PSICOLOGA DE LA EMOCIN

TEMA 1: INTRODUCCIN AL ESTUDIO DE LAS EMOCIONES

Es un proceso psicolgico que nos prepara para adaptarnos y responder al entorno. Su funcin principal es la adaptacin que es la clave para
INTRODUCCIN entender la mxima premisa de cualquier organismo vivo: la supervivencia.
* Casi todo el mundo piensa que sabe lo que es una emocin, hasta que intenta definirla. En este momento prcticamente nadie afirma
poder entenderla (Wenger y otros 1962).
El estudio de la emocin se ha realizado desde perspectivas y orientaciones dispares que han generado mltiples formas de entender y 1
conceptualizar estos procesos La metfora de la torre de Babel (Fernndez-Abascal 1995).
Revisin de la literatura cientfica: cuatro elementos esenciales para entenderla (cierto consenso en ellos aunque con muchos matices):
1. La presencia en las emociones de cambios fisiolgicos. Cada emocin parece tener su propio modo de reaccin fisiolgica. Cambios en el
SNA (ritmo cardiaco, enrojecimiento piel). Cambios en el SNC (activando o inhibiendo determinadas estructuras neuronales).En la
secrecin hormonal (Epinefrina-Adrenalina).Tienen especial relevancia los que se dan en la cara (comunican a los dems nuestros
estados emocionales)
2. Tendencia a la accin o afrontamiento. Incluye acciones tales como: agresin, evitacin, curiosidad, postura corporalsugiere un tipo de
respuesta concreta de afrontamiento para resolver las situaciones del entorno.
3. Experiencia subjetiva de la emocin (sentimiento): seales de aviso para reclamar nuestra atencin (quiz el componente ms estudiado).
4. Sistema de anlisis y procesamiento de la informacin. Las emociones se producen a travs de procesos cognitivos y van a depender de la
interpretacin que cada persona haga de las distintas situaciones (emocin: valoracin positiva o negativa de las situaciones). Una misma
situacin puede provocar en distintas personas emociones diferentes. Adems hay emociones menos cognitivas que otras (asco).
+ La emocin implica: -interpretacin de un estmulo (E.Subjetiva)
-activacin fisiolgica
-conducta expresiva e instrumental

ANTECEDENTES FILOSFICOS
Cambios ms significativos en la historia del pensamiento (respecto a la comprensin de las emociones):

Racionalismo (el Los factores emocionales no ocupan apenas lugar, la razn humana es el factor predominante en la determinacin de lo que el hombre hace. Su
conocimiento voluntad es libre de elegir lo que la razn le dicta (el hombre es libre en su pensamiento y en su accin y por tanto responsable).
como dominio Razn-Pasin amo y esclavo
+ Emocin jerrquica inferior a la razn (ms primitiva, menos inteligente, ms animal y por tanto ms peligrosa). Luego deber ser
de pasiones)
controlada por la razn. Son dos facetas antagnicas del alma
+ Platn: triloga bsica de la mente dominio cognitivo-apetitivo y afectivo (metfora: auriga (razn) y dos caballos (aspecto afectivo, el
 bueno y aspecto apetitivo, el malo).
+ Aristteles: alma dos dimensiones racional e irracional (unidad, las emociones conllevan elementos racionales como creencias y
expectativas) considerado como precursor de las teoras cognitivas.

Los principios Empirismo: El conocimiento se basa en la experiencia. Doctrina mecanicista basada: Conducta del hombre segn las leyes de la naturaleza. El
mecanicistas, libre albedro no existe (determinismo). Materialista (la realidad es nica y material).Asociacionista (asociacin de ideas por contigidad, leyes del
hedonismo y aprendizaje). El conocimiento proviene de los sentidos. Motivacin y Emocin una nueva clase de hedonismo.
empirismo Hobbes: Las emociones estn regidas por principios hedonistas (conducta motivada por la bsqueda del placer y la evitacin del dolor).
Hume: equipara en importancia razn y emocin y da a las emociones una dimensin cognitiva. 2

El renacimiento Descartes: dualismo mente-cuerpo (alma racional-cuerpo irracional) interactan en la glndula pineal. Animales sin alma puros autmatas,
hombre interviene el pensamiento determinando su conducta.

DARWIN Y LA EVOLUCIN

Darwin y el Negacin de una diferencia especfica entre el hombre y los animales (El origen de las especies.
evolucionismo La emocin es una manifestacin de la mente, continuidad evolutiva de las expresiones emocionales desde las especies inferiores al hombre
(La expresin de las emociones en el hombre y los animales). Tres principios:
Hbitos tiles asociados: expresin emocional funcin adaptativa, desarrollada inicialmente por el aprendizaje y despus heredada y transmitida
de generacin en generacin.
Anttesis: expresin conformada por categoras expresivas morfolgicamente opuestas (expresin alegra y tristeza).
Accin directa del sistema nervioso: coordinacin de los principios anteriores y asociacin de cambios que posibilitan la secuencia adaptativo-
expresiva.
Resalta su carcter eminentemente funcional (valor y funcin adaptativa para la supervivencia):
La expresin emocional es universal (fundamentalmente facial).
Est determinada genticamente.
Responde a un mecanismo que cumple una funcin comunicativa que favorece la adaptacin del organismo ante situaciones de emergencia,
incrementando las posibilidades de supervivencia.
Posturas neodarwinistas (Izard, Ekman, Plutchik, Tomkins) sostienen que las emociones:
1) Son reacciones adaptativas para la supervivencia.
2) Heredadas filogenticamente y desarrolladas ontogenticamente.
3) Con unas bases expresivas y motoras propias (en especial faciales).
4) Universales (generalmente compartidas por todos los individuos de todas las sociedades).
5) Existe un nmero determinado de emociones discretas (que varan segn autores)
MECANISMOS FISIOLGICOS
La activacin
Hace referencia a un proceso corporal general y continuo que puede ser considerado como necesario para entender la conducta. Se refiere a un proceso complejo
relacionado con la movilizacin general del organismo en el que estn implicados mltiples sistemas. Esta fuerza biolgica o energa que impulsa la conducta desde
el interior puede ser considerada de mltiples formas:

Las teoras de W.James: la percepcin de un estmulo o situacin biolgicamente significativa genera una serie de respuestas o cambios corporales
James-Lange y (fisiolgicas y motoras), siendo la percepcin contingente de stos lo que genera la experiencia emocional. 3
Cannon: PERCEPCIN (OSO)CAMBIOS CORPORALESEMOCIN
(OSO)RESPUESTA (CORRER)SENTIMIENTO (MIEDO)

C. Lange: Emocin como fruto de la propiocepcin, de la aferencia de los cambios fisiolgicos.

Teora de James-Lange: Teora perifrica de las emocionesse asienta sobre cinco principios tericos:
a. Cada experiencia emocional posee un patrn fisiolgico especfico de respuesta somato-visceral y motrico-expresiva.
b. La activacin fisiolgica es condicin necesaria para la existencia de una respuesta emocional.
c. La propiocepcin de la activacin fisiolgica ha de ser contingente con el episodio emocional.
d. La elicitacin de los patrones de activacin caractersticos de una emocin podra, al menos tericamente, reproducir la experiencia
emocional.
e. Existira un patrn idiosincrsico propio de respuestas somato-viscerales emocionales.

Teora de Cannon-Bard: Anlisis crtico de la teora de James-Lange:

La separacin total de las vsceras y el SNC (simpatectoma o vagotoma) no hace desaparecer la conducta emocional.
Los mismos cambios corporales se producen en emociones aparentemente diversas, as como en estados no emocionales (ejercicio
fsico, calor, fro).
Las vsceras son estructuras relativamente insensibles con pocas terminaciones nerviosas y, por tanto, incapaces de proporcionar una
diferenciacin precisa de los procesos fisiolgicos.
Las respuestas del SN son lentas, mientras que las respuestas emocionales ante estmulos apropiados son rpidas, no pudiendo
aquellas ser causa de stas.
La induccin de cambios viscerales de forma artificial (inyeccin de adrenalina) no provoca reacciones emocionales, a pesar de ser los
mismos cambios.

Teora emergentista de las emociones Los cambios corporales que seran idnticos en las distintas emociones, cumplen la funcin de
preparar al organismo para actuar en situaciones de emergencia, funcin que se realiza por la accin combinada del SNS (moviliza al
 organismo para la accin) y SNP (conserva los recursos del organismo). Los cambios anatmicos y somticos no son considerados como
antecedentes causales sino como concomitantes homeostticos para preparar al organismo para enfrentarse de una forma adaptativa a las
situaciones de peligro.
Existen centros especficos en el SNC responsables de la experiencia emocional:
PERCEPCIN (OSO) SENTIMIENTO EMOCIONAL ACTIVACIN TALMICA CAMBIOS CORPORALES

Activacin como Antecedentes en el marco de la Teora General de la Activacin (tres hechos fundamentales para su aparicin:
proceso nico a. Estudios de Cannon: SNA prepara al organismo desde el punto de vista energtico para actuar de forma adaptativa ante las demandas
del medio. 4
b. Teora del impulso de Hull: motivacin como impulso especfico no asociativo.
c. Tcnicas electroencefalogrficas y (Moruzzi y Magoun 1949): la estimulacin elctrica de la formacin reticular provoca la respuesta
cortical de activacin.
Activacin perifrica o arousal (Duffy): existe una nica dimensin de activacin general del organismo que se manifiesta a travs de
indicadores somticos, autonmicos y corticales y sugiere un continuo de activacin desde el sueo a la activacin extrema.

Algunos autores (Lindsley, Hebb, Malmo y Duffy) indican que existe una nica fuente de energa, que acta a modo general en todos los
individuos y en todas las situaciones. Caractersticas comunes: activacin se concibe como:
Inespecfica (no existen patrones especficos caractersticos que se asocien a determinadas emociones, las diferencias en la
respuesta fisiolgica son debidas a la intensidad de la activacin).
Unidimensional (el grado de activacin est en funcin del grado de movilizacin energtica general)
Unidireccional (correlacin entre la intensidad de la experiencia subjetiva y los ndices fisiolgicos)

-
 Activacin Modelos especficos de activacin: el arousal somtico y conductual puede estar disociado. Distintos modelos:
multidimensional Eysenck (1967): propuso dos sistemas diferentes de activacin:
- Un sistema de activacin fisiolgico de tipo emocional o autonmico vinculado a las estructuras lmbicas del cerebro
(relacionado con los aspectos energticos de la conducta)..
- Un sistema de activacin fisiolgico cortical vinculado al sistema activador reticular (relacionado con los aspectos directivos).
Gray (1982): tres sistemas de activacin:
- Sistema de aproximacin conductual (feedback negativo), activado por estmulos asociados al reforzamiento y al cese u
omisin del castigo.
- El sistema de inhibicin conductual (activado por ECs asociados al castigo, a la omisin o al cese del refuerzo, as como los 5
estmulos novedosos.
- Lucha-Huida: responde a los ECs-EIs aversivos (secuencia: parar, mirar, escuchar y prepararse para la accin).
(Lacey, Obrist), sealan que la fuerza impulsora es especfica en cada uno y que cada conducta tiene su propia fuente de energa
(ejemplo: el hambre activa y dirige exclusivamente la obtencin de comida, para saciar esa necesidad). Supone que la energa que
activa la conducta tambin cumple una funcin directiva.
- Activacin especfica a determinadas situaciones (especificidad situacional).
- Diferencias individuales en cuanto al grado de activacin en diferentes sistemas (especificidad individual)
La motivacin es un proceso adaptativo y dinmico que tiene como principal objetivo aumentar la probabilidad de adaptacin del
organismo a las variaciones que tiene el medio ambiente.

La regulacin de la activacin

La homeostasis Homeostasis: Estabilidad a travs de la constancia (mantener parmetro del organismo en un nivel ptimo). Estabilidad del medio interno
como como condicin necesaria para el funcionamiento del organismo (propuesto por C. Bernard 1856 y retomado para la psicologa por W. Cannon
mecanismo de 1939): Todos los organismos luchan por mantener una constancia relativa en los estados fisiolgicos (teora local).
regulacin El estrs: proceso psicolgico que se activa cuando se percibe algn cambio en las condiciones ambientales y su funcin es preparar al
esttico organismo para dar respuesta adecuada a tales cambios.
Selye (1907-82): Sndrome General de Adaptacin: tres sistemas para responder:
1) Reaccin de alarma: se activan los ejes neural y neuro-endocrino (liberacin de noradrenalina y adrenalina /fase de choque y
contra-choque).
2) Estado de resistencia: las condiciones estresantes se mantienen en el tiempo (activacin debida al eje neuro-endocrino). Si se
prolonga demasiado o es muy intensa, se pasa a la siguiente.
3) Fase de agotamiento: agotamiento del organismo por falta de reservas para seguir manteniendo los niveles de activacin (coma o
muerte)
La alostasis como Alostasis (Sterling y Eyer (1988): Estabilidad a travs del cambio. Hace referencia a dos aspectos cruciales en la regulacin fisiolgica:
mecanismo de - Los parmetros fisiolgicos varan
regulacin - La variacin anticipa las demandas.
dinmico La finalidad de los sistemas de regulacin fisiolgica es la supervivencia y la reproduccin, as se asemejan ms a un sistema catico, que a una
balanza (Abascal y Palmero 1995). Principios del mecanismo alosttico (Sterling 2003):
El organismo est diseado para ser eficaz
La eficacia precisa intercambios recprocos
La eficacia requiere predecir lo que ser necesario
La prediccin requiere que cada sensor adapte su sensibilidad para el rango esperado de entrada. 6
La prediccin requiere tambin que cada efector adapte su salida para el rango esperado de demanda.
La regulacin predictiva depende del comportamiento cuyos mecanismos neurales tambin se adaptan.
Los procesos emocionales son los que, en funcin de la anticipacin de la respuesta necesaria, anticipan las necesidades de activacin
fisiolgica.

DEFINICIN DE EMOCIN
Kleinginna y 1) Categora afectiva: papel de los sentimientos, experiencia subjetiva de la emocin (la percepcin del nivel de activacin y su dimensin
Kleinginna hednica, continuo placer-displacer).
(1981) nos 2) Categora cognitiva: aspectos perceptivos, de valoracin situacional y de categorizacin de las emociones. Procesamiento de la emocin
resumen once valoracin, actitud).
categoras 3) Categora basada en los estmulos elicitadores: conceptualizacin basada en la estimulacin exterior (estmulos externos desencadenan las
emociones, los internos la motivacin).
4) Categora fisiolgica: mecanismos biolgicos y psicofisiolgicos.
5) Conceptualizacin emocional expresiva: respuesta emocional externamente observable, cara, voz, gestos).
6) Categora disruptiva: emocin como un proceso disruptivo (efectos desorganizadores y disfuncionales de la emocin).
7) Categora adaptativa: papel organizador y funcional de las emociones. Planteamientos darwinistas-contribucin de la emocin a la
supervivencia de la especie.
8) Categora multifactorial: no es un fenmeno unitario es multidimensional. La forman aspectos cognitivos, afectivos, fisiolgicos y
conductuales).
9) Conceptualizacin restrictiva: por contrastacin de este proceso con los restantes procesos psicolgicos con los que interacta,
especialmente la motivacin.
10) Categora motivacional: Las emociones activan los procesos motivacionales. Solapamiento entre los procesos motivacionales y emocionales
(emocin principal agente motivacional).
11) Categora escptica: cuestiona la importancia y utilidad del concepto de emocin.
- Se deduce: el carcter multidimensional de las emociones.
 - Emocin (definicin integradora): Proceso que implica una serie de condiciones desencadenantes (estmulos relevantes), la existencia de
experiencias subjetivas o sentimientos (interpretacin subjetiva), diversos niveles de procesamiento cognitivo (procesos valorativos),
cambios fisiolgicos (activacin), patrones expresivos y de comunicacin (expresin emocional), que tiene unos efectos motivadores
(movilizacin para la accin) y una finalidad: que es la adaptacin a un entorno en un continuo cambio.

ORIENTACIONES EN EL ESTUDIO DE LAS EMOCIONES

Orientacin Escasas aportaciones basadas en los principios de aprendizaje. Dos conceptualizaciones:
conductual 1) Las que basan el proceso emocional en el propio proceso de aprendizaje (la base se encuentra en las respuestas emocionales 7
incondicionadas que a travs del aprendizaje transmiten sus propiedades afectivas).
2) Las que se centran en el estudio del miedo/ansiedad (las ms numerosas)
- Desde esta orientacin tanto los procesos cognitivos (valoracin) como lo biolgicos (activacin) son poco estudiados y carecen
de relevancia.
El inters se centra en La conducta emocional (conjunto de respuestas observables (motoras) y fisiolgicas que se pueden condicionar al igual
que cualquier otra respuesta. La emocin ms estudiada el miedo
El primer modelo que explica la emocin humana como resultado de un condicionamiento clsico (CC) experimento de Watson y Rayner
(1920): Los nios nacen con una serie de (RI), o no aprendidas, como el miedo (llanto, respuestas de evitacin, etc) que se emiten en presencia
de determinados (EI) como el ruido intenso. Por asociacin, se podra conseguir que un estmulo inicialmente neutro (EN), que no provoca
respuesta, llegue a provocar una respuesta similar a la RI y que se denomina (RC). El EN pasara a ser EC. El pequeo Alberto gener una respuesta
de temor a estmulos previamente no temidos.

Mower (1939): formul un modelo sobre ansiedad en trminos de estmulos,

respuestas y refuerzos. la ansiedad (el miedo) es la forma condicionada de la
reaccin de dolor, la cual tiene la muy til funcin de motivar y reforzar la
conducta que tiende a evitar o prevenir la repeticin del estmulo
(incondicionado) que produjo el dolor. Segn el modelo de los dos factores la
conducta fbica se aprende:
1) Primero por Condicionamiento Clsico (CC): emparejamientos EC EI . Como
el EI es aversivo el EC a travs del CC llega a ser aversivo (suscita miedo). Por
tanto primer componente es el CC del miedo al EC. (impulso adquirido-miedo
aprendido).
2) Por Respuesta instrumental de evitacin (RI): se produce porque la respuesta
finaliza el EC y por lo tanto reduce el miedo condicionado elicitado por el EC. El
segundo componente es la RI a travs de la reduccin del miedo.
Aprendizaje de respuestas autonmicas por refuerzo vicario (modelado como modelo explicativo de la adquisicin de fobias). La emocin se
 puede aprender a travs de la observacin de otros (cine,TV, teatro...)

Modelo de la incubacin de Eysenck aumento de las respuestas fbicas sin necesidad de un reaprendizaje sostenido por la presencia de
estmulos incondicionados. Presentando slo el EC, aunque pueden ocurrir dos cosas: que pierda fuerza para elicitar la respuesta (extincin) o que
gane (cuando un EC elicita una RC motivacional, la sola presentacin del EC condicionado genera una mayor RC y no su extincin

Modelo conductual: dificultades para explicar algunos fenmenos

En algunos sujetos no se han condicionado respuestas autonmicas, pero s se dan respuestas de evitacin (no responde al modelo 8
de Mowrer).
En laboratorio condiciones muy precisas para condicionar REC. En la vida real no y sin embargo adquieren fobias.
Muchos pacientes no recuerdan ningn suceso traumtico relacionado a su problema.
Se pueden adquirir y reducir o eliminar miedos por observacin.
Intensos estmulos ambientales (bombardeos) no siempre generan condicionamiento emocional.
Notables fracasos de REC en laboratorio (descargas y aversin al alcohol).
No cumple el principio de equipotencialidad de los estmulos (existen una serie de estmulos preparados ms fcil de
condicionare (estmulos tpicamente fbicos).
A veces no se da la extincin de la respuesta emocional condicionada.

A favor: haber sometido a contrastacin emprica sus postulados y haber desarrollado tcnicas eficaces de tratamiento, desde la metodologa
experimental.

A MODO DE Se interesa: leyes del aprendizaje de la conducta emocional (especialmente fobias o miedos). Es un conjunto de respuestas observables (motoras)
RESUMEN: y fisiolgicas que se condicionan al igual que cualquier otra respuesta.
Caractersticas:
o La conducta emocional se aprende como cualquier otra.
o Situacionismo, anlisis funcional de los trastornos emocionales.
o Contrastacin emprica, metodologa rigurosa.
o Desarrollo de tcnicas de modificacin de conducta.
Modelos: El modelo del CC y CI, el modelo bifactorial o de los dos factores, el modelo de aprendizaje vicario y el modelo de la
incubacin.
Crticas: Reformulacin cognitiva del aprendizaje.Fenmenos que no ha podido explicar.
Orientacin biolgica

Tiene sus antecedentes en principios evolucionistas (componente expresivo del proceso emocional) y fisiologistas (activacin).
Claves desde la orientacin biolgica:
Darwin: dos contribuciones, su idea sobre la continuidad evolutiva de los patrones de expresin emocional desde las especies inferiores al hombre y se
pueden diferenciar un grupo de emociones bsicas (referente expresivo propio y universal: ira, miedo, sorpresa, alegra y tristeza).
William James: la experiencia emocional subjetiva proviene de la percepcin consciente de los cambios corporales que se producen en nuestro organismo
ante determinadas situaciones y estmulos.
Neurociencia afectiva (Panksepp, Scherer, Davidson y Goldsmith): delimita los fenmenos emocionales y analiza los elementos deferenciales del proceso 9
emocional para establecer los circuitos cerebrales asociados.

Cerebro y Punto de inicio: Cannon, existencia de centros especficos en el SNC responsables de la experiencia emocional.
emocin: James Papez (1937): Una de las teoras ms influyentes sobre el cerebro emocional. Circuito de Papez describe las vas
primeras teoras cerebrales de la emocin como un flujo de informacin a travs de un circuito de conexiones anatmicas que va desde el hipotlamo
a la corteza cingulada y vuelve al hipotlamo.

Cuadro 1.5: Informacin emocional llega al tlamo, se dirige al crtex

sensorial (canal del pensamiento - datos sensoriales) y al hipotlamo
(canal del sentimiento-experiencia subjetiva). Existen una serie de
conexiones del hipotlamo al tlamo (1) y del tlamo al crtex cingulado
(2). La experiencia emocional emerge cuando el crtex cingulado integra
estas seales con las recibidas del crtex sensorial. Del crtex cingulado
pasa al hipocampo (3) y de ste al hipotlamo (4) que organiza el control
de la respuesta emocional.

Klver y Bucy (1937): Conjunto de sntomas como ceguera psquica,

tenan perfecta agudeza visual pero eran ciegos ante la significacin psicolgica de los estmulos (dciles ante objetos anteriormente temidos, no
identifican si el objeto es comestible, hipersexuales,..). Influy poderosamente en MacLean.
MacLean (1949): Crea que los sentimientos emocionales llevan consigo la integracin de las sensaciones producidas por el medio externo con
las sensaciones viscerales del interior del cuerpo y sugiri que esta integracin tiene lugar en el cerebro visceral (sistema lmbico 1952) incluy: la
amigdala, el septum y la corteza prefrontal).
La amgdala y el
condicionamiento LeDoux. Condicionamiento: emparejamiento entre un EC
de la respuesta (tono) y un EI (leve descarga elctrica) que activa
de miedo comportamientos defensivos. Aparece el EC y comportamientos
defensivos (paralizacin SCG, cambios autonmicos y
hormonales HL y HPV, conducta refleja). La informacin sensorial
llega a la amgdala a travs de una doble va: los sistemas
corticales de procesamiento perceptivo (corteza auditiva y
somatosensorial) y directamente desde el tlamo sensorial. 10

Hallazgos ms significativos:
a) Informacin llega a la amgdala directamente desde el
tlamo (EC-EI) condicionamiento del miedo.
b) La informacin procedente de las dos vas llega en primer lugar al NL de la amgdala y de ah al NC (donde a travs de sus conexiones con
el hipotlamo y el tronco cerebral conformando las respuestas conductuales y fisiolgicas caractersticas del miedo.
c) El significado emocional del EC est determinado por el sonido y por el contexto que lo produce (el solo hecho de colocar al animal en
el lugar del condicionamientorespuestas de miedo. Las lesiones en la amgdala bloquean las respuestas de los animales tanto al tono
como al contexto. Lesiones en el hipocampo se impide slo la respuesta al contexto.

La amgdala y la Papel de la amgdala en el procesamiento emocional (Phelps y LeDoux 2004):

emocin humana
a) Condicionamiento de la respuesta de miedo: mediante tcnicas de neuroimagen se confirma la participacin de la amgdala en la
adquisicin de miedo condicionada (incluso cuando el EC se presenta subliminalmente, sin ser consciente). Datos que apoyan la existencia de
una va subcortical para detectar estmulos emocionales.
b) La amgdala interviene en los procesos de aprendizaje emocional implcito: interviene en la memoria emocional. Paciente con lesin en la
amgdala incapaz de aprender la respuesta condicionada de miedo (memoria emocional implcita), sin embargo puede informar de la
secuencia de presentacin EC-EI (memoria explcita que depende del hipocampo)
Amgdala responsable de establecimiento de asociaciones dotadas de contenido afectivo (podemos reaccionar afectivamente a un
estmulo sin saber por qu).
Hipocampo necesario para la adquisicin de la informacin explcita, consciente y verbalizable acerca de las relaciones entre estmulos.
c) Procesamiento de la informacin emocional: involucrada en el reconocimiento de las seales negativas que producen activacin. Mayor
activacin de la amgdala en respuesta a rostros con expresiones de miedo. Acta como un sistema rpido que nos alerta y nos permite
responder eficazmente ante cualquier amenaza.
El crtex Cuando nuestra respuesta necesita ser ms deliberada, adems del estado emocional inmediato, se tienen en cuenta otros factores: situacin
prefrontal y la externa, el conocimiento previo adquirido, el repertorio de conductas emocionales y sobre todo nuestra habilidad para anticipar, hacer planes
respuesta y tomar decisiones sobre nuestra conducta futura.
emocional Es un componente esencial del circuito neuronal responsable de la funcionalidad tanto de los afectos positivos como de los negativos (Davidson y
otros 2003)
a) Significado emocional de las recompensas y regulacin de los programas de conducta:
El crtex orbitofrontal (COF): parece implicado en el aprendizaje del valor emocional y motivacional de los estmulos (respuesta
emocional cuando implica contingencias aprendidas de refuerzo). Junto con la corteza vectromedial (CVM) funcin clave en la regulacin
de los patrones de conducta. El dao en estas regiones impide el desarrollo normal de conductas sociales y afactivas, dando lugar a 11
cuadros sociopsicopticos (Rolls 1999).
b) Emocin y toma de decisiones: Damasio (1994): enfatiz el vnculo entre la emocin y la razn. Papel fundamental de la emocin en la
toma de decisiones.
o P.Gage (accidente-explosin y barra que le perfora el crneo). Gage sobrevive al accidente y fue capaz de explicar todo lo que le haba
pasado. Pareca haberse recuperado de manera normalizada, pero su personalidad y emociones haban cambiado por completo. Las
lesiones afectaron al COF y a la CMV (incapacidad para planificar sus acciones y tomar decisiones en el mbito personal y social).
o La hiptesis del Marcador Somtico (HMS): los estados corporales elicitados por experiencias pasadas de recompensa y castigo guan
los procesos de toma de decisiones de un modo adaptativo para el organismo (las situaciones quedan marcadas somticamente
como agradables o desagradables segn los resultados de la situacin previamente asociada)facilitan las decisiones (de manera
inconsciente, sensaciones de realizar/evitar la conducta).
o The Iowa Gambling Task (IGT) (Bechara, Damasio y Anderson 1994): principal apoyo emprico: juego de cartas para imitar la toma de
decisiones en la vida real (renunciar a beneficios a corto plazo a favor de ganancias a largo plazo-comportamiento adaptativo).
Participantes normales y con dao en (CPFVM). Resultados: El grupo control aprendi a elegir las barajas seguras, ganadoras (C y D)
frente a las arriesgadas, perdedoras (A y B) , el grupo con dao CPFVM prefiri las barajas desventajosas a lo largo de la tarea (miopa
de futuro).

El crtex CCA: centro que integra informacin visceral, atencional y emocional. Involucrada en la expresin de las emociones y parece relacionada con la
cingulado experiencia consciente de la emocin. Distinguen entre:
anterior (CCA) Porcin anterior de la CCA (seccin afectiva): Controla la activacin del SNA asociada a acontecimientos emocionales. Crucial para la
evaluacin de situaciones de discrepancia o conflicto entre el estado funcional del organismo y la recepcin de informacin como
consecuencias potencialmente relevantes a nivel motivacional y emocional.
Segmento posterior de la CCA (seccin cognitiva): papel relevante en la seleccin de la respuesta y en el procesamiento cognitivo de las
demandas de informacin ante tareas o situaciones que resultan ambiguas o generan algn tipo de conflicto.
(ver cuadro 1.8)
Orientacin cognitiva

Comparte la asuncin de que la emocin es el resultado de los patrones subjetivos de evaluacin de un antecedente o acontecimiento. La emocin, por tanto,
ser el resultado de los patrones evaluativos, fruto del procesamiento cognitivo de estmulos relevantes.

Interpretacin Contribuciones ms significativas:

cognitiva y o Gregorio Maran (1924): inici las denominadas teoras basadas en la integracin entre activacin fisiolgica y procesos cognitivos. La
arousal activacin fisiolgica es condicin necesaria pero no suficiente para que se produzca emocin. Investigacin con inyeccin de
fisiolgico adrenalinacomponente fisiolgico (emocin fra) componente subjetivo (emocin caliente). No puede haber emocin sin activacin 12
fisiolgica, ni emocin sin componente cognitivo, emocin fruto de la integracin de ambos componentes.
o Schachter y Singer (1962): Teora bifactorial de la emocin: la activacin fisiolgica es necesaria para que se produzca la emocin, pero la
percepcin de la activacin no es suficiente, necesita la interpretacin (componente cognitivo) que el sujeto haga del estado de activacin.
o Mandler (1979): Teora de la evaluacin-discrepancia: Se inicia con la interrupcin cognitiva (discrepancia entre pensamiento y accin ante
un conflicto) producir activacin indiferenciada del SNA, ser la evaluacin cognitiva la que defina la calidad de la emocin resultante (sin
evaluacin, por tanto, no hay emocin).

Teoras Las teoras de la valoracin van a depender de la manera en la que el individuo la evala y de sus recursos de afrontamiento. Magda Arnold, las
cognitivas de distintas emociones tienen que ver con diferentes combinaciones en torno a tres dimensiones de valoracin: la evaluacin del objeto como bueno o
la valoracin malo; la presencia o ausencia del mismo y la facilidad o dificultad para obtenerlo o evitarlo. La emocin slo es posible tras la percepcin y la
evaluacin estimular.
Dimensiones de valoracin
Scherer (1999): diferencia cuatro grupos de aproximaciones tericas atendiendo a cual sea la naturaleza y el tipo de las dimensiones de valoracin:
Criterios: Las personas utilizamos un conjunto fijo de criterios para evaluar el significado de los acontecimientos que nos suceden:
1) Las caractersticas intrnsecas de los acontecimientos (novedad-agrado).
2) El significado del acontecimiento para las necesidades o metas de las personas.
3) Habilidad de cada persona para hacer frente a las consecuencias.
4) La compatibilidad del acontecimiento con las creencias personales y sociales.
Atribuciones: naturaleza de las atribuciones causales involucradas en la valoracin (Weiner 1986): distinguir emociones en funcin de las
atribuciones (internas o externas) de responsabilidad sobre el acontecimiento que elicita la emocin.
Temas: cada emocin se caracteriza por un significado especfico derivado de los componentes moleculares de la valoracin.
Significado: Intentan caracterizar las diferencias entre las emociones de acuerdo con las diferentes clases de cogniciones que consideran
responsables de ellas
Teora cognitivo-motivacional-relacional de las emociones
Lazarus (1966): modelo cognitivo de interpretacin de la emocin en el contexto del estudio de estrs (valoracin cognitiva y afrontamiento). Las
emociones se diferencian en funcin de patrones caractersticos de procesos de valoracin cognitiva (para que surja una emocin es imprescindible
que haya en juego una meta y una implicacin del yo). Sin un significado personal no existe emocin. Tambin concede gran importancia al
afrontamiento, que tiene como funcin primordial la de regular las emociones una vez generadas, as como las situaciones que las provocan.
Cuadro 1.9: Componentes del proceso de valoracin
PROCESO DE VALORACIN PRIMARIA PROCESO DE VALORACIN SECUNDARIA
Relevancia de la meta Adjudicacin de la culpa o el mrito 13
Determina si una relacin es o no significativa para el individuo. Tipo de control que tiene el sujeto sobre los acontecimientos y si
existe atribucin de intenciones buenas o malas.
Congruencia-incongruencia de meta Potencia de afrontamiento
Hasta qu punto las condiciones de una relacin facilitan-dificultan lo que Resultado de valorar si es posible o no, aminorar-eliminar un
el individuo desea. dao o amenaza, o superar un reto a alcanzar un beneficio.
Implicacin del yo Expectativas futuras
Relaciona la situacin evaluada con los compromisos y valores propios Se refiere a las expectativas de cambio en la transicin entre la
(culpa, vergenza, ansiedad). Fundamental para determinar las persona y el ambiente.
diferentes emociones.

Modelo de proceso de sincronizacin de componentes. Ms all de una teora de la valoracin.

Las emociones forman parte de los mecanismos de un continuo filogentico que facilitarn la adaptacin a los cambios producidos por el ambiente
y son definidas como procesos dinmicos, complejos y multicompetenciales.
Funcin emocional S. Orgnico (Substratos org.) Componente emocional

Evaluacin de eventos Procesamiento informacin (SNC) Componente Cognitivo (valoracin)

Regulacin de sistemas Soporte (SNC, SNE, SNA) Componente Neurofisiolgico (sntoma corporales)

Preparacin y direccin de la accin Ejecutivo (SNC) Componente motivacional (tendencias de accin)

Comunicacin reaccin e intencin

Accin (SNS) Componente de expresin motora (facial y vocal)
conductual
Monitorizacin del estado interno e
Monitorizacin (SNC) Componente de sentimiento subjetivo (experiencia emocional).
interaccin organismo ambiente
 Pretende explicar cmo los distintos episodios emocionales son el resultado de una secuencia de chequeos de evaluacin de estmulos especficos
que implica la organizacin de distintos sistemas orgnicos. Emocin episodio dinmico que supone un proceso de cambio continuo en todos los
subsistemas, que permiten una adaptacin flexible a los acontecimientos que son relevantes y cuyas consecuencias son potencialmente importantes.
La emocin se define: como un acontecimiento de cambios interrelacionados, sincronizados en el estado de todos o la mayora, de los cinco
subsistemas del organismo activados en respuesta a la evaluacin de un evento externo o interno, relevante al organismo.
Componente cognitivo: Comprobaciones secuenciales de los estmulos: La teora parte de una serie de criterios de valoracin: la comprobacin
secuencial de los estmulos (SECs) cuyo objetivo es evaluar el significado que tiene para el organismo un determinado estmulo o evento. Las SECs se
organizan en torno a cuatro criterios de valoracin:
14
As, en estos criterios de valoracin intervendrn procesos como la atencin, memoria, razonamiento, motivacin o autoconcepto.
VALORACIN DEL ESTMULO

Anlisis de la relevancia Comprobacin: Novedad / carcter agradable-desagradable y relevancia en funcin de las metas

Evaluacin de la implicacin individuo Comprobacin: Atribucin causal, consecuencias probables, discrepancias, facilitacin metas y urgencia de la respuesta

Determinacin potencial de afrontamiento Comprobacin: Control, poder y ajuste

Anlisis de la significacin personal Comprobacin: En funcin de los estndares internos y externos.

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Por primera vez en Salovey y Mayer (1990), Goleman (1995), lo convirti en objeto de moda en su libro (Inteligencia emocional).
Tesis principal: existen habilidades ms importantes que la inteligencia acadmica a la hora de alcanzar un mayor bienestar laboral, acadmico, social y personal.
Es un desarrollo sobre cmo utilizar ptima y adaptativamente las emociones. Se entiende por Inteligencia emocional: la habilidad para percibir, valorar y
expresar las emociones adecuadamente y adaptativamente; la habilidad para comprender las emociones; el uso de los recursos emocionales; y la habilidad
para regular las emociones en uno mismo y en los dems (Mayer y Salovey).
Su modelo lo componen cuatro habilidades fundamentales:
1) Percepcin de las emociones: Habilidad para percibir las propias emociones y la de los dems.
2) Facilitacin emocional: Habilidad para generar, usar y sentir las emociones como necesarias para comunicar, o utilizarlas en otros procesos cognitivos.
3) Comprensin emocional: Habilidad para comprender la informacin emocional, cmo las emociones se combinan y progresan a travs del tiempo y saber apreciar los
significados emocionales.
4) Regulacin emocional: Habilidad xa estar abierto a sentimientos, modular los propios y los de los dems, y promover la comprensin y el crecimiento personal.
Modelo cognitivo: Explica que es consecuencia de una serie de procesos de valoracin de la situacin, interpretacin de la misma, atribuciones causales
Caractersticas:
La conducta emocional es consecuencia de la actividad cognitiva que el sujeto realiza sobre la situacin: elaboracin, interpretacin, valoracin, atribucin,
etiquetado, expectativa etc. Esta actividad cognitiva determina la cualidad emocional (en los modelos ms recientes, tambin la intensidad).
Modelos: La accin bifactorial, La valoracin cognitiva y el procesamiento bioinformacional.
Crticas: Escaso inters por los datos y Crticas de Zajonc e Izard (orientacin biolgica).

PRINCIPALES NCLEOS TEMTICOS 15

Concepto de Presentado a partir de sus primeras formulaciones en relacin con la emocin, en concreto a travs de las propuestas de James-Lange y Cannon.
activacin Ambas propuestas son marcos tericos de referencia a partir de los cuales se ha desarrollado la investigacin de la activacin y que coinciden en
parte con dos posiciones tradicionales sobre el papel de las respuestas fisiolgicas en las emociones:

La especificidad o unidimensionalidad y la multidimensionalidad, defendidas respectivamente, por William James (1842-1910) y Walter Cannon
(1871-1945).

Hay una nica Podemos constatar la dificultad de consensuar una definicin nica. Tomando como referencia el trabajo de Kleinginna y Kleinginna (1981), se
definicin al quiere hacer hincapi en que la emocin se ha definido en funcin de las variables intervinientes que las diferentes posturas tericas han
concepto de estimado que mejor la describen a falta de una teora que de forma integrada pueda dar cuenta de los elementos implicados en la emocin y lo
emocin? haga de una manera descriptiva, explicativa y predictiva.

Las emociones han de entenderse como fenmenos multidimensionales. Nos lleva a entender las emociones como un proceso que implica una
serie de condiciones desencadenantes (estmulos relevantes), la existencia de experiencias subjetivas o sentimientos (interpretacin subjetiva),
diversos niveles de procesamiento cognitivo (procesos valorativos), cambios fisiolgicos (activacin), patrones expresivos y de comunicacin
(expresin emocional), que tiene unos efectos motivadores (movilizacin para la accin) y una finalidad: la adaptacin a un entorno en
continuo cambio.

La orientacin Siendo su objeto fundamental las leyes del aprendizaje de la conducta emocional. Las emociones ms estudiadas por los tericos del aprendizaje
conductual est son el miedo (respuesta de evitacin) y la ansiedad. Respecto al miedo, se presenta el experimento clsico de Watson y Rainer que supuso la
basada en los base para la formulacin del modelo del condicionamiento clsico de conducta emocional en humanos. Respecto a la ansiedad, los modelos de
principios del mayor influencia, fundamentalmente en el mbito de la prctica clnica son el modelo de los dos factores de Mowrer y el modelo de la
aprendizaje incubacin de Eysenck. Por ltimo, respecto a la orientacin conductual, se sealan algunas de las dificultades para explicar, desde las teoras
generales del aprendizaje, la adquisicin de cualquier conducta emocional como si de otra conducta se tratara.
La neurociencia Est hoy especialmente interesada por el estudio de las emociones, siendo uno de sus objetivos conocer los sistemas cerebrales involucrados en el
actual procesamiento de la informacin emocional. En especial el procesamiento emocional de la amgdala y la corteza prefrontal.

