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(76)30razonesporlascualeslalechedevacaequivaleavenenopararatas.
30razonesporlascualeslalechedevaca
equivaleavenenopararatas.
28defebrerode2010alas22:37
30omasrazonesporlascualeslalechedevacaequivaleavenenoderata.
Dr.JohnF.Unruh.NeurologicalRehabilitationInternacionalConsultants.
1.LaLechereduceelhierroenlosniospequeos.Esporestoqueen1993,la
AcademiaNacionaldePediatradelosEstadosUnidospublicouncomunicadooficial
expresandoqueensuopinin,ningnniodeberadebeberlecheanimalantesdelos18
mesesdeedad.Deigualmanera,contribuyealacarenciadecidosgrasosesencialesy
VitaminaE.
2.Lalecheanimalestimulaalcuerpoaproducirmucosidad.Esporestoquecuandose
sufredeunresfriadolosdoctoresrecomiendannotomarleche.
3.Lalecheanimalestallenadebacteria.Porlotantoesunexcelentemedioparahacer
quelasbacteriascrezcanenelcuerpo.Esporestoquelosniosquenotomanleche
animaloproductoslcteosdeprocedenciaanimal,noseenfermantanseguido,sufrende
menoscariesydeinfeccionesdeodo.Lapasteurizacinutilizadaporlaindustriadela
lechegeneralmentedura15segundos.Sinembargo,paraquelasbacteriasmalasdela
lecheseinactiven,esnecesarioqueelprocesodureporlomenos15minutos.
MarcoAntonioRegil
NotasdeMarcoAntonioRegil
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4.LaCasena,esunaprotenapresenteenlalecheyesutilizadaparamanufacturar
pegamento,produceenungrannumerodenios,quelostejidosblandossehinchen.
Estostejidosblandosseencuentrancomnmenteenlagarganta,cavidadesnasalesy
senosparanasales.Cuandoestosseencuentraninflamados,sepresentandificultades
pararespirar.
5.Elbeberyconsumirproductoslcteosestaasociadoconvariasenfermedadescomo,
diabetes,esclerosismltiple,delcorazn,deChron,sndromedelintestinoirritableyhasta
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cataratas.
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6.Lalechecontienecantidadesanormalesdeantibiticosyaquelosgranjerosselos
inyectanalasvacasparaevitarqueestascesenlaproduccindelecheporenfermedades
enlasubres.Estetipodeenfermedadessoncomunesenlasmanadasproductorasde
lcteos.Estascantidadesanormalesdeantibiticoscontribuyeaquelasbacteriasse
haganresistentesaellos,haciendoquecombatirlasseamasdifcilcuandosetratade
enfermedadesmasserias.
7.Lalecheanimalyproductosderivadoscontienencantidadesexcesivasdehormonas
femeninas.El80%delasvacasestnembarazadasmientrassonutilizadasparaproducir
leche,locualnaturalmenteelevalosnivelesdeestashormonas.Adems,losgranjeros
inyectanalasvacasconhormonassintticasparaincrementarlaproduccindeleche.
Estosaltosnivelesdehormonasfemeninasenlacadenadealimentoshansidovinculados
conproblemasdesaludenelmundoentero.Sontambinasociadosconunapubertad
precoz.
8.Lalechecontienegrandescantidadesdegrasa,lacualtapalasarteriasinclusodelas
personasjvenes.
9.Elazcarenlaleche(lactosa)esmuydifcildedigeriryaquecuandounapersonallega
alaedaddedosaos,losintestinoselaboranmenoslactasa,unaenzimanecesariapara
absorberydigerirlalactosa.Estadisminucinenlaproduccindelactasaenloshumanos
sucedecuandoyanoesnecesarialaingestindelechematernaparaelcrecimiento.
Cuandoconsumimoslecheoproductoslcteosanimales,esmuyprobablequelalactosa
sefermenteenlosintestinoscausandoproblemasdigestivoscomohinchazn,gasesy
otrasdificultadesserias.
