4.1.2 Retratodelapersonaautorrealizada,madurayfeliz.

Dossistemasdefuerzasenelserhumano.

AbrahamH.Maslowdefiendequeencadaserhumanoactandossistemasdefuerzasensu
interior:elprimero,queseaferraalaseguridadyalasposicionesdefensivas,temerosodela
novedadydelriesgoyqueseinclinaporelretrocesoylafijacinenelpasado,maximizalos
peligrosyminimizalosatractivos.

Elsegundoimpulsaalsujetohaciaeldesarrollo,haciaelfuturo,viviendoconplenitudel
presente,orientadoalfuncionamientoplenodesuscapacidades,hacialatotalidadyunidad
delyo,laautonomaylaconfianzaenlaspropiasposibilidades.Maximizalosatractivosy
minimizalospeligros.

Esestesegundosistemaqueimpulsaeldesarrolloelqueactivalosdiversosprocesosque
conducenalapersonaalaautorrealizacindefinitivaqueocupatodoelperododenuestra
vida.

ComobiendijoKierkegaardelyonoesalgoquees,sinoalgoqueser.Esunatarea.

La autorrealizacin es, pues, el ms ambicioso programa de desarrollo personal del ser

humano.

A medida que aumenta la seguridad y quedan satisfechas las necesidades bsicas de

alimento, amor, respeto, aprobacin, autoestima, etctera, se va poniendo en marcha el
segundosistemadefuerzasqueactivaeldesarrollo,lasaludpsquicaylaautorrealizacin.

Elindividuomotivadopornecesidadesbsicasdeseguridad.

La persona motivada por necesidades bsicas de seguridad es casi por completo

dependiente del exterior, ya que las necesidades de seguridad, pertenencia, relaciones
amorosas,aprobacinyrespetoslopuedensersatisfechasdesdefueradelapersona.

ComoacertadamenteafirmaMaslow,quienseencuentraensituacindedependenciano
puede decirse que dirija su propio destino o se autogobierne, debe ser sensible a la
aprobacin,afectoybuenavoluntaddelosdems.Esttemerosodesuentornoporque
existe la posibilidad de que pueda fallarle.

El problema se agrava en la persona motivada por necesidades bsicas, ya que la

angustiosa dependencia en que vive genera frustracin y hostilidad.

Larelativasatisfaccinyseguridadlevienedelentorno,delosdems,peronodesmismo,
como le sucede a quien est motivado por necesidades de desarrollo.

La persona autorrealizada, motivada por necesidades del desarrollo

Laautorrealizacinnoesunestadoperfecto,irreal,supremo,acabadoysobrehumano,cuyo
logrosuponetrascenderlosproblemasdecadadaquenosafectanatodoslosmortales,
sino un proceso dinmico que hace posible el desarrollo de la personalidad de manera
gradualyconstantehastaadquirirunmnimodemadurezquenospermiteciertahabilidady
autoafirmacin a la hora de enfrentarnos a los problemas reales, soportar y superar
frustraciones, asumir las propias deficiencias y vivir en un equilibrio y paz relativa con
nosotrosmismos.

Quien nicamente est motivado por necesidades bsicas de seguridad slo disfruta en
circunstanciasmuy especiales de triunfos, aciertos,suerte, xitos yexperienciasnicas.

Pero la persona autorrealizada,motivada pornecesidadesdel desarrollo, tiene la curiosa

habilidaddetransformarlasactividadesmedioenexperienciasfinales,comoafirmade
nuevoMaslow,esdecir,queelcaminarseconvierteenundisfrutenomenosintensoquela
consecucindelametadeseada.

El individuo motivado por necesidades superiores o del desarrollo:

Esmuchomsautosuficienteysuconductaserigemspordeterminantesinternosquepor
ambientalesysociales,importamslaopininquetengasobresmismoquelaquepuedan
tenerlosdems.Susdeseosypropsitos,elmotivooporqudesuexistenciasonel
verdaderomotordesusactos,deahsuindependenciaylibertadpsicolgicafrentealas
presionesdelambiente.

Necesitamenoslaalabanzayelafecto,altiempoqueconcedemenosimportanciaalos
honores,prestigio,halagosyrecompensas.

Soporta con relativa calma y estoicismo las circunstancias externas adversas: tragedias,
privaciones,dificultades,frustraciones,carencias.

Noutilizaalosdems,niloschantajea.Lespercibedeformadesinteresadaylesadmirapor
las cualidades objetivamente admirables con independencia de las alabanzas,
reconocimientoyamorquerecibadeesasmismaspersonas.Alotrolepermiteserlmismo.

