ACCIONES

Personas propensas
PREVENTIVAS:

Mayores de 75 aos. 1. Evitar exposiciones por mas de 30

DETENTENTE PARA
Nios de 0-6 aos. minutos. HI D R A T A R T E , R E L A J A R T E Y
Obesos. 2. Rotar al personal. CONTINUA LO QUE ESTAS
Deportistas. HA C I E N D O .
3. Evitar exposicin al sol entre 11:00
Discapacitados fsicos o 16:00 Hrs.
psquicos
4. Aumentar el consumo de agua.
Hipertensos con problemas 5. Evitar bebidas alcohlicas o
cardiacos.
azucaradas.
Personas con problemas
respiratorios. 6. Permanecer en espacios ventilados o

Diabticos o con problemas sombreados.

de tiroides. 7. Vestir ropa ligera, de algodn con
Personas con Parkinson o colores claros.
demencia (Alzheimer). 8. Evitar trabajos aislados, contar con
Personas que toman antide- supervisin mutua.
presivos, tranquilizantes o
diurticos.

GOLPE
DE
CALOR
 CMO ACTUAR ANTE UN GOLPE DE
Qu es el golpe Causas de golpe de calor
CALOR?
de calor? Cambios ocasionados por temperatu-
ras extremas en el organismo
A los primeros sntomas de mareo y
Aumento de la transpiracin.
Evaporacin de agua por la respira-
desvanecimiento, se recomienda:
Cuadro grave producido por la cin.
Perdida de lquidos y minerales Acostar a la persona afectada en un
Incapacidad del cuerpo para (deshidratacin). lugar fresco y ventilado, con las
Dificultad en la circulacin venosa. piernas levantadas, nunca sentado.
regular su propia temperatura. En casos no muy graves, pueden
Mayor dilatacin del corazn y las arte-
Aumento brusco y sostenido de la rias. proporcionrsele lquidos y bebidas
Disminucin del intercambio de oxi- que fortalezcan la rehidratacin, como
temperatura interna corporal.
geno en la sangre. caf con azcar o agua.
Se produce cuando una persona Debe bajar la temperatura corporal con
Sntomas
genera una cantidad de calor que paos hmedos y fros.
Hipertermia (temperatura corporal 40 Si la temperatura corporal de la
no puede eliminar a travs del C o mas). victima aumenta rpidamente, se le
sudor o mediante la dilatacin de Estado mental alterado (dolor de cabe- debe quitar la ropa y pasarle una
za intenso, mareos, letargo, desorien- esponja mojada o de ser posible,
los vasos sanguneos. Esto ocurre tacin, delirio y coma ). aplicar baos de agua fra, luego, debe
cuando se alcanzan temperaturas Anhidrosis (piel seca, roja, caliente y cubrrsele el cuerpo con una sabana
sin sudoracin). mojada o rociarlo con agua fra.
muy extremas. Es una Pulso rpido, hipotensin y
Debe mantenerse fresca y mojada a la
enfermedad grave, caracterizada rabdomiolisis.
persona hasta que su temperatura cor-
Coagulacin intravenosa diseminada
por una temperatura central poral regrese a la normalidad.
Disfunciones multiorganicas.
superior a 40 C y alteraciones del Evolucin rpida(sbita y breve, puede Trasldelo de manera inmediata a la
ser en cuestin de minutos), a menudo unidad medica mas cercana.
sistema nervioso central, que
fatal (15 % de letalidad) a pesar de la
puede provocar delirio, rapidez de la actuacin (los daos neu-
convulsiones o coma, como rolgicos suelen ser irreparables).
Agotamiento por calor.
consecuencia de la exposicin al Calambres.
Alteraciones cutneas.
calor ambiental o al ejercicio fsico GOLPE DE
Quemaduras.
extremo CALOR
3. Agotamiento

2. Calambres
1. Estrs