Editado por: G.M.

Josu Serrano

ESPECIALIDAD EN VOLEIBOL
1. Describir las reglas actuales de la FIVB (Federacin Internacional de Voleibol) y
mencionar las 8 reglas principales del voleibol.

El toque del baln ha de ser nico, seco y seguro

No se pude tocar la red
El n de toques mximo por equipo son tres, si ha habido bloqueo, no se contabiliza
Cuando se recupera el saque los jugadores/as deben de realizar la rotacin y estar
convenientemente colocados (Seguir indicaciones del dibujo)
Un jugador zaguero solo puede atacar desde su zona

Hay ms reglas pero estas son las 8 ms bsicas:

* Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el baln o comete alguna
infraccin:

* Los jugadores deben evitar que el baln toque el suelo dentro de su campo.

* El baln acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario
o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que toc el baln por
ltima vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el techo, pblico o
cualquier elemento del pabelln, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas
por la parte exterior a las bandas laterales es tambin fuera.

* Un equipo supera el nmero de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario o un
mismo jugador toca dos veces de forma consecutiva el baln. De todas formas, en caso de intento
de bloqueo, ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el
doble individual. Cuando el baln da en la red sin pasar a campo contrario es habitual que se
produzca cuarto toque, dobles o que simplemente caiga al suelo anotndose punto el contrario.

* Falta de rotacin: En el momento del saque los jugadores estn situados de forma incorrecta, o
sea, que no est ajustada a la rotacin correspondiente.

* El toque del baln es incorrecto y hay retencin o acompaamiento (dobles en este caso). Como
caso especial, si el baln queda retenido sobre la red simultneamente por jugadores de los dos
equipos, se produce doble falta y se repite la jugada.

* El jugador no se puede apoyar ni tocar la red en el momento de jugar el baln.

* Un jugador zaguero, no puede atacar ms all de la lnea de ataque. El lbero no puede siquiera
participar en el bloqueo ni tampoco hacer "colocacin de dedos" en la zona de frente.

2. Qu significa la expresin juego limpio, especialmente a un cristiano?

El Juego limpio (en ingls, fair play) es una expresin muy utilizada para denominar el
comportamiento leal y sincero adems de correcto en el deporte, en especial fraterno hacia el
contrincante "oponente", respetuoso ante el rbitro y correcto con los asistentes.

La victoria pierde su valor si no se conquista de forma honesta y justa. Engaar es fcil, pero no
aporta nada. Para jugar limpio se necesita coraje y carcter. Esto brinda una mayor satisfaccin. El
juego limpio tiene su recompensa, incluso si se pierde el partido. Quien juega lealmente gana el
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respeto de los dems, quien engaa, slo el desprecio. Recuerda: es slo un juego. Y los juegos no
tienen sentido si no se juega limpio.

3. Definir los siguientes trminos:

a. Punto de saque directo: El saque se ha convertido en un elemento de ataque de gran
importancia dentro del juego. Con la potencia que se le imprime al saque, se da la
posibilidad de obtener puntos directos. Su objetivo es debilitar la defensa del equipo
contrario.
b. Toque con apoyo/asistido: un jugador se apoya en un compaero o en una
estructura/objeto para golpear el baln dentro del rea de juego.
c. Ataque: es la tcnica que se realiza por lo general en el tercer pase o toque de la bola hacia
la cancha contraria, se ejecuta al golpear el baln en el aire por encima de la red con la
mano abierta y muequeando.
d. Golpe bajo/recepcin: Por su importancia es un elemento tcnico utilizado en la recepcin
y la defensa de campo. El contacto con el baln deber efectuarse con la superficie ms
plana que forman los antebrazos.
e. Levantar: un armador o colocador usa sus manos para levantar la pelota para que otro
jugador pueda rematarla y anotar un punto. Esta posicin es importante y requiere
delicadeza, rapidez y confiabilidad. El armado casi siempre ocurre en el segundo toque de
la pelota
f. Defensa: La cabeza y la mirada siempre van al frente buscando el baln. , las manos se
extienden al frente del cuerpo en posicin de defensa, es decir sin unirlas. Al tiempo que el
tronco se flexiona notoriamente. Las piernas estn separadas flexionadas y una ms
adelante que otra, y lo pies en flexin
g. Finta: una finta es lo que hace el atacante cuando va a rematar y en vez de pegarle a la
pelota fuerte lo que hace es tocar la pelota suavemente justo lo mnimo posible por encima
de los bloqueadores para dejar la pelota cortita en el campo contrario
h. Golpe doble: un jugador golpea el baln dos veces en forma consecutiva o el baln toca
sucesivamente varias partes de su cuerpo.
i. Sistema de juego Cinco-Uno & Seis-Dos:

Sistema 5-1 Sistema 6-2

5 posibles atacantes o rematadores 6 posibles atacantes

1 levantador o armador 2 posibles levantadores
Alto nivel de especializacin de los (universales)
jugadores. El levantador efectivo es el
Opuesto (lder del ataque) que se encuentra en posicin
j. BolaLibero
libre:(lder de la defensa)
es cuando de zaguero
pasas el baln al campo contrario El golpe bajo
sin un remate, solo con
y voleo. levantador siempre penetra
k. Lbero: recepcionista del equipo, no puede jugar en la zona de ataque.
l. Central: es el jugador ms alto del equipo, ocupa la posicin 3 como delantero, su funcin
es juntarse con los jugadores de los extremos (posicin 2 y 4 delanteros cerca de la red)
m. Rotacin: Cuando se arrebata el saque al contrario, los seis jugadores tienen que rotar su
posicin en el campo en el sentido de las agujas del reloj.
n. Colocar: una colocacin es una maniobra con la cual un jugador hace contacto con la bola
de manera rpida para armar un ataque contra otro jugador.
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o. Tiempo tcnico: En campeonatos oficiales se establecen, de oficio, dos tiempos tcnicos de

60 segundos cuando se alcanza por el primero de los equipos los puntos 8 y 16

4. Demostrar y comprender las diferentes habilidades exigidas en cada posicin de

voleibol.
Debido a la velocidad del juego se pasa constantemente de acciones atacantes a defensivas.
Aunque hay posiciones que podemos llamar de emergencia, precisamente por esa velocidad
del juego, son las posiciones usadas segn el momento tctico y la situacin del jugador:
Posicin Alta: Es utilizada en las cercanas de la red (bloqueos).

Pies ligeramente separados, uno adelantado al otro.

Rodillas flexionadas con el peso del cuerpo repartido
entre las dos. Tronco flexionado ligeramente hacia
delante Brazos semi-
flexionados
Posicin intermedia: Es posiblemente la ms empleada. Se utiliza en defensa y recepcin.

Piernas flexionadas.
Brazos completamente estirados adelante.
Tronco flexionado.
Pies a la misma altura, con el peso del cuerpo sobre las
puntas (inestabilidad controlada) o bien con un pie
ligeramente adelantado, con el peso sobre las plantas
de los pies y uniformemente repartido (estabilidad).

Pase de dedos

Caractersticas comunes:
Tronco derecho, rodillas flexionadas y peso de
cuerpo repartido entre las dos piernas
Las manos estn colocadas de forma simtrica
a la altura de la frente, palmas dirigidas hacia
arriba y hacia dentro, dedos abiertos y semi-
flexionados.
Brazos flexionados con los codos a la altura de
los hombros.
La accin mecnica es un movimiento
coordinado de extensin en el que participa
Antebrazos
todo el cuerpo. El baln es tocado solo con los
Una mano abraza a la otra quedando los brazos
completamente extendidos, juntos y en supinacin.
El baln se golpea con la parte media del
antebrazo. La accin mecnica
del golpe es un movimiento coordinado de rodillas
que se extienden, de brazos que se mueven
(completamente extendidos) desde los hombros y
de la cadera que bascula hacia delante.
La superficie del antebrazo debe estar orientada en
la direccin donde se quiere enviar el baln.
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Saques: La importancia del saque no radica solo en la puesta en juego del baln, sino que tambin
es un gesto de ataque. Lograr la victoria es el objetivo del servicio. No directamente, que es difcil,
pero si impidiendo que el equipo contrario construya un ataque correctamente.

La tcnica de saque necesita seguridad para evitar fallos y precisin para dirigir el saque hacia
aquellos lugares donde ms peligro cree.

Saque de abajo

El jugador se coloca frente a la red, tronco derecho y pies orientados al frente, con el izquierdo
adelantado al derecho.

El baln se sostiene con la mano izquierda, que lo lanzara hacia arriba para golpearlo con la mano
derecha.

El brazo de golpeo realiza todo el movimiento extendido.

Saque de tenis potente

El jugador se coloca frente a la red, tronco derecho, pierna izquierda adelantada a la derecha. El
baln lo sostiene la mano izquierda que lo lanza arriba, 1.5-2 metros sobre la cabeza. El brazo
derecho va hacia arriba a golpear el baln a la mxima velocidad. La mano estar cerrada y el brazo
completamente extendido. En el momento final del golpe hay una flexin de la mueca para que el
vuelo sea parablico.
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Remate

Errores ms comunes:

Desequilibrio en la accin (adelante o atrs).

Falta de coordinacin en las diferentes fases del remate, sobre todo en la fase intermedia entre el
apoyo (batida) y la suspensin.

Golpear al baln sin tener el brazo ejecutor extendido o no flexionar enrgicamente la mueca.

No subir los dos brazos en la fase de suspensin.

Cada desequilibrada.