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10.Lalecheanimalcontieneunaperfectacombinacindemineralesdesignadospara
ayudaramaduraralsistemadigestivodesuscras.Estesistemadigestivolespermitir
digerircorrectamentelosnutrientesdelpastoyhierbas.Lasvacascuentanconun
estomagoconfiguradoporcuatrocmarasyregurgitan,masticanytragansusalimentos
variasvecesantesdedigerirlos.Tienenunaparatodigestivomuydiferentealoshumanos
yporlotantotienendiferentesnecesidades.Cuandoconsumimosleche,estamos
ingiriendolosmineralesyqumicosquelasvacasnecesitanensusistemaycomonuestras
dietassondiferentes,estosqumicosymineralesperturbanuestradigestinyafectala
absorbicindelosnutrientespresentesennuestrasdietas.
11.Lalecheocupaunlugaraltoenlalistadeproductoscausantesdealergiasy
sensibilidad.Sehademostradoqueafectaelcomportamiento,sueo,concentraciny
inclusoenuresis.
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(76)30razonesporlascualeslalechedevacaequivaleavenenopararatas.
12.Lalecheporsisolaocuandosecombinacongluten(presenteenlosgranos)se
asociaconelautismo.CuandosesospechadealguienquepadeceelSndromede
IntestinoPermeable,selerecomiendaunadietalibredelcteosygluten.
13.LosniosdiscapacitadosquesufrendeproblemasneurolgicostalescomoAutismo,
SndromedeDown,problemasdeaprendizajeylesionescerebralessonespecialmente
vulnerablesaloslcteos.Ciertasprotenaspresentesenlalecheanimal,comolacasena
yladelsuerodelecheaparentementeirritanelsistemanerviosodeloshumanos,
provocandoqueestosproblemasneurolgicosseagravenenlosnios.Esporesoquesi
nosetomalecheolcteos,losprogramasderehabilitacinproducenmejoresresultados,
comparadosconlosquesilostoman.
14.Estudioshancomprobadoqueelconsumodehormonas,colesterolylagrasa
encontradaenlalecheanimalhaceaqueunapersonaseamasprobableadesarrollar
acneyarrugasenlapiel.
15.PersonasdedescendenciaAsitica,Africana,HispanaodelSurdeEuropason
especialmentevulnerablesalosproblemasasociadosconelconsumodeleche.Esto
explicaelporquelamayoradelospasesdelmundonotomanleche.
16.Lalecheesunadelassustanciasquecontienenmasdioxinas.Contrarioaloquese
crea,lasDioxinasenlalecheylosquesossondiezvecesmaspropensasaproducir
cncer.Duranteelveranode1999laindustriadelalecheenBruselascerroporunmes
debidoaquelalechecontena100vecesmaslosnivelesrecomendadosdedioxina.
17.Lalechecontienesangreanimal.
18.LalechecontienePus.LasreglasdeldepartamentodeSaludyServiciosHumanosde
losEstadosUnidosylaAdministracindeAlimentosyMedicamentos(FDA)estipulanque
lalecheesanormalynosedebedeingerirsicontienemasde200,000clulasblancas
muertaspormililitro.Enel2001,seexaminolalecheproducidaen48estadospara
determinarsicumplanconlasnormasdelaFDA.Cadaestadoresultosobrepasarlos
limitespermitidos.Inclusomipropioestado,Florida,fueelpeor.Tuvounconteodeclulas
de548,000.
MarcoAntonioRegil
NotasdeMarcoAntonioRegil
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19.Lalecheesasociadaconelcncerdeprstataenloshombres.Losriesgosaumentan
un30%siseconsumendedosatresporcionesalda.Lasmujeresquetomanproductos
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lcteosaumentansusriesgosdecontraercncerdeovariohastaenun66%.
20.ElconsumodelecheylosquesosseasociaconelAsma.Cuandoloshumanos
consumenlaprotenaCasena(utilizadaparacrearelpegamentoqueadhierelas
etiquetasenlasbotellasdecerveza)producenhistaminaydespusmoco.Silosbronquios
sellenandeestasustanciaseproducendificultadesalrespirar.
21.Losniosquetomanmuchalecheyconsumenmuchoquesoseguidocarecende
Zinc.
22.Lalecheesaltaencolesterol,elcualproduceenfermedadesdelcorazn.
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24.LaregulacindelapresenciadeVitaminaDenlaleche,esmuymalregulada.
Recientemente,seencontrqueen42muestrassolamenteel12%contabanconla
cantidadprometidadevitaminaD.tambinsehanestudiado10muestrasdeformulas
infantiles.7deellascontenaneldobledecantidaddevitaminaDanunciada.Unaincluso
tenia4vecesmas.LaVitaminaDestoxicaencantidadesdesobredosis.