Respecto a la amgdala, su protagonismo est vinculado al condicionamiento del miedo y al control de las respuestas de defensa que a l se
asocian.

Respecto a la corteza prefrontal, los datos ms significativos vinculados con el procesamiento emocional, se refieren a su participacin en la
regulacin de los programas de conducta y la contribucin que la informacin de carcter emocional tiene en la toma de decisiones.
16
La idea central Que comparten las teoras actuales encuadradas dentro de la orientacin cognitiva es que las emociones son generadas por un tipo especial de
actividad cognitiva cuya funcin es evaluar los acontecimientos externos en trminos de la relevancia que esos acontecimientos tienen para la
persona. La emocin, por tanto, ser el resultado de los patrones evaluativos, fruto del procesamiento cognitivo de estmulos relevantes.

1. Grupo de investigaciones cuyo objetivo es explicar cmo surge el sentimiento emocional (cualidad emocional) y en los que se apela a
algn tipo de actividad cognitiva que interpreta la activacin fisiolgica (Interpretacin cognitiva y arousal fisiolgico). Estas
investigaciones han sido clave para implicar la actividad cognitiva en el procesamiento emocional (teora bifactorial de la emocin).
2. Se abordan los planteamientos generales de las teoras cognitivas de la valoracin en las que el concepto de valoracin es eje del
procesamiento cognitivo. Para ello nos servimos de los planteamientos de Richard Lazarus y Klaus Scherer.
 PSICOLOGA DE LA EMOCIN

TEMA 2: PROCESAMIENTO EMOCIONAL

Las emociones son procesos que se activan cada vez que nuestro aparato psquico detecta algn cambio significativo para nosotros. Este hecho
INTRODUCCIN las convierte en un proceso adaptativo.
Las emociones tienen una alta plasticidad y capacidad para evolucionar, desarrollarse y madurar. Por ello decimos que las emociones no son
procesos estticos sino que van cambiando en funcin de las demandas del entorno. Son procesos dinmicos.
Su principal funcin es la organizacin de toda nuestra actividad. 1
Las emociones reclutan a los restantes procesos psicolgicos como la percepcin, la atencin, la memoria, el pensamiento, la comunicacin
verbal y no verbal.

CONCEPTO DE Emocin es el concepto que utiliza la Psicologa para describir y explicar los efectos producidos por un proceso multidimensional encargado de:
EMOCION Anlisis de situaciones significativas
Interpretacin subjetiva de las mismas
La expresin emocional o comunicacin de todo el proceso
La preparacin para la accin o movilizacin de comportamiento
Los cambios en la actividad fisiolgica.
Hay que diferenciar:
- Proceso emocional: Cambio puntual que se produce en un determinado momento y con una duracin delimitada de tiempo.
- Rasgo emocional: Formas habituales de responder emocionalmente de una determinada manera.
Tambin hay que diferenciar los conceptos de afecto, humor y sentimiento. (El ms general de los 3 es el afecto).
- Afecto: Es el ms primitivo Se trata de una condicin neurofisiolgica accesible conscientemente, como en sentimientos ms simples (no
reactivos), en el tono emocional de base y en las emociones. Posee tono o valencia (positiva o negativa) e intensidad (baja o alta). El afecto
tiene que ver con la preferencia y permite el conocimiento del valor que tienen para la persona las distintas situaciones a las que se enfrenta.
- Humor: (nos referiremos a l como tono emocional base) Es una forma especfica de estado afectivo, la cual tambin implica la existencia de
tono e intensidad. Refleja la probabilidad de que la persona obtenga placer o dolor a partir de sus relaciones con el medio ambiente fsico y
social en el que se encuentra inserta.
Diferencias entre emocin y tono emocional base (o estado de nimo)
- Un tono emocional de base puede durar varios das, sin embargo la emocin suele durar muy poco. Tambin se diferencian en que el estado
de nimo es ms difuso y generalizado mientras que la emocin es ms concreta. Adems el estado de nimo tiene una causa que es ms
remota en el tiempo que la emocin.
- Sentimiento: Se trata de la experiencia subjetiva de la emocin. Es la evaluacin momento a momento que un sujeto realiza cada vez que se
enfrenta a una situacin. Los sentimientos son impresiones pasajeras, apenas perceptibles. Su duracin depende de distintas variables tanto
cognitivas como fisiolgicas.
 Adems, el proceso emocional implica una condicin especial de procesamiento de informacin, mediante el cual se pone en relacin algo ya
conocido o que se percibe en ese momento, con una escala de valores; anlisis del cual depende tanto la cualidad como la intensidad de las
emociones evocadas.

CARACTERSTICAS DE LAS EMOCIONES

Funciones de las A. Funcin adaptativa: Prepara al organismo para la accin. Facilita la conducta apropiada a cada situacin (Darwin).
emociones Funciones adaptativas de las emociones primarias 2
1. Sorpresa (emocin) Exploracin (funcin adaptativa)
- Facilita la aparicin de la reaccin emocional y comportamental apropiada ante situaciones nuevas.
- Facilita la direccin de los procesos atencionales, promoviendo conductas de exploracin, curiosidad e inters por la situacin novedosa.
- Dirige los procesos cognitivos a la situacin novedosa.
2. Asco (emocin) Rechazo (funcin adaptativa)
- Respuestas de escape o evitacin
- Desarrollo de hbitos Higinicos
3. Alegra (emocin) Afiliacin (funcin adaptativa)
- Disfrutar de diferentes aspectos de la vida
- Generar actitudes positivas
- Nexos de unin entre las personas
- Dotar a la persona de sensaciones de vigorosidad, competencia, etc.
- Favorecer el aprendizaje y la memoria
4. Miedo (emocin) Proteccin (funcin adaptativa)
- Respuestas de escape
- Focaliza la atencin en el estmulo temido
- Moviliza una gran cantidad de energa
5. Ira (emocin) Autodefensa (funcin adaptativa)
- Movilizacin de energa
- Eliminacin de obstculos
- Inhibir reacciones indeseables de otras personas
6. Tristeza (emocin) Reintegracin (funcin adaptativa)
- Aumenta la cohesin con otras personas
- Posibilidad de valorar otros aspectos de la vida
- Reclama la ayuda de otras personas
- Fomenta la aparicin de empata.
 B. Funcin social: Permite a las personas predecir el comportamiento que vamos a desarrollar y a nosotros el suyo. La expresin de las
emociones puede considerarse como una serie de estmulos discriminativos que facilitan la realizacin de conductas sociales. Estas funciones
se cumplen mediante varios sistemas de comunicacin diferentes: comunicacin verbal, comunicacin artstica y comunicacin verbal.
Izard: Subfunciones de la funcin social
- Facilita la interaccin social
- Controla la conducta de los dems
- Permite la comunicacin de los estados afectivos
- Promueve la conducta prosocial
C. Efecto motivacional (funcin motivacional): 3
Una emocin puede determinar la aparicin de la propia conducta motivada,
dirigirla hacia determinada meta y hacer que se ejecute con un cierto grado de
intensidad. La conducta motivada produce una reaccin emocional y a su vez, la
emocin facilita la aparicin de conductas motivadas.
Las emociones tienen su aportacin ms importante en la posibilidad de
desacoplar la motivacin de la percepcin del estmulo. El miedo crea una
tendencia para escapar, pero una persona rpidamente puede darse cuenta de
que la amenaza va dirigida a otra persona.
Las emociones permiten flexibilizar tanto la interpretacin de los
acontecimientos como la eleccin de la respuesta ms adecuada. Las emociones
constituyen el primer sistema motivacional para la conducta humana.

Cuadro 2.3 (Pg 84): Los dos grandes ejes de la regulacin del comportamiento:
Aproximacin y Evitacin.

Tareas de las - Codificar las condiciones estimulares como positivas o negativas.

emociones - Interrumpir el comportamiento en curso, focalizando la atencin
(Stemmler) - Escudriar la memoria emocional para localizar contingencias estmulo-respuesta aprendidas y probadas como exitosas en el pasado
- Influenciar tendencias de respuesta comportamental hacia una disposicin motivacional particular como la aproximacin o la evitacin.
- Involucrar procesos explcitos e implcitos para la evaluacin de los estmulos, el ambiente y la memoria.
- Preparar clases de comportamiento como la defensa o el ataque.
- Poner las intenciones de uno en conocimiento de los dems.
- Comunicar las actividades autonmica y somtica a las aferencias para su integracin en los centros cerebrales.
- Responder con extrema rapidez para contrarrestar amenazas de lesiones.
Conclusin: Las emociones funcionan como programas de orden superior o mdulos de la mente, que son responsables de ajustar prioridades de
procesamiento y de respuesta
Leyes de las A. Leyes que afectan a los desencadenantes emocionales:
emociones - Ley del significado situacional: Las emociones surgen en respuesta al significado de cada situacin.
(Frijda) - Ley de lo concerniente: Las emociones surgen en respuesta a situaciones que son importantes para nuestras metas.
- Ley de la realidad aparente: Las emociones se elicitan por situaciones valoradas como reales.
- Ley del cambio: El cambio facilitar la aparicin de la respuesta emocional
- Ley de la habituacin: Los placeres o dificultades continuadas tienden a desaparecer.
- Ley del sentimiento comparativo: La intensidad de una emocin depender de la relacin entre el evento ante el que se tiene esa emocin
y el marco de referencia en el que es evaluado.
- Ley de la asimetra hednica: El placer es siempre contingente con el cambio y que desaparece con la satisfaccin continua, mientras que 4
el dolor puede persistir en el tiempo, si persisten las condiciones adversas.
- Ley de conservacin del momento emocional: Los momentos emocionales retienen su capacidad para elicitar las emociones
indefinidamente a menos que sean contrarrestados por exposiciones repetidas que daran una extincin o habituacin.
B. Leyes que afectan a la respuesta emocional:
- Ley Final: Las emociones tienden a estar sujetas a juicio sobre el impacto en las metas.
- Ley del cuidado con las consecuencias: Cada impulso emocional elicita un segundo impulso que tiende a modificar esa primera respuesta
emocional en relacin con las posibles consecuencias que tendra.
- Ley de la menor carga y el mayor beneficio: Cuando una situacin puede ser vista desde distintas alternativas, habr tendencia de verla
desde la postura que minimice la carga emocional negativa o maximice la ganancia emocional.

TIPOS DE EMOCIONES

2 ENFOQUES Estudio dimensional: Se centra en las diferencias individuales en las emociones. Se utilizan dimensiones generales.
Estudio de las emociones discretas o especficas: Parte de la existencia de caractersticas nicas y distintivas para cada categora emocional.

Emociones Tienen un carcter bipolar y estn definidas por 3 ejes:

dimensionales 1. Eje de valencia afectiva, que va del agradable al desagradable.
2. Eje de activacin que va de la calma al entusiasmo
3. Eje de control que va del extremo controlador de la situacin al extremo contrario de controlado por la situacin.
Las dos primeras (valencia afectiva y activacin) son as que proporcionan el mayor nivel de discriminacin, en torno al 85% del total.

Cuadro 2.4 Mapa emocional bidimensional: La configuracin emocional tiene forma de cuarto de luna. Esto ocurre porque no hay situaciones
extremas de valencia afectiva (tanto positiva como negativa) que presenten una baja activacin, del mismo modo que cuando hay una extrema
activacin las situaciones no pueden ser neutras en valencia afectiva.
 Gilboa y Revelle: Investigacin para comprobar que la hiptesis de que la independencia de las emociones de tono hednico positivo y negativo
podra ser demostrada no slo en la estructura sino tambin en el patrn temporal de las respuestas emocionales:
- La duracin de las emociones asociadas con sucesos negativos fue mayor que la asociada con sucesos positivos. De este modo tendramos
dos dimensiones unipolares para definir la valencia afectiva:
A) Dimensin formada por las emociones de tono hednico negativo que son emociones desagradables, que se experimentan cuando se
bloquea una meta, se produce una amenaza o sucede una prdida.
B) Dimensin formada por las emociones de tono hednico positivo que son las emociones agradables, que se experimentan cuando se
alcanza una meta.
Todo esto guarda relacin con el grfico de la pgina 84, en el que el eje de aproximacin correspondera con las emociones de tono hednico 5
positivo y la evitacin con las negativas.

Emociones Algunas emociones poseen caractersticas distintivas en alguno o varios de sus elementos:
discretas - Afrontamiento: Amor, aversin, desaliento, deseo, desesperacin, esperanza, ira, miedo, odio, tristeza, valor.
- Expresin facial: Ira, alegra, miedo, asco, sorpresa, tristeza.
- Procesamiento: Alegra, ansiedad, culpa, desprecio, asco, excitacin, ira, sorpresa, vergenza
- Relacin con instintos: Asombro, euforia, ira, miedo, asco, sometimiento, ternura
- Innatos: Dolor y placer
- Sin contenido proposicional: Felicidad, ira miedo, asco, tristeza
- Adaptacin biolgica: aceptacin, alegra, expectacin, ira, miedo, asco, sorpresa, tristeza.
- Descarga nerviosa: Ansiedad, desprecio, inters, ira, alegra, miedo, asco, sorpresa y vergenza.
- Independencia atribucional: culpa, desesperanza, felicidad, ira, sorpresa, tristeza

La teora que ha tenido mayor repercusin es la que habla de unas emociones primarias que seran categoras emocionales primitivas de carcter
universal y a partir de las cuales se desarrollaran las dems emociones secundarias.
Emociones primarias: Son 6: Sorpresa, asco, miedo, alegra, tristeza e ira (Ekman)
Sin embargo hay una tendencia cada vez mayor a hablar de familia de emociones primarias. Cada una de las emociones primarias se corresponde
con una funcin adaptativa y adems poseen condiciones desencadenantes especficas y distintivas para cada una de ellas.
Emociones secundarias: Surgen como fruto de la socializacin y del desarrollo de capacidades cognitivas: culpa, vergenza, orgullo, celos,
azoramiento, arrogancia, bochorno etc. Estas emociones surgen en torno a los 2 aos y medio y 3 aos de edad. Son necesarias 3 condiciones
primarias para la aparicin de estas emociones: Ver Cuadro 2.7: Pgina 93
1. Aparicin de la identidad personal
2. Internalizacin de normas sociales (lo que est bien y lo que est mal)
3. Debe ser capaz de evaluar su identidad personal de acuerdo a estas incipientes normas sociales.
Las emociones secundarias no tienen por qu presentarse en su estado puro sino que dependern de la cultura en la que se desarrolle la persona
y de su propia historia personal.
 Haciendo una analoga con los colores:
Emociones primarias = colores primarios (azul, rojo, amarillo)
Emociones secundarias = colores secundarios = mezcla de colores primarios (todos los dems colores con sus tonalidades y matices).
Analoga con las emociones dimensionales frente a las discretas: El azul, rojo y amarillo seran colores discretos pero al mismo tiempo podemos
establecer un plano dimensional al hablar de su brillo o longitud de onda.
Para finalizar: Las emociones primarias tienen caractersticas que las diferencian de los restantes fenmenos afectivos, como son: la presencia de
las mismas en otros primates, poseer seales universales distintivas, tener situaciones desencadenantes particulares. Etc

6
PROCESO EMOCIONAL
Cuadro 2.8: Representacin del proceso emocional (Pg 94)

El proceso tiene su inicio en la percepcin de unos cambios en las condiciones internas y/o
externas que son procesadas por un primer filtro que suponemos formado por un proceso
dual de evaluacin valorativa.

DESENCADENANTES EMOCIONALES
El antecedente que pone en marcha el proceso emocional es la percepcin de un cambio en las condiciones estimulares tanto externas como internas al organismo.
Como vas de acceso tiene la vista, el odo, olfato, gusto, tacto, propioceptivo y la propia actividad mental.
El cambio debe reclamar nuestra atencin o ser detectado por procesos automticos. Si el cambio aparece de forma reiterada, perder su capacidad de elicitar la
respuesta emocional (habituacin).
- Para el caso de la sorpresa el desencadenantes puede ser la aparicin de estmulos nuevos.
 - Para el asco: aparicin de estmulos desagradables
- Para la alegra: Obtencin de metas o cosas que se desean.
- Para el miedo: Aparicin de situaciones peligrosas
- Para la ira: Aparicin de condiciones que generan frustracin
- Para la tristeza: Cambios que implican prdida
Ley de la realidad aparente: La verosimilitud de las situaciones es un factor fundamental para desencadenar emociones.

EVALUACIN Y VALORACIN EMOCIONAL 7

2 ENFOQUES Modelos evolucionistas: enfatizan la primaca del afecto
Modelos social-cognitivos: primaca de la cognicin
En la actualidad siguen existiendo distintas propuestas sobre cmo se desarrolla la fase central del procesamiento emocional y el sistema de
valoracin que lo configura. Todas las propuestas tienen algunos aspectos comunes:
- Cada respuesta emocional es movilizada por un patrn distinto del sistema de anlisis.
- Las diferencias en el sistema de anlisis se suman a las diferencias individuales y temporales en el momento de definir la respuesta emocional
y movilizar.
- Todas las situaciones a las que se les asigna el mismo patrn de valoracin evocan la misma emocin.
- El sistema de anlisis se convierte en un procesamiento de la informacin que va a predecir qu respuestas emocionales especficas van a
conseguir una mayor capacidad adaptativa.
- Los sistemas de anlisis pueden explicar tambin la existencia de respuestas emocionales inadaptativas.
- Los cambios introducidos en el sistema de valoracin del nio intervienen en su desarrollo emocional futuro.
Ver el cuadro 2.9 pgina 97

El sistema de El proceso de evaluacin valorativa es el sistema de anlisis emocional, que acta como un primer filtro que discrimina lo que tiene relevancia
anlisis emocional de lo que no la tiene.
Este filtro juega un doble papel, por una parte realiza una evaluacin de la situacin en funcin de caractersticas afectivas y, por otra, realiza una
valoracin de la situacin en funcin de su significado personal
Sherer:
- Estado subjetivo afectivo: regulado por el sistema de registro
- Proceso de valoracin cognitiva: Regulado por el sistema de informacin

La evaluacin de Se compone de:

la situacin La Novedad: Los cambios pueden significar peligros para el organismo y por ello es necesario ser muy sensible a la novedad. El anlisis es
realizado por mecanismos primitivos de deteccin, pero si es necesario, la evaluacin va ms all de este nivel ms primitivo llegando incluso a
producirse estimaciones de probabilidad y predictibilidad.
 El agrado intrnseco: Se determina si las condiciones estimulares son agradables o no.
La valencia afectiva es lo que determina la reaccin fundamental del organismo de aceptacin y acercamiento frente a la aversin y la evitacin.
Los criterios utilizados por el organismo en la deteccin intrnseca son ms innatos que adquiridos.
No hay que confundir el agrado intrnseco con la valoracin positiva de una situacin que nos ayuda a cumplir una meta.
Resumiendo: Esta primera evaluacin de la situacin se realizara mediante procesos automticos y con un bajo nivel de conciencia. Realizar este
anlisis mediante procesamiento automtico permite procesar simultneamente muchos canales sensoriales sin prdida de eficiencia.
Por otra parte es una va imprecisa, rgida y estereotipada, pero esto es algo bueno para la adaptacin, porque aunque d falsas alarmas responde
siempre que sea necesario.
8
La valoracin de Se compone de:
la situacin Significacin: Si la situacin es pertinente a las metas importantes de la persona. Quiere decir su la situacin es relevante o no para la persona.
(Ley del significado situacional)
Tambin es importante el concepto de ley de lo concerniente: La valoracin de la relevancia motivacional es importante para determinar si una
situacin fomenta o pone en peligro la supervivencia.
Deteccin rpida de relevancia: Las personas tienen esquemas que rpidamente detectan clases enteras de acontecimientos que merecen ms
atencin y anlisis de la situacin. La relevancia depender del nmero de metas o necesidades afectadas. La supervivencia y la integridad
corporal tienen una localizacin preferente en la jerarqua de necesidades relevantes.
Smith y Lazarus: La valoracin de la situacin est formada por una valoracin cognitiva de los componentes de la valoracin y del ncleo de
temas relacionados. Ellos proponen 3 niveles de anlisis:
PRIMER NIVEL: Es de tipo molecular. Est formado por:
- Relevancia motivacional: grado en que la situacin es relevante para la persona
- Congruencia motivacional: si la situacin es consistente con los deseos y metas de la persona.
SEGUNDO NIVEL: Recoge el ncleo de temas relacionados y combina los componentes de la valoracin individual dentro de resmenes de
significados relacionados denominados ncleo de tema relacionado. Ejemplo: Emocin: Ira. Ncleo de tema relacionado: Una ofensa
degradante en contra ma o de los mos. Ver Cuadro 2.10 pgina 101
Este segundo nivel est formado por:
- Responsabilidad: Determina quin o qu es el responsable del mrito o la culpa.
- Potencial de afrontamiento:
o Potencial de afrontamiento enfocado al problema: Implica la habilidad de la persona para actuar directamente sobre la situacin.
o Potencial de afrontamiento enfocado a la emocin: Perspectivas percibidas de ajustarse psicolgicamente a la situacin.
- Expectativas futuras: Se refiere a las posibilidades de realizar cambios en la situacin actual que podran hacer que la situacin
pareciese ms o menos congruente motivacionalmente.
TERCER NIVEL: Explica los sesgos en las valoraciones. Son las actitudes cognitivas emocionales que preparan a una persona en particular para
dar preferentemente una respuesta emocional en concreto.
- Afrontamiento: Se determina la causalidad de lo sucedido. Si se trata de algo que ha ocurrido fortuitamente o de manera
 intencionada.
- La valoracin del afrontamiento es una capacidad proactiva que permite evaluar las probabilidades futuras teniendo en cuenta las
habilidades para cambiar la situacin y sus posibles consecuencias. Su funcin principal es determinar la respuesta apropiada para un
acontecimiento, dada su naturaleza y los recursos disponibles.

Teora atribucional de Weiner. Sugiere que las expectativas de xito y fracaso, adems de generar afecto positivo y negativo (emocin primaria)
generan emociones distintas en funcin del resultado de la atribucin de causalidad. Hay 3 dimensiones fundamentales de atribucin causal:
A) Interna- externa
B) Controlable-incontrolable 9
C) Estable-inestable
Para Weiner tambin hay una dimensin agente que es importante para distinguir. Por ejemplo entre las emociones negativas de:
- Ira (el agente es otro)
- Culpabilidad (el agente es uno mismo)
- Tristeza (el agente son las circunstancias)
La atribucin de agente causal influencia en la valoracin sobre la habilidad para afrontar el acontecimiento y sus consecuencias. Ver el cuadro
2.11 (pg 103)

Segn Scherer sobre el afrontamiento hay que distinguir entre control, poder y ajuste.
- Control: Guarda relacin con la atribucin de que un acontecimiento puede ser influenciado, y si la situacin es controlable, entonces el
resultado depende de nuestra capacidad para ejercer control.
- Poder: Se refiere a la atribucin de capacidad para desarrollar el control con xito.
- Ajuste: Se refiere al potencial del organismo para adaptarse a los cambios en las condiciones del ambiente.

Las normas: Se utilizan para analizar si la situacin es conforme con las normas sociales. Valoramos la compatibilidad de nuestro comportamiento
con las normas de un grupo de referencia. La valoracin se convierte en una dimensin moral.
Adems valoramos la compatibilidad de una accin con nuestras propias normas internas, internalizadas en nuestro auto-concepto o yo social
ideal.

Conclusin: Esta segunda valoracin (la primera es la evaluacin de la situacin) consume ms recursos psquicos y es ms lenta en responder, por
lo que es menos adaptativa, pero por contra se ajusta mejor a las funciones sociales y motivacionales de la emocin.
Una de las diferencias entre la evaluacin y la valoracin, radica en que las primeras evaluaciones se realizan mediante procesos automticos,
frente a las segundas valoraciones que se realizan mediante procesos controlados.
Ver el Cuadro 2.12 (pg 105) Caractersticas de procesos automticos y controlados
Ver Cuadro 2.13 (pg 105) Componentes del procesamiento de las emociones
Ver cuadro 2.14 (Pg 106) Representacin temporal del procesamiento emocional
Estilos de Se trata de una consideracin de los rasgos de personalidad como variables mediadoras o moduladoras del procesamiento emocional.
procesamiento - Personas represoras: Intentan evitar o retirar la atencin de los estmulos amenazantes.
- Personas sensibles: Supervisan continuamente el entorno para detectar la presencia de tales estmulos.

Forgas seala 4 estrategias bsicas que configuran 4 estilos de procesamiento:

- Estilo de acceso directo: Consiste en recuperar valoraciones y reacciones ya existentes previamente en el sistema de anlisis.
- Estilo motivado: Utiliza estrategias que tienen como objetivo primordial el lograr metas especficas
- Estilo heurstico: Utiliza la estrategia de finalizar el proceso de anlisis emocional, intentando llegar a una valoracin definitiva con el menor
esfuerzo posible. 10
- Estilo sustancial: Usa la estrategia de mantener un continuo procesamiento e interpretacin de toda la informacin que est disponible y que
pueda sobrevenir.

Actitudes El filtro de significado hace que determinadas personas desarrollen actitudes cognitivas emocionales que favorecen la aparicin de un tipo de
emocionales emocin sobre otras. De esta manera, estas actitudes emocionales funcionan reduciendo los umbrales necesarios para producir un tipo de
cognitivas respuesta emocional concreto.
Las actitudes cognitivas producen una focalizacin de la atencin hacia ciertos estmulos considerados como relevantes, dando prioridad a su
procesamiento y prejuzgando el entorno, lo cual prima la aparicin de un tipo de respuesta emocional frente a otras.
La actitud emocional tambin produce:
Sesgos en los procesos de aprendizaje
Sesgos en la activacin de la memoria
Sesgos interpretativos
En el caso de actitudes emocionales cognitivas se produce una preeminencia del procesamiento arriba-abajo (predominio del procesamiento
conceptual), fruto de un proceso simblico de evaluacin cognitiva.
Las actitudes emocionales cognitivas son procesos emocionales proactivos que permiten anticiparse a las condiciones ambientales, en funcin de
indicios que han ido acumulando con la experiencia.

En resumen: Las actitudes emocionales cognitivas son el fruto del establecimiento de una serie de sesgos que actan sobre el sistema de
valoracin de la situacin, anticipando y preparando los recursos psicolgicos para un tipo de situacin emocional especfica.
Sin embargo hay un problema y es que pueden degenerar en el desarrollo de comportamientos no adaptativos: Podemos valorar que salir hoy a
la calle es peligroso porque hace mucho aire y nos puede caer una teja matndonos. La reaccin ser no salir de casa, con lo que habremos
evitado el percance. La prxima vez que haga aire volveremos a quedarnos en casa. Cada vez nuestro sistema emocional ir protegindonos ms
hasta que terminemos por no salir nunca de casa.

Las actitudes cognitivas emocionales parecen producirse preferentemente ante emociones de tono negativo frente a las positivas (ley de la
asimetra hednica)
 4 diferencias entre actitudes y emociones:
1. Las emociones son respuestas puntuales y sus efectos son fsicos. Por otro lado las actitudes son estados ms mantenidos en el tiempo y sus
efectos son tnicos.
2. La especificidad de la reaccin es alta en el caso de la emocin y est producida por unas situaciones bien definidas y discretas, frente a las
actitudes que tienen una especificidad ms baja o intermedia y que estn producidas por unas situaciones contextuales.
3. El origen de las emociones es inmediato en el tiempo y el espacio, mientras que la de la actitud es ms prxima pero ms vago.
4. Por ltimo y quiz la ms importante de las diferencias se encuentra en el umbral de disparo, que se ve sensiblemente reducido en las
actitudes frente a las emociones.
Las diferencias aparecen esquematizadas en el Cuadro 2.15 de la pgina 109 11

Segn todo esto:

- Verse sometido durante un breve lapso de tiempo a situaciones repetidas que producen la respuesta emocional de miedo daran el
desarrollo de una actitud cognitiva de ansiedad.
- Del mismo modo la ira desembocara en hostilidad.
- La emocin de tristeza desembocara en el desarrollo de actitudes emocionales de depresin subclnica.

ACTIVACIN EMOCIONAL
La activacin emocional es una respuesta de carcter multifactorial e implica mltiples efectos:
1. Experiencia Se refiere a las sensaciones o sentimientos que produce la respuesta emocional, cuya principal temtica es el placer o displacer que se
subjetiva: desprende de la situacin.

Cabanac propone que el sentimiento o experiencia emocional depende de cuatro dimensiones: = f(x[t],y[t].z[t])

= Experiencia subjetiva resultante

t = Duracin temporal del evento
x = Cualidad emocional
y = Intensidad de la situacin
z = Grado de placer-displacer o hedonismo

La expresin facial juega un importante papel en todo esto ya que existen dos conexiones entre los msculos faciales y determinadas
estructuras cerebrales: Una de ellas transmite impulsos cerebrales a los msculos de la cara Y La otra se encarga de informar
retroactivamente al cerebro acerca de la activacin de los msculos faciales. La informacin retroactiva de estos msculos se procesa
en el cerebro, dando lugar a la experiencia emocional feedback facial Ver Cuadro 2.16 (pg 111)
 La experiencia subjetiva se refiere a todo proceso generado por el cerebro, como una reaccin a influencias tanto internas como externas. El
sistema neuroendocrino se encarga de regular todo esto. Por lo tanto decimos que los procesos subjetivos son tambin procesos reales y
producto del metabolismo neuronal.
Como los productos de la actividad neuroendocrina son fenmenos aprendidos, la experiencia subjetiva tiene un tiempo de gnesis, cierta
latencia para entrar en accin, y cierta duracin fsica.
Tambin decimos que los contenidos de los procesos subjetivos son virtuales.
Los contenidos emocionales son:
- Miedo: aprensin, desasosiego y malestar
- Ira: Irritacin , enojo, furia, rabia 12
- Tristeza: Sentimientos de desnimo, melancola, desaliento, etc.

2. Expresin corporal: Se refiere a la comunicacin y exteriorizacin de las emociones mediante la expresin facial y otra serie de procesos de comunicacin no
verbal tales como los cambios posturales o de entonacin.
- Miedo: elevacin y contraccin de cejas y tensin en labios
- Ira: cejas bajas, contradas y en disposicin oblicua. Tensin prpado inferior y mirada prominente.
- Tristeza: ngulos inferiores de los ojos hacia abajo, piel de las cejas en forma de tringulo y descenso de las comisuras de los labios.
Aparte de la expresin facial, el tono de voz tambin cambia:
- Sorpresa: Tono medio mayor que el de la voz normal. Velocidad de habla igual a la normal y rango amplio.
- Asco: Tono medio bajo, rango amplio y velocidad de locucin baja con grandes pausas.
- Alegra: Incremento en el tono medio y en su rango, as como un incremento en la velocidad de locucin y en la intensidad.
- Miedo: Es el tono medio ms elevado (254Hz), presenta el mayor rango de todas las emociones, gran cambio en la curva de tono y
velocidad de locucin alta. (202 palab/min)
- Ira: Tono medio alto (229Hz) amplio rango y velocidad de locucin rpida (190 palabras/min). Si nuestra pareja se enfada con
nosotros podemos dejar caer el oportuno comentario de que la velocidad de sus palabras denotan iraseguro que con esta
apreciacin logramos que la ira aumente.
- Tristeza: Tono medio ms bajo que el normal, estrecho rango y velocidad de locucin lenta.

3. Afrontamiento Se refiere a los cambios comportamentales que producen las emociones y que hacen que las personas se preparen para la accin. Se trata
de un proceso psicolgico que se pone en marcha cuando en el entorno se producen cambios no deseados o estresantes. El afrontamiento
tpico del miedo es la huida o la evitacin :
- Ira: Agresin o defensa
- Sorpresa: Vigilancia y curiosidad
- Asco: Retirada y evitacin
- Tristeza: Reflexin y reintegracin
- Alegra: Disfrute y acercamiento
4. Soporte fisiolgico Se refiere a los cambios y alteraciones que se producen en el sistema nervioso central, perifrico y endocrino. Los cambios ms estudiados
se refieren a los sistemas somtico y autnomo.
Miedo: (sistema nervioso autnomo) aumenta todo lo que pongo a continuacin:
- Frecuencia cardiaca
- Presin arterial sistlica y diastlica
- Salida cardiaca
- Fuerza de contraccin del corazn
- Conductancia de la piel
- Tensin muscular 13
- Frecuencia respiratoria
Adems se producen reducciones en el volumen sanguneo y la temperatura perifrica (quedarse helado). Proporciona buen tono muscular
para iniciar una huida. Puede desembocar en ataques de pnico que suponen condiciones extremas de miedo profundo.
Ira: (sistema nervioso autnomo): las mismas caractersticas que el miedo pero aadimos lo siguiente: Produce aumentos en las
secreciones hormonales (noradrenalina) que proporciona un incruento de la energa y posibilita el acometer acciones enrgicas.
Tambin se produce una elevacin en la actividad neuronal.
Tristeza: (sistema nervioso autnomo):
- Moderadas elevaciones de la frecuencia cardiaca
- Ligeros aumentos de la presin arterial, tanto sistlica como diastlica
- Incrementos en la resistencia vascular
- Elevaciones en la conductancia de la piel (mayores que en miedo o ira)
- Reducciones en: salida cardiaca, volumen sanguineo
- Descensos de la temperatura perifrica
- Elevacin de la actividad neurolgica.
Hasta aqu hemos terminado de ver los 4 elementos que configuran la activacin emocional.

- La mente humana se encuentra configurada por una larga serie de programas desarrollados para dominios especficos. Si fueran activados
simultneamente podran entrar en conflicto unos con otros (estudiar y dormir). Por esta razn son necesarios programas de orden
superior, que coordinen todos estos componentes con la configuracin correcta de respuesta para cada momento, situacin y exigencia
concreta. Las emociones son esos programas superiores.
Por lo tanto la activacin emocional es un programa de orden superior cuya funcin es dirigir las actividades e interacciones de los
subprogramas que rigen la percepcin, atencin, aprendizaje, memoria, eleccin de metas, reflejos y un largo etctera.
MANIFESTACIN El segundo filtro (aprendizaje y cultura) es el responsable del control emocional mediante la inhibicin o distorsin que puede manifestar la
EMOCIONAL respuesta emocional.
Levy lo llama reglas regulativas y Heider reglas de despliegue.

Parte del proceso de socializacin y maduracin incluye la adquisicin de autocontrol, ya sea controlando ciertos efectos emocionales para que se
produzca un incremento en la manifestacin emocional, o bien un dficit en determinados componentes de la respuesta emocional.
Adems las personas tambin aprenden que las reacciones emocionales pueden tener consecuencias negativas, por lo tanto el aprendizaje
tambin puede inhibir la manifestacin emocional.
14
A continuacin vamos a ver cmo este segundo filtro afecta a la expresin corporal, la conducta motora y el soporte fisiolgico:
Expresin corporal: Mediante el control emocional, la expresin corporal de las emociones adquiere un papel funcional o social en lo que
podemos observar en la comunicacin no verbal. Bajo los efectos del aprendizaje y la cultura, este papel puede alterarse adquiriendo un carcter
instrumental, cuando con ellos se produce una funcin comunicativa de las emociones.
Conducta motora: Se refiere a cmo se manifiesta el afrontamiento. Se produce un paso del afrontamiento automtico u original, propio y
caracterstico de cada una de las emociones a un afrontamiento extendido, ms cercano a la solucin de problemas que a un patrn de conducta
automtico.
Se desarrollan estilos de afrontamiento, es decir, formas personales caractersticas de afrontamiento.
Soporte fisiolgico: Se desarrolla el concepto de especificidades individuales de respuesta, que hace referencia a formas caractersticas y
personales en la activacin fisiolgica emocional, una especie de patrn de respuesta propio de cada persona.

DINMICA Las emociones presentan en su desarrollo temporal dos procesos secuenciales y diferenciados:
EMOCIONAL
1. Proceso emocional primario: Es breve en el tiempo, el desencadenante elicita la respuesta emocional de manera inmediata. (la parte roja
del grfico pg 118): Tiene un tiempo de reaccin muy corto, llega a su mximo nivel de intensidad en un breve espacio de tiempo y una
vez que desaparecen las condiciones desencadenantes, la respuesta emocional se atena.
2. Proceso oponente: Es la respuesta emocional de propiedades contrarias a la respuesta inicial. Tiene un papel homeosttico (equilibrio) y
se encarga de devolver a la persona al estado previo al de iniciarse la respuesta. (la parte azul del grfico pg 118): Tiene un tiempo de
reaccin largo, que llega a su mxima intensidad lentamente y, una vez que desaparecen las condiciones desencadenantes, su atenuacin
tambin es lenta.

Cuando estos dos procesos se activan tenemos la Respuesta emocional manifiesta (grfico pg 119, la parte verde): La respuesta emocional
manifiesta es la diferencia entre el proceso primario y su oponente.
 Secuencia temporal de la respuesta emocional manifiesta
1. En primer lugar se manifiesta ante la aparicin del desencadenante. Se produce un rpido inicio del proceso emocional primario que alcanzara
rpidamente su mximo nivel de intensidad y sera el responsable de que las consecuencias emocionales se manifiesten.
2. Si se mantienen las condiciones desencadenantes, el proceso primario se va adaptando mientras se inicia lentamente un proceso de
estabilizacin.
3. Con la desaparicin del desencadenante se inicia el proceso oponente.
4. Cuando el proceso primario y oponente se igualan en intensidad, se produce una neutralizacin del proceso emocional.
5. Posteriormente se inicia rpidamente el proceso primario, cuando la intensidad del proceso oponente supera a la del proceso primario, ser
este proceso el que produzca sus consecuencias emocionales, hasta que lentamente se produzca la adaptacin y cada del mismo. 15

Unas frasecillas para finalizar:

- La presencia repetida del desencadenante debilita la respuesta emocional primaria y fortalece la oponente
- Existen excepciones a la dinmica de los dos procesos. No todas las emociones producen un proceso oponente, y adems no siempre el
proceso oponente mantiene una direccin contraria a la del proceso primario:
- Si la respuesta emocional inicial de la persona para una situacin concreta puede provocar un comportamiento que cambia la situacin, por lo
que una nueva valoracin es inevitable (ley del cuidado con las consecuencias)
- Si la respuesta emocional de la persona a la situacin tambin se convierte en una parte de la situacin y tambin puede ser valorada, lo que
dar lugar a ms emociones.

La experiencia emocional sentimiento- es consecuencia del proceso emocional

 PSICOLOGA DE LA EMOCIN

TEMA 3: METODOS DE INVESTIGACIN

El estudio de los procesos implicados en los afectos y estados de nimos ha estado determinado por los mtodos de investigacin y por los
INTRODUCCIN marcos tericos de referencia cada vez ms integradores, verstiles y polivalentes.
Histricamente hemos pasado de teoras iniciales deficientes, a otras excesivamente globales, hasta modelos que se ocupan de procesos o
mecanismos ms concretos. Se van a describir diferentes estrategias de investigacin y se van a relacionar con las formulaciones cientficas
que les dan sentido y significado. 1

Datos de Cmo sabes que tienes una emocin? Lo que nos lo suele indicar es la experiencia subjetiva que adems incorpora pensamientos y deseos
emocin y distintivos e importantes cambios corporales que son valorados como agradables o molestos.
emocin como Y cmo se dan cuenta los dems? Podemos describir la emocin a travs del lenguaje, o se te nota en la cara, la voz, la postura, el
constructo comportamiento. De esto se deduce que los datos que nos indican la presencia de una emocin son: subjetivos, fenomenolgicos, (de la
experiencia interna y podran comunicarse) fisiolgicos y expresivos-motores, (pueden ser observados por cualquiera).
Sin embargo hay personas muy hbiles a la hora de camuflar sentimientos, el informe verbal tambin puede enmascarar lo que se siente o tambin
est el caso de gente a la que le resulta muy difcil expresar sus sentimientos. As pues, ninguno de los datos mencionados es un ndice inequvoco
de que se est experimentando una emocin. stas no se pueden observar directamente, slo se infieren a partir de los datos de emocin.

