estreimiento o clicos selo

en una cpsula para suavizar los dolores menstruales
Ayuda a balancear la afta y a la combatividad de parsitos

rbol de T
Ayuda a la prevencin de los piojos aadindolo al champ y

acondicionador.
Use un par de gotas en un trago de agua como enjuague bucal - enjuague,

buches y escupir - no tragar
Aplquese para quitar manchas de la piel y lunares - puede demorar entre 4-

6 semanas Citrcos Frescos
Diseminar o usar para la estimulacin de la creatividad y reduccin de la

ansiedad Usar como alternativa genial al Limn en su Agua. Ayuda a la
desintoxicacin y limpieza corporal
Apto como purificador de aire
Aroma Ease
Inhalar para ayudar a reducir las nauseas y mareos
Esparcir sobre el estmago/ombligo para malestares estomacales
Diseminar para elevar el nimo, refrescar y revigorizar

Citronela
salo en productos faciales para mejor tonificacin y purificacin cutnea

Rocar sobre la piel antes de salir actua como repelente de insectos natural salo
a diario aplicado con roll-on para ayudar a reducir las vrices Naranja
Usa una gota sobre su dentfrico para el blanqueo dental rpido
2 gotas en tu detergente de lavadora lquido har que la ropa lavada huela

maravillosamente Un pequeo Detalle de Luisiana para ti:
Aplica aceite de Naranja diluido en el interior de los muslos superiores para

ayudar a incrementar la circulacin antes de un momento ntimo Aplica Ylang
Ylang en las muecas esprcelo tambin De nada ;-)
Clasificaciones Comedogenicas
Existen muchas opciones para Aceites Neutros, todas las cuales tienen un
impacto diferente en tu piel. Ms abajo se enumeran varias opciones de Aceites
Neutros junto con sus clasificaciones comodognicas (esto se refiere a la tendencia
de causar o agravar el acn.)
0 No tapar los poros
1 Bajo
2 Moderadamente Bajo
3 Moderado
4 Relativamente Alto
5 Alto
Aceites
Aceite de Ssamo 2
Extracto de Manzanilla 0
Aceite de Almendras 2
Aceite de Hgado de Tiburn 3
loe Prensado en Fro 0
Aceite de Nuez de Albaricoque 2
Manteca de Karit 0
Alga Roja 5
Aceite de Aguacate 2
Aceite de Soja 3
Alcanfor 2
Aceite de Girasol 0
Vitaminas y Hierbas
Aceite de Ricino 1
Aceite de Germen de Trigo - 5
cido Ascrbico 0
Manteca de Cacao 4
Ceras
Extracto de Nuez Negra 0
Manteca de Coco 4
Cera de Abeja 2
Vitamina E 2
Aceite de Coco 4
Cera de Candelilla 1
Palmitato de Vitamina A 2
Aceite de Maz 3
Cera de Carnuba 1
Pantenol 0
Aceite de Semilla de Algodn 3
Cera de Ceresina 0
Aceite de Prmula de la Tarde 2
Cera Emulsionante 2
Minerales
Aceite de Semilla de Uva 2
Aceite de Jojoba 2
Algin 4
Aceite de Avellana 2
Cera de Lanolina 1
Azufre Coloidal 3
Aceite de Semilla de Camo 0
Aceite de Jojoba Sulfatado 3
Flores de Azufre 0
Aceite Mineral 0
Cloruro de Potasio 5
Aceite de Visn 3
Botnicos
Azufre Precipitado 0
Aceite de Oliva 2
Extracto de Algas 5
Cloruro de Sodio (Sal) 5
ter Onometlico 0
Gel de loe Vera 0
Talco 1
Aceite de Man 2
Calendula 1
Estearato de Zinc 0
Petrolato 0
Carrageninas 5
Aceite de Alazor 0
Manzanilla 2
Aceite de Semilla de Sndalo 2

Recetas Farmacos

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Recetas de Aceites Esenciales: Amor a la

Cmo se utilizan los Aceites Esenciales Young Living?