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23.Lashistoriasasociadaselcalcioyelconsumodelecheesensumayoraunmito
creadoporlaindustriadelaleche,quienensucampaasdepublicidaddicenquelaleche
devacacontienegrandescantidadesdecalcio.Estratgicamentetambindicenque
necesitamoscalcio.Estasdosafirmacionessonciertas,sinembargo,nodicenqueel
consumirlechenosproveadeestecalcio,estoesporqueenrealidadnosucedeas.El
calcioenlalechesecombinaconotrosminerales,queseencuentranencantidades
excesivasenlalecheanimal,formandounamolculalamayoradelasvecesmuygrande
paraserabsorbidaporelintestinohumano.Enreasdelmundodondenoseconsume
leche,lasenfermedadesasociadasconlafaltadecalciosoncasiinexistentes.La
osteoporosisyateroesclerosissonmuyrarasenculturasdondeelconsumodelechees
limitado.Deecho,estudiosrecientessugierenquelalecheyelquesoenrealidadpuedan
serloscausantesdelaosteoporosisyaquelasaltascantidadesdeprotenasenlos
lcteosprovocanqueelcalcioseseparedeloshuesos.
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25.Eltomarlechepodracontribuirenlafracturadehuesos.Enunestudiode78,000
mujereshechoduranteunperiodode12aos,lalechenoredujoelriesgodefracturas.De
hecho,lasmujeresquetomabanlechetresvecesaldatuvieronmasfracturasquelasque
raravezlohacan.
26.Otrofactorimportanteeselcolesterol.Elriesgodeenfermedadescardiacasyde
circulacin.8onzasdelecheequivalena14piezasdetocino.Esestoloquedeseapara
ustedosushijos?Essuopcin.Unvasodelecheequivalea35mgdecolesterol.4piezas
detocinoequivalena30mg.
27.Otrosdelosefectosasociadosconelconsumodelecheanimalincluyendiarreay
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(76)30razonesporlascualeslalechedevacaequivaleavenenopararatas.
estreimiento,especialmenteenlosjvenes.
28.ElconsumodelecheanimalpuedetambinestarasociadoconelSndromedeMuerte
SbitaInfantilylaenfermedaddeEsclerosislateralAmiotrofica(EnfermedaddeLou
Gehrig).
29.Lalecheesunbuenconductordeveneno.Unestudioquerevisocasosde
envenenamientoenInglaterrayGalesentre1992y1996,20deestoscasosestaban
asociadosconelconsumodelecheysusderivados.
30.Lacomposicinqumicadelalechedevacaesabsolutamenteperfectaparanutrira
unternero.Proveeconlosnutrientesexactosparahacequelavacaseanutrida
perfectamenteyleayudaadesarrollarsusistemadigestivoeinmune.Lalechehumanaes
igualdeperfectaparalosbebes.Silediramoslechehumanaaunternero,sufrirademal
nutricinyseenfermaraenmuypocotiempo.Claroestaquecualquierapensaraque
hacerestoesalgoridculo.Sinembargo,Esestomuchomasridculoqueelalimentara
nuestrosniosconlecheyderivadosnohumanos?
Existenmuchasotrasalternativasalalecheanimal.LalechedeSoya,arrozypapaes
excelente.Enalgunospasessepuedeencontrarlechedealmendra,cocoypltano.Enla
mayoradelossupermercadossepuedeencontrarquesodesoyaydevegetales,yogur
desoyayhastaheladodearroz.
MarcoAntonioRegil
Paralosbebes,existenmarcasdeformulasconbasedesoyaysontannutritivasy
saludablescomolasquecontienenbasedelecheanimal.
NotasdeMarcoAntonioRegil
Yporultimoestaladietalibredeleche.Lamayoradelmundonotomalecheyobtienen
calciosatisfactoriamentedeotrosalimentos.Almendras,amaranto,frjolpintoynegro,
brcoli,repollo,garbanzo,coliflor,berza,flordientesdelen,higos,avellanas,colverde,
escarolas,puerro,melaza,ocra,aceitunas,cacahuates,perejil,pistachos,uvapasas,
ajonjol,frijoldesoya,tofu,espinacas,semillasdegirasol,berros,sontansoloalgunosde
losalimentosquecontienencantidadesconsiderablesdecalcioquenuestroorganismo
puedeabsorberyquepodemosdisfrutar.
