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Autocondicionamiento

Autor: Juan Sebastin Celis Maya

Autocondicionamiento
Imagina por un momento

Tener la capacidad de modificar cualquier aspecto de ti mismo,


prcticamente con la facilidad que tendra el presionar un simple botn.

Ser capaz de crear autodisciplina y fuerza de voluntad para tareas


complejas y creativas. Ser capaz de llevar a cabo tus proyectos sin sufrir
de desmotivacin ni desnimo.
En otras palabras, ser capaz de CREAR el xito.
Te parece que suena bastante idealista? Pues ya no lo es, a partir de
hoy es posible lograrlo y no es necesario ningn tipo de hechizo o
conjuro mgico para lograrlo.
Slo es necesario el autocondicionamiento.

El autocondicionamiento es la manera como podemos aprovechar


nuestra propia psicologa para llevar nuestros patrones
comportamentales a los niveles que deseemos.

Y, as como un amo acondiciona a su mascota para que se


comporte exactamente como quiere, nosotros podramos lograrlo pero
con nuestra propia mente, y nuestro propio cuerpo.
La idea es la de llevarnos a un estado en el que nuestros instintos estn
controlados y no nos impidan triunfar (mediante el indeseable pero
comn autosabotaje).

Pero, Cmo lograr todo esto? Bsicamente con stos 7 tips:

1. La Transformacin Personal, Requiere Escoger


Conscientemente Las Creencias

En qu crees? Qu dices t que es posible o imposible? Confas en


tus capacidades, o por el contrario consideras que te falta mucho por
aprender? Tienes idea si tus ms grandes sueos pueden hacerse
realidad en un ao O en 6 meses? O en 15 das?

Todo depende de tus creencias. Y las personas que usualmente logran


transformarse a s mismas para alcanzar un buen nivel de
autocondicionamiento, empiezan por escoger dichas creencias de forma
consciente. A veces terminando creyendo lo que otros dicen. Que no te
pase, escoge tus creencias y escoge tu vida.

2. Visualizar Es Una Forma Poderosa De Cambiar


Por Anticipado

Cuando queremos cambiar algn aspecto de nuestras vidas, una


poderosa tcnica que podemos aplicar, es la de la visualizacin.
Mediante la visualizacin, lo que hacemos es crear una escena en
nuestras mentes de aquella situacin ideal que queremos alcanzar.
Con lujo de detalles. Todo aquello que quieres lograr, detllalo en un
dibujo mental. Y trata de hacerlo lo ms real posible, diariamente
reforzndolo y refinndolo para que se convierta en tu deseo ardiente.

3. Trabajar En Ti Mismo Te Da El Poder Que La


Mayora No Tiene

Muchas personas culpan a otros, a la sociedad en general, y hasta a los


polticos por su situacin. Pero nunca se culpan a s mismos! Y en el
99% de los casos, la responsabilidad y el poder, estn en uno mismo. Es
hora de asumir ya esa responsabilidad con total respeto hacia s mismo.

No hacerlo, es dejar que nuestra vida se vaya de nuestras manos, como


agua. Sin embargo, si empiezas a trabajar en ti mismo, cultivando
tu autoestima, tu autoeducacin y por supuesto, mejorando tus hbitos,
en poco tiempo no tendrs a nadie a quien culpar, todo lo contrario,
tendrs mucho que agradecer por el tipo de vida que ests viviendo.
4. Desarrollar Una Actitud Mental Positiva Te Lleva
Al xito

Y claro, para hacerlo primero debes librarte de los 5 malentendidos ms


comunes de dicha actitud. Una vez lo hagas, descubre stas 7 formas de
aprovecharla al mximo.
La actitud mental positiva va mucho ms all de simplemente ver
mariposas y arcoiris en todas partes, y engaarse a s mismo cuando la
situacin est difcil. Y por el contrario, consiste ms bien en contar con
la capacidad de predecir el futuro, con base en las acciones que se estn
realizando ahora mismo. Y con dicha prediccin, ser optimista sabiendo
que slo uno mismo tiene el control.

5. Construir Tu Carcter Te Facilita Las Cosas Al


Mximo

Tu carcter est conformado tanto por tu personalidad, como por las


experiencias que has vivido y la manera como has reaccionado ante
ellas. Y dicho carcter es el que principalmente determina la forma como
te comportas, las actitudes que tienes, y las decisiones que tomas.
Por tanto, es fundamental que conozcas, y mejores tu carcter,
encargndote prcticamente de construirlo (ya que si no has sido muy
consciente de ello, puede que est como un edificio abandonado, y que
sea mejor empezar de cero). Para construir tu carcter empieza por tus
pensamientos, pues stos definen tus actitudes, y a su vez, stas definen
tus acciones y stas, tus resultados. Esos resultados te moldean.

6. Ser Proactivo Con Tu Psicologa Te Da Poder

Es imposible establecer un proceso de Desarrollo Personal,


desconociendo la psicologa humana. Hay muchas cosas que los
mediocres y fracasados no conocen sobre s mismos (en parte, este es
un blog que te ayuda a aprender ms sobre el tema, y tambin te
recomiendo el Blog de Plenitud Psicolgica).
Es fundamental conocer el poder de las gratificaciones, los lmites que
tienen tu capacidad, tus deseos (tanto los necesarios como los suntuosos
y saber que ambos deben estar satisfechos). Y en definitiva, dominar la
Autorrealizacin Personal al mximo.

7. Adoptar Una Responsabilidad Total Por Tu


Crecimiento Te Condiciona Positivamente

Finalmente, es importante que sepas que nadie ms tiene la capacidad


de ayudarte a cambiar. Slo t puedes ayudarte. Es por esto que recalco
tanto en mi blog que yo enseo AUTOayuda, y no otra cosa. La
autoayuda consiste en ayudarte a ti mismo con el conocimiento que otros
te brinden. Finalmente, nadie tiene el poder, ni la decisin para cambiar
tu vida.

Esa es tu responsabilidad, y adoptarla al 110% te permite ser el piloto de


tu propia nave, y controlar tu viaje hacia el destino que tanto deseas, el
xito, la felicidad, la plenitud y la libertad e independencia total.