Tratamento do medo de voar: uma pesquisa exploratria

sobre as perspectivas tericas e metodolgicas

Fear of flying treatment: an exploratory study
on the theoretical and methodological perspectives
Solange Regina Signori Iamin1

Resumo.O medo de voar considerado uma fobia especfica que traz diversos problemas na vida do
indivduo e, na atualidade, a necessidade de voar afeta, a cada dia, mais e mais pessoas no mundo dos
negcios. Alm disso, nos ltimos anos, as estatsticas apontam o crescente nmero de voos e de
pessoas que relatam o medo de voar. Objetivos: identificar as perspectivas tericas e metodolgicas no
estudo e tratamento do medo de voar; discutir as tcnicas e programas utilizados; analisar as formas de
tratamento do medo de voar. Mtodo: exploratrio, com uma pesquisa de reviso bibliogrfica em 50
artigos cientficos em Portugus, Ingls e Espanhol. Resultados:de acordo com as perspectivas tericas e
metodolgicas utilizadas no tratamento do medo de voar, as pesquisas realizadas levam em
considerao o medo como uma emoo adquirida por condicionamento. Assim, os estudos so
voltados para a anlise dos programas de tratamento para o medo de voar. As tcnicas cognitivocomportamentais e tcnicas mediadas por computador como a VRET (Virtual Reality
ExposureTherapy), CAE-T (Computer-assistedExposurewithTherapist) e CAE-AS (ComputerassistedExposure Self-administered) tm sido as tcnicas de escolha e se mostram extremamente
eficazes para este tipo de fobia. Consideraes finais: a ausnciade publicaes sobre o tratamento do
medo de voar no Brasil sugerem a necessidade e a relevncia de que pesquisas sobre essa questo sejam
desenvolvidas com dados brasileiros.
Palavras chave:medo de voar, ansiedade, fobia, tratamento.

Abstract.

Key Words:flying fear, anxiety, phobia, treatment.

Psicloga, Mestre pelas Faculdades Pequeno Prncipe, Terapeuta cognitivo-comportamental.

Introduo

Estudos tm sido desenvolvidos no campo da Psicologia clnica a respeito dos

transtornos de ansiedade e, entre eles, o medo de voar. Asinvestigaes concentram-se em
pases da Amrica do Norte e Europa (Bornas, et al, 2007; Haug et al, 1987; Oakes e Born,
2010; Van Almen e Van Gerwen, 2013).
No Brasil foram encontradas quatro publicaes sobre investigaes dessa natureza, o
que demonstra um baixo ndice de pesquisas sobre o tema que por sua vez dificulta a expanso
dos tratamentos para o medo de voar no pas; um dos artigos encontradossobre o tema
foipublicado por Remor (2000) da UniversidadAutonoma de Madrid, entretanto, o trabalho no
deixa claro se o caso apresentado foi realizado no Brasil ou na Espanha.A pesquisa de Reimer,
(1994), se desenvolve em relao a aspectos gerais do medo e da fobia de voar. Mendlowiczet
al (1996), investigou sobre as questes clinicas, noolgicas e teraputicas do medo de voar.
Mattos (2010), relata os fatores psicolgicos e fisiolgicos que causam desconforto em
passageiros que tem medo de voar e Ramos, De Mattos , Rebouas e Ranvaud, (2012) trataram
do tema sobre o espao e a percepo do movimento e o desconforto nas viagens areas. De
qualquer maneira estes estudos no focaram as formas de tratamento mais eficazes para o medo
de voar se comparados com estudos estrangeiros que tem pesquisado diversos tipos de terapia
para auxiliar pessoas com fobia de avio.
Nos ltimos anos tm se percebido o aumentoda demanda dos voos, tanto domsticos
como internacionais.Para Oliveira (2009), o transporte areo um dos setores apontados como
estratgicos para um pas, em decorrncia da relevncia que tem para o funcionamento da
economia. Ele se constitui em elemento potencializador de negcios para milhares de empresas
pelo Brasil afora, dado que as corporaes o utilizam intensamente para deslocamento rpido
de empresrios, executivos e tcnicos, trazendo mais agilidade e eficincia e, por consequncia,
maior volume de operaes e crescimento econmico. Parece evidente que a necessidade de
voar afeta, a cada dia, mais e mais pessoas no mundo dos negcios.
Por outro lado, o acesso de um maior contingente populacional do Brasil, em
decorrncia de preos mais acessveis das tarifas areas, provocados principalmente pelo
aumento da concorrncia no setor, e do aumento de renda mdia do brasileiro, fez com que o
uso do modal areo de passageiros no pas se tornasse mais acessvel.

