Ergonoma en el sector

de la construccin
Introduccin a la ergonoma
Objetivo: mejorar la eficiencia, la seguridad
y el bienestar de los trabajadores

Material alumno
 Ergonoma en el sector de la construccin
Introduccin a la ergonoma Material alumno

Ergonoma:
Campo de conocimientos que trata de adaptar los productos, las tareas, las herramientas,
los espacios y el entorno en general a la capacidad y a las necesidades de las personas.

Problemas ergonmicos en un puesto de trabajo:

* Derivados de las condiciones ambientales. * Iluminacin, ruido, temperatura, vibraciones, etc.
* Derivados del diseo del puesto. * Alturas, espacio, herramientas.
* Derivados de la carga fsica. * Posturas, repetitividad, manipulacin, etc.
* Derivados de aspectos psicosociales. * Descanso, tiempo, relaciones con los compaeros, etc.

Problema ergonmico Recomendaciones de mejora

Posturas forzadas: * Adecuar la altura de trabajo mediante plataformas

* Se producen cuando se realizan: alcances, giros, flexiones elevadoras regulables.
de tronco, posturas en rodillas o cuclillas. * Sentarse o apoyarse cuando se realicen trabajos a nivel
* Se deben a alturas de trabajo inadecuadas, zonas de difcil de suelo y usar rodilleras o cuas.
acceso, etc.

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Problema ergonmico Recomendaciones de mejora

Repetitividad: * Rotacin a tareas que no requieran el movimiento

* Asociada al uso de herramientas manuales (Picar, abrir continuo de brazos y manos.
zanjas, extender cemento...). * Realizar pausas cortas y frecuentes.
* Repetitividad de brazos y manos. * Usar herramientas elctricas o mecnicas.

Manipulacin manual de cargas: * Evitar levantar pesos mayores de 25 Kg.

* Levantamiento. * Utilizar medios y elementos mecnicos.
* Transportes. * Situar los materiales cerca de su zona de uso.
* Empujes. * Formacin en manipulacin de cargas.
* Arrastres.

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Problema ergonmico
Uso inadecuado de mquinas y herramientas:
* Msculos en tensin y sin movimiento.
* Posturas forzadas.
* Peso de la herramienta.
* Vibraciones y reacciones de impacto.
Diseo inadecuado de vehculos:
* Cabina y sus elementos mal diseados.
* Asientos inadecuados.
* Posturas incmodas o forzadas.
* Accesos (cadas, tropiezos).
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Recomendaciones de mejora
* Elegir la herramienta adecuada en funcin de la tarea,
espacio y trabajador.
* Reducir la fuerza necesaria para su manejo.
* La herramienta no debe exceder de 2,5 Kg.,
deben de estar balanceadas.
* Cabinas de tamao adecuado, acondicionadas.
* Asiento con buen soporte para espalda y piernas y con
reposabrazos; ajustable en altura y profundidad.
* Mandos y controles bien situados y siguiendo un orden lgico.
* Mantener el vehculo correctamente.
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Intervenciones ergonmicas

* Organizar el trabajo de manera que el riesgo de lesin sea mnimo.

* Realizar estiramientos: al comienzo de la jornada, durante los descansos y despes de mantener una postura forzada.