Transiciones hacia un Mundo

Centrado en el Corazn
A travs de
KUNDALINI YOGA Y LAS MEDITACIONES
de
Yogui Bhajan

Por
GURU RATTANA, Ph.D
(GURURATTAN KAUR KHASA, Ph.D)
&
ANN MARIE MAXWELL

FORTALECE TU SISTEMA NERVIOSO Y TU SISTEMA INMUNE

ELEVA EL NIVEL DE TU ENERGIA A LA VIBRACION DEL PLANETA
CONCEPTO, TEXTO, EDICION, MARKETING
Guru Rattana, Ph.D.

INVESTIGACIN, ILUSTRACIONES, EXPOSICION

TRANSCRIPCION DE LAS NOTAS AL TEXTO, TEXTO
EDICION
Ann Marie Maxwell

EDICION Y TRADUCCION AL ESPAOL: Junio 2006

Narayan Singh Siri Kim Kaur (difusores de kundalini yoga en Galicia (Spain)
CENTRO DE YOGA KUNDALINI NARAYAN
C/ URZAIZ 171, 3 - 36205 VIGO (Pontevedra) SPAIN
e-mail: kundaliniyogavigo@hotmail.com Web Site: www.kundaliniyogavigo.com

Copyright 1988, 2006 por Guru Rattana, Ph.D. y Ann Marie Maxwell

PUBLICADO POR:
Yoga Technology LLC, PO Box 443, Sunbury, PA 17801, USA
Telfono: 570 988 4680 Fax: 570 988 4680 Email: websales@yogatech.com
Web Site: http://www.yogatech.com

ISBN: 978-1-888029-08-6 (1-888029-08-0)

AVISO:

Estas series y meditaciones, con sus ttulos, comentarios y pretensiones, han sido
transcritas de las notas tomadas en las clases originales tan fielmente como nos ha sido
posible. No se ofrecen como sustitutos de consejo mdico o de un tratamiento. Los
mejores resultados sern obtenidos ejercitando el sentido comn y la conciencia del
cuerpo en la prctica de Kundalini Yoga, y complementndolo con un programa regular
de ejercicios.
 Series de Yoga

Series de ejercicios para despertarse

Preparacin para
La Meditacin Calentamientos

Series para el centro del ombligo

& el Tringulo Inferior

Fortaleciendo
El centro del Corazn
Y
El Sistema inmune

Negatividad y Tensin

Prosperidad y Abundancia

 Meditaciones

Meditaciones Bsicas

Pranayama, el Ombligo
y el Sistema Nervioso

El Centro del Corazn

Las Mentes Positiva

y Neutral

Oportunidades y Abundancia

Curar y Limpiar

Apndice

Nuestro primer libro y todava el ms popular. Usado por estudiantes y profesores en
todo el mundo.

Alrededor de 100 kriyas y meditaciones y docenas de citas de Yogui Bhajan!

A principios de los aos 70 Yogui Bhajan introdujo un concepto revolucionario para la

prctica espiritual tradicional. En vez de ignorar los tres chakras inferiores, nos ense a
encontrar una expresin funcional de nuestra relacin con la tierra y con nuestro cuerpo
(1er) sexualidad (2) y poder (3). Nos ense que para abrir el chakra del corazn y
permanecer en el corazn debemos cultivar una base poderosa en nuestros tres primeros
chakras.

Transiciones unifica lo que forma el ncleo de las enseanzas de los primeros aos 70
en un valioso y repleto volumen. Contine las mejores series para dotar de poder al
tringulo inferior y una coleccin impresionante de kriyas y meditaciones para abrir el
chakra del corazn. Este manual es nuestra gua para hacer la transicin desde la Era de
Piscis a la Era de Acuario.

No hay disponible en ningn lugar nada comparable a Transiciones. Contiene

ejercicios potentes y realizables que nos transforman desde nuestra esencia. Con
gratitud por esta impresionante compilacin de tecnologa transformativa y de sabidura,
me llevo Transiciones a donde quiera que voy. GSS

Guru Rattana, gracias por tu nimo. Estoy profundamente agradecido por el espritu
fuerte y transparente con el que nos sustentas y nos estimulas a todos. Tu aproximacin
meticulosamente sensata e inteligente a la prctica espiritual y a la vida en general es
verdaderamente edificante. Es un gran tributo a Yogiji que haya engendrado una
generacin de practicantes espirituales motivados, orientados hacia Dios, como t, que
se han beneficiado tanto de sus enseanzas que son capaces de permanecer en sus
propias conciencias fuertes y claras y servir como faros de la verdad y de la luz a nuevas
generaciones de buscadores. Steve