Essas proposies so corroboradas por uma das principais estatsticas do transporte

areo no Brasil, o chamado RPK (revenue-passenger-kilometers), que indica o nvel do trfego
areo no pas. Em 1970 esse indicador estava na casa de 2 bilhes, alcanando 39,8 bilhes no
ano de 2006 e 57,7 bilhes em 2013, segundo informaes divulgadas pela Agncia Nacional
de Aviao Civil (2013).
Paralelamente a estes fatos, percebe-se o surgimento de uma grande quantidade de
pessoas relatando medo de voar (Iamin, 2014, Laker, 2012, Bor, 2007). Neste sentido faz-se
relevante desenvolver estudos que contemplem esta questo e que aprofundem conhecimentos
a respeito dos tratamentos utilizados para vencer o medo de voar, tendo em vista que muitas
pessoas, por motivos laborais, esto constantemente mudando-se geograficamente dentro e fora
do Brasil por exigncias das empresas para as quais prestam servio, sendo o transporte areo,
na maioria das vezes, o meio de transporte mais rpido. Quando a pessoa tem medo de voar
estas possibilidades de trabalho podem ficar prejudicadas limitando-a no seu desenvolvimento
profissional e pessoal.
O medo de voar considerado uma fobia especfica que tem trazido importantes
repercusses na vida das pessoas seja em nvel pessoal, familiar e profissional. Estudos
espanhis (Battestini, 2000; Tortella-Feliu, Fullana e Bornas, 2000) apontam que a
percentagem da populao com medo de voar varia de 13 a 30%. Nos Estados Unidos o ndice
de 10 a 40% (Dean e Whitaker, 1982; Van Gerwen eDiekstra, 2000). No Brasil foi
encontrada uma pesquisa sobre o medo de voar realizado pelo Ibope,mencionando que 42% dos
Brasileiros tm medo de viajar em avio (Villela, 1998).
O objetivo geral deste estudo identificar as perspectivas tericas e metodolgicas no
estudo e tratamento do medo de voar. Os objetivos especficos incluem: discutir as tcnicas e
programas utilizados; e analisar as formas de tratamento do medo de voar.

Perspectivas tericas do medo

O medo de voar considerado uma fobia especfica(DSM-IV, 2002). Estas fobias vm

sendo tratadas ao longo dos anos por meio de tcnicas comportamentais e cognitivocomportamentais (Karoly, 1974; Roberts, 1989; Kormos, 2003). O uso destas tcnicas esto
vinculadas

