CAMBIOS EMOCIONALES EN EL ADOLESCENTE

La adolescencia es una etapa de transicin

entre la infancia y la vida adulta, es una edad
llena de cambios rpidos en su estado fsico y
emocional. Es una etapa de adaptacin tanto
para el joven como para los propios padres y es durante este perodo que se definen
muchos aspectos de la personalidad.
Acompaando los distintos cambios fsicos que los nuevos adolescentes experimentan,
pueden venir importantes cambios psicolgicos. stos se correlacionan con la
aceptacin y adaptacin al nuevo cuerpo, el cual evidencia una apariencia muy distinta
al cuerpo de nia/o.
HORMONAS DESCONTROLADAS O CAMBIOS EMOCIONALES? TODO
ES UNA EXAGERACIN!!
La mayora de los expertos creen que la idea de que los adolescentes son regidos por las
hormonas descontroladas es una exageracin. No obstante, es una realidad que esta es
una edad llena de cambios rpidos en tu estado fsico y emocional
Dado que estos cambios son drsticos, tus emociones a veces parecen exageradas. Tus
acciones son inconsistentes y es normal que cambies repentinamente de humor y que
vayas rpidamente de la felicidad absoluta a la tristeza profunda y de sentirte
inteligente a declararte estpido.
En cierta forma extraas esa seguridad tenias en la niez, en la cual tus padres son una
especie de figura heroica que te brindaba proteccin y estabilidad.
Ahora quizs te preocupes por algunas cualidades personales o defectos que para ti
son algo muy importante, pero que para otros son inconsecuentes. Puedes creer que eres
la nica persona en el mundo que sientes lo que ests sintiendo, o que nadie ha tenido
tus mismas experiencias, o que eres tan especial que nadie ms, especialmente tu
familia, te puede comprender. Esta creencia puede contribuir a que te sientas solo y te
asles de los que te quieren.
Te encuentras ante un dilema que tendrs que resolver poco a poco: el deseo de ser
independiente y el miedo a soltarte de la mano de tus padres.
QUIN ERES?
La adolescencia es un periodo en el que se plantean grandes dudas, contradicciones,
tanteos, excesos de todo tipo, que son necesarios en esta etapa que sirve para afirmarte
que ya vas en camino de ser adulto pero, para lograrlo, para saber quin eres y
encontrar tu nueva identidad, es necesario descubrir cules son tus puntos de referencia

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y para ello pasars por varias etapas como la duda, el rechazo, la

provocacin, las experiencias, la ansiedad, etc.
En este proceso tan complicado de identidad personal, hay varios
aspectos que te preocupan:
Tu apariencia fsica y la forma en que los dems te ven. Te intimidas ante los cambios
fsicos y te causan ansiedad por ser tan rpidos y abruptos. Al tratar de buscar una
identidad propia puedes probar diferentes formas de vestir. Quieres que tu vestimenta te
diferencie de los mayores y eso te da un sentido de identidad.
Tu autoestima muchas veces se afecta por tu apariencia o por como piensas que te ves.
Es muy probable que te compares (y quieras igualar) a otros amigos o personas
mayores.
Inters por la sexualidad.Se ha despertado en ti un inters profundo por la sexualidad. El
estallido de hormonas en el cuerpo hace que veas a los miembros del sexo opuesto con
una atraccin que antes no sentas. Esto puede generarte alegra, curiosidad y hasta
temor.
Empiezas a pensar en la posibilidad de tener pareja y de vivir el enamoramiento; surgen
las sensaciones e impulsos sexuales. Por todo ello, es normal tener fantasas
relacionadas con la actividad sexual o practicar la masturbacin.
Descubres ideas propias. Y te aferras a ellas y, al mismo tiempo, cuestionas las ideas y
pensamientos de las personas mayores, principalmente tus padres y maestros. Esta
situacin puede desembocar en problemas y discusiones que podrs evitar cuando
aprendes, al mismo tiempo, a dialogar.
La opinin de tus amigos se vuelve muy importante. Un aspecto importante de la
bsqueda de la identidad es la necesidad de independizarte de tus padres. Te convences
a ti mismo de que no los necesitas, y es por esto que tiendes a criticar sus conductas, a
devaluar sus preocupaciones, a compararlos con los de otros compaeros y
fundamentalmente a rebelarte contra ellos y su dominio. Es por esto que para ti, es
indispensable pertenecer a un grupo social.
Las relaciones con personas de tu misma edad se vuelven especialmente importantes y
dedicas gran parte de tu tiempo libre a pasarlo con personas de tu edad, con quienes
puedes identificarte y sentirte cmodo/a.
Esto te permitir completar el proceso de socializacin y a la vez acercarte al otro
sexo.Esto puede ser bueno cuando tu grupo te ayuda a generar pensamientos positivos y
desarrollarte adecuadamente, pero NO cuando te manipulan en forma negativa y te
llevan a conductas que te daan a ti mismo/a y disminuyen tu autoestima.
La autoestima es uno de los indicadores ms significativos en la construccin de tu
propia identidad.

