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FACULTAD DE MEDICINA

UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRUJILLO

ALIMENTACIN COMPLEMENTARIA EN 24 HORAS


Macronutrientes en
Energa Micronutrientes
gramos
COMIDA Cantida Vit. A Hierro Zinc Calcio Fsforo
Alimento kcal CHO Protenas Grasa
S d (ug) (mg) (mg) (mg) (mg)
Pan 30 g 83,2 18,9 2,5 0,1 0 0,3 0,2 10,5 30,3
DESAYU
NO Mermelada
10 g 19,6 5,1 0,1 0 0 0,1 0 0,8 0,1
manzana
Arroz blanco 30 g 107,4 23,3 2,3 0,2 0 0,3 0,5 1,8 40,2
Pur
Almuerz
Papa 30 g 30,9 6,9 0,6 0,1 0 0,1 0,1 1,8 15,6
o
Espinaca 15 g 4,8 0,7 0,4 0,1 70,35 0,7 0,1 35 6,8
Pollo deshilachado 40 g 47,6 0 8,6 1,2 6,4 0,6 0,6 4,8 69,2
Arroz blanco 30 g 107,4 23,3 2,3 0,2 0 0,3 0,5 1,8 40,2
Pur
Cena Papa 30 g 30,9 6,9 0,6 0,1 0 0,1 0,1 1,8 15,6
Espinaca 15 g 4,8 0,7 0,4 0,1 70,35 0,7 0,1 35 6,8
Pollo deshilachado 40 g 47,6 0 8,6 1,2 6,4 0,6 0,6 4,8 69,2
Total 484,2 85,8 26,4 3,3 153,5 3,8 2,8 98,1 294

LACTANCIA MATERNA EN 24 HORAS

Energa Macronutrientes en gramos Micronutrientes


NMERO DE VOLUMEN Vit. A Hierro Zinc Calcio Fsforo
kcal CHO Protenas Grasa
TOMAS DIARIO (ug) (mg) (mg) (mg) (mg)
4 600 ml 420 42 6 24 282 0,2 0,9 180 90
127.
TOTALES (LM + AC) 940,2 32.4 27.3 435.5 4 3.7 278 384
8