Todos mentimos. Varias veces al da. En ocasiones, sin necesidad o sentido. Simplemente, por costumbre".

As de tajante se muestra la psicloga Mara

Jess lava Reyes. Tras el xito de La inutilidad del sufrimiento y despus de constatar en su consulta que gran parte del duelo humano est causado por
embustes, la psicloga plasma ahora en La verdad de la mentira (La Esfera de los Libros) las claves para cazar a potenciales Pinochos. No es tan difcil
ponerles la cara colorada, como demuestran los casos Lewinsky y Watergate, cuando Clinton y Nixon indignaron a la opinin pblica.
Desde pequeos tendran que ensearnos a no mentirnos a nosotros mismos y a desactivar las mentiras de los otros, segn la profesional. "Conviene
que tengamos recursos suficientes para buscar la verdad en nuestras vidas y defendernos as de las personas que tenemos a nuestro alrededor".
Salvo para quien engaa por automatismo, las mentiras propias y ajenas siempre esconden un "beneficio propio". Cada persona tiene su motivacin. "Caer
bien, agradar, por inseguridad, baja autoestima... Pero, sobre todo, para manipular y obtener alguna ventaja". Hay que instruirse para escapar de estas
falsedades pues, insiste, la mayora no es consciente de hasta qu punto la mentira y el engao estn presentes en sus vidas.
"Quien es generoso y sensible est en inferioridad de condiciones en este mundo lleno de agresividad y mentira. Son muy susceptibles de ser manipulados por
personas que hacen del engao un patrn de vida o un recurso para aprovecharse de ellos. En cambio, las malas personas mienten sin pestaear y viven
tan felices".
Desde nios

Pinocho, el cuento del nio al que le creca la nariz cuando menta. | PRESAS
Lo ms relevante es que el mentiroso comienza a serlo desde la cuna. "Un nio de tres aos que acaba de hacer una trastada delante de ti te dice 'yo no he
sido' para eludir responsabilidades, evitar un castigo o una bronca. No pasa factura porque hasta los adultos se ren de esa situacin. Muchos de estos cros
crecen y se quedan en esta etapa, as que lo siguen haciendo de forma automtica en su adolescencia, como un resorte. Copian en un examen y no pasa
nada porque salen recompensados con el aprobado. Se hacen adultos y continan mintiendo con una impunidad enorme".
Para la experta, si en la sociedad el engao estuviera penado se mentira menos. "En el mundo occidental, por lo general, y en Espaa en particular somos
muy permisivos. Mentir sale gratis".
Quiz en el terreno de la poltica es donde mejor se puede apreciar esta declaracin. Todos los actos de campaa quedan registrados y resulta sencillo
observar cmo las promesas y las afirmaciones categricas terminan siendo contrarias a las actuaciones posteriores sea cual sea el color. La psicloga no
tena previsto dedicar un captulo a la cuestin pero, dada la excepcional situacin, no pudo evitar incluirlo. "Tenemos la sensacin de que nos consideran
bobos. Nos dicen una cosa y hacen la contraria. Utilizan cualquier recurso para tratarnos con desprecio. Cuando un periodista les pregunta por sus
incoherencias, le responden 'qu abrigo ms bonito'. Desde el silln de casa te quedas pensando, cmo es posible?".
Recursos habituales en poltica

"Los polticos estn entrenados para mentir", dice M Jess lava Reyes | GTRES
La psicloga explica la desafeccin de la ciudadana hacia la poltica porque los ciudadanos perciben "que no hay consecuencias" cuando un poltico
miente. "No pasa nada. La vida sigue". Achaca la falta de protesta a esa tolerancia: "Para el ejercicio de la poltica exigimos menos requisitos de los que le
pedimos al ltimo aprendiz. Somos de un partido como de un equipo de ftbol". Nos cuesta reconocer el engao porque slo conocemos a los candidatos a
travs de los medios de comunicacin. "Cuando no existe una relacin personal es ms difcil cazar mentiras". Se produce un problema aadido, que
"les entrenan para mentir y ocultar sus motivaciones". Y tampoco se atacan entre ellos por las debilidades que pueda sacar a relucir el adversario. "Por eso
engaan de forma descarada".
Sin embargo, hay un perfil que podemos reconocer. "El ms agresivo. Intenta activar nuestros sentimientos para que actuemos ms desde la emocin que
desde el razonamiento". La psicloga advierte de esa forma de retorcer la realidad. "Hay que permanecer ms atentos a lo que hacen que a lo que dicen y
tomar distancia pese a la simpata. Cuidado con los que aparentan estar siempre en posesin de la verdad! Elevan el tono de voz, utilizan frases
negativas, imperativos o paradojas, como 'no queremos apoyar pero tampoco obstaculizar' o 'no hacemos esto, pero no pretendemos lo contrario'".
La infidelidad, a la orden del da

