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Test

Pesarsi intelligente
Non deludono le bilance elettroniche del test. Alcune misurano la massa grassa,
calcolano lindice di massa corporea, si collegano allo smartphone e al pc.

difficile trovare nelle nostre case un


oggetto che susciti amore e odio come
IL NOSTRO TEST la bilancia: meglio funziona, ovvero pi
precisa e inflessibile, pi la detestia-
Abbiamo sottoposto le 12 bilance
mo. A meno che il responso non sia po-
elettroniche del test a tantissime
sitivo, dopo mesi di duro lavoro: in quel caso la bilan-
prove, tra cui quella sulla precisione.
cia diventa un oggetto dispensatore di grandi gioie.
Ma il nostro compito quello di mettere da parte le
LA PRECISIONE
emozioni e limitarci a valutare le bilance per quello
Per misurarla abbiamo effettuato
che fanno. Per questo ne abbiamo portate 12 in labo-
numerose pesate in varie condizioni,
ratorio, sottoponendole a un test comparativo. Il bi-
mettendo il peso di riferimento al
lancio positivo: undici modelli ottengono un giudi-
centro della bilancia, un po spostato
zio che ci permette di definirle di buona qualit e il
di lato (50 mm) oppure posizionando
dodicesimo arriva a sfiorarlo. Anche il prezzo inte-
la bilancia su un pavimento
ressante: con meno di trenta euro si possono portare
leggermente inclinato (con un lato
a casa pesapersone precise e affidabili.
pi alto di 3 mm). Nessun modello d
errori superiori al kg. Quelli con il
Addio allago
giudizio ottimo hanno scostamenti di
Tutte le bilance del nostro test sono elettroniche, e
100 g o meno.
dunque mostrano il peso non pi tramite lago della
vecchia bilancia a molla (eliminando dunque il difet-

La nostra scelta Pesapersone elettroniche

87 80 78
TEFAL Classic LAICA PS 5010 CARREFOUR Home HBS30113
19-30 euro 25-30 euro 15-20 euro
Bilancia senza fronzoli, ma molto precisa. La scelta migliore se siete interessati Buona nelle funzioni essenziali, la bilancia
Ottima nelle funzioni essenziali. anche alla misurazione della massa grassa. con il miglior rapporto qualit/prezzo.