ao

conceitodo

medo

como

sendo

desenvolvido

por

condicionamento

(Rachman,1977), que pode ser por associao, por observao ou por informaes. Assim a
fora do medo determinada pela associao entre a experincia do medo, o estmulo
provocador e a intensidade do medo causado pelo estmulo. A pessoa se expe a um estmulo
provocador do medo, como a vivncia de uma situao desagradvel, quais sejam, um voo com
forte turbulncia, o que supe uma perda repentina de apoio;uma aterrissagem violenta;os
rudos altos da decolagem; oumudana de presso na cabine (Whilhelm e Roth, 1997). Apartir
deste momento, o avio torna-se um estmulo condicionado para a resposta de medo que surge
com sintomas de ansiedade.
Outra hiptese sobre o medo ser adquirido mediante informao ou modelagem sobre
o quanto andar de avio pode ser perigoso.A aprendizagem vicria ou modelagem
(Bandura,1970) tambm pode explicar o condicionamento por meio da observao. A pessoa
aprende a ter medo por observar algum com medo durante um voo, repetindo um
comportamento aprendido em relao ao voar de avio, a partir do medo expressado por algum
familiar ou amigo.Os meios de comunicao tambm podem ser considerados um fator
condicionador do medoquando trasmitenotcias e imagens de fragmentos de fuselagem,
parentes chorando, conforme relatamWhilhelm e Roth (1997). Acontece um acidente areo e a
pessoa fica presa notcia, no consegue tirar os olhos da televiso ou assiste programas sobre
catstrofes areas, ou filmes de acidentes de avio. No condicionamento, a pessoa passa a
aprender respostas para lidar com sua ansiedade, e uma das respostas aprendidas a
evitaodos voos (Vriends, Michael, Schindler e Margraf, 2012).
Em relao ao medo de voar, este permanece porque as pessoas comeam a evitar os
avies (Van Gerwen, 2012).Ao evitar a situao que gerou o medo, a ansiedade diminui e ento
a pessoa assume a evitao como uma estratgia de enfrentamento ao medo, porm, a cada
evitao, vai se criando um reforo dos temores que so irracionais e a fobia se instala (Iamin,
2014). Muitas pessoas seguem voando, porm, com um nvel de ansiedade to alto e com tanto
mal estar que somente usam o avio por estrita necessidade, ou ento comeam a fazer uso de
medicao (Abene e Hamilton, 1998; Wilhelm e Roth, 1997), ou lcool para suportar o voo
(Wilhelm e Roth, 1997).

Perspectivas metodolgicas no estudo e tratamento do medo de voar

As metodologias utilizadas nos estudos para o medo de voar tm sido o ensaio clnico
controlado, os sujeitos so recrutados por meio de divulgao em algum jornal local (Bornas,
Tortella-Felliu e Llabrs, 2006; Fullana e Tortella-Feliu, 2001; Muhlberger, Herrmann,
Wiedemann, Ellgring e Pauli, 2001;Ost e Alm, 1997).A seguir, realizada a aplicao de um
questionrio demogrfico,bem como uma

avaliao da psicopatologia geral para a

identificao de transtornos de ansiedade e depresso por meio dos Inventrios de Beck

(Muhlberger, et al, 2001; Haug et al, 1987; Ost, Brandberg e Alm, 1997; Rothbaum, et al,
1996; Fullana e Tortellla-Feliu, 2001).
A seleo dos sujeitos para a pesquisa realizada por intermdiodos critrios
diagnsticos para fobia especfica de avio do DSM IV (Fullana e Tortella-feliu, 2001; Bornas,
Tortella-Felliu e Llabrs, 2006, Muhlberger, Herrmann, Wiedemann, Ellgring e Pauli, 2001;
Ost e Alm, 1997; Baos Rivera, Arbona, Perpia e Castellano, 2001;Rothbaum, et al,
1996).Alm disso, so aplicadas escalas sobre o medo de voar onde se busca identificar o uso
de lcool ou sedativos (Muhlberger, Herrmann, Wiedemann, Ellgring e Pauli, 2001).
Pesquisadores tm utilizadoquestionrios para avaliar o medo de voar, como o
Questionrio do medo de voar-II, um instrumento que permite quantificar a intensidade do
medode voar (Fullana e Tortella-Felliu, 2001;Baos Rivera, Arbona, Perpia e Castellano,
2001;Bornas et al, 2002; Bornas, Tortella-Felliu e Llabrs, 2006; Bornas et al, 2011; )e a
histria pessoal de voo,que possibilita identificar os fatores de instaurao e manuteno do
medo de voar, as reaes fisiolgicas, estratgias de enfrentamento e sua intensidade (Fullana e
Tortella-Felliu, 2001; Bornas et al, 2002; Bornas, Tortella-Felliu e Llabrs, 2006; ). Outro
instrumento utilizado soas escalas, como aescala de mal estar global que avalia o mal estar
sentido pela pessoa durante um voo; ea escala de medo de voar (Fearofflyingscale-FFS) que
mede as expectativas de perigo que a pessoa associa com o medo de voar (Fullana e TortellaFeliu, 2001; Baos Rivera, Arbona, Perpia e Castellano, 2001; Bornas et al, 2002;
Muhlberger, Herrmann, Wiedemann, Ellgring e Pauli, 2001).
Alm destas, outras escalas tambmtm sido utilizadas, tais como: a VAFAS (visual
AnalogueFlightanxietyscale)(Busscher, Spinhoven, Van Gerwen e De Geus, 2013) que so
aplicadas na entrevista inicial; aFAS (Flightanxietysituation) (Busscher, Spinhoven, Van