Investigadores como hman han expuesto la diferenciacin entre: datos de emocin y emocin como constructo. (Cuadro 3.1)
Como antes hemos dicho, habra tres sistemas de respuesta a travs de los cuales inferimos la existencia de una emocin: Fisiolgicos / Expresivo-
motores y subjetivos. Sin embargo ninguno de ellos es condicin necesaria y suficiente de la emocin.

Por su parte Peter Lang argument que los sistemas de respuesta emocionales son independientes y no covaran entre s necesariamente. Sus
relaciones son complejas y dependen de caractersticas intraindividuales, variaciones interindviduales o del contexto.
hman tambin seala la confusin entre: procesos de emocin y emocin como algo consciente en este sentido se dice que los automatismos son
frecuentes en los momentos iniciales, aunque en etapas ms tardas la informacin afectiva se elabora de modo ms completo implicando zonas
cerebrales asociadas a la reflexin y a la intencin.

Cuadro 3.2
Conviene diferenciar entre datos de emocin y emocin como constructo. Los estados emocionales se infieren a travs de datos
fisiolgicos, expresivo-motores y subjetivos.
Son sistemas de respuesta independientes y no covaran estrechamente.
Es importante distinguir entre emocin como producto o estado consciente, y emocin como proceso. El estado emocional es resultado de
numerosos procesos que en muchos casos tienen lugar de modo no consciente.
Afectos, En Psicologa no hemos alcanzado una terminologa comn y esto lleva a dificultades de comunicacin. Existe una falta de rigor en el uso de algunos
estados de trminos. Debemos matizar:
nimo y El trmino afecto debemos usarlo para referirnos a cualquier experiencia con un componente evaluativo: agradable/ desagradable,
emociones doloroso/placentero... y las sensaciones de placer dolor/placer, los deseos, las emociones seran experiencias afectivas, se experimentan los
afectos.
Una emocin sera un estado metal o un proceso usualmente generado por un evento externo. Tiene un inicio definido, aumenta hasta un
pico de intensidad y declina. Su intensidad se puede medir conductual, fisiolgicamente o por auto-informe verbal y su duracin es reducida.
En los estados de nimo es difcil establecer un inicio o fin claro, tienen una intensidad ms baja y mayor duracin. Normalmente se dice que
factores como el sueo, la alimentacin, cambios de clima, ciclos hormonales, consecuencias de las propias emociones intensas o 2
enfermedades median los estados de nimo, pero no se sabe bien cmo.
Desde una perspectiva funcional:
1. Las emociones:
o Suelen reordenar las prioridades de objetivo, preparan para la accin, cambian el flujo de procesamiento y dirigen la atencin hacia
seales de peligro.
o Requieren la activacin de redes semnticas y/ o esquemas afectivos elaborados.
2. Los estados de nimo:
o Mantienen una preparacin distintiva que contina a pesar de los eventos perturbadores.
o Probablemente se apoyan en estructuras de informacin globales e indiferenciadas.
Cuadro 3.4
El afecto es un trmino genrico, describe cualquier experiencia evaluativa. Dolor/placer, deseos, emociones y sentimientos son tipos de
afectos.
Las emociones se desencadenan por acontecimientos particulares, se distinguen por su elevada intensidad, con una duracin reducida.
Los estados de nimo no suelen tener inicio y fin delimitado, son duraderos aunque su intensidad es baja.

COMPONENTES Y/O PROCESOS RELEVANTES EN LA GENERACIN DE ESTADOS EMOCIONALES

Aspectos Darwin fue el primero en enfatizar los aspectos expresivos emocionales en su libro La expresin de los animales en los animales y en el hombre
expresivos
Para qu sirven entonces los aspectos expresivos?
Un defensor de las ideas evolucionistas dira por ej. Que la abertura de ojos y boca facilita la captacin de informacin visual auditiva del evento o
la contraccin muscular est encaminada a la conducta de huida. Y esta utilidad de las expresiones es la que ha garantizado su perduracin en la
filogenia. Adems tambin se enfatiza el papel de sealizacin de las expresiones emocionales que nos lleva a considerarlas como un lenguaje
primitivo.
Darwin sugiere tambin que la expresin abierta de una emocin la intensifica, mientras que la represin de los sntomas externos la debilita. De
este modo se aceptara que la expresin puede modular la emocin.
 Extraemos algunas predicciones importantes:
Las emociones, si son filogenticas, deberan estar presentes en todas las especies.
El reconocimiento de las emociones humanes debera ser transcultural, garantizadas por nuestra carga gentica.
Debera entenderse un nmero discreto de emociones primarias con su expresin.
Relaciones entre los aspectos expresivos y subjetivos de los estados emocionales.

Y qu estrategia de recogida de datos podemos utilizar?

Darwin utiliz fotografas y dibujos de nios, adultos, animales para ilustrar los aspectos de las expresiones emocionales. Estudi las expresiones
en primates y nios de corta edad para apoyar su determinacin filogentica. Para avalar la universalidad en la especie humana, estudi etnias 3
primitivas. Posteriormente, el avance en las tcnicas de registro poligrfico o los sistemas de codificacin facial, permitieron la obtencin de datos
ms precisos sobre la activacin de algunos grupos musculares del rostro.

ESTUDIOS TRANSCULTURALES SOBRE EXPRESIN Y RECONOCIMIENTO FACIAL DE EMOCIONES

El objetivo de estos estudios es recoger datos de expresin y reconocimiento facial de emociones en personas de diferentes etnias, especialmente en las que no
hayan tenido contacto con la cultura occidental y as comprobar si los elementos de expresin y/o reconocimiento son equivalentes. De ser as se podra afirmar que:
1) El ambiente, el aprendizaje y la cultura tienen una influencia mnima
2) Existencia de emociones universales (que seran primarias)
3) La determinacin gentica.
La consistencia metodolgica de estos estudios requiere que los rostros presentados hayan sido fotografiados en situaciones naturales, que los juicios los hagan
personas sin experiencia previa, que pertenezcan a una etnia diferente a la que posa, que no existan indicios situacionales que ayuden al reconocimiento y que se
incluya un amplio nmero de categoras de respuesta. Y hay pocos que cumplan estas exigencias.

Investigaciones de P. Ekman y Wallace presentaron 30 fotografas que expresaban alegra, tristeza, ira, sorpresa, asco o miedo a estudiantes norteamericanos,
japoneses, brasileos, chilenos y argentinos. Sus resultados indicaron un alto grado de acuerdo. En estudios adicionales se hizo lo mismo a integrantes de tribus de
Borneo y Nueva Guinea, hubo muchas dificultades porque no saban leer. Reajustaron el procedimiento utilizando una historieta de una situacin para luego mostrar
tres fotografas a los adultos y a los nios dos para que eligiesen una expresin. Las coincidencias entre nios y adultos eran muy altas y los autores apoyan con esto su
universalidad. Aunque se ha cuestionado el procedimiento seguido.
Por otro lado, la interpretacin de los datos recogidos a favor de la universalidad no siempre es clara. James A. Russell, hablo de los supuestos de universalidad
mnima que podran explicar estas coincidencias sin factores genetistas. Ya que en todos los humanos se dan movimientos faciales asociados con estados psicolgicos,
con la experiencia aprendemos a inferir el estado psicolgico a partir del movimiento facial.

Modulacin de la Los estudios hechos en torno a la llamada hiptesis de feedback facial sostienen que los cambios en la musculatura facial y su feedback podran
intensidad explicar mejor que las vsceras las diferentes experiencias emocionales. Entendiendo que las posibles configuraciones faciales eran ms verstiles
afectiva a travs y variadas que los potenciales cambios psicofisiolgicos. Intentan demostrar la importancia de la configuracin facial para explicar la cualidad y la
de cambios en la intensidad de nuestra experiencia emocional.
apariencia facial
Algunos autores han vinculado las configuraciones faciales con la experiencia subjetiva y otros lo han hecho con dimensiones afectivas de valencia
y activacin. Con lo que no hay una nica hiptesis de feedback facial. De nuevo el problema era idear estrategias de recogidas de datos vlidas ya
que nuestra experiencia cotidiana es muy ambigua.
2 estrategias fundamentales: La de simulacin facial y La de inhibicin/ exageracin de la apariencia facial.

Tourangeu y Ellsworth (1979) contrastaron 3 hiptesis que llamaron: de necesidad (la expresin facial apropiada es necesaria para la experiencia 4
subjetiva?), suficiencia (la adopcin de una emocin es suficiente para la experiencia emocional?) y monotonicidad (Relacin positiva y
monotnica entre expresin facial y experiencia emocional)

Los resultados no apoyaron la hiptesis de feedback facial, aunque quizs las manipulaciones fueron excesivamente artificiales y es desmesurado
decir que la pose afectiva por s sola, sin contenidos afectivos recordados o presentes, puede provocar estados afectivos.
Strack, Martin y Stepper en otros estudios pidieron a los participantes que sostuvieran un lpiz con los labios o con los dientes mientras vean
unas vietas o comics divertidos. Encontraron que los comics les parecan ms divertidos cuando se sostena el lpiz con los dientes (que fuerza
una sonrisa) que con los labios (que no se fuerza). As los autores interpretan que la pose facial determina la intensidad del estado afectivo.

Cuadro 3.5 La expresin facial de la emocin:

Ch. Darwin afirm que las emociones son adaptativas e incrementan la supervivencia, adems realz el valor comunicativo y la
correspondencia entre expresin y estado interno
Los estudios transculturales aportan datos de universalidad en el significado que atribuimos a un nmero de expresiones faciales. Este
consenso puede deberse al carcter innato o al aprendizaje temprano.
Los cambios en la expresin facial pueden jugar un papel importante en la modulacin de nuestros estados afectivos.

Cambios Para James la diferencia entre un objeto emocionalmente sentido y un objeto aprehendido viene dada porque en el primer caso la corteza
fisiolgicos dispone de informacin sobre los cambios corporales del objeto, mientras que en el segundo, no se producen.
perifricos Por tanto, la emocin sentida es consecuencia de la percepcin de los cambios corporales que se producen de modo casi reflejo ante ciertos
estmulos o condiciones ambientales.
W. Cannon cuestion estas teoras apoyndose en datos obtenidos en investigaciones cientficas con perros y gatos. Era muy difcil apoyar la tesis
de James empricamente puesto que las estrategias slo aportan informacin relacional y no causal.

Investigaciones Desde los aos 80, gracias R. W. Levenson, se han recogido datos sistemticos y acumulativos de diferenciacin cuyo objetivo es registrar
sobre variables psicofisiolgicas mientras los participantes experimentan estados emocionales.
especifidad As se han ocupado de la diferenciacin de patrones autonmico-viscerales asociados a estados emocionales variados (alegra, sorpresa, asco,
autonmica- miedo, tristeza e ira) utilizando una tarea de accin facial dirigida y/u otra de
visceral recuerdo emocional para generarlos.

La ira, el miedo y la tristeza van asociadas a mayores aceleraciones cardacas

que el asco, y la ira produce una mayor temperatura del dedo que el miedo. La
ira y el miedo dan una aceleracin cardaca superior a la alegra y el miedo y el
asco mayor conductancia de la piel que la alegra. Estos datos demuestran
distintas configuraciones de cambios corporales perifricos, aunque queda por
establecer su utilidad y relevancia. Podemos suponer que en situaciones de 5
supervivencia no es tan importante la mediacin cognitiva como las acciones
adaptativas inmediatas.

Estudios sobre Las crticas que realiz Cannon a las teoras de James se basaban en datos obtenidos en animales con las vas aferentes entre vsceras y corteza
percepcin cortadas, sin embargo esta ausencia no impeda que los animales manifestaran conductas de huida o de ataque. As no se podra argumentar que
autonmica la emocin requiera de dichas aferencias. Ms tarde Wynne y Solomon argumentaron que no era lo mismo interrumpir esas aferencias antes de
que el animal adquiera una conducta de evitacin que despus de aprendidas. Por tanto parece que la adquisicin de respuestas emocionales s
requiere aferencias intactas, mientras que su puesta en prctica posterior no las necesita. Posiblemente los centros cerebrales son distintos. En
cualquier caso los estudios no se han realizado con humanos.

En los aos 60 G. Hohmann public un estudio correlacional, con importantes limitaciones metodolgicas por no tener un grupo de control, en el
que se informaba de los cambios en vivencias emocionales de pacientes con lesiones en diferentes niveles de la mdula espinal. Los resultados
mostraron una reduccin en la intensidad afectiva de todos los participantes, excepto en sentimentalismo. Adems las disminuciones eran
mayores conforme la lesin se situaba en zonas superiores de la mdula, es decir, cuando las aferencias viscerales eran menores.

Tras varios experimentos donde se traz como meta la obtencin de datos objetivos Whitehead, Drescher, Heiman y Blackwell desarrollaron una
tarea de discriminacin que proporcionaba un referente objetivo. Se presentaron series de estmulos que podan ocurrir muy seguidos con los
latidos del corazn o un poco retrasados. En las series contingentes el retraso fue de 128 milisegundos y en las no contingentes era de 384
milisegundos. La tarea de los participantes era discriminar la latencia (corta o larga) con que le eran presentados los estmulos en relacin con sus
latidos. Despus se intent relacionar estos datos objetivos de auto-deteccin cardaca con medidas de intensidad afectiva y se diferenciaron un
grupo de buenos y otro de malos perceptores. Por lo que la obtencin de referentes objetivos y la relacin entre esas medidas y la intensidad de
las vivencias afectivas hicieron que los supuestos de James pudieran contrastarse empricamente con mayor rigor. Aunque existen muchas
cuestiones planteadas por James irresolubles en el momento actual de acumulacin cientfica.
 Cuadro resumen 3.9
James postul que no existan centros cerebrales especficos para la emocin y que la diferencia entre emocin y percepcin radica en la
segunda corteza que tiene informacin respecto a los cambios corporales que la acompaan.
R. Levenson puso de manifiesto la existencia de algunos patrones de cambio autonmico-viscerales asociados con diferentes estados
emocionales. Queda por explicar la utilidad y relevancia.
Las tareas de autodeteccin cardaca son metodolgicamente robustas, proporcionan ndices objetivos y se ha encontrado cierta relacin
entre ellas y el informe de malestar ocasionado por ver fotografas desagradables.

Interpretacin Los mecanismos instintivos o cuasi-reflejos no pueden dar explicacin a la gran variabilidad existente en el modo en que damos significado a lo 6
cognitiva y que acontece. Las crticas de Cannon a los supuestos de James y el ascenso del conductismo hicieron que quedaran postergados hasta que
valoracin Stanley Schachter lo reformula iniciando lo que se ha llamado la tradicin bifactorial en el estudio de la emocin que continua postulando que
(appraisal) los cambios perifricos son necesarios para que se produzca una emocin, pero adems asume que son relevantes los procesos de etiquetado
verbal, la construccin de significado de lo que acontece.
Adems, de modo independiente Lazarus y M. Arnold postulan que el antecedente inmediato de una emocin es el proceso de valoracin
(appraisal). As la cadena se iniciara con la percepcin, proseguira con la valoracin, continuara la vivencia emocional que estara arropada por la
movilizacin fisiolgica y a veces acciones motoras.
Se pasa ahora a planteamientos ms flexibles donde la construccin del significado, el aprendizaje y la experiencia juegan un papel importante en
la cualidad emocional.
Los tericos bifactoriales y los tericos del appraisal han investigado de modo independiente, los primeros se han considerado deudores de la
formulacin psicofisilogica y han investigado sobre la naturaleza del arousal fisiolgico, han realizado pocas manipulaciones para comprender en
qu manera las cogniciones aportan el matiz emocional. Sin embargo los segundos s se han detenido en las valoraciones distintivas que
configuran las vivencias emocionales.

Validacin de los Schachter y Singer afirman que el arousal fisiolgico (cambios corporales) es necesario para que se produzca una emocin, pero no es suficiente.
planteamientos Se requieren procesos cognitivos que interpreten lo que est aconteciendo. As, el arousal fisiolgico se considera inespecfico y slo se vincula
bifactoriales con la intensidad afectiva.
La cualidad emocional est determinada por las cogniciones por lo que dos individuos en la misma situacin tienen emociones diferentes. El
aprendizaje, la experiencia previa, los procesos de memoria o pensamiento pueden explicar esas diferencias.

El estudio de Schachter y Singer de 1962:

Estos autores incorporaron los procesos cognitivos en la explicacin de la emocin y plantearon un modelo terico susceptible de ponerse a
prueba por experimentacin. Establecen tres predicciones y desarrollan un experimento para ponerlas a prueba:
1) Si se da un estado arousal fisiolgico para el que no se tiene una explicacin inmediata se interpretan sus sentimientos en trminos de
cogniciones. (Est implcito que el arousal fisiolgico es indiferenciado, por tanto, los mismos cambios corporales estn presentes en los
estados emocionales).
 2) Si se da un estado arousal fisiolgico para el que se tiene explicacin, no surgirn necesidades de evaluacin, y no es comn buscar
cogniciones alternativas disponibles.
3) Si se dan las mismas circunstancias cognitivas, se reaccionar emocionalmente en la medida en que se experimente un estado arousal
fisiolgico. (Se enfatiza que sin los cambios fisiolgicos no se da la emocin)

En el experimento (1962) (es mejor que se lea detenidamente el experimento para comprenderlo, yo intentar destacar lo ms importante)
Se crean dos condiciones de arousal. Algunos participantes reciben epinefrina (produce activacin simptica) y otros un placebo.
A algunos se les dice que van a notar cambios corporales ocasionados por el frmaco, a otros no se les dice nada ya unos terceros se les
miente acerca de los cambios corporales que sufrirn. 7
Unos participantes van a una sala de espera donde se les induce a la diversin/alegra y otros a la ira y el enfado.

Se hicieron chequeos del pulso antes y despus del frmaco y se obtuvieron medidas de autoinforme del estado de nimo en la sala de espera.
Los datos no confirmaron estrictamente las predicciones. Slo cuando se eliminaron a los participantes auto-informados y a los auto-activados, se
confirmaron.
El estudio es deficiente metodolgicamente y sin embargo tuvo una gran repercusin. Las posteriores rplicas aadieron que si se da la activacin
fisiolgica y no se sabe la causa tendemos a interpretar la situacin como negativa, adems matizaban los resultados, pero no restaban apoyo a la
conviccin de que la cualidad emocional est estrechamente vinculada a las emociones.
El planteamiento terico de Schachter fue ms valioso que su posterior experimento y se ha aplicado en temas como la obesidad, las adicciones y
la psicopata, actualmente se sigue en desrdenes de ansiedad.

El paradigma de transferencia de excitacin

Desarrollado por Zillmann en el inicio de los 70 y es una aplicacin de los supuestos de Schachter a estados de arousal que ocurren
secuencialmente. Se basa en que el arousal fisiolgico no termina al cesar las condiciones generadoras, la activacin decae con relativa lentitud.
Si un individuo se activa fisiolgicamente en la situacin A y despus se encuentra en la situacin provocadora de la emocin B, an puede
mantener en B el arousal residual de A y ste se aadira al provocado por los propios estmulos emocionales, haciendo que el nivel de arousal
total experimentado en B sea elevado. Un individuo puede atribuir el arousal total presente en B a los estmulos emocionales de esta situacin y la
reaccin emocional se intensificara por una atribucin errnea de la excitacin residual de A a la situacin B.

Se han realizado numerosos estudios para encontrar ese efecto de transferencia de excitacin. En general, la replicacin del efecto ha sido
consistente, su robustez es elevada. Y a nivel terico el efecto suele relacionarse con la suposicin bifactorial de que los cambios corporales no son
especficos para cada estado emocional y determinan su intensidad, no su cualidad.

Los resultados sugieren tambin que nuestras percepciones autonmicas no son muy finas, atribuimos por defecto su causa a los acontecimientos
del presente aunque sean del pasado. Este modo de funcionamiento habitual a veces puede llevarnos a reacciones desproporcionadas.
 El paradigma de feedback fisiolgico falso
Stuart Valins intent comprobar si la creencia de estar activado fisiolgicamente, aunque realmente no se est, puede ser suficiente para que se
genere experiencia emocional. l piensa que en algunas circunstancias no se necesitara el arousal fisiolgico real para que se desencadene una
emocin. La mera sugestin de que nos acontecen cambios corporales puede ser suficiente para experimentarla. Si esto fuera as, la emocin sera
consecuencia meramente de cogniciones.

Se mostraron unas fotografas de unas chicas a unos participantes y luego se les hizo creer que reaccionaron fisiolgicamente (con alteracin en
su tasa cardaca) hacia algunas de ellas. Aunque en realidad no se alterasen, cuando crean que s lo hacan evaluaron esas fotografas de esas
chicas como ms atractivas que las otras y las preferencias se hacan ms patentes cuando la cadencia de los latidos se incrementaba. 8
A la vista de los resultados, argument que la emocin era resultado exclusivamente de procesos cognitivos. Esto es una explicacin demasiado
contundente y generalizada. Estos trabajos sobre feedback fisiolgico falso demandan una distincin clara entre arousal fisiolgico real y arousal
percibido, lo que no siempre es fcil.
Hay que recordar el importante papel de la investigacin desarrollada en torno a la tradicin bifactorial por la superacin de algunas de las
restricciones de James como la variabilidad individual en la construccin emocional. Pero adems:
a) Puso de manifiesto la potencialidad de las cogniciones en los matices emocionales.
b) Y apoyo la suposicin de que la percepcin del arousal no es especialmente precisa y parece no ser especfica

Validacin de El objetivo de estas teoras es encontrar configuraciones de patrones de valoracin especficos para los estados emocionales distintivos. Existen
dimensiones de patrones emocionales como la culpa, la envidia, los celos... en los que los aspectos expresivos no son distintivos.
valoracin Los tericos del appraisal pensaron que podan superar estas deficiencias explicando los matices emocionales, pero no existe una teora sobre
validacin emocional. Se coincide en que el proceso de valoracin informa si el objeto o situacin nos afecta personalmente y cmo lo hace.

Los investigadores suelen referirse a criterios o dimensiones de valoracin, se pone de manifiesto que el proceso se ocupa de distintos aspectos
de la situacin, dependiendo de las peculiaridades. Las dimensiones investigadas son variadas y al tratarse de un proceso activo sus salidas son
enormemente dinmicas y las valoraciones siempre estn sujetas a revisin. Los acontecimientos siempre pueden volver a valorarse por lo que
nuestras emociones estn en continuo flujo.
El problema metodolgico es la recogida de datos vlidos. No se puede observar directamente la valoracin, slo podemos utilizar el autoinforme
verbal para acceder a ella. Pero la informacin que una persona nos ofrece sobre sus valoraciones es retrospectiva y no tenemos garantas de que
se refiera al proceso que lanza la emocin o al conocimiento cultural sobre las emociones que todos aprendemos de pequeos.

Estrategias de investigacin
Se describen varios procedimientos de recogida de datos aunque ninguno de ellos es totalmente satisfactorio. De todos modos llegaremos mejor
al conocimiento emocional:
a. Si se distancia temporalmente la experiencia emocional del informe verbal.
b. Si la informacin en vez de vivencias reales se hace sobre descripciones de situaciones no autobiogrficas.
 c. En algunos casos se trata de utilizar los juicios de los participantes (sobre trminos afectivos) para realizar un anlisis de significado que no
est vinculado a experiencias especficas sino que representan el conocimiento cultural.
d. Otros requieren la elaboracin de historietas en que se hacen variar los criterios o dimensiones de valoracin. Se requieren respuestas
imaginadas a situaciones emocionales.
e. El investigador recopila descripciones de situaciones emocionales. Se recoge informacin respecto al modo en que creen que estn
presentes las valoraciones en situaciones emocionales que no han vivido realmente.
f. Los participantes recuerdan vivencias emocionales reales intensas y hacen juicios sobre los criterios de valoracin que estaban presentes
en su activacin.
g. Se ha intentado que los participantes emitan juicios sobre los criterios de valoracin presentes en situaciones emocionales en el momento 9
en que se vivan. Seguramente es la que ms lo asegura, pero es difcil aplicarla.

Ilustracin de recogida de datos sobre el modelo de Lazarus

Lazarus cree que se pueden identificar aproximadamente unas 15 emociones, 9 negativas (ira, susto, ansiedad, culpa, vergenza, tristeza, envidia,
celos y repugnancia) y 4 positivas (alegra, orgullo, alivio y amor) y 2 con valencia equvoca (esperanza y compasin). Asume que en trminos
molares cada una tiene un significado global distintivo y que las configuraran diferentes variaciones moleculares.
Tres valoraciones seran primarias, detectaran el modo en que la situacin afecta al bienestar del individuo e informan del modo de encarar los
acontecimientos, estos son: la relevancia de objetivo, su congruencia o incongruencia y el tipo de implicacin del ego.
Las otras tres seran secundarias: la atribucin causal, el potencial de afrontamiento y las expectativas futuras.
Segn Lazarus las distintas salidas de estos criterios de evaluacin explicaran los 15 ncleos emocionales de su teora.
Leer los ej. Explicativos de la teora de Lazarus en la pag. 166 y el cuadro 3.14

Cuadro resumen 3.15

1) La suposicin de que los procesos cognitivos determinan la cualidad de lo que sentimos dio una explicacin a la gran variabilidad
individual emocional. Y los procesos cognitivos introdujeron el aprendizaje y la experiencia como determinantes de la emocin.
2) La teora bifactorial de Schachter puede explicar lo que acontece en mltiples situaciones, es ms valiosa que el experimento para
validarla.
3) El paradigma de transferencia de excitacin parece apoyar el supuesto de no especifidad del arousal fisiolgico.
4) Los estudios sobre feedback fisiolgico falso manifiestan la necesidad de diferenciar entre el arousal real y percibido. No siempre
coinciden.
5) No existe una teora nica sobre el appraisal, pero se van obteniendo resultados acumulativos sobre las dimensiones de valoracin para
explicar las emociones.
6) Es difcil desarrollar procedimientos de investigacin que den datos inequvocos sobre el proceso de valoracin como antecedente directo
de la emocin. En muchos casos nos dan informacin sobre conocimiento emocional.
No debemos olvidar que el conocimiento de las dimensiones de valoracin proporciona un recurso de regulacin emocional. Alterando la
valoracin podemos incidir y cambiar el estado emocional.
RELACIONES EMOCIN COGNICIN
Nuestra cultura y la ciencia tambin, atribuyen a la razn poder sobre la pasin y a la mente sobre el cuerpo.
R. Zajonc en la dcada de los 80 demand de los psiclogos un mayor inters por el estudio de los afectos y emociones. Adems afirm que algunas reacciones
afectivas podan tener lugar fuera de conciencia y podan afectar el propio procesamiento cognitivo por vas independientes. Lazarus se opuso ya que para l era
inaceptable desvincular las emociones de las cogniciones pero Zajonc argumentaba que el afecto no se restringe exclusivamente a las emociones y existen reacciones
afectivas menos diferenciadas. El resultado positivo de esta polmica fue que poco a poco muchos investigadores se acostumbraron a incorporar materiales afectivos
y neutrales para ver de qu modo su valencia modulaba el funcionamiento habitual del proceso de estudio, adems de estudiar tareas cognitivas en sujetos alegres,
depresivos, ansiosos para comprobar si haba diferencias en la ejecucin. 10

Lanzamiento pre- Arne hman a finales de los 70 desarroll un modelo terico en el que postula que los humanos somos capaces de registrar simultneamente un
atencional de la gran nmero de canales perceptivos. En el caso de que un estmulo sea relevante el procesamiento automtico pasa al controlado y se analiza de
reaccin de forma ms elaborada la informacin. Lo destacable del modelo es:
miedo - Diferencia entre mecanismos automticos y controlados.
- Las emociones tendran orgenes no conscientes o preatencionales.
- La conciencia emocional tiene lugar en una etapa de procesamiento tarda.
- Sita la reaccin afectiva temprana, vaga e imprecisa en el paso de la informacin desde unos mecanismos a otros.
Luego trat de contrastarlo empricamente teniendo en cuenta que las manipulaciones deban impedir el procesamiento consciente de la
informacin afectiva. Y deberan ofrecer la posibilidad de registrar la reaccin lanzada por el procesamiento no consciente y hman tuvo que
idear la situacin en laboratorio. Para ponerlo a prueba utiliza el paradigma de condicionamiento aversivo Pavloviano e incorpora manipulaciones
adicionales utilizando el enmascaramiento hacia atrs para impedir que en la fase de extincin los ECs tengan acceso a la conciencia, as los
participantes no son capaces de reconocer el EC.
La cuestin clave es que si los participantes con el procesamiento no consciente de la informacin afectiva continan mostrando el efecto de
resistencia a la extincin, se podra argumentar que la reaccin est lanzada por mecanismos automticos.
Los resultados del experimento confirman el efecto, por lo que los estmulos emocionales son capaces de dar respuestas fisiolgicas despus de
un anlisis rpido, incluso cuando la conciencia est bloqueada. Estos trabajos ponen de manifiesto la existencia de automatismos en el
lanzamiento de la emocin sin negar que tambin exista un procesamiento afectivo controlado. Sera interesante conocer las dinmicas de los
procesamientos automticos y controlados.

Memoria y Gordon H. Bower ha aportado importantes datos sobre el modo en que los estados afectivos influyen en nuestros procesos cognitivos.
emocin Ponen de manifiesto que la percepcin, la atencin, el aprendizaje, el recuerdo y los juicios que hacemos sobre los acontecimientos cotidianos
pueden estar muy influenciados por los estados de nimo cuanto tienen lugar esos procesos cognitivos.
Sus investigaciones cuestionan el mito de la racionalidad humana, podemos ser fros y analticos pero por defecto, muchas de nuestras
interpretaciones, decisiones estn influenciadas por nuestro estado de nimo. En muchos casos, los justifican.
 Se han ideado muchas tareas donde se manipulan: el contenido emocional de lo que hay que aprender/recordar y el estado afectivo de
quien aprende/recuerda.
Se traza as un tringulo de variables que se van manipulando para observar cmo interactan entre s y cada uno de esos elementos de
interaccin, tiene una denominacin especfica.
Se llama:
Aprendizaje congruente con el estado de nimo (Cuando la ejecucin es superior si coinciden las valencias del estado de nimo y del
material aprendido)
Aprendizaje incongruente con el estado de nimo (Si el recuerdo es superior cuando son diferentes dichas valencias)
Recuerdo dependiente del estado de nimo (la manipulacin se centra en el estado de nimo en el momento de codificar la informacin
11
y el estado de nimo al recordarla)
Recuerdo congruente con el estado nimo (Si el recuerdo es mejor cuando coinciden ambas valencias)

En general las replicaciones del efecto de aprendizaje congruente con el estado de nimo han tenido xito, mientras que las del efecto de
recuerdo dependiente del estado de nimo no lo han sido tanto. Adems, en una situacin de recuerdo autobiogrfico resulta difcil la distincin.

En uno de los estudios de Bower, mediante hipnosis, gener en un grupo de participantes alegra y en otro, tristeza. Despus deban de leer un
relato sobre dos compaeros (uno alegre y triunfador y el otro triste y fracasado). Los resultados indicaron que los participantes alegres durante
la lectura se identificaban con el personaje exitoso y los tristes lo hacan con el triste. Dadas las manipulaciones realizadas hablamos del efecto de
aprendizaje congruente con el estado de nimo. Se han manipulado la valencia del material y el estado de nimo de los participantes.

En otro experimento se trataba de recordar listas de palabras y se prob que se recordaban ms palabras cuando coincida el estado emocional
(manipulado mediante hipnosis) al aprender y al recordar la lista.

Efecto de recuerdo dependiente del estado de nimo.

Aqu se manipula el estado emocional al codificar y al recordar la informacin, manteniendo neutral el material y el recuerdo.
Otra investigacin demostr que se recordaban ms incidentes placenteros cuando se est alegre y viceversa. Se manipula el estado emocional
durante el recuerdo y la valencia del material recordado. Efecto de recuerdo congruente con el estado de nimo.
A veces el efecto de recuerdo dependiente del estado de nimo es difcil de demostrar, parece que hay ciertas condiciones que favorecen que
aparezca:
- La necesidad de que los estados de nimo sean opuestos, distintivos e intensos.
- La conveniencia de que sean recuerdos autobiogrficos.

Bower intenta explicar estos efectos con un modelo de red asociativa, lo nuevo fue la incorporacin de nodos de emocin sujetos a los procesos
de activacin y expansin.
 El modelo gener investigaciones y tuvo un poder explicativo importante. Limitaciones:
- En pacientes con ansiedad es difcil obtener efectos de recuerdo dependiente del estado de nimo, aunque s se obtiene en pacientes
deprimidos.
- Ya que el modelo supona que la activacin se expanda entre nodos, el modelo predeca slo efectos de congruencia entre el estado de
nimo y el aprendizaje o recuerdo pero algunos estudios mostraban incongruencia.
Los modelos posteriores incorporaron aspectos motivacionales y autorregulacin afectiva.

El Aportaciones de los procedimientos de investigacin neurofisiolgicos. Investigaciones y conclusiones realizadas en torno a la relevancia de la
redescubrimiento amgdala. 12
de los procesos
afectivos desde Ledoux ha utilizado en sus investigaciones con animales tcnicas clsicas de lesin y las ms sofisticadas de rastreo. Encontr que a pesar de la
la neurofisiologa lesin de la corteza sensorial auditiva, las ratas reaccionaban con miedo ante el estmulo condicionado. En investigaciones posteriores la lesin
del tlamo sensorial s que impeda que se mostrase la respuesta.

As estableci dos vas de lanzamiento del miedo:

1) Una muy rpida y conecta el tlamo auditivo con la amgdala. Da lugar a la respuesta automtica.
2) Ms lenta, conecta el tlamo a travs de la corteza auditiva con la amgdala. Ms habitual en situaciones de condicionamiento ms
complejas.

Adems se comprob que el hipocampo se comunica con el ncleo lateral de la amgdala. Y que la lesin del ncleo central de la amgdala
impide que se muestre miedo.
Estas investigaciones es aportan evidencia neurofisiolgica convergente respecto al lanzamiento no cortical de la reaccin de miedo.
Tanto en el modelo terico de hman como el de Ledoux se establece que la reaccin de miedo condicionado temprano no requiere
mediacin cortical.

Pero las investigaciones neurofisiolgicas indican que tambin hay una va cortical ms larga que procesa la informacin de forma ms elaborada.

Damasio ha estudiado pacientes con lesiones cerebrales para comprender mejor los diversos ncleos implicados en el procesamiento afectivo.
Con uno de sus experimentos concluy que los pacientes con lesiones bilaterales en la amgdala no adquieren respuestas condicionadas en
conductancia de la piel (afectivas) es decir, no proces afectivamente la tarea, pero s lo hizo declarativamente. El paciente con lesin bilateral en
el hipocampo, s mostr el condicionamiento en conductancia de la piel, pero era incapaz de informar acerca de los estmulos incondicionados.
En el paciente con lesiones bilaterales en el hipocampo y en la amgdala no se observ condicionamiento ni conocimiento explcito de las
relaciones entre estmulos. Leer detenidamente experimento de pg. 181-182.
Los autores creen que estos resultados apoyan la disociacin entre aprendizaje emocional y declarativo en humanos. La amgdala sera
indispensable para el condicionamiento emocional y para la vinculacin entre la informacin sensorial exteroceptiva, y la interoceptiva sobre el
estado corporal. El hipocampo sera fundamental para aprender relaciones entre diferentes estmulos sensoriales exteroceptivos.

Por ltimo en la investigacin Paul J. Whalen el objetivo era comprobar si la amgdala se activa en respuesta a estmulos emocionales que no se
reconocen explcitamente. Los resultados mostraron que la amgdala se activaba en respuesta a los rostros de miedo enmascarados, mientras
disminua su activacin ante rostros alegres enmascarados. Se vuelven a obtener datos de la relevancia de la amgdala para el procesamiento
afectivo en individuos sanos.
13
Cuadro 3.21 Resumen relaciones emocin-cognicin
Las investigaciones de hman sobre el lanzamiento automtico de la reaccin de miedo manifiestan que la activacin temprana de la
respuesta afectiva no es consciente.
Las investigaciones de Bower sobre las influencias del estado de nimo sobre los procesos de aprendizaje y de recuerdo muestran que en
circunstancias habituales nuestros afectos inundan nuestra cognicin.
Las investigaciones neurofisiolgicas en torno a la relevancia de la amgdala para el lanzamiento de la reaccin de miedo aportan evidencias
convergentes respecto a su activacin subcortical, aunque tambin ponen en evidencia la existencia de otras vas de procesamiento. La
disociacin entre sistemas de memoria dependientes del hipocampo y de la amgdala puede ayudar a comprender las influencias del afecto
sobre la recuperacin.
 PSICOLOGA DE LA EMOCIN

TEMA 4: EMOCIONYPROCESAMIENTOCOGNITIVO

Mientras la cognicin se ha relacionado con el conocimiento y la experiencia (procesos voluntarios), la emocin se ha asociado a la experiencia
INTRODUCCIN subjetiva, y fuera del alcance volitivo (procesos automticos). El argumento ms slido a favor de la automaticidad del procesamiento de
estmulos emocionales est basado en el carcter adaptativo que tienen las respuestas emocionales.

Actualmente la psicologa experimental de las emociones se centra en: 1

1. Investigar hasta qu punto necesitamos recursos cognitivos (atencin y/o memoria), para procesar emociones.
2. Hasta qu punto el procesamiento cognitivo est mediado por los afectos y emociones.

El procesamiento automtico o abajo-arriba (Bottom-up), est guiado por los datos sensoriales, no mediado por los recursos cognitivos, y de
carcter involuntario. Por ejemplo: reacciones reflejas ante estmulos aversivos.
El procesamiento Controlado o arriba-abajo (Top-down), consume recursos cognitivos y tiene carcter voluntario.

El tipo de estmulos ms estudiados en el rea del procesamiento emocional ha sido las expresiones faciales emocionales. Este tipo de
comunicacin no verbal es muy importante en la relacin social de los individuos y por tanto para su adaptacin al entorno. Los recin nacidos
prestan ms atencin a las caras que a otros objetos. A continuacin indagaremos sobre las principales teoras sobre cmo se procesa la
informacin emocional, en concreto, en el procesamiento de las expresiones faciales emocionales.

HIPTESIS DE INDEPENDENCIA ENTRE EMOCIN Y COGNICIN

Hiptesis de la Esta hiptesis defiende que las emociones se procesan independientemente de la cognicin, va subcortical.
independencia El pionero de esta teora es LeDoux, que propuso que la amgdala, asociada al procesamiento y almacenamiento de las reacciones emocionales,
afectiva: la va puede elicitar emociones antes de que la informacin alcance el crtex, rgano asociado al procesamiento consciente de la informacin.
rpida de
LeDoux, utiliz en sus investigaciones la tcnica de lesin. Primero, haca que las ratas tuvieran miedo, por condicionamiento clsico aversivo, y
procesamiento luego les lesionaba ncleos cerebrales para investigar sus reacciones al miedo. Utilizaba sonidos o luces como EC y descargas elctricas como EI.
Despus del proceso de adquisicin, las ratas tenan una respuesta clsica de miedo con un aumento de presin sangunea y el ritmo cardiaco
ante los EC. Cuando volva a presentarse el EC, la seal era enviada a la amgdala travs del tlamo sin pasar por la corteza auditiva o visual
previamente. Esta va rpida permite procesar estudios sin intervencin cortical.

Diversos estudios han demostrado que pacientes con daos en la amgdala identifican peor los estmulos emocionales relacionados con el miedo.
Sin embargo, estos trabajos han sido duramente criticados. La crtica ms importante es que la va rpida de procesamiento no juega un papel
 determinante en el procesamiento de estmulos emocionales complejos, habituales en entornos sociales.
La automaticidad o controlabilidad de los estmulos emocionales se ha estudiado principalmente con la identificacin de las expresiones faciales.
Despus de varios estudios se concluy que para procesar expresiones faciales emocionales es necesario centrar la atencin en las mismas y, por
tanto, no se trata de un procesamiento automtico.

