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para a vida
aplicao
do design
inclusivo
habitao
uma casa para a vida
aplicao do design inclusivo habitao
Ficha Tcnica
Edio Autores Ilustraes
Instituto Nacional para a Reabilitao, I.P. Jorge Falcato Simes Pedro Almeida Janine Braun
Miguel Braz Design de Comunicao
Direco Editorial Pedro Homem de Gouveia Sandra Afonso
CPD - Beatriz Vidal, Isabel Cotrim Renato Bispo Reviso de texto
FL Maria Jos Lorena Maria Jos Lorena Isabel Santa Brbara
uma casa para a vida
aplicao do design inclusivo habitao
ndice 1. Apresentao 4
1.1 A Diversidade Humana 5
1.2 Casa Inclusiva 7
1.3 Vantagens Econmicas 9
1.4 Adaptao do Existente 15
1.5 Habitao Acessvel: o que diz a Lei 18
1.1 O homem tem uma dimenso biolgica, psicolgica e social. Este conjunto de dimenses
A Diversidade Humana constitui a identidade do indivduo, dotando-o de uma personalidade nica, distinguindo-o
dos demais. Esta identidade est ligada a questes to diversas como o local onde nasce-
mos e vivemos, o modo como fomos educados, a nossa idade, o grupo social e o crculo
de amigos ao qual pertencemos.
A autonomia, considerada como realizao plena do indivduo enquanto pessoa, resulta de
um processo que depende do prprio, mas tambm depende da interaco que a pessoa
mantm com os seus contextos de vida, estando assim, condicionada pela acessibilidade.
Se os ambientes so concebidos s para alguns, grande parte sentir a hostilidade dos
espaos ou mesmo a impossibilidade de os utilizar.
Privar a pessoa de agir livremente consoante as suas motivaes, escolhas e aces agir
em desacordo com o princpio do respeito pelo outro, pela vida individual e pela vida
social.
Este conceito defende que o meio construdo deve ser projectado para todas as pessoas,
independentemente das suas capacidades, pe a nfase na diversidade humana e procura
solues que beneficiem simultaneamente as pessoas com deficincia e a populao em
geral. O Design Universal [1], orientando-se para um pblico muito mais abrangente do
que a acessibilidade, apresenta uma maior capacidade integradora das solues propostas
quer ao nvel econmico, quer ao nvel da sua aceitao social.
Esta abordagem de projecto, tem vindo a ser amplamente discutida e refinada ao longo da
ultima dcada, sendo dada cada vez maior importncia dimenso emocional e integrao
social da pessoa, enquanto factores centrais da soluo. Paralelamente a esta evoluo foi
tambm sendo comummente mais aceite a denominao de Design Inclusivo ao invs de
Universal.
O Design Inclusivo [2], sendo a abordagem que est na base da presente publicao,
procura encontrar solues que beneficiem a populao em geral, dando contudo especial
ateno queles segmentos da populao que se encontram discriminados.
Neste momento j generalizadamente aceite que no devem existir pessoas excludas
do acesso sua prpria habitao ou s daqueles que integram a sua rede social, pelo
facto de terem uma deficincia, ou devido a um processo natural de envelhecimento.
Uma construo pensada para a flexibilidade que permita, a baixo custo, modificar a
compartimentao ou os usos numa habitao, ser uma mais-valia, no s para resolver
questes de adequao s diferentes capacidades das pessoas mas, tambm, um factor de
qualidade, se quisermos que essa habitao possa corresponder a diferentes estilos de vida.
(1) Para consultar mais informao sobre Design Universal consultar http://design.ncsu.edu/cud/
(2) Para consultar mais informao sobre Design Inclusivo consultar http://www.designcouncil.info/inclusivedesignresource/
1.3 Existe a convico generalizada que uma habitao acessvel ter, por norma, um custo
Vantagens Econmicas muito superior a uma habitao corrente. Em Portugal no existem estudos sobre esta
matria; no entanto, os estudos que existem a nvel internacional no corroboram esta
convico. A generalidade dos estudos consultados conclui que os pequenos acrscimos
de custo que se verificam so largamente compensados pela reduo das despesas decor-
rentes da inacessibilidade e inadequao das habitaes. Apresentam-se de seguida alguns
dados sobre os custos e os benefcios decorrentes do projecto e construo
de habitaes adequadas a todos.
Acrscimo de custos na construo e ao De acordo com Adolf Ratzka (1994) [1], que analisa diversos estudos existentes data,
longo da vida til de uma habitao o aumento de custos varia entre 0,5% e 3,2% no caso dos edifcios de habitao colectiva
e de 3 % para habitaes individuais com um piso.
Segundo um estudo mais recente, de 2004, elaborado pelo Centro Suo para a Constru-
o Adaptada s Pessoas com Deficincia [2], os custos adicionais variam de acordo com
a dimenso do edifcio, sendo de 1,65% a 3,4% para a construo acessvel de raiz e de
Existem, no entanto, outros custos que pela sua natureza no so imediatamente per-
cepcionados pela maioria das pessoas. So custos de natureza social que, embora tendo
alguma incidncia nos oramentos familiares, so maioritariamente assumidos pelo Estado,
reflectindo-se necessariamente esse aumento de despesa, ao nvel fiscal, sobre o conjunto
da populao.
Um parque habitacional projectado para todos permitiria uma enorme reduo de despe-
sas, no s para as pessoas que nelas habitam e respectivas famlias como tambm para
o Estado.
Reduo de custos nos servios de Dada a evoluo demogrfica que se regista, com um elevado envelhecimento popula-
apoio domicilirio cional, haver cada vez mais pessoas a necessitar de apoio domicilirio.
Segundo estimativas da Joseph Rowntree Foundation [5], 20% das pessoas que recebem
apoio domicilirio no Reino Unido, teriam 20% menos necessidade de apoio se as suas ca-
Reduo nos custos com lares e Muitas pessoas tm internamentos hospitalares prolongados devido falta de acessibili-
residncias para idosos dade das suas habitaes. Esta situao no se reflecte unicamente nos custos de interna-
mento suportados pelo Estado, mas tambm tem consequncia ao nvel da qualidade dos
servios de sade, provocando necessidades acrescidas do nmero de camas hospitalares.