Gerwen e De Geus, 2013) aplicada aps o segundo voo, para identificar o nvel de ansiedade
durante

mesmo

nos

diferentes

voos

realizados

pelos

sujeitos;

aFAM

(FlightanxietyModality) (Busscher, Spinhoven, Van Gerwen e De Geus, 2013) quepermite

identificar os sintomas de ansiedade sentidosdurante a avaliao inicial e aps o segundo voo;o
ASI (AnxietySensivity Index) (Muhlberger, Herrmann, Wiedemann, Ellgring e Pauli, 2001;
Busscher, Spinhoven, Van Gerwen e DeGeus, 2013) que aplicado na entrevista inicial para
avaliar o grau em que os participantes esto preocupados com as possveis consequncias
negativas relacionadas s sensaes de ansiedade e a SUD (SubjectiveUnitsofDisconfort) que
avalia os nveis de ansiedade dos participantes (Busscher, Spinhoven, Van Gerwen e De Geus,
2013).
De acordo com estes estudos percebe-se a utilizao de diferentes escalas que avaliam a
ansiedade e o medo de voar de avio. O rigor metodolgico demonstrado nesses
instrumentosassegura a confiabilidade na sua utilizao quando se vai avaliar um sujeito para
aplicar alguma forma de tratamento.

As tcnicas da TCCno tratamento do medo de voar

Tendo em vista as estatsticas e o aumento do uso do transporte areo em escala

mundial, os profissionais da rea da psicologia de Universidades estrangeiras tm cada vez
mais se interessado em pesquisar sobre medo de voar. Muitos programas de tratamento so
realizados em diversos pases, bem como estudos sobre o tema, entre eles as tcnicas da
Terapia Cognitivo-Comportamental e o uso das novas tecnologias de informao (Softwares)
(Abene e Hamilton, 1998; Bornas, et al, 2002; Anderson, et al, 2006; Van Gerwen, Spinhoven
e Van Dick, 2006; Faraci, Triscari, Dngelo e Urso, 2011).
O uso da Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) nos programas de tratamento so
direcionados informao, exposio e ao treino em relaxamento, treino de habilidades de
enfrentamento (Oakes e Bor, 2010; Vriends, Michael, Schindler e Margraf, 2011).
Os transtornos psicolgicos, incluindo as fobias, surgem como consequncia de uma
aprendizagem disfuncional (Caballo, 2007), assim, o modelo de tratamento da TCC dever ser
direcionado a ensinar o paciente na emisso de respostas mais adaptativas aos estmulos do
medo. Isso pode ser realizado por meio da extino da resposta bem como pelo aprendizado de

habilidades de enfrentamento. A tcnica de escolha para vencer a fobia de voar a exposio