Hiptesis de la Esta hiptesis defiende:

primaca afectiva - La independencia entre emocin y cognicin.
- Que el procesamiento afectivo precede y sesga el procesamiento cognitivo, especialmente el de carcter semntico.
- Que se pude procesar el contenido afectivo de los estmulos de una manera no consciente para el individuo. 2

Los trabajos que defienden que se puede producir procesamiento emocional sin recursos cognitivos estn basados en trabajos que estudian la
facilitacin o priming de los estmulos afectivos sobre los de contenido neutro. El priming se basa en presentar palabras con contenido
emocional. Primero se presenta una palabra facilitadora (estmulo prime), seguido de una exposicin ms larga de otra palabra (estimulo target),
que los sujetos deben categorizar (positiva o negativa, por ejemplo) lo ms rpido posible. Se pueden comprobar efectos de facilitacin, por
ejemplo, cuando la palabra prime positiva facilita la categorizacin de las positivas e infiere en la categorizacin de las negativas.

El priming afectivo se ha interpretado como un proceso automtico e involuntario. Se ha encontrado priming con intervalos muy breves de
tiempo, pero tambin con tiempos considerablemente grandes entre a presentacin de los dos tipos de estmulos (prime y target). Se habla de
priming afectivo cuando se dedica ms tiempo a evaluar la valencia del estmulo prime de manera involuntaria (si te ponen como primer estmulo
la palabra Lugo, y esta palabra trae recuerdos, piensas ms y tardas ms en categorizarla). Este fenmeno ha hecho que se considere el priming
como un tipo de procesamiento no consciente.
Incluso se ha llegado a constatar efectos priming cuando la presentacin del estmulo es subliminal, es decir, por debajo del umbral perceptivo.
Varias investigaciones sugieren que la valencia de los estmulos no es procesada automticamente por la amgdala.

Estos hallazgos limitan la hiptesis de automaticidad y por tanto, el procesamiento de la informacin est basado ante todo en el proceso de
atencin a los estmulos afectivos.

LA INTERACCIN ENTRE EMOCIN Y COGNICIN

Cada vez con ms frecuencia, la cognicin y la emocin se consideran procesos complementarios y no independientes o incluso, antagnicos. Investigaciones han
puesto de manifiesto que personas con daos cerebrales no son capaces de procesar emociones tienen una capacidad mermada para tomar decisiones. Por el
contrario, las personas con gran habilidad emocional suelen ser eficaces tanto personal como socialmente.

El conocimiento Una de las caractersticas del procesamiento de informacin con contenido emocional relevante es que es ms rpido.
racional versus El paradigma de bsqueda visual se ha utilizado para investigar la relevancia emocional de los estmulos. Las imgenes que provocan miedo se
afectivo detectan antes, especialmente por los que tienen fobia a los animales. La rapidez en la deteccin de los estmulos es mayor cuando estos
contienen informacin relevante para situaciones de peligro. Tambin se ha comprobado que las expresiones faciales de miedo se pueden
detectar antes que las que expresan alegra. Esto pone de manifiesto la importancia de la informacin con contenido emocional.

Hay dos tipos de informacin (Tucker):

1. Cognicin sincrtica, es un tipo de informacin caliente, holstica, directa, inmediata y significativa para el individuo. Es la Cognicin
afectiva, basada en propsitos especficos.
2. Cognicin analtica, es un tipo de informacin fria, secuencial, y que requiere un procesamiento lineal. Es la cognicin racional, basada en
propsitos generales. 3

La cognicin puede relacionarse con el conocimiento directo (crudo o conocimiento de hechos). Este conocimiento en siempre verdadero.
Ejemplo: conocimiento de ciertos gustos, o acontecimientos de nuestro ambiente social.
Las emociones son una forma de conocimiento directo de los estados internos del organismo (cambios corporales por ejemplo), las respuestas a
esta habilidad de conocer nuestro estado interno son las sensaciones o deseos. (Ver cuadro 4.1.)

LA MEDIDA DEL PROCESAMIENTO EMOCIONAL

Hay diversos canales por los que procesamos emociones (visual, auditivo, heptico...) y mltiples formas de informacin emocional (caras, expresiones). Por esto, se
han desarrollado bateras (pruebas) con la finalidad de medir cmo se procesan los estmulos con informacin emocional.
Ahora vamos a ver las pruebas ms relevantes considerando el modo y los canales de procesamiento.

Procesamiento PONS (Profile Of Neonverbal Sensitive), Batera desarrollada para evaluar la percepcin emocional a travs de tres canales: expresin facial,
simple va prosodia (tono de voz, acento, etc.) y los movimientos corporales. El canal de los movimientos corporales permite evaluar las expresiones
mltiples canales gestuales y posturales.
POET (Test de percepcin de emociones). Este test tiene la finalidad de evaluar el procesamiento de emociones a travs de tres canales
(facial, prosodia y verbal)
VERT (Victoria Emotion Perception Test.) Evala la percepcin emocional a travs de dos canales: expresin facial y prosodia, tanto de
manera separada como combinada. Est compuesto por tres subtest (facial, prosodia y combinado). Esta batera se dise para evaluar
desrdenes emocionales y est normalizada segn la edad.
FAB (Florida Affect Batery). Batera que contiene 10 subtest para la evaluacin de de la percepcin emocional a travs de los canales de
expresin facial y prosodia. Para ambos canales se evalan cinco emociones: alegra, tristeza, miedo, ira, y neutralidad. Para la evaluacin se
utilizan dos tareas, una de discriminacin y otra de identificacin emocional. Incluye una tarea de discriminacin no emocional. Las
expresiones faciales tienen dos subtest adicionales, uno de comprensin y otro de emparejamiento. Por ltimo, tienen dos subtest cross-
modales que incluyen estmulos faciales y prosodia emocional.
Procesamiento de AB (Aprosodia Battery). Esta batera examina la prosodia a travs de la expresin (repeticin posada y espontnea) y la comprensin
un canal y (identificacin y discriminacin). Contiene 6 categoras emocionales (ira, alegra, sorpresa, tristeza, neutral y desinters) que son evaluadas
mltiples modos por todos los aspectos de la batera excepto para la expresin espontnea, para la que se utilizan un escenario positivo y tres negativos para
de procesamiento elicitar las respuestas.

Procesamiento BEEC (Battery of Emocional Expression and Comprehension). Esta batera se dise con el objetivo de evaluar las expresiones emocionales
mltiple va para el canal prosdico y la percepcin emocional de expresiones faciales, prosodia y escenas. Para la expresin hay dos subtest de prosodia,
mltiples canales uno incluye expresiones verbales y otro requiere repeticin o imitacin de estmulos. Esta escala se usa habitualmente para la evaluacin del 4
deterioro del procesamiento emocional en pacientes con enfermedades neurodegenerativas.

EMOCION Y COGNICIN: PRINCIPALES FORMULACIONES TERICAS

Modelo de redes Bower (1981). En este modelo, las emociones bsicas (alegra, tristeza, etc.) estn representadas por nodos emocionales, que se conectan con
asociativas otras unidades de contenido semntico (expresiones, respuestas fisiolgicas de esa emocin, etc.). Los nodos emocionales pueden activarse por
diversos estmulos por ejemplo una palabra que recuerda una emocin. Cuadro 4.2 Pg. 199.

Cuando la activacin alcanza un determinado umbral, la excitacin se propaga desde los nodos emocionales a aquellos que producen el patrn
de respuesta autnoma y de conducta expresiva propio de la emocin que se trate.

Los nodos afectivos se vinculan tambin a acontecimientos relacionados a emergencias de esas emociones en el pasado. Ejemplo, la palabra
nacimiento evoca en una madre un sentimiento de dicha por el hijo ms que por las consecuencias (llantos, malas noches), es decir, la
informacin relativa a un evento se almacena conjuntamente con la emocin que provoca, de forma que el estado emocional puede actuar
como una clave de recuperacin que facilita la evocacin posterior del evento.

Limitaciones de este modelo:

Cdigo de representacin nico para elementos dispares como las respuestas fisiolgicas, las caractersticas del evento instigador de la
emocin o la experiencia emocional subjetiva.
No diferencia entre cognicin fra y caliente.
No distingue entre conocimiento semntico y episdico de la emocin.
El afecto como Schwarz y Clore (1983, 1988). Segn esta teora, las emociones humanas conllevan una experiencia subjetiva y la experiencia de tales
informacin sentimientos tiene consecuencias relevantes en el procesamiento de la informacin.
Realizamos juicios sobre una situacin no tanto basndonos en sus caractersticas objetivas, sino ms bien dependiendo de nuestro estado de
nimo en ese momento.
Utilizamos el estado afectivo como heurstico para simplificar el proceso de razonamiento. As se da una congruencia entre el estado de nimo y
los juicios que hacemos en un momento determinado. Hace buen da, me siento bien, por tanto mi vida es satisfactoria.

Limitaciones:
Solo explica los efectos de la congruencia del estado de nimo en un reducido nmero de procesos cognitivos: la evocacin de la 5
informacin, la formulacin de juicios y la toma de decisiones.
Efecto absoluto (todo o nada) de la emocin sobre la cognicin.

Modelo de Infusin del afecto: proceso por el cual la informacin con carga afectiva se incorpora a los procesos cognitivos.
infusin del afecto El grado del afecto depender del tipo de procesamiento utilizado, y en ausencia de otros factores tenderemos a utilizar el mnimo esfuerzo y la
estrategia de procesamiento ms simple.
Las estrategias de procesamiento surgen de la combinacin de dos factores:
1. Esfuerzo invertido (alto/bajo), es decir, la cantidad de tiempo y recursos que la persona est dispuesta a emplear para resolver un
problema concreto.
2. Tipo de tarea a realizar, que puede ser:
o Tarea abierta: Alude a problemas constructivos, cuya resolucin requiere un tratamiento novedoso de la informacin disponible.
o Tarea cerrada: Alude a problemas reconstructivos, para los que existe una solucin predeterminada o fcil de intuir.

Estrategias de procesamiento:
a) Acceso directo (esfuerzo bajo/tarea cerrada). Poco tiempo invertido, problemas fciles. Elegir una lnea de metro. Requiere recuperar
de la memoria una respuesta ya existente.
b) Procesamiento motivado (esfuerzo alto/tarea cerrada). El acceso no es tan directo, sino que se recupera de la memoria de forma
selectiva. Se usa para reprimir un recuerdo desagradable, para defender una opinin (playa o mar).
c) Procesamiento heurstico (esfuerzo bajo/tarea abierta). Surge cuando no hay un protocolo de respuestas ni una motivacin de meta,
adems se da falta de implicacin personal o carencia de recursos de procesamiento. Ejemplo: Responder a una encuesta telefnica,
optamos por heursticos para invertir el menor tiempo y esfuerzo.
d) Procesamiento sustancial (esfuerzo alto/tarea abierta). Utilizar recursos cognitivos para procesar la tarea a enfrentar y elaborar una
respuesta correcta. Esta estrategia se activa cuando la tarea es compleja, novedosa o de relevancia, se dispone de una capacidad de
procesamiento adecuada y no existe motivacin de meta especfica.
Tanto en el acceso directo como el procesamiento motivado, suponen la existencia de protocolos cerrados de respuesta (reconstructivos), dejan
poca opcin a la infusin del afecto, al contrario que en el procesamiento heurstico y sustancial (procesamiento constructivo).
LA INFLUENCIA DE LA EMOCIN SOBRE LOS PROCESOS DE ATENCIN Y MEMORIA
Emocin y Los seres humanos prestan ms atencin a estmulos ambientales que proporcionan informacin relevante para s, y a signos del ambiente como
Atencin luces objetos, etc.

Paradigmas utilizados en investigacin sobre estudios sobre emocin y procesos atencionales:

Paradigma de bsqueda visual: estmulos significantes se reconocen ms rpido que otros, por ejemplo, animales desagradables antes que
estmulos neutros (efecto pop-out). Este efecto puede interpretarse en el sentido de que la velocidad para procesar estmulos peligrosos
6
puede estar relacionada con miedos y sus procesos de generalizacin. De igual forma caras con expresin de miedo se descubren antes que
las que muestran alegra.
Paradigma de costes y beneficios: En este se estudian los mecanismos de atencin dirigida. El procedimiento es presentar un punto de
fijacin y a cada lado un marcador. A continuacin se dirige la atencin mediante una seal hacia una de las dos posiciones de los
marcadores. Finalmente se presenta el estmulo al que hay que responder. En este experimento se calcula el tiempo transcurrido desde que
aparece la seal hasta que aparece el objetivo (SOA).
Paradigma stroop: Cuando hay que compartir recursos atencionales hacia dos tareas simultneas se utiliza este paradigma. Si una de las
tareas contiene estmulos emocionales se conoce como Stroop emocional. Consiste en presentar palabras de colores, escritas en el mismo
color que indica cada una de las palabras junto con esas mismas palabras escritas en diferentes colores (por ejemplo amarillo y amarillo). Se
ha comprobado que la interferencia que causa nombrar el color cuando la palabra tiene un contenido emocional es mayor que cuando es
neutra, lo que indica que el contenido emocional se procesa de manera ms automtica que la neutra.

Emocin y Las emociones pueden influir sobre los procesos de memoria a travs de tres vas:
memoria 1. Contenido. La carga afectiva del material a recordar. Se recuerda ms fcilmente los contenidos con carga emocional que los neutros.
2. La codificacin. El estado emocional de la persona durante la codificacin de la informacin. Las emociones intensas sesgan la atencin
hacia los aspectos ms relevantes a recordar. Una vctima de violacin recuerda claramente el arma, pero es incapaz de describir al
violador.
3. La recuperacin. El estado afectivo de la persona durante la recuperacin de la informacin. Bajo un humor positivo, recordaremos
contenidos de tono positivo.
De la interaccin entre la valencia afectiva (positiva o negativa) y cada uno de los aspectos de los procesos de memoria (contenido, codificacin y
recuperacin), surgen una serie de fenmenos:
A. Memoria congruente con el estado de nimo. Cuando existe coincidencia entre el tono afectivo del contenido y el estado de nimo de
la persona:
o Codificacin congruente con el estado de nimo (Durante la fijacin de la informacin en la memoria) Tendemos a fijar mejor la
informacin cuya valencia afectiva sea ms acorde al estado de nimo en que nos hallemos en ese momento.
o Procedimiento experimental: Su estudio controlado es sensible al sesgo conocido como caractersticas de la demanda (que la
persona tienda a comportarse de acuerdo a lo que cree que se espera de ella). Para evitarlo se utilizan tres fases:
 1. Introducir EA positivo o negativo.
2. Memorizar lista de palabras con carga afectiva.
3. Recuerdo de la lista con un EA neutro.
o La evaluacin se realiza mediante: tcnicas de recuerdo libre (recordar tantas palabras como sea posible) o tcnicas de
recuerdo indirecto (completar palabras de la lista original de las que slo se facilita la raz).
B. Recuerdo congruente con el estado de nimo (Durante la recuperacin de esa informacin) El estado emocional presente en el
momento en que se recuerda una informacin puede interactuar con el contenido emocional del material recordado. Cuando estamos
felices el mundo es ms agradable, y recordamos acontecimientos positivos de nuestro pasado, y al contrario.
o Procedimiento experimental: 7
1. Se evala el EA del probando o se le induce uno.
2. Se le induce a evocar recuerdos autobiogrficos positivos o negativos.
3. Se mide la cantidad de recuerdos, velocidad de evocacin y la valencia afectiva de los mismos.
**Los estudios basados en recuerdos autobiogrficos se prestan a la ocurrencia de un sesgo metodolgico: la confusin de los efectos del
recuerdo congruente con los correspondientes al recuerdo dependiente del EA. Y para obviar estos inconvenientes metodolgicos
o Procedimiento alternativo:
1. Se induce un EA positivo o negativo.
2. Se incita a memorizar una lista de palabras con carga afectiva positiva, negativa y neutra.
3. Bajo un EA congruente o incongruente con el que se indujo al principio, se solicita al participante que evoque tantas
palabras de la lista original como le sean posibles.
4. Se mide la cantidad de recuerdos, velocidad de evocacin y la valencia afectiva de los mismos.
** El fenmeno de recuerdo congruente ha sido observado tanto en personas emocionalmente sanas como en pacientes disfricos y
depresivos.
C. Memoria dependiente del estado de nimo. Estados de nimo concordantes en las fases de codificacin y recuperacin mejoran el
recuerdo, con independencia del tono afectivo del material a recordar. En la vida cotidiana es poco probable que ocurra un fenmeno
puro de recuerdo dependiente, ya que lo ms frecuente es que el tono emocional de un evento se relacione con el estado emocional de
la persona durante su codificacin. (Recordar un chiste en un entorno festivo cuando estamos alegres es ms comn que recordar un
chiste en un velatorio).El fenmeno del recuerdo dependiente es un ejemplo del principio de especificidad de la codificacin, segn el
cual al aprender una informacin nueva, la huella de memoria se combina con una seal de recuperacin, que posteriormente activar
el recuerdo de esa informacin. As el EA durante la codificacin del evento queda asociado a l, actuando como seal de recuperacin
que facilita su evocacin posterior.
o Procedimiento experimental:
1. Inducir un EA positivo o negativo.
2. Memorizar una lista de palabras de tono afectivo neutro.
3. Evocar la lista de palabras bajo un EA congruente o incongruente con el EA inducido.
 PSICOLOGA DE LA EMOCIN

TEMA 5: EMOCIONES PRIMARIAS: SORPRESA, ASCO Y MIEDO

La sorpresa, el asco y el miedo son consideradas como emociones bsicas.

INTRODUCCIN La gran mayora de autores coinciden en que existen unas emociones ms bsicas, elementales o primarias. En cuanto al nmero de emociones
bsicas, no existe un acuerdo total, este nmero oscila entre 6 o siete (ira, alegra, asco, tristeza, sorpresa, miedo y desprecio).
En general las emociones primarias son proceso directamente relacionados con la adaptacin y la evolucin, que tienen un sustrato neural innato,
universal y un estado afectivo asociado nico. 1

Segn Izard (1991) los requisitos que debe cumplir cualquier emocin para ser considerada como bsica son:
- Tener un sustrato neural especfico y distintivo.
- Tener una expresin o configuracin facial especfica y distintiva.
- Poseer sentimientos especficos y distintivos.
- Derivar de procesos biolgicos evolutivos.
- Manifestar propiedades motivacionales y organizativas de funciones adaptativas.

LA EMOCIN DE SORPRESA
La sorpresa es considerada como la emocin bsica ms singular.
Izard: incluye sorpresa-asombro en su lista de emociones bsicas (aunque no con todas las caractersticas de las otras bsicas). Ortony, Clore y Collins consideran que
la sorpresa no es una emocin porque no tiene valencia. Teigen y Keren es la nica emocin que es hednicamente indeterminada.

Definicin Darwin: La sorpresa se produce por lo inesperado o desconocido. Se puede definir como: Una reaccin causada por algo imprevisto, novedoso o
extrao, tambin definida como una reaccin a un evento o suceso discrepante del plan o esquema del sujeto.

Caractersticas Es la emocin ms breve de todas las primarias. Reaccin emocional neutra. Se produce de forma sbita ante una situacin novedosa o extraa y
desaparece con la misma rapidez que apareci. Su duracin viene determinada por el tiempo que tarda en aparecer la emocin posterior.
hman y Wiens: indican que hay un solapamiento entre la respuesta de orientacin y la emocin de sorpresa asombro.

La respuesta de orientacin (RO) prepara al organismo para la recepcin y anlisis de los estmulos, parece estar asociada a un incremento en la
sensibilidad de los rganos sensitivos, para aumentar y optimizar la receptibilidad del organismo. Esta habitualmente aparece ante estmulos
novedosos e informativos para la persona, siempre que no sean de muy alta intensidad o nocivos, en cuyo caso se producir una respuesta de
defensa.
Antecedentes: Principales Procesamiento cognitivo
condiciones elicitadoras de La emocin ocurre como consecuencia de la activacin de un proceso cognitivo relacionado con el significado de la situacin. As, la
esta emocin: valoracin evaluativa es el concepto clave que permite entender las diferencias individuales.
El procesamiento ocurre de forma rpida por lo que el sujeto tendr una baja capacidad de control y de prediccin con alto grado de
Estmulos novedosos de urgencia para afrontarlo. Se compone de 4 subprocesos:
intensidad entre dbil y Verificacin de la discrepancia del esquema
moderada Anlisis de las causas del suceso inesperado
Aparicin de Evaluacin del significado para el bienestar personal
acontecimientos Valoracin de su relevancia para la actividad 2
inesperados o fuera de Funciones
contexto Segn Izard su funcin principal es la de limpiar el sistema nervioso de la actividad que pudiera interferir con el ajuste a un cambio
Los aumentos bruscos imprevisto producido en nuestro medio ambiente. Por lo tanto prepara al individuo para afrontar de forma efectiva los cambios
de la intensidad en la inesperados y sus consecuencias.
estimulacin Echad un vistazo al Cuadro 5.2 pag. 228
o La interrupcin
Activacin
inesperada o corte de
Efectos subjetivos:
una actividad en curso
Mente en blanco: reaccin afectiva indefinida, las situaciones que provocan la sorpresa se recuerdan no tan agradables como las
de felicidad o alegra, pero mucho ms agradables que emociones como el miedo, la ira o la tristeza.
Sensaciones de incertidumbre por lo que va a acontecer: tiene lugar el desarrollo de una emocin secundaria, como es la
incertidumbre. La diferencia fundamental entre ambas se encuentra en los modos de representacin mental que utilizan: la
sorpresa se basa en los esquemas perceptivos, y la incertidumbre lo hace en redes semnticas
Actividad fisiolgica:
Sistema nervioso central: Se produce una rpida activacin de las zonas de proyeccin sensorial implicadas en la percepcin de
los desencadenantes emocionales. Los mensajes aferentes pasan por el centro de relevo del tlamo, y de ah al crtex
somatosensorial primario.
Sistema nervioso autnomo: Desaceleracin fsica de la frecuencia cardiaca, vasoconstriccin perifrica, vasodilatacin ceflica y
aumento brusco y fsico de la conductancia de la piel.
Sistema nervioso somtico: Aumento fsico del tono muscular general, cambios en la frecuencia y amplitud de la respiracin o
inspiracin breve y de corta latencia. Alta amplitud respiratoria y dilatacin pupilar muy puntual en el tiempo.
Expresin corporal
Es una de las emociones primeras que aparecen, conjuntamente con la alegra, pero con una frecuencia de aparicin mayor que sta.
Darwin indica que los ojos y la boca muy abiertos es su expresin facial.
La constelacin facial de esta emocin es: elevacin de la parte inferior y exterior de las cejas, elevacin de los prpados superiores, el
descenso de la mandbula y la apertura de la boca.
Los msculos que ejercen mayor influencia: El frontal, el elevador del prpado superior, el masetero, el temporal y el pterigoideo
interno.
En el Sistema de Codificacin de la Accin Facial (FACS) las unidades de accin que conforman la expresin facial de la emocin de
sorpresa son:
- Elevacin parte interior de cejas (UA-1)
- Elevacin parte exterior de cejas (UA-2)
- Elevacin prpado superior (UA-5)
- Descenso mandbula apertura boca (UA-27)
- Elevacin parte inferior prpados y reduccin apertura palpebral (UA-7) 3
Las emociones de sorpresa y miedo se tienden a confundir: son las que comparten ms unidades de accin: pueden diferir en la
intensidad de la elevacin del prpado superior, que es siempre dbil en la sorpresa, mientras que puede variar esta intensidad en el
miedo. Tambin se dan algunos cambios corporales, si se est de pie se doblan las rodillas y el cuerpo se inclina hacia adelante.
Expresin vocal
Tono de alto nivel
Vocalizaciones espontneas tipo oh!, cmo!
Afrontamiento
Facilita los procesos atencionales
Facilita la aparicin de conductas de exploracin y de investigacin
Facilita el inters o curiosidad por situaciones novedosas
La sorpresa facilita la aparicin de la reaccin emocional y conductual apropiada ante situaciones novedosas, para ello elimina la
actividad residual en el SNC que pueda interferir con al reaccin apropiada ate las nuevas exigencias de la situacin.
Medida de la sorpresa
Se realiza a travs de dos sistemas de codificacin estandarizados.
Sistema de Codificacin de la Accin Facial (FACS) de Ekman y Friesen: registra toda la gama de expresiones faciales posibles. Las
UA: son producidos por la accin de un solo msculo facial.
Sistema de Codificacin de Mxima Discriminacin del Movimiento Facial (MAX) de Izard: formula las unidades en trminos de
apariencias que son pertinentes a ocho emociones especficas, en contraste con los msculos especficos
Consecuencias de la sorpresa
Como resultado de la evaluacin de placer/displacer de la experiencia que es posterior a la evaluacin de la discrepancia del
esquema, la emocin de sorpresa es frecuentemente seguida por otra emocin que colorea su positividad (sorpresa + alegra) o
su negatividad (sorpresa + ira).
La emocin de sorpresa puede amplificar la reaccin afectiva posterior va su intrnseca activacin, esta caracterstica puede ser
explicada por la teora de la transferencia de excitacin de Derbaix y Vanhamme (2003).
La sorpresa da por resultado un proceso que ayuda a eliminar la discrepancia del esquema, y si es necesario la actualizacin del
esquema relevante.
LA EMOCIN DE ASCO

Definicin El asco, aversin o repugnancia ha sido reconocida como una emocin bsica desde el trabajo de Darwin.
Se considera bsica porque tiene un sustrato neural innato, una expresin universal tambin innata, un estado nico motivacional - afectivo y
una patrn de respuesta asociado que es relativamente estable a lo largo de distintas situaciones, culturas e incluso especies.
Darwin: el asco es una sensacin que se refiere en primer lugar a algo que repugna al sentido del gusto, algo percibido en ese momento o
imaginado con viveza, y en segundo lugar a algo que produce una sensacin parecida en el sentido del olfato, del tacto, o incluso de la vista
Angyal: revulsin o evitacin de una incorporacin oral de una sustancia; el asco es una reaccin especfica hacia los productos de desecho del
cuerpo humano y animal. 4
Rozin y Fallon: revulsin frente a la posibilidad de ingerir una sustancia ofensiva: que tienen propiedades contaminantes.
En el sentido ms general el trmino de asco define una marcada aversin producida por algo fuertemente desagradable o repugnante. Es una
emocin compleja, que implica una respuesta de rechazo.

Caractersticas Cuadro 5.5.- Caractersticas del asco pg. 241

1.- Desencadenantes - Ciertos alimentos, - Secreciones corporales
comida putrefacta - Ciertos animales
- Ciertas conductas sexuales
- Contacto con cuerpos muertos
- Trozos corporales
- Falta de higiene y contacto con objetos que producen repugnancia
- Principios de contagio y similitud.
- Contaminacin interpersonal y ciertas acciones dentro del dominio moral.
2.- Factores moduladores a. Diferencias individuales en sensibilidad al asco: Sensibilidad a los elicitadores del asco.
b. Estilos emocionales: Personas represoras y personas sensibles
c. Contexto socio-cultural: Normativa social y cultural reguladora.
3.- Procesamiento cognitivo a) Evaluacin afectiva: Novedad alta y Agradabilidad muy baja
a) Valoracin de la situacin: Significacin alta, Afrontamiento abierto y Normas: abierto
(modulada contexto sociocultural)
4.- Funciones: - Prepara al organismo para que ejecute eficazmente un rechazo de las condiciones
ambientales potencialmente dainas.
- Potenciar los hbitos saludables e higinicos
- Proteccin de las consecuencias de violar las normas culturales.

Antecedentes Angyal indica que el principal estmulo elicitador del asco son los desechos del cuerpo (basuras), con las heces como el ms poderoso.
 Rozin y otros han encontrado siete dominios elicitadores de asco:
1) Ciertos alimentos, comida putrefacta
2) Secreciones corporales
3) Ciertos animales
4) Ciertas conductas sexuales
5) Contacto con cuerpos muertos
6) Trozos corporales
7) Falta de higiene y contacto con objetos que producen repugnancia
5
Sealan que tambin el rechazo en el asco muestra el seguimiento de dos principios: que acontecen en una amplia variedad de prcticas mgicas
y creencias en las culturas tradicionales. Estos principios son:
1) Ley que Frazer llama contagio: una vez en contacto siempre en contacto: tendencia a creer que un breve contacto causa una permanente
transferencia de propiedades de un objeto a otro, aun cuando no hay sustancia material transferida.
2) La similitud: semejanzas producen aversiones cuando la imagen es igual a un objeto que produce asco.

Rozin y otros han identificado dos posibles expansiones futuras del asco:
1) La contaminacin interpersonal (generado por contacto fsico con extranjeros o personas indeseables).
2) El dominio moral del asco (acciones asquerosas tales como abuso de nios). Estos autores apoyan la teora de que el origen del asco es una
respuesta a los malos sabores y que la evolucin la va situando como una emocin moral. Influidos por las prcticas culturales y el aprendizaje
idiosincrsico.

Aprendizaje de la aversin al sabor en humanos: aversin a un alimento determinado despus de haberlo probado y ponerse enfermos.
Se han propuesto dos explicaciones muy diferentes: la teora de la seguridad aprendida de Kalat y Rozin, y la teora de la interferencia concurrente
de Revusky. La investigacin que ha evaluado ambas teoras sugiere que cada uno de estos procesos contribuye al aprendizaje de la aversin al
sabor.
o La teora de la seguridad aprendida de Kalat y Rozin: Sugiere que el responsable del aprendizaje de la aversin al sabor es un nico
proceso, al que denominan seguridad aprendida, este proceso es utilizado por los animales para evitar alimentos nocivos. Un animal
expuesto a un alimento nuevo slo consume una pequea cantidad de este, neofobia ingestiva, que tiene un significado adaptativo. As si
se pone enfermo despus lo asociar con el malestar interno y desarrollar aversin a este alimento.
o La teora de la interferencia concurrente de Revusky: Supone que despus de consumir un alimento, es poco probable que un animal
tome otro alimento durante varias horas. As, se produce aprendizaje demorado en la aversin al sabor como consecuencia de la ausencia
de interferencia concurrente. La aversin puede no desarrollarse si entre el alimento y el malestar intervienen otros alimentos

Procesamiento Este proceso implica la interpretacin, as como la estimacin de la repercusin personal. El resultado del procesamiento es la emocin de asco,
una aversin producida por algo, con su componente de activacin: subjetivo, fisiolgico y de afrontamiento.
El procesamiento cognitivo del asco se produce ante desencadenantes de baja predictibilidad y baja familiaridad. La relevancia del mismo se
considera importante para el bienestar del cuerpo. En la valoracin del afrontamiento de este evento, se valora l y las consecuencias del mismo
con un grado medio de urgencia para afrontarlo, se estima que no es posible adaptarse a las consecuencias del evento y por lo tanto se busca el
rechazo del mismo.
Scherer crea un sistema experto de control o examen de valoracin de estmulos para determinar el nmero y tipos de criterios de valoracin
necesarios para explicar la diferenciacin de las emociones. Segn este autor ocurren una Serie De Comprobaciones Secuenciales Del Estmulo
(SECs): representan un conjunto mnimo de todas las dimensiones o criterios de evaluacin que se consideran necesarios para poder explicar la
diferenciacin de las grandes familias de estados emocionales. Las SECs se organizan en trminos de cuatro objetivos de evaluacin:
1) Anlisis de la relevancia del estmulo o situacin 6
2) Evaluacin de la implicacin del individuo en el estmulo o situacin, anlisis de las consecuencias inmediatas y a largo plazo
3) Potencial de afrontamiento que posee el individuo para afrontar esa situacin
4) Significacin normativa con respecto al auto - concepto de la persona y en funcin de las normas sociales y culturales en las que se inserta
ese individuo
Cuadro 5.4.- Controles de evaluacin del estmulo (SECs), Scherer (1993)
RELEVANCIA DEL EVENTO PARA LA PERSONA
NOVEDAD
- Sorpresividad - Abierta
- Familiaridad - Baja
- Predictibilidad Baja
AGRADO INTRNSECO - Muy bajo
SIGNIFICADO DEL OBJETO
- Conciencia de relevancia - Cuerpo
- Probabilidad de resultado - Muy alto
- Expectacin - Abierta
- Tendencia - Abierta
- Urgencia - Media
POTENCIAL DE AFRONTAMIENTO
- Causa: agente - Abierta
- Causa: motivo - Abierta
- Control - Abierto
- Potencia - Abierto
- Ajuste - Abierto
NORMAS DE COMPATIBILIDAD
- Externa Abierto
- Interna Abierto
Rozin, Haidt y McCauley: sealan que el asco, muestra un alto grado de constancia y conservacionismo en la forma de su salida o produccin,
pero ha sufrido una extraordinaria transformacin y expansin en el aspecto de la valoracin.
Esta expansin vara con la historia y cultura. Por otro lado, dentro del procesamiento, tambin habra que considerar las disposiciones
relativamente estables de una persona en el tono emocional y que explicaran parte de las diferencias individuales.
Una excepcin de los hechos son los estilos emocionales de represin y sensibilizacin, y su efecto sobre el procesamiento de la informacin
emocional.
Existen importantes diferencias individuales en cuanto a la sensibilidad para la emocin de asco. La sensibilidad y susceptibilidad al asco est
asociada a varios trastornos.
7
Funciones: cumple con sus funciones adaptativas, sociales y motivacionales.
La funcin adaptativa es la ms significativa, ya que prepara al organismo para que ejecute eficazmente un rechazo de las condiciones
ambientales potencialmente dainas, movilizando la energa necesaria para ello y dirigiendo la conducta al alejamiento del estmulo
desencadenante. El asco tiene como finalidad funcional potenciar los hbitos saludables, higinicos y, en ltima instancia, adaptativos.
Probablemente en nuestros antepasados el asco tuvo una importancia trascendental, debido a la presin de las enfermedades infecciosas y su
influencia en la supervivencia.
Ciertos componentes de la reaccin de asco pueden ser elicitado en neonatos. Esto sugiere que la funcin original y primaria del asco es proteger
el cuerpo de sustancias sentidas como dainas.
Funcin social, facilitando la aparicin de las conductas apropiadas. La expresin del asco permite a los dems predecir el comportamiento
asociado con esta emocin, lo cual tiene un indudable valor en los procesos de relacin interpersonal.
Tambin la propia represin de la expresin de asco tiene una evidente funcin social: la inhibicin de ciertas reacciones emocionales que podran
alterar las relaciones sociales y afectar incluso a la propia estructura y funcionamiento de grupos

Activacin
Efectos subjetivos
Repulsin. Sentido de ofensa. Percepcin de que algo no es como debera ser (Scherer y Wallbott). Tiende a ser ms corto en duracin y
relativamente bajo en la intensidad de la experiencia subjetiva.
Sistema Nervioso Central
- La exposicin a estmulos aversivos de varias modalidades sensoriales induce la activacin de la amgdala. El crtex prefrontal y la amgdala
sera estructuras clave dentro del sistema que genera la emocin de asco.
- Tambin se ha encontrado en lo que se refiere a las respuestas fisiolgicas centrales, que el asco produce una asimetra en la activacin
cerebral, que se asocia con incrementos en la activacin del lado derecho de las regiones frontal y temporal anterior.
- Dficit de reconocimiento facial y vocal del asco en pacientes con la enfermedad de Huntington: parece es el resultado del dao en los
ganglios basales.
- Tambin se ha encontrado la induccin de la emocin de asco que activa los ganglios basales. Otras zonas que consistentemente aparecen
vinculadas a esta emocin son el crtex prefrontal medial y lateral y el crtex temporal.
 Sistema Nervioso Autnomo
Sensaciones fisiolgicas patentes aunque los efectos fisiolgicos an no estn muy claros. Correlatos fisiolgicos:
- Actividad gastrointestinal
- sensaciones gastrointestinales (nusea)
- actividad cardiovascular
- Frecuencia cardiaca moderada
- Actividad electrodrmica
- Conductancia de la piel
- Sin embargo, algunos autores han encontrado tambin una desaceleracin cardaca. 8
Sistema Nervioso Somtico
Correlatos fisiolgicos:
- Produce elevaciones en la tensin muscular general
- Elevaciones en la frecuencia respiratoria con prolongacin de las pausas entre inspiraciones.
- Aumento de la reactividad intestinal.
- Aumento de la actividad muscular especfica en msculos faciales.

Expresin corporal
La constelacin facial que caracteriza a una expresin de asco est configurada por un descenso unin de las cejas, elevacin de las mejillas, nariz
fruncida, elevacin de la barbilla y reduccin acentuada de la apertura de los prpados.
Alternativamente, tambin puede aparecer algunas variantes: elevacin del labio superior, el descenso de la comisura de los labios, el descenso
del labio inferior, la separacin de los labios o el descenso del mentn.
Msculos implicados en la expresin de asco son, el elevador del ala nasal y labio superior, triangular de los labios, masetero, temporal y
pterigoideo interno. En el FACS las unidades de accin son:
- Descenso y unin de cejas (UA-4)
- Elevacin mejillas y reduccin apertura palpebral (UA-6)
- Nariz fruncida (UA-9)
- Elevacin barbilla (UA-17)
- Reduccin apertura prpados (UA-44)
- De forma adicional tambin:
- Elevacin labio superior (UA-10)
- Descenso comisura labios (UA-15)
- Descenso labio inferior (UA-16)
- Separacin de los labios (UA-25)
- Descenso del mentn (UA26) En los resultados de un estudio transcultural los porcentajes ms elevados de los comportamientos
expresivos correspondieron al asco.
Afrontamiento
Adems de la manifestacin de repugnancia, es un rechazo del objeto o situacin desencadenante de la misma. Se movilizan conductas de
distanciamiento, escape-evitacin de la situacin desagradable o potencialmente daina para la salud.
- Retirada del objeto o situacin determinante del asco.
- Distanciamiento acompaado bien por una expulsin o eliminacin de los estmulos aversivos, o por una retirada de uno mismo de la
situacin.
- Gross: el afrontamiento del asco modula su respuesta fisiolgica (el intento de supresin de la respuesta produce: aumento de la actividad
simptica, mientras que la reevaluacin reduce la experiencia aversiva de la misma).
9
Medida del asco
Se realiza a travs de dos sistemas de codificacin estandarizados.
Sistema de Codificacin de la Accin Facial (FACS) de Ekman y Friesen
Sistema de Codificacin de Mxima Discriminacin del Movimiento Facial (MAX) de Izard.
Haidt y cols han desarrollado una escala de sensibilidad al asco con 32 tems. Estos tems se distribuyen a lo largo de dos formatos, que
dividen a la escala en dos partes:
- La primera: son reacciones y conductas personales sin hacer referencia al asco
- La segunda: descriptores de situaciones potencialmente asquerosas

Consecuencias del asco

Puede producirse ante alimentos nutritivos y en buen estado. En su vertiente ms negativa, el asco tambin es utilizado como un mecanismo de
control social: asco interpersonal. El asco juega un importante papel en los juicios morales y en la violencia tnica.

Consecuencias de la sensibilidad a la emocin de asco

Existen importantes diferencias individuales en cuanto a la sensibilidad para la emocin del asco.
Tambin se han encontrado diferencias entre gnero en la sensibilidad al asco, los resultados obtenidos muestran que en general, en todos los
estudios donde se ha aplicado la escala de sensibilidad al asco de Haidt y Rozin, las mujeres presentan valores ms elevados que los hombres.
Sin embargo, no se han encontrado diferencias de gnero en la actividad electromiogrfica de msculos implicados en la expresin facial del asco,
ni en las medidas fisiolgicas. La sensibilidad o susceptibilidad al asco est asociada a varios trastornos, como son los trastornos de la conducta
alimentaria, anorexia nerviosa y bulimia nerviosa; fobias especficas; trastornos con sntomas de ansiedad y fobia social. Existe una estrecha
relacin entre sensibilidad al asco y los sntomas obsesivo -compulsivos.
Asco y miedo
El asco y el miedo tienen en comn mucho, ambas tienen la valencia negativa, alta activacin y conductas de retirada (Yartz y Hawk).
- Charash y McKay: el asco es una compleja emocin que probablemente tiene vnculos con los estados fbicos.
Los resultados de varias investigaciones muestran que los pacientes con ansiedad y fobia a los animales, o a la sangre: estn caracterizados por
elevada sensibilidad al asco.
 Se ha sugerido que la reaccin a los objetos fbicos, as como las conductas de evitacin desplegadas por los individuos que tienen esos
particulares trastornos de ansiedad, podran estar basadas en las reacciones aprendidas de asco ms que en las reacciones de miedo.
- Matchett y Davey: modelo de evitacin enfermedad: muchos animales producen miedo debido a su asociacin con la propagacin de
enfermedad o contaminacin y no porque ataquen, podra predecir que el miedo (araas) es principalmente un indicador de sensibilidad
de asco

LA EMOCIN DE MIEDO
Es la emocin ms estudiada en los animales y en el hombre. El miedo es un legado evolutivo vital que tiene un valor de supervivencia obvio. El miedo evolucion 10
para producir respuestas adaptativas, soluciones conductuales al problema de la supervivencia, cmo detectar el problema y cmo responder al mismo.

