Actividades de intervencin para la epilepsia

1 Las personas epilpticas sufren de mucho ansiedad debido a los

ataques que tienen, una actividad para poder ayudar a reducir esa
ansiedad son las tcnicas de relajacin

Nombre: Respirando
Objetivo: Reducir la ansiedad que provocan los ataques en las personas
epilpticas
Material: Tapete para acostarse en el suelo
Tiempo: 15 minutos
Desarrollo:
Cmo hacerlo?

Si se aprende a respirar de forma diafragmtica lenta, esto puede

ayudar a estar relajado y a controlar la ansiedad.
Se acuesta a la persona y le pedimos poner una mano en el pecho y
otra sobre el estmago para estar seguro de que se lleve el aire a la
parte de debajo de los pulmones, sin mover el pecho.
Al tomar el aire lentamente, lo llevara hacia abajo, hinchando un poco
estmago y barriga, sin mover el pecho
Retiene un momento el aire en esa posicin
Suelta el aire lentamente hundiendo un poco el estmago y la barriga;
sin mover el pecho.
Procura mantenerte relajado y relajarte un poco ms al soltar el aire

2. Las personas epilpticas sufren de depresin es una reaccin emocional a

la epilepsia (tristeza, desesperanza). Debido tambin a factores sociales
(prdida de lic. De conductor, trabajo, prdida de control). O bien por efectos
secundarios de la medicina (eje: Muchas medicinas, altas dosis)
Nombre: Dulce meloda
Objetivo: Reducir la depresin en las personas epilpticas
Material: Msica relajante
Tiempo: 15 minutos
Desarrollo: una forma de poder ayudar a combatir la depresin es disfrutar
de la msica. La msica es una herramienta muy potente para regular el
estado de nimo ya que incide directamente sobre las estructuras ms
antiguas del cerebro. De hecho, numerosos estudios han puesto de
manifiesto que tanto escuchar msica, como cantar o incluso bailar, son
actividades muy beneficiosas para combatir la depresin. La msica es
fuente de alegra y estimula la produccin de endorfinas, unos
neurotransmisores que nos hacen sentir relajados y ms felices. Por tanto,
siempre que puedas, disfruta de tu msica favorita. En especial aquellas
notas suaves y relajantes como lo es que la msica instrumental o clsica.

3. La mayora de las crisis epilpticas (convulsiones) se detienen por s

solas. Sin embargo, durante una crisis la persona puede hacerse dao o
lesionarse. Las personas que sufren dichas crisis tienen pnico por el
hecho de pensar que no saben en qu momento la crisis pueden venir.
Estn tan asustados que no pueden vivir tranquilos, para eso hay
actividades que ayudan a poder minorar un poco el pnico.

Objetivo: Reducir el pnico

Material:
Tiempo:
Desarrollo: el deporte y el ejercicio son esenciales para la buena vida, y
para prevenir los ataques de pnico tambin sern de gran ayuda. Cuando
nos ejercitamos nos distraemos, y tambin estabilizamos nuestro organismo.
Se mejora el sistema cardiovascular, la respiracin, y hasta el balance
qumico del cuerpo. Se liberan tambin las llamadas "hormonas de la
felicidad", lo que resulta de gran beneficio para ahuyentar al pnico y a la
ansiedad. Dependiendo de las crisis epilpticas que se tienen, se debe
consultar al doctor para poder saber qu tipo de deportes sern lo correctos.

4. Ms del 50% de los pacientes epilpticos que son referidos para

evaluacin neuropsicolgica reportan problemas con memoria a diario.

Cuando se tienen algunas crisis epilpticas al pasar dicha crisis la

persona no recuerda que fue lo que paso, no siempre es as.
Objetivo: ejercitar la memoria
Material: un libro
Tiempo: 35 minutos
Desarrollo: leer mucho es una buena manera de ejercitar nuestra memoria,
si se tiene problemas para recordar palabras se puede mantener un
diccionario a la mano, pues mientras se lee se estimula la actividad cerebral,
se potencia la capacidad de aprendizaje y, por consiguiente, se retarda y
previene la prdida de memoria.

5. La ansiedad suele manifestarse con frecuencia en el paciente epilptico,

suele ser causada por la constante presencia de mdicos, anlisis
clnicos, convulsiones, etc. En el paciente epilptico suele manifestarse

por sntomas corporales de tensin fsica y aprensin respecto a no

poder predecir o controlar sucesos del futuro prximo o lejano.
Objetivo: Reducir la ansiedad
Material: masajeadores
Tiempo: 15 minutos
Desarrollo: una de las formas ms sencillas para combatir esta tensin
fsica es dar masajes relajantes, por medio de aparatos especializados. La
funcin principal de estos aparatos relajar los msculos, pero tambin
favorecen la circulacin, calman los nervios y despejan la mente. Tal es as,
que algunos masajeadores, especialmente concebidos para activar la
circulacin, con el objetivo de combatir la celulitis y favorecer la quema de
grasas, brindan como efecto adicional, un agradable estado de relajacin.