Ms Testosterona en 31 Das Mark Wilson

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Cmo incrementar en un 30% el

nivel de testosterona en el cuerpo en
31 das o menos?
Bienvenido y gracias por unirse.

He estado enseando cmo aumentar los niveles de testosterona

naturalmente a los hombres durante ms de una dcada.
La pregunta que me hacen ms frecuentemente es:

Cmo puedo saber si tengo baja la

testosterona?
Y esta es una pregunta fcil de responder, porque la mayora de los
hombres con niveles bajos de testosterona lidian con los mismos
sntomas.
As que dmosle un rpido vistazo a las tres principales seales
ahora mismo

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Nmero 1: Prdida de Msculo

Una de las primeras cosas que un hombre nota es que la calidad de
los msculos comienza a declinar.
As que en lugar de construir msculos magro y duro, comenzar a
tener dificultades a mantener un cuerpo duro, firme y masculino.
Y este es un sntoma que nunca debe ser ignorado porque los niveles
de testosterona de un hombre siempre estn en su punto ms alto
cuando uno tiene ms msculo.
Y es este flujo de testosterona que ocurre por las noches en los
hombres el que nos hace quemar ms grasa y construir este
msculo.
Una vez que dejas de tener este aspecto varonil y firme, puedes
contar con el hecho de que te ests perdiendo de tu temprana
liberacin de testosterona.
Y esto crea grandes problemas para un hombre, porque cuando la
liberacin no ocurre, los niveles de testosterona van a ser menores
de lo que deberan ser durante todo el da.
Y esto tendr un gran impacto en su calidad de vida y su autoestima.
Esto explica por qu siempre debes comprobar cuidadosamente la
calidad de los msculos, y cuando ellas no parecen satisfactorias,
asegurarte de tomar medidas inmediatas para remediar dicha
situacin.

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Nmero 2: Falta de Motivacin

El primer sntoma generalmente es seguido por una falta de
motivacin para hacer las cosas en el trabajo, en la casa y en la
relacin de pareja.
Y lo que ms llama la atencin de un hombre es la falta de deseo y la
falta de motivacin.
Porque una vez que pierdes este deseo masculino, claramente haz
sufrido una importante disminucin de la testosterona.
Y este cambio dar lugar a otros cambios en el comportamiento,
probando asimismo que tu mundo hormonal est muy mal.
Siempre les digo a los hombres que si no estn mirando con deseo a
casi cada mujer con la que se cruzan, es momento de preocuparse.
Porque los hombres, por su propia naturaleza, son criaturas
visuales, as que cuando dejas de mirar a las mujeres puedes estar
seguro de que no ests produciendo testosterona en los niveles
ptimos.
Otra cosa que deberas supervisar es tu comportamiento durante tu
tiempo de inactividad.
Por ejemplo, si solas ir al gimnasio por las tardes y jugar baloncesto
y ftbol con los chicos los fines de semana
Pero ahora te dedicas a ver televisin o navegar por Internet
durante interminables horas, sabrs con certeza que tu nivel de
testosterona va en la direccin equivocada
Porque la productividad, la realizacin y los logros son las
caractersticas distintivas del hombre con testosterona alta, as que
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cuando dejas de tener logros, significa que tus niveles de

Testosterona claramente han descendido.

3: No Puedes Perder Grasa Corporal

Ahora tomemos todos los problemas acerca de los que hemos
hablado
Y si los dejas continuar durante varios meses vas a empezar a notar
otra tendencia negativa, esta es aumentos de grasa corporal.
Y sabrs que te ocurre cuando de pronto te percates de que tu grasa
corporal ha subido bastante desde cuando tenas 20 aos.
Y esta gana de peso generalmente viene junto con otro sntoma: una
importante cada en la testosterona y en la fertilidad de un hombre.
Y estos problemas no solo les ocurren a unos pocos de nosotros,
sino que estn alcanzando proporciones epidmicas.
Combina esto con el drstico aumento de los problemas de fertilidad
entre los jvenes en edad reproductiva y no es de sorprender que
muchos de nosotros estemos sufriendo.
Pero no tienes que ser parte de estas estadsticas, slo necesitas
desarrollar un plan de accin para evitar toda la negatividad
Desde la exposicin a sustancias qumicas, hasta tus hbitos
personales, pasando por las comidas que estn en tu refrigerador y
que suprimen las hormonas, estas son algunas cosas que tienes que
controlar completamente.
Y si pones un freno a estos elementos, as como a algunos otros, tu
situacin cambiar en poqusimo tiempo.

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En mi curso completo de videos, enseo exactamente como evitar

estos qumicos que provocan los problemas de fertilidad tan
daosos.

Pasos Esenciales Si Piensas Que Tienes

Baja Testosterona
Ahora tienes una idea de los sntomas de baja testosterona, quieres
saber ms sobre las soluciones.

Puesto que este es el primer consejo acerca de la testosterona que voy

a compartir con usted, voy a hacer que sea uno muy bueno y fcil de
poner en prctica, no ser nada complicado y es poderoso si se decide y
a hacerlo.

Vamos

Voy a empezar contndoles una historia acerca de un hombre especial,

uno antiguo que lleg a este planeta cien generaciones antes de que
usted llegara.

Recuerde:

Esto fue mucho antes de la invencin de los yacusis, la calefaccin

central, las duchas de vapor, la ropa de polister.

Esas cosas modernas..

Que calientan sus testculos hasta temperaturas altas no naturales

todos los das de la semana, tenga en mente que

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La temperatura es uno de los mayores enemigos de sus

testculos y de la testosterona..

Causa un bajo del nivel de su esperma y disminuye su fertilidad, por

tanto, usted debera mantener sus testculos fros (casi todo el tiempo).