Definicin Darwin en su libro: La experiencia de las Emociones en los Animales y en el Hombre: indica que la palabra miedo: parece derivar de aquello que
es repentino y peligroso. El miedo: es un estado emocional negativo o aversivo con una activacin muy elevada que incita la evitacin y el escape
de las situaciones que amenazan la supervivencia o el bienestar del organismo.

El miedo: Es una seal emocional de advertencia de que se aproxima un dao fsico psicolgico: implica una inseguridad respecto de la propia
capacidad para soportar o mantener.
Recientemente (hman 2000), indica que la ansiedad es a menudo preestmulo (anticipatoria ms o menos real de un estmulo amenazante),
mientras que el miedo es postestmulo elicitado por un estmulo concreto que provoca miedo.

Caractersticas Antecedentes
En una situacin de amenaza. La intensidad de la respuesta emocional de miedo depende de la incertidumbre sobre los resultados.
El miedo se activa por la percepcin de dao o peligro. La naturaleza del peligro percibido puede ser fsica o psicolgica, por lo que el miedo es
activado por las amenazas y peligros a nuestro bienestar, tanto fsico como psicolgico.

Tanto en el hombre como en l los animales los estmulos que desencadenan el miedo pueden ser tanto naturales como adquiridos mediante
aprendizaje.
Condicionamiento Clsico: los estmulos asociados repetidamente al dao real terminan por elicitar una respuesta condicionada de miedo
Pueden ser adquiridos por aprendizaje vicario: no es necesario que los sujetos tengan experiencia directa. Puede ser adquiridos mediante
observacin...
La transmisin social, a travs de la cultura, es otra va de aprendizaje de estmulos elicitadores de miedo.

El nexo comn de todas las situaciones o estmulos que producen miedo es su capacidad para poner en funcionamiento, en la persona que
siente miedo, su sistema de conducta aversiva, que proporciona la activacin necesaria para evitar o escapar de la situacin en cuestin.
Este mecanismo, es filogenticamente muy antiguo la activacin rpida y automtica de las respuestas de evitacin se encuentra programada en
la dotacin gentica de prcticamente todos los mamferos. Es una de las emociones donde es ms difcil categorizar o clasificar los
antecedentes que la elicitan, debido a la gran cantidad y variedad de estmulos que la desencadenan, de tal forma que cualquier estmulo puede
desencadenar esta emocin en una persona determinada.

Algunas clasificaciones:
Bowlby: Causa del miedo puede ser o la presencia de algo amenazante o la ausencia de algo que proporciona seguridad y confianza.
Mayr: Propone la existencia de tres tipos de miedos:
1. Miedo no comunicativo: seres no vivos
2. Miedo inter especfico: otros animales 11
3. Miedo intra especfico: individuos de la misma especie

Gray: clasifica a los estmulos que producen miedo en las siguientes categoras:
- Intensidad: dolor y ruido
- Novedad: miedo a los extraos
- Peligros evolutivos especiales: miedo a las serpientes
- Peligros evolutivos de interacciones sociales
- Estmulos atemorizantes condicionados.

Atendiendo a la naturaleza evolutiva de los miedos en los seres humanos hay que considerar antecedentes concretos que se van adquiriendo o
desaparecen, a medida que la persona se desarrolla. Los seres humanos estn predispuestos filogenticamente a aprender fcilmente ciertos
miedos.
Procesamiento
Para que cada uno de los antecedentes se constituyan en precursores de la emocin es necesaria su evaluacin: interpretacin as como la
estimacin de la repercusin personal que acarrea el estmulo. El resultado del procesamiento es la emocin de miedo.
El procesamiento cognitivo del miedo se inicia ante desencadenantes que suceden con mucha rapidez, que se presentan de forma abrupta e
inesperada. Ante esto la persona estima tener una baja capacidad de control y de prediccin futura de la situacin.
Valora el evento como muy desagradable y relevante para su propio bienestar. La situacin es disonante y contraria con los planes en curso. En
la valoracin del afrontamiento el suceso presenta un alto grado de urgencia para afrontarlo movilizando toda una serie de conductas
focalizadas al propio suceso y a las consecuencias del mismo.
Cuadro 5.9.- Controles de evaluacin del estmulo (SECs), Scherer (1993)
RELEVANCIA DEL EVENTO PARA LA PERSONA
NOVEDAD
- Sorpresividad: Alta
- Familiaridad: Abierta
- Predictibilidad: Baja
AGRADO INTRNSECO Bajo
SIGNIFICADO DEL OBJETO
- Conciencia de relevancia: Cuerpo 12
- Probabilidad de resultado: Alto
- Expectacin: Disonante
- Tendencia: Obstruye
- Urgencia: Muy alta
POTENCIAL DE AFRONTAMIENTO
- Causa: agente Otro /manual
- Causa: motivo Abierta
- Control: Abierto
- Potencia: Muy bajo
- Ajuste: Bajo
NORMAS DE COMPATIBILIDAD
- Externa: Abierto
- Interna: Abierto

Funciones del miedo

Funciones: las relacionadas con la adaptacin.
- Activar al sujeto realizar alguna conducta que le distancie del estmulo.
- Facilita las respuestas de escape y evitacin.
- Previene de interactuar con elementos potencialmente peligrosos.
- Facilita vnculos sociales ayudando huida a otros y ayudando en defensa colectiva.
- Promueve orden social facilitando establecimiento jerarquas de dominancia.
Cuadro 5.10.- Caractersticas del miedo

1. Desencadenantes: Percepcin - Estmulos muy intensos

de dao o peligro - Estmulos muy notorios y nuevos
- Peligros evolutivos especiales
- Estmulos procedentes de interacciones sociales
- Estmulos atemorizantes condicionados.

2. Factores moduladores a) Aprendizaje: - Condicionamiento Clsico y aprendizaje vicario. 13

b) Contexto socio-cultural: - Normativa social y cultural reguladora.

3. Procesamiento cognitivo a) Evaluacin afectiva:- Novedad alta - Agradabilidad baja

b) Valoracin de la situacin:
- Significacin alta
- Afrontamiento abierto
- Normas: abierto (modulada contexto sociocultural)

4. Funciones: - Activar al sujeto para que lleve a cabo algunas conductas que le distancien del estmulo. Facilita
las respuestas de escape-evitacin.
- Previene de interactuar con elementos potencialmente peligrosos.
- Facilita vnculos sociales ayudando a la huida a otros y ayudando en la defensa colectiva.

Activacin
Efectos subjetivos: una de las ms intensas y ms desagradable.
- Sensacin de tensin o gran activacin
- Desasosiego
- Preocupacin por propia seguridad y salud
- Sensacin de prdida de control

Actividad fisiolgica
Sistema Nervioso Central
Davis y otros, estudiando en animales el reflejo del sobresalto, elucidaron las conexiones eferentes de las redes del miedo en el cerebro.
LeDoux ha acuado el concepto de el sistema del miedo: engloba todos los mecanismos del cerebro implicados en esta emocin.
En este nivel se ha estudiado la conducta de otros animales y los procesos de sus cerebros, para saber cmo funciona el sistema del miedo en
el ser humano.
 LeDoux ha estudiado las vas cerebrales que hacen posible el aprendizaje del miedo, mediante CC en ratas: mostr que exista una va directa
desde el tlamo a la amgdala, y que la lesin de la amgdala tambin interfera con el establecimiento de la respuesta emocional
condicionada.

La amgdala recibe informacin sobre el mundo exterior directamente a partir del tlamo, e inmediatamente activa una variedad de
respuestas corporales. Esta va es un procesamiento rpido y poco preciso. Es el centro de un sistema de defensa implicado en ambos, la
expresin y adquisicin del miedo.
El crtex, la va principal, tambin procesa el estmulo, pero necesita mucho ms tiempo.
Por lo tanto existen dos vas, de tal forma que la aferencia elicitada por el estmulo puede llegar hasta el crtex, pero tambin seguir una 14
va ms directa a la amgdala; en sta el lugar de entrada es el ncleo lateral, desde aqu las seales se transmiten a los dems ncleos,
por ltimos las informaciones confluyen en el ncleo central desde donde salen hacia otras estructuras. Por tanto el ncleo central es el
punto de conexin principal con las zonas que controlan las respuestas emocionales.

Pero hay ms estructuras que participan en el sistema del miedo

El ncleo amigdalino: recibe informacin de un amplio abanico de niveles de procesamiento.

El hipocampo y las zonas asociadas del crtex como las zonas corticales de transicin: participan en la creacin y recuperacin de
recuerdos explcitos, recuerdos acerca de la experiencia emocional, son recuerdos fros., el hipocampo y las zonas asociadas del crtex.
- Tambin debemos indicar que el crtex prefrontal medial interviene en el proceso de extincin.
 Sistema Nervioso Autnomo
La fisiologa del miedo en el contexto de precipitar la huida es diferente de la fisiologa del miedo en el contexto de quedarse parado (Bradley
2001). El patrn autnomo y somtico del miedo presenta una gran variedad, pero funcionalmente puede ser organizado dentro de dos amplias
clases en funcin de la accin:
Inmovilidad defensiva: Cuando el estmulo que produce el miedo no hace necesaria la conducta de escape, la respuesta psicofisiolgica
se caracteriza por una inmovilizacin corporal y una disminucin de la frecuencia cardiaca. (quedarse helada, hiper-atencin).
Accin defensiva: variaciones de ataque/huida.
- Aumento de la frecuencia cardiaca
- Aumento de la fuerza de contraccin del corazn 15
- Presin arterial sistlica
- Presin arterial diastlica
- Vasoconstriccin perifrica
- Conductancia de la piel
- Fluctuaciones de conductancia de la piel
- Tambin se puede observar sudoracin, sequedad de boca, dilatacin pupilar, piloereccin, miccin y excrecin.
- Tambin se puede constatar la existencia de una importante Vasoconstriccin perifrica, cuya consecuencia es una apreciable
disminucin de la temperatura, especialmente en las extremidades.
- Adems el cerebro activa la liberacin de los pptidos naturales de tipo opiceo (morfina), que bloquean la sensacin de dolor
(hipoalgesia).

Sistema Nervioso Somtico

- Tensin muscular
- Frecuencia respiratoria
En la actividad del sistema nervioso somtico, principalmente, se produce un aumento de la tensin muscular, que generalmente afecta a todo
el cuerpo; y de la frecuencia respiratoria, acompaada de reducciones en su amplitud, es decir, se produce una respiracin superficial e irregular.
- En un primer instante, esta actividad rpida del sistema nervioso somtico, produce la sensacin de agarrotamiento o paralizacin, pero
inmediatamente este aumento de actividad somtica proporciona el tono adecuado, bien para iniciar una conducta de huida de ataque del
estmulo o situacin desencadenante de esta activacin.
- Las investigaciones realizadas han mostrado que el miedo condicionado potencia el reflejo de sobresalto: es una respuesta esqueltico
muscular difuso. Este reflejo de sobresalto no es un componente especfico del estado de miedo y puede ser fcilmente provocado en
ausencia de miedo. El reflejo de sobresalto se compone de una secuencia de movimiento que consta de parpadeo, movimientos de la cabeza
hacia delante y hacia atrs, subida y bajada de hombros, contraccin del abdomen, elevacin de los miembros superiores y flexin de los
inferiores hacia el tronco.
Expresin corporal
La expresin corporal ms caracterstica del miedo cuando se presenta el estmulo que lo produce, es en primer lugar el estremecimiento, el
reflejo de sobresalto, despus el sujeto permanece inmvil durante unos segundos. Nuestro sistema evolutivo del miedo detecta el peligro y
responde a l de forma automtica.
En los humanos como en los animales, dos expresiones conductuales del miedo presentan un contraste notable: una es la tendencia a
petrificarse y a enmudecer, la opuesta son los gritos, el sobresalto y la huida desesperada de la fuente de peligro.
Con respecto a la expresin facial del miedo est configurada por una elevacin de la parte inferior de las cejas y descenso y contraccin de las
cejas, desplazamiento de la comisura de la boca hacia atrs y arriba con separacin de los labios y alargamiento de la comisura de los mismos.
16
Alternativamente, tambin pueden aparecer algunas variantes que pueden implicar una elevacin de la parte exterior de las cejas, elevacin del
prpado superior, el descenso del mentn y la apertura de la boca con descenso de la mandbula.
Msculos implicados de esta expresin son el frontal, superciliar, piramidal, cigomtico mayor, risorio, cuadrado de la barba, borla de la barba y
orbicular de los labios.
En el FACS las unidades de accin son: Expresin facial
- Elevacin parte inferior de cejas (UA-1)
- Descenso y unin de cejas (UA-4)
- Desplazamiento comisura boca hacia atrs y arriba (UA-12)
- Alargamiento comisura labios (UA-20)
- Separacin de los labios (UA-25)
De forma adicional tambin:
- Elevacin parte exterior de cejas (UA-2)
- Elevacin prpado superior (UA-5)
- Descenso del mentn (UA26)
- Descenso mandbula abriendo boca (UA-27)
Expresin vocal
- Tendencia a emitir gritos de alta frecuencia
- Elevacin de tono y variabilidad del tono
En los resultados de un estudio transcultural: los porcentajes ms elevados de los comportamientos expresivos corresponden a la emocin de
miedo.

Afrontamiento
El sistema del miedo opera de forma rpida y eficiente, en algunos casos an sin un conocimiento consciente del estmulo que lo elicita.
En muchas ocasiones una vez que es detectado el peligro y se han elicitado las respuestas automticas del miedo, se necesitan acciones
posteriores, requiriendo la redireccin de los recursos atencionales, con el abordaje de flexibles repertorios de respuestas, hacia el estmulo
daino.
 Marks: seala que las estrategias defensivas de los humanos son compartidas con especies muy distantes, y segn l hay cuatro estrategias
defensivas principales:
Retirarse, inmovilizarse, amenazar o atacar, y tratar de inhibir o desviar el ataque del otro.
La respuesta de proteccin se manifiesta tpicamente mediante la huida y retirada frente al objeto u objetos, o mediante respuestas que
nos permiten encararnos con el objeto temido.

Medidas de miedo
Se realiza a travs de dos sistemas de codificacin estandarizados.
Sistema de Codificacin de la Accin Facial (FACS) de Ekman y Friesen 17
Sistema de Codificacin de Mxima Discriminacin del Movimiento Facial (MAX) de Izard.
Para la emocin de miedo se han desarrollado varios cuestionarios y escalas, pero la gran mayora de ellos son especficos para diagnosticar
varios tipos de fobias y trastornos de ansiedad. El nico cuestionario de miedo general que refieren es el FQ de Marks y Mathews, que es una
medida de autoinforme de 24 tems, diseado para evaluar la severidad y/o el cambio en personas que presentan fobias comunes, as como
para valorar la ansiedad y depresin asociada a estas fobias.

Consecuencias del En su vertiente adaptativa, facilita el aprendizaje de nuevas respuestas que apartan a la persona del peligro, y en los procedimientos de
miedo reforzamiento negativo, es la reaccin emocional ms relevante.
Cuando la reaccin de miedo es excesiva, la eficacia disminuye, y si se sobrepasa el nivel ptimo se produce un bloqueo emocional y un
entorpecimiento de la accin. La relacin entre activacin y rendimiento mantiene la forma de U invertida.
Consecuencias del miedo: el origen de numerosos trastornos: ansiedad, los ataques de pnico, fobias, los trastorno obsesivo-compulsivos y el
trastorno por estrs post traumtico.
- El miedo puede desembocar en ataques de pnico.
- El Aprendizaje del miedo, no solamente se condicionan los estmulos asociados al miedo, sino que tambin puede condicionar el contexto en
el que se ha producido el condicionamiento. Las fobias tambin se pueden adquirir por el aprendizaje vicario.

En general el miedo motiva la conducta de evitacin, lo que impide aprender que la fobia es infundada. Las fobias presentan las siguientes
caractersticas Marks:
a. Existencia de miedo desproporcionado en relacin con el carcter amenazante de la situacin
b. El miedo conduce necesariamente a la evitacin de la situacin temida,
c. No existe una posible explicacin lgica del fenmeno,
d. Sobrepasan el posible control voluntario,
e. Producen cierto grado de malestar y sufrimiento.
PRINCIPALES NCLEOS TEMTICOS
La sorpresa La sorpresa presenta caractersticas singulares: es la ms breve de todas las emociones primarias y se considera como una reaccin emocional
neutra, no cabe clasificarla como positiva o negativa, como agradable o desagradable. La sorpresa es una reaccin causada por algo imprevisto,
novedoso o extrao y como consecuencia, la atencin, la memoria de trabajo y en general todos los procesos psicolgicos se dirigen a procesar
la estimulacin responsable de la reaccin para convertirse en otra emocin, aquella que sea congruente con la situacin estimular
desencadenante de la sorpresa. El proceso de anlisis y evaluacin de los sucesos inesperados se compone de cuatro subprocesos:
1. La verificacin de la discrepancia del esquema,
2. El anlisis de las causas de un suceso inesperado,
3. La evaluacin del significado del evento inesperado para el bienestar personal, 18
4. La valoracin de su relevancia para la actividad o accin que se est realizando.
La emocin de sorpresa prepara al individuo para afrontar de forma efectiva los acontecimientos repentinos e inesperados y sus consecuencias.
El principal efecto subjetivo de la sorpresa es de mente en blanco.

El asco El asco es la emocin causada por la repugnancia que se tiene a alguna cosa o por una impresin desagradable causada por algo. Es una
emocin compleja, que implica una respuesta de rechazo de un objeto, de un acontecimiento psicolgico o de valores morales repugnantes. La
respuesta de rechazo en el asco responde a los principios de contagio y de similitud. La experimentacin ha documentado como se establece en
las personas la aversin a los alimentos.
Su funcin principal es la proteccin, ya sea del dao que pueden producir determinadas sustancias en unos casos, o proteger a las personas de
las consecuencias psicolgicas de violar las normas culturales.
La repulsin es la experiencia subjetiva de la emocin de asco. Adems de la manifestacin de la repugnancia, el afrontamiento del asco es el
rechazo del objeto o situacin desencadenante de asco.
El asco es una de las reacciones emocionales en las que las sensaciones fisiolgicas son ms patentes. La sensibilidad o susceptibilidad al asco
est asociada a varios trastornos.

El miedo El miedo es una emocin producida por la percepcin de peligro presente e inminente, por lo que se encuentra muy ligada al estmulo que la
genera. Es un estado emocional negativo o aversivo, con una activacin intensa que incita la evitacin y el escape cuando el organismo detecta
la presencia del algn estmulo o situacin que amenaza su vida o su equilibrio. Tiene, por tanto, funciones motivadoras relacionadas con la
supervivencia.
La experiencia subjetiva de la emocin de miedo es una de las ms intensas y en ocasiones de las ms desagradables, produce sensacin de
tensin o de gran activacin, desasosiego, malestar, preocupacin y recelo por la propia seguridad. Con frec. sensacin de prdida de control.
El sistema cerebral vinculado con la emocin de miedo implica a la amgdala que participa en el procesamiento de la informacin de los
estmulos a travs de la va directa tlamo amgdala (procesamiento automtico) para organizar de forma rpida y eficaz las respuestas de
evitacin activando los rganos encargados de esas respuestas corporales. En el procesamiento tambin participan sistemas corticales de
procesamiento conscientes (procesamiento controlado), ms lentos, pero que proporciona la informacin adecuada para que la respuesta se
adapte a la situacin.
19
 PSICOLOGA DE LA EMOCIN

TEMA 5: LA ALEGRIA, LA TRISTEZA Y LA IRA

- Estas tres emociones desempean un papel adaptativo.

INTRODUCCIN - Regulan la funcionalidad de diferentes sistemas biolgicos.
- Optimizan nuestros procesos cognitivos.
- Modulan la interaccin social y nos permiten afrontar del modo ms adecuado la consecucin de metas.
1
LA EMOCION DE LA ALEGRIA
Definicin - La alegra es el sentimiento positivo, que surge cuando la persona experimenta una atenuacin en su estado de malestar, consigue alguna meta u
objetivo deseado, o cuando tenemos una experiencia esttica (contemplar una escultura).
- Generalmente es de duracin breve, aunque ocasionalmente puede experimentarse como un estado de placer intenso (EXTASIS).
- Esta emocin se incluye en una estructura categorial amplia, donde se aglutinan diferentes emociones positivas (emociones de bienestar).
- Sus manifestaciones especficas vendrn determinadas por el grado de deseabilidad del acontecimiento desencadenante y por una serie de
factores globales:
La realidad del acontecimiento (imaginar aprobar el curso tras haber estudiado mucho, genera una alegra mayor que fantasear con ganar la
quinielahabra que preguntar a los parados a ver qu opinan)
La proximidad psicolgica del acontecimiento: (El hecho inmediato de terminar segundo de carrera-4 aos psicologa-genera ms alegra que la
posibilidad futura de terminar la carrera completa)
La cualidad de inesperado (generalmente los eventos positivos inesperados se evalan ms positivamente que los inesperados)
Nivel de activacin o excitacin fisiolgica.

Caractersticas Desencadenantes
La emocin de alegra surge cuando la persona evala el objeto o acontecimiento como favorable a la consecucin de sus metas particulares (Ortony
y otros 1988). Dos apartados (concepcin cognitiva):
Atenuacin contingencias negativas: alivio del dolor fsico, disponibilidad de alimento tras un perodo de ayuno...
Acontecimientos positivos: estimulacin placentera (ser acariciado), ganar la lotera, o recibir reconocimiento profesional.
- Experiencia vicaria (de otros): podemos sentir alegra por logros de otros. De modo similar podemos sentirnos regocijados por la desventura de
otro, al que no procesamos afecto alguno (la alegra por el mal ajeno), en este caso la intensidad de la emocin estar determinada por:
a) El grado en que el acontecimiento indeseable para el otro es deseable para uno mismo.
b) El grado en el que se estima que el acontecimiento es indeseable para la otra persona
c) El grado en que la otra persona mereca el acontecimiento.
d) El grado de desprecio sentido por el otro.
 - La alegra hilarante: Aquella que cursa con sonrisas, risas o carcajadas. Tiene unos desencadenantes particulares: Situaciones cmicas,
estimulacin tctil (cosquillas), trasgresin de normas o tabes.

Factores moduladores de la alegra

Diversos factores son responsables de la diversidad en la experiencia emocional de la alegra (distinta forma de reaccionar ante estmulos
desencadenantes de la alegra), no todos la facilitan, algunos inhiben o mitigan en grado variable el sentimiento de jbilo.

Patrn de personalidad:
- La manifestacin de un carcter extrovertido se asocia frecuentemente con una mayor experiencia de afecto positivo. 2
- La jovialidad: acta como un facilitador de la induccin de este afecto positivo. Un nivel alto de este factor seala una elevada predisposicin de
la persona para experimentar alegra y expresarla en forma de risa ante estmulos adecuados.
- Factores con funcin antagonista: seriedad y malhumor.
- Estos tres constructor afectivos, jovialidad, seriedad y malhumor, han sido articulados en un modelo factorial de jovialidad estado rasgo
(Ruch 1997). La jovialidad es un mejor predictor del nivel de alegra que la extroversin.
- Se ha constatado: la existencia de un efecto acumulativo: la exposicin a sucesivos episodios de alegra produce un aumento del nivel de
jovialidad.

Consumo de sustancias:
- Altera los parmetros habituales (frecuencia, intensidad, duracin, adecuacin): dentro de esta categora se encuentran el alcohol y drogas
psicoactivas del tipo de alucingenos, lo opiceos y los estimulantes. Caracterstica comn de todas es su capacidad para modificar el umbral de
induccin de esta emocin.
- La intoxicacin inducida por estas sustancias puede llevarnos a un estado de euforia intensa, bajo el que estmulos o situacin antes irrelevantes,
pueden actuar como poderosos activadores de la alegra: la sonrisa no se adecua a la circunstancias (la risa tonta cuando vas con copitas
dems)
- La manifestacin de estos efectos depende del grado de tolerancia de la persona al estupefaciente

Contexto sociocultural:
- La expresin emocional de la alegra est sujeta a normas culturales estrictas, adquiridas durante el proceso de socializacin del individuo y que
determinan cundo, dnde y con quin puede expresarse esta emocin.
- Este efecto regulador de la socializacin sobre la expresin de la alegra no tiene un carcter discreto, sino que se extiende a lo largo de un
continuo de intensidad. La alegra se atena o acenta ms o menos en funcin de la norma social.

Procesamiento cognitivo de la alegra.

La evaluacin valorativa de la alegra tiene unas caractersticas peculiares: Ver cuadro 6.1 Pg. 276.
a) Evaluacin afectiva de la situacin: El proceso se inicia ante un objeto, persona o situacin.
 Novedad: alta.
Grado de predictibilidad: bajo.
Agradabilidad: alta.
b) Valoracin de la situacin:
Significacin: alta. El suceso tiene alta relevancia para el individuo, tanto en su estado general de bienestar como en cuanto
en su relacin con su entorno.
Afrontamiento: bajo. Se refiere a la capacidad para afrontar la situacin.
Contexto socio-cultural: Normas: modulada por el contexto sociocultural.
Funciones de la alegra 3
La principal funcin es la funcin adaptativa, desde el punto de vista de la regulacin de los sistemas fisiolgicos y psicolgicos: Atena la
respuesta fisiolgica al estrs, reduce la ansiedad y atempera la agresividad.
A nivel fisiolgico:
- Se ha observado que las manifestaciones de alegra hilarante inducen cambios hormonales.
- Risa alegre (reducciones en la concentracin srica de hormonas implicadas en la respuesta a situaciones de estrs: cortisol, la
adrenalina y la hormona del crecimiento).
- Tambin se asocia con una optimizacin de la respuesta inmune, aumento de inmunoglobulina
- Las respuestas cardiovasculares asociadas a emociones negativas, recuperan ms rpidamente su nivele basales cuando se induce
una emocin positiva.
- La alegra podra actuar como una emocin que atena la respuesta fisiolgica al estrs, o que agiliza el reajuste homeosttico del
organismo tras afrontar una situacin de este tipo.
A nivel psicolgico:
- La alegra podra tener un efecto de atenuacin: suavizara lo efectos psicolgicos propios de la emocin negativa.
- Interaccin social: facilitacin y regulacin:

Facilitacin: La expresin alegre informa a un interlocutor de nuestra disposicin para iniciar y/o mantener una relacin interpersonal o
comunicativa. Algunos componentes de esta manifestacin emocional son aprendidos y estn cargados culturalmente, otros en cambio, tienen una
alta determinacin gentica, se activan en etapas tempranas de la vida y sirven de base para el desarrollo de los componentes culturales de la
expresin emocional de alegra.
Regulacin: La alegra desempea tambin un papel regulador de la interaccin. (Favorece la interaccin de carcter amistoso e inhibe el
comportamiento hostil de los dems hacia nosotros).
Conducta prosocial: mayor proclividad a prestar ayuda. Un estado de nimo jovial favorece nuestra disposicin para desarrollar conductas
prosociales, es decir, para cooperar con los dems o prestarles ayuda cuando nos la solicitan.

Activacin Efectos subjetivos de la alegra.

- Vivencias placentera y reforzantes: jbilo, alegra, xtasis, euforia
- Actitud optimista.
- Aumento de autoestima y autoconfianza
Este conjunto de experiencias subjetivas han sido recogidas bajo diferentes nombres: autoactualizacin, ego-resiliencia, emocionabilidad positiva,
autonoma, optimismo aprendido o experiencia de flujo.

Vivencias autotlicas o autogratificantes: clase de vivencias que resultan tan enriquecedoras y gozosas que merecen la pena en s mismas, aunque
objetivamente no reviertan ninguna consecuencia positiva para la persona (Ejemplos: msica, deporte, juegos, actividades religiosas

Correlatos psicofisiolgicos de la alegra. 4

a) Actividad respiratoria y de la musculatura esqueltica:
- Tono muscular general disminuido.
- Ritmo respiratorio:
Frecuencia basal no vara.
Espiracin forzada.

Volumen de aire inspirado aumenta.
b) Actividad cardiovascular:
- Ligera aceleracin de la frecuencia cardiaca. (Tasa cardiaca)
- Presin sistlica y diastlica al alza.
- Volumen sanguneo perifrico al alza.
c) Actividad electrodrmica: EDA (actividad electrodrmica) fluctuante durante hilaridad
d) Actividad endocrina: Modificaciones endocrinas diversas: Endorfinas y catecolaminas.
e) Otros
- Relajacin momentnea esfnter uretral Prdida momentnea de control.
- Secrecin de lgrimas (llorar de risa)
- La expresin facial de la alegra.

La alegra es una de las emociones ms fcilmente identificables en la expresin facial de la persona que manifiesta este afecto positivo. Se
acompaa de los siguientes gestos faciales:
a) Ojos l, este
gesto correspondera a la Unidad de Accin n 6: UA-6.
b) Labios: La expresin de los labios vara en funcin de la intensidad de la emocin (sonrisa, carcajada):
- Elevacin y retraimiento bilateral de la comisura labial (UA-12). (Abrir la boca)
- Separacin de los labios. UA-25
Tipos de sonrisa
Hay tres tipos bsicos de sonrisa: Est bastante bien resumido el cuadro, por eso lo he copiado tal cual y agregado algn ejemplo.

Emocin
Tipos de sonrisa Actividad muscular subyacente Funciones

1.Sentida o genuina Contraccin de los msculos cigomtico Indicador de la Expresin de una emocin positiva:
o sonrisa autentica mayor y la porcin orbital del orbicular experiencia alegra, contento,
o de Duchenne del prpado (activado solo de manera emocional Ej., Reencuentro con un ser querido 5
involuntaria) Subyacente.

2. Falsa o fingida Cigomtico mayor NO Cortesa o comunicacin no verbal en la

(gesto vaco, para aparentar interaccin social.
un sentimiento positivo que Ej., rerse con un chiste malo, la de las fotos
realmente no est ocurriendo) de carn
No confundir con gesto hipcrita.

3. Enmascaradora Cigomtico mayor NO Camuflar una emocin negativa

o miserable (Miedo, ira, tristeza) Ej. Risa nerviosa, cuando
una situacin produce en realidad miedo

Una lesin o dao en uno u otro sistema neural da lugar a diferentes sndromes clnicos:
- -La lesin en determinadas reas del crtex motor da lugar a parlisis facial, no puede sonrer a propsito. Pero sonre ante una situacin
emocional positiva.
- -La lesiones en al sistema lmbico y/o a los ganglios basales: parlisis facial inversa o emocional: puede sonrer sin emocin, pero no puede sonrer
ante una emocin positiva.
- La risa, que expresa estados de alegra ms acusados, conlleva un soporte muscular mucho ms complejo que la sonrisa. Msculos: cigomtico
mayor, orbicular del prpado, risorio, el mentoniano, el depresor del ngulo de la boca, el bucinador y el masetero. Ver cuadro 6.5 Pg. 286

La expresin vocal de la alegra.

- Elevacin del tono de voz. / - Aumento de la sonoridad. / - Mayor nmero de variaciones tonales.
- Cuando la alegra se manifiesta en forma de risa, se emiten una amplia variedad de sonidos, como el ja-ja o je-je.
 Afrontamiento de la alegra
- Bajo nivel de demanda: la alegra dispone de recursos suficientes para hacer frente a los requerimientos asociados a la experiencia emocional.
- Facilita el restablecimiento de diferentes parmetros biolgicos y psicolgicos alterados durante el proceso emocional negativo.
- Atena los efectos de las situaciones de estrs.
- A nivel cognitivo genera una actitud ms positiva en cuanto a categorizacin y afrontamiento de la realidad.
- Bajo un estado emocional alegre se optimiza el rendimiento cognitivo.
- Mejora las tendencias afiliativas y relacionales de las personas.

Medida de la Se han utilizado diferentes tcnicas e instrumentos de deteccin y medida, principalmente dos sistemas de codificacin de la expresin facial: 6
alegra a) Sistema de codificacin de accin facial (FACS) de Ekman y Friesen (1978)
b) Sistema de Codificacin de Mxima Discriminacin del Movimiento Facial (MAX) de Izard (1979)
Como complemento de ambas tcnicas se ha empleado tambin el FAST, que facilita el reconocimiento de diferentes expresiones faciales
proporcionando una especie de catlogo o atlas detallado de las mismas.
Willibald Ruch (1997) ha elaborado un modelo factorial de jovialidad estado- rasgo: en el que se articulan tres constructor afectivos: jovialidad,
seriedad y malhumor, medidos mediante un Inventario de jovialidad estado-rasgo

Consecuencias Efectos
de la alegra cognitivos de la
alegra
Los sentimientos positivos actan como seales que facilitan el recuerdo de informacin positiva, pero tambin se facilita el
acceso a una amplia red de informacin relacionada con l.
Este fenmeno de recuerdo congruente con el estado de nimo es asimtrico:
- Las personas a las que se ha inducido un estado de nimo alegre recuerdan ms informacin de ndole positiva que
aquellas que no han sido manipuladas. - Los sujetos bajo un estado emocional triste, no recuerdan ms material negativo
que los controles. Es decir, los sentimientos positivos promueven conductas y actividades que alientan el gozo y
mantenimiento de esta clase de afecto.
- Tambin el afecto positivo reporta importantes beneficios cognitivos. Adems de los efectos sobre la memoria,
incrementa la flexibilidad cognitiva, facilitando as la gnesis de soluciones creativas e innovadoras a los problemas. Pero no
de manera frvola o irreflexiva.

Conducta social y El efecto positivo influye tambin sobre diferentes aspectos de nuestra conducta social, hacindonos ms generosos,
alegra incrementando nuestra inclinacin a prestar ayuda y a asumir responsabilidades, nos sentimos ms abiertos a la relacin con
otros y esto contribuye a crear nuevos lazos sociales o a estrechar los ya existentes. Tanto el apoyo social como los vnculos de
amistad constituyen mecanismos altamente adaptativos.

La alegra La alegra pierde su carcter adaptativo, dando paso a un estado emocional alterado desprovisto de las caractersticas
patolgica. funcionales y experienciales propias de este afecto positivo. Esta alteracin psicoptica del tono emocional puede ser ms o
menos acusada: Hipomana: forma ms moderada / Mana: ms extrema.
 Durante un episodio manaco se producen alteraciones cognitivas que se traducen en sentimientos de grandiosidad y exaltacin
de la propia estima, el paciente se considera factor de grandes logros (inventos, hazaas fsicas). La mana puede incluir o no
sntomas psicticos, pero, normalmente cuando se producen, las creencias delirantes carecen del carcter extravagante
observado en la esquizofrenia, y representan ms bien una exageracin de las capacidades y posibilidades reales del paciente.
Esta habilidad afectiva deriva a menudo hacia estados depresivos, cuya alternancia con el estatus hipomaniaco y manaco da
lugar a cuadros psicopatolgicos del tipo de los trastornos bipolares y de la ciclotimia.

LA EMOCIN DE TRISTEZA 7
Las emociones negativas (miedo, ansiedad, ira, tristeza) constituyen nuestra primera lnea de defensa afectiva contra las amenazas externas. El componente
sentimental comn en todas es la aversin. Estos sentimientos irrumpen en la conciencia y anulan cualquier proceso en curso, disponiendo la maquinaria cognitiva
para hacer frente al peligro.

**Hay que hacer una distincin entre tristeza y depresin. La depresin entendida como la expresin extrema de la tristeza del continuo de la afliccin es la que se
tratar en este proceso emocional.

Definicin Sentimiento negativo caracterizado por un decaimiento en el estado de nimo habitual de la persona, que se acompaa de una reduccin
significativa en su nivel de actividad cognitiva y conductual, y cuya experiencia subjetiva oscila entre la congoja leve y la pena intensa.
- Se plantea ante situaciones que suponen prdida o acarrean prejuicio o dao.
- No tiene por qu tener cariz negativo (algunas personas encuentran gratificante ver novelas tristes o ver pelculas de afliccin).
- Puede surgir tambin como respuesta a una emocin positiva tan intensa que se torna daina (una boda, ganar la lotera).
- La consecuencia ms evidente es el anquilosamiento (perdida de movilidad, acongojamiento)

Caractersticas Desencadenantes La tristeza emerge ante situaciones que suponen:

de la tristeza - Prdida de una meta valiosa.
- Contingencia aversiva.
- Experiencia vicaria (en otros).
Estos elementos de decepcin y desagrado son compartidos por la IRA. Una misma circunstancia puede generar ira o
tristeza. El factor determinante es el convencimiento de la persona sobre la posibilidad de poder hacer algo o no con vistas a
la recuperacin de la meta o a la neutralizacin del estado aversivo, as:
- Si la valoracin cognitiva lleva al sujeto a la conclusin de que no se puede hacer nada para reestablecer la meta:
TRISTEZA. (Empuja al abandono de la meta).
- Si tras la valoracin se infiera que se puede recuperar la meta con un plan de accin: IRA. (Se centra en la
recuperacin de la meta).
 Siguiendo a Power (1999) los rasgos ms relevantes de la tristeza son:
- El resultado de la evaluacin deber ser de prdida o fracaso de una o ms metas (objetos, personas, lugares)
significantes para la persona.
- La prdida o dao no debe ser necesariamente de carcter permanente. (Incapacitacin temporal)
- La prdida puede no ser personal sino afectar a otros allegados a nosotros.
- Las metas con respecto a las que se evala la prdida pueden tener diferente proyeccin temporal, situndose en el
pasado, en el presente o en el futuro.
- La experiencia subjetiva de tristeza variar tanto en intensidad como en duracin: tristeza leve y de corta duracin y
una melancola intensa y perdurable, que puede tener consecuencias patolgicas en la persona que la sufre. 8

Factores Entre los factores que modulan las respuestas de tristeza a determinados estmulos estn:
moduladores de la
tristeza Patrn de personalidad:
Las personas con un rasgo de neuroticismo acusado muestran: alta inestabilidad emocional (frecuentes sentimientos de
tristeza, desesperanza y depresin, autoimagen negativa, baja autoestima, tendencia a la autocrtica y alta propensin a
experimentar culpa).

La interaccin del rasgo extraversin - introversin con el neuroticismo puede afectar el sentimiento de tristeza de formas
diversas, como animar al neurtico a la bsqueda de relaciones sociales, lo que puede convertirse en un factor de
descompensacin afectiva.
El estilo explicativo pesimista lleva a la persona a creer que las experiencias negativas que se le plantean en la vida, son
debidas a si mismo (causas internas), resultan fciles de predecir o anticipar (estables) y actan siempre que se dan esas
circunstancias negativas (generalidad).

