Respiracin: el motor de la voz

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stema respiratorio

La respiracin es considerada el motor de la voz. A travs del proceso respiratorio las cuerdas
vocales se ponen en movimiento para producir el sonido inicial de la voz que ser modificado mas
tarde a travs del proceso de resonancia.

A continuacin se entrega informacin bsica relacionada con el proceso de respiracin y el sistema

respiratorio.

El sistema respiratorio se divide en dos grandes porciones. La primera porcin est constituida por
las vas respiratorias altas o superiores formadas por la nariz, la boca (que tambin forman parte
del sistema gastrointestinal), laringe y faringe.

La segunda porcin sta formada por las vas respiratorias bajas o inferiores: la trquea, los
bronquios y los pulmones, los cuales son rganos propios del aparato respiratorio.

El trmino respiracin, se refiere generalmente a dos procesos: respiracin externa y respiracin

interna. La respiracin externa es el intercambio de gases O2 y CO2 entre el cuerpo como un todo y
el medio ambiente. La respiracin interna se refiere al intercambio gaseoso entre cada clula y su
medio.

Sin embargo, desde el punto de vista de la tcnica vocal, dentro del proceso de la respiracin, es de
especial importancia considerar y conocer el proceso de la ventilacin. Esto es, el fenmeno que
involucra todo el mecanismo anatomo fisiolgico que se despliega para que un individuo desplace
aire desde y hacia los pulmones.
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n esquema de las vas respiratorias superiores: nariz,
boca, faringe y laringe. A la derecha, un esquema de las
vas respiratorias bajas: pulmones, trquea, bronquios,
bronquiolos (Foto: Anatoma Adam).

Existen dos grandes procesos asociados a la respiracin (ventilacin):

Inspiracin: proceso que se produce por la contraccin del diafragma que hace que ste se expanda
y baje provocando que el trax se expanda longitudinalmente. Al mismo tiempo, debido a la
orientacin vertical de las inserciones del diafragma en los bordes costales, su contraccin tambin
eleva las costillas.

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lo diafragma separando las cavidades torcica y
abdominal (Foto: Anatoma Adam).

La contraccin de los msculos intercostales externos, tambin eleva las costillas aumentando la
dimensin antero-posterior y transversal del trax. Esto aumenta el volumen dentro del trax
provocando que la presin en los pulmones disminuya generando un gradiente de presin entre los
pulmones y el exterior lo que provoca el ingreso de aire.
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los respiratorios involucrados en la produccin
de la voz. Entre ellos, los intercostales, y los
abdominales (Foto: Anatoma Netter).

Espiracin: proceso donde el diafragma se relaja volviendo a su estado original. Los msculos
intercostales se contraen haciendo que la presin de los pulmones aumente por arriba de los niveles
de presin del ambiente (presin atmosfrica) provocando que este salga de ellos.

Ahora bien, en este proceso de respiracin tambin actan msculos adicionales o msculos
accesorios. Una vez que el aire sale de los pulmones pasa por los bronquios y la traquea, llegando a
la laringe, donde encontramos el segundo nivel de produccin de la voz, la fonacin.

En relacin al proceso de ventilacin, en reposo un hombre normal moviliza entre 5.0 a 8.0
litros/minutos. Esta cantidad de aire se moviliza realizando alrededor de 12 inspiraciones y
espiraciones por minuto. Cuando se respira en situaciones de reposo, un adulto inspira y espira
aproximadamente 500 ml de aire (volumen corriente). Con una inspiracin ms profunda, se puede
inspirar 2.500 ml adicionales (volumen de reserva inspiratorio). Todava despus de espirar el
volumen de la respiracin en situacin de reposo se puede, por medio de una espiracin forzada,
expulsar aproximadamente 1.500 ml ms (volumen de reserva espiratorio); y an despus, siempre
quedan en los pulmones aproximadamente 1.200 ml de aire (volumen residual).
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acidades respiratorias.

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