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OJO La adolescencia es el momento durante el cual se produce con ms facilidad un

complejo de inferioridad ya que existen grandes posibilidades de que cualquier
comentario que haga sobre ti alguna persona de la misma edad, tenga una poderosa
influencia sobre tu autoestima, sobre todo si se trata de personas del sexo opuesto. Estos
problemas se refieren frecuentemente a caractersticas sobre tu fsico. Los conflictos por
obesidad pueden dar lugar problemas del tipo de la anorexia o bulimia.
Necesidad de intimidad: Descubres que necesitas tu propio espacio. Por ello muchas
veces te aslas en tu habitacin y te enfada cuando otros miembros de la familia
pretenden invadir tu espacio. Dejas de contar muchas cosas de tu vida diaria a los
padres y ante cualquier pregunta te sientes invadido.
En este espacio -que debe ser siempre respetado- sueas, disfrutas de tu sexualidad,
escuchas msica o tocas algn instrumento, chateas con tus amigos, estudias, lees y,
muchas veces, tambin te encierras a sufrir y a llorar.
Por tu propio beneficio, es necesario mantener el orden y la limpieza en tu mbito
privado. Necesidad de libertad:La libertad supone capacidad para poder decidir y elegir.
Empezars a tomar tus propias decisiones y a formar tus criterios aprendiendo a elegir
cosas pequeas, razonando el por qu de tu eleccin y aceptando cuando te equivocas.
Esto, al mismo tiempo que te estimula, tambin te provoca una gran tensin ya que
tendrs que enfrentarte a situaciones que antes te resolvan los adultos.
Es importante que analices tus errores y que no dependas de otros para tomar
decisiones ni aceptes que te impongan sus criterios (ni siquiera los amigos).
Conciencia de individualidad:que se establece paulatinamente al darse cuenta de que
eres t mismo/a el/la que debe hacer frente a una serie de responsabilidades que debes
asumir progresivamente en un corto espacio de tiempo.
Ests en bsqueda de nuevas experiencias y te atraen las situaciones arriesgadas. Esto
viene motivado por el deseo de probarte a ti mismo/a y ver cules son tus lmites y te
hace actuar (o hablar) impulsivamente sin medir las consecuencias.
Preocupacin por el futuro:Empiezas a proyectar tu vida. Te imaginas cmo sers de
adulto y piensas a qu te quieren dedicar cuando seas grande. Los nios pequeos no
pueden pensar en el futuro demasiadopero los adolescentes s pueden y suelen hacerlo
con frecuencia.
Las preocupaciones giran alrededor de tu rendimiento en la escuela; apariencia,
desarrollo fsico y popularidad; la posibilidad de que uno de los padres fallezca; ser
hostigados en la escuela; la violencia escolar; no tener amigos; las drogas y el alcohol;
hambre y pobreza en el pas; fracaso en obtener empleo; bombas nucleares o ataques
terroristas en el pas; el divorcio de sus padres y la muerte.

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