Para Seligman, las personas con un estilo explicativo pesimista, explican las causas de los fracasos como internas, estables
y globales; y las causas de los xitos como externas, inestables y especficas. Este estilo tiene una pequea ventaja sobre el
estilo optimista y es que los pesimistas tienen una percepcin ms realista de los acontecimientos, sin embargo son menos
persistentes ante la adversidad.
Desde un mbito clnico, se han identificado algunas caractersticas de personalidad que se asocian con la aparicin de
cuadros de tristeza y depresin: personalidades melanclicas. Sujetos caracterizados por un excesivo afn de orden,
sobriedad, sentido del deber, pulcritud y escrupulosidad moral (tienden a la tristeza ms profunda cuando se ven bloqueada
y/o comprometida su imagen).
Determinantes cognitivo- conductuales

a) Factores cognitivos y tristeza

- Indefensin aprendida (Seligman, 1975). Se desarrolla si la persona llega al convencimiento de que sus conductas
voluntarias no influyen en forma alguna en el logro de los resultados deseados. El individuo reduce su nivel de
actividad, desarrolla una actitud pesimista y presenta un estado afectivo caracterizado por la apata y la tristeza
extrema. La atribucin interna (causa del fracaso en uno mismo), atribucin general (falta de habilidad personal), y
atribucin estable (que la situacin tiene carcter permanente), generan indefensin.
- Autocontrol: autoevaluacin + autorrefuerzo. Desde el que se explica los cambios emocionales y cognitivos en 9
funcin de la valoracin del propio comportamiento (autoevaluacin) y de la capacidad de la persona para ser su
propia fuente de refuerzo (autorrefuerzo).
- Esquemas cognitivos que distorsionan la percepcin de la realidad: llevan a la persona a cometer errores en los
procesos de razonamiento: elaboran una visin negativa, de s misma de su entorno y de su futuro.
- Sesgos perceptivos: en los estados depresivos: un deterioro de la capacidad para identificar el tipo de emocin que
el interlocutor est expresando.
- Sesgos mnsicos: las personas deprimidas tienden a filtrar sus recuerdos, activando con ms frecuencia aquellos de
carcter negativo.
b) Factores conductuales y tristeza
- Bajas tasas de refuerzo y habilidades sociales: desde una orientacin conductista (lewinsohn, 1974) se propuso
que una reduccin drstica en la cantidad de refuerzo positivo, actuara como factor desencadenante de la tristeza
extrema observada en la depresin (apata, perdida de iniciativa). As, la carencia de habilidades sociales
desempea un papel primordial, ya que modula tanto la posibilidad como la cantidad de refuerzo social que
recibimos.
- Dficit de habilidad en la resolucin de problemas sociales: las personas depresivas son, por lo general, diestras en
la solucin de problemas, pero no lo son tanto cuando estos son de ndole social.
c) Contexto sociocultural
- Relatividad hednica segn entorno cultural.
- Valoracin hednica mutable en Historia: psicologa histrica o psicohistoria.
- No en todas las culturas la tristeza tiene cariz negativo. La falta de autocontrol y la solicitud de ayuda a otros, son
dos rasgos de la tristeza que matizan su aceptacin o su rechazo social:
- En las sociedades individualistas hacen que no tengan un buen predicamento este tipo de sentimientos. (Los
asiticos consideran la tristeza como un paso en el camino del perfeccionamiento, que lleva a la salvacin)
- En las sociedades colectivistas, que son emocionalmente ms receptivas, la tristeza refuerza los vnculos sociales y
anima al comportamiento compasivo y altruista con la persona atribulada
 Procesamiento cognitivo de la tristeza
a) Evaluacin afectiva de la situacin:
- Novedad: Baja (tiene poca capacidad de sorpresa). El grado de familiaridad es bajo y su ocurrencia es poco
predecible.
- Agradabilidad: Baja (Se toma el suceso desencadenante como desagradable).
b) Valoracin de la situacin.
- Significacin: alta (el suceso emocional tiene gran importancia para el individuo). La urgencia sobre la situacin es
baja.
- Afrontamiento: Bajo (se es incapaz de afrontar la situacin de tristeza debido al poco o nulo control que puede 10
ejercer sobre ella).
- Normas: nulo. sin necesidad de ajuste a normas externas. Se ajusta a normas internas que modelan la autoimagen
en la demanda de apoyo y ayuda.

Funciones de la Tristeza.
- Ralentiza el nivel funcional del individuo afectando a sus procesos cognitivos y conducta motora.
- Favorece la economa de recursos (ayuda a afrontar la situacin cuando ya no se puede hacer nada o no se tiene un plan
de accin, por ejemplo una violacin, la muerte de un hijo)
- Atencin dirigida hacia los procesos internos (Favorece introspeccin y anlisis constructivo).
- Autoproteccin: impide o limita el procesamiento de estmulos desagradables e inductores de tristeza.
- Refuerza los vnculos sociales, pues tendemos a buscar ayuda o cobijo ante situaciones de conflicto intenso.

Activacin Efectos subjetivos Vivencias desagradables: abatimiento, impotencia, afliccin, falta de fuerzas.
de la tristeza Su expresin ms extrema produce desconcierto y bloqueo funcional (la persona reacciona con sentimientos de desamparo,
impotencia y desolacin).
Actitud pesimista. Atencin hacia adentro. Nos predispone a realizar reflexiones de largo alcance.

Correlatos a) Correlatos neurobiolgicos.

neurobiolgicos y - La induccin de tristeza en condiciones de laboratorio est asociada a la activacin de diferentes sistemas
psicofisiolgicos de estructurales cerebrales:
la tristeza. Crtex prefrontal medial procesamiento emocional general
Crtex cingulado subcalloso, especficamente asociada a la ocurrencia de este tipo de afecto (la tristeza).
- La funcionalidad sinptica de las reas cerebrales implicadas en el proceso emocional de la tristeza, est
mediatizada por la funcin neurotransmisora de dos aminas, las serotonina y la noradrenalina, ambas intervienen
en la regulacin del eje hipotlamo hipofisoadrenal: HPA, implicadas en el proceso de regulacin de las reacciones
de enfrentamiento - huida y de la respuesta al estrs. Una activacin excesiva del eje HPA puede favorecer la
 aparicin de trastornos depresivos.
- Patrn particular de activacin en los lbulos frontales de los pacientes depresivos, se ha observado una
hipoactivacin del lbulo frontal izquierdo tanto en pacientes con depresin como en aquellos que haban estado
deprimidos con anterioridad.
- Estas asimetras en la activacin se han entendido como manifestaciones de una alteracin en un sistema
motivacional de aproximacin a la recompensa.
b) Correlatos Psicofisiolgicos.
Las emociones negativas se acompaan de respuestas del SNA ms intensas que las que se observan por los afectos
positivos. El proceso emocional se acompaa de alteraciones que abarcan distintos ndices somticos y fisiolgicos, como 11
son:
Actividad respiratoria y de la musculatura esqueletal:
Tristeza: Elevacin del tomo muscular
Depresin: Reduccin del nivel de tensin muscular.
- Cambios en la amplitud de la respiracin.
- Actividad Cardiovascular: Aumento frecuencia cardiaca, reduccin del volumen
- sanguneo, aumento de la resistencia vascular perifrica, y se eleva ligeramente la presin sistlica y diastlica.
- Actividad electrodrmica: Aumenta el nivel de conductancia de la piel.
- Actividad endocrina: Aumento de los niveles de cortisol en la sangre.

Expresin facial de Una de las respuestas conductuales que emergen de forma ms rpida ante la activacin emocional.
la tristeza - Cejas: Elevacin parte inferior de cejas (UA-1). Descenso y unin de cejas (UA-4)
- Labios: - Descenso comisura labios (UA-15)
Unidades de Accin complementarias:
- Elevacin mejillas y reduccin apertura palpebral (UA-6)
- Remarque repliegue nasolabial (UA-11)
- Inclinacin cabeza (UA-56)
- Mirada hacia abajo (UA-64)
En esta cara lnguida intervienen: msculos frontal, piramidal, superciliar, mentoniano y el depresor del ngulo de la
boca. Las formas ms leves de tristeza tienden a manifestarse en el rostro casi con exclusividad.

Pero a medida que este afecto se torna ms acusado, su mbito de expresin tambin se va ampliando.
Este sntoma de afliccin aparece de forma sincera y frecuente durante la infancia y la niez. En el adulto, su frecuencia
disminuye, las normas sociales regulan su expresin, en general, limitndola y fomentando su inhibicin. Tambin se puede
usar para simular arrepentimiento o con intencin instrumental.
 Expresin vocal de Tono de voz bajo y montono, de menor intensidad y sonoridad.
la tristeza Fluencia verbal disminuida
Habla cansina y lenta.

Afrontamiento de Las funciones de proteccin y de restauracin propias de la tristeza, se ponen en prctica a

la tristeza travs de:
1. Retraimiento. La tristeza produce un aislamiento del medio. Restringe el gasto de energa al ser las conductas poco
tiles en la solucin del conflicto. Modula los procesos cognitivos: mitiga el impacto de los factores ambientales,
reduciendo la cantidad de atencin. Incrementa la atencin sobre los procesos internos. 12
2. Moderacin funcional: La actividad cognitiva y la conductual suelen ser altas en lo momento previos a la emergencia de
esta emocin. Pero una vez que los planes de han fracasado no tiene sentidos mantener estos niveles tan altos. Puede
invertir ms tiempo y detalles en el anlisis del conflicto y de los planes fallidos: pudiendo dar lugar a proceso heursticos
que resaltas aspectos novedosos de la situacin y crea nuevas estrategias de accin.
3. Impacto social: catalizador de apoyo social y afectivo del entorno.Es una de las emociones de mayor efecto catalizador
sobre el apoyo social y afectivo. Sentimos generalmente ms empata haca ella. El sentimiento de melancola nos hace
ms propenso a buscar alivio en los dems. Pero tambin se pueda dar la reaccin opuesta: huir de la interaccin de los
dems, este tipo de afrontamiento se produce cuando la situacin de conflicto ha supuesto un dao que afecta a la
autoestima y la imagen social que la persona desea dar de s misma.

Medida de la En lo que concierne a la expresin facial propia de esta emocin se han utilizado dos protocolos normalizados:
tristeza a) Sistema de codificacin de accin facial (FACS) de Ekman y Friesen (1978)
b) Sistema de Codificacin de Mxima Discriminacin del Movimiento Facial (MAX) de Izard (1979)
Por otro lado, no abundan los instrumentos de medida destinados a valorar el sentimiento de tristeza. Pero si los cuestionarios y escalas:
Escalas de afecto positivo y negativo (PANAS). Con ellas se puede medir de forma rpida y fcil el afecto positivo y negativo, cada una consta
de 10 tems a los que el sujeto responde asignndoles un valor de un continuo de 5 puntos. En general las personas con bajos niveles de afecto
positivo muestran mayor inclinacin a experimentar sentimientos de tristeza y depresin, mientras que las que poseen niveles altos de afecto
negativo, experimentan emociones como ansiedad, culpa y hostilidad.
Cuestionario de pensamientos automticos (ATQ). Prueba integrada por 60 tems, mediante los que se evala la frecuencia con la que la
persona experimenta pensamientos automticos de carcter positivo y negativo. Se ha utilizado en el mbito clnico como criterio para evaluar
los cambios en la proporcin de pensamiento positivo - negativo que experimenta el paciente en el curso de la terapia.
Cuestionario de estilo atribucional (ASQ). Mide las tres dimensiones de atribucin causal contempladas en la teora revisada de la indefensin
aprendida: Internalidad/Externalidad, estabilidad / inestabilidad, general/especfico.
Escala de Hamilton para la evaluacin de la depresin (HRSD). S usa frecuentemente en la prctica clnica para determinar la severidad de la
depresin. Es cumplimentada por el terapeuta tras una entrevista semi - estructurada con el paciente.
Inventario de depresin de Beck (BDI).Se utiliza habitualmente como instrumento para cuantificar la intensidad de los cuadros depresivo
Consecuencias Efectos cognitivos Atenuacin de la atencin hacia el ambiente, y su orientacin hacia el medio interno. Esta medida produce en la
de la tristeza de la tristeza persona un aislamiento estimular que le permite rechazar eventos emocionales que generan tensin. El aislamiento
favorece la autoevaluacin y reflexin del problema que provoc la tristeza. Cuando la emocin pierde la funcin de
ajuste al medio, como en la depresin profunda, el aislamiento puede extremarse tanto que el cuadro clnico se
confunde con la degeneracin orgnica cerebral.
La tristeza influye sobre los procesos de pensamiento de la persona. La tristeza se asocia con una menor propensin a
utilizar juicios heursticos y, en su lugar, a guiarse por procedimientos rgidos y estereotipados (las personas tristes
tienen menor capacidad de creatividad).
La tristeza acta como seal que nos informa de una situacin conflictiva, y por tanto debemos proceder con cautela. 13
La prudencia nos lleva a prestar atencin a los detalles de la situacin y nos obliga a ser rgidos en su interpretacin,
anulando cualquier rasgo de creatividad (bajo un EA triste, las personas tienden a ceirse los datos disponibles,
inhibiendo la exploracin de otras opciones.)

Conducta social y La tristeza estimula en los dems la propensin a prestar ayuda a la persona afectada. Si la ayuda no es espontnea, el
tristeza individuo melanclico la solicitar.
Las personas tristes no tienen buena disposicin y deseo de contacto social. Los factores que determinan esta actitud son:
personalidad introvertida, expectativas de control, temor al deterioro de la imagen social, la gravedad del problema, la
intensidad de la tristeza, etc. Esta disposicin no se da de forma estricta.

La tristeza La tristeza extrema adopta un cuadro psicopatolgico de alta prevalencia: La depresin.

patolgica
Se ven alterados los siguientes aspectos:
El aspecto afectivo: destacando la melancola profunda junto a la incapacidad de placer (anhedonia). La actitud del
paciente es pesimista junto a un desinters general (familiar, laboral, social)
Los procesos cognitivos: Afectan en funcin de la gravedad del trastorno: El pensamiento sufre alteraciones tanto
del curso como del contenido, la reflexin mental es lenta y costosa, disminuye la atencin y la concentracin,
cuando esto se suma a los dficits de memoria remeda la expresin propia de la demencia: pseudodemencia
depresiva.
La conducta: Marcada por la inhibicin. La actividad y el nivel de rendimiento disminuyen.
Los ritmos biolgicos: Alteraciones del sueo (insomnio, pesadillas...), y del apetito (anorexia, bulimia).
Efectos fisiolgicos que produce: dolores de cabeza, ausencia de la menstruacin, estreimiento, palpitaciones,
cansancio crnico (astenia), y es un importante factor de riesgo de enfermedad coronaria.
LA EMOCIN DE IRA
Hobbes: El hombre no es ms que un ser egosta y brutal, cuya existencia se basa en la lucha, la fuerza y la violencia.
La ira es una emocin polifactica y ambigua. Es, sin duda, una emocin moral, pero no con menos frecuencia se nos plantea tambin como una emocin inmoral

Definicin La ira es el sentimiento que emerge cuando la persona se ve sometida a situaciones que le producen frustracin o que le resultan aversivas.
De modo genrico se plantea como un proceso vigorizador que urge a la accin, interrumpiendo los procesos cognitivos que se hallan en curso,
centrando la atencin y la expresin de afectos negativos en el agente que la instiga, y actuando como defensa en situaciones que
comprometen la integridad fsica o la autoimagen y la propia estima.
El sistema de categorizacin afectiva que sigue un criterio hednico sita a la ira entre las emociones negativas. 14
Es una herramienta adaptativa que permite a la persona emprender y mantener planes de accin y defensa.
La ira es un afecto primario que dota de energa y facilita las transacciones del individuo con su medio, pero que no necesariamente aboca al
resentimiento o a la agresividad: factor afectivo.

Caractersticas Desencadenantes a) Situaciones frustrantes.

de la ira - Obstruccin del acceso a una meta. Si se estima que es posible actuar sobre los factores que la bloquean, entonces la
emocin asociada ser la ira. Si se estima que no se puede hacer nada para reestablecer el acceso a la meta, la
emocin asociada ser la tristeza
- Trasgresin de normas y derechos. La vulneracin de normas sociales y ticas, la injusticia y la violacin de nuestros
derechos, nos hacen sentir IRA. Surge cuando el comportamiento de otros es reprobable. Por ejemplo la violacin.
- Extincin de contingencias aprendidas por condicionamiento operante. Si en un programa de refuerzo continuo, la
emisin del operante no va seguida del refuerzo, se produce IRA.
b) Situaciones aversivas
- Las experiencias desagradables favorecen la aparicin de la ira. Por ejemplo el dolor, fro, calor, ruido

Factores Patrn de personalidad. Las personas extravertidas informan menos ira que los introvertidos. El neuroticismo
moduladores de la (inestabilidad emocional), La autoestima (percepcin de la propia vala) y el narcisismo (tendencia a la grandiosidad y
ira autoimportancia) favorecen la ira.

El Contexto sociocultural modula nuestra conducta interpersonal, y a travs de los agentes de socializacin (padres,
hermanos, amigos) se regulariza la interaccin con otros. Cada cultura posee unas normas propias que indica a sus
miembros como expresar las emociones. No en todas las sociedades se acepta la acepcin positiva de la ira, en las
sociedades individualistas, la vivencia y manifestacin de los sentimientos de ira es mayor que en aquellas otras de ndole
ms colectivista.
 Procesamiento a) Evaluacin afectiva de la situacin.
cognitivo de la ira - Novedad: La ira aparece en respuesta a un estmulo sorprendente. Esta capacidad de impresionar est
determinada por dos factores: la no familiaridad con el estmulo y la poca capacidad de anticipacin de la
situacin. Son contingencias poco predecibles y sobre las que tenemos bajo nivel de control
- Agradabilidad: tiene connotaciones desagradables.
b) Valoracin de la situacin.
- Significacin: El suceso tiene gran trascendencia para el individuo.
- Afrontamiento: En sujeto tiene capacidad para afrontar el suceso. Atribuimos intencionalidad (motivacin) al
agente causante de la situacin. En las situaciones frustrantes la ira solo emerge si tras valorar la situacin, 15
podemos ejercer control sobre las consecuencias.
- Normas: Las actuaciones para afrontar la situacin estarn moduladas por normas sociales y personales.

Funciones de la ira - Contribuye a la adaptacin del individuo a su entorno.

- Desarrollo rpido de conductas defensa/ataque ante situaciones desencadenantes: acta tanto sobre los mecanismos
de regulacin fisiolgica del organismo como sobre sus procesos psicolgicos, movilizando y reclutando la energa
necesaria para poner en marcha este tipo de conductas.
- Resulta clave en la restauracin de acceso a objetivos o metas relevantes para la persona.
- Vigorizacin de conducta y elevacin del nivel de activacin: Ninguna otra emocin consigue vigorizar la conducta con
la misma intensidad, ni mantener ese estado de activacin durante intervalos de tiempo tan prolongados
- Regulador de interaccin social: A nivel terico, se ha propuesto que la aparicin de las expresiones de ira est
asociada al desarrollo de habilidades de medios fines.

Activacin Efectos subjetivos Vivencia desagradable.Estado de alta activacin.

de la ira Conducta poco reflexiva debido a la impulsividad.
El sentimiento o vivencia emocional subjetiva de la ira se experimenta como un estado desagradable e intensamente
activador. Puede expresarse como clera, irritacin, furia, exasperacin, indignacin u ofensa.

Correlatos Correlatos neurobiolgicos: La ira surge como resultado de la interaccin de diferentes estructuras cerebrales:
neurobiolgicos y - Diencfalo: hipotlamo como estructura clave en la respuesta de la rabia furia
psicofisiolgicos de - Sistema Lmbico: complejo neural donde se produce la vivencia inconsciente de la ira:
la ira - amgdala, Septum.
- Corteza cerebral: crtex prefrontal: es dnde surge la vivencia de las emociones conscientes, sentimientos. Nos
permite modular y adecuar nuestras reacciones emocionales.
 Correlatos psicofisiolgicos: La ira se encuentra entre las emociones que producen y mayor nivel de activacin fisiolgica,
para llevar a cabo sus funciones necesita:
a) Actividad respiratoria y de la musculatura esqueltica: Tensin muscular alta. Ritmo respiratorio alto. Amplitud
respiratoria estable.
b) Actividad cardiovascular Tasa cardiaca, contractilidad miocardial, presin sistlica y diastlica y resistencia
vascular perifrica altos.
c) Actividad electrodrmica: aumento de la conductancia de la piel y del nmero de fluctuaciones espontneas que
se producen en esta seal.
d) Actividad endocrina: La rabia produce aumento de secrecin de catecolaminas, y fuerza a las glndulas 16
suprarrenales a segregar mayor adrenalina.

Expresin facial de La mmica facial propia del sentimiento de rabia implica: Recuerdo que UA = UNIDAD DE ACCIN
la ira - Cejas: Descenso y unin de cejas, que tienden a converger de forma oblicua en el entrecejo. (UA-4)
- Ojos: Elevacin prpado superior (UA-5). Elevacin prpado inferior y reduccin apertura palpebral (UA-7).
- Labios: Labios en tensin (UA-23). Labios contrados y apretados (UA-24).
Adicionalmente: Elevacin labio superior (UA-10). Contraccin labios en embudo (UA-22).
Separacin de los labios (UA-25).
- Nariz: Dilatacin orificios nasales (UA-38).
- Boca: Elevacin del mentn (UA-17). Descenso del mentn (UA26)
Msculos que intervienen: Superciliar y depresor, piramidal, elevador del ala nariz, elevador prpado superior, orbicular
prpados, orbicular labios y mentoniano.

Expresin vocal de - Incremento en la intensidad y frecuencia de la seal vocal.

la ira - El vigor y el ritmo o tasa media con que vibran las cuerdas vocales aumenta.
- El patrn vocal vara en funcin de la intensidad de la emocin: Cuando la ira alcanza cotas altas, el habla se acelera y
se torna ms enrgica. Cuando la ira es un mero enojo, las variaciones son ms atenuadas.

Afrontamiento de - Ira hacia dentro: suprime la emocin que genera irritabilidad e intensos sentimientos de enfado con uno mismo.
Ira - Ira hacia fuera: se expresa explcitamente a quien provoca el sentimiento.
- Control: dominio/modulacin de expresin de ira
La ira hacia dentro y la ira hacia fuera, se caracterizan por no resolver el problema que gener este sentimiento negativo.
El control elabora planes para resolver el problema que instig la emocin.
 Medida de la ira Se han empleado los dos protocolos normalizados
a) Sistema de codificacin de accin facial (FACS) de Ekman y Friesen (1978)
b) Sistema de Codificacin de Mxima Discriminacin del Movimiento Facial (MAX) de Izard (1979)
Por otro lado se han elaborado numerosos instrumentos de medida de la ira:
Inventario de ira de Novaco.
Inventarios y escalas de ira de Spielberg:
- STATS: En esta se contemplan dos aspectos de la ira: La ira-estado, y la ira-rasgo.
- AES-AX: Incluye dos escalas para medir las dos formas de expresin de la ira: ira hacia dentro (anger in) e ira
hacia fuera (anger out). 17
- STAXI.
Inventario multidimensional de la ira (MAI). Evala la ira de carcter ms estable, de tipo rasgo.
Escala de ira subjetiva: Mide la propensin a experimentar ira.

Consecuencias de Efectos sobre la Por una parte, la actividad cognitiva queda centrada sobre el instigador de la emocin, y por otra, se emprenden acciones
la ira conducta orientadas a eliminar los agentes frustrantes que bloquean el acceso a una meta u objetivo deseado.

Efectos cognitivos En una relacin interpersonal, la emocin influye sobre los juicios sociales que efectuamos. A este respecto, dos modos de
de la ira influencia resultan especialmente relevantes:
1. predisposicin cognitiva.
2. profundidad del procesamiento: menos reflexivos, procesamiento espontneo y superficial que cualquier otra
emocin.

La ira patolgica La dificultad del manejo de la ira se ha vinculado a trastornos orgnicos y psicopatolgicos:
- Relacin entre el patrn de conducta Tipo A y el desarrollo de enfermedades coronarias. (la ira y la rabia resultan
relevantes en la prediccin de esta patologa).
- Aparicin de problemas cardiovasculares relacionados con algunas estrategias de afrontamiento de la ira
(especialmente la ira hacia dentro).
- La ira de carcter poco adaptado y violento aparece como sntoma en diversos cuadros psicopatolgicos (trastorno
por dficit de atencin, estrs postraumtico, trastorno explosivo intermitente, esquizofrenia paranoide o la psicosis
maniacodepresiva) y asociado a alteraciones de la estructura bsica de la persona (trastorno sdico, lmite y
paranoide de la personalidad)
 PSICOLOGA DE LA EMOCIN

TEMA 7: ANSIEDAD

La emocin de ansiedad es una respuesta emocional atpica, que se encuentra relacionada e incluso indiferenciada con otros conceptos como el
INTRODUCCIN de miedo, angustia o estrs.
Miedo: La ansiedad es una proaccin ante una situacin anticipada como peligrosa.
Angustia: se utiliza para referirse al sentimiento que se produce en la respuesta de ansiedad, y por lo tanto es parte de la misma
Podemos considerar la ansiedad como una actitud cognitiva emocional, desarrollada a partir de la emocin primaria de miedo, que permite 1
extender las capacidades de sta ante nuevas condiciones y situaciones asociadas al entorno habitual de la persona; integrando dentro del
sistema de anlisis emocional nuevas capacidades, lo que permite anticiparse a las situaciones de amenaza y peligro, posibilitando as dar
respuestas con mayor eficacia.

DEFINICIN La ansiedad es una emocin bsica, que no primaria, ya que forma parte de la dotacin emocional de todas las personas.
No es primaria, porque no es una emocin pura:
No posee un sistema de condiciones desencadenantes propio, especfico y distintivo de las dems emociones.
Tampoco tiene un procesamiento cognitivo propio y exclusivo; no tiene una experiencia subjetiva caracterstica; carece de una
comunicacin no verbal distintiva; su forma de afrontamiento no es privativa; y tampoco, su activacin fisiolgica es singular.
Se trata de una emocin que toma recursos de otros procesos con los que comparte, adems de su finalidad adaptativa, prcticamente todo.
La eficiencia de un sistema requiere que los recursos sean compartidos, para dar respuesta a demandas que sobrepasen sus capacidades:
La ansiedad toma prestados:
Del miedo todos sus elementos emocionales
Del estrs su sistema de elicitacin y afrontamiento, adems puntualmente tambin recluta recursos de los restantes procesos
psicolgicos y los optimiza para desarrollar sus intereses.
Es por lo tanto, un sistema supraordinal de deteccin y procesamiento de informacin, para la organizacin de recursos ajenos, con un objetivo
nico que es preservar a la persona de posibles daos.
Ms que una emocin, se trata de una actitud emocional cognitiva: ya que no es fruto de unos recursos propios sino del establecimiento de una
serie de sesgos cognitivos que actan sobre el sistema de evaluacin valorativa de la situacin.
En la actualidad, parece ms adecuado entender la ansiedad como un sistema de procesamiento de informaciones amenazantes que permite
movilizar anticipadamente acciones preventivas.
Las principales caractersticas son: Su capacidad para seleccionar y procesar informacin significativa y su capacidad de proaccin.
CARACTERISTICAS La ansiedad es un proceso que se produce en todas las personas y que, bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y la capacidad de
adaptacin.
Tiene la funcin de movilizar recursos frente a situaciones de posible amenaza o preocupantes, de tal manera que hagamos todo lo necesario
para evitar el riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo adecuadamente. Como hemos visto, el miedo es un programa emocional que puede
movilizar casi todos los recursos de la persona para ponerle a salvo, pero el sistema podra ser ms efectivo si fuera capaz de prever
anticipadamente tales indicios, para as poder movilizar recursos para eliminar, antes de su aparicin, la situacin de peligro. Esto implica
aadir nuevas capacidades de anlisis a la va rpida pero imprecisa que configura la evaluacin de la situacin. Esto puede lograrse de dos
maneras:
Priorizando el procesamiento de la informacin relevante 2
Mediante mecanismos de compensacin, destinados a contrarrestar los efectos e interferencia que causa el tener que procesar
informacin neutra no significativa.
Esta modificacin de los programas emocionales, tiene una importante consecuencia ya que los hace pasar de la reaccin afectiva, a la proaccin
y a los actos intencionales. La anticipacin juega un importante papel en la solucin de problemas y es decisiva en la ansiedad.

DESENCADENANTES
Reacciones aprendidas y anticipadas de amenaza: estmulos, tanto internos como externos, que son capaces de evocar las respuestas de
ansiedad, determinados por caractersticas de la historia personal y con notables diferencias individuales en cuanto a los propios
desencadenantes y a la propensin a manifestar tales reacciones ante los diversos tipos de situaciones implicadas.
Las expectativas de peligro pueden generarse a partir de tres procesos de aprendizaje distintos: por medio de condicionamiento clsico, por
medio de aprendizaje observacional y mediante la transmisin de informacin que contribuya a la aparicin de expectativas de peligro.
No se trata de una situacin de amenaza o peligro real y presente, sino de una anticipacin de la misma: la condicin desencadenante es
simplemente un cambio en las condiciones estimulares externas o internas, que moviliza el proceso de estrs, y es ste ltimo el que pone en
marcha el proceso de anlisis emocional de la situacin, y por lo tanto, acta como desencadenante del mismo.

Endler y Kocovski (2001): proponen 4 tipos de situaciones genricas:

- Las que implican una evaluacin social.
- Las que implican una amenaza con un peligro fsico.
- las que implican situaciones ambiguas.
- y las rutinas diarias.
Ardon y Cornet (1991): proponen 4 bloques desencadenantes de ansiedad:
- Temor a situaciones a acontecimientos interpersonales: crtica, interaccin social...
- Temor relacionado con la muerte, las lesiones, la enfermedad, a la sangre y los procedimientos quirrgicos.
- Temor a los animales.
- Temores agorafbicos (temor a los lugares pblicos, a las masas de personas, a los espacios cerrados, a viajar solo y a los espacios
abiertos.
Cuando se produce la percepcin de un estado de regulacin fisiolgica alterado y se desconoce cul es la causa que ha producido el mismo,
esta percepcin se interpreta como una respuesta de ansiedad, convirtindose de este modo en desencadenante de respuesta de ansiedad.
En el caso de la ansiedad patolgica, el mero recuerdo de situaciones desagradables, son desencadenantes tpicos de estas reacciones.

PROCESAMIENTO COGNITIVO

El procesamiento cognitivo de la ansiedad se inicia habitualmente ante la deteccin de situaciones que se presentan o tienen su aparicin
lentamente y que, son situaciones que pueden ser previstas con antelacin.
Tono hednico: moderadamente positivo. 3
La probabilidad de que las consecuencias emocionales pudieran suceder, eran esperadas antes de que el suceso ocurriera y son a su vez valoradas
como contrarias con las metas que pretende alcanzar.
Valoracin de la posibilidad de afrontar la situacin, se estima que el agente causante de la misma es otra persona una circunstancia de carcter
natural. As, la persona valora que tiene una escasa capacidad para afrontar o actuar ante el suceso, pero se aprecia cierta capacidad para poder
vivir en tales situaciones y conllevar sus consecuencias.

Cuadro 6.1.- Controles de evaluacin del estmulo (SECs), Scherer (1993)

RELEVANCIA DEL EVENTO PARA LA PERSONA RELEVANCIA DEL EVENTO PARA LA PERSONA
NOVEDAD POTENCIAL DE AFRONTAMIENTO
Sorpresividad Baja Causa: agente Otro/Manual
Familiaridad Abierta Causa: motivo Abierta
Predictibilidad Abierta Control Abierto
AGRADO INTRNSECO Bajo Potencia Bajo
SIGNIFICADO DEL OBJETO Ajuste Medio
Conciencia de relevancia Cuerpo/yo NORMAS DE COMPATIBILIDAD
Probabilidad de resultado Media Externa Abierto
Expectacin Abierta Interna Abierto
Tendencia Obstruye
Urgencia Media

Comparativamente con el miedo, la ansiedad responde a situaciones que suponen un menor cambio en el ambiente y con una aparicin menos
sbita, siempre los cambios importantes y rpidos darn prioridad a la activacin de miedo. La ansiedad presenta un desagrado intrnseco menor
que la emocin de miedo, pero su duracin en mayor.
Con respecto a la valoracin de la significacin es equivalente a la que se realiza en el caso del miedo, aunque presenta una urgencia para actuar
menor.
En lo que se refiere al afrontamiento la ansiedad presenta una mayor capacidad de hacer frente a la situacin y, tambin presenta una mayor
capacidad de sobrellevar las consecuencias que se pueden derivar.

Sesgos en el Procesamiento de la Informacin: Los sesgos en el procesamiento de la informacin congruente con las emociones, son los que
toman rpidamente la decisin de qu es lo que debe ser procesado en funcin del significado emocional de las situaciones.
La ansiedad como emocin cumple una funcin adaptativa, contribuye a la activacin del sistema de procesamiento de informacin emocional
ante seales de condiciones amenazantes, a fin de evitarlos o reducir su impacto sobre la persona. Dicha activacin se lleva a cabo a travs de la 4
facilitacin que la ansiedad ejerce sobre el funcionamiento de los procesos de evaluacin valorativa y movilizacin de recursos del sistema
cognitivo.
La movilizacin de tales fenmenos de priorizacin y compensacin se realiza mediante el reclutamiento de las siguientes facultades cognitivas:
- Seleccin atencional de la informacin de peligro
- Seleccin en el acceso a la memoria de la informacin amenazante
- Interpretacin sesgada de la informacin ambigua
- Reduccin en la capacidad de la memoria operativa y el uso de recursos auxiliares

Sesgos atencionales: Consiste en focalizar la atencin preferente hacia estmulos indicadores de peligro o amenaza potencial.
Se trata de un sistema de evaluacin, que se supone trabaja con bajos niveles de conciencia y de forma automtica, y cuya salida activa
selectivamente las representaciones que han sido biolgicamente preparadas en el transcurso de la evolucin o que tienen establecidas
asociaciones de peligro mediante el aprendizaje previo.

Cuadro 7.2. Modelo de sesgo atencional por enlaces

inhibitorios (Mathews y MacLeod, 2002)
Sesgos de memoria: El procesamiento de la ansiedad implica tambin el acceso masivo a la informacin amenazadora memorizada.
Para verificar si una condicin es peligrosa o no, es preciso compararla con experiencias previas en situaciones equivalentes: accediendo a
recuerdos de forma rpida. Esto solo ser posible si se produce un sesgo de memoria, o memoria preferencial.
La memoria implcita se revela cuando determinadas experiencias facilitan la ejecucin de tareas posteriores que no requieren un recuerdo
intencional.
La memoria explcita representa la recuperacin consciente. Williams propuso la existencia de un sesgo caracterstico de la ansiedad, relativo a
su procesamiento automtico (memoria implcita) permaneciendo inalterados los mecanismos de procesamiento controlado.
Las expectativas en los sesgos de memoria: papel dual en la generacin de la ansiedad. Ya que, no slo produce el sesgo en el procesamiento de
la informacin entrante del entorno, sino que proporciona el contexto para la interpretacin de la misma por parte del sistema consciente de 5
percepcin.

Cuadro 7.3. Memoria emocional (Lang, 1984)

Sesgos de interpretacin: El sesgo interpretativo consiste en procesar esos estmulos ambiguos dando preferencia al significado de peligro sobre
el neutro.
Un concepto clave en el sesgo interpretativo es el de preocupacin: cadena de pensamientos e imgenes relativamente incontrolables,
acompaados de un estado afectivo negativo. Las preocupaciones cumplen tres funciones que son crticas en el procesamiento de la ansiedad:
1. Funcin de alarma: capaz de alertar al sistema emocional sobre la aparicin de estmulos potencialmente amenazantes.
 2. Funcin de impronta: es la responsable de la aparicin de pensamientos e imgenes amenazantes en las conciencia
3. Funcin de preparacin: anticipando las consecuencias.
La preocupacin finalizar en el momento en que se cumpla su objetivo de preparacin ante los acontecimientos futuros, aunque tambin pude
terminar como consecuencia de un aumento de las demandas ambientales.

Mecanismo de movilizacin de recursos auxiliares: Implica la intervencin de procesos cognitivos bsicos. El estado de preocupacin que, por
un lado, ocasiona interferencia cognitiva a travs de las representaciones aversivas, por otro lado, proporciona la base motivacional para
incrementar los recursos auxiliares.
As, la ansiedad conllevara una reduccin en la capacidad central de la memoria operativa, acompaada por un uso extraordinario de recursos 6
destinados a compensar dicha reduccin. As, solamente cuando no haya posibilidad de utilizar tales recursos auxiliares, se producir un deterioro
en el rendimiento en las tareas que se realizan bajo condiciones de preocupacin.

Priorizacin y compensacin de la informacin.

El resultado de los sesgos en el procesamiento de la informacin, es la aparicin de los fenmenos de priorizacin y compensacin (Eysenck y
Calvo 1992).
Entre toda la informacin debe dar prioridad al procesamiento de las ms relevantes para lograr la mejor adaptacin posible. La eficacia de
respuesta adaptativa ante el peligro exige el desencadenamiento de estos mecanismos con prontitud, para anticiparse al dao potencial antes de
que ste llegue a incidir sobre el organismo.
Para que la informacin no sature y produzca un colapso en la limitada memoria activa u operativa del sistema cognitivo, ste tiene que poner en
funcionamiento recursos auxiliares.

El sistema cognitivo contribuira activamente a la adaptacin a travs de dos procesos:

- Mediante la priorizacin del procesamiento de informacin externa y de la recuperacin de informacin almacenada relevante a
beneficios y peligros.
- Mediante la movilizacin de recursos compensatorios cognitivos y conductuales. Esto servira para evitar la sobrecarga o interferencia
interna y para dirigir la accin externa en el afrontamiento con los dems.
ACTIVACIN

1.- Efectos subjetivos - Angustia

Tensin
Nerviosismo
Malestar
Preocupacin
Pavor
2.- Efectos fisiolgicos 7
a) Actividad respiratoria y de la musculatura Tono muscular
Ritmo respiratorio
Amplitud respiratoria
b) Actividad cardio-vascular: Tasa cardiaca
Presin sangunea sistlica y diastlica
Resistencia vascular perifrica
Volumen sanguneo
Temperatura perifrica
c) Actividad electrodermal: Conductancia de la piel
d) Actividad endocrina: Adrenalina en la sangre
3.- Afrontamiento - Sensibilizacin Represin
Baja defensa
Uso de recursos adicionales.

Efectos subjetivos Angustia, Tensin, Nerviosismo, Malestar, Preocupacin, Pavor.

- La angustia es por excelencia la experiencia subjetiva de la ansiedad.
- Preocupacin, inseguridad, aprensin, tensin, temor, nerviosismo, malestar, pensamientos negativos, anticipacin de peligro, amenaza,
dificultad de concentracin, dificultad para la toma de decisiones, sensacin general de desorganizacin, sensacin de prdida de control
sobre el ambiente e incluso pueden llegar a sentimientos de pavor y pnico.
- Cambios concomitantes que se producen en la activacin fisiolgica. As, pueden sentirse palpitaciones, taquicardias, accesos de calor...

Correlatos a) Actividad respiratoria y de la musculatura esqueltica:

neuroanatmicos - Tono muscular. Ritmo respiratorio. Amplitud respiratoria
y fisiolgicos b) Actividad cardio-vascular:
- Tasa cardiaca. Presin sangunea sistlica y diastlica. Resistencia vascular perifrica. Vol. sanguneo. Temperatura perifrica .
c) Actividad electrodermal:
- Conductancia de la piel
d) Actividad endocrina:
- Adrenalina en la sangre

Estructuras neuroanatmicas compartidas con el miedo. Pero en la ansiedad las estructuras involucradas son ms amplias que las del miedo.
Berntson, Cacioppo y Sarter (2003) proponen un modelo basado en el procesamiento de arriba - abajo y de abajo - arriba. Importantes
influencias de lo biolgico sobre lo psicolgico y viceversa: Cuando la informacin sensorial llega al cerebro, es procesada por el tlamo y luego 8
transmitida a los ncleos basales y basolaterales de la amgdala. Las eferencias de la amgdala llegan al ncleo central, de donde parten la mayor
parte de estas.
La amgdala y el hipocampo son dos de las estructuras ms importantes del sistema lmbico. La amgdala es el asiento de la memoria
emocional, as como el hipocampo lo es de la memoria declarativa. Existen fuertes conexiones anatmicas entre la amgdala, el hipocampo y el
hipotlamo. La ansiedad activa un rea estrechamente ligada a la amgdala, que es la stria terminalis que a su vez activa reas implicadas en el
circuito de la ansiedad.
La activacin de la amgdala produce las respuestas fisiolgicas de la ansiedad (arriba - abajo), as:

Cuadro 7.4. Eferencias de la amgdala

 Todos estos cambios, que son compartidos mayoritariamente con el miedo, se producen en el caso de la ansiedad con una menor intensidad,
pero con una mayor duracin temporal en la respuesta de ansiedad se tarda ms en regresar a los niveles que existan previamente al iniciarse la
respuesta, y se habitan lentamente.