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FaviolaLinares
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7811360.
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JOHNF.UNRUH,PH.D.DirectorPATRICIAUNRUHAssoc.Director
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SotoVascomoUnacubaLydiaRFlahabisprobadoconcolacao?
JuanPabloRodriguezLopezsitedescalcificaloshuesosxteneraccides.lalechedvacaes
paralosternerosmasnoparaelorganismohumanoxqpiensasqelserhumanonoproduce
lechedespuesduntiempoxalgolanaturalezaessabia
7denoviembrede2016alas12:43Megusta
GhilyGeacheIeleyNicolsSeplvedaAbarza
7denoviembrede2016alas14:03Megusta
ClaudiaGarciaYannethOrtiz
7denoviembrede2016alas14:12Megusta
SilviaLozanoSomosloqcomemos
8denoviembrede2016alas15:35Megusta
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LydiaRFSotoVascomoUnacuba
4denoviembrede2016alas13:25Megusta
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4denoviembrede2016alas13:24Megusta
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GersonVasquezyanodare
13denoviembrede2016alas18:50Megusta
MauricioPaguagaMauricioPaguagaNorlanPaguaga
13denoviembrede2016alas21:41Megusta
EmilioPalaciostodoesoesmuycierto
16denoviembrede2016alas8:41Megusta
EdgardoVicenteTodoesoestabamuybienymuyinteresante,hastacientificamentefundado,
hastaquelleguealapartequesugierereemplazarlalechedevacaporlechedesoja.Un
venenoporotro?,existenmasdetractoresdelasojaquehablanacercadelonocivaquees,
quealfinalmevoyaterminarquedandoconlalechedevaca.
16denoviembrede2016alas18:50Megusta
MaryCarmenFrancoGonzalezNidevacanidsojasondosvenenos,todoloqueeste
industrializado,muyelaboradoymanipuladocuantomenoscunsumamosmejor
19denoviembrede2016alas20:51Megusta
MaryCarmenFrancoGonzalezAdemasLaleche,elazucarylasharinasblancasrefinadas
sonlostresblancosdelamuerte.Yhoylagranmayoriadealimentosestanelaboradoscon
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estos3productosporquesonmuybaratos
19denoviembrede2016alas21:06Megusta
MaryCarmenFrancoGonzalezTendremosqueiraprendiendo,haymuchainformacion
graciasadiospordecirlodealgunamanera,tenemoslasuertedetenermedicosyquimicos
gentedebuenavoluntadquenosinformanmedianteconferenciascharlas
gratuitamente,inclusoescribenlibrossobreestetema
19denoviembrede2016alas21:29Megusta
MaryCarmenFrancoGonzalezAlbertoMartiBoch
JosepPamies
SuzannePowell... Verms
19denoviembrede2016alas21:48Megusta
CristinaMacarenaBibliografa.
23denoviembrede2016alas6:40Megusta
DeysiUriosteguiJulioUriosteguiJudithMontanezRamirezKarlaUriostegui
23denoviembrede2016alas11:49Megusta
EnidCuadradoNerisShuukFigueras
27denoviembrede2016alas15:40Megusta
LiaHernndezRodriguezRosaLiaRodriguezmedamiedoparalosnios,supongoquelos
productosdehoynosonlosdeantesyhayquerecurriraotrascosascapas.
28denoviembrede2016alas10:24Megusta
UrdanetaBuenDiaKennedyAnthonyEscuestiondecriterioparamuchosestoescontra
naturallomismoquesergay
28denoviembrede2016alas14:25Megusta
MarcoAntonioRegil
RosaLiaRodriguezCreovoyasuprimirlaleche.Yahabaescuchadoquenosirve.Licuados
yfrutas.Tengoqueaveriguarsobrelosquesosyyogurtyaquesonmasprocesadoscapazno
sontanmalos.
EnviadodesdemiWindowsPhone
28denoviembrede2016alas16:17Megusta
NotasdeMarcoAntonioRegil
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KenyaBartoloRiveraSergio
3dediciembrede2016alas22:11Megusta
NaileaCamposAnaCamposloquemedecas!
5dediciembrede2016alas0:39Megusta
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CharoBlnquezCastilloYlalechedecabraesmejor???