Segundo a Universidade de Kent [6], no Reino Unido, mais de 50% das pessoas que esto
em lares ou residncias para idosos esto nessa situao porque, aps um internamento
hospitalar, no prtico voltar para casa, tendo 18% dos familiares inquiridos referido
a inadequao fsica da habitao como a razo directa para esse facto.
Ainda de acordo com a Joseph Rowntree Foundation [7], viver em habitaes que estejam
de acordo com os standards da Lifetime Homes poder atrasar 3 anos a mudana para um
lar de idosos. Baseada nesta realidade a Joseph Rowntree Foundation conclui que 25% das
pessoas poderiam ter evitado essa mudana se vivessem numa habitao acessvel.
Reduo de custos nos servios de As quedas, particularmente das pessoas mais idosas, so um grave problema de sade
sade e internamentos hospitalares pblica.
Segundo um artigo publicado na revista Lancet [8], embora nem todas as quedas provo-
quem uma leso, cerca de 20% necessitam de cuidados mdicos, 5% resultam numa
fractura e 5% a 10% do origem a outras leses graves.
Estas percentagens podem ser mais do dobro quando se trata de quedas de mulheres
acima dos 75 anos. ainda referido que as quedas so responsveis por 80% das entradas
num hospital, por leso, das pessoas com 65 e mais anos.
Em 1995, em Portugal, de acordo com o relatrio do Sistema Europeu de Vigilncia de
Acidentes Domsticos e de Lazer, as componentes da casa como portas, soalho, etc., e
Integrao social e econmica Tambm para outro sector da populao, as pessoas com deficincia, uma habitao
acessvel fundamental.
Para muitas destas pessoas, particularmente as pessoas com deficincia com afectao da
mobilidade, ter uma habitao acessvel condio indispensvel para poderem integrar-se
socialmente. O acesso educao e ao emprego e tambm o acesso ao consumo, so par-
ticularmente dificultados se no puderem sair de casa de uma forma livre e independente.
Habitaes inacessveis significam, para esta comunidade, baixas qualificaes acadmicas
e, consequentemente empregos mal remunerados, com graves consequncias para a sua
integrao social e econmica.
Conclui-se que a acessibilidade tambm ser importante para reduzir despesas com
prestaes sociais de apoio s pessoas com deficincia, pois estas tero condies mais
favorveis para serem economicamente activas, tornando-se consumidores e contribuintes,
podendo prescindir dos apoios sociais provenientes dos recursos do Estado.
Muitas destas pessoas necessitam de apoio de terceiros, normalmente familiares, para
realizar as actividades necessrias sua vida diria. Numa habitao acessvel tero menos
necessidade desse apoio, permitindo aos familiares maior autonomia na gesto do seu
tempo e da sua vida activa.
Ouvir o morador As recomendaes apresentadas nesta publicao podem servir de referncia mas, o mais
importante compreender os motivos que as justificam.
As solues devem ser sempre decididas em dilogo com as pessoas que vivem na habi-
tao. Este dilogo nem sempre fcil: a incapacidade um tema sensvel, e algumas
das questes sero de natureza ntima. Discutir tudo isto com terceiros pode ser penoso
para o morador, especialmente se este no conhecer (ou no quiser reconhecer) os riscos
que corre.
O morador pode no saber como deve ser realizada a adaptao, mas sabe melhor do que
ningum quais so as suas limitaes. As propostas de interveno devem ser explicadas
de forma clara, e deve haver abertura para as discutir e melhorar com o morador.
A relao de cada morador com a sua morada sempre um caso distinto. As solues
indicadas em manuais de boas prticas e recomendaes de fabricantes podem no ser
aplicveis a esse caso, devido configurao do espao ou s necessidades particulares
da pessoa. No se deve forar melhoramentos que no so adequados situao.
Caso o morador com incapacidade resida acompanhado, importante ouvir quem partilha
Garantir uma boa instalao Se a soluo recomendada no for exequvel, e houver que ponderar alternativas, devem
equacionar-se os potenciais riscos que as alternativas podem envolver e o grau de autono-
mia que cada alternativa ir permitir ao morador. Obviamente, quanto menos risco e mais
autonomia, melhor.
Uma instalao mal executada no um melhoramento. A qualidade deve ser assegurada
em todas as intervenes: bons acabamentos, colocao adequada e integrao no am-
biente so critrios a ter em conta. Deve ser prestada especial ateno boa fixao de
todos os elementos que servem de apoio e recebero ou podero vir a receber esforos
(barras de apoio, corrimos, lavatrios, etc.), especialmente se as paredes no forem
amaciadas ou apresentarem pouca resistncia (paredes de tabique, ou com pouca espes-
sura, ou em mau estado de conservao).
Sempre que a interveno possa afectar partes estruturais ou redes de guas, esgotos,
electricidade ou gs, deve recorrer-se a tcnicos credenciados para o efeito, e ter em conta
os regulamentos e disposies legais aplicveis. Em certos casos a execuo dos melho-
ramentos indicados neste guia pode necessitar de um projecto realizado por tcnicos
qualificados.
Do espao privado ao interesse pblico O Decreto-Lei n. 163/2006, de 8 de Agosto, estabelece as normas tcnicas de acessibi-
lidade a cumprir nos edifcios de habitao, quer nos espaos comuns (quando existam),
quer na rea privativa do fogo.
A entrada em vigor destas normas gera, por vezes, alguma perplexidade entre tcnicos do
sector da construo e promotores imobilirios, pelo hbito de entender a habitao como
o espao privado por excelncia, e a acessibilidade como algo que diz respeito, apenas, ao
espao pblico.
Direitos Constitucionais As obrigaes legais em matria de acessibilidade na habitao assentam, desde logo,
na Constituio da Repblica Portuguesa (CRP). Nada mais natural, porquanto na CRP se
enunciam direitos bsicos e um tecto para dormir que proporcione segurana, conforto,
privacidade e a permanncia na comunidade , afinal, uma necessidade bsica.
