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Informacin nutricional
RACIONES QUE APORTA ESTA RECETA:
HIDRATOS
47% 16g 64 Kcal Diarias Semanales
136 GRASAS
kcal / Lcteos Pescado
40% 6g 54 Kcal
racin
PROTENAS Frutas y verduras Carnes
12% 4g 16 Kcal
Cereales y Huevos
tuberculos
Legumbres
15 min Dificultad 68
22 votos
Preparacin
1. Retirar la piel y las semillas del meln y pasar la pulpa por la batidora.
2. Mezclar el pur obtenido con la leche evaporada y sazonarlo con sal, el aceite, el vinagre y la
miel.
3. Poner las lonchas de jamn en una sartn sin nada de grasa y frerlas hasta que estn muy
crujientes. Cortarlo en trocitos.
4. Repartir la crema de meln en boles y servirlo espolvoreado con trocitos de jamn y un poco de
cebollino picado.
Consejo culinario
Servir la crema muy fra y el jamn troceado o molido.
Ingredientes
1 meln grande
Cebollino
Sal