Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Compartir
Y esto acaba pasando factura.Eseniocrece con una autoestima deficiente, pensando que
no es digno de amor,que siempre le abandonarn, que depender de otros para ser feliz o que
carece de vala personal. Al llegar a la edad adulta, todas estas carencias pueden ser sacadas
a la luz en forma de falta de asertividad, celos, rabia, adicciones o depresin.
No pretendemos echar toda laculpade como nos sentimos ahora a nuestro pasado, pero s
que es importante conocer su influencia para ahora, en el presente, aprender las herramientas
que necesitamos para salir a flote.
Compartir
Estos esquemas fueron aprendidos en la infancia y han sido extrapolados a la edad adulta. El
objetivo de la terapia es desactivar los esquemas y conseguir sanar al nio que llevamos
dentro.
Los esquemas son patrones de pensamiento, emocin y
accin que repetimos constantemente al encontrarnos en
una situacin determinada.
Compartir
Si por ejemplo nuestra madre nos abandon cuando ramos nios, y es un hecho que no
supimos gestionar, es probable que en la actualidad presientas con frecuencia que vas a ser
abandonado. Esto repercute en las relaciones de amistad, familiares o pareja y puede estar
generndote una conducta celotpica, agresiva o dependiente.
Digamos queaquella figura tan importante para ti que era tumadre, ha sido proyectada por
ejemplo, en tu pareja.As,como crees no ser digno de amor, piensas errneamente que puede
dejarte, al igual que lo hizo tu madre.
Adems del esquema de abandono, existen otros como el de privacin emocional, fracaso,
vulnerabilidad al dao, desconfianza, etc los cuales por razones de espacio no entraremos a
explicar aqu. Todos ellos comparten la peculiaridad de quehan sido formados en la infancia,
ya sea por el tipo deapegocon la familia o por experiencias tempranas traumticas.
Compartir
Compartir
Una vez que ests metido en la escena y lo sientas todo casi como aquel da,saca a escena a
tu adulto, con toda la sabidura que ahora tiene y deja que ayude a ese nio. El adulto abrazar
al nio, le secar las lgrimas, lo entender y le dir que est ah para siempre. Adems, el
adulto le preguntar al nio qu es lo que necesita e intentar satisfacerlo. De esta forma,
habrs cubierto tus necesidades y ayudado a ese nio, que eres t.