A falta de acessibilidade no parque habitacional prejudica, desde logo:
_O Direito Habitao e Urbanismo (artigo 65.) que refere que todos tm direito, para si e
para a sua famlia, a uma habitao de dimenso adequada, em condies de higiene
e conforto e que preserve a intimidade pessoal e a privacidade familiar.
_O I Plano Nacional de Aco para a Integrao das Pessoas com Deficincia ou Incapaci-
dade [2], no qual o Estado portugus adopta a Classificao Internacional de Funcion-
alidade (OMS), reconhece a influncia do meio ambiente como elemento facilitador ou
como barreira no desenvolvimento, funcionalidade e participao e sublinha que as
barreiras existentes devem ser entendidas como potenciais factores de excluso social, que
acentuam preconceitos e criam condies propcias a prticas discriminatria.
Algumas disposies do Decreto-Lei As normas tcnicas de acessibilidade definidas pelo Decreto-Lei n. 163/2006 no se apli-
163/2006 cam por igual a todos os edifcios de habitao, nem a todas as partes de cada edifcio.
O diploma estabelece uma clara diferena entre os edifcios novos e os edifcios existentes
e tambm entre os espaos comuns e a rea privativa do fogo de habitao.
_No tem de adaptar, mas no pode piorar Os edifcios de habitao existentes data
de entrada em vigor do diploma no tero de ser adaptados mas, no esto dispensados
de respeitar as normas: se fizerem obras de alterao ou reconstruo, no podero agra-
var a desconformidade e, se realizarem obras de ampliao, tero de cumprir as normas
aplicveis parte ampliada. [3]
_Acessibilidade nos espaos comuns Nas partes destinadas ao uso comum dos con-
dminos exige-se um grau de acessibilidade equivalente ao exigido nos edifcios abertos
ao pblico, com a ressalva de, em certos casos (edifcios com poucos pisos) a instalao de
_Casa adaptvel Do cumprimento das normas definidas para a rea privativa resultar
uma casa adaptvel, ou seja, uma casa que o morador poder, no futuro, adaptar s suas
necessidades sem grandes custos nem complexidade tcnica. Os crculos de rea livre com
1,50 m de dimetro no interior das instalaes sanitrias e da cozinha so exigidos de raiz
pois, se assim no for, mais tarde ser muito difcil ou mesmo impossvel cri-los. [8]
A (verdadeira) dimenso da mudana um facto que as normas tcnicas de acessibilidade hoje vigentes constituem uma ino-
vao mas, essa inovao vem na esteira de outras, operadas h algumas dcadas atrs,
em matria de salubridade (com o Regulamento Geral das Edificaes Urbanas)
e de segurana contra incndios.
Hoje incontestvel que, do cumprimento dessas normas, resultaram progressos para
a sade pblica e para a segurana de pessoas e bens. Assim ser com as normas de aces-
sibilidade, sendo que, neste caso, esto em causa a sustentabilidade social e os direitos
de cidadania. uma questo de progresso civilizacional.
Zona de entrada A rea exterior adjacente zona de entrada para as habitaes dever ser configurada de
forma a fomentar a sua apropriao simblica pelos moradores. Esta apropriao produz
diversos benefcios maior conforto psicolgico dos moradores (especialmente dos mais
idosos), melhores condies de vigilncia natural (tanto de crianas como de estranhos)
e maior facilidade na manuteno. Deve existir uma primeira diferenciao entre a via
pblica e a zona de acesso aos edifcios, indicada pela marcao de um ponto de pas-
sagem (uma entrada). Esta entrada no tem de ter vedao nem portes o que est
em causa no impedir ou condicionar fisicamente o acesso ao espao pblico, mas sim
criar condies para que os moradores se sintam capazes e motivados para participar na
sua vigilncia e manuteno.
A marcao da passagem poder ser feita por rvores de pequeno/mdio porte, colocadas
em canteiros de dimenses adequadas. Deve ser considerado o tipo de rvore por forma a
que no venha a provocar situao de barreira e/ou perigo, exemplo: excessiva queda de
folhas, espinhos, devendo assegurar-se, mediante manuteno, que a ramagem deixar
uma passagem livre de com 2,40 m de altura. (ver pg. 21).
A colocao de bancos na zona de entrada encorajar uma apropriao social da zona
de entrada e apoia a vigilncia natural pelos moradores. Neste caso os bancos so corri-
dos. No seu conjunto, devero ter mais que uma orientao: haver quem prefira observar
quem passa e quem chega e haver quem prefira observar a zona verde onde se situa o
parque infantil. Parte dos assentos (no necessariamente todos) dever possuir sombra. Os
bancos devero ter encosto e braos nos extremos e o pavimento adjacente no dever re-
flectir a luz solar em demasia. Os bancos que se situarem junto fachada devero possuir
uma cobertura (previne a queda de objectos sobre quem est sentado).
Zonas verdes O desenho urbano dever fomentar a apropriao simblica e a vigilncia natural das zo-
nas verdes adjacentes aos edifcios de habitao. Esta apropriao tem diversos benefcios:
ao nvel do bem-estar dos moradores, do desenvolvimento de laos comunitrios,
da segurana do bairro e da sua manuteno. Os efeitos positivos (do ponto de vista fsico
e psicolgico) da interaco com o verde esto exaustivamente documentados, especial-
mente no caso das crianas e dos idosos.
A zona de parque infantil dever ser localizada de forma a ser bem visvel desde os assen-
tos na zona de entrada (ou desde pelo menos parte deles). Deve possuir partes sombrea-
das (possivelmente por rvores de folha caduca) e est vedada em todo o seu permetro.
A caixa de areia dever estar implantada num terreno com ligeiro pendente, o que per-
mitir, no lado com maior desnvel, criar um ponto de acesso a cadeiras de rodas. A areia
suporta diversos comportamentos ldicos, estimula a interaco entre pares e desenvolve
a motricidade fina. A caixa no tem de ser grande (para facilitar cobri-la durante a noite).