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7dediciembrede2016alas17:37Megusta
JohanaIbarraMarottaNosequepensarsobreesto,porquetengo36aosyhetomado
siempreleche.Hastatrestazasporda.Anahoralaredujeunpoconadams,aunaodos.
Notengoningntipodeenfermedadynisiquieraconozcolagripe.Enmividahetenidopoco
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comonadaderesfriados.
8dediciembrede2016alas8:55Megusta
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14dediciembrede2016alas22:30Megusta
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NoemiGarciaYtanricaquees?
CatiraBarreto
19dediciembrede2016alas21:59Megusta
GabrielRubio
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CelissCelissVeraRamtex
22dediciembrede2016alas14:18Megusta
22dediciembrede2016alas14:18Megusta
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CelissCelissHectorTexcucanoRamirez
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FranchisGarciaParedesYobebouncartndi
27dediciembrede2016alas13:47Megusta
FranchisGarciaParedesUncartndiariodesiempre
27dediciembrede2016alas13:48Megusta
ElenaGomezYonotomlecheamishijoslesdoypococasinoconsumocarneyladecerdo
menosperocuandmisnioseenfermanynoquierencomerlescomproyogur.Segunqpara
qsealimentenyamedicuentqesungraveerrorqaremos?Yaqtodoesprosesadoyes
malo
4deeneroalas12:49Megusta
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KekeSalvajequieromilechiiii
7deeneroalas6:29Megusta
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YuliettZabalaJorgeGonzlez
12dediciembrede2016alas20:47Megusta
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FelipeGarcias
PiliMaraLechedesoja,lechedealmendras,lechedealpiste,lechedecoco
etc.definitivamentelechedevacaparasuternero,lapublicidad,industria,hacencreerotra
cosa,cuandoloquehacenconlasvacassonatrocidades,lamaldaddelhombrenotiene
lmites,todoesdinerotodolovenparasubeneficio,cuandopararaesteinfiernoparalos
animales.
11dediciembrede2016alas10:18Megusta
FaviolaLinares
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LunaPascualalounicoquefaltaesqueahoradignaqueelaguateproducecancer..y
estariamoscagados.quienquierederrocaralosproductoresdelaleche???yporque?
???
9deeneroalas15:35Megusta
HernanMoreyralechedealmendras!
9deeneroalas16:31Megusta
CaxcanJuchisYoteniaasma,tomama2vasosdelechediariodesdeninoestuveen
tratamientoconvacunasporunanoyseguiacasiigual,dejedetomarlecheporunasemanay
desaparecioporcompletohastadejelamedicina.Mehiceveganotomolechedealmendrasy
misaludmejorodrasticamente
10deeneroalas20:35Megusta
EvelynRiverosIgnacioRiveros
10deeneroalas23:05Megusta
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IgnacioRiverosTomasAndresRiverosGalvezXimenaRiverosJuica
10deeneroalas23:30Megusta
VernicaGamboaAdelaValdez
12deeneroalas14:37Megusta
VernicaGamboaDanielHernandez
12deeneroalas14:37Megusta
CeciliaCayadoNicolsAlbaMaraDazGuerra
19deeneroalas2:05Megusta
AlbaMaraDazGuerraYamehastraumatizado:(CeciliaCayadoNicolsperoteharcaso
19deeneroalas2:15Megusta
AndreaMariaVitielloRobertoBertranRodriguezleeestoamorhayqdejarlalechedevaca,
tomamejorlechedecocoodealmendra
19deeneroalas20:42Megusta
DannyDuarteLeeestopapiroydecarasdetomarleche
20deeneroalas23:12Megusta
VeronicaRodriguezYotengo55aosynotengoenfermedadesytomolechedesdequenaci
porqueenfrentedemicasaestabalalecheriaymedabanunrecipientemuygrandepara
quetomaratodoeldia
23deeneroalas10:15Megusta
MiguelBoscaHellamadoalosnumdetelefonoypreguntadoporeldoctorqueponeel
nombreyallinadieloconoce,dicenqueesoesunasaladefiestas
23deeneroalas13:25Megusta
MarcoAntonioRegil
JoseAntonioBarradoQuedicessitunotienessaldoparallamarahi
23deeneroalas14:08Megusta
MiguelBoscaHellamadodesdeeltuyomientrasarreglabaslodeculebro
23deeneroalas17:06Megusta
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