28/01/2017

5FormasdeLerLinguagemCorporalwikiHow

ComoLerLinguagemCorporal
5Mtodos:

Interpretandoossinaisemocionais

Interpretandoossinaisdepoder

Interpretandoossinaisinterpessoais

Interpretandoossinaisdeatrao

Compreendendoalinguagemcorporal

Saberinterpretaralinguagemcorporaldasoutraspessoasnospropiciarelacionamentosmaisprximos,jquea
comunicaonoverbalrepresentaat60%detodaacomunicaointerpessoal.[1]Portanto,prestaratenonossinais
enviadosatravsdalinguagemcorporaleconseguirinterpretloscomsucessoumahabilidademuitotil.Comumpouco
deatenoextra,vocconseguiraprenderadecifraressaspistascomprecisoe,praticandoobastante,essehbito
podertornarseinstintivo.

Mtodo

Interpretandoossinaisemocionais

Fiqueatentoaochoro,jqueamaioriadasculturasacreditaqueelesejacausadoporumaexplosode
sentimentos.Muitasvezes,aslgrimassoconsideradasumsinaldesofrimentoetristeza,maselastambm
podemserumaexpressodefelicidade,almdesemanifestarematravsdorisoedohumor.Dessaforma,
precisamosobservaroutrossinaiscomopropsitodedeterminarocontextoapropriadodaslgrimas.[2]
Umapessoatambmpodeforaroumanipularochorocomoobjetivodeconseguirsimpatiaoudeenganaros
outros.Talprticaconhecidacomo"lgrimasdecrocodilo",umaexpressoinformalbaseadanomitodeque
oscrocodilos'choram'quandocapturamsuaspresas.[3]

Observesinaisderaivaoudeameaa.OssinaisdeameaaincluemsobrancelhasemformadeV,olhos
arregaladoseabocaabertaoucomoscantosdoslbiosabaixados.[4]
Braosfirmementecruzadossoumsinalcomumdeirritaoerejeio.[5]

Fiqueatentoaossinaisdeansiedade.Quandoestoansiosas,aspessoaspiscammais,apresentamum
aumentonosmovimentosfaciaiseesticamoslbios,formandoumalinhafina.[6]
Indivduosansiosostambmpodemficarinquietosemexerasmossemparar,semconseguirdeixlas
imveis.[7]
Outraformadedemonstraransiedadequandobatemosopoumexemosaspernassemparar,
inconscientemente.[8]

Noteasexpressesdeconstrangimento.Nsdemonstramosconstrangimentodesviandooolharouolhando
paralonge,virandoacabeadeladoesorrindodeformacontroladaouatmesmotensa.[9]
bemprovvelqueumapessoasejatmidaouestejaenvergonhadaseelaolhademaisparaocho.Ns
tambmolhamosparabaixoquandoestamoschateados,ouquandoqueremosesconderalgumaemoo.
Normalmente,aspessoasestopensandoemcoisasruinsevivenciandoemoesdesagradveisquando
passammuitotempoolhandoparaocho.

5
Mtodo

Observequaisquermanifestaesdeorgulho.Osindivduosexibemorgulhosorrindodeformadiscreta,
inclinandoacabeaparatrsecolocandoasmosnosquadris.[10]

Interpretandoossinaisinterpessoais
Avalieodistanciamentoeaproximidade:estassoformasdecomunicarostatusdeumarelao
interpessoal.Otoqueeaproximidadefsicademonstramamor,carinhoeafeto.[11].
Duaspessoasemumarelaontimaexigemmenosespaopessoaldoquedoisestranhos.[12]
importantenotarqueoespaopessoalculturalmentefluido,portanto,tenhasempreemmentequeoque
consideradoprximoemumpaspodeserconsideradodistanteemoutro.

