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ALCER
BIZKAIA
71
V I V I R C A DA D A
EGUNERO BIZIZ
Bizkaia destina
1 de cada 2 euros
La
a gasto social
Bizkaia
que
queremos
Queremos lo que t quieres: que la ayuda llegue hasta los
que verdaderamente lo necesitan, como nuestros mayores,
personas dependientes, personas con discapacidad, colectivos
en riesgo de exclusin social, menores y mujeres en situacin
de vulnerabilidad Que Bizkaia sea ms justa e igualitaria.
Queremos una gestin humana y cercana.
El corazn de Bizkaia.
ALCER BIZKAIA
DIRECCIN
ALCER BIZKAIA
REDACCIN
SUMARIO
BELEN HERRERA
BLANCA ARANA
ISABEL ARENALES
KARMELE CABRERA
PILAR ANDRES
JOSE ANTONIO GONZALEZ
4
EDITORIAL
TRADUCCIONES
LEIRE ORGAZ
ARIN-ARIN
FOTOGRAFA
ALCER BIZKAIA
ADMINISTRACIN Y REDACCIN
5
INFORMACIN
e-mail: alcerbizkaia.bio@gmail.com
8
TEMA MDICO
PUBLICIDAD
ALCER BIZKAIA
DISEO Y MAQUETACIN
DEPOSITO LEGAL
10
JORNADAS
BI-856-99
COLABORADORES
Osasun Saila
Departamento de salud
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NUTRICIN
17
ACTIVIDADES
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ANUNCIOS
Ayuntamiento de Amorebieta
Departamento de Accin Social
Amorebieta
Ayuntamiento de Durango
Departamento de Accin Social
Durango
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RECETA
Trapagaran
Ayuntamiento de Basauri
Departamento de Accin Social
Basauri
Ayuntamiento de Galdakao
Departamento de Accin Social
Galdakao
EDITORIAL
!! FELIZ NAVIDAD
EGUBERRI ON!!
INFORMACIN
CALAMBRES MUSCULARES EN
HEMODILISIS
Marta Albareda Diez - Enfermera Hospital Universitario de Basurto
Isusko Eguren Penin - Enfermero en el centro de salud Sopelana
Introduccin:
Un calambre es una contraccin muscular involuntaria
prolongada que se produce en un msculo cuando ste
se contrae voluntariamente estando ya en su posicin
ms acortada. Este transitorio episodio involuntario de
dolor suele ser breve (<10 minutos) y son las extremidades
inferiores las que suelen estar normalmente involucradas.
Los calambres musculares son una complicacin frecuente
de los tratamientos de hemodilisis en los pacientes con
enfermedad renal en fase terminal, que a menudo dan lugar
a la finalizacin prematura y anticipada de una sesin de
hemodilisis y son, por tanto, una causa significativa de
subdilisis. Todo esto, supone una consecuencia negativa
importante, ya que los pacientes no se beneficiarn de una
sesin de hemodilisis 100% efectiva. De ah la importancia
de la actuacin de la enfermera para lograr un correcto
abordaje de los calambres musculares asociados a la terapia
de hemodilisis, tanto en su prevencin como en su manejo
en el momento que aparezcan.
Etiologa:
La etiologa exacta de la aparicin de calambres en los
pacientes en hemodilisis, es desconocida, puede incluir
contribuciones de uno o ms de los siguientes factores:
Disminucin / contraccin del volumen plasmtico
Cambios en la osmolaridad plasmtica
Hiponatremia
Hipoxia tisular
Hipomagnesemia
Deficiencia de carnitina
Niveles elevados de leptina en suero
INFORMACIN
INFORMACIN
POLIQUISTOSIS RENAL
UNA ENFERMEDAD INCURABLE PERO
POTENCIALMENTE ERRADICABLE
Dra Isabel Martinez
Jefe de S de Nefrologa Hospital Galdakao-Vizcaya
CLNICA
Manifestaciones extra-renales
CLNICA
Manifestaciones renales
1.-Aparicin y desarrollo de quistes. Velocidad
de crecimiento similar en ambos riones y
predice el declinar de GFR
2.-Anormalidades de funcin renal. Proteinuria
leve o moderada. IRC
3.- Sangrados intraquisticos. El Factor de
crecimiento de endotelio vascular produce
angiognesis
y hemorragia intraquiste o hematuria, si persiste
y >50 aos descartar neoplasia
4.-Cncer renal. Es mas frecuente que en la
poblacin general
5.-Litiasis renal. Clicos renales. El 20% de los
pacientes. Acido rico y oxalato de calcio
alteraciones metablicos y estasis
6.-Infecciones urinarias. Son mas frecuentes que
en la poblacin general. Infecciones de quistes
7.-HTA FPR con FF. Mal manejo del Na.
