RISOTERAPIA

Primera sesin :
Capacidad / Aprendizaje Esperado:

Ponente:

TEMAS:
SALUDOS EN IDIOMAS:
SALUDOS CON PARTES DEL CUERPO
EL BARCO SE UNDE (CHICHO SE MURIO)
MUSICOTERAPIA
ABRAZOTERAPIA
Duracin: 30
min

Risoterapia

OBJETIVOS:
Impulsar el buen humor y la risa sanadora
Aprovechar todos los beneficios de la risa sana.
Facilitar la relajacin, y la recreacin en la fuente de la creatividad, inspiracin y
de la imaginacin.
Desarrollar la libertad de expresin de nuestras emociones y sentimientos.
Cambiar nuestra perspectiva y poder ver los problemas de manera ms relajada.
Aprender a rerse de uno mismo y con los dems.
Tener la capacidad de desahogar angustias y frustraciones sin sentimiento de
culpa.
Combatir el dolor, el estrs y la depresin.
Conocer y crear nuevas relaciones con personas afines.
Disfrutar del presente con humor amor y felicidad.

PROCEDIMIENTO CONTENIDO Y BREVE DISCRIPCION

RECURSO
Y
TIEMPO
MATERIAL
ES

SALUDOS EN IDIOMAS:
- en Ingls (Good Mornig), estrechando la
mano derecha
Disposicin
- en Francs (Bon Jour), dando cuatro
ganas de
besos en las mejillas
divertirte
- en Indio (Jau), levantando la mano
derecha.

10 min

INICIO
SALUDOS EN
IDIOMAS y CON
PARTES DEL
CUERPO

DESARROLLO
El barco se hunde
(chicho se muri)
y
Musicoterapia

CIERRE
(Abrazoterapia)

SALUDOS CON PARTES DEL

CUERPO: saludar con la parte del cuerpo
que el facilitador indique:
Un dedo / toda la mano / dedos de los
pies / una rodilla / dos rodillas / un
hombro
/ codos / nalgas / espalda / oreja

El barco se hunde se hace para formar

grupos de 7 personas
y luego se hace la dinmica de Se muri
Chicho: Colocados todos en un crculo,
un participante inicia la
rueda diciendo al que tiene a su derecha
"Se muri Chicho", pero llorando y
haciendo gestos exagerados. El de la
derecha le debe responder lo que se le
ocurra, pero siempre llorando y con gestos
de dolor. Luego deber continuar pasando
la "noticia" de que Chicho se muri,
llorando igualmente, y as hasta
que termine la rueda.
Puede iniciarse otra rueda pero
cambiando la actitud. Por ejemplo:
tartamudeando, borracho y rindose. El
que recibe la noticia
deber asumir la misma actitud que el
que la dice. La animadora gua un
proceso para que el grupo analice, como se
puede aplicar lo aprendido en su
vida.
o Se disminuyen los
niveles de estrs.
o Experimentamos
seguridad y proteccin.
o Se trasmite buena
energa a travs del tacto.
o Nuestro estado anmico
se nivela en su punto
ms satisfactorio.

20min

5min

o Se regula nuestra presin

arterial.
o Mejoramos nuestra
memoria.
Al abrazar, se libera la hormona
llamada Oxitocina, relacionada
con el placer y las relaciones
emocionales. Pero ojo! Esta
hormona slo se libera si
estamos abrazando a alguien
que nos agrade, que realmente
queramos o amemos.
EVALUACIN:
INDICADORES

TCNICAS

INSTRUMENTOS