mediante o conceito de dessensibilizao sistemtica que pode ser primeiramente realizada na
imaginao, e com a ajuda de vdeos que contenham cenas de vos, turbulncia, sons do avio
e, posteriormente, com a exposio ao vivo (Howard, Murphy e Clarke, 1983; Bornas et al,
2001; Tortella-Feliu e Fullana, 2006).
A dessensibilizao sistemtica uma tcnica de exposio gradual. Inicia-se
primeiramente com exposio na imaginao e posteriormente a exposio realizada ao vivo.
Enquanto vai fazendo a exposio, a pessoa vai sendo treinada na respirao e no relaxamento
muscular e, com isso, vai acontecendo a inibio dos sintomas. Trata-se de colocar a pessoa em
contato direto com a situao que gera ansiedade, no deixando que ela fuja, mas que suporte a
ansiedade at que esta baixe seu nvel. Esta tcnica foi desenvolvida por Wolpe na dcada de
1950 (citado por Cordiolli, 2008).
O Tratamento do medo de voar tambm inclui a tcnica de Reestruturao Cognitiva
(Roberts, 1989; Vriends, Michael, Schindler e Margraf, 2012). A reestruturao cognitiva
uma tcnica desenvolvida por Aaron Beck na dcada de 1960. Ele observou que os pacientes
que tinham depresso apresentavam determinadas distores de pensamento e que ao modificar
estes pensamentos ocorria uma mudana em nvel de sentimentos e comportamentos. A partir
da, surgiu o pressuposto de que os efeitos do comportamento de uma pessoa esto, em grande
parte, determinados pelo modo como as mesmas estruturam e interpretam o mundo (Beck et al
2001, pg. 13). Assim, de acordo com Beck, as cognies, ou seja, a maneira como a pessoa
pensa e imagina determinados eventos esto baseadas em atitudes e esquemas (supostos)
desenvolvidos a partir de suas experincias anteriores.
O tratamento para os medos ser baseado na mudana cognitiva e no enfrentamento da
situao temida (Bandura, 1977, Meichenbaum, 1977). Os pensamentos irracionais so os
responsveis pelo desequilbrio emocional e pelos comportamentos. O pensamento irracional
leva a pensamentos auto derrotistas, ocorre um dilogo interno negativo. As fobias esto
relacionadas auto-afirmaes catastrficas feitas pelo prprio sujeito e o objetivo da terapia
consiste em transformar os pensamentos e crenas irracionais em outras mais realistas (Ellis,
1962).
Quando a pessoa comea a entender e a usar a tcnica da TCC ela d incio a um
processo de contato consigo mesma, saindo do automatismo e tomando conscincia dos seus

pensamentos, sentimentos e comportamentos (Iamin, 2014). A pessoa desvela, entende a

maneira como pensa a respeito de si mesma, a forma como pensa sobre as outras pessoas, se
julga, critica, acolhe ou entende e como interpreta o ambiente do qual faz parte. Esta
interpretao pode ter algumas distores cognitivas, interpretaes errneas que afetam a
maneira como a pessoa pensa, sente e se comporta, interferindo em vrios aspectos de sua vida
(Beck et al, 2001; Knapp e cols,2004).
As pesquisas sobre o medo de voar indicam uma forte influncia da Terapia Cognitivocomportamental (Capafs, Sosa&Via, 1999, Bornas, et al, 2004; Busscher, Spinhoven, Van
Gerwen& De Geus, 2013). A esta, entretanto, outras ferramentas vo sendo associados, como a
VRET e o CAE-T (Rothbaum, 1998; Kim, et al, 2008; Bornas et al, 2001). Ademais, outros
estudos sobre o medo de voar so encontrados, os quais se propem a elucidar a etiologia,
(Armfield, 2006), as caractersticas clnicas (Wilhelm, Roth, 1997; Tortella-feliu e Fullana,
2006) e suas reaes fisiolgicas (Busscher, Van Gerwen, Spinhoven e De Geus,2013). Assim,
pesquisadores procuram ancorar-se em algumas evidncias empricas, aumentando a
compreenso do tema em questo.