Comunicacin no Podramos afirmar que la ansiedad carece de una comunicacin no verbal, ya que la diversidad interindividual es tan amplia, que hace que
verbal prcticamente no se aprecien rasgos distintivos en la misma.
S que existe una caracterizacin intraindividual.: para una persona en concreto s que podemos apreciar una constancia en los rasgos no
verbales que acompaan habitualmente su activacin emocional
9
Hay algunas caractersticas generales distintivas como la hiperactividad, la paralizacin motora, los movimientos torpes, que con relativa
frecuencia acompaan a la ansiedad.
Entre los componentes de la comunicacin no verbal en el habla, su caracterstica ms peculiar es la baja intensidad con que se realiza la misma,
aunque tambin pueden aparecer otros efectos como las dificultades en la expresin verbal e incluso el tartamudeo.
Hay una constancia en la manifestacin no verbal de la ansiedad, es la realizacin de conductas de evitacin, aunque la forma en que se
concretan estos comportamientos, de nuevo son tan variados que no es posible detallar sus caractersticas ms all de aspectos de carcter
general:
- Comportamientos que manifiestan malestar(desviar la mirada)
- Comportamientos que manifiestan inquietud motora (realizacin de movimientos repetitivos...)
- Comportamientos que manifiestan un exceso de tensin muscular (movimientos estereotipados...)
- Comportamientos consumatorios (comer, beber..., siempre de manera excesiva).

Afrontamiento Sensibilizacin, Represin, Baja defensa, Usos de recursos adicionales.

El afrontamiento o preparacin para la accin de la ansiedad, adems de ser uno de los elementos crticos del proceso emocional, es a su vez,
una de las caractersticas distintivas del mismo.
La ansiedad est desencadenada por un proceso de estrs, y por lo tanto, su procesamiento corre paralelo con l compartiendo recursos. Esto
es lo que hace que la reaccin emocional de la ansiedad vaya ms all y se convierta en una accin proactiva.
El afrontamiento de la ansiedad, al igual que el del estrs, es muy variado.
La ansiedad posee unas formas de afrontamiento reactivo propias, que pueden activarse antes de la accin proactiva, y que incluso pueden
bloquear el uso de esos recursos compartidos con el estrs. Se han establecido dos modos extremos de afrontamiento de la ansiedad:
1. La vigilancia: orientacin de la atencin hacia los aspectos amenazantes del entorno
2. La evitacin cognitiva: redirigir la atencin fuera de las condiciones amenazantes.
Estas dos formas bsicas de afrontamiento llevaron a establecer, por parte de Eriksen y Byrne, una dimensin bipolar que va de la represin
(evitacin cognitiva) a la sensibilizacin (vigilancia). Las propuestas actuales se basan precisamente en estas dos formas bsicas y extremas de
afrontamiento. Considerando la vigilancia y la evitacin como dos dimensiones continuas, en funcin del mayor o menor uso que las personas
hagan de ellas, pero independientes entre s; se delimita el mapa de las alternativas de afrontamiento en la ansiedad.
 Cuadro 7.5. Estilos de afrontamiento de la ansiedad (resumen)
- El estilo de afrontamiento caracterizado por la alta vigilancia y una baja evitacin cognitiva: baja tolerancia a la incertidumbre, su alta
tolerancia a la percepcin de la activacin fisiolgica de la ansiedad y por verse afectado especialmente por la ambigedad inherente a las
situaciones amenazantes. sensibilizadoras.
- Baja vigilancia y una alta evitacin cognitiva, que se definira por su baja tolerancia a la percepcin de la activacin fisiolgica de la
ansiedad, su alta tolerancia a la incertidumbre y por verse especialmente afectados por la activacin fisiolgica consecuencia de la
percepcin de indicios aversivos: represoras.
- Baja vigilancia y una baja evitacin cognitiva, que se definira por una alta tolerancia tanto a la incertidumbre como a la activacin
fisiolgica y porque estas tolerancias le permiten continuar realizando acciones con suficiente duracin como para probar su efectividad: no 10
defensivas o bajas en ansiedad.
- Alta vigilancia y una alta evitacin cognitiva, que se definira como una baja tolerancia tanto a la incertidumbre como a la activacin
fisiolgica, y porque estas intolerancias dan lugar a la deteccin de falsas amenazas y a intentar controlar la activacin emocional
movilizada por las falsas amenazas: altamente ansiosas o carentes de afrontamiento adecuado.

Diferencias entre miedo /ansiedad: cundo el afrontamiento de evitacin o de huida puede proporcionar xito, estamos ante la emocin de
miedo; si no hay tal posibilidad o si el intento de escapar se ve impedido, entonces nos encontramos ante la ansiedad

CONSECUENCIAS DE LA ANSIEDAD

Ansiedad como Estado: como proceso o reaccin de ansiedad.

estado y Rasgo como una tendencia mantenida en el tiempo y as, como una caracterstica de personalidad. Rasgo de ansiedad se entiende como una
ansiedad como caracterstica de personalidad o tendencia a reaccionar de forma ansiosa, con independencia de la situacin.
rasgo Las aportaciones ms recientes dentro de esta conceptualizacin, plantean que tanto la ansiedad rasgo como la de estado son multidimensionales

Cuadro 7.7. Multidimensionalidad en el estado-rasgo

No son solo las caractersticas de la persona, ni las de la
situacin por s solas las responsables de producir la respuesta
de ansiedad, sino que es la conjuncin de ambas.
Para que se produzca un aumento en el estado de ansiedad, la
situacin amenazadora debe ser congruente con la faceta del
rasgo de ansiedad.
Son los factores cognitivos y motivacionales que predisponen a
la persona a hacer interpretaciones amenazantes acerca de la
situacin, unidos al significado psicolgico que tienen ciertas
caractersticas ambientales que se estn produciendo en este
 momento, los que determinan la reaccin ansiosa.

En conclusin:
- Ansiedad estado ser responsable de las reacciones y de las respuestas para hacerlas frente.
- Ansiedad rasgo: se considera como una ansiedad futura que se basa en la ansiedad del pasado, ya que es la que determina la predisposicin
cognitiva a interpreta ciertas situaciones como amenazantes.

Ansiedad y Los factores que potencian este efecto de vulnerabilidad son de diversa ndole: caractersticas de la personalidad; esquemas mentales;
vulnerabilidad predisposicin gentica; condiciones ambientales o haber sufrido experiencias estresantes. 11

Factores de personalidad:
Entre los factores de personalidad ms clsicamente estudiados, nos encontramos con dos rasgos propuestos por Eysenck (1967), el neuroticismo
(rasgo caracterizado por la tendencia a experimentar con reactiva facilidad emociones desagradables.) y la introversin (caracterizada por la
evitacin de la estimulacin externa). La conjuncin de un alto nivel de neuroticismo y una alta introversin produce una hiperactivacin, que es
un factor de riesgo para el desarrollo de ansiedad condicionada y de niveles de activacin crnicamente elevados.
Temperamento de comportamiento inhibido (Kagen y otros 1980): Este se caracteriza por una elevada activacin del sistema nervioso
autnomo, un comportamiento retrado y una supresin de comportamientos en situaciones nuevas. Las personas con este tipo de
temperamento presentan tambin un mayor riesgo de desarrollar trastornos de ansiedad y depresin.
La sensibilidad y la expectativa de ansiedad (Reiis 1997) contienen otros dos nuevos componentes de vulnerabilidad. Las expectativas que
incrementan la percepcin de seales de peligro en el ambiente y las evaluaciones negativas al mismo, y la sensibilidad que es una propensin
especfica para responder temerosamente a las sensaciones de ansiedad y que estn basadas en las diferencias individuales sobre las creencias en
las consecuencias personales de experimentar ansiedad. La conjuncin de estas dos variables produce un incremento en la capacidad de adquirir
ansiedad condicionada y es asimismo un factor de segundo orden para la vulnerabilidad en el desarrollo de trastornos de ansiedad.

Esquemas mentales:
Un esquema mental es un cuerpo de conocimientos que interactan con la codificacin, la comprensin y el recuerdo de una situacin, de esta
manera sesga la atencin, la interpretacin y la memoria. Las personas con predisposicin a la ansiedad poseeran esquemas relativos a la
amenaza, sobre todo en torno a la aceptacin, la competencia y el control. Los esquemas ansigenos dirigiran el procesamiento hacia los
aspectos internos y externos congruentes con ellos, de modo que la persona slo atendera a los estmulos amenazantes del ambiente. La
vulnerabilidad proviene de esquemas mentales que estn configurados por conjuntos de creencias acerca del peligro, los cuales influencian la
percepcin y el procesamiento de informacin del ambiente en un marco de pensamientos automticos de peligro.

Experiencia y medio ambiente:

Un elevado sentido de control sobre el entorno, produce una elevacin de la exploracin de nuevos estmulos y menos ansiedad. Una baja
percepcin de control sobre el entorno ser responsable de una elevacin de la ansiedad.
 - Severidad de la situacin: a mayor severidad percibida, mayor vulnerabilidad causar.
- Inminencia del suceso: las situaciones que producen mayor vulnerabilidad son las que se encuentran ms alejadas en el tiempo y que, por
lo tanto, permiten una anticipacin durante ms tiempo
- Probabilidad de ocurrencia del suceso: una probabilidad intermedia parece causar ms vulnerabilidad que una muy alta o una muy baja.

Predisposicin gentica:
Los miembros de una familia con personas que padecen algn trastorno de ansiedad, es ms probable que desarrollen tambin trastornos de
ansiedad. Existe una alta concordancia para la ansiedad entre gemelos, tanto monocigticos como dicigticos.
12
Estrs patolgico:
Facilita la aparicin de la ansiedad, exacerba los trastornos de ansiedad y contribuye a la reincidencia de los mismos. Los pacientes con trastornos
de pnico informan que los eventos estresantes desencadenan sus ataques de pnico. Las experiencias en la infancia de factores estresantes
aumenta el riesgo de desarrollar posteriormente trastornos de ansiedad, principalmente ante nuevas situaciones estresantes y especialmente en
el caso de sufrir estrs post -traumtico.

Ansiedad Los trastornos de ansiedad, segn e DSM IV, comprenden una amplia variedad de alteraciones como la ansiedad generalizada, la agorafobia, la
patolgica fobia especfica y social, los trastornos de pnico, los debidos al estrs, los trastornos obsesivo - compulsivos y los debidos a sustancias o
enfermedades mdicas:
- Trastorno de ansiedad generalizada: se produce una respuesta de ansiedad y preocupacin excesivas sobre una amplia gama de
acontecimientos o actividades, que se prolongan en el tiempo y que genera un estado de preocupacin que no puede ser controlado.
- Trastorno de pnico: episodios impredecibles y recurrentes de pnico, que tienen un comienzo brusco y van acompaados de palpitaciones,
temblor, sudoracin, dificultad respiratoria, dolor torcico, parestesias, mareos, visin borrosa, sensacin de muerte inminente... Con el paso
del tiempo estos pacientes desarrollan ansiedad anticipada y evitan los sitios y situaciones que desencadenan el sndrome.
- Agorafobia: que se observa con frecuencia en trastornos de pnico, es un temor irracional a estar en sitios abiertos donde pudiera quedar
atrapado o fuera incapaz de escapar.
- Trastornos fbicos se caracterizan por la aparicin de un temor marcado y persistente, ante la exposicin a determinados objetos o
situaciones. La evitacin del estmulo fbico altera el funcionamiento social y ocupacional.
- Fobia social, el temor a la presencia de personas no familiares, a ser objeto de examen o evaluacin por estas personas, como el temor a
hablar en pblico... con frecuencia se asocian con crisis de pnico.
- Trastorno obsesivo - compulsivo, la ansiedad se origina ante ideas obsesivas, que son aliviadas por la ejecucin de una conducta compulsiva.

De forma conjunta, en todos los trastornos de ansiedad se presenta un efecto principal de tipo cognitivo, que es debido a un sesgo selectivo sobre
los estmulos amenazantes; una fuerte activacin fisiolgica; y un efecto de incontrolabilidad.
 Cuadro 7.9.- Incidencia en la poblacin de los trastornos de ansiedad
Tipo de trastorno Porcentaje poblacin
Trastorno de pnico sin agorafobia 0,8% - 1%
Trastorno de pnico con agorafobia 1,2% - 3,8%
Fobias especficas 4,1% - 7,7%
Fobia social 1,7% - 2%
Trastorno obsesivo-compulsivo 1,6% - 2,5%
Trastorno de ansiedad generalizado 6,4% - 7,6% 13
Trastorno de estrs post-traumtico 1%

MEDIDA DE LA ANSIEDAD
Mayoritariamente estos instrumentos son auto-informes.
Existen tambin entrevistas como por ejemplo la Escala de valoracin de la ansiedad, que se centra en caractersticas generales de ansiedad entre las que incluye
factores subjetivos como el humor, la tensin, el miedo o funciones intelectuales; y factores de la activacin fisiolgica, como la percepcin de sntomas musculares,
sensoriales, cardiovasculares o respiratorios.

Dentro de los procedimientos basados en las tcnicas de registro fisiolgico existen pocos procedimientos de medida. Se trata de tcnicas en las que se utilizan los
procesos psicolgicos como VI, para observar los cambios que producen en la actividad fisiolgica, que acta como VD. As, podemos obtener informacin sobre el
proceso de ansiedad: Incrementos generales del tono muscular, aumento de la actividad de sistema gastrointestinal, elevacin de la frecuencia cardiaca, aumento de
la sudoracin cutnea, disminucin de la secrecin salivar, dilatacin pupilar e incremento de la diuresis.

Procedimientos basados en la Auto-observacin, como el autorregistro para el trastorno de ansiedad generalizada.

Ver cuadro 7.10. Instrumentos de medida de autoinforme de la ansiedad

PRINCIPALES NUCLEOS TEMTICOS DE LA ANSIEDAD

La ansiedad es un proceso emocional normal, adaptativo e imprescindible para la vida, ligado a la anticipacin de situaciones de peligro, su funcin adaptativa
principal. Como proceso emocional normal, la ansiedad ha de diferenciarse de los trastornos de ansiedad.
La ansiedad debe considerarse como una actitud emocional cognitiva, es decir, se trata de un sistema de procesamiento de informacin amenazante que permite
movilizar anticipadamente acciones preventivas. Para ello sesga la atencin sobre las condiciones que implican peligro, permite el acceso masivo a la informacin
 amenazadora almacenada en la memoria y sesga la interpretacin de situaciones ambiguas como potencialmente peligrosas. (Se debe prestar atencin a los
contenidos del procesamiento cognitivo de la ansiedad). El proceso de la ansiedad selecciona que condiciones del entorno son adaptativamente importantes,
porque amenacen la integridad fsica o psquica de la persona, y procesa esta informacin de forma prioritaria, descartando el resto de las condiciones con la
finalidad de evitar que su procesamiento le reste recursos.
Su capacidad de proaccin, va ms all de una reaccin emocional, ya no solo responde cuando la amenaza est presente, sino que al anticiparla, tambin puede
actuar con antelacin y as evitarla con mayor eficacia.
El desarrollo del proceso de ansiedad se encuentra totalmente determinado por el propio desarrollo personal y esto hace que existan grandes diferencias
individuales en todos los elementos que la configuran.
La angustia es por excelencia la experiencia subjetiva de la ansiedad, pero se trata de una respuesta emocional muy rica en contenidos y con amplias diferencias 14
individuales y en ella concurren una extensa gama de efectos experienciales. La preocupacin es un elemento trascendente en el proceso de ansiedad e interviene
en el propio procesamiento y como efecto del propio procesamiento. La percepcin de los cambios concomitantes que se producen en la activacin fisiolgica son
de gran relevancia en los efectos subjetivos de la ansiedad.
Los correlatos neuroanatmicos y fisiolgicos de la ansiedad son compartidos con el miedo.
El afrontamiento de la ansiedad, adems de ser uno de los elementos crticos del proceso emocional, es a su vez, una de las caractersticas distintivas del
mismo. Tradicionalmente se han establecido dos modos extremos de afrontamiento de la ansiedad: La vigilancia u orientacin de la atencin hacia los aspectos
amenazantes del entorno y la evitacin cognitiva o redirigir la atencin fuera de las condiciones amenazantes. Considerando la vigilancia y la evitacin como dos
dimensiones continuas, en funcin del mayor o menor uso que las personas hagan de estos modos de afrontamiento, se delimita el mapa de las alternativas de
afrontamiento en la ansiedad personas sensibilizadoras, represoras, no defensivas y altamente ansiosas.
No todas las formas de afrontamiento de la ansiedad son igualmente efectivas, as el sensibilizador dirige la atencin con el fin de obtener ms informacin sobre
las amenazas, lo que hace que se mantenga un estado constante de hipervigilancia, el represor ignora los indicios de amenaza, inhibiendo su procesamiento y la
conjuncin de ambos afrontamientos da lugar a situaciones altamente ansiosas. Por contra, un afrontamiento no defensivo permite acciones adecuadas tanto
frente a la propia respuesta emocional, como ante las condiciones amenazantes.
La ansiedad, al contener elementos estables en el tiempo, tambin es un organizador de la propia personalidad, actuando como un rasgo distintivo de la misma.
De hecho la eficacia adaptativa de la persona en su conjunto depende de un proceso que coordine los diferentes elementos y recursos con un objetivo conjunto. Y
este papel lo cumple la ansiedad.
La ansiedad interacta con otros rasgos de la personalidad, factores ambientales y factores hereditarios para determinar que unas personas sean ms sensibles o
vulnerables a los efectos de este proceso. Es estrs patolgico es otro factor importante de vulnerabilidad.
Las consecuencias ms negativas que puede tener la ansiedad son un amplio elenco de trastornos que no se deben tanto a un mal funcionamiento del propio
proceso, sino a un afrontamiento inadecuado del mismo o a realizar su activacin bajo condiciones que no son verdaderamente amenazantes.
 PSICOLOGA DE LA EMOCIN

TEMA 8: LA HOSTILIDAD, EL HUMOR, LA FELICIDAD Y EL AMOR

Cuatro actitudes emocionales cognitivas correspondientes con desarrollos cognitivos ms o menos directos de las emociones primarias:
INTRODUCCIN hostilidad, humor, la felicidad y el amor.
Las emociones secundarias tienen un origen evolutivo ms reciente que las primarias y aparecen ms tarde en el desarrollo del individuo. Se
activan de una manera relativamente lenta, no tienen una expresin facial reconocible ni otras conductas no verbales; comparten patrones de
reactividad autnoma con otras emociones, y pueden estar asociadas con un alto rango de estmulos; no presentan afrontamiento caracterstico 1
y pueden estar al servicio de motivaciones complejas.

LA HOSTILIDAD
DEFINICION El estudio de la hostilidad est relacionado con el estudio de la ira y la agresividad. Es difcil separar los tres constructos ya que presentan una
moderada correlacin.

Varias Acepciones:
Smith (1994): La naturaleza cognitiva de este tema y la naturaleza conductual de tendencia a la accin, subraya la dificultad en derivar
definiciones conceptuales distintas de ira, hostilidad y agresin. La hostilidad de contempla como una actitud emocional cognitiva.
Buss (1961): indica que la hostilidad es una actitud que implica la evaluacin negativa y aversiva de otros. Es la definicin estndar.
Plutchik (1980): Define hostilidad como una mezcla de ira y disgusto asociada con indignacin, desprecio y resentimiento.
Saul (1976): Define la hostilidad como una fuerza motivante, ya sea impulso consciente o inconsciente, tendencia, intento o reaccin, que va
dirigida a injuriar o destrozar algn objeto, estando acompaada usualmente la hostilidad por el sentimiento o emocin de ira.
Berkowitz (1993): La define como una actitud negativa hacia una o ms personas que es reflejada en un juicio decididamente desfavorable del
blanco
Spielberger y otros (1983): dice que hostilidad es un complejo conjunto de creencias y actitudes que motivan conductas agresivas y a
menudo vengativas.
Smith (1994): La define como un sesgo cognitivo que indica una devaluacin del valor y de los motivos de los otros, una expectacin de que
los otros estn equivocados, una perspectiva de estar en oposicin hacia los otros, y un deseo de infligir dao o ver a los otros como dainos.

Conclusin: podemos definir la hostilidad como un sistema de procesamiento de informaciones aversivas sobre otros que permite movilizar
anticipadamente acciones preventivas. Ya que las dos principales caractersticas de este proceso son su capacidad para seleccionar y procesar
informacin significativa, y su capacidad de proaccin.
CARACTERISTICAS - Es una actitud mantenida y duradera.
- La caracterstica central distintiva del constructo de hostilidad implica las siguientes variables cognitivas: Cinismo (creer que los otros estn
egostamente motivados), desconfianza (pensar que los otros son dainos e intencionalmente provocadores) y denigracin (evaluacin de
los otros como dainos, peligrosos y no sociables).
- Es una actitud cnica acerca de la naturaleza humana, pudiendo llegar al rencor y violencia en determinadas situaciones, aunque la hostilidad
suele expresarse de modo sutil.
- Implica creencias negativas hacia otras personas.

Barefoot (1992): describe el componente cognitivo de la hostilidad como los sentimientos negativos hacia los otros. Hace una distincin entre: 2
Cinismo seran las creencias negativas acerca de la naturaleza humana en general.
Atribuciones hostiles las creencias de que la conducta antagonista de otros est dirigida especficamente hacia uno mismo.
Una caracterstica muy importante de la hostilidad es el componente afectivo de esta actitud, segn Izard (1977): las emociones ms
prominentes en el patrn de hostilidad son ira, asco y desprecio.
Barefood seala que el componente afectivo incluye varios estados emocionales como ira, enojo, resentimiento, asco y desprecio.
Hay que diferenciar la hostilidad expresamente de la agresin. Segn Izard: la agresin es un acto fsico que puede o no ser instigado y
mantenido en parte por una o ms de las emociones del patrn de la hostilidad. La intencin es daar, desconcertar o defenderse del objeto.

DESENCADENANTES

La hostilidad no tiene unos desencadenes concretos y universales:

1. Situaciones que provocan directamente hostilidad: violencia fsica, percepcin de actitudes de irritabilidad, negativismo, resentimiento o
recelo y sospecha hacia nosotros.
2. Percepcin de los dems como una fuente de provocacin.
3. Dolor intenso.
4. Variaciones en la temperatura.

PROCESAMIENTO COGNITIVO

El procesamiento cognitivo de la hostilidad se produce ante situaciones que suceden lentamente y ante las que se posee cierto grado de
prediccin (Novedad baja). El acontecimiento presenta un cierto grado de urgencia para afrontar el suceso y sus consecuencias.
En cuanto al afrontamiento, se entiende que el hecho causante es intencionado por la otra persona, por tanto la persona valora que las
consecuencias pueden ser controladas. Se valora que se tiene cierta capacidad para afrontar el suceso y para adaptarse a la situacin.
La hostilidad puede permanecer en el tiempo sin que se repita la estimulacin que la propici.
Variables del procesamiento de los estmulos que generan una actitud hostil: Estabilidad y nivel de autoestima, la defensividad, el rol masculino
y las normas sociales.
 - Existen diferencias de gnero en cuanto a hostilidad: Los hombres son ms hostiles que las mujeres.
- El potencial de hostilidad incrementa con la edad.
- La violencia derivada de un medio ambiente de abusos y conductas que incitan en ella, genera cogniciones hostiles, que en algunos casos
lleva a conductas antisociales y criminales.

Funciones de la hostilidad.
- Inhibir las conductas indeseables de otras personas.
- Evitar situaciones de enfrentamiento.
Puede actuar como motivadora de conductas agresivas y de venganza: puede generar un impulso por hacer algo que elimine o dae el agente 3
que provoc el sentimiento displacentero (carcter motivador de la hostilidad). Ver cuadros 8.1 y 8.2 (Pg. 380-382)

ACTIVACIN

Efectos subjetivos Sentimiento de ira, sensaciones airadas. Rumiaciones.

Correlatos SNC: Disminucin en la funcin serotoninrgica. - La relacin entre niveles disminuidos de serotonina y un incremento en las conductas
neuroanatmicos impulsivas/agresivas, esto incide directamente en el mayor riesgo a desarrollar aterosclerosis y manifestaciones cardiacas agudas.
y fisiolgicos SNA: Bsicamente similar a los de la ira pero ms moderados en la intensidad, ms mantenidos en el tiempo, y resistentes a la habituacin.
Los principales cambios en el SNA se reflejan en:
- Importantes elevaciones de la frecuencia cardiaca, de la presin arterial sistlica y diastlica, de la salida cardiaca y de la fuerza de
contraccin del corazn.
- Reducciones tanto en el volumen sanguneo como en la temperatura perifrica.
- Elevaciones en las medidas de conductancia de la piel, con incrementos del nivel tnico.
SNS: Los efectos sobre el sistema somtico cursan con elevaciones en la tensin muscular general y aumentos en la frecuencia respiratoria, sin
que se manifiesten cambios en la amplitud de la misma.

La expresin No existe una expresin facial concreta de hostilidad, pero el gnero y la socializacin influyen en la expresin corporal de la hostilidad.
corporal de la No hay parmetros de expresin definidos, pero se puede indicar que la hostilidad es expresada de modos sutiles, que no violen las normas
hostilidad sociales. Como ejemplos de conductas verbales de la hostilidad estn: discutir con gente con frecuencia, levantar la voz cuando se discute,
utilizar lenguaje fuerte, hacer amenazas verbales.

Afrontamiento El afrontamiento va dirigido a inhibir las conductas indeseables de otras personas e incluso evitar las situaciones de enfrentamiento. Est
influido por el gnero y la socializacin. La agresin es un aspecto del componente conductual de hostilidad, la agresin verbal y otras formas de
conducta opuesta se expresan sutilmente y no violan las normas sociales.
MEDIDA DE LA HOSTILIDAD
Entre 1950/1960: Se usaban tcnicas proyectivas.
Actualmente han proliferado las medidas de cuestionarios y escalas. Algunas de ellas son:
BDHI. Inventario de hostilidad de Buss-Durkee. Es uno de los ms utilizados para la medida de la hostilidad. La medida global se obtiene sumando las 7 subescalas:
- Asalto, hostilidad, irritabilidad, negativismo, resentimiento, sospecha y hostilidad verbal.
Ho. Escala de hostilidad de Cook-Midley. Es tambin de las ms utilizadas para medid la hostilidad.
HDHQ. Cuestionario de hostilidad desarrollado por Foulds, Caine y Creasy. Est basado en la concepcin de Foulds de hostilidad como una entidad unitaria que
puede ser dirigida hacia dentro de s mismo (intropuntividad) o hacia fuera en contra de otras personas (extrapuntividad). Como el cuestionario fue validado con
pacientes psiquitricos, esta validez podra ser restringida a este tipo de poblacin. 4
MHS. Escala de hostilidad manifiesta (Siegel).
Los Inventarios de Hostilidad E-R de Endler y Hunt: Fueron desarrollados para separar la contribucin de personas, situaciones y respuestas a la varianza observada
en la conducta. En estos instrumentos agresin y hostilidad son considerados como sinnimos.
Se han desarrollado dos formas de inventario con la misma estructura: H-YU-65A, y H-UI-65A.

CONSECUENCIAS DE LA HOSTILIDAD
Es un factor de riesgo de los trastornos cardiovasculares y ms especficamente de la enfermedad coronaria. En la hostilidad, la evidencia actual muestra dos
aspectos de su relacin con la enfermedad coronaria:
1) La hostilidad junto con la ira son componentes del patrn de conducta Tipo A, patrn de conducta relacionado con los trastornos coronarios.
2) La ira, junto con una elevada reactividad cardiovascular a lo largo de la vida de una persona, presenta una fuerza adicional en la relacin causal de la
enfermedad coronaria.
Patrn de conducta Tipo A: Friedman y Rosenman (1974), es un complejo particular accin - emocin, que puede observarse en algunas personas comprometidas en
una lucha relativamente crnica para lograr un nmero de cosas, usualmente ilimitadas, de su medio ambiente, en el menor tiempo posible, y si es necesario, contra
los esfuerzos opuestos de otras personas o cosas de su mismo ambiente. Muchos estudios confirman el patrn de conducta tipo A como un factor de riesgo de
trastornos coronarios.
Yuen y Kuiper, concluyen que hostilidad, ira y agresin son los componentes cognitivos, afectivos y conductuales del patrn de conducta tipo A, siendo el ms
patgeno la hostilidad.
Socialmente, una actitud hostil puede generar un medio con escaso apoyo social, ya que las personas hostiles generan rechazo hacia ellos. El comportamiento
desagradable de los dems hacia estas personas, sirve para reforzar las creencias, actitudes y expectativas de los hostiles. Otras veces, son los propios sujetos hostiles
quienes evitan el contacto social, debido al desagrado que para ellos tienen las relaciones sociales.

La hostilidad genera una ausencia de conductas saludables (cuidado personal, cuidado fsico):
- Una de las consecuencias directas, es la hiperreactividad cardiovascular.
- La reactividad psicofisiolgica influye iniciando, acelerando o agravando el proceso aterosclertico, que subyace a la enfermedad coronaria.
- En cuanto a la reactividad neuroendocrina, se producen mayores niveles de adrenalina, noradrenalina, cortisol, colesterol y lipoprotenas de baja densidad.
En resumen, la hostilidad nos defiende del abuso y la amenaza que otras personas nos puedan hacer, tanto fsica como psicolgicamente; y que est en la base de la
defensa de nuestros derechos y que es, por lo tanto, la garante de nuestra libertad personal y social; pero que un uso inadecuado lleva efectos nocivos.

EL HUMOR
DEFINICION El sentido de humor significa madurez emocional. El humor es subjetivo. El humor y la risa conducen a una actitud general de afiliacin.

Respuesta de humor: Percepcin de un estmulo como divertido, a veces incluye respuestas abiertas como sonrer, risas y carcajadas.
Hilarante: del griego hilaris alegre. Rich, lo utiliza para denotar los procesos de sentirse alegre o la risa temporal de estado alegre. 5
Hilaracin, Es la respuesta del proceso emocional del humor.
Humor: Proceso producido por la valoracin de haberse producido un error, pero que al a vez no es malo ni daino, y esto produce risas y buenos
sentimientos.

CARACTERISTICAS ANTECEDENTES

En la activacin del proceso hilarante estn implicadas una serie de situaciones ms o menos complejas, por lo que varios factores sociales o
fsicos pueden influir en el xito de su induccin.
Dentro de los elicitadores de hilarante tenemos:
- El humor: en forma de chistes, caricaturas, comedias, pelculas, parodias. Sin embargo el humor en s mismo no es una emocin.
- La absurdidad, es condicin necesaria para el humor, incluyendo variables como la resolucin de lo absurdo, el contexto, el contenido sexual, y
la personalidad.
- Las cosquillas, que son el elicitador ms comn de risas de forma alternativa a como lo hace el humor.
- El xido nitroso (N2O), un gas no inflamable con sabor dulce, que inhalado provoca risas, relajacin muscular, etc. (an en dosis muy bajas).
- Las risas contagiosas de otros, la realizacin de juegos que impliquen actividad motora, la ruptura de tabes, hacer algo prohibido, imaginar
eventos de hilaridad, etc.

FACTORES MODULANTES DEL HUMOR

Influencia social y factores sociales: La efectividad del humor, depende de quien cuenta el chiste y si esta persona gusta o no. La mera presencia
de otras personas facilita la sonrisa (este efecto est restringido a personas alegres). Se ha demostrado que la presencia de un modelo riendo vs.
no riendo, posicin sentada, proximidad pblico, contacto de ojos, diferencia de edad entre las personas, y su eran desconocidos o amigos,
son factores potentes a la hora de intensificar la frecuencia o duracin de la sonrisa y risas.
- Normas: pueden inhibir la expresin de hilarante, ya que ellas dicen al individuo cundo, dnde y con qu tipo de respuestas pueden
expresarse.
- El alcohol y las drogas psicoactivas, afectan el umbral para la induccin del proceso hilarante. Pueden tener efectos facilitadores o
 inhibidores, dependiendo de la dosis. La intoxicacin por estas sustancias puede llevar al regocijo o estado eufrico. Cannabis, alcohol,
LSD
- Factores del organismo temporales y habituales: grado de activacin simptica, estado de salud, agotamiento fsico.
- Las caractersticas de personalidad, la extroversin predice la mayor frecuencia e intensidad del humor en la conducta de hilarante.

PROCESAMIENTO COGNITIVO

La caracterstica fundamental del procesamiento del humor es la valoracin de que se ha producido un error, pero sin que aparezca ningn tipo
de atribucin sobre posibles consecuencias negativas de este error, ya que si se produjeran probablemente la respuesta emocional movilizada 6
fuera la tristeza o la ira.

ACTIVACIN

Correlatos Shammi y Stuss: personas con el humor deteriorado, presentaban daos en el crtex prefrontal medial.
neuroanatmicos Goel y Dolan: Encontraron activacin en el crtex prefrontal ventromedial y el cerebelo bilateral.
y fisiolgicos
Esta emocin tiene varios componentes perifricos de respuesta: disrupcin del patrn de respiracin normal, y emisin de sonidos
caractersticos. (ja-ja)
La risa no es un criterio inequvoco de humor, pues algunas veces nos remos por cortesa, otras por la situacin, etc. Produce variaciones a nivel
fisiolgico:
- Durante la risa la tasa de respiracin permanece entre los lmites del estado de descanso, sin embargo, predomina la expiracin sobre la
inspiracin. La razn de inspiracin expiracin durante la risa es ms baja que en cualquier otro estado emocional estudiado.
- Mientras que los msculos de la respiracin durante la emocin hilarante estn normalmente pasivos, hay una expiracin forzada durante la
risa.
- Durante la risa pueden observarse cambios caractersticos cardiovasculares (incremento de la frecuencia cardiaca, incremento de la presin
sangunea y el volumen sanguneo) y fluctuaciones en la actividad electrodrmica, quiz desencadenados por el patrn alterado de
respiracin. Heitler: fue el primero en aportar la aceleracin de la tasa cardaca.
- Dilatacin de la pupila, luminosidad de los ojos y lgrimas.
- Secrecin endocrina: efectos en el funcionamiento inmune, liberacin de hormonas, catecolaminas o endorfinas.

La expresin Esta emocin puede ser observada en conductas faciales, gestos y posturas:
corporal de la La sonrisa de la respuesta hilarante est producida por la contraccin de dos pares de msculos faciales, el zigomtico mayor (tira de la
hostilidad comisura del labio oblicuamente y hacia atrs) y la parte orbital del orbicular de los ojos (eleva las mejillas y tira de la piel hacia los ojos desde la
sien y mejillas)
 En una sonrisa o risa: Los labios pueden estar abiertos o no, los dientes pueden mostrarse o no, y la mandbula puede estar abierta o no.
Con una altsima risa tambin pueden ocurrir movimientos del tronco y de los miembros, as como cambios en la postura.

Sonrisa y risa tpicamente representan diferentes niveles de intensidad de la respuesta hilarante. La risa ocurre en los niveles ms altos de la
respuesta de hilaracin y la sonrisa es tpica de los niveles bajos:
- Comparada con la sonrisa, la risa est acompaada por una fuerte contraccin del msculo zigomtico mayor, es de gran duracin y est
expuesta a bromas juzgadas por la persona que se re como divertidas. Tambin la risa puede estar precedida por la sonrisa, las sonrisas de
hilarante raramente duran ms de 4 segundos, y los simples actos de risa rara vez exceden de 7 segundos.
- Los sonidos emitidos durante la risa son extremadamente diversos, incluyendo todas las vocales y muchas consonantes. 7
- La risa frecuentemente comienza con el sonido inicial /j/. (hay aproximadamente siete silabas ja, con una frecuencia de 5 por segundo)
- El primer estudio por Boeke revel que hay un incremento en el nivel y variacin de la frecuencia fundamental durante la risa, comparada
con el habla.

MEDIDA DEL HUMOR

En los estudios experimentales, para medir el humor se han utilizado:
- Diapositivas con caricaturas o videos con pelculas graciosas. Los chistes y las caricaturas permiten un mejor control sobre el evento elicitador.
- Cosquillas, por medio de pluma, cepillo, bolita de algodn o aparato construido.
- Tcnicas de imaginacin de eventos de hilarante o su recuperacin de la memoria.

CONSECUENCIAS DEL HUMOR

Si la induccin de hilarante es exitosa, el estado resultante es altamente placentero, aunque los elicitadores de esta emocin pueden inducir estados no placenteros,
el humor y las cosquillas pueden ser aversivos.
- La experiencia de esta emocin est caracterizada por la relajacin: por un abandono a las respuestas del cuerpo, y como estando en un estado desprotegido.
- Los estados fisiolgicos que ocurren durante la risa no preparan al individuo para la lucha o huida.
- El fomentar la aparicin de la respuesta hilarante puede ayudar a mitigar, suprimir, interrumpir o hasta permanentemente reemplazar una variedad de
estados negativos.
- Otra hiptesis postula que el humor y la risa amortiguan el estrs, reducen el malestar o dolor, bajan la tensin, son de otra manera beneficiosos para la salud
mental y fsica.
- El uso exitoso del humor puede inducir una atmsfera relajada en el grupo.

Resumen: La consecuencia fundamental del humor es el desarrollo de una actitud general de afiliacin, pertenencia, pertinencia, cooperacin y comunicacin, por
tanto es una emocin prosocial.
LA FELICIDAD
Sinnimos: Bienestar subjetivo, bienestar psicolgico, dicha, afecto positivo.

DEFINICION Desde la psicologa cientfica: La felicidad es un estado emocional de valencia variable a lo largo del continuo desdicha/felicidad. Se entiende
como estado emocional positivo acompaado de plenitud, bienestar y satisfaccin, que aparece como reaccin a la consecucin de metas de gran
relevancia a la vida de la persona.
El estudio experimental del proceso emocional de la felicidad se ha sustentado en dos enfoques:
- Enfoque hedonista (Epicuro, Aristipo) Se equipara la felicidad con la consecucin del placer hednico. Se basa en la definicin de los aspectos
buenos y malos de la vida en general y se asume que el bienestar subjetivo puede derivarse de la consecucin de metas y objetivos valiosos en 8
diferentes reas de inters personal.
- Enfoque Eudaimnico (del griego eu y dai= feliz o favorable), Aristteles. No todas las metas alcanzadas proporcionan felicidad. Desde
este enfoque se considera que la felicidad nicamente se alcanza en el desarrollo de actividades congruentes con los valores personales ms
ntimos y en el de las propias potencialidades. Ms all del placer, favorece al crecimiento personal y la autorrealizacin.
Segn diversas investigaciones, ambos enfoques se solapan, y la felicidad quedara definida en el rea delimitada por la interaccin entre lo
placentero y la realizacin personal.

CARACTERISTICAS ANTECEDENTES

La felicidad posee componentes subjetivos, que hace que cada uno la busquemos en distintas situaciones:
- Consecucin de metas (xito en el plan de vida, logros personalesetc.).
- Surge tambin del grado de coherencia entre el estado en el que nos hallamos y aquel que deseamos.
- Tambin est determinada por criterios normativos, por la interaccin con los otros y la comparacin con ellos.

FACTORES MODULANTES DEL HUMOR

Qu determina el grado de gozo, satisfaccin o desdicha?:

Patrn de personalidad.
En estudios realizados dos de los rasgos de los Cinco Grandes (rasgos que definen cualquier personalidad: extraversin, estabilidad emocional,
apertura a la experiencia, amabilidad y responsabilidad) estn asociados a la felicidad:
- Neuroticismo/estabilidad emocional: El neuroticismo (menos felicidad), es el rasgo utilizado, como medida de inestabilidad mental. Se
asocia con angustia depresin y desesperanza. La estabilidad emocional (ms felicidad), es un buen predictor de la felicidad.
- Extraversin/introversin: La extraversin, relacionado con la sociabilidad, carcter gregario y tendencias afiliativas. Estudios demuestran
que es el rasgo ms fuerte y positivo vinculado a la felicidad, independientemente de raza, gnero y edad. La introversin, se relaciona con
autonoma e independencia. En estudios realizados de una correlacin significativa entre introversin y felicidad y no se aprecian diferencias
notorias entre introvertidos y extravertidos.
Conclusin: introvertidos y extravertidos pueden alcanzar niveles altos de felicidad. El rasgo extraversin/introversin actuara como una
variable que refleja, ms que determina, las diferentes vas o modos elegidos por las personas para obtener gozo y satisfaccin con sus vidas.