El respeto y la aceptacin de s mismo y de los dems es una constante.

Criterio propio firme y claro, autonoma y libertad de juicio y clara resistencia a la

indoctrinacin y manipulacin.
Comprensin,tolerancia,actitudesdemocrticas,propensinadefenderaldbil,perseguido
onecesitado,altruismo,generosidad.

Naturalidad, espontaneidad y trato afable con todos, sea cual fuere su condicin
sociocultural,prestigioofama.

Actitudmentalpositivaencualquiersituacin,tratandosiempredeencontraralternativas,
seacualfuereladificultad.

Aunquenecesitarecibiramor,estmsdispuestoaproporcionarloalosdemsypuede
pasarlargosperodosdetiemposinseramado.

Vive intensamente el presente sin permitir interferenciasnegativasdelpasado,ni que le

inquieteelfuturo.

Unicidadeindividualidadacusadasybiendefinidasenunyonico,fuerte,comprensivo,
eficaz,bondadosoycapazdedisfrutarincansablementehastadelomssencilloycotidiano.

Cmopodemosfavorecerlaautorrealizacin?

Laconstruccindelyo,decamosenlafichaanteriorcitandoaKierkegaard,noesalgoque
yaes,sinoalgoqueser,unatarea,yesdeberdepadresyeducadoresponerlosmedios
que permitan satisfacer las necesidades bsicas de seguridad: alimento, amor, respeto,
aprobacin,autoestima,aceptacindesmismo.

Al obrar as, estamos favoreciendo la autorrealizacin como proceso dinmico que va

configurandolasestructurasdelsujetoequilibrado,segurodesmismoyquehaencontrado
unsentidoasuexistencia.

Lospuntosquesiguenhandesertenidosencuentaeneldiseodeestrategiasparala
autorrealizacin,tantodelniocomodecualquierindividuoquepretendadisfrutardeuna
verdaderamadurezysaludpsquica.
a)Hayqueensearycontagiarlaespontaneidad,elintersylacuriosidadporconocery
dominarbienelmedioenquesevive.Quesesientacapaz,hbilysegurodesmismoyse
autovalore.

b)Losmiedosyamenazasbloqueanlamenteygeneraninseguridad;enconsecuencia,son
medidasantipedaggicas,siemprereprobables,quehandesersustituidasporactitudesy
palabrasesperanzadas,reforzantesydealientoquelesanimenasercapacesdecorrer
riesgos.

c)Conocerysaberconducenaobrardemaneraespontnea.Elconocimientoproporciona
seguridad.Desarrollarlasaptitudesdenuestroshijos,elevarsuautoestimaysentimientode
competenciaespropiciarlaautorrealizacin.
d)Elconocimientodelascosasyelaprendizajeengeneralhanderesultarplacenteros,
agradablesydivertidosparaelserhumanodesdelosprimerosaos.Lasexperienciasde
aprendizajeplacenteras,ademsdeproporcionarleseguridad,contribuirnaqueseacepte
mejorasmismoyaquesesientaimpulsadoarepetirlasunayotravez,sincansancio,
hastadominarladestrezaohabilidadejercida.

e) El xito obtenido por propios mritos servir de acicate para avanzar hacia tareas,
experimentos y aprendizajes ms complicados y la superacin de dificultades crecientes,
pero salvables, reforzar las conductas positivas, de esfuerzo y de riesgo prudencial.

f) Toda experiencia gratificante y reforzante para el sujeto es un paso ms hacia la

autoestima y, en consecuencia, conduce a la plena autorrealizacin, pues potencia los
sentimientosdeautonoma,capacidad,dominioyautosuficiencia.

g)Esfundamentalestarencontactofrecuenteconpersonasautorrealizadasqueenseeny
contagienconsuejemplovalorespositivoscomolaamabilidad,laserenidad,labondad,la
creatividad,laautenticidad,laalegradevivir,laconfianzaenlaspropiascapacidades.

h)Lapruebamsclaradequeunniogozadebuenasaludpsquicaycaminasegurohacia
laautorrealizacinnoslaofreceelpropioniosisesienteverdaderamentefelizydisfruta
desarrollndoseyadquiriendonuevashabilidadesydestrezas.

i)Laira,lahostilidadylaviolenciaincapacitanparalaautorrealizacin,poresoimportatanto
procurarqueelniolleveunaexistenciapacfica.Laspeleas,disputas,descalificacionesy
actitudesdesconsideradasquesevivenenelhogardejanprofundascicatricespsicolgicas
enelhijo,queaprenderaresolversusdiferenciasconlosdemsempleandolasmismas
tcticasobservadasenlosmayores.

