O Ayurveda e a Energia Sexual

Na inteno de iniciarmos esta seo, faremos uma breve introduo ao ponto de vista
tradicional da yurveda acerca da atividade sexual. Ayurveda salienta enfaticamente a
manuteno da sade e vitalidade do sistema reprodutor, no para promover uma melhor
qualidade de vida sexual, mas para proporcionar grande vitalidade ao corpo e para o sistema
nervoso principalmente. A energia sexual pode se transformar em energia criativa, facilitando
assim o trabalho mental e espiritual. Muitos so osyogs que utilizam ervas para manter a
sade do sistema reprodutor,
produzindo desta maneira um acmulo geral de energia. Tais ervas elevam o nvel de ojas,
nossa essncia vital subjacente. Por meio destas ervas, os yogs no causam irritao nos
nervos sexuais, o que auxilia o poder de sua vontade sobre a atividade sexual indesejada.
A maioria das doenas envolvem de alguma maneira a m utilizao da energia sexual, pois
ela a energia primordial que sustenta tanto o corpo quanto a mente. Muitas desordens
psicolgicas se originam da inabilidade em estabelecer relacionamentos sadios e so na sua
grande maioria de origem sexual. Portanto, a correta utilizao da energia sexual a chave
para sade fsica e mental.
Nossa cultura de orientao sexual altamente elevada a causa suspeita do enfraquecimento
do impulso sexual. A falta de interesse sexual no , contudo, sinal de doena. Pode ser sinal
do desenvolvimento de uma conscincia elevada mais refinada que desperta a capacidade do
profundo desapego. Pode tambm ser sinal de boa sade. Toxinas no sistema irritam os
nervos, criando assim um impulso sexual nada fcil de se satisfazer. Em um corpo livre de
toxinas, o impulso sexual suave e de fcil satisfao.
natural que com a idade o desejo por satisfao sexual diminua. A constante preocupao
com a atividade sexual no necessria, uma vez que esta no a melhor capacidade
humana. Isso no quer dizer que exista algo de errado com a sexualidade, significa que ela tem
seu tempo na natureza. Culpa ou vergonha acerca da sexualidade causa muitos problemas e
nenhuma soluo.
Por outro lado, impulso sexual exacerbado no necessariamente um sinal de m sade ou
falta de desenvolvimento espiritual. O despertar das energias sutis da mente estimula
os cakras inferiores, aumentando assim tanto o impulso sexual quanto a criatividade mental.
Mas isso, contudo, pode causar danos sade se no conduzido apropriadamente ou, se essa
energia no for transmutada adequadamente, pode ser difcil lidar com ela.
Alm disso, a abstinncia sexual pode ser um fator decisivo na causa de inmeras doenas. Se
a energia for simplesmente reprimida, a vitalidade pode estagnar e logo se esgotar. Por esta
razo, a abstinncia sexual requer a utilizao de sana, prn yma e meditao para
transform-la em uma fora positiva. O impulso sexual uma fora criativa que deve ser usada;
e se for interiorizada, pode transformar nossa conscincia.
A atividade sexual excessiva causa desordens de tipo vta e pitta, pois ela esgota a essncia
da gua (ojas) no corpo. Enfraquece o sistema imunolgico fazendo com que estejamos
suscetveis a doenas infecciosas. As toxinas transmitidas atravs das secrees sexuais
podem envolver nossas defesas e rapidamente se alojar nos tecidos mais profundos. Sexo sem
amor esgota a vitalidade e desarranja as emoes, causando inmeros problemas humanos.

De acordo com a yurveda, a masturbao causa inmeras desordens porque ela no prov a
troca energtica e emocional que sustenta o equilbrio do sistema. Perturbando o equilbrio,