Fotograma de la pelcula 'Infiel', una mentira habitual en las relaciones. | GTRES

Y si la poltica es el mbito donde ms se miente, las relaciones de pareja no se quedan atrs. "Alicia sorprende al marido de su mejor amiga con otra mujer.
Esa misma noche van a cenar con la pareja. Debe contarlo? Su propio marido insiste con vehemencia en que no lo haga. Por qu? Tiene l algo que
ocultar?". As se despliega La Mentira sobre el escenario del Teatro Maravillas de Madrid, donde Mapi Sagaseta, una de las cuatro protagonistas de la obra,
trata de mentir con toda la verdad posible para dar vida a su personaje. "Desde el humor afloran las muchas contradicciones y aristas que conforman a cada
pareja. La mentira, en general, suele ser una herramienta de supervivencia que todos utilizamos", cuenta la actriz.
Como en esta obra, los casos reales ms frecuentes para lava son los relacionados con la infidelidad, "a la orden del da y mucho ms extendida de lo
que se cree"; el despecho, "una de las emociones ms innobles y que lleva a mentir a pesar de que los hijos sean los primeros en sufrir las consecuencias", y
la sexualidad, "las mentiras ms dolorosas y numerosas".
La experiencia le dice que las mujeres suelen ser ms observadoras y estn ms atentas a las seales. Por el contrario, "muchos hombres actan con
enorme ingenuidad". Cuando ms se miente es en la primera cita para seducir, aunque ms adelante "salga a relucir la autntica faz". La psicloga asegura
que hay que estar muy fuerte emocionalmente para despertar de un sueo que pareca maravilloso. "Cuando una persona piensa que tiene derecho a ser
infiel, la mentira ser una constante en su vida. No es tan difcil cazar a un mentiroso, pero la afectividad juega en contra para descubrir la verdad".
La profesional invita a estar alerta con las personas que queremos si se sospecha pero no hay que confundir confianza con esclavitud ni respeto con una
relacin carente de libertad. "Cuando se ama a una persona hay un mecanismo interno que te hace tolerar todo y menos te quieres dar cuenta de la realidad".
No decir todo lo que hacemos no es mentir, analiza la psicloga, quien es partidaria de guardar algunos sucesos de nuestra vida en la intimidad en lugar de
compartir todo. "Es ms difcil vivir con nuestros errores que pedir un perdn que tranquilice".
La disyuntiva es complicada. Mara Jess ha aconsejado en su consulta a personas que se han arrepentido de una infidelidad y deciden seguir con su pareja
por encima de todo que se lo piensen antes de confesar. "La necesidad de decirlo, es por descargar la culpa? Si con eso lo nico que consigues es que el
otro se quede hundido en la miseria, qu adelantas con ello? T puedes quedarte ms tranquilo, pero el hecho de que lo conozca, si quieres seguir con esa
persona, en qu medida va a ayudar? Va a generar inseguridad y zozobra".
De aceptarse esta tesis, surgen muchos interrogantes. Es justo que en una pareja una de las partes no tenga toda la informacin? "Lo que no es justo es que
hagamos sufrir intilmente". Y si ms adelante se descubre esa ocultacin, no ser peor para la relacin? "Es el momento de asumirlo en lugar de negarlo y
explicarle que el dao estaba ya hecho, del cual nos arrepentimos. Claro que la mayora de las veces no se descubre. Si la mitad de las mentiras habituales no
las descubrimos, las relacionadas con la infidelidad menos porque ponemos cuidado".
Destapar a un infiel