Dever possuir um ponto de gua bem prximo e deve ser regularmente limpa (a disponi-
bilizao de um ancinho permitir aos acompanhantes colaborarem na manuteno).
Embora sejam bastante comuns nos parques infantis, os baloios levantam uma srie de
questes: sendo teis para a estimulao sensorio-motora, a verdade que suportam
um conjunto bastante limitado de comportamentos ldicos, consomem bastante espao
(para alm do baloio h que ter em conta a respectiva rea de proteco, que deve estar
vedada) e esto frequentemente na origem de acidentes. Onde houver um baloio
2.2 Nas partes comuns dos edifcios de habitao tem de existir pelo menos um percurso
Espaos Comuns acessvel que ligue o espao exterior a todos os espaos acessveis do edifcio proporcio-
nando um acesso seguro e confortvel s pessoas com mobilidade condicionada.
Comunicaes horizontais O trio de entrada, tal como os patamares em frente s portas de acesso das habitaes,
tm de ter uma dimenso mnima que permita inscrever um crculo com 1,50 m
de dimetro.
Os corredores, patamares e galerias tm de ter uma largura mnima de 1,20 m, excepto
nas situaes em que o comprimento seja inferior a 1,5 m e no existam portas laterais
de acesso a espaos acessveis em que a largura mnima poder ser de 90 cm.
Deve-se evitar o uso de carpetes e alcatifas pois dificulta a mobilidade em cadeira de rodas.
Os pavimentos devem ser antiderrapantes e devem-se evitar os pavimentos polidos
e brilhantes que so muito confusos para quem tem baixa viso.
Cor e contraste cromtico O uso criterioso da cor e de contrastes cromticos muito importante para as pessoas
com deficincia visual. Grandes superfcies como paredes, pavimentos e tectos devero
distinguir-se atravs de uma diferenciao cromtica.
As portas devero destacar-se cromaticamente das paredes para uma mais fcil identifi-
cao, tal como os puxadores se devem distinguir do material de revestimento das portas.
Superfcies mais pequenas como as dos interruptores e botoneiras dos elevadores devero
ter um contraste ainda mais acentuado.
Escadas No caso de tipologias que possuam escadas interiores (duplex ou moradias), estas de-
vero ter uma largura mnima de 1 m. Esta largura permite a instalao de equipamentos
mecnicos (exemplo: cadeiras elevador) que permitem resolver os problemas de mobilidade
de algumas pessoas. No caso dos utilizadores de cadeira de rodas esta soluo obriga a
que, exista uma cadeira de rodas em cada piso. Preferencialmente, a largura livre ser, no
mnimo, de 1,20 m, possibilitando a instalao de equipamentos mecnicos mais flexveis,
tais como plataformas elevatrias, favorecendo igualmente a circulao aps a instalao
dos equipamentos.
Nas tipologias que se desenvolvem em mais que um piso, ser aconselhvel que existam
espaos que (mesmo que aps obras simples de adaptao) garantam a existncia no piso
de acesso de, pelo menos, cozinha, salas de estar e de refeies, um quarto e instalao
sanitria com banho (deve existir, pelo menos, uma cozinha e uma instalao sanitria
completa e, ainda, um compartimento adaptvel a quarto, caso a tipologia da habitao
Quartos Trata-se de espaos de caractersticas pessoais ou individuais, pelo que devero estar
adaptados s necessidades dos seus utilizadores.
Tradicionalmente so espaos menos amplos, nos quais se pretende que a circulao seja
fcil, pelo que a quantidade e disposio do mobilirio ganha especial importncia.
Recomenda-se que seja assegurado que o espao de circulao permita ao utilizador
movimentar-se com facilidade. O espao de circulao dever permitir a articulao entre
as diferentes reas funcionais associadas ao quarto;
A flexibilizao das infraestruturas, prevendo a colocao de tomadas de energia ou
telecomunicaes (televiso, telefone e internet) em vrios locais do quarto, potenciar
alteraes apropriao deste espao, possibilitando a sua adaptao s necessidades
do seu utilizador. aconselhvel que nas reas provveis para a colocao da cama existam
tomadas telefnicas e de energia;
Nos quartos de vestir e roupeiros, recomenda-se a utilizao de sistemas modulares, que
permitam a colocao das prateleiras, vares, mdulos de gavetas ou outros elementos,
a alturas diferenciadas de acordo com as necessidades do utilizador.
Recomenda-se a utilizao de iluminao natural de forma homognea e que o percurso
acessvel no seu interior, articule os diversos elementos funcionais e de mobilirio do quarto
(instalao sanitria, quarto de vestir, cama, roupeiro, secretria, etc.).
Armrios, despensa Trata-se do espao ou conjunto de espaos, que tm como funo dominante o armazena-
e outros espaos de arrumao mento e a arrumao.
Caso se trate de espaos autnomos, idealmente deve assegurar-se que existe um crculo
desimpedido com 1,50 m, que permita uma rotao de 360 numa cadeira de rodas, ga-
rantindo assim que a pessoa consiga abordar da melhor forma todos as direces e aceder
s prateleiras, gavetas e armrios;
Em caso de necessidade, as prateleiras podem sobreporse 10 cm a esta zona de rotao,
Nos vos de acesso aos espaos exteriores dever ser evitada a utilizao de caixilharias
com aros inferiores fixos. A utilizao de portas e janelas de batente ou pivotantes (sem aro
inferior fixo) ou de correr (com aro embutido) favorecem a acessibilidade, possibilitando a
no existncia de ressaltos. A utilizao de pavimentos amovveis ou modulares, do tipo
deck, estrados ou lajetas, nas reas de varanda, possibilitam a colocao do pavimento
exterior nivelado com o pavimento interior, favorecendo igualmente posteriores alteraes
e manutenes.
