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Se quer limpar os pulmes, alm de ficar longe do cigarro, seja de forma ativa ou passiva, elimine acar branco, leite e
derivados.
Manter o ambiente limpo, inclusive deixando em dia a manuteno do arcondicionado de casa e da empresa, muito
importante, j que a poeira contribui para as alergias respiratrias.
Beber bastante gua pura tambm fundamental, pois ajuda a dissolver o muco.
E procure comer muitos vegetais crus, de preferncia orgnicos.
A receita que vamos ensinar para voc limpar completamente seus pulmes contm dois poderosos expectorantes
naturais: agrio e guaco.
El muito fcil de fazer, mas o melhor de tudo so os resultados: depois do tratamento, seus pulmes sero outros e
voc ter muito mais sade respiratria.
INGREDIENTES
100g de agrio fresco
1 litro d'gua
2 colheres (sopa) de guaco (vendese em lojas de produtos naturais)
20 gotas de extrato de proplis sem lcool
5 colheres (sopa) de mel
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes, exceo do mel e do prpolis, para cozinhar durante 10 minutos em fogo mdio.
No fim do cozimento, acrescente o mel e o prpolis e misture.
Depois coe e armazene em um vidro com tampa.
O ideal para as crianas tomar duas colheres (ch) por dia, enquanto os adultos devem tomar trs ou quatro.
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