38 Altroconsumo 281 Maggio 2014 www.altroconsumo.it


to di lettura ad essa intrinseco: qualunque sia lango- COME LEGGERE LA TABELLA
lo da cui si guarda il valore mostrato lo stesso), ben-
s attraverso un display digitale. Chi ha qualche
Marca e modello Il modello pesate con il 75% del peso
problemino con la vista apprezzer in particolare il Joycare cambia nome a se- massimo indicato. Test su-
display molto chiaro e grande di Salter. conda del colore, ma si trat- perato da tutte le bilance.
Alcune bilance (vedi riquadro a pagina 40) spingono ta dello stesso apparecchio,
lelettronica molto pi in l, essendo in grado di col- con le medesime prestazio- Analisi del grasso Grazie a
legarsi anche con uno smartphone o un computer, ni: nella versione silver il due elettrodi posizionati sul-
che possono essere utilizzati non solo per leggere il codice JC 438, in quella la pedana, cinque modelli
bianca JC 439. sono in grado di fare lanalisi
peso, ma anche e soprattutto per tenerne traccia col del grasso corporeo (se que-
passare del tempo. Sensibilit la capacit del- sta funzione non c: n.d. non
Tutte le bilance del test sono alimentate a batterie, la bilancia di percepire anche disponibile). Abbiamo prima
tranne due che invece ricevono la poca potenza di cui piccole variazioni di peso, pari misurato la massa grassa di
necessitano da piccoli pannelli solari. alla gradazione della scala 18 persone con una strumen-
della bilancia (in genere 100 tazione professionale molto
grammi). Anche in questo pi precisa delle nostre bi-
La percentuale di massa grassa caso, nessun problema serio. lance. Poi le stesse persone
In un chiaro tentativo di modernizzare un oggetto hanno effettuato tre misu-
che, per il suo uso primario, tutto sommato andava
bene anche nella versione di trentanni fa, molti pro-
Bene per tutte Costanza Misuriamo dieci
volte lo stesso peso di 75 kg
razioni per ciascuna bilancia.
Infine abbiamo messo a
duttori propongono le cosiddette bilance intelligenti, la prova e annotiamo la capacit del-
la bilancia di mostrare sempre
confronto i due risultati.
dotate di circuiti che indicano qualche misura pi
complicata rispetto al semplice peso. di resistenza il risultato corretto. La bilan-
cia di Joycare ha mostrato Migliore del Test:
Una delle pi comuni la massa di grasso corporeo, scostamenti fino a 600gram- ottiene i migliori risultati
usualmente espressa in percentuale. Queste misura- nelle nostre prove
mi, Laica 1042 fino a 400.
zioni si basano sul cosiddetto principio della bioim- Miglior Acquisto:
DisplaySi valuta quanto buona qualit e il miglior
pedenza, cio sul fatto che muscoli e ossa contengo- rapporto con il prezzo
no pi acqua rispetto al tessuto grasso e dunque facile leggere sullo schermo
il proprio peso. Apprezziamo Scelta Conveniente:
conducono meglio lelettricit. Facendo passare una in particolare le bilance con qualit accettabile, prezzo
corrente piccolissima allinterno del corpo possibi- molto vantaggioso
caratteri grandi e che man-
le misurare la resistenza da esso offerta al passaggio tengono il peso visibile an- Ottimo
Qualit buona
della corrente e calcolare la quantit di grasso rispet- cora per qualche secondo Buono
to alla massa magra. un metodo non privo di difet- dopo che si scesi. Accettabile
ti: lidratazione del corpo ha un impatto notevole sul- Mediocre
Resistenza In laboratororio Pessimo
la correttezza della misura e sicuramente misurare sono state effettuate 3.500
un corpo deidratato (per esempio dopo un allena-

BILANCE ELETTRONICHE PREZZO CARATTERISTICHE RISULTATI

QUALIT GLOBALE (su 100)


Misura il grasso corporeo

del grasso corporeo


Totale correttezza
di massa corporea
In euro min - max
(gennaio 2014)

Calcola lindice

Alimentazione

Peso massimo

MARCA e modello
in percentuale

Facilit duso
della pesata

Resistenza
Precisione

Sensibilit

Costanza

Display

Analisi

TEFAL Classic 19 - 30 1 x CR2032 160 A A A A A A A n.d. 87


LAICA PS 1047 20 - 30 1 x CR2032 150 A A B A B B A n.d. 83
LAICA PS 5010 25 - 30 V 2 x CR2032 150 A A A A B B A B 80
SALTER 9152 30 - 36 V V 4 x AAA 200 A C B B B A A B 79
CARREFOUR HOME HBS301 13 15 - 20 1 x CR2032 160 B A A B A B A n.d. 78
BOSCH PPW 3300 25 - 35 1 x CR2032 180 B B B B A B A n.d. 77
INNOFIT INN-108 20 - 28 1 x CR2032 180 C A A B A B A n.d. 75
LAICA PS 1042 35 Solare 150 B C C B A B A n.d. 74
WITHINGS WS-30 100 - 130 V 4 x AAA 180 A A A A D A A n.d. 74
BEURER BF 300 50 - 55 V V Solare 150 C A B B B A A B 73
FITBIT Aria 120 - 130 V 4 x AA 159 B C A B D A A B 68
JOYCARE JC 438 e JC 439 25 - 40 V 1 x CR2032 180 C B D C B A A C 64

