FACILITADORES:

MODULO: 3. SENTIRNOS SEGURAS CON NUESTROS CUERPOS

ACTIVIDAD: MI CUERPO, MI TERRITORIO

MENSAJE CLAVE: EL AUTOCUIDADO IMPLICA CUIDARSE EL CUERPO.

TIEMPO ESTIMADO: 1 HORA EDAD: DESDE LOS 13 AOS

OBJETIVOS DE LA ACTIVIDAD:
ENTENDER LA IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO DEL CUERPO
PROFUNDIZAR EN COMO VALORAR SU PROPIO CUERPO.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

PRIMER TIEMPO:

EN ESTE MOMENTO SE SALUDAR A LAS PARTICIPANTES, SE LES EXPLICAR

EL OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD DEL DIA, Y SE LES INVITAR A SENTARSE EN
CIRCULO PARA ESCUCHAR LAS INSTRUCCIONES.

ACTIVIDAD DE SENSIBILIDAD:
LA FACILITADORA LES PRESENTA AL GRUPO LA DINAMICA MASAJE DE
ESPALDAS; PARA REALIZAR LA ACTIVIDAD LAS NIAS SE DIVIDEN EN
GRUPOS Y UN GRUPO SE PONE DE ESPALDAS Y OTRO GRUPO DETRS, EL
GRUPO QUE EST DETRS LE DA MASAJES PARA LO CUAL LAS NIAS
DEBERN HACER LOS MASAJES COMO RATONES, COMO SERPIENTES, COMO
ARAAS, COMO VACAS, COMO GATOS, COMO HORMIGAS, COMO OVEJAS,
ENTRE OTROS Y MIENTRAS SE REALICE LOS MASAJES SE REALIZAR LOS
FONEMAS (SONIDOS) SEGN EL ANIMAL CORRESPONDIENTE. AL FINAL SE
LAS NIAS PUEDEN ESCOGER UN MASAJE A SU ELECCIN. LUEGO SE
INTERCAMBIAN LOS GRUPOS ENFATIZANDO EN CADA GRUPO QUE HAYA QUE
HACER LO QUE NOS GUSTARA QUE HAGAN CON NOSOTROS.

POSIBLES ACUERDOS:
1. TODAS LAS PARTICIPANTES PARTICIPARAN ACTIVAMENTE
2. PARA SOLICITAR LA PALABRA SE LEVANTARA LA MANO

POSTULACION DE MEDIADOR(A):

AL TEMRINAR LA ACTIVIDAD DE SENSIBILIZACION SE INVITARA

VOLUNTARIAMENTE A QUE UNA ASUMA EL PAPEL DE MEDIADORA Y OBSERVE
QUE DURANTE LA ACTIVIDAD SE DE CUMPLIMIENTO DE LOS ACUERDOS
ESTABLECIDOS.
SEGUNDO TIEMPO:
CALENTAMIENTO: TROTRAR SUAVE O CAMINAR RPIDO POR 2-4 MINUTOS
PARA AUMENTAR TEMPERATURA GENERAL DEL CUERPO Y PREPARAR EL
CUERPO PARA ACTIVIDAD MS VIGOROSA.

ESQUIVAR EN EL CUADRO: Designar un cuadro de 15 x 15 yardas

cuadradas. Cada jugador tiene una pelota de ftbol. Los jugadores driblan
alrededor dentro del cuadro evitando colisiones con otros jugadores. Esto
puede usarse para introducir diferentes tcnicas para driblar. El entrenador
puede jugar como PERSEGUIDOR. Los jugadores deben evitar ser sacados del
cuadro. Jugar por 30 segundos. Premiar con 1 punto por mantener la pelota
segura.