Secuencia del remate

I fase II fase III fase

5. Demostrar habilidad razonable en las siguientes reas:

a. Saque bajo b. Saque alto: flotante
c. Pasar d. Golpear
e. Bloquear f. Colocar
g. Rodear

6. Si es un jugador principiante, pasar por lo menos 4 horas aprendiendo y mejorando

sus habilidades de voleibol. Si es un jugador experimentado, pasar por lo menos 4
horas ayudando a una persona menos habilidosa o ms joven a mejorar sus
habilidades en voleibol.

7. Jugar al menos 10 partidos de voleibol con un equipo completo (6 personas). Mostrar

un juego limpio durante las prcticas y los juegos.

8. Hacer un informe por medio de una pgina, un drama u otra exhibicin sobre un
famoso jugador de voleibol. Discutir por qu s es o no es un buen modelo cristiano.

Gilberto Godoy, "Giba", naci en la ciudad de Londrina, el 23 de diciembre de 1976. Est

casado con la tambin jugadora de voley rumana Cristina Pirv, con quien tiene una hija
llamada Nicoll y un hijo llamado Patrick.

Giba mide 1,90 cm, pesa 85 kg y juega como pasador-atacante. Sufri de leucemia en su
infancia.
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Luego de su niez, se traslad a Curitiba, donde inici su carrera deportiva, jugando para el
Crculo Militar de Paran. En el 2006, fue elegido como mejor jugador del mundo al
conseguir el ttulo del campeonato mundial, con una victoria sobre Polonia por 3 sets a 0.

9. Dibujar a escala una cancha de voleibol con sus lmites adecuadamente definidos.
Marcar las dimensiones incluyendo la altura de la red, lneas laterales, lneas de fondo,
lneas de ataque y lnea central.

Lneas del campo

Altura de la red:

Mujeres 224 m.

Hombres 243 m.

10. Discutir con su lder, pastor o instructor sobre los problemas que enfrenta la juventud
adventista del sptimo da que quisiera competir al nivel secundario y universitario.
Qu alternativas existen para permitir una actividad deportiva continua?

11. Descubrir y evaluar qu dice Elena G. de White sobre el uso apropiado de los deportes
competitivos por los cristianos.
Fue en esta situacin que Elena White empez a proclamar la amonestacin, en la cual
menciona algunos juegos en forma especfica. Ella mencion el ftbol, bisbol y el boxeo.
Uno de esos mensajes escritos al director del Colegio de Battle Creek en los comienzos de
1893, tiene que ver con la situacin. Se llevaron a cabo reuniones de reavivamiento, en
donde el Espritu del Seor fue derramado en forma especial. La Sra. White escribi en esta
carta:
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"Cuando los alumnos del colegio se entregaron a sus juegos de competencias y al ftbol,
cuando se dejaron absorber por las diversiones, Satans vio propicia la oportunidad para
introducirse y dejar sin efecto al Espritu Santo de Dios que quiere modelar y usar a los
seres humanos. Si con independencia moral, todos los profesores sin excepcin, hubiesen
cumplido con su deber, si hubiesen comprendido su responsabilidad, si hubieran
permanecido ntegros delante de Dios, si hubieran usado la capacidad que Dios les haba
dado de acuerdo con la santificacin del espritu mediante el amor a la verdad, habran
tenido vigor espiritual y luz divina para avanzar ms y ms y subir por la escalera del
progreso que se extiende en direccin al cielo. Es evidente que no apreciaron la luz, no
caminaron en ella ni siguieron a la Luz del mundo.
"No condeno el ejercicio sencillo del juego de pelota; pero aun esto, con toda su sencillez,
puede ser llevado a la exageracin.

"Siempre temo el casi seguro resultado que sigue a estas diversiones: Provoca un
desembolso de recursos que debieran dedicarse a comunicar la luz de la verdad a las almas
que estn pereciendo lejos de Cristo. Las diversiones y el despilfarro de recursos para
agradarse a s mismos que conducen paso a paso a la glorificacin propia, y el
adiestramiento en estos juegos por placer desarrollan una pasin por tales cosas, que no
favorece el perfeccionamiento del carcter cristiano.
"Es fcil alejar la influencia del Espritu Santo mediante la pereza, la conversacin y el
juego. Caminar en la luz significa mantenerse avanzando en la direccin de la luz. Si uno
que fue bendecido se vuelve descuidado y desatento, y no vela en oracin, si no exalta la
cruz y lleva el yugo de Cristo, si su amor por las diversiones y su lucha por la supremaca
absorben sus facultades o capacidades, entonces Dios no es lo primero, lo mejor y lo ltimo
en todas las cosas y Satans se presenta para desempear su papel en el juego de la vida por
el alma humana. Satans puede desempear su papel mucho ms decididamente que ellos, y
puede urdir profundas estratagemas para la ruina del alma..." Mensajes Selectos, Vol. I,
pgs. 152-153.

12.Compartir por lo menos una leccin espiritual que haya aprendido de su experiencia
con un equipo de voleibol.