Relaciones interpersonales.
Algunos autores indican que la interaccin social, es una necesidad humana bsica imprescindible para alcanzar la felicidad. Dos aspectos de la
interaccin resultan relevantes: el estilo de apego y el grado de familiaridad o intimidad de la relacin.

Bowly (1969), establece distintos tipos de apego que surgen de la interaccin cuidador-nio:
- Apego seguro: cuando el cuidador atiende solcitamente las necesidades fsicas, emocionales y psicolgicas del nio. Existe relacin entre 9
este tipo de apego y el bienestar subjetivo, debido a que facilita las relaciones en las que la persona puede satisfacer necesidades de
autonoma, competencia y afiliacin.
- Apego inseguro: confiere frialdad, rechazo e inconsistencia.
Modelos de trabajo de apego: esquemas cognitivo afectivo motivacionales que construye el individuo en base a su experiencia, actual y
pasada, de relaciones interpersonales.
Conclusin: el bienestar subjetivo no est determinado por el nmero de relaciones sociales sino por la calidad de los lazos que establecemos en
ellas (grado de confianza o intimidad).

Eleccin y logro de metas personales

La felicidad no se halla tanto en la meta u objeto anhelado como en el proceso que nos conduce a l o ella (teoras tlicas o de realizacin).
Dos aspectos son claves en relacin al gozo asociado a consecucin de metas:
1. Competencia y autoeficacia percibida: Cuanto ms eficaces y competentes nos percibimos durante el desarrollo del proceso que nos
lleva a alcanzar un objetivo, mayor es el nivel de satisfaccin. Este efecto est modulado por otros factores:
Nivel de reto o desafo: cuando es demasiado asequible o demasiado difcil, el nivel de afecto positivo asociado en menor.
El hecho de que las propias actividades dirigidas a la consecucin de la meta dependan de un sistema motivacional de aproximacin o
evitacin (recompensa o castigo). El seguimiento de metas de evitacin conlleva a un menor sentimiento de satisfaccin. (Hacer una
tarea porque me gusta, o para evitar que me castiguen.)
2. Grado de convergencia de las metas: Obtenemos mayor nivel de satisfaccin en el desarrollo de actividades coherentes con nuestro
sistema de valores y creencias.
En resumen, la integracin de metas con los intereses y valores personales, nos dota de una sensacin de dominio, que incrementa el bienestar
subjetivo que experimentamos en las actividades dirigidas a alcanzar metas. El fracaso en su obtencin resulta frustrante y acarrea diferentes
grados de infelicidad.

Disponibilidad de bienes y recursos.

- Nivel de ingresos: Aunque pequea, existe cierta asociacin entre el nivel de ingresos econmicos el grado de bienestar personal, pero el
dinero solo es relevante cuando las necesidades bsicas no estn cubiertas. Lo relevante es la importancia que la persona confiere al dinero,
 no ste en s mismo. Una actitud materialista mina la sensacin de bienestar personal el dinero no da la felicidad, pero tampoco la pobreza la
favorece
- Criterios normativos: James, sugiri que la felicidad vendra a ser resultado de un compromiso entre los logros alcanzados por la persona y
las aspiraciones que se plantea.
Cada uno determina su nivel de bienestar subjetivo efectuando comparaciones con patrones normativos, que pueden ser de carcter social o de
ndole personal: si el resultado de la comparacin supera el criterio correspondiente, surgen sentimientos de felicidad y satisfaccin.

Diversos trabajos demuestran que las comparaciones con el entorno social pueden influir sobre el grado de gozo que experimenta la persona y
constituyen estimadores vlidos del nivel de satisfaccin que aqulla alcanzar en determinadas circunstancias 0tros estudios no encuentran 10
evidencia emprica que apoye tal tipo de relacin y sugiere que esta clase de comparacin puede que no determine los juicios de satisfaccin que
hacen las personas respecto de su vida cotidiana.

Variables demogrficas
- Gnero: No existen diferencias significativas entre hombres y mujeres. Solo lo hacen en el rango en el que varan los estados emocionales: Las
mujeres son mucho ms negativas y emotivas que los hombres.
- Edad: El nivel de bienestar aumenta con la edad.
- Raza: Ser de color relaciona un nivel ms bajo de bienestar subjetivo, estos datos se reducen a cero cuando interaccionan con otras variables.
- Estado civil: Las personas casadas refieren niveles ms altos de bienestar subjetivo que los solteros, divorciados, separados o viudos. El afecto
positivo alcanza igual a ambos miembros de la pareja. Las personas que viven en pareja son significativamente ms felices que las que viven
solas (siempre en sociedades individualistas, en las colectivistas es al contrario).

Factores genticos
Entre humanos, la seleccin natural ha introducido una clara predisposicin a la dicha y al bienestar subjetivo.

PROCESAMIENTO COGNITIVO

a) Evaluacin afectiva de la situacin.

- Novedad: baja, las circunstancias generadoras de dicha no son nuevas en la vida del sujeto, suelen estar asociadas a planes o proyectos
personales. Las metas son buscadas e intencionadas, lo que hace sentir en la persona cierto grado de control sobre las contingencias que
desencadenan la felicidad.
- Agradabilidad: Alta. La situacin resultante es valorada como altamente positiva.
b) Valoracin de la situacin.
- Significacin: alta. Las consecuencias derivadas de la situacin son congruentes con los planes del individuo, y facilitan el logro de las metas
fijadas. El grado de urgencia para afrontar esas situaciones es bajo.
- Afrontamiento: Muy baja, debido al cariz agradable del estado de bienestar. La capacidad de adaptacin a las consecuencias es muy alta.
ACTIVACIN

Efectos subjetivos Bienestar seguridad y tranquilidad.

- Mayor tolerancia a la frustracin
- Facilita la consecucin de metas y refuerzos.
- Eleva la propia estima
- Confiere flexibilidad y dota de agilidad a algunos procesos cognitivos.
- Fomenta la sociabilidad y la conducta de ayuda.
11
Correlatos Correlatos neuroanatmicos: El afecto positivo se asocia con la activacin de lbulo prefrontal izquierdo, y el negativo con el derecho. Los
neuroanatmicos ganglios bsales, el crtex prefrontal medial, el temporal y el parietal, se activan en sincrona con el estado de felicidad.
y fisiolgicos Correlatos neurofisiolgicos: La dopamina mediatiza en las conductas con consecuencias placenteras para el organismo. Los frmacos
psicoactivos, cocana, o nicotina, elevan el nivel de dopamina.
Correlatos psicofisiolgicos:
En el SNA. La felicidad se caracteriza por inducir modificaciones en los siguientes sistemas e ndices fisiolgicos:
- Actividad respiratoria y musculatura esqueletal: Aumento de tensin muscular y frecuencia respiratoria.
- Actividad cardiovascular: Aceleracin de la frecuencia cardiaca, moderada elevacin de la presin sangunea (sistlica y diastlica),
ligero descenso del volumen sanguneo y de la temperatura superficial.
- Actividad electrodrmica: Aumento de la conductancia de la piel y del nmero de fluctuaciones espontneas que tienen lugar en esa
seal fisiolgica.
Todos estos cambios se hallan tambin en otras emociones, la tasa cardiaca parece ser el ndice para diferenciarlos. La frecuencia cardiaca
permite diferenciar la felicidad de la ira el miedo y la tristeza. La tasa cardiaca es menor en la felicidad que en la ira o en el miedo.

La expresin La mmica facial propia de la felicidad atiende a dos parmetros:

corporal de la 1. Los gestos faciales:
felicidad - Elevacin ligera a moderada de los pmulos (UA-6).
- Elevacin y retraimiento de la comisura labial (UA12).
- Leve plegamiento de la piel debajo del prpado inferior (UA-7).
2. Los msculos responsables de los gestos:
- Los msculos cigosomticos mayores: Tensan la comisura de los labios hacia las mejillas.
- Los orbiculares de los prpados: Elevan el prpado inferior causando repliegue cutneo.

La expresin vocal La expresin vocal de la felicidad comparte rasgos comunes con otras emociones positivas (alegra), y ciertamente no permiten hacer una
de la felicidad distincin fiable entre ellas en base al patrn vocal:
- Tono de voz un poco ms elevado y sonoro.
 - Tasa de articulacin sin cambios, haciendo un lenguaje ms fluente.
- Mayor nmero de variaciones tonales.

Afrontamiento de Plantea pocas demandas adaptativas a la persona.

la felicidad - Sensacin de energa optimismo y satisfaccin.
- Mejora el rendimiento cognitivo: ejerce efectos beneficiosos sobre diferentes procesos psicolgicos y el aprendizaje.
- Facilita la interaccin social (nos hace ms solidarios y proclives a prestar ayuda) y la vinculacin afectiva.

12
CONSECUENCIAS DE LA FELICIDAD
Efectos cognitivos de la felicidad.
Un estado de nimo dichoso influye positivamente sobre los siguientes procesos:
- Memoria: Acta como buena clave de recuperacin para la informacin con valencia afectiva positiva.
- Categorizacin: El estado de nimo positivo facilita la percepcin de vnculos entre los miembros de una categora, esto permite encontrar similitudes (parecidos
familiares) entre el ejemplar ms representativo (prototipo) y los tems marginales de la categora que habitualmente habran sido desestimados como miembros de
la misma. Tambin promueve mayor flexibilidad en la organizacin y delimitacin de las categoras mentales (un mismo elemento puede incluirse en diferentes
grupos taxonmicos).
- Resolucin de problemas y creatividad: El afecto positivo facilita la generacin de soluciones innovadoras y creativas. La felicidad confiere mayor flexibilidad
cognitiva permitiendo encontrar ideas innovadoras. Experimentalmente se ha demostrado mediante El problema de la vela y test de asociaciones remotas (Ya
explicados en la alegra).
La asociacin de la felicidad, junto con la potenciacin de la creatividad y el apego seguro podra constituir un factor relevante para el mantenimiento de la salud
mental y del bienestar psicolgico.

Conducta social
- El afecto positivo estimula la sociabilidad.
- Reduce el conflicto interpersonal, y conduce tras negociacin, a la adopcin de soluciones favorables para ambas partes.
- Bajo determinadas circunstancias, las personas felices son menos dadas a prestar ayuda.
- Estado de nimo positivo favorece conductas prosociales y altruismo, siempre que no suponga una prdida del propio bienestar subjetivo.

EL AMOR
DEFINICION El amor es probablemente la principal fuente de sentimientos agradables e intensos, al mismo tiempo nos hace movilizar muchas acciones y
energas. Tiene unos orgenes evolutivos, y muchos tericos creen que el amor se basa en el antiguo sistema de circuitos desarrollado para
asegurar que los mamferos se reproduzcan y cuiden de su prole.
 Definicin
Fischer, Shaver y Carnochan (1990), distinguen dos clases de amor: amor apasionado (enamoramiento) y amor compaero (cario).
Sternberg (1988), no suelen darse formas puras de amor, sino combinaciones de tres elementos:
- Intimidad, es el sentimiento de cercana, unin y afecto hacia la otra persona.
- Pasin: Estado de excitacin mental y fsica. Verdadera vehemencia por la otra persona.
- Compromiso: Relacin de compaerismo sin intimidad ni pasin.
El amor no es esttico, porque cada componente tiene una evolucin temporal diferente:
- La intimidad se desarrolla gradualmente conforme avanza la relacin. El crecimiento es ms rpido durante las primeras etapas y luego
disminuye. 13
- La pasin es intensa al principio, disminuye conforme la relacin avanza.
- El compromiso se incrementa lentamente al principio, y se estabiliza cuando se llega a un equilibrio en la relacin.
Los tres componentes bsicos del amor configuran los vrtices de un tringulo, que nos delimitan las diferentes combinaciones posibles del amor:
1. Amor romntico (intimidad, pasin), Atraccin fsica y emocional, sin compromiso.
2. Amor apasionado / amor obsesivo-enamoramiento (pasin), Hatfield y Raspn: estado de intenso anhelo por la unin con el otro. Es
una emocin limitada en el tiempo, ms exactamente una primera fase en una relacin, que suele evolucionar a amor compaero.
3. Amor compaero /amor verdadero-amor conyugal (compromiso, intimidad), Hatfield y Rapson: afecto y ternura por aquellos con
quienes vivimos.
4. Amor vaco (compromiso), relacin superficial carente de pasin e intimidad.
5. Amor perfecto: Intimidad, pasin y compromiso. Difcil de alcanzar.
6. Amor fatuo (pasin y compromiso), Relacin en la que no ha pasado tiempo suficiente para que surja intimidad, aunque haya
compromiso.
7. Apego entre madre/hijo: cercano al amor compaero ya que implica intimidad y compromiso, pero contienen cierta pasin por parte de
la madre para proteger a su hijo.

CARACTERISTICAS Shaver y Hazan, el amor romntico podra ser concebido como cario.
Bartholomew, los estilos de cario de los adultos se encuentran dentro de uno de estos cuatro patrones (dependiendo de su auto-imagen y de la
imagen de los otros).
1. Hombres y mujeres con auto imagen positiva e imagen positiva de otros: podrn ser capaces de tener cario a otros.
2. H/M con baja autoestima y visin positiva de otros, podran estar preocupados con sus relaciones ntimas.
3. H/M con baja autoestima e imagen negativa de otros, pueden ser temerosos de acercarse a otros.
4. H/M con alta autoestima e imagen negativa de otros pueden rechazar o separarse de otros.
Reik (1949): Individuos con baja autoestima, dependientes e inseguros, los son presas ms fciles del amor apasionado
ACTIVACIN
Efectos subjetivos - En la pasin: sentimiento extremadamente intenso y desbordante, asociado a una obnubilacin mental, gran euforia y deseo incontrolable
de estar con la otra persona. Sensacin de vitalidad y energa, e idealizacin de la persona amada.
- En la intimidad: Comunicacin y cercana emocional y personal.
- En el compromiso: Sentimientos de fuerte relacin, aceptacin del otro y capacidad de sacrificio.
- Apego: Proximidad y bienestar con la persona responsable del mismo y la separacin produce ansiedad de separacin.

Correlatos Se ha identificado una hormona, la oxitocina, que parece promover los vnculos afectuosos, cercanos e ntimos y conductas sexuales y
neuroanatmicos reproductivas. 14
y fisiolgicos Bloch, y otros argumentan que el amor apasionado (eroticismo) y el amor de compaero (ternura), estn asociados a distintos patrones de
respiracin y sonidos:
- Eroticismo: patrn uniforme de respiracin que incrementa en frecuencia y amplitud dependiendo de la intensidad del compromiso
emocional, la inspiracin es por la boca, los msculos estn relajados y los ojos semicerrados.
- Ternura: El patrn de respiracin es de baja frecuencia con ritmo uniforme y regular, la boca est semicerrada, labios relajados con leve
sonrisa, msculos y ojos abiertos y relajados, la cabeza levemente inclinada a un lado.

La expresin facial Se especula que cuando una persona est enamorada, toma una expresin parecida a la que exteriorizan las madres cuando estn felices
del amor contemplando tiernamente a sus hijos, es decir, mirando hacia abajo, con una leve sonrisa y en una atmsfera juguetona.

MEDIDA DEL Para medir el amor se han usado diferentes escalas:

AMOR - Escala del amor apasionado, para valorar los indicadores cognitivos, fisiolgicos y conductuales del amor.
- Las valoraciones subjetivas de las personas, para medir el amor de compaeros.
- Escala de amor en nios.
CONSECUENCIAS Las personas enamoradas pueden presentar 6 clases de recompensas:
DEL AMOR 1. Momentos de regocijo: Momentos de ceguera apasionada, euforia, excitacin y satisfaccin.
2. Sentimientos de sobre-entendimiento y aceptacin: Las personas amadas se sienten entendidas, queridas y aceptadas.
3. Compartir un sentimiento de unin con su amado/a.
4. Sentimientos de seguridad y de estar fuera de peligro al estar con la persona amada.
5. Trascendencia de sus anteriores limitaciones.
6. Efectos beneficiosos en el sistema inmunolgico de las personas enamoradas y correspondidas.
Muchos estudios ponen de manifiesto que varias emociones positivas como la risa, la excitacin ertica o la excitacin general, pueden
intensificar la pasin. Cuando el establecimiento de una relacin fracasa o la relacin se rompe, la autoestima de las personas se ve deteriorada,
se sienten solas y miserables e incluso son ms vulnerables para un amplio rango de enfermedades.
15
 PSICOLOGA DE LA EMOCIN

TEMA 9: EMOCIONES AUTOCONSCIENTES: CULPA , VERGENZA, ORGULLO

POR QUE Los psiclogos tienden a agrupar la culpa, la vergenza y el orgullo bajo la denominacin de emociones autoconscientes. La razn es que
HABLAMOS DE en estas tres emociones subyace, como rasgo fundamental, algn tipo de evaluacin relativa al propio yo.
EMOCIONES
Quizs fuera ms apropiado denominarlas emociones autoevaluativas. Estas reacciones emocionales tienen como antecedente algn tipo
AUTOCONSCIENTES?
de juicio de la persona sobre sus propias acciones. 1

OLVIDO Y En las ltimas dcadas grandes avances en el estudio de las emociones. Poca Atencin prestada a estas emociones debido a:
PROGRESIVO
INTERS DEL 1) La especial dificultad de su estudio: al no poseer ndices expresivos faciales tan claros como otras emociones: no se presten a la
ESTUDIO DE LAS observacin directa tan bien como la ira, la alegra, la tristeza o el asco. Su estado a travs de autoinformes tambin plantea dificultades,
EMOCIONES ya que no se distingue muy bien entre las distintas emociones autoevaluativas.
AUTOCONSCIENTES 2) Estas emociones provocaban fuertes reticencias entre los psiclogos: el orgullo, la vergenza y la culpa resultaran demasiado etreas
para un estudio cientfico serio. Por otro lado, su inmediata asociacin con el psicoanlisis generaba bastante recelo. Adems, sus
evidentes implicaciones en el mbito de la moralidad provocaban an ms reticencia.
3) En los ltimos aos el inters por estas emociones ha ido progresivamente en aumento, aunque el volumen de investigacin sobre las
distintas emociones autoconscientes es muy desigual: existe bastante investigacin acerca de la culpa y la vergenza, pero muy poca
an sobre el orgullo.

RASGOS GENERALES La culpa, la vergenza y el orgullo, adems de implicar todas ellas algn tipo de valoracin relativa al propio yo como antecedente y esencial,
DE LAS EMOCIONES comparten otros importantes rasgos:
AUTOCONSCIENTES a) Las emociones autoconscientes son emociones secundarias, derivadas, complejas.
- La mayor parte de los autores considera a las emociones autoconscientes: emociones secundarias o derivadas: en la medida en que
dichas emociones parecen surgir como resultado de diversas transformaciones de otras ms bsicas.
- Emociones complejas: requieren el desarrollo previo de ciertas habilidades cognitivas: para que aparezcan estas emociones se han
de dar como condicin necesaria el desarrollo de una cierta nocin del yo como separado de los dems, de una cierta autoconciencia.
Hasta que dicha nocin no se ha desarrollado mnimamente, no pueden aparecer este tipo de emociones.
- En apoyo a este punto de vista, Lewis y cols. (1989) realizaron una serie de estudios que muestran que el desarrollo de la capacidad
de sentir vergenza, ms concretamente, lo que en ingls se denomina embarrassment discurre paralelo al de autorreconocimiento:
observaron que los primeros signos de embarrassment en los nios (sonrer y evitar la mirada, tocarse la cara...) aparecan entre los 15
y 24 meses eran los que mostraban autorreconocimiento.
- El embarrassment parece ser la ms rudimentaria de las emociones autoconscientes, la menos de las de carcter negativo.
- En diversos estudios se ha mostrado que a para los 2-3 aos los nios presentan muchas manifestaciones prototpicas de orgullo
 (mirada triunfante, cuerpo erguidoante el xito), la vergenza (cabeza baja, cuerpo encogidoante el fracaso en la tarea) y la culpa
(intento de reparacin tras agredir a otro nio).
b) Las emociones autoconscientes son emociones sociales, morales.
- Las emociones autoconscientes son tambin designadas por algunos autores como emociones sociales. Estas emociones tienen
importantes aspectos interpersonales:
- Dichos aspectos se hallan presentes en su desarrollo: el desarrollo en el nio de criterios acerca de lo correcto e incorrecto en la
forma de comportarse, es fruto de la interiorizacin de los valores y normas de su cultura y resultado de la construccin del propio
nio basada en sus interacciones sociales.
- Estas emociones son tambin sociales por cuanto la mayor parte de las veces surgen en contextos interpersonales. Estas emociones 2
conllevan tendencias de accin con importantes implicaciones interpersonales.
- Implicaciones en el terreno moral: Junto con la empata, estas emociones juegan un papel fundamental como elementos motivadores
y controladores de la conducta moral. La culpa y la vergenza actan como un factor inhibidor de muchas conductas inmorales. El
orgullo sentido ante la buena accin, en especial si es costosa, ejerce en el reforzamiento de futuros cursos de accin similares.

El papel de las emociones en el mbito moral ha sido objeto de reflexin de muchos filsofos a lo largo de la historia y ha sido destacado
tambin por autores de nuestro campo como Freud o Hoffman. Es en este sentido en el que algunos autores designan a estas emociones
como emociones morales o sociomorales.

RASGOS Cada una de las emociones autoconscientes posee caractersticas especficas: surge ante un tipo particular de eventos, supone una
ESPECFICOS DE LAS experiencia subjetiva diferente y conlleva unas tendencias de accin tambin diferentes.
DISTINTAS
EMOCIONES Lewis (2000): propone un modelo estructural de la elicitacin de las mismas en el cual es posible entender las caractersticas fundamentales
AUTOCONSCIENTES de cada una de las a partir del cruce de dos variables bsicas: la evaluacin de la propia conducta como positiva o negativa y la atribucin
interna global o especfica de dicha conducta.
Emociones provocadas por autoevaluaciones negativas: vergenza y culpa.

La vergenza: Surge cuando se da una evaluacin negativa del yo de carcter global. La experiencia fenomenolgica: deseo de esconderse,
de desaparecer (tierra trgame).
- Es ste un estado desagradable, que provoca la interrupcin de la accin, una cierta confusin mental y cierta dificultad, cierta
torpeza para hablar.
- Fsicamente se manifiesta en una especie de encogimiento del cuerpo.
- La persona a fin de liberarse de la vergenza, acaba recurriendo a mecanismos tales como la reinterpretacin de los eventos, la
disociacin del yo, el olvido... 3
-
La culpa: Surge de una evaluacin negativa del yo ms especfica, referida a una accin concreta. Desde el punto de vista fenomenolgico:
experimentan dolor, pero en este caso el dolor tiene que ver con el objeto del dao que se ha hecho o con las causas de la accin realizada.
- En la medida en que el proceso cognitivo-atribucional se centra en la conducta y no en la globalidad del yo, la experiencia de culpa no
es tan displacentera ni provoca tanta confusin como la de la vergenza.
- La culpa tampoco lleva a una interrupcin de la accin. Segn algunos estudios con nios pequeos, la persona tendera ms bien a
moverse inquieta por el espacio, adems en la culpa tampoco se da el rubor facial que aparece en la vergenza.
- Las personas pueden liberarse este estado emocional con relativa facilidad a travs de la accin correctora: sta no siempre es viable,
y como consecuencia, este estado emocional a veces puede resultar tambin muy displacentero.
- Segn Lewis, la culpa, en principio, posee una intensidad negativa menor, es menos autodestructiva y, en la medida en que implica
tendencias correctoras, se revela como una emocin ms til que la vergenza.

Emociones provocadas por autoevaluaciones positivas: orgullo y hubris.

El orgullo: Surge como consecuencia de la evaluacin positiva de una accin propia. La experiencia fenomenolgica de la persona que
siente orgullo por algo es de alegra, de satisfaccin por ello: el sujeto se halla como atrapado, absorto, en la accin que le hace sentirse
orgulloso.
- Al ser un estado positivo, placentero. Conlleva una tendencia a la reproduccin de las acciones que lo suscitan.

Hubris: Designa una especie de orgullo exagerado. Surge como consecuencia de una evaluacin positiva del yo de carcter global. En este
caso, el yo en su conjunto es objeto de loa por parte del propio sujeto.
- En casos extremos se asocia a narcisismo. La experiencia fenomenolgica es muy positiva y reforzante, en este estado, al contrario
que en el de la vergenza, la persona se siente estupendamente, satisfecha consigo misma.
- Al ser un estado tan satisfactorio, la persona va a tratar de mantenerlo. Pero ello, segn Lewis, no resulta fcil, puesto que este estado
no se asocia a una accin concreta.
- Sin embargo, estos sentimientos tienen algo de adictivos, por lo que la persona provocar como sea situaciones que los susciten,
 alterar los criterios a partir de los cuales evala sus acciones, reevaluar lo que constituye un xito...
- Provocan rechazo en los dems. Dado el sentimiento de superioridad y el desdn hacia los dems asociados a este estado, la persona
que lo experimenta puede hacer que otras personas se sientan humilladas.

ESTOS RASGOS Debemos tener en cuenta un problema en el estudio de las emociones secundarias: el problema de las diferencias semnticas en diversas
CONCRETOS SON culturas entre trminos aparentemente intercambiables. Es ste un problema real, que plantea serias dificultades para llegar a conclusiones
GENERALIZABLES A cientficas generales acerca de la naturaleza de las emociones.
TODAS LAS
CULTURAS? - Cuando se compara la clasificacin de las emociones en familias y subfamilias en distintas culturas se constata que las diferencias 4
culturales no se dan nicamente a nivel de las emociones ms especficas.
- As que conviene ser prudentes a la hora de plantear conclusiones generales sobre las emociones. La mayor parte del corpus terico al
respecto se basa en un conjunto de estudios que, en su mayora, se han realizado a travs de autoinformes con muestras de
hablantes anglosajones, y por tanto, las conclusiones de los mismos quizs no sean totalmente vlidas en otras culturas y en concreto
en la nuestra.

CUESTIONES A DEBATE EN LA ACTUALIDAD

SOBRE LA CULPA Existen tres posiciones fundamentales:
Y LA VERGENZA
1) Extendido entre los psiclogos sociales, la vergenza es una emocin pblica, una emocin que surge de la desaprobacin de los dems y
requiere la presencia de los otros, mientras que la culpa es una emocin privada, que surge de la propia desaprobacin y no requiere de
observadores externos.
2) Una y otra emocin son elicitadas por distintos tipos de transgresiones o fallos: la culpa cuando se transgreden ciertas normas o reglas. Y
la vergenza cuando no se alcanzan ciertos estndares o metas.
3) Defendido especialmente por Tangney (1999), lo que diferencia a la culpa y la vergenza no es tanto el tipo de evento antecedente como
el modo en que la persona interpreta sus transgresiones o fallos. Vergenza el foco de atencin de la persona es el self, en la culpa lo es
la conducta. Punto de vista dominante hoy en da.

Sin embargo tambin hay datos empricos que apoyan las otras distinciones propuestas. Un estudio realizado por Wallbott y Scherer (1995),
seala que:
Mientras que la vergenza a menudo es provocada por factores externos, la culpa es una experiencia emocional ms interna, y
Mientras que la vergenza se asocia al fracaso en el logro de las metas, la culpa se asocia a la transgresin de normas.

Los datos de este estudio sugieren que quizs las distinciones alternativas a la defendida por Tangney, las distinciones pblica/privada y fallos
morales/no morales, no sean decisivas en las culturas de influencia inglesa, pero s lo sean en otras, y en concreto en la nuestra.
 Diferencias entre culpa y vergenza en nuestro contexto cultural: Pascual y cols (2003):

Bajo el trmino de vergenza en castellano se engloban experiencias emocionales provocadas al menos por tres tipos de situaciones:
1) Situaciones en las que hay un sentido de exposicin. La persona queda expuesta al juicio de otros, y se ha cometido una falta mnima,
muy leve.
2) Situaciones en las que hay un sentido de exposicin y se ha cometido una falta ms seria pero no moral.
3) Situaciones en las que hay un sentido de exposicin y se ha cometido una falta seria y de carcter moral: vergenza moral.

Bajo el termino de culpa se engloban experiencias emocionales provocadas al menos por dos tipos de situaciones: 5
1) Situaciones en las que la persona comete una falta que supone un dao para una tercera persona: culpa interpersonal.
2) Situaciones en las que la persona contravienen su propio sentido de los que debe ser: culpa intrapersonal.

En nuestra cultura, la culpa, en comparacin con la vergenza, depende ms que del juicio negativo de los dems, que del juicio negativo del
propio sujeto sobre su accin. Puede llevar tambin a la huida de la situacin para eludir un castigo, normalmente no lo hace, y en cambio
favorece la puesta en marcha de alguna accin para solucionar la situacin.

Hay un tipo de experiencia emocional: la vergenza moral que presenta algunos rasgos en comn con la culpa: la tendencia a la reparacin y el
hecho de que el acto que la provoca es percibido no slo como un comportamiento no deseable, sino como malo tica y moralmente como
ocurre con la culpa intrapersonal.

IMPLICACIONES Un aspecto en el que las diferencias entre la culpa y la vergenza estn ms claras es el de sus tendencias de accin, y consiguientemente, sus
DE LA CULPA Y LA implicaciones interpersonales.
VERGENZA EN La vergenza provoca el deseo de escapar de la situacin, de desaparecer, la culpa mantiene a la persona ligada a la situacin interpersonal,
EL MBITO sealndole el camino hacia la accin reparadora: deseos de confesar, pedir perdn.
INTERPERSONAL Suele considerarse que la culpa constituye una emocin ms positiva, con un mayor valor moral, que la vergenza.

Dos conjuntos de datos sugieren que los sentimientos de culpa son ms positivos en el mbito interpersonal:
1) Diversos estudios muestran que la culpa tiende a asociarse con la empata.
2) Diversos estudios muestran que la vergenza tiende a asociarse con la ira.
La culpa es una emocin ms positiva que la vergenza en el plano interpersonal.
IMPLICACIONES Sobre las implicaciones de la culpa en el ajuste psicolgico existe un amplio debate, en el cual se dan bsicamente dos posiciones:
DE LA CULPA Y LA 1) Freud: la culpa tiene un carcter muy negativo para el individuo. Los sentimientos de culpa acaban dando lugar a numerosos sntomas y
VERGENZA EN conductas desadaptativas.
EL AJUSTE 2) Tangney: La culpa tiene un carcter bastante menos negativo para la salud psquica de lo que habitualmente se supone, mientras que la
PSICOLOGICO tendencia a la vergenza se asocia a diversos sntomas patolgicos, la tendencia a sentir culpa no se asocia a un mal ajuste psicolgico.
Los efectos patolgicos de la culpa se producen cuando sta aparece fusionada con la vergenza. Es entonces cuando la culpa lleva a la
rumiacin obsesiva y al autocastigo.

Existen datos empricos en apoyo de ambas posiciones. No es posible extraer conclusiones definitivas sobre los efectos de la culpa en el ajuste 6
psicolgico individual. Por lo que se refiere a la vergenza, existe un amplio consenso respecto a la asociacin entre la tendencia a
experimentarla y la vulnerabilidad a los problemas psquicos: depresin, ansiedad, baja autoestima.

SON TAN Ni la culpa es tan sana y beneficiosa ni la vergenza es tan negativa: La culpa: Tangney reconoce que en ocasiones puede ser desadaptativa:
POSITIVOS LOS fundamentalmente cuando los sentimientos de culpa se fusionan con los de vergenza.
SIENTIMIENTOS La mayor parte de los autores que han profundizado en esta emocin han distinguido varios tipos de culpa:
DE CULPA? SON 1) Culpa freudiana: hunde sus races en la ansiedad asociada a la transgresin y que incluye asimismo fuertes dosis de agresividad
TAN NEGATIVOS bsicamente hacia el propio individuo, pero que tambin puede dirigirse al exterior.
LOS DE 2) Culpa ms emptica: surge cuando la persona siente empticamente el dolor ajeno y se percibe como el agente causal de dicho dolor.
VERGENZA?
En la actualidad, entre los estudiosos de la emocin en general y de la culpa en particular, domina una visin mucho ms positiva de esta
emocin, una visin claramente influenciada por los planteamientos de Hoffman. Cuando se habla de la culpa, tiende a entenderse el tipo de
culpa asociada a la empata: tendencia a la reparacin de la accin, y de este modo, resulta esencial en el restablecimiento de las relaciones
interpersonales que han podido resultar daadas a consecuencia de la accin del sujeto. En definitiva, esta es una respuesta emocional con
efectos muy positivos en el plano interpersonal y que, ms all del malestar que su experiencia supone, no tiene ningn efecto negativo en el
individuo.
La Vergenza: No todo en ella es desadaptativo. La vergenza tiene tambin aspectos positivos. Los sentimientos de vergenza poseen tambin
una importante funcin autorreguladora, protege contra la conducta inconveniente y as es adaptativa, aunque en casos de exceso, deficiencia o
pobre regulacin, puede resultar desadaptativa.
Barrett (1995): Si la culpa nos ayuda a tomar conciencia del poder que tenemos de hacer dao y de la posibilidad de reparar dicho dao, la
vergenza nos ayuda a analizar el propio yo como en un espejo. En este sentido, ambas emociones juegan un importante papel en el desarrollo
del yo.
SOBRE EL Designa el trmino embarrassment una emocin
EMBARRASMENT diferente de shame: Entre los investigadores se ha
discutido si el embarrassment (embarazo, bochorno,
apuro, corte) constituye una emocin diferente de
shame (vergenza):

La mayora de los autores piensa que shame y

embarrassment constituyen dos emociones
diferentes: pero dnde estn las diferencias? 7

1) La mayor parte de los autores considera que

shame y embarrassment son distinguibles por la
intensidad del afecto y la gravedad de la accin:
shame se caracterizara por una mayor intensidad y
adems surgira ante fallos ms serios y ante
transgresiones de carcter moral; y el
embarrassment tiende a aparecer ante
transgresiones sociales o meteduras de pata
relativamente triviales (Lewis 2000).
2) Otros autores sealan que shame se asocia a
la a percepcin de deficiencias en el yo esencial,
mientras que el embarrassment se asocia a la
percepcin de deficiencias en el yo tal como se
presenta en el exterior (Klass 1990).
3) Por ltimo, otros plantean que adems, estas
dos emociones difieren en su expresin corporal: las
personas que experimentan embarrassment no
muestran expresiones de alguien que quiera
esconderse, ms bien muestran movimientos
corporales ambivalentes, de aproximacin y evitacin
(Lewis 2000).

En el terreno emprico, los estudios realizados para analizar las diferencias entre shame y embarrassment sugieren que una y otra reaccin
emocional difieren bastante entre s (Tangney y Miller 1996): Las experiencias de shame son ms intensas, ms dolorosas e implican mayor
sensacin de transgresin moral, mayor sensacin de enfado y responsabilidad. Las experiencias de embarrassment, resultan, en general, ms
 divertidas, sorprendentes y mayor sensacin de exposicin a los dems.

Rasgos fundamentales del embarrassment:

- Puede considerarse el embarrassment como una reaccin emocional diferenciada.
- Puede decirse que constituye la ms social de todas las emociones autoconscientes.
- Se produce casi sin excepcin alguna en presencia de otros.

Cul es el proceso psicolgico o dilema esencial que lleva a sentir esta emocin? Hay diversas posturas:
Miller: lo fundamental sera la evaluacin negativa por parte de los otros. Sin embargo, como se acaba de sealar, tambin se puede sentir 8
embarrassment en situaciones positivas, simplemente por sentirse el foco de atencin de mucha gente.
Silver y cols: se produce cuando ciertos roles y guiones sociales implcitos se ven trastocadas y las interacciones sociales resultan algo raras,
torpes.
Lewis propone distinguir entre dos tipos de embarrassment: el provocado por la mera exposicin a los otros y el provocado por una
autoevaluacin negativa.
Esta reaccin emocional tiene una importante funcin social al servir como seal de apaciguamiento a los otros.
Esta emocin, no se halla lexicalizada en muchas lenguas. Sin embargo, ello no significa que los hablantes de dichas lenguas no la experimenten.
El anlisis de la misma tal como se da en otras culturas es fundamental para corregir posibles sesgos etnocntricos de la investigacin previa y
para una mejor comprensin del significado de esta reaccin emocional.

SOBRE EL El orgullo surge cuando la persona valora positivamente su conducta en relacin con unos estndares, unas normas o unas metas.
ORGULLO Al ser una experiencia emocional altamente reforzante, va a favorecer futuras conductas similares, adems de fortalecer la propia autoestima.
El orgullo cumple, una funcin muy importante tanto en la orientacin de la conducta como en el desarrollo psicolgico de la persona y en su
bienestar subjetivo.

Existen emociones provocadas por autoevaluaciones positivas (adems del orgullo):

Varios autores consideran que hay que distinguir alguna ms:
Lewis propone distinguir entre orgullo y hubris en funcin de que la atribucin de xito sea especfica o global. Lewis: describe el hubris:
como una disposicin o un rasgo de personalidad muy poco adaptativo. En el plano fenomenolgico es difcil diferenciar hubris como emocin
del orgullo.
Tangney sostiene un planteamiento muy similar cuando sugiere que existiran dos tipos de orgullo, paralelos a la distincin self/conducta que
se da entre vergenza y culpa: el orgullo relativo al self u orgullo alfa y el orgullo relativo la conducta u orgullo o beta.
PRINCIPALES NCLEOS TEMTICOS (TEMA 9)

Las emociones autoconscientes comparten rasgos importantes:

1) Son emociones secundarias que surgen como resultado de diversas transformaciones de otras emociones ms bsicas;
2) Son emociones complejas porque requieren el desarrollo previo de ciertas habilidades cognitivas -desarrollo de la nocin del yo o autoconciencia-;
3) Son emociones sociales e implican importantes aspectos interpersonales (surgen en contextos interpersonales y conllevan tendencias de accin con
importantes implicaciones interpersonales).
4)
La culpa, la vergenza y el orgullo son reacciones emocionales que tienen como antecedente algn tipo de juicio positivo o negativo- de la persona sobre sus 9
propias acciones. Estas emociones juegan un papel fundamental como elementos motivadores y controladores de la conducta moral.

La vergenza surge cuando se da una evaluacin negativa del yo de carcter global. Provoca un estado emocional desagradable, que lleva a la interrupcin de la
accin y a una cierta confusin mental. La persona, con el fin de librarse de la vergenza, recurre a mecanismos como la reinterpretacin de los eventos, la
disociacin del yo y el olvido de la situacin.

La culpa surge de una evaluacin negativa del yo ms especfica, referida a una accin concreta. Se origina un proceso cognitivo-atribucional centrado en la
conducta y no en la globalidad del yo. Su efecto no es tan displacentero como el de la vergenza. Esta emocin conlleva a la puesta en marcha de conductas
orientadas a reparar la accin negativa.

El orgullo surge como consecuencia de la evaluacin positiva de una accin propia. La experiencia fenomenolgica de la persona que siente orgullo por algo (accin,
pensamiento o sentimiento que considera loables) es de alegra y satisfaccin por ello. Cuando el yo en su conjunto es objeto de loa exagerada por parte del propio
sujeto surge el hubris.

Se reclaman claras diferencias entre la culpa y la vergenza en cuanto a las tendencias de accin y las implicaciones interpersonales de cada una de ellas. La
vergenza provoca el deseo de escapar de la situacin, la culpa mantiene a la persona ligada a la situacin interpersonal y seala al sujeto el camino hacia la accin
reparadora.

No es posible establecer conclusiones definitivas sobre los efectos de la culpa en el ajuste psicolgico individual. En cambio, por lo que se refiere a la vergenza,
existe un amplio consenso respecto a la asociacin entre tendencia a experimentar vergenza y vulnerabilidad a los problemas psquicos.

Los autores anglosajones consideran el bochorno, apuro (embarrassment) como una emocin distinta de la vergenza (shame). La diferencia reside en la intensidad
del afecto y la gravedad de la accin: mayor intensidad para la vergenza, que adems surge ante transgresiones de carcter moral, lo que no ocurre en el caso del
embarrassment que tiende a aparecer ante transgresiones sociales relativamente triviales.