Los AE se utilizan de 3 formas sencillas:

Aromticamente - Los beneficios teraputicos de los Aceites Esenciales se

Aplicacin tpica - Consiste en aplicar los Aceites Esenciales en la piel, el

Ingestin - Muchos usuarios de Young Living optan por ingerir aceites

Qu es un Aceite Neutro (AN)?

Un aceite neutro es un aceite vegetal tal como el aceite de coco o aceite de

En qu debo fijarme al elegir un Aceite Neutro?

Mayoritariamente es una preferencia personal, pero lo que usted busca son

S. En la contraportada de este libro, encontrar un grfico Comedognico

Qu debo hacer antes de usar mi primer aceite?

Hay algn lugar en el cual NO deba usar mis Aceites Esenciales?

Nunca utilice Aceites Esenciales directamente en los ojos o en el interior de

Los Aceites Esenciales se pueden utilizar en diversos lugares, incluyendo las

El uso apropiado se indica en cada etiqueta de Aceite Esencial Young Living.

Qu pasa si durante la aplicacin del aceite siento incomodidad o aparece

Si aparece una reaccin, deje de usar el Aceite Esencial y aplique en su lugar

Si aparece un sarpullido, esto es posiblemente una seal de desintoxicacin.

Al aplicarse en la piel, los aceites calientes pueden causar una sensacin de

Algunos Aceites Esenciales, especialmente los aceites de ctricos, contienen

Algunos de nuestros lugares favoritos para comprar suplementos:

Son seguros los Aceites Esenciales para el uso infantil?

Muchos Aceites Esenciales son apropiados para uso infantil. Siga

La siguiente clasificacin de dilucin es la recomendada para nios

6 meses 2 aos = Diluya 4 veces la recomendacin de la etiqueta

2 aos 5 aos = Diluya 3 veces la recomendacin de la etiqueta

5 aos 10 aos = Diluya 2 veces la recomendacin de la etiqueta

Debra Raybern es la autora de Gentle Babies , en el que aporta dos

Raybern contina diciendo que el consenso de opinin respecto a los aceites

Como en cualquier condicin mdica, antes de usar los Aceites Esenciales,

La Gua de Referencia para los Aceites Esenciales, de Connie y Alan Higley

Dolencias Respiratorias, Resfriado y Gripe

Gua del Usuario para Resfriados y Gripes

El RATEROS es la primera lnea defensiva y ofensiva. Si no est enfermo,

La LAVANDA es genial para la congestin y nariz tapada esprzala (sin

Aplique PURIFICACIN sin diluir en el cuello para fomentar el drenaje y

La MENTA es ideal para la congestin y la fiebre. Para la congestin, diluya

El LIMN puede aplicarse igualmente para aliviar la tos. Introduzca una o

El aceite PAN AWAY es fantstico para dolores corporales asociados a la

El aceite DI-GIZE est indicado para aliviar dolores de estmago, diarrea,

Esprzalo una vez diluido sobre toda el rea del estmago.

Mezclarlo todo en 1 cucharada de miel o un vaso de agua pequeo. Hacer

Dolor de Garganta Version n 2

Mezclar todo en 1 cucharada de miel o un vaso de agua pequeo. Hacer

1 cucharada de Miel Cruda (la local es la mejor) .

Gotas para la tos con aceite de Rateros, Miel y Limn

15-20 gotas de Limn

15-20 gotas de Rateros

1-2 cucharadas de Vinagre de Sidra de Manzana.

Vierta la miel y el vinagre de sidra de manzana en una ollita. Hgalo hervir

1 oz. de Agua Destilada

1/8 oz. Vodka

2 cucharadas de Miel Cruda Local.

Aplicacin Pectoral contra la Congestin y Tos - Frasco

2 cucharadas de Aceite de Coco

Mezcle todos los ingredientes concienzudamente en un frasco de vidrio

Gotas de aceite de Ducha de Vapor - Frasco

Molde para madalenas

Papeles para hornear madalenas

3 tazas de Bicarbonato de Sodio

Coloque los papeles para hornear en el molde. En un tazn mediano, mezcle

Gua de Virus Estomacal