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mento intenso) o quello di una donna incinta fornir continuazione. Se tuttavia la bilancia emette un re-
misure errate. Ancora pi importante: persone che sponso preoccupante, non limitatevi a confrontarvi
usano pacemaker o altre apparecchiature mediche con essa, ma usatelo solo come campanello di allarme
non dovrebbero usare bilance che fanno questo tipo e valutate se rivolgervi a uno specialista, che sapr
di misura. indicarvi il percorso pi adatto alle vostre specifiche
esigenze e caratteristiche.
Lindice di massa corporea
Laltro indicatore tipicamente misurato dalle bilance
intelligenti lImc, lindice di massa corporea, in in-
glese Bmi, Boby Mass Index. LImc si ottiene con un
semplice calcolo ed pari al rapporto tra peso (in
kg) e quadrato dellaltezza (in metri) e va interpre- Perdere peso in modo sano
tato cos: valori inferiori a 18,5 indicano persone sot-
topeso. Fino ai 25 abbiamo i normopeso, dai 25 ai 30 Vuoi sapere se sei in forma? Te lo dice
i sovrappeso, mentre oltre i 30 si inizia a parlare di Altroconsumo. Vai sul sito e calcola il tuo indice di
obesit. importante sottolineare che si tratta di in- massa corporea.
www.altroconsumo.it/alimentazione
dicazioni di massima: lImb per esempio non dice
nulla a proposito della massa grassa. Inoltre, una per-
Il modo pi corretto per dimagrire lo scopri con
sona muscolosa tender ad avere un Imc pi alto.
noi. Ti diciamo anche quali sono i vantaggi e gli
svantaggi, i costi e i rischi delle diete pi famose.
Meglio sentire lo specialista www.altroconsumo.it/dimagrire
In linea di principio bene non farsi ossessionare
troppo dal peso: in particolare le bilance giocose (vedi Se vuoi approfondire quanto letto sul sito, lo
riquadro qui sotto) o quelle che forniscono tanti dati puoi fare grazie alla nostra guida pratica
possono portare a focalizzarvi eccessivamente sul Dimagrire. Per te gratis, con un piccolo
vostro peso, anche in caso non ci sia nulla che non contributo spese di 1,95 euro. Richiedila subito!
va. Ricordate tra laltro che nel corso della giornata il
peso di una persona pu variare anche di un kg, il www.altroconsumo.it/guidepratiche
che sottolinea quanto abbia poco senso pesarsi in

SE LA BILANCIA DIVENTA UN VIDEOGIOCO


Anche le bilance non sfuggono alla tendenza a modernizzare e digitalizzare tutto. Ecco un paio di approcci particolari al problema
del peso, che coinvolgono la Wii e gli smartphone, la passione per i videogiochi e quella per le statistiche.

PEDANA WII FIT


Nintendo, il noto produttore di videgiochi, ha pensato a
trasformare in divertimento anche il mettersi in forma. Il mezzo
un gioco con una pedana da abbinare alla nota console della
casa giapponese: se avete una Wii dovrete acquistare Wii Fit
Plus con Balance Board (83,5-103 euro) se invece avete la
nuova Wii U allora la versione del gioco che fa per voi Wii Fit U
Balance Board & Fit Meter Set (85-105 euro). La Wii Balance
Board abbinata al gioco una bilancia che, oltre a pesarvi, vi
spinge anche a fare giochi che si comandano muovendosi su di
essa e che quindi inducono a fare un po di attivit fisica.

WITHINGS WS 30 E FIT
Altre due bilance puntano invece allintegrazione con computer
e smartphone. Le abbiamo incluse anche nel test per
confrontarle con quelle normali: ottengono un giudizio positivo,
ma restano indietro sul piano della semplicit duso. In
particolare, linstallazione di Fitbit Aria ci ha fatto penare non
poco. In cambio di questa complessit si ottiene la possibilit di
usare il telefono per tenere traccia del peso e di altri parametri,
ma riteniamo che non sia un aspetto che valga il prezzo,
notevolmente pi alto rispetto alle bilance normali.

40 Altroconsumo 281 Maggio 2014 www.altroconsumo.it