Na impossibilidade de nivelar os pavimentos interior e exterior, o ressalto existente no
dever ser superior a 2 cm;
Deve ser assegurado que as varandas, terraos ou varandins, sejam servidos pelo percurso
interior acessvel, de forma a garantir a sua utilizao. Os espaos de circulao devero ter
uma largura mnima de 90 cm. Preferencialmente devero garantir uma largura que nunca
dever ser inferior a 1,20 m o que permite, para alm de uma circulao desimpedida, que
as pessoas em cadeira de rodas consigam fazer uma rotao de 180 em qualquer parte
do percurso. Idealmente deve assegurar-se que exista nos principais espaos que articulem
diversas reas funcionais ou elementos de mobilirio, um crculo desimpedido com 1,50 m,
que permita uma rotao de 360 numa cadeira de rodas, garantindo assim abordar da
melhor forma todos as mudanas de direco;
Nas varandas de reduzida dimenso, servidas apenas por um vo, dever ser garantida
uma largura mnima de 90 cm. Idealmente, dever ser garantida uma largura mnima de
1,20 m, que permite aos utilizadores de cadeira de rodas realizarem uma rotao de 180,
evitando assim a necessidade de efectuarem um recuo para sair do espao de varanda;
Os espaos de varanda servidos por mais de um vo, deveriam ser percorrveis na sua
totalidade, pelo que se recomenda que a largura da varanda seja de 1,20 m na sua totali-
Portas e janelas As portas e janelas devero ser leves, fceis de manusear e trancar. Os puxadores tipo
maaneta ou bola dificultam o manuseamento e abertura;
Boas caractersticas de isolamento trmico e acstico das janelas so factores importantes:
para alm de serem critrios de qualidade e conforto para qualquer um, pessoas com
determinadas doenas, com problemas de mobilidade e os idosos tm frequentemente
dificuldades em manter a temperatura corporal; por outro lado, o rudo exterior pode ser
altamente perturbador para quem usa prteses auditivas.
Ser aconselhvel a utilizao de janelas exteriores que possibilitem fcil limpeza e
manuteno. Exemplo: as janelas de correr exigem a no ser que tenham acesso directo
do exterior atravs de varandas terraos ou outros pavimentos a desmontagem de pelo
menos uma das folhas para limpeza;
A colocao de parapeitos de janela a uma altura inferior aos 90 cm tradicionalmente
utilizados em Portugal para alm de melhorar a iluminao natural do compartimento,
possibilita e favorece o contacto visual com o exterior a crianas, pessoas acamadas e
utilizadores de cadeira de rodas. Nestes casos, dever ser garantida a colocao de guardas
(corrimos) a uma altura de 1,10 m e apresentar prumos com afastamentos de 10 cm,
para evitar acidentes com crianas. Devero ser evitados travamentos horizontais que pos-
2.3.2. Cozinha Uma cozinha desenhada a partir das princpios do Design Inclusivo apresenta o mesmo tipo
de funcionalidades e aparncia que a generalidade das cozinhas convencionais.
Na presente edio optou-se por colocar na cozinha a mquina de lavar roupa e o esquen-
tador, no por que seja essencial que estas a estejam, mas porque uma situao habitual
na realidade portuguesa. Caso a habitao disponha de espao prprio para estes equipa-
mentos, devero ser observadas as mesmas recomendaes de acesso e uso.
A cozinha um dos espaos da habitao que levanta mais questes de acessibilidade,
quer por ser um espao potencialmente propcio a acidentes, devido presena de gua
e gs, quer porque a organizao dos equipamentos que acomoda est muito dependente
da forma como foram projectadas as infra-estruturas da habitao.
Uma das ideias preconcebidas sobre a habitao acessvel a de que esta necessita de uma
cozinha substancialmente maior do que nas habitaes convencionais. Esta ideia no
correcta e, embora uma cozinha de maiores dimenses possa facilitar a acessibilidade
a pessoas com problemas de mobilidade, a dimenso no a questo fundamental, sendo
mesmo possvel organizar melhor uma cozinha de dimenses mais pequenas, reduzindo
os percursos entre os vrios equipamentos e pontos de trabalho.
Para tal a cozinha deve ser entendida como um espao de trabalho agradvel, seguro,
Espao para utilizao Junto aos electrodomsticos, armrios e bancadas de trabalho dever ser previsto
espao que permita uma utilizao confortvel dos equipamentos existentes. O espao
de ocupao de uma cadeira de rodas consiste em 75 cm por 1,20 m, devendo esta rea
ser assegurada, paralela ou perpendicularmente, na frente de todos os equipamentos.
No caso do fogo, do lava-loias e da zona de preparao de alimentos prefervel
assegurar uma rea de utilizao perpendicular aos equipamentos. Esta soluo mais
confortvel e adequada a tarefas com maior durao temporal, como lavar a loia ou
descascar e preparar alimentos. Neste caso, o espao de pavimento livre necessrio para
uma utilizao confortvel, dever ocupar parte da zona inferior ao plano de trabalho
e ter uma profundidade no inferior a 50 cm.
Em equipamentos como o forno ou a mquina de lavar loia o espao para utilizao deve
ter em conta a abertura das respectivas portas, devendo ser garantido, no sua frente,
mas no espao contguo zona ocupada pela abertura da porta.
Armrios e prateleiras As zonas de arrumao devem ser pensadas em funo da frequncia e proximidade de
uso (por exemplo, arrumar prximo do fogo os utenslios e os condimentos mais fre-
quentes). Um conceito fundamental para a concepo de zonas de arrumo, o conceito
de zona de conforto, sendo que esta a zona de alcance onde a pessoa consegue chegar
sem ter de se esticar ou dobrar demasiado. Obviamente que a zona de conforto de cada
pessoa depende muito da sua estatura, mobilidade e se trabalha na posio em p ou
sentada, o que torna impossvel defini-la de forma adequada a todos.
A zona de conforto de um utilizador dever ser sempre calculada com o prprio, pedindo-
-lhe que demonstre a altura mnima e mxima a que alcana confortavelmente.