Compresin del rbol vascular por los quistes.
Expresin
de PC1 y 2 en CMLV y endotelio, contractibilidad
muscular y de NO por endotelio
8.-Dolor. Es un sntoma muy frecuente 60%
de los pacientes. Se debe al crecimiento de los
quistes
Clicos renales, UTIs
DIAGNOSTICO
DIAGNOSTICO
Ecografia:
1.- 15 a 39 aos al menos 3 quistes entre los dos
riones o en uno solo
2.- 40 a 59 2 quistes en cada rin
3.- 60 aos 4 mas quistes en cada rin
Resonancia magntica:
Mismos criterios pero mas sensible
Estudio gentico:
1.-Antes precisa al menos dos pacientes. Estudio
indirecto
2.-Ahora solo el paciente. Estudio directo
3.- El diagnostico es mas seguro
4.-Permite diferenciar PKD1 de PKD2
TRATAMIENTO GENERAL
1.-HTA. Utilizar IECAs o ARAII
2.-Infecciones urinarias. Controlar y tratar
precozmente las infecciones de la via urinaria
3.-Litiasis renal /clicos renales. Estudiar a los
pacientes cuando presenten un
clico renal.
Recordando que en la PQR es frecuente la litiasis
(clculos renales) y que ocasionalmente pueden
producir obstruccin renal.
4.-Hemorragias de los quistes. Tratamiento
conservador. Si se precisa transfusin. En casos
extremos se precisa embolizacin arterial o
intervencin quirrgica
5.-Infeccin de los quistes. Mala penetracin de los
antibiticos, utilizar lipoflicos. Si persiste la fiebre
despus de 2 semanas de tratamiento correcto drenaje
del quiste y si hay ERCT valorar nefrectoma. Si
infecciones recurrentes pauta larga de antibiticos de
meses
6.-Evitar nefrotxicos representados en nuestra
sociedad por los Anti Inflamatorios No Esteroides
conocidos con las siglas AINEs
7.-IRC Tratar las complicaciones inherentes a la IRC:
anemia, hiperparatiroidismo (HPT) etc.
TRATAMIENTO ESPECIFICO
Tolvaptan (en pacientes)
Preventivos
Diagnostico Prenatal
Fecundacin In Vitro /Donacin de vulos o
espermatozoides
Diagnstico Gentico Preimplantacional (DGP)
ESTUDIO TEMPO
Tolvaptan dado durante un periodo de al menos
3 aos, enlentece el aumento del volumen renal
y el declinar de la funcin renal en pacientes con
PQRAD.
Este potencial beneficio conlleva una serie de
inconvenientes como la sed y la poliuria, lo que
puede limitar el efecto deseable del frmaco en
algunos pacientes
Es preciso mantener un control de los enzimas
hepticos, del sodio y el acido rico
TRATAMIENTO ESPECIFICO
Consulta tras el embarazo con gineclogo del CS
que la enviar al hospital de referencia para realizar
biopsia corial e IVE si as precisara
Es preciso mantener un control de los enzimas
hepticos, del sodio y el acido rico
TRATAMIENTO ESPECIFICO
Fecundacin in vitro/Donacin de gametos
Consulta antes del embarazo con gineclogo del CS
que la enviar, al hospital de Cruces
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JORNADAS
l
da 27
de noviembre se
celebr la VIII Conferencia
Socio Informativa de Enfermos Renales, en
el Auditrium del Hotel Gran Bilbao.