Esto ocurra de forma natural con nuestros antiguos hombres porque

no podan acceder a tener calor mediante un simple interruptor.

Tenan que trabajar para ello.

Y si se quedaba rezagado, o tena que salir para cuidar de sus asuntos,

pasaba fro, y esto ocurra muchas veces.

Preguntas para Usted:

Con qu frecuencia pasa fro?

Si es como la mayora de hombres, no con mucha frecuencia, verdad?

Porque va de su coche climatizado hasta su casa climatizada.

Si este es su caso, tiene frente a usted una gran oportunidad, porque si

da un paso atrs hacia la naturaleza y se permite pasar fro de vez en
cuando.

Va a conseguir algunas cosas buenas...

Cosas como una mayor energa, prdida termo generada de grasas, y

una gran estimulacin de la produccin de testosterona, debido a que
los testculos fros producen mucha ms testosterona que los calientes,
asimismo, producen ms esperma.

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El punto ptimo de temperatura es que sea ligeramente inferior a su

temperatura corporal.

Est en este punto ptimo de forma regular

E incrementar su produccin de testosterona y esperma

automticamente, y esto conducir a un inmediato y notable
incremento del tamao, peso y volumen de sus testculos.

Porque ms testosterona significa ms esperma y testculos ms

grandes, y estas matemticas siempre funcionan.

Por tanto, le sugiero que haga que esto ocurra en su vida.

Le enseamos cmo conseguirlo:

En primer lugar, tire a la basura toda su ropa interior ajustada.

Comience a usar ropa de 100% algodn, bxeres sueltos, o incluso

ninguna ropa interior en absoluto (mi eleccin personal).

Haga esto y su reflejo cremastrico entrar en funcionamiento cada vez

que los testculos se calienten demasiado, esto les permitir alejarse de
su cuerpo y por tanto enfriarse.

Las prendas ajustadas impiden que este reflejo ocurra, la ropa interior
floja, o no llevar nada, permite que opere normalmente.

Adems, haga lo siguiente:

Al comprar ropa, seleccione telas naturales tales como algodn, seda y

lino porque las fibras naturales respiran y esto permite que el aire
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circule y as se reducir la temperatura media de sus testculos a lo

largo del da.

A continuacin, quite de su lista de compras todas las telas artificiales

que atrapan el calor, el polister debe ser lo primero de lo que debe
deshacerse.

Y tenga en cuenta la regla del pijama al ir a comprar:

Su ropa nueva debe ser floja y cmoda, con mucho espacio en el rea
de la entrepierna para que sus nios no estn atrapados.

De esta manera, tendrn mucho espacio para bajar y enfriarse cuando

se calienten demasiado.

Adems:

Todava podr tomar duchas calientes, pero las tiene que terminar con
agua fra porque no desea salir de su sauna matinal con esa sensacin
de necesitar volver a la cama.

Quiere estar activo, energtico, motivado, confe en m, si reduce la

temperatura, su temperatura corporal ms baja y los testculos fros lo
llevarn definitivamente a ese estado.

Hgalo cada maana.

Si no puede tolerar un duchazo fro al final, lleve una taza a la ducha y

sumerja sus testculos en agua fra justo antes de salir.

Conseguir bastante provecho con esta tcnica, as que debera

hacerla.

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Hablemos de nuestra estrategia final para el enfriamiento de

los testculos:

Todos tenemos que vivir en el mundo moderno y hacer cosas no

naturales, pero algunas veces se pueden evitar fuentes no naturales de
calor o al menos puede minimizar el dao.
Mi eleccin para esto es usar una suave compresa fra

Una compresa fra que se sienta ms como una almohada que como
una compresa fra, siempre tengo algunas disponibles y las uso
frecuentemente, no soy un fantico, sin embargo, las uso cuando mi
paquete se calienta, y usted tambin debera hacerlo.

Simplemente pngalas por la parte externa de su ropa durante unos

minutos, lo que est buscando con esto es un ligero descenso de
temperatura, dado que aqu el objetivo el lograr el fro no congelarlos,
por eso lo mejor es usarlas por fuera de la ropa.

Una ltima sugerencia antes de terminar:

Baje unos pocos grados la temperatura de su lugar de trabajo durante

los prximos uno o dos das y entonces preste atencin a lo que
conseguir, se sorprender.

Haga lo mismo en casa, vea cmo acta la termognesis y su lnea de la

cintura comenzar a estrecharse.

Asimismo, sus niveles de actividad comenzarn a subir

Una vez que estas cosas ocurran, podr sentirse seguro de que ha
creado el ambiente perfecto para sus testculos, los habr enfriado
aproximadamente un grado, que es todo lo que se necesita.

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As ahora comenzarn a hacer exactamente aquello para lo que estn

diseados.

Fabricarn hormonas masculinas, crearn esperma, alimentarn su

masculinidad.

Descubre Ms Sobre La Testosterona

Los bajos niveles de testosterona son una gran preocupacin para

un creciente nmero de hombres, jvenes y adultos de hoy en da.

Mientras que los anteriores son los sntomas ms evidentes de un

bajo nivel de testosterona, sin duda vale la pena conocer ms
sntomas y causas de los bajos niveles de testosterona en los
hombres.

En el video de la pgina siguiente tambin podrs descubrir:

1. Tres hechos impactantes acerca de la disminucin de

testosterona en los ltimos 30 aos

2. Tres importantes errores que los hombres cometen

cuando estn haciendo el intento por elevar sus niveles de
testosterona libre

3. Cmo un hombre revirti su baja Testosterona y su

sistema est felizmente inundado de hormonas
masculinas

Haz clic aqu para obtener ms informacin

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