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Leiaosolhosdapessoa.Estudosdemonstramque,quandoosindivduosestoenvolvidosemumaconversa
interessante,elesolhamparaorostodointerlocutorporcercade80%dotempo.Noentanto,ofoconofica
apenasnosolhos,devezemquandooolharsemoveparaoslbiosounarizepodeatapontarparabaixo,mas
semprevoltararepousarnosolhosdaoutrapessoa.[13]
Normalmente,quandoalgumolhaparacimaeparaadireitaduranteumaconversa,eleestentediadoej
noseinteressamaispeloqueestsendodito.[14]
Aspupilasdilatadasindicaminteressenoqueestacontecendo.Noentanto,tenhaemmentequemuitas
substnciaspodemcausaressadilatao,incluindoolcool,acocana,asanfetaminaseoLSD.[15]
Ocontatovisualtambmmuitoutilizadoparademonstrarsinceridade.Olharexcessivamenteouatmesmo
deformaagressivanosolhosdealgumsugerequetemosbastanteconscinciadamensagemque
desejamospassar.Portanto,quandoumindivduomenteenoquerpassaraimpressodeestarevitandoseu
interlocutor,talvezelemodifiquepropositalmenteaformacomomantmcontatovisual.Esteumafamosa
indicaodementira.[16]Porm,comojditoanteriormente,leveemcontaasdiversasvariaesindividuais
nahoraderelacionarocontatovisualcomamentira.

Observeapostura.Umapessoaquecolocaosbraosatrsdopescoooudacabeatransmiteamensagem
dequeestabertaparaconversarou,talvez,dequesejaapenasumindivduodescontradoemgeral.
Braosepernasfirmementecruzadoscostumamindicarresistnciaepoucareceptividade.Geralmente,
quandoadotamosessapostura,sinalizamosqueestamosmentalmente,emocionalmenteefisicamente
fechadosparaosoutros.[17]
Emumestudonoqualduasmilnegociaesforamgravadasemvdeocomoobjetivodeavaliaralinguagem
corporaldosnegociadores,nenhumacordofoifechadoquandoumdosparticipantesmanteveaspernas
cruzadas.[18]

Mtodo

Interpretandoossinaisdeatrao
Analiseocontatovisual.Olharnosolhosdealgumumsinaldaatrao,assimcomopiscarmaisdoquea
mdianormaldeseisadezvezesporminuto.[19][20]
Piscartambmpodeserumsinaldepaqueraouatrao,mastenhaemmentequeissonovaleparatodas
asculturas.Algunspovosasiticosdesaprovamaspiscadelaseasconsideramrudes.[21]

Fiqueatentoacertasexpressesfaciais.Osorrisoumdosmaisclarossinaisdeatrao,portanto,aprenda
adecifrarumsorrisoforadodeumreal.Sabemosqueosorrisofalsoquandoelenomovimentaocantodos
olhos.Ossorrisosverdadeiroscostumamcausarruguinhasnoscantosdosolhos(psdegalinha).Quandouma
pessoasorrideformaforada,asruguinhasnoaparecem.[22][23]
Levantarassobrancelhasoutrosinalassociadopaquera.[24]

Considereosgestoseaposturadapessoa.Geralmente,osindivduostendemaseaproximarmaisdas
pessoasporquemsentematrao.Talvezelesseinclinemmaisnadireodooutro,talvezsejammaisdiretose
otoquem.Umlevetoqueouafagonobraodealgumpodeserumsinaldeatrao.
Nstambmdemonstramosinteressequandomantemosospsparafrenteouapontadosnadireoda
pessoaporquemnossentimosatrados.[25]
Aspalmasdasmosviradasparacimasugeremreceptividadeesooutraindicaodeinteresseamoroso.[26]

Lembresedasdiferenasdegnero.Homensemulherespodemdemonstraratraofsicademaneiras
diferentes.
Umhomempodeseinclinarparaafrenteevirarotorsonadireodapessoaqueointeressa,jumamulher
quecorrespondasintenesdeledistanciarotorsoeseinclinarparatrs.[27]
Umhomemqueestejaafimdealgumpoderlevantaramoacimadacabea,formandoumngulode90
graus.[28]
Quandoumamulherexpressaatrao,elapodemanterosbraosabertosetocarocorpocomasmos,na
reaentreosquadriseoqueixo.[29]