Retratorobotdelapersonaautorrealizada,madurayfeliz.

l)Esautosuficiente,sesienteentusiasmadaconsigomismaynolepreocupaelrechazode
losdems.

2)Notemealodesconocido,admiteloscambiosdebuengradoysacaelmximoprovecho
alosfracasos,quesabecapitalizarparalograrmayoresxitos.
3) Encuentra un sentido, un porqu a su existencia, guindose de los propios
sentimientosycriteriointerior.Eslmismoquienacadainstanteeligeserloqueesy
hacer lo que hace.

4)Nopierdeeltiempoenlamentacionesintilesniculpaalosdemsdesuspropios
fracasos.

5) Ha aprendido a pensar en positivo y no permite que las preocupaciones y

pensamientosangustiososinhibansucapacidaddeaccin,esinmunealoscelosyal
qu dirn. Se alegra del xito de los dems y rechaza la competitividad y las
comparaciones.

6)Semantieneenserenidadycalmatantoexteriorcomointeriormente.Sutrato,su
compaa, su presencia, transmiten una clara sensacin de paz y bienestar.

7) Utiliza el pasado slo en la medida en que le puede servir para vivir con ms
plenitud y felicidad el presente y piensa en el futuro como prximos momentos
presentes que vivir y disfrutar plenamente cuando lleguen.

8)Cuidasucuerpoyseesfuerzapormantenerlovigoroso,gilysano.Lasaludfsica
favorecelasaludmentalypsquica,laalegrayelsentidodelhumor.Desdramatizay
trata de ver siempre el lado bueno en las situaciones ms problemticas.

9)Creeenelserhumano,comprendesusmiseriaseintentadescubrirenelinteriorde
cadaunosusvirtudesocultas,suriquezainteriormspreciada,susvalores.Sabeque
porsmismonopuedeacabarconelodio,laviolencia,elhambre,lainjusticiasocialy
demsplagasque azotan a la humanidad, pero entrega su vida,su tiempo y sus
ilusiones con tal calor y dedicacin como si en sus manos estuviera el lograrlo.

10)Estmotivadoyalentadoporlosvaloreshumanosmsaltosyderangosuperior
ensuconstantebsquedadelaverdad,lajusticia,lagenerosidad,labondadyla
belleza.

Elproyectodevida:laautorrealizacinseiniciaenlosprimerosaosdelavida

Tenemos la oportunidad de servir de modelos a nuestros hijos y formarles en el

respetoporlalibertadylaindependencia,ensendolesacomprendersumisinya
vivir segn los valores que hacen posible la plena autorrealizacin.

Desdelosprimerosaosdelaexistenciadebemosalentarlasensacinyeldeseode
tenerunobjetivo,unproyectodevida,unporquparavivirquelesacompaealo
largo de toda la edad adulta.

Lassugerenciasyconsejosqueseofrecenacontinuacinpuedenservirnosapadres
yeducadoresparaayudaranuestroshijosyeducandos,seacualseasuedad,a
satisfacer las necesidades de rango superior de que venimos hablando.

En la medida en que adopten loscomportamientossuperiores ylos conviertan en

actitud, sern personas con un proyecto de vida, autorrealizadas y maduras. Pero
vayamos ya a esas valiosas sugerencias educativas.

l)Paraquetuhijoaprendaaserlmismo,permteletantalibertadcuantaseaposible
conarregloasuedadyqueseacapazdetenerdecisionespropiasyelegirentre
varias opciones, siempre que no peligre su seguridad.
2)Lanaturalezaestplagadadevidaydeenseanzas.Ponatuhijoencontactocon
losanimales,lasplantasylosfenmenosnaturales.Quedisfrutedelsolydelalluvia,
delvalle,de lamontaa ydel arroyoyllene todo su serde naturaleza ydevida.

3)Transmiteatushijoslacertezadequejamsesttodoperdido,quesiemprehay
alternativas y que se logra el xito en la medida en que sabemos aprovechar los
fracasos y no perdemos ni un instante en lamentaciones y derrotismo.

