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MANABI
UNIDAD ACADMICA DE CIENCIAS DE
SALUD
CARRERA DE ENFERMERA
MEDICO QUIRRGICO I
TEMA:
HIPERTENSIN
DOCENTE:
MG. Mercedes Lucas
CHARLAS EDUCATIVAS
INTEGRANTES:
Lino Choez Mercedes
FECHA:
17 Febrero 2017
SEMESTRE:
Quinto Vespertino C
UNIVERSIDAD ESTATAL DEL SUR DE MANAB
Creada el 7 de febrero del ao 2001, segn Registro Oficial N 261
FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
CARRERA ENFERMERA
CHARLA EDUCATIVA
TEMA:
Hipertensin Arterial
LUGAR:
Hospital Dr. Rafael Rodrguez
AREA: Ciruga
Hipertensin arterial
La presin arterial es una medicin de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias, a
medida que el corazn bombea sangre a su cuerpo. Hipertensin es el trmino que se utiliza
para describir la presin arterial alta.
Las lecturas de la presin arterial generalmente se dan como dos nmeros. El nmero
superior se denomina presin arterial sistlica. El nmero inferior se llama presin
arterial diastlica. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mmHg).
Uno o ambos nmeros pueden ser demasiado altos. (Nota: Estas cantidades aplican a
personas que no estn tomando medicinas para la presin arterial y que no estn
enfermas.)
Causas
Muchos factores pueden afectar la presin arterial, incluso:
Usted es ms propenso a que le digan que su presin arterial est demasiado alta a
medida que envejece. Esto se debe a que los vasos sanguneos se vuelven ms rgidos
con la edad. Cuando esto sucede, la presin arterial se eleva. La hipertensin arterial
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CARRERA ENFERMERA
Es afroamericano.
Es obeso.
Tiene diabetes.
Fuma.
Sntomas
En la mayora de los casos, no se presentan sntomas. En la mayora de las personas, la
hipertensin arterial se detecta cuando visitan a su proveedor de atencin mdica o se la
hacen medir en otra parte. Debido a que no hay ningn sntoma, las personas pueden
sufrir cardiopata y problemas renales sin saber que tienen hipertensin arterial
.La hipertensin maligna es una forma peligrosa de presin arterial muy alta. Los
sntomas incluyen:
Nuseas o vmitos
Confusin
Cambios en la visin
Sangrado nasal
Reducir el estrs. Trate de evitar factores que le causen estrs y pruebe con
meditacin o yoga para desestresarse.
Lea las etiquetas de los alimentos y preste atencin especial al nivel de grasa
saturada.
Evite o reduzca los alimentos que sean ricos en grasa saturada (ms de 20% de
la grasa total se considera alto). Comer demasiada grasa saturada es uno de los
mayores factores de riesgo para la cardiopata. Los alimentos ricos en este tipo de
grasa incluyen: las yemas del huevo, los quesos duros, la leche entera, la crema de
leche, el helado, la mantequilla y las carnes grasosas (y porciones grandes de
carnes).
Escoja alimentos de protena magra, como soja (soya), pescado, pollo sin piel,
carne muy magra y productos lcteos descremados o al 1%.
CONCLUSIONES:
La hipertensin arterial (HTA) es una enfermedad que afecta a todas las personas a nivel
mundial, ataca a los hombres y mujeres despus de la menopausia, es una de las
enfermedades que ms muertes ha causado por su especial caracterstica de ser
silenciosa y acabar con rganos importantes del cuerpo humano, por lo tanto su control
ha sido una de las principales preocupaciones, para poder disminuir la mortalidad y la
morbilidad.
La HTA es el bloqueo de las arterias por el colesterol LDL, ms conocido por colesterol
malo, este es el que puede taponar las arterias entrando a su recubrimiento y creando las
placas arteriales.
RECOMENDACIONES
o Controlar el peso
o Controlar la ingesta de sal
o Tomar ms calcio
o Alimentacin adecuada
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Menos carne
Ms pescado.
Frutas, verduras y hortalizas.
Leche y productos lcteos.
Cereales.
Legumbres.
Menos bebidas carbnicas.
o Caf y alcohol con moderacin
o Abandonar el tabaco
o Otros consejos
Stop al estrs!
El deporte, siempre aliado
Descansar ms y mejor
BIBLIOGRAFA:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000468.htm
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007483.htm
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ANEXOS
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