ocorre o distrbio em vta. A super estimulao da imaginao nos coloca vulnerveis a

negatividade psquica ou foras astrais desordenadas. A yurveda tambm considera que a
atividade homossexual pode causar mais danos que a atividade heterossexual, pois a
homossexualidade no permite ou cria o equilbrio natural do sistema, pois os dois corpos
fsicos e astrais so de mesma polaridade.
Tipos vta possuem grande interesse sexual, mas baixa vitalidade para execuo. So os que
mais se esgotam pela atividade sexual. Tambm, so os mais suscetveis depravao e a
padres sexuais diferentes. Tipos kapha possuem a melhor vitalidade sexual, mas apresentam
pouco interesse para coito. Para eles o mais importante a vida familiar como um todo e a
atividade sexual raramente acontece. Tipos pitta caem entre o drama e a paixo pela atividade
sexual que, para eles, o impulso mais importante.
Tipos vta precisam de parceiros que os acalmem e os nutram para auxili-los em seu
crescimento. Amor faz com que eles floresam e se sintam seguros. Geralmente,
tipos vta precisam da influncia de tiposkapha para se manterem equilibrados.
Tipos pitta necessitam de parceiros com que possam trabalhar juntos para o alcance de um
objetivo comum. Se beneficiam de tipos kapha ao seu redor, pois dessa maneira se sentem
mais tranquilos e conseguem conter sua raiva e angstia. Tipos kaphanecessitam de parceiros
que os estimulem e os coloquem em ao. Para isso, eles precisam da
energia pitta ou vta para equilibrar seu peso e inrcia. Contudo, o relacionamento como um
todo uma oportunidade para o aumento da energia kapha, que amor e cuidado. Em
desequilbrio, apego!
Sazonalmente, a atividade sexual melhor no inverno e na primavera, perodos em que a
energia kapha predominante. Nestes perodos, as secrees sexuais esto mais refinadas. A
atividade sexual mais esgotante no vero e no outono, as estaes pitta e vta, perodo em
que as secrees sexuais esto carregadas de toxinas. A noite melhor que o dia para o coito
sexual, pois nesse perodo todas as energias corporais esto interiorizadas. A energia sexual
mais refinada quando a lua est cheia. A yurveda no aconselha a atividade sexual durante o
perodo menstrual, pois apna-vyu mais ativo, puxando a energia vital para baixo.
Brahmacarya chikitsa
A abstinncia sexual um importante tratamento para inmeras doenas. Auxilia o corpo
quando este se encontra fatigado e com pouca energia, debilitado, magro ou abaixo do peso,
ou mesmo na convalescena. Nas terapias de tonificao, ocupa um lugar singular.
recomendada no tratamento de doenas mentais e desordens do sistema nervoso, pois a taxa
extra de fludo sexual lubrifica e nutre todo o tecido nervoso.
A abstinncia sexual naturalmente ocorre durante a manifestao de doenas agudas, onde as
condies corporais se esgotam e as febres so muito elevadas. A doena naturalmente faz
com que nosso interesse sexual diminua, proporcionando assim um acmulo de vitalidade. O
aumento da atividade sexual, por outro lado, indicado para o tratamento de doenas
tipo kapha como a obesidade, por exemplo. Contudo, devemos discriminar entre a abstinncia
como medida de tratamento temporrio e a abstinncia forada que pode levar a doenas
psquicas de carter emocional. Como medida teraputica, a abstinncia s necessria nos
termos do tratamento.
A atividade sexual rapidamente aumenta rajas e tamas, perturbao e embotamento na mente,
o que reduz o caudal de sattva, a clareza mental. Portanto, o sistema do Yoga da nfase a
prtica de brahmacarya, o controle da energia criativa atravs da transmutao da fora sexual
como um dos principais fatores para o desenvolvimento espiritual. A abstinncia sexual
prolongada no necessria para o cultivo da sade. uma prtica especial para aqueles que
desejam transcender as condies humanas ordinrias.

Debilidade sexual masculina

Os homens tm menos complicaes no sistema reprodutor que as mulheres. Mesmo assim,

