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V
Centro
Educacional
Laura Vicua
Educacin Fsica
Natacin y Gimnasia
31/Mayo/16
Natacin.
Estilo Libre (crol) se refiere a que el nadador puede realizar el estilo que a l ms le
convenga. En Estilo Libre, las nicas reglas son: que en el momento de iniciar la prueba, el
nadador debe empezar desde el banco de salida, despus de la salida y de cada vuelta, podr
permanecer sumergido hasta 15 metros. Durante el nado no puede salirse de los "carriles", no
puede impulsarse ni caminar por el fondo de la piscina, hasta terminada la prueba. Al concluir
cualquier tramo y al terminar la prueba, se tiene que tocar de cualquier forma la pared que
marca el fin de la piscina. Por tradicin y velocidad, se utiliza el crol para nadar las pruebas de
estilo libre, pero debemos saber diferenciar que no son sinnimos. Los eventos se hacen en
distancias de 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m, siendo esta ltima la prueba ms
larga y dura que se puede nadar en una competicin en piscina. Sin embargo en la distancia
olmpica en mujeres es hasta 800 m, mientras que la distancia olmpica en hombres es el
1500 y ellos no compiten en 800m. En Campeonatos Mundiales de Natacin, celebrados cada
dos aos, si nadan ambas pruebas hombres y mujeres.
Gimnasia.