Contudo, existem algumas recomendaes genricas que podem ser dadas:
A zona sob a bancada de trabalho a mais aconselhada para arrumar objectos mais
pesados, e as gavetas apresentam-se como vantajosas em relao s prateleiras, trazendo
o interior dos espaos de arrumao para uma zona mas facilmente acessvel;
Outro equipamento que apresenta vantagem neste sentido um armrio de canto com
prateleiras rotativas que saem do armrio quando se abre a porta, tornando acessveis
os espaos sob os cantos da bancada de trabalho que, de outra forma, so praticamente
impossveis de aceder;
A zona de parede em frente s zonas de trabalho privilegiada em termos de acesso,
Superfcies de trabalho Numa cozinha devero ser previstas superfcies de trabalho que proporcionem posturas
confortveis. Numa cozinha so realizados vrios tipos de tarefas, sendo que algumas delas
so mais adequadas para serem realizadas sentadas e outras em p. A altura adequada
para uma superfcie de trabalho varia consoante a postura que escolhemos adoptar, para
a posio sentada aconselhvel uma altura de cerca de 75 cm e para a posio de p
uma altura de cerca de 90 cm. Assim, aconselhvel que existam sempre dois planos de
trabalho de forma a permitir que a pessoa possa escolher em cada momento qual a
postura mais confortvel.
Mesmo zonas da bancada de trabalho que foram pensadas para utilizao em p (se
tiverem 90 cm de altura) so acessveis a pessoas em cadeira de rodas ou sentadas, se for
garantido espao para acomodar as pernas com pelo menos 70 cm de altura.
De forma a garantir uma mais fcil adaptabilidade das superfcies de trabalho s neces-
sidades das pessoas que vivem na habitao, a construo das bancadas de trabalho que
suportam a placa de fogo, o lava loias e a zona de preparao de alimentos, dever ser
estruturalmente separada de eventuais blocos de arrumao que possam existir sob este
plano de trabalho. Assim, a pessoa poder optar por utilizar estes espaos para arrumao
ou, se preferir trabalhar sentada, utilizar os espaos para acomodao das pernas.
A instalao de mdulos de arrumao autnomos equipados com rodas permite uma fcil
escolha entre estes dois cenrios.
A existncia de bancadas extensveis a diversas alturas poder ser uma boa opo,
permitindo a sua utilizao por pessoas de diversas estaturas, em p ou sentadas,
em diversas actividades e no roubando espao de arrumao, devendo ser considerada
a sua colocao em locais estratgicos como junto ao forno, frigorfico ou microondas.
Lava-loias O lava-loias dever ter o ralo e a torneira o mais recuado possvel para libertar de canos
o espao debaixo do plano de trabalho. Caso tenham de existir canalizaes de gua
quente na parte inferior do lavatrio, dever ser assegurado que estas esto termicamente
isoladas prevenindo queimaduras, que em caso de pessoas sem sensibilidade nos membros
inferiores podem tornar-se particularmente graves.
O espao livre sob o lava-loias dever ter uma profundidade de 50 cm a partir do bordo
da bancada de trabalho. A base inferior do lava-loias dever distar pelo menos 70 cm
do cho e o seu bordo superior no dever ultrapassar os 90 cm.
Para pessoas em cadeira de rodas pode ser ainda necessrio instalar um lava-loias
ajustvel em altura, atravs de sistema electromecnico; as bancadas de trabalho com
estrutura independente dos mdulos de arrumao facilitam este tipo de adaptao.
Torneira A torneira do lava-loias dever ser mono comando com manpulo de alavanca. Existem
muitos modelos no mercado que cumprem estes requisitos. Um bom teste para a escolha
de uma torneira consiste em oper-la apenas com uma mo e sem necessidade do uso dos
dedos ou rotao do pulso, sendo que esta uma forma relativamente simples de asse-
Fogo O fogo dever estar na continuidade de uma bancada de apoio, o que torna o transporte
e manuseamento das panelas bastante mais fcil e seguro. Assegurando-se as devidas
distncias, pode ser til colocar um espelho inclinado prximo do fogo, proporcionando
um ponto de vista adicional para o interior dos recipientes, permitindo a pessoas que
estejam sentadas observar o interior das panelas durante a utilizao. Os modelos com
ignio automtica so mais seguros porque dispensam a necessidade de operar fsforos
ou isqueiros.
Forno O forno dever ser instalado tendo em conta que a porta, quando aberta fique altura
do plano de trabalho, aumentando a segurana e o conforto na transferncia de uten-
slios quentes. Dever tambm ser assegurada, lateralmente ao forno, uma zona livre
de bancada que minimize o percurso entre o forno e uma zona de apoio para objectos
quentes. Os modelos que avanam a grelha do forno automaticamente quando se abre
a porta apresentam tambm claras vantagens de acesso e segurana. O forno elctrico
uma boa opo em termos de segurana e de facilidade de utilizao, mas se se optar por
um modelo a gs, este dever ter sempre um sistema de segurana em caso de interrupo
da chama.
Mquina de lavar roupa A mquina de lavar roupa tem como principal problema de usabilidade o interface de con-
trolo de programas. Preferencialmente dever ser escolhido um modelo com uma lgica
Mquina de lavar loia Elevar a mquina de lavar loia facilita o acesso ao seu interior. Quando aberta, a porta
deve ficar a pelo menos 40 cm do cho.
Exaustor Existem no mercado vrios modelos de exaustor que podem ser operados por um
comando distncia, o que permite a uma pessoa sentada operar um equipamento que
habitualmente est a uma altura inacessvel.
Esquentador O esquentador dever estar equipado com termstato, permitindo ao utilizador limitar
o aquecimento da gua a um nvel seguro e confortvel, prevenindo queimaduras.
Os esquentadores com ignio automtica apresentam vantagens porque dispensam
o processo de ignio manual, normalmente caracterizado pelo pressionar durante alguns
instantes o boto que mantm a chama piloto.
