Sei sulla pagina 1di 2

giochi in vacanza o andare spesso al

paro in città. Gite in bici per esempio


Giochi d’estate sono un’ ottima attività. Aiutare il
movimento può semplicemente voler
Giochi estivi per mantenersi in dire limitare la TV, andare a piedi al
forma parco o dall’amico, e tutto quanto
concerne il movimento.
L’estate è un periodo dell’anno con più
tempo libero e quindi da dedicare alle
console, per molti bambini, ma oltre a
questo è un periodo per poter svolgere
attività diverse dal calcio, ma ugualmente
allenanti per le capacità motorie e
tecniche.
Qualunque possa essere la nostra meta di
vacanza, possiamo senza dubbio svolgere
attività aerobiche.. Ovunque, infatti,
possiamo effettuare passeggiate, nuotate,
gite in montagna, escursioni in bici, e così
via. Tutte attività che ci permettono di
Arriva l’estate e finalmente con essa un
arrivare a settembre già carichi e pronti dal
po’ di pausa per i nostri giovani
punto di vista aerobico. Mai però svolgere
calciatori. Dopo un inverno ricco di
le medesime attività fatte durante l’anno
impegni tra scuola e allenamenti, i
agli allenamenti, potrebbe essere
ragazzi periodo libero per ricaricare le
annoiante e ripetitivo. Svariati sono anche i
pile e arrivare a settembre, all’inizio
giochi che con una semplice palla
delle attività, carichi e pieni di voglia.
possiamo svolgere, atti a migliorare le
Tutti sappiamo di quanto è importante
qualità tecniche.
un periodo di riposo per rigenerarsi e
Svariati sono anche i giochi che con una
mettersi alle spalle un lungo inverno di
semplice palla possiamo svolgere,
attività e pressioni. L’estate è uno di
anch’essi atti a migliorare le qualità
quei momenti da sfruttare a pieno, sia
tecniche e e coordinative. Sia da soli che in
per rigenerare il corpo che la mente.
gruppo fare tantissimi giochi, e se non si
L’estate, specie per i nostri piccoli
trovano amici? Ci sono mamma e papà!
calciatori, viene associata a
Bastano pochissimi e semplicissimi
divertimento, giocare e poter fare
attrezzi poter variare l’attività
finalmente quello che l’inverno non ci
d’estate da quelle invernali: una
permette. Questa loro associazione può
palla, una corda, un cerchio per
aiutarci ad inseguire due fini: giocare e
esempio.
migliorare.
Con la palla si possono fare infiniti giochi.
In estate è possibile fare svariati giochi,
Con la corda: il salto della corda da solo, il
svariate attività che oltre a divertirci ci
il salto della corda a coppia , il salto della
permettono di arrivare all’inizio delle
corda a gruppo (le due estremità fanno
attività con la nostra forma fisica e
ruotare la corda e il gruppo salta) , tiro
tecnica inalterata , se non migliorata.
della corda.
Un lavoro importante è svolto dai
Un cerchio: hula-hop , oppure se si dispone
genitori che devono spronare i ragazzi al
di più cerchi, il gruppo lancia i cerchi e uno
movimento, allo spirito di avventura e
deve sfuggire ai cerchi lanciati non
intraprendenza.
facendosi toccare.
I genitori devono incentivare il
movimento, organizzando se possibile
Oltre a questi giochi occorrente qualche
attrezzo, si possono fare tranquillamente i
giochi più popolari che conosciamo:
• Il gioco della campana
• 1-2-3..stella!
• Palla a muro – tiro la palla al
muro e la riprendo senza farla cadere:
1- bloccandola di prima 2-
bloccandola con una mano 3-
bloccandola senza effettuare passi 4-
bloccandola restando su una gamba
sola 5- bloccandola dopo un battito di
mani 6- bloccandola dopo un saltello
7- bloccandola dopo un giro su se
stessi 8- stoppandola di petto e
bloccarla con le mani 9- stoppandola
di coscia e bloccandola con le mani
10- ecc.
Se so gioca in gruppo ovviamente è
molto più divertente.
• Pallavolo – 7 si schiaccia
• In gruppo, posti a cerchio uno
di fronte l’altro si chiudono gli occhi e
si cercano le mani di un qualsiasi
compagno. Riaperti gli occhi si deve
cercare di sbloccare l’intreccio di
mani,senza mai lasciare il compagno,
per formare un cerchio tutti tenendosi
per mano.
• Torello in acqua con le mani.
• Porta a porta: ci si tira la palla
con le mani, ad una distanza
concordata, per fare gol al compagno.
• Attacco al castello: 2 giocatori
posti su un materassino ( castello)
altri 2 nel tempo di un minuto devono
cercare di far cadere i compagni dal
castello e prendere il loro posto
• Passeggiate sugli scogli,
per incentivare e migliorare
equilibrio e attenzione.