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O crebro....
Escalpo, crnio e meninges
Peristeo Osso
Pele
Dura-mter
Aracnoide
Pia-mter
o neurotransmissor da
motivao, ela que d prazer em Ela age como inibidor de impulsos: fome,
fazer alguma coisa. Sem a desejos sexuais, se o indivduo tem dopamina
serotonina a pessoa realiza ele pode esperar a hora certa de falar, comer...
atividades, mas no tem prazer
nas mesmas.
Serotonina
Neurotransmissor derivado do triptofano (aminocido necessrio para a
sntese de serotonina)*, tornou-se conhecido como o 'neurotransmissor do
'bem-estar'. regula o humor, o sono, a atividade sexual, o apetite, o ritmo
circadiano, as funes neuroendcrinas, temperatura corporal, sensibilidade
dor, atividade motora e funes cognitivas. A falta de serotonina no
organismo pode resultar em carncia de emoo racional, sentimentos de
irritabilidade e menos valia, crises de choro, alteraes do sono e uma srie
de outros problemas emocionais.
Tem efeito inibidor da conduta e modulador geral da atividade psquica.
Influi sobre quase todas as funes cerebrais, inibindo-a de forma direta ou
estimulando o sistema GABA.
* Obs.: O leite rico em triptofano, o que sugere que um copo de leite antes
de dormir pode facilitar o sono.
Funes da Serotonina
Sono
Humor
Cognio
Percepo Sensitiva
Atividade Motora
Comportamento Sexual
Secreo Hormonal
Bom Astral
Alimentao e serotonina
Na sinapse (comunicao entre os neurnios),
neurotransmissores como a serotonina,
transmitem informaes de uma clula para outra.
O folato e a vitamina B12 ajudam na produo
de serotonina.
Os cidos graxos, especialmente o mega 3, ajudam
na formao da membrana celular, melhorando a
liberao de informao entre os neurnios
Depressivo
Anedonia (perda da capacidade de sentir prazer)
Ansiedade
Desanimado, Flcido e obeso
Dificuldade de concentrao
Diminuio do desejo sexual ( Feniletilamina)
Necessidade de caf e chocolate ( e outros estimulante )
Gosta de comida salgada em excesso, dficit de memria recente.
Os neurnios dopaminrgicos podem ser divididos em trs
subgrupos com diferentes funes
O primeiro grupo regula os movimentos: uma deficincia de
dopamina neste sistema provoca a doena de Parkinson, caracterizada
por tremuras, inflexibilidade, e outras desordens motoras, e em fases
avanadas pode verificar-se demncia.
O segundo grupo, o mesolmbico: funciona na regulao do
comportamento emocional.
O terceiro grupo, o mesocortical: projeta-se apenas para o crtex
pr-frontal. Esta rea do crtex est envolvida em vrias funes
cognitivas, memria, planejamento de comportamento e pensamento
abstrato, assim como em aspectos emocionais, especialmente
relacionados com o stress. Distrbios nos dois ltimos sistemas esto
associados com a esquizofrenia.
Doenas relacionadas falta de dopamina
Controla nveis de estimulao e controle motor em muitas partes do
crebro.
A dopamina no gnglio basal (no interior do crebro) essencial para
execuo de movimentos suaves e controlados - a falta de dopamina a
causa da doena de Parkinson, a qual faz a pessoa perder a habilidade de
controlar seus movimentos. Diminuio do nvel de dopamina Parkinson
A dopamina se move at o lbulo frontal regulando o grande nmero de
informaes que vem de outras partes do crebro. Portanto, comprometer
as quantias do neurotransmissor pode resultar em pensamentos
incoerentes, como na esquizofrenia. Excesso de nvel de dopamina
Esquizofrenia
Presume-se que o LSD e outras drogas alucingenas ajam no sistema da
dopamina.
Doenas relacionadas falta de dopamina
Parkinson
uma doena
neurolgica que afeta
os movimentos da
pessoa. Os casos mais
severos podem
prejudicar tambm a
fala e a deglutio de
alimentos. Esses
sintomas so
provocados pela
morte ou
degenerao de
neurnios produtores
da dopamina.
Alimentos que auxiliam na produo da dopamina
Coma alimentos ricos em tirosina, como os abacates, as amndoas, os
produtos lteos, feijo, abboras e sementes de gergelim. As frutas e as
verduras so ricas em antioxidantes e ajudam a proteger os
neurotransmissores. As mas, as beterrabas, melancia e vegetais de folhas
verdes so os blocos de construo da dopamina.
Leia mais sobre como aumentar a dopamina
Noradrenalina
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