SIEGBERT TILL

MILLIONAIRE MASTERMIND TEAM

PIENSE Y HGASE RICO

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LOS 13 LEYES DEL XITO DE

NAPOLEON HILL
SIEGBERT TILL LIFE AND BUSINESS COACH
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EJERCICIOS AUTOANALISIS
1.) Ejercicio QUIN SOY
Busca un lugar dnde puedes estar, por lo menos 15 minutos, sin distraccin.
Cierra tus ojos y pregntate lo siguiente: ?Quin soy?
Deja fluir los pensamientos en tu cabeza y escucha
Despus de un cierto tiempo escribe lo que recibiste de respuestas.

2.) Ejercicio SONRISA

Mira en el espejo, sin cambiar mucho tu expresin de siempre.
Ahora vamos a descubrir que pasa si empiezas a sonrer. Qu sientes, que
cambios en tu mente puedes experimentar?
Es difcil sonrer? Disfruta de la sensacin un poco y descubre lo que pasa en tu
interior.
Qu pensamientos surgen ahora?
Qu sensaciones tienes?
Qu energa sientes?

3.) Ejercicio FORMULAS DE REPROGRAMACIN

Usando las formulas adecuadas y positivas podemos influir a nuestro estado.
Estoy muy tranquilo
Estoy respirando profundamente
Estoy feliz y contento de poder disfrutar de cada momento de mi vida

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Quiero saber como puedo solucionar la situacin XXX - ya tengo la solucin en mi

mente y la vendr fcilmente
Mi negocio va mejor y mejor y estoy agradecido de tener clientes maravillosos

4.) Ejercicio EL CEREBRO

Nuestro cerebro es como un ordenador. Tenemos que alimentarlo con algo para que
pueda trabajar. Recomiendo usar los ltimos 15 a 30 minutos antes de dormir para
leer algo positivo para lo que queremos conseguir. Como ltimo pensamiento
mandamos a nuestro cerebro buscar un camino para conseguirlo lo que queremos.

5.) Ejercicio FELICIDAD

- Siempre cundo pasamos momentos felices y contentos podemos fijarlo con un
gesto o sonido. La idea detrs es crear un ancla de memoria que programes primero
con la sensacin positiva hasta hacerlo rutinariamente. Despus podemos cambiar
el proceso y primero hacemos el gesto o escuchamos al sonido para generar un
acontecimiento positivo.
- Preprate, por lo menos, cinco a diez pensamientos positivos fuertes, porque para
neutralizar un pensamiento negativo necesitas, por lo menos, cinco pensamientos
positivos fuertes.

6.) Ejercicio PERDON

Todos sabemos que el cargo de sentimientos negativos pesa mucho. La pregunta
es, por qu no dejarlo pasar? Por qu no perdonamos a nosotros mismos y a las
personas que nos han hecho sufrir. Pregntate si vale la pena llevar los
pensamientos negativos contigo o es mejor desarmarlos y deshacerse del peso.

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7.) Ejercicio ACTITUD

Cundo llevaba mi hija al colegio pasaba cada maana por el infierno del trfico y no
todos los conductores brillaban con cuidado y/o respeto frente hacia a los dems. De
esta manera volva a casa estresado y agresivo y esto pasaba cada maana.
Se puede imaginar que mis das no empezaban muy bien. Me imagino que esto pasa
con muchos.
Empec a pensar como podra resolver la situacin. Me hice las preguntas
siguientes: Puedo cambiar los conductores? Puedo cambiar algo si me enfado?
Entonces que puedo hacer? La conclusin era, declarar a todos mis amigos,
porque con nuestros amigos tenemos ms paciencia que con desconocidos. Y
realmente funcionaba a partir de ah mucho mejor. Por el simple truco de cambiar mi
actitud frente de un problema poda resolverlo para mi.

8.) Ejercicio AUTOESTIMA

Nosotros somos obras maestros y deberamos reconocerlo cada da. En vez de
hablar contigo mismo de una forma negativa, cambia el lenguaje y habla contigo
mismo de una forma positiva, amorosa y respetuosa. Siente como cambia la energa
si empiezas a hablar contigo mismo de esta forma. Controla como te tratas a ti
mismo y empieza a tratarte muy bien y hazlo cada da parar crear una costumbre.