eles deveriam considerar o tratamento de seu sistema reprodutor e hbitos sexuais como
fatores primordiais na manuteno da sade.
Debilidade sexual sinnimo de falta de vitalidade sexual ou a inabilidade em executar o coito
apropriadamente. Os sintomas incluem baixa taxa de energia, fatiga demasiada, falta de
motivao sexual e impotncia. Nervosismo, palpitaes, espermatorria, emisso seminal
noturna e ejaculao precoce. s vezes, falha no trabalho dos rins, urina em excesso e dores
na lombar.
A debilidade sexual pode ser causada por excesso de trabalho, excesso de exerccio, estresse
ou trauma. Pode ser uma complicao conectada a peso baixo e m nutrio, o que gera uma
taxa insuficiente de energia. Por outro lado, tambm pode ser uma complicao conectada ao
excesso de peso, o que diminui e embota os reflexos sexuais. Pode ser gerada por fatores
emocionais como medo, dificuldade em se relacionar e sentimentos de rejeio. O diabetes
tambm pode provocar a debilidade sexual. Para que o impulso sexual esteja forte, o ego
masculino tem de sentir-se confiante. Falha ou falta de sucesso na vida pode enfraquecer essa
confiana masculina. De acordo com a yurveda, a debilidade sexual frequentemente
causada pelo excesso de atividade sexual, um produto da exausto sexual. Os nervos da
regio sexual so utilizados com tamanho excesso que comeam a enfraquecer e perder a
vitalidade.
Em termos ayurvdicos, uma condio primordialmente vta.Brahmacarya-chikitsa um
importante tratamento inicial. Descanso e relaxamentos de longa durao so muito teis. A
prtica de yoga-nidrir remover os bloqueios psquicos, medos e traumas.
Acrescentando, a debilidade sexual pode estar associada a um bloqueio prnico na regio da
plvis e nos centros psquicos inferiores, os cakrasmldhra e swdhisthna.
Para resolver

este problema, utilizamos a meditao e yoga-nidr em bases dirias combinadas

com sanas que
tonificam
e
ativam
o
sistema
reprodutor. As
sries aktibandha evajrsana so recomendadas, bem como bhujamgsana epacimottnsana. A
prtica de mla-bandha, vajrol e avini-mudrdesperta as energias adormecidas da regio,
possibilitando a remoo prnica, psicolgica e mental de bloqueios que geram a deficincia no
sistema.
Tratamento para debilidade sexual masculina
Uma terapia de tonificao geralmente requerida, com uma dieta anti-vta e alimentos que
aumentem o volume e viscosidade seminal. Existem laticnios, ghee, nozes, sementes de ltus,
alho, cebola, quiabo e alcachofras.
Ervas
tonificantes
especiais
para
o
sistema
reprodutivo
masculino
so
indicadas. Ashwagandha, shatavari, bala, cuscuta e alcauz. Kapikacchu uma das melhores
ervas ayurvdicas para isso.
A debilidade sexual tambm pode ser um desarranjo de pitta, quando o calor de pitta queima o
smen. O tratamento, neste caso, tambm se d por compostos tonificantes. Aloe vera em gel
timo nesta condio.Shatavari composto misturado com leite, acar e ghee uma frmula
especial neste caso.
A debilidade sexual nos tipos kapha caracterizada por falta de interesse na atividade sexual,
obesidade, congesto e lentido no sistema. O acar utilizado como um substituto sexual. O
tratamento feito atravs de estimulantes afrodisacos como pipali, alho, damiana e yohimbe.

Programa de prticas yogs para energia sexual masculina

1.
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8.
9.

Srya Namaskra: pratique doze ciclos pela manh ao nascer do sol.

sana: no incio, apenas execute pavanmuktsana 1 e 2. Posteriormente, execute a
srie akti-bandhas. Aps um ou dois meses, inicie a execuo de alguns sanas principais: a
srievajrsana, aankh-bhujamgsana, marjari-sana, supta-vajrsanae us trsana.
Aps mais

um
ms,
execute padahastsanadinmica, bhujamgsana, alabhsana, pacimottnsana,sarvagsana, drutahalsana, matsysana, gomukhsana, dvi-pada-kan d arsana, kan d arsana, cakrsana, hanu
msana ebhadrsana.
Prn yma: nd -odhana e bhastrik com antar e bahir-kumbhaka, jlamdhara, ud d yna e m
la-bandha. Srya-bhedanadeve ser praticado ao pr do sol, dez ciclos.
Mudr e bandha: pain e yoga-mudr. Vajrol e mla-bandhadevem ser executados trs vezes
ao dia.
S at-karmn
i: neti todas as manhs e lagh-akhapraks alanaquando houver constipao.

Relaxamento: yoga-nidr e conscincia na respirao abdominal em avsana.

Meditao: ajapa-japa em siddhsana.
Amaroli: beber a urina por um perodo de trs meses.
Dieta: rica em protenas, gros, leite e derivados.