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Estas en Nutricin y Salud YG Dietas Jengibre y limn la unin perfecta para perder peso
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Fotografa By FreeImages.com/Weird-maex
DIETAS
T de jengibre y limn
Para preparar este delicioso y bene cioso t para adelgazar slo necesitars una rebanada
de jengibre fresco o media cucharada de jengibre en polvo y el zumo de un limn. Pon a
hervir una taza de agua, aade la rebanada de jengibre o media cucharadita de jengibre en
polvo, tapa y deja reposar hasta que el agua est tibia, sirve y aade el jugo de limn
revolviendo muy bien, si deseas puedes agregar un poquito de miel para endulzar. Es ideal
tomar una taza en ayunas y otra en la noche antes de acostarte, durante el tiempo que
desees. Este t, lo puedes tomar fro o caliente y si deseas puedes beber una taza antes de
cada comida, ya que tiene un efecto saciante, por lo que te sentirs llena mucho ms rpido.
Esta es una gran alternativa para disfrutar los bene cios del jengibre y el limn, recuerda
que tambin puedes aprovecharlo en ensaladas, rallando bien un pedazo de jengibre y
posteriormente mezclndolo con el jugo de un limn, aade este aderezo a tus ensaladas
favoritas y a disfrutar.
Ten presente que la constancia y el esfuerzo sern la clave para lograr tus metas, una mente
Ten presente que la constancia y el esfuerzo sern la clave para lograr tus metas, una mente
sana te proporciona un cuerpo sano.
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