Outras tcnicas consideradas no tratamento do medo de voar

O uso dos programas de computadores na rea da psicologia clnica est

proporcionando ao psiclogo uma abertura para novas formas de tratamento que viabilizam,
colaboram e agilizam o processo teraputico bem como trazem uma modificao na dinmica
de relacionamento paciente-terapeuta, pois a palavra j no mais o nico recurso que o
terapeuta pode lanar mo, depois que as novas tecnologias tomaram conta do mercado. Desta
forma, o computador torna-se um mediador eficaz no tratamento principalmente dos
transtornos de ansiedade e entre eles o medo de voar, pois permite o acesso a informaes
sobre o tratamento, sobre a patologia, servindo como suporte por meio de programas, jogos,
vdeos e filmes, entre outros recursos que podem ser acessados.
A literatura internacional (Rothbaum, et al, 2006; Bornas, et al, 2001; Brinkman, Van
der Mast, Sandino e Gunawan, 2010; Tortella-Felliu, et al, 2011,) mostra estudos relacionados
ao uso do computador associado ao tratamento para o medo de voar. Estas tcnicas motivam os

pacientes para que estes sejam mais ativos na terapia, assumindo o controle pelas prprias
mudanas em relao ao medo.
Uma das tcnicas utilizadas,o Virtual Reality ExposureTherapy (VRET), uma terapia
de exposio que tem sidoaplicadano tratamento do medo de voar. De acordo com Rothbaum,
(1998) o VRET um sistema 3D de terapia de exposio gerado por computador e que vem
sendo utilizado para o tratamento da ansiedade e, entre eles, para o medo de voar. Consiste em
um capacete que colocado na cabea do sujeito e que promove a interao com o sistema
computacional em tempo real, utilizando computao grfica. Estes capacetes so monitores
com telas separadas para cada olho juntamente com algum tipo de visualizao ptica e um
dispositivo de rastreamento de cabea. Um computador processa imagens visuais e exibe cenas
consistentes de um avio.A pessoa se sente na cabine, com passageiros, ouve o comissrio de
bordo dando indicaes do voo, ouve sons do motor, pode observar as condies
meteorolgicas, enfim, simula toda uma situao de voo. Em alguns ambientes, os usurios
tambm podem manipular objetos que aparecem no VRET por meio de um sensor que fica na
posio de suas mos. Assim, o sujeito entra em um ambiente virtual e, medida que vai
movendo a cabea, vai recebendo estmulos de exposio que so imagens que vo sendo
modificadas e controladas por ele mesmo, a partir de seu movimento. Este sistema permite que
a pessoa tenha mais ou menos exposio ao medo, ou seja, o prprio usurio pode controlar o
sistema.
Alguns estudos relatam o uso do VRET em associao com a TCC (Bornas, TortellaFeliu e Llabrs, 2006, Rothbaum et al, 2006; Rothbaum, Hodges, e Smith, 1999).
O computer-aidedpsychoterapy (CAE-T) outra tcnica que faz uso das tecnologias
computacionais, uma terapia de exposio assistida por computador. Refere-se a qualquer
sistema de computao que auxilia no tratamento psicolgico e que economiza o tempo do
terapeuta, pois o paciente que processa os dados, toma as decises e orienta o tratamento, a
partir das indicaes do programa do computador que est sendo utilizado, conforme
reportaMarks et al. (2007b) citado por Tortella-Felliu, et al. (2011).
As tcnicas virtuais e a Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) formamum processo
utilizado em larga escala para o tratamento do medo de voar e considerado muito efetivo para
este fim (Kim et al, 2008; Beckham, Vrana, May, Gustavson e Smith, 1990).

Mtodo

Esteestudo,de cunho exploratrio, foidesenvolvidopor intermdio de umareviso

bibliogrfica com a inteno deformar uma base terica sobre o assunto investigado,
estruturada a partir da pesquisa em artigos que envolvem teorias que j receberam um
tratamento cientfico.
Foram utilizados50 artigos cientficos publicados nas bases de dados eletrnicas Science
Direct, Pubmede BVS (Biblioteca Virtual em Sade). A seleo dos artigos foi realizada com os
termos: medo de voar, ansiedade, fobia, tratamento, nas lnguas portuguesa, espanhola e inglesa.
Os critrios de incluso foram: artigos originais nacionais e/ou internacionais, em
Portugus, Ingls e/ou Espanhol, publicados entre os anos de 1974 e 2013.