4)Elogiayalientatodaslasbuenasaccionesmsomenosmeritoriasdecadaday
ensea a tus hijos a felicitarse y sentirse dichosos tras cada esfuerzo y conducta
positiva.Elnioquecompartehoysusjuguetesconotrosniosoqueseatrevea
defenderauncompaeromaltratado,eselhombredelmaanacuyoproyectodevida
ser hacer el bien a los dems.

5)Enseaatushijoselautocontrolydominiodesmismoscontuejemplo.Cadavez
que vengan a t llenos de ira, con conductas violentas o caprichosas, nigate a
entablar discusin alguna con estas palabras: Slo cuando ests calmado y
tranquilo,podremoshablaryentendernos.Jamshablarcontigosinoestsserenoy
dispuestoarespetarmecomoyoterespeto.Alosniospequeosinvtalesaretirarse
a su habitacin mientras se calman sus nervios y se tranquilizan. No admitas el
dilogo si no es con serenidad, respeto mutuo y modales civilizados.

6)Comentacontushijoslabellezadelasbuenasacciones,hablaconellosdelos
valoresydelanecesidaddecultivarlasnecesidadessuperioresdebondad,belleza,
verdad,amabilidadydecmosepuedeencontrarlaautnticafelicidaddisfrutando
cada da haciendo el bien y realizando el propio proyecto de vida.

7)Somosloquesonnuestrospensamientos.Enseacontusactitudesytuvidaatus
hijosapensarsiempredemanerapositivayesperanzada.ComodiceO.S.Marden,
"elpensamientorectoyplacenteroesgermendesaludyprosperidadyfactordexito"

8)Ensalesasentirseorgullososdesmismos,porsernicoseirrepetibles.Que
respetensupropiaindividualidadyaprendanatenercriterioypersonalidad,asalirde
la manada y tomar sus propios derroteros.

9)Lapazconsigomismonotieneprecio.Todosnosotros,porserpersonas,somos
ms importantes que todas las cosas por valiosas que sean. Que nuestros hijos
aprendan que las personas siempre son ms importantes que las cosas.

10) No permitas a tus hijos que les sea rentable manipularte, sacarte de quicio,
chantajearte,obligarteacastigarlesoaresponderlesconactosviolentos.Ignrales
cuandoassecomporten,aprtate,tmatetutiempoyrespondesiempreconuna
actitud equilibrada, con calma y dominio de la situacin.

11) Jams mientas a tus hijos. S veraz y autntico y albales siempre por ser
sinceros,pordecirlaverdad,aunquelascircunstanciasnolesseanfavorables,por
haber elegido ser fieles a s mismos.

12)Reducealmnimoelnmerodeexigencias,mandatosynormas.Nolesagobiesni
atosigues constantemente. Permteles aprender por s mismos de sus propias
experiencias.

13)Ensalesasergenerososyaltruistas,aolvidarseunpocodesmismosypensar
enlosdems,adardeloquelessobra,acompartirloquetienen,aayudaralosmas
necesitados en alegre actitud de servicio.

14) Respeta su intimidad, sus cosas, su mesa de estudio, su correspondencia... y

ensale a respetar a los dems y su intimidad.

Educar para la autorrealizacin

ComodiceDyer,noslosetratadeensearalnioahacerlefrentealavida,a
llevarsebienconelmedioambiente,hayqueensearleademsacrearsesupropia
vida.Es necesario que el nio viva en su mundo interior necesidades superiores
como la verdad, la bondad, la belleza, la apreciacin esttica y el despertar del
espritu.

Amedidaqueelnioaprendeaolvidarsedesmismoycomienzaapensarenlos
dems,crecemsymsen su interioreldeseo de ser,ysentir,verdad,bondad,
belleza, amor y espiritualidad.

Conforme se avanza hacia la cima de la autorrealizacin en el propio proyecto

personalqueocupartodanuestravida,deseamosmscontribuiralanobletareade
hacer del mundo un lugar ms hermoso, clido y humano para todos; dejan de
inquietarnoslasnecesidadesmaterialesydeseguridadynosentregamosasatisfacer
las necesidades de rango superior a que acabamos de referimos.

Educarparalaautorrealizacin,endefinitiva,esensearalapersonaqueparaserlo
todo(verdad,bondad,bellezayespiritualidad)tienequeaprenderadejardebuscarlo
todo de forma inquietante.

PoresosiguenplenamentevigenteslaspalabrasdeEpicteto:"Siquieresalgobueno,
bscaloentimismo".
Laverdadnoesalgoqueyodescubro,esalgoquevivo,aligualquelabondad,la
bellezaylaespiritualidadsonformasdeser,sentiryvivir.