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Mtodo

Interpretandoossinaisdepoder

Fiqueatentoaocontatovisual.Olharnosolhosdealgum,umcanaldacomunicaocinsica,aprincipal
formadecomunicardominncia.Indivduosquequeiramdemonstrarautoridadetomaroaliberdadedeencarar
eavaliarosoutrosenquantomantmcontatovisualdireto.Elestambmseroasltimaspessoasainterrompero
contatovisual.[30]
Sevocquiserdemonstrarpoder,lembresedequeocontatovisualconstantepodeintimidarasoutras
pessoas.[31]

Avalieasexpressesfaciais.Paratransmitirseriedade,umapessoaquequeirademonstrardominnciaevitar
sorrirepodermanteroslbiosfranzidos.[32]

Analiseosgestoseapostura.Osgestospodemdemonstrardominncia:apontarparaosoutrosegesticular
bastanteumaformadeexibirpoder.Almdisso,quandoalgumestrelaxado,masaomesmotempomantm
umaposturamaisaltaeocupamaisespaocomocorpodoqueasoutraspessoaspresentes,eleestdemonstrando
dominncia.[33]
Indivduosdominantestambmpossuemumapertodemobemfirme.Parademonstrarcontrole,eles
costumamcolocaramoporcimaedeixarapalmaparabaixo,cumprimentandocomumapertofirmee
sustentado.[34]

Considereaformacomoalgumcontrolaseuespaopessoal.Geralmente,indivduosdestatusmaisalto
mantmumespaofsicomaiorquandointeragemcompessoasdecondiesinferiores.Asfigurasde

autoridadetambmcostumamocuparmaisespaoparaexpressarodomnioeocontroledasituao.[35]Emoutras
palavras,umaposturaexpansivaindicasucessoepoder.[36]
Nstambmexibimospoderquandodecidimospermanecerdepemvezdesentados.Oatodeficaremp
(principalmentenafrentedetodomundo)vistocomoumaposturadepoder.[37]
Almdisso,manterascostasretaseosombrosparatrs,emvezdecurvadosparaafrente,transmitemais
confiana.Jumaposturacurvadaedesleixadatransmiteinsegurana.[38]
Indivduosdominantestambmguiaroorestodogrupo,caminhandonafrentedetodosepassandoprimeiro
pelasportas.Elesgostamdeestarnafrente.[39]

Observecomoequandoapessoatocanosoutros.Indivduosdemonstrandodominnciatocamnosoutros
commaisfacilidadeporquesesentemconfiantes.Geralmente,emsituaesnasquaisumapessoatemmais
autoridadedoqueaoutra,oindivduomaispoderosotendeatocarapessoadestatusinferiorcommaiorfrequncia.
[40]

Nassituaessociaisemqueambososinterlocutorespossuemomesmostatus,aspessoasretribuiroo
toquedemaneirassemelhantes.[41]

Mtodo

Compreendendoalinguagemcorporal
Tenhaemmentequeinterpretaralinguagemcorporalumatarefacomplexa.Ocomportamentonoverbal

complexoporquetodossomosdiferentesenosapresentamosaomundodeformasvariadas.[42]Aleiturada
linguagemcorporalpodeserumdesafio,jqueprecisamoslevarocontextogeralemconsideraopara
conseguirmosinterpretarossinaisquerecebemos.Porexemplo,essapessoadissequeteveumabrigacomaesposa
ouquenoconseguiuumapromoonotrabalho?Elaestavavisivelmenteansiosaduranteoalmoo?
Semprequepossvel,quandointerpretamosalinguagemcorporaldealgum,devemosconsiderara
personalidadeeocomportamentoverbaldesseindivduo,osfatoressociaiseoambientequeocerca.Embora
taisinformaesnemsempreestejamdisponveis,elaspoderoserbemteisnaleituradalinguagem
corporal.Aspessoassocomplexas,portanto,naturalquesecomuniquemdeformacomplexaatravsdo
corpo!
Comparealeituradalinguagemcorporalcomohbitodeassistiraoseuprogramafavoritonateleviso:voc
noveriaapenasumacenadoprogramaparacompreendercorretamenteosignificadodacenaemquesto,
massimoepisdiointeiro.Tambmbastanteprovvelquevocselembredosepisdiospassados,da
histriadeumapersonagemedoenredocomoumtodo.Nahoradeinterpretaralinguagemcorporal,tambm
precisamosprestaratenonocontextogeral!