La jornada fue muy densa en contenidos y emociones.
Hicieron la presentacin de todos los actos, Da. Leire
Tom en castellano y Da. Juani Ocern en euskera. En el
acto de la inauguracin intervinieron Da. Beln Herrera,
Presidenta de ALCER Bizkaia, D. Joseba Aranzbal,
Coordinador de trasplantes de la CAPV, D. Sergio Murillo,
Director General para la promocin de la autonoma
personal de la DFB, y Da. Yolanda Dez, Concejala del
rea de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao.
La Primera Mesa la iniciaron Da. Cristina Garca del
Castillo, Trabajadora Social, Da. Itziar Domingo,
Psicloga, y Da. Estbaliz Olbarri, Dietista-nutricionista;
todas ellas trabajadoras en ALCER Bizkaia.
El tema del que hablaron fue del proyecto Abordaje Integral
a Pacientes Renales que la asociacin est introduciendo
poco a poco en hospitales y centros de dilisis. Agradecieron
a los equipos sanitarios su apoyo y colaboracin. Insistieron
en que todos/as trabajamos para lograr un mismo objetivo:
la unin necesaria para conseguir el bien de todos los
pacientes, sin querer reemplazar o sustituir a ninguna
persona, entidad o labor realizada por otros/as.
Para tener la opinin de las ideas y planes que se hacen en
otras provincias, acudieron a la jornada D. Alejandro Daz,
Presidente de ALCER Las Palmas y D. Rafael Rodrguez,
Presidente
de ALCER
Corua.
Ambos
hablaron de entraables
experiencias personales y de la creacin de
proyectos que estn teniendo muy buena acogida por los
pacientes y centros hospitalarios donde se llevan a cabo.
La Segunda Mesa trat sobre Cmo superar situaciones
crticas de la ERCT presentada por Da. ngela Magaz,
Psicloga y Directora del Grupo ALBOR-COHS, que llen
el auditrium de mensajes de ayuda y esperanza ante el
padecimiento de una enfermedad renal. Habl con pasin
de la vida, y cmo superar situaciones crticas. Para ello hay
que practicar y evitar vivir con miedo. Record sus inicios
de trabajo en nuestra asociacin hace ya unos cuantos aos,
que le sirvieron para comprender muy bien las situaciones
difciles que se les presentan a los pacientes.
JORNADAS
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BAI,
informazio gehiago nahi dut ALCERaren bazkide babesle izateko eta bizitzak salbatzen laguntzeko eman beharreko
pausoei buruz. ( eskaera hau informazioa jasotzeko besterik ez da eta ez nau ezertara konprometitzen).
SI,
deseo recibir ms informacin sobre los pasos que debo dar para convertirme en colaborador de ALCER y ayudar a salvar
vidas. (Esta solicitud nicamente tiene carcter informativo y no me compromete a nada).
Helbidea / Direccin:
Herria / Poblacin :
P.K / C.P :
Telefonoa / Telfono :
E-maila /E-mail :
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JORNADAS
JORNADAS
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JORNADAS NACIONALES
n noviembre, componentes de
la Junta Directiva de ALCER,
acudieron a las Jornadas
Nacionales en Madrid, los das 29 y
30.
Actividad que aprovecharon para
celebrar los 40 aos de la creacin de
la Federacin Nacional de ALCER.
La apertura del acto corri a cargo
de diversas personalidades del elenco
socio-sanitario y de la discapacidad.
El Dr. Rafael Matesanz anuncia su
despedida y su preocupacin por su
sucesin en la Organizacin Nacional
de Trasplantes (ONT), que no debe
caer en un cargo poltico, sino en una persona dentro de la
entidad de sanidad, para que este siga el camino iniciado
creciendo en donantes y trasplantes.
Comenta tambin, la trayectoria de los 40 aos de ALCER,
las dificultades de sus comienzos y la evolucin en el tiempo.
Menciona tambin que 2/3 de las personas que entran en
lista de espera son trasplantados y la edad de los donantes
es mayor, pero tambin los trasplantados son de edad ms
avanzada.