Discusso e Resultados

A relevncia dos estudos realizados sobre o medo de voar est demonstrada pelo alto
ndice de sujeitos que apresentam este transtorno fbico (Battestini, 2000; Tortella, Fullana e
Bornas, 2000; Whitaker, 1982; Van Gerwen&Diekstra, 2000; Villela, 1998). As pesquisas
mostram que este medo pode se originar a partir de experincias aversivas, por
condicionamento ou por transmisso de informaes (Meichenbaum, 1977; Whilhelm e Roth,
1997) o que faz com que as pessoas comecem a evitar viajar de avio (Vriends, Michael,
Schindler e Margraf, 2012; Van Gerwen, 2012).
As formas de tratamento so variadas e o uso da terapia cognitivo-comportamental tem
se mostrado uma das tcnicas mais eficientes no tratamento do medo de voar e na reduo da
ansiedade de voar, incluindo uma variedade de mtodos como o relaxamento, a
dessensibilizao sistemtica, exposio e imerso (Oakes e Bor, 2010; Vriends, Michael,
Schindler e Margraf, 2011).A reestruturaao cognitiva tambm se mostra eficaz na reduo da
ansiedade e do medo (Roberts, 1989; Vriends, Michael, Schindler e Margraf, 2011).

Outras tcnicas como a exposio virtual (Bornas, et al, 2001;Rothbaum, 1998, Bornas,
et al, 2001; Brinkman, Van der Mast, Sandino&Gunawan, 2010; Tortella-Felliu, 2011) tem
ganhado notoriedade no tratamento para esta fobia.Para Rothbaum, et al (2006),oVRET
(Virtual reality ExposureTherapy) importante, dado que o uso desta nova ferramenta colabora
na diminuio do trabalho do terapeuta, pois, alm de promover o confronto com a situao
fbica em um espao controlado, como o caso do consultrio, tambm mais acessvel desde
o ponto de vista econmico do que a exposio ao vivo (um voo real).
As pesquisas mostram que as pessoas que haviam feito tratamento para o medo de voar
e que continuavam usando as tcnicas e habilidades aprendidas para superar o medo durante os
voos que realizaram, ps tratamento, apresentavam uma reduo na ansiedade ao longo do
tempo (Kim, et al, 2008;Tortella-Felliu, 2011).

Consideraes finais

Considerando as perspectivas tericas e metodolgicas aqui expostas, entende-se que

diferentes tcnicas de tratamento do medo podem ser utilizadas com grande eficcia no
tratamento do medo de voar. Elas trazem grandes benefcios para as pessoas que sofrem deste
mal, tendo em vista que aprendem a enfrentar o medo por meio da exposio, da reestruturao
cognitiva, de informaes sobre os voos e do treino de relaxamento, o que diminui a ansiedade
de voar.
As pesquisas internacionais afirmam que a associao da TCC com as tecnologias
computacionais tem se mostrado eficaz com diferentes programas e softwares. No Brasil os
tratamentos para o medo de voar tem associado TCC ao biofeedback (Iamin, 2014). O
Biofeedback um aparelho que conectado ao indivduo permite que o mesmo visualize a sua
variabilidade de frequncia cardaca. Com o treino do biofeedback procura-se a coerncia
cardaca por meio do treino respiratrio diminuindo e controlando os sintomas de ansiedade.
Levando em considerao a escassa produo de pesquisa sobre o medo de voar em
nosso pas, se requer estudos que possam contribuir para elucidar aspectos envolvidos com este
tipo de fobia dentro da Psicologia clnica.
Estudos sobre diferentes tcnicas utilizadas no tratamento do medo de voar enriqueceria
o campo e possibilitaria que mais profissionais se utilizassem desses recursos para promover a
reduo da fobia de avio e promover o bem estar fsico e psicolgico para um nmero maior
de pessoas, considerando os nmeros crescentes de voos e do acesso da populao aos servios
aeroporturios, conforme referem os dados brasileiros.

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