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Lembresedelevarasdiferenasindividuaisemconta.Quandosetratadelinguagemcorporal,noexiste
uma'receitauniversal'paraaprendermosalerossinaisdealgumcorretamente.Vocprecisar'estudar'a
pessoaporalgumtempoparaconseguirinterpretarossinaisdela,jqueoquevaleparaumapessoapodenovaler
paraoutra.
Porexemplo,algumaspessoasnoolhamnosolhosdointerlocutorquandocontamumamentiraenquanto
outras,tentammanteraindamaiscontatovisualdoqueohabitualparanolevantaremsuspeitas.

Lembresedequeacomunicaonoverbalvariadeacordocomcadacultura.Algumasemoese
expressesdelinguagemcorporalpossuemsignificadosculturalmenteespecficos.
Porexemplo,naculturafinlandesa,umapessoademonstrareceptividadeaoolharnosolhosdealgum.Por
outrolado,ocontatovisualconsideradoumademonstraoderaivaparaosjaponeses.[43]
Outroexemplo:naculturaocidental,quandoumapessoasesenteconfortvelaoseulado,elaseinclinana
suadireoedeixaorostoeocorpodefrenteparavoc.[44]
Tenhaemmenteque,emboradeterminadasexpressesdeemoovariemdeculturaparacultura,algumas
pesquisassugeremquecertasexpressesdelinguagemcorporalsejamuniversais.Issovaleprincipalmente
paraacomunicaodedominaoesubmisso.Porexemplo,emvriasculturasdiferentes,manteruma
posturacurvadaindicasubmisso.[45]

Notequeainterpretaovariadeacordocomocanaldecomunicao.Nocanalnoverbal,amensagem
ousinalenviadasemousodepalavras.Oscanaisnoverbaismaisimportantesincluemasformasde
comunicaocinsica(contatovisual,expressesfaciaiselinguagemcorporal),hptil(toque)eproxmica(espao
pessoal).Emoutraspalavras,omeiodeterminaamensagem.[46]
Comoregrageral,nstemosmaisfacilidadeparainterpretarasexpressesfaciais,seguidaspelalinguagem
corporale,porltimo,pelotoqueeespaopessoal.[47]
Mesmodentrodecadacanal,podemexistirdiversasvariaes.Porexemplo,nemtodasasexpressesfaciais
soigualmentefceisdecompreender,nscostumamosnossairmelhorcomaleituradeexpresses
agradveis,emvezdasdesagradveis.Umestudodemonstrouqueaspessoasconsegueminterpretarmelhor
ossinaisdefelicidade,alegriaeanimao,emcomparaocomaraiva,atristeza,omedoeonojo.[48]

Avisos
Nojulgueumapessoaapenaspelalinguagemcorporal.Lembresedequeessenoonicoindicadordostatuseestado
emocionaldela,nemdorelacionamentoentrevocsdois.

FonteseCitaes
1.Greene,J.O.,&Burleson,B.R.(Eds.).(2003).Handbookofcommunicationandsocialinteractionskills.PsychologyPress.
2.http://www.psychologistworld.com/bodylanguage/eyes.php
3.http://www.psychologistworld.com/bodylanguage/eyes.php

Exibirmais...(45)

http://pt.wikihow.com/LerLinguagemCorporal

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