Al terminar su intervencin, Alejandro Toledo, expresidente
de la Federacin, le hace entrega, junto con la actual
Junta Directiva de la Federacin, un obsequio. Relatando
una breve relacin de galardones, tanto nacionales como
internacionales durante su vida laboral.
Dando reconocimiento a sus mritos en su carrera profesional
y su dimensin humana, siendo justo y sensible con los que
sufren, crendo el modelo espaol de trasplantes como se
le conoce en el mundo, y de su labor en Iberoamrica y en
La Toscana italiana.
El Dr. Matesanz agradece el galardn y dice que siempre
llevar a ALCER en el corazn.
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NUTRICIN
TALLERES DE EDUCACIN
NUTRICIONAL
Charla y Show Cooking comiendo sin sal aadida
taller makro
NUTRICIN
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COMIDAS NAVIDEAS
Estibaliz Olabarri Dietista-Nutricionista ALCER Bizkaia
http://alcerbizkaia.org
https://www.facebook.com/ALCERBizkaiaBilbao
https://twitter.com/AlcerBizkaia
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NUTRICIN
TEMPURA
La clave para que salga bien es utilizar agua muy fra.
Para ello meterla en el congelador hasta que est a
punto de helarse, entonces se mezcla con la harina con
unas varillas. Se obtendr una pasta semi-lquida para
rebozar.
1 pepino
diente de ajo
Zumo de limn
Menta o hierbabuena
Aceite de Oliva
Pimienta
Sal
TZATZIKI
PREPARACIN
Cortarla bien fina y pochar la cebolla en un chorrito de
aceite. Aadir los langostinos cortados en mitades para
que se cocinen.
Lavar los esprragos y secarlos. Abrirlos por la mitad en
forma de libro. Colocar los langostinos con la cebolla
sobre una de las mitades del esprrago abierto; utilizar
unos 3 langostinos (6 mitades) por cada esprrago
empleado
PREPARACIN
Pela la pia. A continuacin crtala hasta obtener ocho
gajos y retira el corazn del interior de la pia.
Pon una sartn amplia antiadherente, a calentar con la
mantequilla y el ans estrellado a fuego bajo. Cuando se
haya fundido incorpora la pia y dale la vuelta a todos
los gajos para que se impregne de
mantequilla. Abre la vaina de vainilla y con la punta de
un cuchillo recupera las semillas
y reprtelas sobre la pia. Pon la vaina tambin en la
sartn.
ACTIVIDADES
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Respiro Familiar
HUELVA
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ACTIVIDADES
ACTIVIDADES
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l da 2 de noviembre estuvimos
de excursin en Murgia, Gopegi,
Zigoitia y Amurrio, para ver
instalaciones que promueven los
productos de calidad con Denominacin
de Origen de Euskadi, (Eusko Lbel).
El primer lugar que visitamos fue una
explotacin de 6.000 gallinas camperas
en Murgia. All nos explicaron el proceso
que lleva toda la produccin de huevos.
Desde que se reciben las gallinas con 17
semanas, se las mantiene durante 1 ao
comiendo maz, cereales oleaginosos
y leguminosos, manteniendo unos
parmetros de cuidado que certifican
la calidad posterior. A partir de ah se
retiran, se desinfectan las instalaciones, y
se mantienen vacas durante 15 das, hasta
volver a iniciar de nuevo todo el trabajo.
Existe una cooperativa con 17 productores, entre ellos tres
ecolgicos.
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ANUNCIOS
PRXIMAS
ACTIVIDADES:
PUBLICACIONES
La alimentacin en la enfermedad renal
Venta en la asociacin, 16
PRXIMO ARTCULO
Efectos secundarios de la HD
SERVICIO PODOLOGIA
Se mantiene el servicio de Podologa para las
personas socias, solicitando cita previa.
VIVIENDA SOCIAL
ALCER-Bizkaia, pone a disposicin de los familiares
desplazados de trasplante de hgado o rin, una
vivienda social en Barakaldo, para el descanso, aseo,
durante el ingreso del paciente.