Las nuevas tecnologas son un arma de doble filo para infieles. | GTRES
Una vez ms, la prueba del algodn es la incoherencia. "Contrastemos las palabras de la pareja con sus hechos, es la mayor prueba". Sus propias
contradicciones pueden ayudar a destaparlo. "Alguien que minti en el pasado es ms fcil que vuelva a hacerlo. Personas con agresividad tambin es ms
fcil que mientan. Otro patrn es el tpico narcisista que est en posesin de la verdad y trata a los dems con desprecio. Ante ambiciosos, estemos alerta,
estn predispuestos a mentir. Y ojo a la frialdad, con la falta de empata".
Las nuevas tecnologas son en este sentido un arma de doble filo. Por un lado, pueden resultar muy tiles para descubrir a mentirosos y, por otro, facilitan el
que engaa esa labor de llevar una doble vida. Mara Jess no es partidaria de convertirse en un polica con la pareja y aconseja respetar una esfera de
privacidad. "Hay cnyuges que constantemente se estn espiando: se cogen los mviles, miran las redes sociales con las contraseas del otro o jaquean sus
correos. A m me parece una canallada. El amor no te da derecho a que la otra persona se desnude constantemente". Y si no hay otra manera de
comprobarlo? La psicloga es contundente: "Lo veo humano pero no debemos llegar a ello".
Tampoco funciona eso de 'mrame a los ojos'. "Hay personas que te miran y mienten como bellacos. Hay que tener grandeza para asumir que se ha engaado.
Muchos no son capaces de reconocerlo. Van a tratar de desacreditar a quien le descubra".
La respuesta ms repetida es negar los hechos, por muy concluyentes que sean las pruebas. Pese al temor por la reaccin, cuando descubrimos a un
mentiroso, lo peor que podemos hacer es pasarlo por alto. "Hay que enfrentarle a las consecuencias de sus mentiras. No pueden ser que t te lleves un
disgusto enorme, a la otra persona le tiene que afectar en algo porque si no, va a seguir mintiendo".
Si se decide perdonar, toca enfrentarse a la desconfianza. "Te queda una sensacin de... Y qu me creo yo a partir de ahora en la relacin con esta
persona?". Mentiras pasadas nos estn anticipando mentiras futuras, advierte lava Reyes. "La persona que miente, cuanto ms lo hace, menos le cuesta
mentir. Tambin sucede lo contrario, quien no suele mentir va a pedir disculpas en ese sentido".
Y obviamente, al descubrirse el engao, la credibilidad hacia esa persona se ve afectada, sea cual sea el vnculo existente: "Puedes llegar a perdonar pero la
interrogacin te queda durante un tiempo. Tienes que demostrar mucho y durante muchos aos para que eso termine superndose porque la relacin se
empaa. Siempre queda un interrogante".
En el trabajo

En las entrevistas de trabajo se suele mentir habitualmente. | GTRES

Pasamos un tercio de la vida trabajando, por lo que no es de extraar que las mentiras en la esfera laboral tambin sean frecuentes, ya sea para conseguir un
puesto, encubrir fallos y lograr prebendas o esconder adicciones como alcohol y ludopata. "La mentira est presente en todas las reas de la vida. A nivel
social, las personas ms inseguras, con la autoestima ms baja y dependientes de la opinin de los dems, suelen engaar. Uno de los problemas que
tienen es que no saben decir no. Entonces, empiezan a inventar excusas en su vida", revela la psicloga.
En el lado opuesto estn las personas que tienen una ambicin desmesurada o son envidiosas. "Mienten sin ningn tipo de pudor para intentar poner piedras
en el camino a otros que son mejores profesionales. Se dirigen muchas veces a los jefes para conseguir una proyeccin que seguramente no tendran por
mritos propios. Tambin las tpicas personas manipuladoras para las cuales mentir es un recurso que utilizan para la extorsin". Mara Jess alarma del xito
de muchos de estos mentirosos en el trabajo. "Suelen ser profesionales de renombre, personas a las que es difcil enfrentarse porque la mayora de la gente se
siente en inferioridad. Hacen un dao tremendo".
Si no pasa nada por mentir, como la psicloga avisa, habr gente que busque atajos y que haga de la mentira su medio. "Como sucede con las primeras citas
amorosas, en el trabajo mentimos desde el principio". La profesional, siempre ha constatado la desproteccin y falta de recursos que sufren los buenos
profesionales para enfrentarse a compaeros sin escrpulos: "Utilizan cualquier mentira, por obscena que sea, para conseguir sus fines".
Quitar importancia es el peor favor que le podemos hacer a quien engaa. "La primera consigna con un mentiroso compulsivo es sorprenderlo y no entrar
nunca en sus provocaciones". Respecto a las adicciones, un principio eficaz es observar cmo estas personas se aslan, viven en un mundo paralelo y
gastan demasiado: "Prometen y no cumplen. No hacen lo que dicen".
Mentiras piadosas

Una vez claro que los grandes embustes de la vida empiezan por pequeas mentiras en nuestro da a da y que no debemos ser ingenuos porque la mayora
miente es momento de no relajarse con lo que suena bien. "Si no estamos atentos a las mentiras, viviremos una irrealidad que, tarde o temprano, nos
estallar". Con su manual, Mara Jess pretende que las personas no se dejen engaar aunque s tolerara ciertas mentiras porque no todas son igual de
malas. "Hay gente que miente por altruismo y por cario, y en esos casos estara justificado".
Habla de las llamadas mentiras piadosas, aquellas que soltamos para no hacer dao. "Los psiclogos decimos que una cosa es mentir y otra no expresar
una realidad. No tenemos por qu decir todo lo que pensamos". Otro caso en el que s vera 'bien' mentir es cuando nos encontramos ante personas
enfermas, para no privarles de esperanza. "Si se va a morir dentro de una semana no es necesario decrselo. Quiz sea mejor expresarle que no nos queda
mucho tiempo, que disfrute al mximo, que lo viva con ilusin y con nimo... Todo el mundo tiene derecho a saber la verdad pero sin crueldad".