Frigorfico O frigorfico com duas portas lado a lado permite o acesso s duas zonas de frio a partir
da posio mais confortvel para o utilizador: quer sentado quer em p . O facto das
portas deste tipo de modelo serem habitualmente mais curtas do que as dos modelos
de porta nica tambm facilita a utilizao do frigorifico por pessoas em cadeira de rodas,
reduzindo a rea de curso da porta e aumentando a zona de permanncia na frente
do equipamento. Sempre que possvel devero ser escolhidos modelos com puxadores
longos (de alto a baixo) que facilitem a utilizao por pessoas com diferentes estaturas
(crianas, pessoas em cadeira de rodas, etc.).
Tomadas elctricas As tomadas elctricas, devero estar acessveis, prximas da zona em que vo ser utiliza-
das, de forma a garantir uma fcil utilizao, no devendo existir fios elctricos em zonas
que atravessem os percursos de circulao. Se estiverem colocadas nas paredes posteriores
das bancadas de trabalho no devero estar colocadas a mais de 1 m do pavimento, ga-
rantindo a acessibilidade a pessoas na posio sentada. Caso seja necessrio podero ainda
ser instaladas tomadas elctricas na zona frontal da bancada de trabalho, devendo para tal
ser escolhidas zonas da bancada onde no exista o perigo de contacto com gua.
Torneiras de segurana Devero estar a uma distncia alcanvel por uma pessoa na posio sentada, bem visveis,
e serem facilmente operveis, devendo indicar claramente as posies de abertura e fecho.
Sistemas de alarme Com base em sensores de fumo, inundao e fuga de gs podem ser instalados sistemas
de alarme para aumentar a segurana da cozinha. Para pessoas com deficincia auditiva
deve ser previsto um indicador luminoso para alm do sonoro.
Assentos aconselhvel a existncia de assentos estveis, que permitam trabalhar sentado, visto que
muitas das actividades na cozinha implicam acompanhamento e espera.
Espao para utilizao Junto s sanitas, aos armrios e bancada do lavatrio dever ser previsto espao que
permita a sua utilizao confortvel quer por pessoas em cadeira de rodas quer por
pessoas que necessitam de se sentar para proceder sua higiene. O espao de ocupao
de uma cadeira de rodas consiste em 75 cm por 1,20 m, devendo esta rea ser assegurada,
paralela ou perpendicularmente, na frente de todos estes equipamentos. Se o espao
estiver limitado por paredes ou armrios, nos seus lados anterior e posterior, este dever
ser aumentado para 75 cm por 1,50 m para evitar que a cadeira fique bloqueada.
No caso da banheira e da base de duche mais confortvel e seguro garantir um espao
em que a cadeira de rodas (ou assento exterior) fique paralela ao equipamento, facilitando
assim a transferncia para um eventual assento de banho; neste caso, o espao livre deve
ter um recuo de 30 cm em relao ao assento de banho possibilitando o alinhamento entre
o assento e a cadeira de rodas.
No lavatrio prefervel assegurar uma rea de utilizao perpendicular, por esta soluo
ser mais confortvel e adequada a tarefas com maior durao temporal, como fazer
a barba ou maquilhar-se. Aqui o espao de pavimento livre dever ocupar a zona inferior
da bancada e ter uma profundidade de pelo menos 50 cm.
O espao de abordagem sanita varia de acordo com a capacidade da pessoa, que pode
Bancada com lavatrio A bancada com lavatrio devero proporcionar uma postura confortvel. A estatura e
mobilidade do morador devero ser tidas em considerao quando for definida a altura do
lavatrio. Contudo, pode ser considerada como referncia que este diste cerca de 80 cm
do cho. A bancada que o suporta dever ser estruturalmente independente de eventuais
mdulos de arrumao e preferencialmente fixa parede com um sistema que permita a
regulao da altura no momento de instalao e fcil reversibilidade (por exemplo assente
em suportes de madeira aparafusados parede). A sua fixao dever ser feita de tal
forma que permita que as pessoas se apoiem nela.
A opo de fixar a bancada parede tambm apresenta a vantagem de libertar espao sob
o lavatrio, garantindo um maior conforto na sua utilizao sentado (porque permite que
a pessoa se aproxime do lavatrio, acomodando as pernas sob a bancada). A altura livre
entre o bordo inferior e o pavimento no deve ser inferior a 70 cm, sendo que a utilizao
de lavatrios assentes sobre a bancada garante que este espao esteja de facto livre.
Caso se escolham lavatrios encastrados a altura livre dever ser medida entre o limite
inferior do lavatrio e o pavimento e dever ser assegurado que estes no apresentem
elementos ou superfcies cortantes ou abrasivas. As torneiras e lavatrio devero ser
instalados de forma a que no existam canos que possam tocar nas pernas da pessoa que
os est a utilizar, devendo ser prestada especial ateno s canalizaes de gua quente,
que a existirem devero estar termicamente isoladas de forma a prevenir queimaduras.
Espelho O espelho dever ser colocado em frente ao lavatrio, com o bordo inferior a uma altura
do cho no superior a 90 cm, garantindo que uma pessoa em posio sentada se consiga
ver. Para garantir uma utilizao confortvel para pessoas de p o bordo superior do espe-
lho dever estar no mnimo a 1,80 m do pavimento.
Mdulos de arrumao Os mdulos de arrumao devero ser colocados, de acordo com a estatura dos mora-
dores, a diversas alturas facilitando o acesso de todos, quer a partir da posio de sentado
quer de p, sendo prefervel utilizar gavetas nos mdulos sob a bancada do lavatrio.
Concentrao de infra-estruturas A concentrao de infra-estruturas de gua e esgoto numa ou duas paredes permite
uma mais fcil adaptao do espao da casa de banho, tornando mais simples e barata a
alterao ou remoo das paredes que no tm infra-estruturas. Se existirem duas casas
de banho na habitao prefervel que estas sejam adjacentes, em termos de planta, e
separadas apenas por uma parede sem infra-estruturas, o que facilita a sua alterao caso
seja necessrio aumentar uma das casas de banho para instalao de algum equipamento
especfico. A zona de parede adjacente s portas tambm dever estar livre de infra-estru-
turas, o que facilitar o eventual alargamento das portas, para cima e para os lados, se for
necessrio instalar um sistema de transporte electromecnico entre o quarto e a casa de
banho.