Para ms informacin y reservas
944598750 - 688601020
RECETA
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Puerro, Calabacn
Perejil
Aceite de oliva
Harina de trigo
Vino blanco
Gambas
Una pizca de sal
ELABORACIN
Se pica muy finamente un trozo de cebolla, diente de ajo, 1 zanahoria pequea, 1 pimiento verde, 1 tomate
sin piel, la parte blanca del puerro, 1 trozo de pimiento rojo, 1 trozo de calabacn y los pies de los championes.
Se pone a pochar en una cazuela junto con 1 cucharadita pequea de aceite y se tapa tras salar, a fuego muy
lento hasta que todo est muy tierno.
Se asan los championes con una pizca de sal, ajo y perejil en un wok o similar, y se sacan cuando estn dorados
para rellenarlos con la masa de verduras obtenida anteriormente. Tambin se asan unas lonchas de calabacn
para emplearlas ms tarde en la presentacin de la receta.
PARA LA SALSA
Sofrer un poco de cebolla y ajo, se aade una cucharadita de harina removiendo bien y se aade un poco de
vino blanco, agua o caldo y perejil. Tras hervir un rato, se aaden las gambas y se saca del fuego.
PRESENTACIN
Se rellena el champin con las verduras. Sobre ste se coloca una tira del calabacn asado y la salsa obtenida
con las gambas.
Esta receta tambin se puede hacer sin championes. Se asan unas tiras de calabacn, se rellenan con la masa de
las verduras pochadas y se forma un rulo con ello. La salsa y la presentacin pueden ser las mismas.
CONSEJO NUTRICIONAL
(*) aplicar tcnicas de eliminacin de potasio a verduras y elegir tomate en conserva en funcin de la
prescripcin diettica
(*) elegir championes en conserva (menor contenido en potasio) y una marca con bajo contenido en sodio o
libre de sal aadida
(*) en funcin de la restriccin de sodio prescrita realizar la receta sin sal
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INSCRIPCIONES
QUIERO
SER
DONANTE
RGANOS Y TEJIDOS
ORGANOAK ETA EHUNAK
Para que despues de mi fallecimiento puedan utilizarse para la curacin de otras personas.
Nire heriotzaren ondoaren beste pertsona batzuk osatzeko erabil dezaten.
Nombre / Izena
DNI / NAN
Direccin / Helbidea
Localidad / Herria
Cdigo postal / Postal codea
Telfono / Telefonoa
Firma donante / Emailearen sinadura
Nombre / Izena
DNI / NAN
Direccin / Helbidea
Localidad / Herria
Cdigo postal / Postal codea
Telfono / Telefonoa
El importe de la cuota lo abonar / Kuotaren ordainketa :
En efectivo en la asociacin / eskuz ordaindu nahi duaenak elkartean
Domiciliacin bancaria / bankuko zenbakia
DESEO
HACERME
SOCIO
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Diaverum Holiday
DISFRUTE DE UNAS
VACACIONES REVITALIZANTES
Diaverum es una empresa lder en servicios de dilisis a nivel mundial, con una
amplia experiencia, presente en ms de 20 pases. En Espaa, disponemos de
29 clnicas, ubicadas en las principales ciudades con un gran atractivo turstico
y vacacional, como son Catalua, Valencia, Andaluca y Galicia.
Es nuestro deseo y trabajamos para que el paso de los pacientes por nuestros
centros sea una experiencia revitalizante. Cuidamos de cada uno de nuestros
pacientes, ofrecindoles una terapia renal de mxima calidad. El paciente es el
centro de nuestra actividad y nos esforzamos por mejorar su calidad de vida.
Simplemente elija su destino de vacaciones soado y nosotros gestionaremos
su plaza de dilisis en el lugar de vacaciones elegido. Le proponemos algunos
ejemplos y a disfrutar.
MLAGA: TORREMOLINOS
BARCELONA: MATAR
PONTEVEDRA: PONTEVEDRA
En el Centro de las Ras Baixas. Muy bien comunicada con las principales ciudades gallegas, donde disfrutar de playas e historia.