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Estrs emocional
Estrs fsico
Estrs laboral
Actitud: la actitud de un individuo puede influir para que una situacin o una
emocin sea estresante o no. Una persona con una actitud negativa a menudo
reportar ms estrs de lo que hara una persona con una actitud positiva.
Actividad fsica:
Nutricin:
Apoyo social:
Relajacin:
https://umm.edu/health/medical/spanishency/articles/manejo-del-estres
http://www.degerencia.com/tema/manejo_del_estres