Base de duche A base de duche pode ser uma boa alternativa em relao banheira porque de acesso
mais fcil para todas as pessoas. Devido sua base plana de maiores dimenses mais
simples colocar um assento de banho numa base de duche do que numa banheira, sendo
tambm mais segura na preveno de quedas.
As bases de duche devem ter uma rea com pelo menos de 80 cm por 80 cm, preferencial-
mente no devem apresentar ressaltos entre a base de duche e o piso da casa de banho
(se existirem tm de ser inferiores a 2 cm) e ter uma inclinao inferior a 2%, que assegure
um bom escoamento, sem provocar o risco de quedas.
Caso os moradores apresentem problemas de mobilidade ou equilbrio devero ser con-
siderados dois tipos possveis de soluo: uma base de duche que permite que a pessoa
entre com uma cadeira de rodas no seu interior; ou uma cabine reforada, equipada com
assento e barras de apoio.
Uma cabine equipada com assento de duche amovvel e barras de apoio a soluo mais
adequada para a generalidade destas pessoas, porque permite a utilizao quer sentado
quer de p, aumenta segurana durante o duche e facilita a transferncia para um
eventual assento.
As bases de duche que permitem entrar com a cadeira de rodas, so particularmente
adequadas para quem no consegue fazer a transferncia para um assento de banho
ou precisa de mais espao para assistncia durante o banho. Apresentam o inconveniente
de se molhar a cadeira de rodas durante o duche. Esta soluo exige bases de duche
de maiores dimenses: se for uma cabine limitada por paredes em trs dos lados a base
de duche deve ter uma dimenso mnima de 80 cm por 1,50 m, se a cabine tiver apenas
dois lados, uma base de 80 cm por 1,20 m ser o suficiente.
Assentos Para alm dos assentos de banho, tambm h grande vantagem em considerar assentos
mveis, a instalar no exterior da banheira ou perto do lavatrio, permitindo ao morador
sentar-se para proceder sua higiene com maior segurana e conforto. Tambm neste caso
h que comprar equipamento adequado para o efeito, assegurando que este tem quatro
ps suficientemente afastados e calibrados para assegurar a estabilidade, que resistente
gua, que tem o assento e ps antiderrapantes e preferencialmente apoio de costas.
Barras de apoio As barras de apoio so usadas para ajudar a pessoa a sentar-se, a levantar-se, a manter-se
de p em equilbrio, tornam a banheira ou a base de duche mais segura para todas
as pessoas, sendo essenciais para pessoas que se movimentam com dificuldade, como
as grvidas, os idosos ou as pessoas com deficincia motora.
No caso da pessoa utilizar uma cadeira de rodas as barras de apoio servem para fazer
a transferncia para a sanita, para a banheira ou para o banco de duche.
Devido diversidade de necessidades a que respondem, as barras podem assumir
diferentes configuraes (fixas parede, fixas parede e ao cho, rebatveis, etc.) e ser
colocadas em diferentes posies ou alturas.
Proteces de banheira As proteces de banheira ou de bases de duche, caso existam, no devem obstruir
o acesso s torneiras ou zona de transferncia.
Devero ser escolhidos modelos de guarda sem calhas inferiores: que atravessem o pavi-
mento na zona de entrada do duche; ou o bordo da banheira impedindo que as pessoas a
se sentem para transferncia.
Suporte de papel higinico O suporte de papel higinico dever ser instalado lateralmente sanita, preferencialmente
alinhado com seu bordo frontal e a uma altura superior a 30 cm do cho, facilitando
o acesso a partir da posio sentado.
Tomadas elctricas As tomadas elctricas devero estar acessveis e prximas da zona em que vo ser usadas,
de forma a garantir uma fcil utilizao, no devendo existir fios elctricos que atravessem
os percursos de circulao ou a zona do lavatrio.
A sua localizao nas paredes laterais da bancada do lavatrio constitui habitualmente uma
boa soluo, que equilibra a facilidade de acesso com uma distancia segura das fontes de
gua. As tomadas no devem estar a uma altura superior a 1,40 m, de forma a garantir o
acesso a uma pessoa em posio sentada.
Sistema de alarme Um sistema de alarme que proporcione assistncia em caso de queda pode ser necessrio,
principalmente para pessoas com problemas de mobilidade que tenham dificuldade em
levantar-se do cho. A instalao de um telefone na casa de banho, e eventualmente a
contratualizao de um servio de auxilio telefnico so as solues mais adequadas. Pref-
erencialmente, o equipamento telefnico dever ter um comando distncia (que a pes-
soa transporta sempre consigo) que ao ser accionado liga para um nmero de emergncia
predefinido pela pessoa, garantindo assim que mesmo que a pessoa esteja cada consegue
dar o alarme.
Torneiras de segurana As torneiras de segurana, devero estar a uma distncia alcanvel por uma pessoa na
posio sentada, bem visveis, e serem facilmente operveis, devendo indicar claramente as
posies de abertura e fecho.
Porta da casa-de-banho A porta de acesso instalao sanitria dever ser preferencialmente de correr ou de
batente abrindo para fora; desta forma, no s se maximiza o espao de circulao, como
se
garante que, em caso de queda, se consegue abrir a porta sem correr o risco de atingir
a pessoa dentro da casa de banho.
As portas devero ter uma largura mnima livre de 80 cm, permitindo que uma pessoa em
cadeira de rodas, a utilizar um andarilho ou canadianas consiga passar. Devero tambm
ser assegurados, de ambos dos lados da porta, espaos livres para aproximao dessas pes-
soas; no caso das portas de correr este espao dever ter 1,10 m de comprimento e uma
largura de 10 cm a mais para cada lado da porta. Se a porta for de batente, 1,40 m de
comprimento por 1,20 m de largura no lado para onde a porta abre (ficando 30 cm desta
largura para o lado do batente) e 1,10 m por 1,10 m no lado oposto.